Ji visada buvo meili... bet dabar elgiasi šiek tiek šaltai.

Jokių mielų emotikonų DM žinutėse ar entuziastingų pasimatymų planų. Jokių nesibaigiančių pokalbių, kol abu užmigsite.

Ji tarsi pasitraukė į savo pasaulį, o jūs bijote, kad prarasite ją visam laikui.

Šiame straipsnyje pateiksiu 17 dalykų, kuriuos reikia daryti, kai jūsų mergina (arba asmuo, su kuriuo susitikinėjate) atsitraukia.

1) Išlaikykite ramybę

Nereaguokite pernelyg jautriai.

Neišsigąskite ir nepradėkite tyrinėti, kai jūsų pasimatymas ar draugė ar draugas atsitraukia. Nebūti visą laiką meiliai nusiteikusiam yra visiškai normalus dalykas!

Ne tik švaistysite laiką ir emocijas dėl kažko, kas gali būti tik niekas, bet ir atbaidysite ją.

Jei jūsų partneris išprotėja dėl menkiausio ženklo, kad paprasčiausiai nėra nuotaikos, tai yra didžiulė raudona vėliava.

Nenorite būti toks partneris.

Taigi nusiraminkite. Jei tai tikrai problema, sužinosite, nes ji išliks. Kol kas išgerkite atvėsimo piliulę.

2) Leiskite jai kurį laiką pabūti

Galbūt išlaikėte šaltakraujiškumą, bet tikriausiai vis dar svyruojate.

Štai triukas, kuris veikia devynis kartus iš dešimties: nepersekiokite jos.

Taip, leiskite jai būti.

Žinau, kad tikriausiai bijai, jog jei tai padarysi, ji supras, kad iš tikrųjų esi jai nereikalingas, ir tai sutvirtins jos sprendimą tave palikti.

Iš tikrųjų, jei taip elgsitės, bus atvirkščiai!

Jei leidžiate jai būti, vadinasi, esate pagarbus ir turite daugiau orumo. Jei turite orumo, tampate patrauklesnis.

Tarsi sakytumėte jai: "Gerai. Aš neleisiu, kad tai mane paveiktų. Net jei myliu tave visa širdimi, nebijau tavęs prarasti... nes iš tikrųjų esu nuostabus ."

Tai atvirkštinė psichologija.

Tai jūsų įsitikinimas, kad esate vertas jos meilės - bet kurios moters meilės - ir jei ji vis atsitraukia, nesijaudinkite. Jūsų pasaulis nenustos suktis. Savo ruožtu ji nenorės jūsų prarasti.

Tačiau tai ne tik gudrybė, bet ir sveikas požiūris į dalykus apskritai.

Jei ji iš tiesų kažką išgyvena, ji negalės apdoroti savo emocijų, jei nuolat kvėpuosite jai į nugarą. Taigi leiskite jai kurį laiką pabūti.

3) Neverskite jos jaustis dėl to kalta

Kitaip tariant, nebandykite ja manipuliuoti, kad ji vėl pradėtų mylėtis.

Negalima to daryti per prievartą!

Nesakykite tokių dalykų kaip "Jaučiu, kad tu manęs nebemyli.", "Ar manęs nepakanka?" ar panašių dalykų, nes visų pirma tai nėra susiję su jumis.

Antra, galbūt tai susiję su jumis (jūs kažką padarėte, kad ji atsitraukė), o jei taip, tai tuo labiau ji nusipelno turėti savo erdvę, kad galėtų pajusti visus jausmus.

Duokite jai laiko. Būkite kantrūs. Ji nėra mašina su "meilės" mygtuku, kurį galite tiesiog įjungti ir išjungti.

Bandymas ją priversti gali atrodyti veiksmingas trumpam, bet tai sugriaus jūsų santykius ilguoju laikotarpiu, nes neleisite jai išgyventi savo jausmų... o jūs to nenorite.

4) Atsitiktinai paklauskite, kas nutiko

Dabar, žinoma, turite pradėti nerimauti, jei tai tęsiasi jau kurį laiką. Vieną dieną ar savaitę būti nutolusiam yra visiškai normalu.

Dvi savaitės? Galbūt ne.

Būtų keista, jei net nepaklaustumėte, kas jai yra.

