Zawsze była czuła... ale teraz zachowuje się trochę zimno.

Nie ma już słodkich emojis w DM-ach ani entuzjastycznych planów na randkowe wieczory. Nie ma już ciągłego gadania "aż oboje zaśniecie".

To tak, jakby wycofała się do swojego własnego świata i boisz się, że stracisz ją na dobre.

W tym artykule dam Ci 17 rzeczy do zrobienia, gdy Twoja dziewczyna (lub osoba, z którą się spotykasz) odciąga.

1) Zachowaj spokój

Nie przesadzaj.

Nie wariuj nagle i zacznij badać, gdy twoja data lub GF odciąga. Nie bycie czułym przez cały czas jest całkowicie normalną rzeczą!

Nie tylko będziesz marnować swój czas i emocje nad czymś, co potencjalnie może być po prostu niczym, ale także będziesz ją odstraszać.

To znaczy, poważnie, jeśli twój partner freaks out na najmniejszy znak po prostu nie jest w nastroju, to jest masywny czerwona flaga prawo tam.

Nie chcesz być takim partnerem.

Więc uspokój się, jeśli to rzeczywiście problem, będziesz wiedział, bo będzie się utrzymywał. Na razie weź tabletkę na uspokojenie.

2) Pozwól jej być przez jakiś czas

Może i zachowałeś spokój, ale pewnie nadal się unosisz.

Oto sztuczka, która działa dziewięć razy na dziesięć: nie gonić jej.

Tak, pozwól jej być.

Wiem, że pewnie boisz się, że jeśli to zrobisz, to ona zrozumie, że tak naprawdę cię nie potrzebuje i to scementuje jej decyzję o odejściu od ciebie.

To nie tak działa, w rzeczywistości robienie tego spowoduje coś dokładnie odwrotnego!

Jeśli pozwolisz jej być, to znaczy, że jesteś pełen szacunku i że masz więcej godności. Jeśli masz godność, stajesz się bardziej atrakcyjny.

To tak, jakbyś mówił jej "W porządku, nie pozwolę, by to na mnie wpłynęło. Nawet jeśli kocham cię całym sercem, nie boję się, że cię stracę... bo tak naprawdę jestem niesamowity .".

To jest odwrotna psychologia.

To ty jesteś pewny, że jesteś wart jej miłości - miłości każdej kobiety - a jeśli ona wciąż się odsuwa, to nie ma obaw. Twój świat nie przestanie się kręcić, a w zamian ona nie będzie chciała cię stracić.

Ale pomijając to, że jest to trik, jest to również zdrowy sposób podejścia do spraw w ogóle.

Jeśli rzeczywiście przechodzi przez coś, nie może przetworzyć swoich emocji, jeśli zawsze oddychasz w dół jej szyi. Więc pozwól jej być przez jakiś czas.

3) Nie wzbudzaj w niej poczucia winy za to, że.

Innymi słowy, nie próbuj jej zmanipulować, żeby znowu zaczęła się przywiązywać.

Nie da się tego wymusić!

Nie mów rzeczy typu: "Czuję, że już mnie nie kochasz.", "Czy ja nie jestem wystarczająca?", ani nic w tym rodzaju, bo po pierwsze nie chodzi o ciebie.

Po drugie, może chodzi o Ciebie (zrobiłeś coś, co sprawiło, że ona się odciągnęła), a jeśli tak, to tym bardziej, że zasługuje na to, by mieć swoją przestrzeń, by poczuć wszystkie uczucia.

Daj jej czas, bądź cierpliwy, ona nie jest maszyną z przyciskiem "miłość", który możesz po prostu włączyć i wyłączyć.

Próbując ją zmusić, może wydawać się, że działa na krótką metę, ale rujnuje twój związek długoterminowy, ponieważ nie pozwalasz jej na przetwarzanie jej uczuć ... i nie chcesz tego.

4) Zupełnie przypadkowo zapytaj ją, co jest nie tak.

Teraz oczywiście musisz zacząć się martwić, jeśli trwa to od jakiegoś czasu. Dzień lub tydzień bycia odległym jest całkowicie normalny.

Dwa tygodnie? Może nie.

To znaczy, dziwne byłoby, gdybyś nawet nie zapytał jej, co jest nie tak.

