Vždy bola láskavá... ale teraz sa správa trochu chladne.

Už žiadne roztomilé emotikony vo vašich DM alebo nadšené plány na večerné rande. Už žiadne nepretržité rozhovory, kým obaja nezaspíte.

Akoby sa stiahla do svojho vlastného sveta a vy sa bojíte, že ju nadobro stratíte.

V tomto článku vám prezradím 17 vecí, ktoré môžete urobiť, keď sa vaša priateľka (alebo osoba, s ktorou chodíte) od vás odtiahne.

1) Zachovajte si chladnú hlavu

Nepreháňajte to.

Nezľaknite sa zrazu a nezačnite vyšetrovať, keď sa váš partner alebo partnerka od vás odtiahne. To, že nie ste stále náklonní, je úplne normálne!

Nielenže budete strácať čas a emócie kvôli niečomu, čo by potenciálne mohlo byť len ničím, ale zároveň ju odradíte.

Myslím to vážne. Ak váš partner vyletí z miery pri najmenšom náznaku toho, že jednoducho nemá náladu, je to obrovská červená vlajka.

Nechcete byť takýmto partnerom.

Takže sa upokojte. Ak je to naozaj problém, dozviete sa to, pretože bude pretrvávať. Zatiaľ si vezmite pilulku na upokojenie.

2) Nechajte ju chvíľu byť

Možno ste si zachovali chladnú hlavu, ale pravdepodobne sa stále vznášate.

Tu je trik, ktorý funguje v deviatich prípadoch z desiatich: Nenaháňajte ju.

Áno, nechajte ju tak.

Viem, že sa asi bojíš, že ak to urobíš, uvedomí si, že ťa naozaj nepotrebuje, a to ju utvrdí v rozhodnutí opustiť ťa.

Takto to nefunguje. V skutočnosti to spôsobí presný opak!

Ak ju necháte byť, znamená to, že ste úctivý a že máte väčšiu dôstojnosť. Ak máte dôstojnosť, stávate sa príťažlivejším.

Akoby ste jej hovorili: "Dobre. Nedovolím, aby ma to ovplyvnilo. Aj keď ťa milujem celým svojím srdcom, nebojím sa, že ťa stratím... pretože som vlastne úžasný ."

Ide o obrátenú psychológiu.

Je to vaša istota, že ste hodný jej lásky - lásky akejkoľvek ženy - a ak sa bude stále odťahovať, žiadny strach. Váš svet sa neprestane točiť. Na oplátku ona nebude chcieť stratiť vás.

Okrem toho, že je to trik, je to aj zdravý spôsob, ako pristupovať k veciam vo všeobecnosti.

Ak naozaj niečo prežíva, nemôže spracovať svoje emócie, ak jej stále dýchate na krk. Nechajte ju teda chvíľu na pokoji.

3) Nenúťte ju, aby sa za to cítila vinná

Inými slovami, nesnažte sa s ňou manipulovať, aby začala byť opäť láskavá.

Nemôžete ho prinútiť!

Nehovorte veci ako "Mám pocit, že ma už nemiluješ.", "Som ti málo?" alebo niečo podobné, pretože v prvom rade nejde o vás.

Po druhé, možno je to o tebe (urobil si niečo, čo ju prinútilo odísť), a ak áno, o to viac si zaslúži mať svoj priestor na precítenie všetkých pocitov.

Dajte jej čas. Buďte trpezliví. Ona nie je stroj s tlačidlom "láska", ktorý môžete jednoducho zapnúť a vypnúť.

Snaha prinútiť ju môže krátkodobo fungovať, ale dlhodobo ničí váš vzťah, pretože jej nedovolíte spracovať svoje pocity... a to nechcete.

4) Nenápadne sa jej opýtajte, čo sa deje

Teraz sa samozrejme musíte začať obávať, ak to trvá už dlhšie. Jeden deň alebo týždeň odstupu je úplne normálny.

Dva týždne? Možno nie.

Bolo by zvláštne, keby ste sa jej ani nepýtali, čo sa deje.