Taigi pripažinkite problemą - kad jaučiate, jog ji atsitraukia - ir geriausias būdas tai padaryti - nuoširdžiai pasidomėti, ar jai kas nors kelia nerimą.

Tiesiog pasistenkite apie tai kalbėti kaip įmanoma laisviau. Nedarykite iš to didelės problemos, dėl kurios pradėtumėte nagrinėti viską, kas susiję su jūsų santykiais.

Pasakykite ką nors neįpareigojančio, pavyzdžiui: "Ei, pastebėjau, kad pastaruoju metu nesi savimi. Viskas gerai?" arba net: "Ei, jaučiu, kad tu nuo manęs tolsti. Ar aš tik įsivaizduoju?"

Vėlgi, kalbėkite apie tai paprastai. Jei ją iš tikrųjų kažkas neramina, ji atsivers.

5) Klausykitės abiem ausimis

Dauguma žmonių gėdingai blogai bendrauja. Galime sakyti "Aš klausausi!", nors iš tikrųjų nesiklausome... Arba klausomės, bet girdime tik tai, ką norime girdėti.

Turėkite tai omenyje ir būkite pasiruošę nuoširdžiai išklausyti, kai klausite, ar jai kas nors negerai.

Nepertraukinėkite, neužgauliokite ir nekeiskite temos, nebent ji pati to nori. Juk klausinėjate, kas vyksta. Leiskite merginai kalbėti.

Įsitikinkite, kad skaitote ir jos užuominas, taip pat jos kūno kalbą. Taip iš tikrųjų suprasite, kas dedasi jos galvoje.

Užduokite jai klausimų ir paskatinkite ją tęsti pokalbį. Tai gali padėti rasti atsakymą, kodėl ji atsitraukia.

6) Gaukite patarimų iš santykių trenerio

Mėginti, kad jūsų mergaitė vėl taptų meili, kai ji ėmė tolti... nėra lengva.

Tiesą sakant, tai vienas sunkiausių dalykų.

Ypač sudėtinga yra tai, kad kartais galime ko nors nepastebėti, net jei manome, kad gerai pažįstame savo partnerius.

Todėl, kai tik galite, turėtumėte pasinaudoti kitų patirtimi ir įžvalgomis. Tačiau būkite atsargūs. Draugai ir šeimos nariai gali būti šališki ir dėl to padaryti daugiau žalos nei naudos.

Geriausia būtų kreiptis pagalbos į santykių trenerį.

O kalbant apie santykių trenerius, labai rekomenduoju "Relationship Hero".

Prieš kurį laiką, kai turėjau problemų dėl savo santykių, pasinaudojau jų paslaugomis. Vos per penkis užsiėmimus, dėka jų požiūrio į konfliktų sprendimą be jokių BS, man pavyko išspręsti savo santykių problemas.

Jų įžvalgos padėjo man ne tik suprasti, ką daro mano partneris, bet ir kaip jį vėl patraukti į savo pusę ir sutvarkyti mūsų santykius.

Spustelėkite čia, kad pradėtumėte, ir per kelias minutes susisieksite su apmokytu santykių treneriu.

7) Labai atidžiai į viską atkreipkite dėmesį

Dabar pats metas į viską atkreipti ypatingą dėmesį.

Neprivalote elgtis taip, lyg būtumėte detektyvas, bandantis sugauti vagį, todėl to nedarykite. Tiesiog atmerkite akis ir stebėkite, kas vyksta iš tikrųjų.

Pabandykite užduoti sau tokius klausimus:

• Ar ji susirado naujų pomėgių ar pramogų?
• Ar pasikeitė jos asmenybė?
• Ar kaip nors pasikeitėte?
• Ar ji skundžiasi jumis?

Tiesioginis kreipimasis, pavyzdžiui, tiesiog paklausus "kas negerai?", gali būti naudingas, tačiau ji nebūtinai žino atsakymą.

Todėl verta atkreipti į tai dėmesį, kad galėtumėte sujungti taškus su ja arba su savo santykių treneriu.

8) Panaudokite šį laiką savo santykiams apmąstyti

Kai jūsų santykiuose kas nors pasikeitė, būtina tai priartinti ir išnagrinėti.