Więc przyznaj się do problemu - że czujesz, że ona się odsuwa - a najlepszym sposobem, w jaki możesz to zrobić, jest bycie autentycznie ciekawym, czy coś jej przeszkadza.

Po prostu staraj się być tak swobodny o tym, nie rób z tego wielkiej sprawy, w której zaczynasz badać wszystko o swoim związku.

Powiedz coś swobodnego, jak "Hej, zauważyłem, że ostatnio nie jesteś sobą, wszystko w porządku?" lub nawet "Hej, czuję, że się ode mnie odciągasz, czy tylko sobie to wyobrażam?".

Ponownie, po prostu bądź swobodny w tej sprawie, jeśli naprawdę jest coś, co ją dręczy, otworzy się.

5) Słuchaj obojgiem uszu

Większość ludzi jest żenująco zła w komunikacji. Możemy mówić "Słucham!", kiedy w rzeczywistości nie jesteśmy... Albo słuchamy, ale słyszymy tylko to, co chcemy usłyszeć.

Miej to na uwadze i bądź gotów naprawdę słuchać, gdy zapytasz ją, czy coś jest nie tak.

Nie przerywaj, nie gazuj i nie zmieniaj tematu, jeśli ona tego nie chce. W końcu pytasz ją, co się dzieje - pozwól dziewczynie mówić.

Upewnij się, że czytasz jej wskazówki, a także jej język ciała. W ten sposób możesz naprawdę zrozumieć, co przechodzi przez jej umysł.

Zadawaj jej pytania i zachęcaj do dalszego działania. To może doprowadzić cię do odpowiedzi, dlaczego się odsuwa.

6) Uzyskaj wskazówki od trenera relacji

Próbując sprawić, by twoja dziewczyna znów była czuła, po tym jak zaczęła się trochę oddalać...nie jest łatwo.

W rzeczywistości jest to jedna z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia.

Szczególnie trudne jest to, że czasem może być coś, czego nie widzimy, nawet jeśli wydaje nam się, że tak dobrze znamy naszych partnerów.

Dlatego, gdy tylko możesz, korzystaj z doświadczenia i spostrzeżeń innych. Ale uważaj. Przyjaciele i rodzina mogą mieć uprzedzenia i w rezultacie mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Najlepiej jest skorzystać z pomocy trenera relacji.

A jeśli chodzi o trenerów relacji, to gorąco polecam Relationship Hero.

Polegałem na ich usługach jakiś czas temu, kiedy miałem problemy z nawigacją mojego związku. W zaledwie pięciu sesjach, byłem w stanie naprawić moje problemy z relacjami dzięki ich nie-BS podejściu do rozwiązywania konfliktów.

Ich spostrzeżenia pomogły mi nie tylko uświadomić sobie, co robi mój partner, ale także jak odzyskać go na moją stronę i naprawić nasz wspólny związek.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć, a będziesz w kontakcie z wyszkolonym trenerem relacji w ciągu kilku minut.

7) Zwracaj bardzo dużą uwagę na wszystko

Teraz jest czas, aby zwrócić na wszystko szczególną uwagę.

Nie musisz zachowywać się jak detektyw próbujący złapać złodzieja, więc nie. Po prostu otwórz oczy i obserwuj, co się naprawdę dzieje.

Spróbuj zadać sobie takie pytania jak:

• Czy znalazła nowe hobby lub rozproszenia?
• Czy jej osobowość się zmieniła lub przesunęła?
• Czy zmieniłeś się w jakiś sposób?
• Czy skarżyła się na ciebie?

Bezpośrednie podejście, jak na przykład proste pytanie "co się stało?", może być pomocne, ale ona również może nie znać odpowiedzi.

Dlatego dobrze jest zwrócić uwagę, abyś mógł połączyć kropki z nią lub z trenerem relacji.

8) Wykorzystaj ten czas na refleksję nad swoim związkiem

Kiedy coś się zmieniło w twoim związku, konieczne jest powiększenie i zbadanie tego.

Nie używaj różowych okularów podczas inspekcji swojego związku, staraj się być tak obiektywny, jak to tylko możliwe.

