Ew her gav dilşewat bû… lê naha ew hinekî sar tevdigere.

Di DM-yên we de an jî planên dilşewat ên ji bo şevan de êdî emojiyên xweş tune. Êdî bê rawestan sohbet nekin 'heta ku hûn herdu jî di xew de bin.

Wek ku ew xwe paşve kişandiye nav cîhana xwe û hûn ditirsin ku hûn ê wê tavilê winda bikin.

Di vê gotarê de, Ez ê 17 tiştan bidim te ku gava hevala te (an jî ew kesê ku bi te re hevûdu dikşîne) ji hev dûr bixe.

1) Xwe hênik bin

Zêdetir bertek nedin.

Ji nişka ve netirsin û gava ku dîroka we an GF vekişe dest bi lêkolînê nekin. Her dem nehezkirin tiştekî bi tevahî normal e!

Ne tenê hûn ê dem û hestên xwe li ser tiştekî ku bi potansiyel dibe ku ne tiştek be winda bikin, hûn ê wê jî bitirsînin.

0> Yanî bi giranî. Ger hevjîna we bi nîşana herî piçûk a ku tenê ne di rihê we de ye ditirse, wê hingê ew li wir ala sor a mezin e.

Hûn naxwazin bibin hevalek wusa.

Ji ber vê yekê bêdeng bikin. Ger ew bi rastî pirsgirêkek be, hûn ê bizanibin ji ber ku ew ê berdewam bike. Heya nuha, hebek sermayê bixwin.

2) Demekê bihêle wê bimîne

Dibe ku we xwe hênik girtibe, lê dibe ku hûn hîn jî li ber xwe bidin.

Li vir fêlbaziya ku ji deh neh caran kar dike: Li dû wê neçe.

Erê, bila bibe.

Ez dizanim ku hûn belkî ditirsin ku ger hûn vê yekê bikin, ew ê fêm bike ku ew bi rastî ne hewceyî we ye û ew ê biryara derketina wê saxlem bikeli ser bidestxistina partner paş. Ez zanim-Ez yek ji wan im ku têkiliya wan bi şîretên wan xilas bû, bi hezkirin ji bo şert û mercên min ên taybetî hatine çêkirin.

Tiştê ku ez ji rahênerê xwe hez dikim ev e ku ew dizane jin çawa dihejînin. Ew dizane ku jin di têkiliyekê de çi dixwazin û sedemên mimkun ên ku ew ji hev vediqetin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin û hûn ê di nav çend hûrdeman de bi rahênerek têkiliyê re sohbet bikin.

15) Ger tiştek neguhere, îşaretek mezin a dawîn bide

Hûn dikarin pişta xwe bixin heta ku ew bişkê, lê hûn nikanin kesek bi zorê biguherînin.

Heke ew berdewam dimîne dûr bimîne jî piştî ku we her tiştê jorîn kir… belkî dem hatiye ku hûn dev jê berdin.

Lê berî ku hûn dev jê berdin, ne zerar e ku hûn hewlek dawî bidin ku ramana wê biguhezînin.

Dibe ku derbirînek mezin a evînê tenê ew hewce ye. Dibe ku ew hinekî dîn xuya bike, lê jin bi giştî ji bo tevgerên mezin mêze dikin.

Sal berê, gf-ya min ji min dûr ket. Paşê tê bîra min ku wê her gav gilî dikir ku min kulîlk nedaye wê - ne di salvegera me de. Ma ez çi bikim, bi rastî ez ne zilamek "bûkek kulîlkan" bûm. Min ew pir klîşe dibînim.

Lê min çi kir ku dilê wê bi dest bixe…min bûkek herî xweşik a ku min dît jê re kirî û bi wê matmayî hişt. Ew hêsirên kêfxweşiyê giriya. Wê got tiştê ku ew li benda wê ye ev e.

Hûn dibînin, piraniya mêran di çêkirina tevgerên mezin de ne pispor in û jin jî nakindixwazin ji wan parsê bikin. Her dem.

Heke we ev demek nekiriye, tiştek bike!!! Dibe ku sedema dûrketina wê ev be.