Priznajte si teda problém - že máte pocit, že sa od vás odťahuje - a najlepšie to urobíte tak, že budete úprimne zvedaví, či ju niečo trápi.

Len sa snažte byť v tomto smere čo najnenáročnejší. Nerobte z toho veľkú vec, pri ktorej začnete skúmať všetko, čo sa týka vášho vzťahu.

Povedzte niečo obyčajné, napríklad: "Ahoj, všimol som si, že v poslednom čase nie si vo svojej koži. Je všetko v poriadku?" alebo dokonca: "Ahoj, mám pocit, že sa odo mňa odťahuješ. Zdá sa mi to?"

Opäť sa k tomu postavte nenútene. Ak ju naozaj niečo trápi, otvorí sa.

5) Počúvajte oboma ušami

Väčšina ľudí je v komunikácii až trápne zlá. Možno hovoríme: "Počúvam!", hoci v skutočnosti nepočúvame... Alebo počúvame, ale počujeme len to, čo chceme počuť.

Majte to na pamäti a buďte pripravení skutočne počúvať, keď sa jej budete pýtať, či niečo nie je v poriadku.

Neprerušujte ju, nevešajte plyn do úst a nemeňte tému, ak ona sama nechce. Pýtate sa jej predsa, čo sa deje. Nechajte dievča hovoriť.

Uistite sa, že čítate aj jej náznaky a reč tela. Takto môžete skutočne pochopiť, čo sa jej odohráva v mysli.

Pýtajte sa jej otázky a povzbudzujte ju, aby pokračovala. Mohlo by vás to priviesť k odpovedi na otázku, prečo sa odťahuje.

6) Nechajte si poradiť od vzťahového kouča

Snažiť sa, aby vaše dievča bolo opäť láskavé, keď sa začalo trochu vzďaľovať... nie je ľahké.

V skutočnosti je to jedna z najťažších vecí.

Obzvlášť ťažké je to, že niekedy sa môže vyskytnúť niečo, čo nevidíme, aj keď si myslíme, že svojich partnerov dobre poznáme.

Preto by ste mali využiť skúsenosti a poznatky iných, kedykoľvek môžete. Ale buďte opatrní. Priatelia a rodina môžu byť zaujatí a v dôsledku toho môžu narobiť viac škody ako úžitku.

Najlepšie je vyhľadať pomoc vzťahového kouča.

A pokiaľ ide o vzťahových trénerov, vrelo odporúčam Relationship Hero.

Na ich služby som sa spoliehala pred časom, keď som mala problémy s riešením svojho vzťahu. Len za päť sedení som dokázala vyriešiť svoje problémy vo vzťahu vďaka ich prístupu k riešeniu konfliktov.

Ich postrehy mi pomohli nielen uvedomiť si, čo môj partner robí, ale aj to, ako ho získať späť na svoju stranu a napraviť náš spoločný vzťah.

Ak chcete začať, kliknite sem a do niekoľkých minút budete v kontakte s vyškoleným vzťahovým trénerom.

7) Venujte všetkému veľkú pozornosť

Teraz je čas venovať všetkému zvýšenú pozornosť.

Nemusíte sa správať ako detektív, ktorý sa snaží chytiť zlodeja, tak to nerobte. Len otvorte oči a pozorujte, čo sa skutočne deje.

Skúste si klásť otázky, ako napríklad:

• Našla si nové koníčky alebo rozptýlenie?
• Zmenila sa alebo posunula jej osobnosť?
• Zmenili ste sa nejako?
• Sťažovala sa na vás?

Priamy prístup, napríklad jednoduchá otázka "Čo sa deje?", môže byť užitočný, ale ani ona nemusí poznať odpoveď.

Preto je dobré venovať jej pozornosť, aby ste si s ňou alebo so svojím vzťahovým koučom mohli spojiť jednotlivé body.

8) Využite tento čas na premýšľanie o vašom vzťahu

Keď sa vo vašom vzťahu niečo zmení, je potrebné to priblížiť a preskúmať.

Pri kontrole vášho vzťahu nepoužívajte ružové okuliare. Snažte sa byť čo najobjektívnejší.