Tikrindami savo santykius nenaudokite rožinių akinių. Stenkitės būti kuo objektyvesni.

Užduokite sau šiuos klausimus:

• Ar manote, kad esate laiminga pora?
• Ar jūsų santykiai yra sveiki?
• Kokiame santykių etape esate dabar?
• Su kokiais sunkumais susiduriate?
• Ar jos norai ir poreikiai yra nepatenkinti? O jūsų?
• Ar vis dar jaučiatės esantys vienas kito žmogus?

Atidžiai pažvelgę į savo santykius pamatysite, ar yra įtrūkimų, kurie galėjo likti nepastebėti - viskas, kas galėjo sukelti jai "blogą nuojautą" ir paskatinti ją atsitraukti.

9) Išnaudokite šį laiką apmąstymams apie save

Kadangi jau apmąstote savo santykius, kodėl nežengus dar vieno žingsnio ir neapmąsčius savęs?

Juk norint tapti geresniu meilužiu, svarbiausia pažinti save.

Paklauskite savęs:

• Ar tikrai esate laimingi dėl savo santykių?
• Ar buvote geras partneris?
• Ką galite padaryti, kad taptumėte geresni?
• Kodėl nerimaujate, kad jie nutolę?
• Kaip dėl to jaučiatės?
• Ar esate nerimastingas tipas?
• Kaip jūsų praeitis paveikė jūsų požiūrį į santykius?

Žinodami atsakymus į šiuos klausimus, galėsite nustatyti savo vaidmenį santykiuose ir tolesnius veiksmus.

Galbūt buvote labiau valdingas, nei manėte, o gal nepakankamai palaikėte. Galbūt apie savo santykius galvojate "aš" ir "aš", o ne "mes" ir "mes".

O gal, tik gal... jūs tiesiog esate nerimastingas tipas ir ji net nesitraukia!

Tokie dalykai gali būti priežastis, kodėl ji atsitraukia (arba kodėl jūs manote, kad ji atsitraukia), ir net jei taip nėra... geriau suprasdami save, paprasčiausiai tapsite jai geresniu partneriu.

10) Laikykitės kaltinimų

Jei viskas, kuo galite pagrįsti savo prielaidą, kad ji jus apgaudinėja, yra "stiprūs jausmai" ir netiesioginiai įrodymai, turite užčiaupti burną.

Jei neturite tvirtų, konkrečių įrodymų, pagrindžiančių jūsų prielaidas, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, tai mesti kaltinimus.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Įsivaizduokite, kad ji iš tikrųjų tiesiog serga depresija, o jūs ant jos pykstate? Ji pajustų, kad jos nei mylite, nei pasitikite.

Įsivaizduokite, kad ji iš tikrųjų jau jus nebemyli, o jūs ją apkaltinate neištikimybe? Tai tikriausiai jai būtų paskutinis lašas.

Ir tarkime, kad esate teisus - kad ji iš tiesų apgaudinėja, - ar tada piršto rodymas ką nors duos, išskyrus laikiną pasitenkinimą, kad ją pagavote?

Ką gero tai duos jums? Ką gero tai duos jūsų santykiams?

Absoliučiai nieko. Todėl pasistenkite nepaminėti žodžio C. Jis žudo bet kokius santykius.

11) Nužudykite ją gerumu

Tai gali atrodyti kaip manipuliavimas - tai vienas iš būdų kaltinti žmogų, kad jis gailėtųsi dėl netinkamo elgesio su jumis, bet jei tai darote norėdami priversti ją jaustis mylima, viskas gerai.

Be to, verčiau ją nužudyti su gerumu ir užuojauta nei su pykčiu.

Dovanokite jai meilę ir prieraišumą, nes šiuo metu jai tikriausiai to labiausiai reikia. Jūs nežinote, ką ji išgyvena, ir mažiausia, ką galite padaryti, tai neatsisakyti savo meilės.

Jei ji vis dėlto jus atstūmė, neverskite jos maldauti ar įrodinėti, kad yra to verta. Priimkite ją plačiai išskėstomis rankomis ir leiskite pasijusti kaip namie.

Jei dėl kokios nors priežasties jai reikia peties, skubėkite pas ją.