Dibe ku xwarina wê ya bijare çêbike û bi nameyek evînî ya jidil bide wê. An jî dibe ku hûn dikarin wê tabloya ku ew her dem dixwest jê re bişînin.

Heke ev dîsa jî nexebite, wê hingê bi kêmanî we evîna xwe diyar kir û hûn dikarin ji xwe re bibêjin ku we her tiştê ku we heye daye.

16) Xwe ji bîr meke

Dema ku di têkiliyek mîna vê yekê de bi kêşeyên dijwar re mijûl dibin, li bendê ne lazim e, û hemu ew bendewarî dê we xera bike ger hûn xwe nedin ber xwe. dişkîne.

Û dema ku hûn hewl didin ku li ser pirsgirêkên xwe bi hev re bipeyivin, dibe ku biceribîne ku hûn her tiştê ku ew dixwaze bidin wê tenê ji bo vegerandina wê… lê ev tenê dê we aciz bike.

Çi ye ku hûn bala wê bikşînin ger, di dawiya her tiştî de, hûn ê tenê ji ber wê aciz bibin?

Ji ber vê yekê divê hûn her gav pêşî li xwe bidin. An jî bi kêmanî, xwe ji bîr neke!

Bizanibe ku sînorên te li ku derê ne û rêzê li wan bigire.

Heke hûn hest dikin ku hewildanên we we diwestînin, paşde gav bavêjin.

Heke hûn hîs dikin ku ew êdî ne hêjayî wê ye, wê gavê dûr bikevin.

Heke hûn difikirin ku ew ji bo lihevkirinê pir zêde daxwaz dike, wê demê jê re bêje.

Jiyan jî kurt e ku hûn xwe di nav têkiliyek bêbext û neheq de girtî bihêlin.

17) Bêjehûn ê li benda wê bimînin… lê ne her û her

Eger em hemû nemirên bêmirin bûna, belkî li benda 2, 5, an jî 10 salan bin ku ew derdên xwe yên heyî “serbixe” û dev ji vekişînê berde. bi temamî were qebûlkirin.

Lê em ne. Li vê dinyayê tenê 70 salên me hene.

Ji ber vê yekê hinek dem bidin wê, lê ji bîr mekin ku ne we heta-hetayê heye û ne jî wê.

Bifikirin ku hûn çiqas dirêj in' amade ye ku bide wê - li benda wê ye ku dev ji vekişînê berde û dûrbûna xwe bigire. Di dema ku we li bendê derbas kir de, we dikaribû yekî ku dilxwaztir e ku xwe bisepîne û evînê îfade bike.

Dibe ku hûn amade bin ku çend meh an jî salek jî bidin. Her çi dibe bila bibe, vê yekê bi wê re ragihînin.

Wek bonus, ger ew bizane ku hûn ê her û her li bendê nemînin, dibe ku ew hestek lezgîn-tirsa windabûnê- û bêtir hewl bidin ku hûn tiştan biceribînin û bixebitin.

Wext bi qîmet e. Divê hûn her du jî wê zanibin.

Gotinên dawîn

Dibe ku hûn bibînin ku hevjînê xwe ji hev vediqete.

Di destpêkê de, dibe ku hûn bikevin ceribandinê ku tavilê tiliyan nîşan bidin, çi li cem wê be, li ser xwe, an jî hevalên wê yên nû. Tiştên mîna van tenê bê sedem çênabin, ji ber vê yekê dibe ku kesek an tiştek sûcdar be.

Lê ji dêvla ku hûn wê ji bo sûcdarkirinê bikar bînin, ji we çêtir e ku hûn vê yekê wekî fersendek binirxînin û fêm bikin. têkiliya weçêtir e.

Şansek heye ku hûn nikaribin naverastek baş bibînin û divê hûn rêyên xwe ji hev veqetînin. Lê pirê caran, hûn dikarin pirsgirêkên xwe bi axaftinê bi hev re çareser bikin û rêzdariya hevûdu pêşkêşî hev bikin.

