او همیشه مهربون بوده است... اما اکنون کمی سرد رفتار می کند.

هیچ شکلک زیبای دیگری در DM شما یا برنامه های پرشور برای شب های قرار نیست. دیگر نیازی به گپ زدن بی وقفه نیست تا زمانی که هر دو به خواب بروید.

مثل اینکه او به دنیای خودش عقب نشینی کرده است و شما می ترسید که او را برای همیشه از دست بدهید.

در این مقاله، من به شما 17 کار می دهم که وقتی دوست دخترتان (یا فردی که با او قرار دارید) کنار می رود، انجام دهید.

1) خونسردی خود را حفظ کنید

بیش از حد واکنش نشان ندهید.

ناگهان گیج نشوید و زمانی که قرار ملاقات یا GF شما به پایان رسید، شروع به تحقیق نکنید. دوست داشتنی نبودن همیشه یک چیز کاملاً عادی است!

نه تنها وقت و احساسات خود را برای چیزی که به طور بالقوه می تواند چیزی نباشد تلف می کنید، بلکه او را نیز می ترسانید.

0>منظورم جدی است. اگر شریک زندگی شما با کوچکترین نشانه ای مبنی بر عدم خلق و خوی شما عصبانی می شود، این یک پرچم قرمز بزرگ است.

شما نمی خواهید چنین شریکی باشید.

پس آرام باش اگر واقعاً مشکلی است، می‌دانید زیرا ادامه خواهد داشت. در حال حاضر، یک قرص سرماخوردگی بخورید.

2) اجازه دهید او مدتی بماند

شاید خونسردی خود را حفظ کرده باشید، اما احتمالا هنوز معلق هستید.

در اینجا یک ترفندی که نه بار از ده بار جواب می دهد: او را تعقیب نکنید.

بله، بگذارید او باشد.

می دانم که احتمالاً می ترسید که اگر این کار را انجام دهید، او متوجه می شود که او واقعاً به شما نیازی ندارد و این تصمیم او را برای رفتن محکم می کنددر مورد بازگرداندن شریک می‌دانستم—من یکی از کسانی هستم که با توصیه‌هایشان رابطه‌شان را نجات دادم، که عاشقانه برای شرایط خاص من طراحی شده بود.

چیزی که در مورد مربی‌ام دوست دارم این است که او می‌داند که زنان چگونه رفتار می‌کنند. او می‌داند زنان در یک رابطه چه می‌خواهند و دلایل احتمالی آنها را ترک می‌کنند.

برای شروع اینجا را کلیک کنید و ظرف چند دقیقه با یک مربی روابط گپ می‌زنید.

<. 1>

15) اگر چیزی تغییر نکرد، آخرین حرکت بزرگ را انجام دهید

شما می توانید روی پشت خود خم شوید تا زمانی که شکسته شود، اما نمی توانید کسی را مجبور به تغییر کنید.

اگر او را تغییر دهید. حتی بعد از اینکه تمام کارهای فوق را انجام دادید همچنان از شما دور می ماند... احتمالاً زمان آن رسیده است که رها کنید.

اما قبل از اینکه تسلیم شوید، برای آخرین بار تلاش برای تغییر نظر او ضرری ندارد.

شاید ابراز بزرگ عشق تنها چیزی باشد که او نیاز دارد. ممکن است کمی احمقانه به نظر برسد، اما زنان به طور کلی مشتاق حرکات بزرگ هستند.

سالها پیش، gf من از من فاصله گرفت. بعد یادم می‌آید که او همیشه شکایت می‌کرد که من به او گل ندادم - حتی در سالگرد ما. چه کنم، من واقعاً آدم «دسته گل» نبودم. به نظرم خیلی کلیشه ای است.

اما کاری که برای به دست آوردن قلب او انجام دادم... زیباترین دسته گلی را که پیدا کردم برایش خریدم و با آن غافلگیرش کردم. اشک شادی گریه کرد. او گفت که این همان چیزی است که منتظرش بوده است.

