Яна заўсёды была ласкавай... але цяпер паводзіць сябе крыху холадна.

Ніякіх больш мілых эмодзі ў вашых паведамленнях DM і поўных энтузіязму планаў на спатканні. Няма больш бесперапыннай балбатні, пакуль вы абодва не заснеце.

Гэта як быццам яна сышла ў свой уласны свет, і вы баіцеся, што страціце яе назаўжды.

У гэтым артыкуле, Я дам табе 17 рэчаў, якія ты можаш зрабіць, калі твая дзяўчына (або чалавек, з якім ты сустракаешся) аддаляецца.

1) Захоўвай спакой

Не рэагуй празмерна.

Не палохайцеся раптоўна і не пачынайце расследаванне, калі ваша спатканне або GF адыходзяць. Не быць увесь час ласкавым - гэта цалкам нармальная рэч!

Вы не толькі марнуеце час і эмоцыі на тое, што патэнцыйна можа быць нічым, але і адпуджваеце яе.

Я маю на ўвазе, сур'ёзна. Калі ваш партнёр палохаецца ад найменшага прыкметы таго, што ён проста не ў настроі, то гэта сур'ёзная трывога.

Вы не хочаце быць такім партнёрам.

Так што супакойцеся. Калі гэта сапраўды праблема, вы даведаецеся, бо яна будзе працягвацца. А пакуль прыміце супрацьзапаленчую таблетку.

2) Пакіньце яе на некаторы час

Магчыма, вы захавалі спакой, але, напэўна, усё яшчэ лунае.

Вось трук, які спрацоўвае ў дзевяці выпадках з дзесяці: не ганяйся за ёй.

Так, дазволь ёй.

Я ведаю, што ты, напэўна, баішся, што калі зробіш гэта, яна зразумее што ты ёй сапраўды не патрэбны, і гэта замацуе яе рашэнне сысціаб вяртанні партнёра. Я б ведаў — я адзін з тых, чые парады выратавалі адносіны, з любоўю падрыхтаваныя для маіх канкрэтных абставінаў.

Што мне падабаецца ў маім трэнеры, дык гэта за тое, што яна ведае, як працуюць жанчыны. Яна ведае, чаго хочуць жанчыны ў адносінах, і магчымыя прычыны, па якіх яны адыходзяць.

Націсніце тут, каб пачаць і праз некалькі хвілін вы паразмаўляеце з трэнерам па адносінах.

15) Калі нічога не зменіцца, зрабіце апошні вялікі жэст

Вы можаце нахіляцца над спіной, пакуль яна не зламаецца, але вы не можаце прымусіць кагосьці змяніцца.

Калі яна працягвае заставацца аддаленай нават пасля таго, як вы зрабілі ўсё вышэйпералічанае… напэўна, прыйшоў час адпусціць.

Але перш чым здавацца, не пашкодзіць яшчэ раз паспрабаваць змяніць яе меркаванне.

Магчыма, усё, што ёй трэба, - гэта вялікае праяўленне кахання. Гэта можа здацца крыху вар'яцтвам, але жанчыны ў цэлым любяць грандыёзныя жэсты.

Шмат гадоў таму мая дзяўчына адышла ад мяне. Потым я памятаю, што яна заўсёды скардзілася, што я не дарыў ёй кветак — нават на наш юбілей. Што я магу зрабіць, я сапраўды не быў хлопцам з "букетаў кветак". Я лічу гэта занадта клішэ.

Але тое, што я зрабіў, каб заваяваць яе сэрца...Я купіў ёй самы прыгожы букет, які толькі мог знайсці, і здзівіў яе ім. Яна плакала шчаслівымі слязьмі. Яна сказала, што гэта тое, чаго яна чакала.

Разумееце, большасць хлопцаў не з'яўляюцца спецыялістамі ў грандыёзных жэстах, а жанчыны - не.хочацца прасіць за іх. Калі-небудзь.

Калі вы даўно гэтага не рабілі, зрабіце што-небудзь!!! Магчыма, гэта прычына, па якой яна аддаляецца.

Магчыма, прыгатаваць яе любімую страву і перадаць яе ёй разам з шчырым любоўным лістом. Ці, магчыма, вы можаце адправіць ёй тую карціну, якую яна заўсёды жадала.

Калі гэта ўсё роўна не спрацуе, то, па меншай меры, вы выказалі сваю любоў і можаце сказаць сабе, што вы аддалі ўсё, што маглі.