Zadaj sobie następujące pytania:

• Czy uważasz, że jesteście szczęśliwą parą?
• Czy masz zdrową dynamikę związku?
• W jakiej fazie związku jesteście teraz?
• Jakie masz problemy?
• Czy któreś z jej pragnień i potrzeb są niespełnione, a co z Twoimi?
• Czy nadal czujecie, że jesteście dla siebie nawzajem osobami?

Przyjrzyj się uważnie waszemu związkowi, aby sprawdzić, czy istnieją pęknięcia, które mogły zostać niezauważone - wszystko, co mogło dać jej "złe przeczucie" i sprawić, że chciała się wycofać.

9) Wykorzystaj ten czas na refleksję nad sobą

Skoro już zastanawiasz się nad swoim związkiem, to dlaczego nie pójść o krok dalej i nie zastanowić się nad sobą?

Poznanie siebie to przecież klucz do stania się lepszym kochankiem.

Zadaj sobie następujące pytanie:

• Czy naprawdę jesteś szczęśliwy w swoim związku?
• Czy byłeś dobrym partnerem?
• Co możesz zrobić, aby stać się lepszym?
• Dlaczego martwisz się, że się oddalają?
• Jak się czujesz?
• Jesteś niespokojnym typem?
• Jak twoja przeszłość wpłynęła na to, jak postrzegasz związki?

Znajomość odpowiedzi na te pytania pomoże Ci określić swoją rolę w związku i sposób, w jaki powinieneś iść dalej.

Być może byłeś bardziej przesadny niż myślałeś, a może nie byłeś wystarczająco wspierający. Może myślisz o swoim związku w kategoriach "ja" i "mnie" zamiast "nas" i "my".

A może, tylko może...jesteś po prostu niespokojnym typem i ona nawet nie odciąga!

Rzeczy takie jak te mogą być powodem, dla którego ona odciąga (lub dlaczego myślisz, że ona odciąga), a nawet jeśli nie były... zrozumienie siebie bardziej sprawi, że po prostu będziesz lepszym partnerem dla niej.

10) Trzymaj się zarzutów

Jeśli jedyne co masz na poparcie swoich przypuszczeń, że ona Cię zdradza, to "silne uczucia" i poszlaki, to musisz zamknąć usta.

O ile nie masz solidnych, konkretnych dowodów na poparcie swoich założeń, ostatnią rzeczą, której chcesz, jest rzucanie oskarżeń dookoła.

Related Stories from Hackspirit:

Wyobraź sobie, że ona faktycznie jest po prostu w depresji, a ty lash out na nią? Ona czuje, że ani nie kochasz, ani nie ufasz jej.

Wyobraź sobie, że ona faktycznie wypada z miłości do ciebie już i oskarżasz ją o oszustwo? To prawdopodobnie byłoby ostatnią kroplą dla niej.

I powiedzmy, że masz rację - że ona rzeczywiście zdradza - czy wskazywanie palcem przyniesie coś innego niż chwilową satysfakcję, że ją złapałeś?

Co dobrego zrobi dla ciebie, co dobrego zrobi dla twojego związku?

Absolutnie nic, więc zrób wszystko, aby nie rzucać słowa na C. To zabójca dla każdego związku.

11) Zabij ją z dobrocią

To może wydawać się manipulacją - jest to jeden ze sposobów, aby winić osobę, więc będą żałować za złe traktowanie cię - ale tak długo, jak robisz to z zamiarem uczynienia jej czuć się kochanym, jesteś dobry.

Poza tym, wolisz zabić ją z dobrocią i współczuciem niż z gniewem.

Daj jej miłość i uczucie, ponieważ jest to prawdopodobnie czas, w którym potrzebuje go najbardziej. Nie wiesz, przez co przechodzi i najmniej możesz zrobić, to nie wstrzymywać swojej miłości.

Jeśli cię zamknęła, nie każ jej błagać ani udowadniać sobie, że jest tego warta. Powitaj ją z szeroko otwartymi ramionami i spraw, by poczuła się jak w domu.

Jeśli potrzebuje ramienia do wypłakania się z jakiegokolwiek powodu, pospiesz do niej.

Spraw, by poczuła, że masz ją z powrotem bez względu na wszystko. Kto wie, to może być wszystko, czego potrzebowałeś, więc ona wróci do swojego zwykłego siebie.