ببینید، بیشتر مردها در انجام حرکات بزرگ متخصص نیستند و زنان نیز چنین نیستند.می خواهند برای آنها التماس کنند. همیشه.

اگر مدتی است این کار را انجام نداده اید، کاری انجام دهید!!! شاید دلیل دور شدن او همین باشد.

شاید غذای مورد علاقه اش را بپزید و همراه با یک نامه عاشقانه صمیمانه به او بدهید. یا شاید بتوانید آن نقاشی را که همیشه می‌خواسته برایش بفرستید.

اگر باز هم کار نکرد، حداقل عشق خود را ابراز کرده‌اید و می‌توانید به خودتان بگویید که تمام آنچه را که دارید به آن دادید.

16) خودتان را فراموش نکنید

وقتی با مشکلات سخت در رابطه ای مانند این روبرو می شوید، انتظار ضروری است و اگر خودتان را تسلیم نکنید، تمام این انتظارها شما را از پا در می آورد. می شکند.

و زمانی که سعی می کنید در مورد مسائل خود با یکدیگر صحبت کنید، ممکن است وسوسه انگیز باشد که هر چیزی را که می خواهد به او بدهید تا او را پس بگیرد... اما این فقط باعث رنجش شما می شود.

اگر در پایان همه چیز فقط به خاطر آن از او رنجیده شوید، چه فایده ای دارد که توجه او را دوباره به خود جلب کنید؟

به همین دلیل است که همیشه باید ابتدا خود را در اولویت قرار دهید. یا حداقل، خودتان را فراموش نکنید!

ببینید محدودیت های شما کجاست و به آنها احترام بگذارید.

اگر احساس می کنید تلاش هایتان شما را از بین می برد، عقب نشینی کنید.

اگر احساس می‌کنید که او دیگر ارزشش را ندارد، از آنجا دور شوید.

اگر فکر می‌کنید که او بیش از حد درخواست مصالحه می‌کند، پس این را به او بگویید.

زندگی هم همینطور است. کوتاه است تا خود را در یک رابطه ناخوشایند و ناعادلانه محبوس نگه دارید.

17) بگوییداو را منتظرش خواهی گذاشت... اما نه برای همیشه

اگر همه ما جاودانه های بی مرگ بودیم، شاید برای 2، 5 یا حتی 10 سال منتظر باشیم تا او مشکلات فعلی خود را "غلبه کند" و از کنار کشیدن دست بردارد. کاملاً قابل قبول باشد.

اما ما اینطور نیستیم. ما فقط به طور متوسط ​​70 سال در این دنیا داریم.

پس به او کمی زمان بدهید، اما به یاد داشته باشید که نه شما برای همیشه دارید و نه او.

به مدت زمان شما فکر کنید' مایلید به او بدهید—منتظر باشید تا از کنار کشیدن و فاصله گرفتن او دست بردارد. در مدت زمانی که در انتظار گذرانده اید، می توانستید فردی را پیدا کنید که تمایل بیشتری به تعهد و ابراز عشق دارد.

شاید مایل باشید چند ماه یا حتی یک سال فرصت بدهید. هر چه که هست، حتماً این موضوع را با او در میان بگذارید.

به عنوان یک امتیاز، اگر او بداند که قرار نیست برای همیشه منتظر بمانید، ممکن است احساس فوریت کند - ترس از دست دادن - و برای تلاش بیشتر تلاش کنید و کارها را انجام دهید.

زمان ارزشمند است. هر دوی شما باید آن را بدانید.

آخرین کلمات

این می تواند ترسناک باشد که ببینید همسرتان کنار می رود.

در ابتدا، ممکن است وسوسه شوید که فوراً با انگشت اشاره کنید چه در مورد او باشد، چه در مورد خودتان یا دوستان جدیدش. چنین چیزهایی بدون دلیل اتفاق نمی‌افتند، بنابراین شاید کسی یا چیزی مقصر باشد.