Ma rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn şîreta taybetî li ser xwe dixwazin. rewşek, ew dikare pir arîkar be ku meriv bi rahênerek têkiliyek re biaxive.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Berî çend mehan, dema ku ez di rê de derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî di têkiliya min de pişkek dijwar. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Ew ne wisa ye. Bi rastî, kirina vê yekê wê tam berevajî bike!

Heke hûn rê bidin wê, ev tê wê wateyê ku hûn rêzdar in û qedrê we bêtir heye. Ger rûmeta te hebe, tu balkêştir dibî.

Wek ku tu jê re dibêjî “Baş e. Ez ê nehêlim ku ev bandorê li min bike. Tewra ku ez bi hemû dilê xwe ji te hez bikim, ez natirsim ku te winda bikim… ji ber ku ez bi rastî ecêb im.”

Ev psîkolojiya berevajî ye.

Tu bi xwe bawer î ku tu layiqî evîna wê yî – ji evîna her jinekê – û ger ew xwe bikişîne, xem neke. Dinya we dê dev ji zivirandinê bernede. Di berdêla wê de, ew ê nexwaze te winda bike.

Lê ji xeynî vê hîlekariyekê, ew di heman demê de rêyek saxlem e ku meriv bi gelemperî nêzikî tiştan bibe.

Eger ew bi rastî tiştek derbas dibe, ew nikaribî hestên wê pêvajoy bike ger tu her dem bi stûyê wê bêhna xwe bikişînî. Ji ber vê yekê bihêle wê demekê bimîne.

3) Ji ber vê yekê wê nehêle ku ew xwe sûcdar bike

Bi gotineke din, hewl nede ku wê manîpule bike da ku ew ê dîsa dest bi delaliyê bike. .

Tu nikarî zorê bikî!

Tiştên wekî "Ez hîs dikim ku tu êdî ji min hez nakî.", "Ma ez têrê nakim?", an jî tiştekî nebêjin. ew cûre ji ber ku berî her tiştî, ew ne li ser we ye.

Ya duyemîn, dibe ku ew li ser we be (te tiştek kir ku ew jê bikişîne) û heke wusa be, wê hingê ew bêtir heq dike ku cîhê xwe hebe hemû hestan hîs bikin.

Wextê bidin. Bi sebir bin. Ew ne makîneyek ebi bişkojka "hezkirinê" ya ku hûn tenê dikarin vebikin û jêbikin.

Hewldana zorkirina wê dibe ku di demek kurt de kar bike, lê ew têkiliya weya dirêj xera dike ji ber ku hûn destûr nadin wê hestên wê bişopînin… û hûn vê yekê naxwazin.

4) Bi awakî bêserûber jê bipirsin ka çi xelet e

Niha bê guman, divê hûn dest bi fikaran bikin ger ev demek dirêj be. Rojek an hefteyek dûrbûn bi tevahî normal e.

Du hefte? Dibe ku ne.

Yanî ez ê xerîb be ku hûn ji wê nepirsin ka çi xelet e.

Ji ber vê yekê pirsgirêkê qebûl bikin - ku hûn hîs dikin ku ew ji xwe vedikişe - û riya çêtirîn Hûn dikarin wiya bikin, eger tiştek wê aciz dike, bi rastî meraqdar bin.

Tenê biceribînin ku di derbarê wê de nebaş bin. Li cihê ku hûn dest bi lêkolîna her tiştî di derbarê têkiliya xwe de bikin, tiştek mezin nekin.

Tiştek bêserûber bêje "Hey, ez bala xwe didim ku hûn van demên dawî ne bi xwe ne. Her tişt baş e?” an jî "Hey, ez hîs dikim ku hûn ji min dûr dikevin. Ma ez tenê wê xeyal dikim?”

Dîsa, di derbarê wê de nebaş be. Ger bi rastî tiştek ku wê aciz dike hebe, ew ê veke.

5) Bi herdu guhên xwe guhdarî bikin

Piraniya mirovan bi şermî di ragihandinê de nebaş in. Em dikarin bêjin "Ez guhdarî dikim!" dema ku em bi rastî ne.. An jî em guhdarî dikin lê em tenê tiştê ku em dixwazin bibihîzin dibihîzin.