16) Не забывайце пра сябе

Чаканне неабходна, калі вы маеце справу з цяжкімі момантамі ў такіх адносінах, як гэтыя, і ўсё гэта чаканне знясіліць вас, калі вы не аддасце сябе перапынкі.

І калі вы спрабуеце абмеркаваць свае праблемы адзін з адным, можа ўзнікнуць спакуса даць ёй усё, што яна хоча, толькі каб вярнуць яе… але гэта толькі выкліча ў вас крыўду.

Які сэнс зноў заваёўваць яе ўвагу, калі ў рэшце рэшт вы будзеце крыўдзіцца на яе за гэта?

Вось чаму вы заўсёды павінны ў першую чаргу ставіць сябе ў першую чаргу. Ці, прынамсі, не забывайце пра сябе!

Высветліце, дзе ляжаць вашы межы, і паважайце іх.

Калі вы адчуваеце, што вашы намаганні вас стамляюць, адступіце.

Калі вы адчуваеце, што яна больш не вартая таго, сыходзьце.

Калі вы лічыце, што яна занадта шмат патрабуе кампрамісу, скажыце ёй пра гэта.

Жыццё таксама кароткі, каб трымаць сябе ў няшчасных і несправядлівых адносінах.

17) Скажыцеяе ты будзеш чакаць яе…але не вечна

Калі б мы ўсе былі несмяротнымі несмяротнымі, магчыма, чаканне 2, 5 ці нават 10 гадоў, каб яна «пераадолела» свае цяперашнія праблемы і перастала адрывацца, было б быць цалкам прымальнымі.

Але мы не. У нас у гэтым свеце ў сярэднім 70 гадоў.

Таму дайце ёй трохі часу, але памятайце, што ў вас няма вечнасці, як і ў яе.

Падумайце, як доўга вы гатовы даць ёй — чакаючы, пакуль яна перастане адрывацца і трымацца на адлегласці. За час, які вы патрацілі на чаканне, вы маглі б знайсці каго-небудзь больш ахвотнага прыняць і выказаць каханне.

Магчыма, вы гатовыя аддаць пару месяцаў ці нават год. Што б гэта ні было, абавязкова паведаміце ёй пра гэта.

У якасці бонуса, калі яна ведае, што вы не збіраецеся проста чакаць вечна, яна можа адчуць пачуццё тэрміновасці — страх страты — і прыкладзеце больш намаганняў, каб паспрабаваць усё да канца.

Час каштоўны. Вы абодва павінны гэта ведаць.

Апошнія словы

Можа быць страшна бачыць, як ваш партнёр адрываецца.

Спачатку ў вас можа ўзнікнуць спакуса адразу паказаць пальцам, няхай гэта будзе ў яе, у сябе ці яе новых сяброў. Такія рэчы не адбываюцца без прычыны, таму, магчыма, нехта ці нешта вінаватыя.

Але замест таго, каб выкарыстоўваць гэта для абвінавачванняў, вам лепш успрымаць гэта як магчымасць паразважаць і зразумець вашы адносінылепш.

Ёсць шанец, што вы не можаце знайсці добрую залатую сярэдзіну і павінны разысціся. Але ў большасці выпадкаў вы можаце вырашыць свае праблемы, размаўляючы адзін з адным і выказваючы ўзаемную павагу.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбныя канкрэтныя парады па вашым можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкае месца ў маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Гэта не так. Фактычна, гэта прывядзе да наадварот!

Калі вы дазволіце ёй быць, гэта азначае, што вы паважлівыя і што ў вас больш годнасці. Калі ў вас ёсць годнасць, вы становіцеся больш прывабнымі.

Гэта як быццам вы кажаце ёй: «Добра. Я не дазволю гэтаму паўплываць на мяне. Нават калі я кахаю цябе ўсім сэрцам, я не баюся цябе страціць...таму што я насамрэч выдатны ”.

Гэта адваротная псіхалогія.

Гэта ты ўпэўнены, што ты варты яе кахання - кахання любой жанчыны - і калі яна працягвае адрывацца, не хвалюйся. Ваш свет не перастане круціцца. Узамен яна не захоча страціць вас.

Але акрамя таго, што гэта хітрасць, гэта яшчэ і здаровы спосаб падысці да рэчаў у цэлым.

Калі яна сапраўды праз нешта перажывае, яна не можа перапрацаваць свае эмоцыі, калі вы ўвесь час дыхаеце ёй у патыліцу. Так што адпусціце яе на некаторы час.

3) Не прымушайце яе адчуваць сябе вінаватай за гэта

Іншымі словамі, не спрабуйце маніпуляваць ёю, каб яна зноў пачала быць ласкавай .