Položte si nasledujúce otázky:

• Myslíte si, že ste šťastný pár?
• Máte zdravú vzťahovú dynamiku?
• V akej fáze vzťahu sa práve nachádzate?
• S akými problémami sa stretávate?
• Sú niektoré z jej prianí a potrieb nenaplnené? A čo tie vaše?
• Stále máte pocit, že ste si navzájom blízki?

Ak sa na váš vzťah pozriete s nadhľadom, zistíte, či sa v ňom nenachádzajú trhliny, ktoré mohli zostať nepovšimnuté - čokoľvek, čo v nej mohlo vyvolať "zlý pocit" a prinútiť ju, aby sa od vás odtiahla.

9) Využite tento čas na zamyslenie sa nad sebou

Keď už sa zamýšľate nad svojím vzťahom, prečo nepostúpiť ešte ďalej a nezamyslieť sa nad sebou?

Poznanie seba samého je napokon kľúčom k tomu, aby ste sa stali lepším milencom.

Položte si nasledujúce otázky:

• Ste vo svojom vzťahu naozaj spokojní?
• Boli ste dobrým partnerom?
• Čo môžete urobiť, aby ste sa zlepšili?
• Prečo sa obávate, že sú vzdialení?
• Ako sa pri tom cítite?
• Ste úzkostlivý typ?
• Ako vaša minulosť ovplyvnila váš pohľad na vzťahy?

Znalosť odpovedí na tieto otázky vám pomôže určiť vašu úlohu vo vzťahu a spôsob, akým by ste mali pokračovať.

Možno ste boli viac panovačný, ako ste si mysleli, alebo ste ho dostatočne nepodporovali. Možno o vašom vzťahu premýšľate v zmysle "ja" a "ja" namiesto "my" a "my".

Alebo možno, len možno... ste len úzkostlivý typ a ona sa ani neodťahuje!

Takéto veci môžu byť dôvodom, prečo sa od vás odťahuje (alebo prečo si myslíte, že sa od vás odťahuje), a aj keby to tak nebolo... ak si budete viac rozumieť, budete pre ňu jednoducho lepším partnerom.

10) Podržte obvinenia

Ak všetko, čo máš na podporu svojho predpokladu, že ťa podvádza, sú "silné pocity" a nepriame dôkazy, potom musíš zavrieť ústa.

Ak nemáte solídny, konkrétny dôkaz na podporu svojich domnienok, posledná vec, ktorú chcete, je hádzať okolo seba obvinenia.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Predstavte si, že je v skutočnosti len v depresii a vy sa na ňu vrhnete? Cítila by, že ju nemáte radi ani jej nedôverujete.

Predstavte si, že by vás už skutočne prestala milovať a vy by ste ju obvinili z podvádzania? To by pre ňu pravdepodobne bola posledná kvapka.

A povedzme, že máte pravdu - že vás naozaj podvádza - bude potom ukazovanie prstom znamenať niečo iné ako dočasné uspokojenie, že ste ju prichytili?

Čo dobré to prinesie vám? Čo dobré to prinesie vášmu vzťahu?

Absolútne nič. Tak sa snažte, aby ste nepovedali slovo na C. Je to zabijak pre každý vzťah.

11) Zabite ju láskavosťou

Môže sa to zdať ako manipulatívny ťah - je to jeden zo spôsobov, ako si vyčítať, že sa k vám správa zle, ale pokiaľ to robíte s úmyslom, aby sa cítila milovaná, je to dobré.

Okrem toho ju radšej zabiješ s láskavosťou a súcitom než s hnevom.

Dajte jej lásku a náklonnosť, pretože práve teraz ju pravdepodobne najviac potrebuje. Neviete, čím si prechádza, a to najmenej, čo môžete urobiť, je neodopierať jej svoju lásku.

Ak vás predsa len zavrela, nenúťte ju prosiť alebo dokazovať si, že je toho hodná. Privítajte ju s otvorenou náručou a uistite sa, že sa cíti ako doma.

Ak sa potrebuje z akéhokoľvek dôvodu vyplakať, ponáhľajte sa za ňou.