Vê di hişê xwe de bigirin û amade bin ku bi rastî guhdarî bikin dema ku hûn jê bipirsin ka tiştek xelet heye.

Nekinrawestînin, gazê nekin, û mijarê neguherînin heya ku ew nexwaze. Hûn ji wê dipirsin ka çi diqewime, paşê. Bihêle keçik biaxive.

Tiştê ku hûn îşaretên wê jî bixwînin, zimanê laşê wê jî bixwînin. Bi vî awayî, hûn dikarin bi rastî fêm bikin ka çi di hişê wê de derbas dibe.

Pirsên wê bipirsin û wê teşwîq bikin ku berdewam bike. Ew dikare we bigihîne bersivek ku çima ew ji dûr ve dikişîne.

6) Rênîşanderek têkiliyan bistînin

Hewl didin ku keça xwe ji nû ve delal bikin piştî ku ew hinekî dûr ket…isn 'hêsan e.

Bi rastî, ew yek ji wan tiştên herî dijwar e ku meriv dikare bike.

Tiştê ku bi taybetî dijwar dike ev e ku carinan dibe ku tiştek hebe ku em nabînin jî ku em bifikirin. em hevkarên xwe pir baş nas dikin.

Ji ber vê yekê divê hûn dema ku ji destê we tê, ezmûn û têgihîştina kesên din bikar bînin. Lê hay ji xwe hebin. Heval û malbat dikarin alîgiriyê bikin û di encamê de, dikarin ji qenciyê zêdetir zirarê bidin.

Tiştê herî baş ew e ku ji rahênerekî têkiliyan alîkariyê werbigirin.

Û dema ku dor tê ser rahênerên têkiliyan , Ez bi tundî Relationship Hero pêşniyar dikim.

Min pişta xwe da karûbarên wan demek berê dema ku min di nav têkiliya xwe de pirsgirêkên navgîniyê hebûn. Tenê di pênc danişînan de, min karîbû bi saya nêzîkatiya wan a ne-BS ya ji bo çareserkirina nakokiyan pirsgirêkên pêwendiya xwe çareser bikim.

Ragihandina wan ji min re bû alîkar ku ne tenê fam bikim ka hevjînê min çi dike, lê di heman demê de ez çawa wan qezenc bikimvegere aliyê min û pêwendiya me bi hev re rast bike.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin, û hûn ê di nav çend hûrdeman de bi rahênerek têkiliyek perwerdekirî re têkilî daynin.

7) Pir girîng bala xwe bidin  her tişt

Niha dema wê ye ku meriv zêde bala xwe bide her tiştî.

Ne hewce ye ku hûn mîna detektîfek tevbigerin ku hewl dide dizek bigire, ji ber vê yekê neke. Tenê çavên xwe vekin û temaşe bikin ka bi rastî çi diqewime.

Hewl bidin ku pirsên wekî:

• Gelo wê hobîyên nû an balê kişandine?
• Gelo kesayetiya wê guherî an jî guherî?
• Tu bi tu awayî guherî?
• Gelo wê ji te gilî kiriye?

Nêzîkatiyek rasterast-wek tenê jê bipirsî "çi heye? ”—dikare bibe alîkar, lê dibe ku ew bersivê jî nizanibe.

Ji ber vê yekê baş e ku hûn bala xwe bidinê da ku hûn xalan bi wê re an bi rahênerê têkiliya xwe re girêdin.

8) Vê demê bikar bînin da ku li ser têkiliya xwe bifikire

Dema ku tiştek di têkiliya we de hat guhertin, pêdivî ye ku meriv wê hûr bike û lê bikole.

Dema ku hûn şûşeyên rengîn ên gulî bikar neynin. ji nû ve têkiliya xwe kontrol bikin. Hewl bide ku bi qasî ku pêkan be objektîf bin.

Pirsên jêrîn ji xwe bipirsin:

• Gelo hûn difikirin ku hûn cotek bextewar in?
• Gelo jinek tendurist heye dînamîka pêwendiyê?
• Tu niha di kîjan qonaxê de ne?û hewcedariyên ku nehatine bicihanîn? Derbarê ya te çi ye?
• Hûn hîn jî hîs dikin ku hûn kesên hev in?