Вы не можаце прымусіць гэта!

Не кажыце такія рэчы, як «Я адчуваю, што ты мяне больш не любіш», «Мяне недастаткова?» або што-небудзь з таму што, па-першае, справа не ў вас.

Па-другое, магчыма, справа ў вас (вы зрабілі нешта, каб прымусіць яе адцягнуцца), і калі так, то тым больш, што яна заслугоўвае таго, каб мець месца для адчуць усе пачуцці.

Дайце час. Будзьце цярплівыя. Яна не машыназ кнопкай «каханне», якую вы можаце проста ўключаць і выключаць.

Спроба прымусіць яе можа спрацаваць у кароткатэрміновай перспектыве, але гэта разбурае вашы адносіны ў доўгатэрміновай перспектыве, таму што вы не дазваляеце ёй апрацуйце яе пачуцці... а вы гэтага не хочаце.

4) Нядбайна спытайце яе, што не так

Цяпер, вядома, вы павінны пачаць турбавацца, калі гэта працягваецца некаторы час. Дзень ці тыдзень на адлегласці - гэта цалкам нармальна.

Два тыдні? Магчыма, і не.

Я маю на ўвазе, што было б дзіўна, калі б вы нават не спыталі ў яе, што здарылася.

Таму прызнайце праблему - што вы адчуваеце, што яна адыходзіць - і лепшы спосаб вы можаце зрабіць гэта, праяўляючы шчырую цікаўнасць, калі нешта яе турбуе.

Проста паспрабуйце быць як мага больш нязмушаным. Не рабіце гэта вялікай праблемай, калі вы пачынаеце вывучаць усё, што тычыцца вашых адносін.

Скажыце што-небудзь нязмушана, напрыклад: «Гэй, я заўважыў, што ты апошнім часам не такі, як ты. Усё ў парадку?» ці нават «Гэй, я адчуваю, што ты аддаляешся ад мяне. Я проста ўяўляю?»

Зноў жа, будзьце нязмушаныя. Калі яе сапраўды нешта турбуе, яна адкрыецца.

5) Слухайце абодвума вушамі

Большасць людзей да няёмкасці дрэнна камунікуюць. Мы маглі б сказаць "Я слухаю!" калі мы насамрэч не.. Або мы слухаем, але чуем толькі тое, што хочам пачуць.

Памятайце пра гэта і будзьце гатовыя па-сапраўднаму выслухаць, калі вы спытаеце яе, ці нешта не так.

Не рабіцеперабівайце, не кідайцеся ў вочы і не мяняйце тэму, калі яна гэтага не захоча. У рэшце рэшт, вы пытаецеся ў яе, што адбываецца. Дазвольце дзяўчыне гаварыць.

Пераканайцеся, што вы таксама чытаеце яе рэплікі, а таксама мову яе цела. Такім чынам, вы сапраўды зможаце зразумець, што ў яе ў галаве.

Задавайце ёй пытанні і заахвочвайце яе працягваць. Гэта можа прывесці вас да адказу, чаму яна аддаляецца.

6) Атрымайце парады ад трэнера па адносінах

Спроба зрабіць вашу дзяўчыну зноў ласкавай пасля таго, як яна пачала крыху аддаляцца...гэта няпроста.

Насамрэч, гэта адна з самых складаных спраў.

Асабліва складана гэта робіць тое, што часам можа быць нешта, чаго мы не бачым, нават калі думаем мы так добра ведаем нашых партнёраў.

Вось чаму вы павінны выкарыстоўваць вопыт і разуменне іншых, калі толькі можаце. Але будзьце асцярожныя. Сябры і сям'я могуць мець прадузятасці і ў выніку могуць прынесці больш шкоды, чым карысці.

Лепш за ўсё звярнуцца па дапамогу да трэнера па ўзаемаадносінах.

А калі справа даходзіць да трэнераў па ўзаемаадносінах , я настойліва рэкамендую Relationship Hero.

Некаторы час таму я спадзяваўся на іх паслугі, калі ў мяне былі праблемы з навігацыяй у адносінах. Усяго за пяць заняткаў я змог вырашыць свае праблемы ў адносінах дзякуючы іхнаму падыходу да вырашэння канфліктаў, які не з'яўляецца BS.

Іх разуменне дапамагло мне не толькі ўсвядоміць, што робіць мой партнёр, але і як заваяваць яговярнуся да мяне і разам выправім нашы адносіны.