اما به جای استفاده از آن برای متهم کردن، بهتر است از این به عنوان فرصتی برای تأمل و درک استفاده کنید. رابطه ی شمابهتر است.

این احتمال وجود دارد که نتوانید حد وسط خوبی پیدا کنید و باید راه خود را از هم جدا کنید. اما بیشتر اوقات، می‌توانید مشکلات خود را با صحبت کردن با یکدیگر و احترام متقابل به یکدیگر حل کنید.

آیا یک مربی روابط هم می‌تواند به شما کمک کند؟ در موقعیت، صحبت کردن با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم...

چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک مشکل بودم، با Relationship Hero تماس گرفتم. وصله سخت در رابطه من پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

این طور نیست. در واقع، انجام این کار دقیقاً برعکس خواهد بود!

اگر به او اجازه دهید، به این معنی است که شما محترم هستید و وقار بیشتری دارید. اگر وقار داشته باشید، جذاب‌تر می‌شوید.

مثل این است که به او می‌گویید «باشه. من نمی گذارم این روی من تأثیر بگذارد. حتی اگر با تمام وجودم تو را دوست داشته باشم، نمی ترسم از دستت بدهم... چون واقعاً فوق العاده هستم.»

این روانشناسی معکوس است.

این شما مطمئن هستید که شما لایق عشق او هستید - عشق هر زنی - و اگر او همچنان کنار می‌کشد، نگران نباشید. دنیای شما از چرخیدن باز نخواهد ماند. در عوض، او نمی‌خواهد شما را از دست بدهد.

اما جدای از این که این یک ترفند است، این روشی سالم برای نزدیک شدن به مسائل به طور کلی است.

اگر او واقعاً در حال گذراندن چیزی است، او اگر همیشه از گردنش نفس می کشید نمی توانید احساسات او را پردازش کنید. پس بگذارید او برای مدتی بماند.

3) کاری نکنید که به خاطر آن احساس گناه کند

به عبارت دیگر، سعی نکنید او را دستکاری کنید تا دوباره شروع به محبت کردن کند. .

نمیتونی مجبورش کنی!

جملاتی مثل "احساس میکنم دیگه دوستم نداری"، "آیا من کافی نیستم؟" یا هر چیز دیگری نگویید این به این دلیل است که اول از همه، این به شما مربوط نیست.

دوم، شاید به شما مربوط باشد (شما کاری کردید که او را کنار بکشد) و اگر اینطور است، پس از آن بیشتر که او سزاوار این است که فضای خود را داشته باشد. تمام احساسات را احساس کنید.

به آن زمان بدهید. صبور باش. او یک ماشین نیستبا دکمه "عشق" که فقط می توانید آن را روشن و خاموش کنید.

تلاش برای مجبور کردن او ممکن است در کوتاه مدت موثر باشد، اما رابطه شما را در درازمدت خراب می کند زیرا به او اجازه نمی دهید احساسات او را پردازش کنید... و شما این را نمی خواهید.

4) به طور اتفاقی از او بپرسید چه مشکلی دارد

البته، اکنون، اگر مدتی ادامه داشته باشد، باید شروع به نگرانی کنید. یک روز یا یک هفته دور بودن کاملا طبیعی است.

دو هفته؟ شاید نه.

منظورم این است که عجیب است اگر حتی از او نپرسید چه مشکلی دارد.

پس مشکل را تصدیق کنید - که احساس می کنید او دارد کنار می رود - و بهترین راه اگر چیزی او را آزار می دهد، می توانید این کار را با کنجکاوی واقعی انجام دهید.

فقط سعی کنید در این مورد ساده باشید. وقتی شروع به بررسی همه چیز در مورد رابطه خود می کنید، آن را به یک موضوع بزرگ تبدیل نکنید.

یک چیز معمولی بگویید مانند «هی، متوجه شدم که اخیراً خودت نیستی. همه چیز خوب؟" یا حتی "هی، احساس می کنم از من فاصله می گیری. آیا من فقط آن را تصور می کنم؟»

باز هم، فقط در مورد آن معمولی باشید. اگر واقعاً چیزی او را آزار می دهد، حرفش را باز می کند.