Nêrînek hişk li têkiliya xwe dê ji we re bibe alîkar ku hûn bibînin ka şikestin hene ku dibe ku çûbin. bê hay-tiştê ku dibe ku "hestek xirab" bide wê û bike ku ew bixwaze xwe jê bikişîne.

9) Vê carê bikar bînin da ku li ser xwe bifikirin

Ji ber ku hûn berê xwe didin ser xwe. têkiliyek, wê demê çima gavek pêşde naçin û li ser xwe nafikirin?

Piştî her tiştî, zanîna xwe mifteya ku meriv bibe evîndarek çêtir e.

Li jêr ji xwe bipirsin:

• Tu bi rastî ji têkiliya xwe kêfxweş î?
• Tu hevalek baş bûyî?
• Tu dikarî çi bikî da ku baştir bibî?
• Tu çima ditirsî ku ew dûr in?
• Tu hîs dike?
• Tu celebek xemgîn î?
• Raboriya te çawa bandor li dîtina te li têkiliyan kir?
• 7>

  Zanînkirina bersivên van pirsan dê ji we re bibe alîkar ku hûn rola xwe ya di têkiliyê de nas bikin û hûn çawa pêşde biçin.

  Dibe ku hûn ji ya ku we difikirîn serdesttir bûn, an jî dibe ku we nebûya têra xwe piştgirî bû. Dibe ku hûn li şûna "em" û "em" li ser têkiliya xwe bi "ez" û "ez" difikirin.

  An jî dibe ku, tenê dibe ku… hûn tenê celebek xemgîn in û ew jî nakişîne. dûr!

  Tiştên mîna van dikarin bibin sedema ku ew ji xwe vedikişe (an çima hûn difikirin ku ew dûr dikeve), û her çend ewnebûn… bêtir fêmkirina xwe dê bi tenê ji we re bibe hevkarek çêtir.

  

  10) Tawanbaran rawestînin

  Heke hûn hewce ne ku piştgirîya texmîna xwe bikin. ku ew we dixapîne "hestên xurt" û delîlên derdor in, wê hingê divê hûn devê xwe bigirin.

  Heta ku hûn delîlên saxlem û berbiçav ên ku piştgirîkirina texmînên we negirin, ya dawîn tiştê ku hûn dixwazin ev e ku hûn sûcdariyên xwe bavêjin .

  Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

  Bifikirin ku ew bi rastî tenê depresyonê ye û hûn li ser wê radibin? Ew ê hîs bike ku tu ne jê hez dikî û ne jî jê bawer dikî.

  Bifikirin ku ew bi rastî ji te hez dike û hûn wê bi xapandinê tawanbar dikin? Dibe ku ev ji bo wê bibe hêlîna dawîn.

  Û em bêjin tu rast dibêjî-ku ew bi rastî dixapîne-baş e wê çaxê, ma tiliya xwe nîşan dide dê tiştekî din bike ji bilî razîbûna demkî ya ku te ew girt?

  Ew ê çi feydeyê bide we? Ew ê çi feydeyê bide têkiliya we?

  Tiştek tune. Ji ber vê yekê çêtirîn xwe bikin ku peyva C neavêjin. Ew ji bo her têkiliyek kujer e.

  11) Wê bi dilovanî bikujin

  Dibe ku ev wekî tevgerek manîpulatîf xuya bike - ew yek rêyek e ku meriv sûcdar bike, da ku ew ê poşman bibin ji ber ku hûn nebaş dikin- lê heta ku hûn vê yekê bi mebesta ku hûn jê hez bikin bikin, hûn baş in.

  Binêre_jî: Ma ew ê dîsa têkiliyê bide destpêkirin? 16 nîşanên ne diyar ku dibêjin erê

  Ji bilî vê, hûn wê bi dilovanî û dilovaniyê bikujin ne bi hêrs.

  Bidin. ewevîn û hezkirin ji ber ku ev demek e ku herî zêde hewcedarê wê ye. Hûn nizanin ew di çi re derbas dibe û ya herî hindik ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn evîna xwe nehêlin.