Націсніце тут, каб пачаць, і вы звяжацеся з падрыхтаваным трэнерам па ўзаемаадносінах на працягу некалькіх хвілін.

7) Звяртайце пільную ўвагу на усё

Цяпер самы час звярнуць на ўсё асаблівую пільную ўвагу.

Вам не трэба паводзіць сябе так, быццам вы дэтэктыў, які спрабуе злавіць злодзея, таму не трэба. Проста расплюшчыце вочы і паглядзіце, што адбываецца насамрэч.

Паспрабуйце задаць сабе такія пытанні, як:

• Ці знайшла яна новыя захапленні або адцягненне?
• Ці змянілася яе асоба ці змянілася?
• Ці змяніліся вы неяк?
• Яна скардзілася на вас?

Прамы падыход - напрыклад, проста спытаць у яе "што не так? ”—можа быць карысным, але яна таксама можа не ведаць адказу.

Вось чаму варта звярнуць увагу, каб вы маглі злучыць кропкі з ёй ці з вашым трэнерам па адносінах.

8) Скарыстайцеся гэтым часам, каб паразважаць над вашымі адносінамі

Калі ў вашых адносінах нешта змянілася, неабходна паменшыць маштаб і разгледзець гэта.

Не карыстайцеся ружовымі акулярамі, пакуль вы паўторна праверка вашых адносін. Паспрабуйце быць максімальна аб'ектыўнымі.

Задайце сабе наступныя пытанні:

• Ці лічыце вы сябе шчаслівай парай?
• Ці ёсць у вас здаровы дынаміка адносін?
• На якой фазе адносін вы зараз знаходзіцеся?
• Якія ў вас цяжкасці?
• Ці ёсць якія-небудзь з яе жаданняўі патрэбы няздзейсненыя? А як наконт вашых адносін?
• Ці ўсё яшчэ адчуваеце, што вы адзін для аднаго?

Прыгляд да вашых адносін дапаможа вам убачыць, ці ёсць расколіны, якія маглі сысці незаўважаным - усё, што магло выклікаць у яе "дрэннае пачуццё" і прымусіць яе адысці.

9) Выкарыстоўвайце гэты час, каб паразважаць пра сябе

Паколькі вы ўжо разважаеце над сваім адносіны, то чаму б не пайсці далей і не паразважаць пра сябе?

У рэшце рэшт, пазнанне сябе - гэта ключ да таго, каб стаць лепшым палюбоўнікам.

Задайце сабе наступнае пытанне:

• Ці сапраўды вы задаволены сваімі адносінамі?
• Ці былі вы добрым партнёрам?
• Што вы можаце зрабіць, каб стаць лепш?
• Чаму вы хвалюецеся, што яны далёкія?
• Што вы адчуваеце?
• Вы трывожны тып?
• Як ваша мінулае паўплывала на тое, як вы глядзіце на адносіны?

Веданне адказаў на гэтыя пытанні дапаможа вам вызначыць вашу ролю ў адносінах і тое, як вам рухацца далей.

Магчыма, вы былі больш уладнымі, чым думалі, а можа, і не дастаткова падтрымліваў. Магчыма, вы думаеце пра свае адносіны з пункту гледжання «я» і «мяне», а не «мы» і «мы».

А можа, проста можа быць...ты проста трывожны тып, а яна нават не цягне прэч!

Такія рэчы могуць быць прычынай таго, чаму яна адыходзіць (або чаму вы думаеце, што яна адыходзіць), і нават калі яныне былі... лепшае разуменне сябе проста зробіць вас лепшым партнёрам для яе.

10) Трымайце абвінавачванняў

Калі ўсё, што вы павінны падтрымаць сваю здагадку тое, што яна вам падманвае, з'яўляюцца «моцнымі пачуццямі» і ўскоснымі доказамі, тады вам трэба заткнуць рот.

Калі ў вас няма цвёрдых, канкрэтных доказаў, якія пацвярджаюць вашыя здагадкі, апошняе, што вы хочаце, гэта раскідваць свае абвінавачванні .

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Уявіце сабе, што яна насамрэч у дэпрэсіі, і вы накідваецеся на яе? Яна будзе адчуваць, што вы яе не любіце і не давяраеце ёй.

Уявіце, што яна насамрэч ужо разлюбіць вас, а вы абвінаваціце яе ў падмане? Верагодна, гэта было б для яе апошняй кропляй.

І дапусцім, што вы маеце рацыю — што яна сапраўды падманвае — ну, тады паказванне пальцам прынясе нешта іншае, акрамя часовага задавальнення, што вы яе злавілі?