12) Zapewnij się, że to jest po prostu normalne

Każdy w pewnym momencie odciąga. I chociaż może to być trochę niepokojące, powinno być również normalizowane.

Nawet najbardziej ekstremalne ekstrawertycy wśród nas potrzebują trochę przestrzeni od czasu do czasu. Nie możemy wszyscy być w nastroju, aby być doting do kogoś przez cały czas, bez względu na to, jak bardzo zasługują na to.

Przestajemy więc robić z partnerem rzeczy jawnie "relationshippy", bo... co możemy zrobić?

Po prostu nie jesteśmy w nastroju i nie możemy się do tego zmusić!

Więc nie panikuj, nie czytaj za dużo, nie próbuj naprawiać wszystkiego na szybko.

Po prostu jeździć to przez jakiś czas, ponieważ są szanse, że jest to tylko faza w twoim związku.

13) Omówienie kolejnych kroków

Więc jaki jest plan? Nie może się wycofać na zawsze.

Jej odsunięcie się - przynajmniej w takim stopniu - powinno być tymczasowe. Ty najwyraźniej nie jesteś z tego zadowolony.

Nadszedł więc czas, aby stać się nieco bardziej proaktywnym.

Pytałeś już ją, co się dzieje, więc powinieneś mieć dobre pojęcie, jak się czuje i czego chce. Teraz zapytaj ją, co możesz dla niej zrobić.

Czy chce mieć więcej miejsca?

Czy potrzebuje więcej czasu?

Czy chce gdzieś wyjechać, żebyście oboje mogli się naładować?

Czy chce, żebyście oboje poszli na terapię?

Czy ona chce zerwać?

Czy chce się czuć kochana?

Po rozmowie o tych sprawach, następnym logicznym krokiem jest próba znalezienia kompromisu między twoimi i jej pragnieniami.

Idealnie, nie powinieneś zadowolić się układem, który pozostawia jedno z was niezadowolone. A potem, oczywiście, upewnij się, że jesteś gotów honorować swoją stronę kompromisu.

14) Przekonaj ją, aby ponownie zaangażowała się w wasz związek

Jeśli naprawdę ją kochasz i wolałbyś, aby to była po prostu "faza", zrób wszystko, co w twojej mocy, aby odzyskać ją z powrotem.

No dobrze. Załóż spodnie dla dużych chłopców i wykonaj niezbędną pracę.

Porozmawiaj z nią o rzeczach, które jesteś skłonny w sobie zmienić. Jeśli już zawarłeś kompromis, postaraj się, aby był on jeszcze bardziej sprawiedliwy.

To jest łatwy mówić niż robić, który jest dlaczego silnie polecać pytać dla pomocy wyszkolonego związku trenera. ty możesz dostawać kontakt z jeden nad przy Związkiem Bohaterem.

Są dobrym źródłem dla ludzi, którzy chcą rozmawiać o odzyskaniu partnera. Wiedziałbym - jestem jednym z tych, którzy mieli swój związek uratowany przez ich porady, uroczo dostosowane do moich konkretnych okoliczności.

To, co kocham w mojej trenerce, to fakt, że wie, jak działają kobiety. Wie, czego kobiety chcą w związku i jakie są możliwe powody, dla których się odsuwają.

Kliknij tutaj, aby zacząć i będziesz czatować z trenerem relacji w ciągu kilku minut.

15) Jeśli nic się nie zmieni, wykonaj jeden ostatni wielki gest

Można się pochylać nad plecami, aż się złamią, ale nie można zmusić kogoś do zmiany.

Jeśli nadal pozostaje odległa, nawet po tym, jak zrobiłeś wszystko powyżej... prawdopodobnie nadszedł czas, aby odpuścić.

Ale zanim się poddasz, nie zaszkodzi dać ostatnią próbę, by zmienić jej zdanie.

Może wielki wyraz miłości jest wszystkim, czego potrzebuje. Może wydawać się to trochę szalone, ale kobiety w ogóle są ssakami dla wielkich gestów.