Padarykite, kad ji jaustų, jog ją palaikote, kad ir kas nutiktų. Kas žino, galbūt tai bus viskas, ko reikėjo, kad ji vėl taptų savimi.

12) Įsitikinkite, kad tai yra normalu.

Kiekvienas kada nors atsitraukia. Ir nors tai gali kelti šiek tiek nerimo, tai taip pat turėtų būti normalu.

Net ir didžiausiems ekstravertams iš mūsų kartais reikia šiek tiek erdvės. Negalime būti nusiteikę nuolat kam nors pataikauti, kad ir kaip to nusipelnytų.

Taigi mes nustojame daryti atvirai "santykių" dalykus su savo partneriu, nes... ką mes galime padaryti?

Mes paprasčiausiai neturime nuotaikos ir negalime savęs priversti jos turėti!

Todėl nepanikuokite, neperskaitykite, nesistenkite visko greitai išspręsti.

Tiesiog kurį laiką tai išgyvenkite, nes tikėtina, kad tai tik jūsų santykių etapas.

13) Aptarkite tolesnius veiksmus

Taigi, koks planas? Ji negali amžinai atsitraukti.

Jos atsitraukimas - bent jau tokiu mastu - turėtų būti laikinas. Akivaizdu, kad tu nesi tuo patenkintas.

Taigi laikas imtis aktyvesnių veiksmų.

Jau paklausėte jos, kas vyksta, todėl turėtumėte gerai suprasti, kaip ji jaučiasi ir ko nori. Dabar paklauskite, ką galite dėl jos padaryti.

Ar ji nori daugiau erdvės?

Ar jai reikia daugiau laiko?

Ar ji nori kur nors nueiti, kad abu galėtumėte pasikrauti jėgų?

Ar ji nori, kad abu lankytumėte terapiją?

Ar ji nori išsiskirti?

Ar ji nori jaustis mylima?

Kai jau aptarėte šiuos dalykus, kitas logiškas žingsnis - bandyti rasti kompromisą tarp jūsų ir jos norų.

Idealiu atveju neturėtumėte sutikti su susitarimu, dėl kurio nė vienas iš jūsų liktų nepatenkintas. Ir, žinoma, įsitikinkite, kad esate pasirengę laikytis savo kompromiso dalies.

14) Įtikinkite ją atnaujinti jūsų santykius

Jei tikrai ją mylite ir norėtumėte, kad tai būtų tik "etapas", darykite viską, kas įmanoma, kad ją susigrąžintumėte.

Gerai. Apsimaukite berniukiškas kelnes ir atlikite reikiamą darbą.

Pasikalbėkite su ja apie dalykus, kuriuos esate pasirengęs keisti. Jei jau pasiekėte kompromisą, pasistenkite, kad jis būtų dar teisingesnis.

Tai lengviau pasakyti, nei padaryti, todėl primygtinai rekomenduoju kreiptis pagalbos į apmokytą santykių trenerį. Su tokiu treneriu galite susisiekti svetainėje "Relationship Hero".

Jie yra geras šaltinis žmonėms, norintiems pasikalbėti apie tai, kaip susigrąžinti partnerį. Žinau - esu vienas iš tų, kurių santykius išgelbėjo jų patarimai, su meile pritaikyti mano konkrečioms aplinkybėms.

Man patinka, kad mano trenerė žino, kaip moterys tiksi. Ji žino, ko moterys nori santykiuose, ir galimas priežastis, kodėl jos atsitraukia.

Spustelėkite čia, kad pradėtumėte, ir per kelias minutes galėsite kalbėtis su santykių treneriu.

15) Jei niekas nesikeičia, padarykite paskutinį didelį gestą.

Galite lenkti nugarą, kol ji sulūš, bet negalite priversti ko nors pasikeisti.

Jei ji ir toliau lieka atokiai, net ir tada, kai padarėte viską, kas išdėstyta pirmiau... tikriausiai laikas ją paleisti.

Tačiau prieš pasiduodant, nepakenks paskutinį kartą pabandyti pakeisti jos nuomonę.

Galbūt jai reikia tik didingo meilės išreiškimo. Tai gali atrodyti šiek tiek beprotiška, bet moterys apskritai mėgsta didingus gestus.