5) با هر دو گوش گوش کنید

اکثر مردم به طرز شرم آوری در برقراری ارتباط بد هستند. ممکن است بگوییم "دارم گوش می کنم!" وقتی واقعاً اینطور نیستیم.. یا گوش می‌دهیم، اما فقط آن چیزی را می‌شنویم که می‌خواهیم بشنویم.

این را در ذهن داشته باشید و وقتی از او می‌پرسید که آیا مشکلی وجود دارد، آماده باشید که واقعاً گوش کنید.

نکنقطع کنید، گاز نگیرید، و موضوع را تغییر ندهید مگر اینکه او بخواهد. شما از او می‌پرسید که بالاخره چه خبر است. بگذارید دختر صحبت کند.

حتماً نشانه های او و همچنین زبان بدن او را بخوانید. به این ترتیب، واقعاً می‌توانید بفهمید که چه چیزی در ذهن او می‌گذرد.

از او سؤال کنید و او را تشویق کنید که ادامه دهد. این می تواند شما را به پاسخی در مورد اینکه چرا او را کنار می کشد هدایت کند.

6) از یک مربی روابط راهنمایی بگیرید

سعی کنید دخترتان بعد از اینکه کمی دور شد دوباره محبت آمیز کنید… آسان است.

در واقع، این یکی از سخت ترین کارها است.

چیزی که این کار را به خصوص دشوار می کند این است که گاهی اوقات ممکن است چیزی وجود داشته باشد که حتی اگر فکر کنیم آن را نمی بینیم. ما شرکای خود را به خوبی می شناسیم.

به همین دلیل است که هر زمان که می توانید باید از تجربه و بینش دیگران استفاده کنید. اما مراقب باشید. دوستان و خانواده ممکن است تعصب داشته باشند و در نتیجه، می توانند آسیب بیشتری به جای منفعت داشته باشند.

بهترین کار این است که از یک مربی روابط کمک بگیرید.

و وقتی صحبت از مربیان رابطه می شود. ، من به شدت Relationship Hero را توصیه می کنم.

من مدتی قبل زمانی که در مسیر رابطه خود با مشکلاتی روبرو بودم به خدمات آنها اعتماد کردم. فقط در پنج جلسه، به لطف رویکرد بدون BS آنها برای حل تعارض، توانستم مشکلات رابطه ام را برطرف کنم.

بینش آنها به من کمک کرد نه تنها بفهمم که شریکم چه می کند، بلکه چگونه آنها را به دست بیاورم.به سمت من برگردید و رابطه مان را با هم اصلاح کنیم.

برای شروع اینجا را کلیک کنید و در عرض چند دقیقه با یک مربی آموزش دیده در ارتباط خواهید بود.

7) به این موضوع بسیار توجه کنید. همه چیز

اکنون زمان آن است که به همه چیز توجه بیشتری داشته باشید.

لازم نیست طوری رفتار کنید که انگار کارآگاهی هستید که سعی در دستگیری دزد دارید، پس این کار را نکنید. فقط چشمانتان را باز کنید و ببینید واقعاً چه اتفاقی می افتد.

سعی کنید از خود سؤالاتی بپرسید:

• آیا او سرگرمی ها یا حواس پرتی جدیدی پیدا کرده است؟
• آیا شخصیت او تغییر کرده است. یا تغییر کرده اید؟
• آیا به هیچ وجه تغییر کرده اید؟
• آیا او از شما شکایت کرده است؟

یک رویکرد مستقیم—مانند اینکه به سادگی از او بپرسید «مشکل چیست؟ "—می تواند مفید باشد، اما او ممکن است لزوماً پاسخ را نداند.

به همین دلیل است که بهتر است توجه کنید تا بتوانید نقاط را با او یا مربی رابطه خود وصل کنید.