  Heke wê we girtibe, nehêle ku wê lava bike an jî xwe îsbat neke ku ew hêja ye. Bi destên vekirî pêşwaziya wê bikin û bikin ku ew xwe li malê hîs bike.

  Eger ji ber çi sedemê dibe bila bibe milekî wê hewce bike ku li ser bigirî, bilezîne cem wê.

  Bihêle ku wê hîs bike ku te ew pişta xwe nade çi dibe bila bibe. Kî dizane, dibe ku her tiştê ku we hewce bike ku hûn bikin, ji ber vê yekê ew ê vegere ser xweya xweya asayî.

  12) Ji xwe piştrast bikin ku ev normal e

  Her kes di demekê de xwe vedikişîne. Û her çend ew dikare piçek xemgîniyê derxe jî, divê ew jî normalîze bibe.

  Extrovertên herî tund di nav me de her carê hewcedarê cîhek piçûk in. Em hemî nekarin dilxweş bin ku her dem li hember yekî dilgiran bin, her çi qas ew heq dike jî.

  Ji ber vê yekê em dev ji kirina tiştên eşkere "têkilî" bi hevjînê xwe re berdidin ji ber ku… em dikarin çi bikin?

  Em tenê ne di halê xwe de ne, û em nikarin xwe bi zorê bikin!

  Ji ber vê yekê netirsin. Zêde nexwînin. Hewl nedin ku zû tiştan rast bikin.

  Tenê demekê siwar bibin ji ber ku şans hene, ev tenê qonaxek e di têkiliya we de.

  13) Pêngavên xwe yên pêşeroj gotûbêj bikin

  Ji ber vê yekê, plan çi ye? Ew nekare her û her xwe bikşîne.

  Dîvekişandina wê - bi kêmanî di vê radeyê de - divê demkî be. Hûn eşkere nene bi vê yekê dilxweş im.

  Ji ber vê yekê dem hatiye ku hûn hinekî pêşdetir bibin.

  Te berê jê pirsî ka çi diqewime, ji ber vê yekê divê hûn baş fam bikin ka ew çawa hîs dike, û tiştê ku ew dixwaze. Niha jê bipirse ku tu dikarî ji bo wê çi bikî.

  Gelo ew bêtir cîh dixwaze?

  Gelo ji wê bêtir wext lazim e?

  Ma ew dixwaze biçe cihekî da ku hûn her du jî karibin recharge?

  Gelo ew dixwaze ku hûn her du jî biçin terapiyê?

  Ew dixwaze ji hev veqete?

  Ew dixwaze hest bi hezkirinê bike?

  Dema ku we van tiştan li ser axifî, gava din a mentiqî ew e ku hûn hewl bidin ku lihevhatinekê di navbera daxwazên xwe û yên wê de bibînin.

  Bi îdeal, divê hûn xwe bi lihevhatinek ku hûn her duyan nerazî bihêle razî nebin. Û paşê, bê guman, pê ewle bin ku hûn amade ne ku lihevhatina xwe rêzdar bikin.

  14) Wê qanih bikin ku ji nû ve bi têkiliya xwe ve girêdayî be

  Heke hûn bi rastî jê hez dikin û dixwazin ku ev ê bi tenê "qonaxek" be, her tiştê ku ji destê we tê bikin da ku wê paşde bistînin.

  Baş e. Pantorê xwe yê mezin li xwe bike û karê pêwîst bike.

  Li ser tiştên ku tu dixwazî ​​di derbarê xwe de biguherînî bi wê re biaxive. Heger we berê lihevkirinek çêkiriye, hewl bidin ku wê hê bêtir dadmendtir bikin.

  Ev gotin ji kirinê hêsantir e, ji ber vê yekê ez bi tundî pêşniyar dikim ku hûn alîkariya rahênerek têkiliya perwerdekirî bixwazin. Hûn dikarin li ser Relationship Hero bi yek re têkilî daynin.

  Ew çavkaniyek baş in ji bo kesên ku dixwazin biaxivin