Што добрага вам ад гэтага? Што добрага гэта прынясе вашым адносінам?

Абсалютна нічога. Таму зрабіце ўсё магчымае, каб не выпусціць слова на C. Гэта забойца для любых адносін.

11) Забіце яе з дабрыні

Гэта можа здацца маніпулятыўным крокам—гэта адзін са спосабаў адчуць віну ў чалавеку, каб ён пашкадаваў за дрэннае абыходжанне з вамі— але пакуль вы робіце гэта з намерам прымусіць яе адчуваць сябе каханай, вы добрыя.

Акрамя таго, вы аддасце перавагу забіць яе дабрынёй і спачуваннем, чым гневам.

Дайце яелюбоў і прыхільнасць, таму што гэта, верагодна, час, калі яна мае патрэбу ў гэтым больш за ўсё. Вы не ведаеце, праз што яна перажывае, і самае меншае, што вы можаце зрабіць, гэта не адмаўляць у вашай любові.

Калі яна сапраўды зачыніла вас, не прымушайце яе прасіць і не даказваць сабе, што яна вартая. Прыміце яе з шырока раскінутымі абдымкамі і дайце ёй адчуць сябе як дома.

Калі ёй па якой-небудзь прычыне патрэбна плячо, каб паплакаць, паспяшайцеся да яе.

Дайце ёй адчуць, што вы яе вярнулі, не няважна што. Хто ведае, магчыма, гэта ўсё, што вам трэба зрабіць, каб яна вярнулася да свайго звычайнага выгляду.

12) Упэўніцеся, што гэта звычайная з'ява

У нейкі момант кожны адыходзіць. І хаця гэта можа крыху выклікаць трывогу, гэта таксама варта нармалізаваць.

Нават самым экстрэмальным экстравертам з нас час ад часу патрабуецца крыху месца. Не ўсе мы можам быць у настроі ўвесь час захапляцца кімсьці, незалежна ад таго, наколькі яны гэтага заслугоўваюць.

Такім чынам, мы перастаем рабіць з нашым партнёрам рэчы, якія адкрыта ставяцца да адносін, таму што... што мы можам рабіць?

Мы проста не ў настроі і не можам прымусіць сябе быць такім!

Так што не панікуйце. Не перачытвайце. Не спрабуйце хутка выправіць сітуацыю.

Проста пачакайце некаторы час, бо, хутчэй за ўсё, гэта толькі этап у вашых адносінах.

13) Абмяркуйце наступныя крокі

Такім чынам, які план? Яна не можа проста адысці назаўсёды.

Яе адыход — прынамсі ў такой ступені — павінен быць часовым. Вы яснане задаволены гэтым.

Такім чынам, прыйшоў час стаць больш актыўным.

Вы ўжо спыталі яе, што адбываецца, так што вы павінны мець добрае ўяўленне, што яна адчувае, і што яна хоча. Цяпер спытайце яе, што вы можаце для яе зрабіць.

Ці хоча яна больш месца?

Ці трэба ёй больш часу?

Ці хоча яна куды-небудзь пайсці, каб вы абодва маглі перазарадзіцца?

Ці хоча яна, каб вы абодва пайшлі на тэрапію?

Ці хоча яна расстацца?

Ці хоча яна адчуваць сябе каханай?

Пасля таго, як вы абмеркавалі гэтыя рэчы, наступным лагічным крокам будзе спроба знайсці кампраміс паміж вашымі жаданнямі і яе жаданнямі.

У ідэале вы не павінны згаджацца на дамоўленасць, якая пакіне каго-небудзь з вас незадаволеным. І потым, вядома, пераканайцеся, што вы гатовыя паважаць свой бок кампрамісу.

14) Пераканайце яе аднавіць прыхільнасць вашым адносінам

Калі вы сапраўды яе любіце і хочаце што гэта проста "этап", зрабіце ўсё, што ў вашых сілах, каб вярнуць яе.

Добра. Апранайце штаны для вялікага хлопчыка і выконвайце неабходную працу.

Пагаворыце з ёй аб рэчах, якія вы хочаце змяніць у сабе. Калі вы ўжо пайшлі на кампраміс, паспрабуйце зрабіць яго яшчэ больш справядлівым.

Гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць, таму я настойліва рэкамендую звярнуцца па дапамогу да навучанага трэнера па ўзаемаадносінах. Вы можаце звязацца з адным з іх у Relationship Hero.

Яны добры рэсурс для людзей, якія жадаюць пагаварыць