8) از این زمان برای تأمل در رابطه خود استفاده کنید

وقتی چیزی در رابطه شما تغییر کرد، لازم است آن را کوچک کنید و بررسی کنید.

از عینک های رز رنگ استفاده نکنید در حال بررسی رابطه شما سعی کنید تا حد امکان عینی باشید.

سوالات زیر را از خود بپرسید:

• آیا فکر می کنید زوج خوشبختی هستید؟
• آیا یک زوج سالم دارید رابطه پویا؟
• در حال حاضر در چه مرحله ای از رابطه هستید؟
• چه مشکلی دارید؟
• آیا یکی از خواسته های اوست؟و نیازهای برآورده نشده است؟ در مورد رابطه شما چطور؟
• آیا هنوز احساس می کنید که شخص یکدیگر هستید؟

نگاهی دقیق به رابطه خود به شما کمک می کند تا متوجه شوید که آیا شکاف هایی وجود دارد که ممکن است از بین رفته باشد یا خیر؟ بدون توجه - هر چیزی که ممکن است به او "احساس بد" بدهد و او را وادار به کناره گیری کند.

9) از این زمان برای فکر کردن در مورد خود استفاده کنید

چون قبلاً در مورد خود فکر می کنید رابطه، پس چرا یک قدم فراتر نروید و در مورد خودتان فکر نکنید؟>

دانستن پاسخ به این سوالات به شما کمک می کند تا نقش خود را در رابطه و چگونگی حرکت رو به جلو مشخص کنید.

شاید شما بیش از آنچه فکر می کردید سرسخت بوده اید یا شاید این کار را نکرده اید. به اندازه کافی حمایت کردند شاید به جای «ما» و «ما» به رابطه‌تان با «من» و «من» فکر می‌کنید.

یا شاید، فقط شاید... شما فقط یک نوع مضطرب هستید و او حتی نمی‌کشد. دور!

چیزهایی از این دست می‌توانند دلیل دور شدن او باشند (یا اینکه چرا فکر می‌کنید او دارد کنار می‌رود)، و حتی اگرنبود... درک بیشتر خود، شما را به شریک بهتری برای او تبدیل می کند.

10) اتهامات را نگه دارید

اگر باید از فرضیه خود حمایت کنید. اینکه او به شما خیانت می کند "احساسات قوی" و شواهد غیرمستقیم است، پس باید دهان خود را ببندید.

مگر اینکه دلیل محکم و ملموسی برای حمایت از فرضیات خود نداشته باشید، آخرین چیزی که می خواهید این است که اتهامات خود را دور بیندازید. .

داستان های مرتبط از Hackspirit:

تصور کنید که او واقعاً افسرده است و شما او را مورد انتقاد قرار می دهید؟ او احساس می‌کند که شما نه او را دوست دارید و نه به او اعتماد دارید.

تصور کنید که او در حال حاضر عاشق شما شده است و شما او را به خیانت متهم می‌کنید؟ این احتمالاً آخرین نی برای او خواهد بود.

و بیایید بگوییم که شما درست می گویید - که او واقعاً دارد خیانت می کند - خوب در این صورت، آیا نشان دادن انگشت کار دیگری به جز رضایت موقت از دستگیری او انجام می دهد؟

چه سودی برای شما خواهد داشت؟ چه فایده ای برای رابطه شما خواهد داشت؟

مطمقاً هیچ چیز. پس تمام تلاش خود را بکنید که کلمه C را رها نکنید. این یک قاتل برای هر رابطه ای است.

11) او را با مهربانی بکشید

این ممکن است یک حرکت دستکاری به نظر برسد—این یکی از راه های گناهکار کردن یک فرد است تا از بدرفتاری با شما پشیمان شود— اما تا زمانی که این کار را با این هدف انجام دهید که او را دوست داشته باشد، خوب هستید.

علاوه بر این، ترجیح می دهید او را با مهربانی و شفقت بکشید تا با عصبانیت.