Prieš daugelį metų nuo manęs atsitraukė mano mergina. Tada prisiminiau, kad ji visada skundėsi, jog nedovanoju jai gėlių - net per mūsų metines. Ką galiu padaryti, aš tikrai nebuvau "gėlių puokštės" tipo vaikinas. Man tai atrodo pernelyg banalu.

Bet ką aš padariau, kad užkariaučiau jos širdį... Nupirkau jai gražiausią puokštę, kokią tik galėjau rasti, ir nustebinau. Ji verkė laimės ašaromis. Sakė, kad tai yra tai, ko ji laukė.

Matote, dauguma vaikinų nėra didelių gestų ekspertai, o moterys nenori jų maldauti. Niekada.

Jei seniai to nedarėte, padarykite ką nors!!! Galbūt tai ir yra priežastis, kodėl ji atsitraukia.

Galbūt išvirkite jos mėgstamą patiekalą ir padovanokite jai jį kartu su nuoširdžiu meilės laišku. O gal galite nusiųsti jai paveikslą, kurio ji visada norėjo.

Jei tai vis tiek nepavyks, bent jau išreiškėte savo meilę ir galėsite sau pasakyti, kad atidavėte viską, ką galėjote.

16) Nepamirškite savęs

Laukimas yra būtinas, kai sprendžiami tokie sunkūs santykių klausimai, kaip šis, ir jei nedarysite sau pertraukų, laukimas jus nuvargins.

Kai bandote išsiaiškinti tarpusavio problemas, gali kilti pagunda duoti jai viską, ko ji nori, kad tik ją susigrąžintumėte... bet tai tik sukels jums nuoskaudą.

Kokia prasmė susigrąžinti jos dėmesį, jei galiausiai dėl to tik pasipiktinsite?

Štai kodėl visada pirmiausia turėtumėte teikti pirmenybę sau. Arba bent jau nepamiršti savęs!

Išsiaiškinkite, kur yra jūsų ribos, ir jų laikykitės.

Jei jaučiate, kad jūsų pastangos jus nuvargina, atsitraukite.

Jei jaučiate, kad ji nebėra to verta, pasitraukite.

Jei manote, kad ji prašo per daug už kompromisą, pasakykite jai tai.

Gyvenimas per trumpas, kad užsisklęstumėte nelaiminguose ir neteisinguose santykiuose.

17) Pasakykite jai, kad lauksite jos... bet ne amžinai

Jei visi būtume nemirtingi nemirtingieji, galbūt būtų visiškai priimtina laukti 2, 5 ar net 10 metų, kol ji "įveiks" savo dabartines bėdas ir nustos trauktis.

Bet mes nesame. Šiame pasaulyje vidutiniškai gyvename tik 70 metų.

Taigi duokite jai šiek tiek laiko, bet atminkite, kad jūs neturite amžinybės, kaip ir ji.

Pagalvokite, kiek laiko esate pasirengęs jai duoti - laukti, kol ji nustos trauktis ir išlaikyti atstumą. Per tą laiką, kurį praleidote laukdamas, galėjote susirasti kitą žmogų, labiau pasiruošusį įsipareigoti ir išreikšti meilę.

Galbūt norėsite skirti porą mėnesių ar net metus. Kad ir kas tai būtų, būtinai apie tai jai praneškite.

Be to, jei ji žinos, kad neketinate laukti amžinai, ji gali pajusti skubos jausmą - praradimo baimę - ir dėti daugiau pastangų, kad viską išspręstumėte.

Laikas yra brangus. Abu turėtumėte tai žinoti.

Paskutiniai žodžiai

Gali būti baisu matyti, kad partneris atsitraukia.

Iš pradžių jums gali kilti pagunda iš karto rodyti pirštais - į ją, į save ar į jos naujuosius draugus. Tokie dalykai neįvyksta be priežasties, todėl galbūt kažkas ar kažkas yra kaltas.

Tačiau, užuot naudojęsi šia situacija kaltinimams mesti, geriau pasinaudokite ja kaip galimybe apmąstyti ir geriau suprasti savo santykius.

Yra tikimybė, kad nerasite tinkamo vidurio kelio ir turėsite išsiskirti. Tačiau dažniausiai galite išspręsti savo problemas kalbėdamiesi vienas su kitu ir siūlydami vienas kitam abipusę pagarbą.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.