Dajte jej pocítiť, že ju máte späť bez ohľadu na čokoľvek. Kto vie, možno to bude všetko, čo ste potrebovali, aby sa vrátila k svojmu zvyčajnému ja.

12) Uistite sa, že je to normálne

Každý sa niekedy odtiahne. A hoci to môže byť trochu úzkostné, malo by sa to tiež normalizovať.

Dokonca aj tí najextrémnejší extroverti medzi nami potrebujú občas trochu priestoru. Nemôžeme mať všetci náladu na to, aby sme sa neustále niekomu venovali, bez ohľadu na to, ako veľmi si to zaslúži.

Takže s partnerom prestávame robiť vyslovene "vzťahové" veci, pretože... čo môžeme robiť?

Jednoducho na to nemáme náladu a nemôžeme sa do toho nútiť!

Takže nepanikárte, nepreháňajte a nesnažte sa veci rýchlo vyriešiť.

Chvíľu to vydržte, pretože je pravdepodobné, že je to len fáza vášho vzťahu.

13) Prediskutujte svoje ďalšie kroky

Aký je teda plán? Nemôže sa len tak navždy stiahnuť.

Jej odťahovanie sa - aspoň v takejto miere - by malo byť dočasné. Zjavne s tým nie ste spokojní.

Je teda čas začať konať aktívnejšie.

Už ste sa jej opýtali, čo sa deje, takže by ste mali mať dobrú predstavu o tom, ako sa cíti a čo chce. Teraz sa jej opýtajte, čo pre ňu môžete urobiť.

Chce viac priestoru?

Potrebuje viac času?

Chce niekam ísť, aby ste si obaja mohli doplniť energiu?

Chce, aby ste obaja chodili na terapiu?

Chce sa rozísť?

Chce sa cítiť milovaná?

Keď si tieto veci preberiete, ďalším logickým krokom je pokúsiť sa nájsť kompromis medzi vašimi a jej želaniami.

V ideálnom prípade by ste sa nemali uspokojiť s dohodou, z ktorej by ani jeden z vás nebol spokojný. A potom sa, samozrejme, uistite, že ste ochotní dodržať svoju časť kompromisu.

14) Presvedčte ju, aby obnovila váš vzťah

Ak ju naozaj milujete a chcete, aby to bola len "fáza", urobte všetko, čo je vo vašich silách, aby ste ju získali späť.

V tom prípade si oblečte nohavice pre veľkých chlapcov a urobte potrebnú prácu.

Porozprávajte sa s ňou o veciach, ktoré ste ochotní na sebe zmeniť. Ak ste už uzavreli kompromis, pokúste sa ho urobiť ešte spravodlivejším.

To sa ľahšie povie, ako urobí, a preto dôrazne odporúčam požiadať o pomoc vyškoleného vzťahového kouča. Kontaktovať ho môžete na stránke Relationship Hero.

Sú dobrým zdrojom informácií pre ľudí, ktorí sa chcú porozprávať o tom, ako získať partnera späť. Vedela by som to - patrím k tým, ktorým ich rady, s láskou šité na mieru mojim konkrétnym okolnostiam, zachránili vzťah.

Na mojom koučovi sa mi páči, že vie, ako ženy fungujú. Vie, čo ženy vo vzťahu chcú a aké sú možné dôvody, prečo sa odťahujú.

Kliknutím sem môžete začať a v priebehu niekoľkých minút budete chatovať s trénerom pre vzťahy.

15) Ak sa nič nezmení, urobte posledné veľké gesto

Môžete ohýbať chrbát, kým sa nezlomí, ale nemôžete niekoho nútiť, aby sa zmenil.

Ak zostane vzdialená aj po tom, čo ste urobili všetko, čo je uvedené vyššie... pravdepodobne je čas, aby ste ju nechali ísť.

Ale skôr než to vzdáte, nezaškodí posledný pokus zmeniť jej názor.

Možno jej stačí veľkolepé vyjadrenie lásky. Možno sa to zdá trochu bláznivé, ale ženy vo všeobecnosti obľubujú veľkolepé gestá.