Lata temu moja dziewczyna odeszła ode mnie. Potem pamiętam, że zawsze narzekała, że nie dawałem jej kwiatów - nawet w naszą rocznicę. Co mogę zrobić, naprawdę nie byłem typem faceta "bukiet kwiatów". Uważam, że to zbyt banalne.

Ale co zrobiłem, żeby zdobyć jej serce...Kupiłem jej najładniejszy bukiet jaki udało mi się znaleźć i zaskoczyłem ją nim.Popłakała się szczęśliwymi łzami.Powiedziała, że to jest to na co czekała.

Widzisz, większość facetów nie jest ekspertami w robieniu wielkich gestów, a kobiety nie chcą o nie błagać - nigdy.

Jeśli nie robiłeś tego od jakiegoś czasu, zrób coś!!!Może to jest powód, że ona się odsuwa.

Być może ugotuj jej ulubione danie i daj jej je razem z serdecznym listem miłosnym. A może wyślesz jej ten obraz, który zawsze chciała mieć.

Jeśli to nadal nie zadziała, to przynajmniej wyraziłeś swoją miłość i możesz sobie powiedzieć, że dałeś z siebie wszystko.

16) Nie zapominaj o sobie

Czekanie jest konieczne, gdy mamy do czynienia z szorstkimi łatami w związku, jak ten jeden, a całe to czekanie będzie cię nosić, jeśli nie dasz sobie przerw.

A kiedy próbujesz porozmawiać o swoich problemach ze sobą, może być kuszące, aby dać jej wszystko, czego chce tylko po to, aby ją odzyskać ... ale to tylko sprawi, że będziesz urażony.

Jaki jest sens w zdobywaniu jej uwagi z powrotem, jeśli na koniec tego wszystkiego, będziesz tylko skończyć z pretensjami do niej za to?

Dlatego zawsze na pierwszym miejscu stawiaj siebie, a przynajmniej nie zapominaj o sobie!

Dowiedz się, gdzie leżą twoje granice i uszanuj je.

Jeśli czujesz, że twoje wysiłki cię męczą, cofnij się.

Jeśli czujesz, że ona nie jest już tego warta, to odejdź.

Jeśli uważasz, że żąda zbyt wiele za kompromis, to powiedz jej to.

Życie jest zbyt krótkie, by zamykać się w nieszczęśliwym i niesprawiedliwym związku.

17) Powiedz jej, że będziesz na nią czekał... ale nie na zawsze

Gdybyśmy wszyscy byli nieśmiertelnymi nieśmiertelnikami, być może czekanie przez 2, 5, a nawet 10 lat, aż ona "upora się" ze swoimi obecnymi kłopotami i przestanie się odciągać, byłoby całkowicie akceptowalne.

Ale nie jesteśmy, mamy tylko średnio 70 lat na tym świecie.

Daj jej więc trochę czasu, ale pamiętaj, że nie masz go na zawsze i ona też nie.

Zastanów się, jak długo jesteś gotów dać jej - czekając na to, by przestała się odciągać i utrzymywać dystans. W czasie, który spędziłeś na czekaniu, mogłeś znaleźć kogoś bardziej skłonnego do zaangażowania i wyrażenia miłości.

Możesz być skłonny dać kilka miesięcy lub nawet rok. Cokolwiek to jest, upewnij się, że zakomunikujesz to z nią.

Jako bonus, jeśli wie, że nie są po prostu zamiar czekać na zawsze, może czuć się pilnie - strach przed utratą - i umieścić w więcej wysiłku, aby spróbować i pracować rzeczy przez.

Czas jest cenny, oboje powinniście o tym wiedzieć.

Ostatnie słowa

To może być przerażające, gdy widzisz, że twój partner się odsuwa.

Na początku może cię kusić, by natychmiast wskazać palcem, czy to na nią, czy na siebie, czy na jej nowych przyjaciół. Takie rzeczy nie dzieją się bez powodu, więc może ktoś lub coś jest winne.

Ale zamiast używać go do rzucania oskarżeń, lepiej, żebyś potraktował to jako okazję do refleksji i lepszego zrozumienia swojego związku.

Istnieje szansa, że nie możesz znaleźć dobrego środka i musisz się rozstać. Ale przez większość czasu możesz rozwiązać swoje problemy, rozmawiając ze sobą i oferując sobie wzajemny szacunek.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.