ببخشید. اوعشق و محبت زیرا احتمالاً این زمانی است که او بیشتر به آن نیاز دارد. شما نمی‌دانید که او چه می‌گذرد و کمترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که عشق خود را دریغ نکنید.

اگر او شما را بست، مجبورش نکنید التماس کند یا به خودش ثابت کند که شایسته است. با آغوش باز از او استقبال کنید و کاری کنید که احساس کند در خانه است.

اگر به هر دلیلی نیاز به شانه ای برای گریه کردن دارد، به سمت او بشتابید.

به او این احساس را بدهید که او را پس نگرفتید. مهم است چه کسی می‌داند، ممکن است این تنها کاری باشد که باید انجام دهید تا او به حالت همیشگی خود بازگردد.

12) به خود اطمینان دهید که این طبیعی است

همه در مقطعی کنار می‌روند. و در حالی که می تواند کمی اضطراب آور باشد، باید آن را نیز عادی کرد.

حتی افراطی ترین افراد برونگرا در میان ما هر از چند گاهی به فضای کمی نیاز دارند. همه ما نمی‌توانیم در حال دلبستگی به کسی باشیم، مهم نیست چقدر لیاقت آن را دارد.

بنابراین ما از انجام کارهای آشکارا «رابطه‌آمیز» با شریک زندگی خود دست نمی‌کشیم، زیرا... چه می‌توانیم انجام دهیم؟

ما به سادگی در خلق و خوی نیستیم و نمی توانیم خودمان را مجبور به این کار کنیم!

پس نترسید. زیاده خوانی نکنید سعی نکنید مسائل را به سرعت اصلاح کنید.

فقط برای مدتی آن را کنار بگذارید، زیرا به احتمال زیاد، این فقط یک مرحله از رابطه شماست.

13) در مورد مراحل بعدی خود بحث کنید

بنابراین، برنامه چیست؟ او نمی تواند برای همیشه کنار بکشد.

کشیدن او - حداقل تا این حد - باید موقتی باشد. تو واضح هستیاز آن راضی نیستم.

بنابراین وقت آن است که کمی پیشگیرانه تر عمل کنید.

شما قبلاً از او پرسیده اید که چه اتفاقی در حال رخ دادن است، بنابراین باید ایده خوبی داشته باشید که او چه احساسی دارد، و آنچه او می خواهد حالا از او بپرسید که چه کاری می توانید برای او انجام دهید.

آیا او فضای بیشتری می خواهد؟

آیا او به زمان بیشتری نیاز دارد؟

آیا او می خواهد جایی برود تا هر دو شما بتوانید شارژ مجدد؟

آیا او می خواهد هر دوی شما به درمان بروید؟

آیا او می خواهد جدا شود؟

آیا او می خواهد احساس کند که دوستش دارند؟

وقتی درباره این موارد صحبت کردید، گام منطقی بعدی این است که سعی کنید بین خواسته‌های خود و او سازشی پیدا کنید.

در حالت ایده‌آل، نباید به ترتیبی که هر یک از شما را ناراضی می‌کند بسنده کنید. و سپس، البته، مطمئن شوید که مایلید به طرف سازش احترام بگذارید.

14) او را متقاعد کنید که دوباره به رابطه خود متعهد شود

اگر واقعا او را دوست دارید و ترجیح می دهید که این به سادگی یک "مرحله" خواهد بود، تمام تلاش خود را برای بازپس گیری او انجام دهید.

بسیار خوب. شلوار پسر بزرگ خود را بپوشید و کارهای لازم را انجام دهید.

در مورد چیزهایی که مایلید در مورد خودتان تغییر دهید با او صحبت کنید. اگر قبلاً مصالحه کرده‌اید، سعی کنید آن را حتی عادلانه‌تر کنید.

گفتن این کار آسان‌تر از انجام آن است، به همین دلیل است که من قویاً توصیه می‌کنم از یک مربی آموزش دیده کمک بخواهید. می‌توانید با یکی در Relationship Hero تماس بگیرید.

آنها منبع خوبی برای افرادی هستند که می‌خواهند صحبت کنند