Pred rokmi sa odo mňa moja gf odtiahla. Potom si spomínam, že sa vždy sťažovala, že jej nedávam kvety - ani na naše výročie. Čo sa dá robiť, naozaj som nebol typ "kyticu kvetov". Pripadá mi to príliš klišé.

Ale čo som urobil, aby som si získal jej srdce... Kúpil som jej najkrajšiu kyticu, akú som našiel, a prekvapil ju ňou. Rozplakala sa šťastím. Povedala, že na to čakala.

Viete, väčšina chlapov nie je odborníkom na veľké gestá a ženy o ne nechcú prosiť. Nikdy.

Ak ste to už dávno neurobili, urobte niečo!!! Možno je to dôvod, prečo sa odťahuje.

Možno uvarte jej obľúbené jedlo a darujte jej ho spolu s úprimným milostným listom. Alebo jej možno pošlite ten obraz, ktorý si vždy želala.

Ak to stále nebude fungovať, aspoň ste vyjadrili svoju lásku a môžete si povedať, že ste do toho dali všetko.

16) Nezabudnite na seba

Pri riešení ťažkých situácií vo vzťahu, ako je táto, je potrebné čakať a všetko to čakanie vás vyčerpá, ak si nedáte prestávky.

A keď sa snažíte o svojich vzájomných problémoch hovoriť, môže byť lákavé dať jej všetko, čo chce, len aby ste ju získali späť... ale to vo vás vyvolá len odpor.

Aký zmysel má získavať si späť jej pozornosť, keď ju nakoniec budete za to len nenávidieť?

Preto by ste mali vždy uprednostňovať predovšetkým seba. Alebo aspoň nezabúdať na seba!

Zistite, kde sú vaše hranice, a rešpektujte ich.

Ak máte pocit, že vás vaše úsilie vyčerpáva, odstúpte.

Ak máte pocit, že vám za to už nestojí, odíďte.

Ak si myslíte, že žiada príliš veľa za kompromis, povedzte jej to.

Život je príliš krátky na to, aby ste sa držali v nešťastnom a nespravodlivom vzťahu.

17) Povedzte jej, že na ňu budete čakať... ale nie navždy

Ak by sme všetci boli nesmrteľní, možno by bolo úplne prijateľné čakať 2, 5 alebo dokonca 10 rokov, kým sa "dostane" zo svojich súčasných problémov a prestane sa odťahovať.

Ale my nie sme. Na tomto svete sme v priemere len 70 rokov.

Dajte jej čas, ale pamätajte, že vy ani ona nemáme večnosť.

Zamyslite sa nad tým, ako dlho ste ochotní jej dať - čakať, kým sa prestane odťahovať a udržiavať si odstup. Za ten čas, ktorý ste strávili čakaním, ste si mohli nájsť niekoho, kto by bol ochotnejší sa zaviazať a vyjadriť lásku.

Možno budete ochotní dať jej pár mesiacov alebo dokonca rok. Nech je to akokoľvek, nezabudnite jej to oznámiť.

Ak bude vedieť, že nemienite čakať večne, môže pocítiť naliehavosť - strach zo straty - a vynaloží viac úsilia, aby sa pokúsila veci vyriešiť.

Čas je vzácny. Obaja by ste to mali vedieť.

Posledné slová

Môže byť desivé vidieť, ako sa váš partner vzďaľuje.

Spočiatku môžete byť v pokušení okamžite ukázať prstom, či už na ňu, na seba alebo na jej nových priateľov. Takéto veci sa nestávajú len tak bez príčiny, takže možno je na vine niekto alebo niečo.

Ale namiesto toho, aby ste to využili na obviňovanie, bude lepšie, ak to využijete ako príležitosť na zamyslenie sa a lepšie pochopenie vášho vzťahu.

Existuje možnosť, že nedokážete nájsť dobrú strednú cestu a musíte sa rozísť. Väčšinou však môžete svoje problémy vyriešiť tak, že sa budete spolu rozprávať a ponúknete si vzájomný rešpekt.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady o svojej situácii, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.