সুচিপত্র
সে সবসময় স্নেহময় ছিল… কিন্তু এখন সে একটু ঠান্ডা আচরণ করছে।
আপনার DM-এ আর কোন সুন্দর ইমোজি বা ডেট রাত্রির জন্য উত্সাহী পরিকল্পনা নেই। যতক্ষণ না আপনি দুজনেই ঘুমিয়ে পড়েন ততক্ষণ আর বিরতিহীন বকবক করবেন না।
সে যেন তার নিজের জগতে চলে গেছে এবং আপনি ভয় পাচ্ছেন যে আপনি তাকে ভালোভাবে হারাবেন।
এই নিবন্ধে, আপনার গার্লফ্রেন্ড (অথবা আপনি যার সাথে ডেটিং করছেন) দূরে সরে গেলে আমি আপনাকে 17টি জিনিস দেব।
1) শান্ত থাকুন
অতিরিক্ত আচরণ করবেন না।
হঠাৎ আতঙ্কিত হবেন না এবং আপনার ডেট বা GF চলে গেলে তদন্ত শুরু করবেন না। সব সময় স্নেহশীল না হওয়া একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক বিষয়!
আরো দেখুন: 31টি লক্ষণ সে আপনাকে অপ্রতিরোধ্য বলে মনে করে (সম্পূর্ণ নির্দেশিকা)আপনি কেবলমাত্র এমন কিছুর জন্য আপনার সময় এবং আবেগ নষ্ট করবেন না যা সম্ভবত কিছুই হতে পারে না, আপনি তাকে ভয় দেখাবেন।
মানে, সিরিয়াসলি। আপনার সঙ্গী যদি মেজাজ খারাপ না হওয়ার ক্ষুদ্রতম চিহ্ন দেখে আতঙ্কিত হয়ে পড়েন, তাহলে এটি একটি বিশাল লাল পতাকা।
আপনি এই ধরনের অংশীদার হতে চান না।
তাই শান্ত হও। যদি এটি সত্যিই একটি সমস্যা হয়, আপনি জানতে পারবেন কারণ এটি অব্যাহত থাকবে। আপাতত, একটা চিল পিল খান।
2) কিছুক্ষণের জন্য তাকে থাকতে দিন
আপনি হয়তো ঠান্ডা রেখেছেন কিন্তু আপনি হয়তো এখনও ঘোরাফেরা করছেন।
এখানে একটি কৌশল যা দশের মধ্যে নয়বার কাজ করে: তাকে তাড়া করবেন না।
হ্যাঁ, তাকে থাকতে দিন।
আমি জানি আপনি সম্ভবত ভয় পাচ্ছেন যে আপনি যদি এটি করেন তবে সে বুঝতে পারবে যে তার সত্যিই আপনার প্রয়োজন নেই এবং এটি তার চলে যাওয়ার সিদ্ধান্তকে শক্তিশালী করবেএকটি অংশীদার ফিরে জয় সম্পর্কে. আমি জানতাম—আমি তাদের মধ্যে একজন যারা তাদের পরামর্শের মাধ্যমে তাদের সম্পর্ক রক্ষা করেছিল, আমার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ভালোবেসে তৈরি করা হয়েছিল।
আমি আমার কোচ সম্পর্কে যা পছন্দ করি তা হল তিনি জানেন মহিলারা কীভাবে টিক দেন। তিনি জানেন যে মহিলারা সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী চান এবং সম্ভাব্য কারণগুলি তারা দূরে সরিয়ে নেয়।
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন এবং আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে একটি সম্পর্ক কোচের সাথে চ্যাট করতে পারবেন।
15) যদি কিছুই না পরিবর্তিত হয়, একটি চূড়ান্ত মহৎ অঙ্গভঙ্গি দিন
আপনি আপনার পিঠের উপর বাঁকিয়ে রাখতে পারেন যতক্ষণ না এটি ভেঙে যায়, কিন্তু আপনি কাউকে পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারবেন না।
যদি সে আপনি উপরের সবকিছু করার পরেও দূরত্ব বজায় রেখেছেন… সম্ভবত এটি ছেড়ে দেওয়ার সময়।
কিন্তু আপনি হাল ছেড়ে দেওয়ার আগে, তার মন পরিবর্তন করার জন্য শেষ চেষ্টা করার জন্য এটি ক্ষতি করতে পারে না।
হয়তো ভালবাসার একটি মহান অভিব্যক্তি তার প্রয়োজন। এটা একটু পাগল মনে হতে পারে, কিন্তু সাধারণভাবে মহিলারা বড় ধরনের অঙ্গভঙ্গির জন্য চুষা হয়৷
বছর আগে, আমার gf আমার থেকে দূরে সরে গিয়েছিল৷ তারপরে আমার মনে আছে যে তিনি সর্বদা অভিযোগ করেছিলেন যে আমি তাকে ফুল দেইনি - এমনকি আমাদের বার্ষিকীতেও না। আমি কি করতে পারি, আমি সত্যিই "ফুলের তোড়া" ধরণের লোক ছিলাম না। আমি এটাকে খুব ক্লিশে বলে মনে করি।
কিন্তু আমি তার মন জয় করার জন্য যা করেছি...আমি তাকে সবচেয়ে সুন্দর তোড়া কিনে দিয়েছিলাম এবং তাকে অবাক করে দিয়েছিলাম। সে খুশিতে কেঁদে ফেলল। তিনি বলেছিলেন যে তিনি এটির জন্য অপেক্ষা করছেন৷
আপনি দেখেন, বেশিরভাগ ছেলেরা দুর্দান্ত অঙ্গভঙ্গি করতে বিশেষজ্ঞ নয় এবং মহিলারা তা করেন নাতাদের জন্য ভিক্ষা চাই। কখনও।
আপনি যদি কিছুক্ষণের মধ্যে এটি না করে থাকেন তবে কিছু করুন!!! হয়তো এই কারণেই সে দূরে সরে যাচ্ছে।
হয়তো তার প্রিয় খাবারটি রান্না করুন এবং একটি আন্তরিক প্রেমপত্র সহ তাকে একসাথে দিন। অথবা সম্ভবত আপনি তাকে সেই পেইন্টিংটি পাঠাতে পারেন যা সে সবসময় চেয়েছিল৷
এটি যদি এখনও কাজ না করে, তাহলে অন্তত আপনি আপনার ভালবাসা প্রকাশ করেছেন এবং আপনি নিজেকে বলতে পারেন যে আপনি যা পেয়েছেন তা আপনি দিয়েছেন৷
16) নিজেকে ভুলে যাবেন না
এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে রুক্ষ প্যাচের সাথে মোকাবিলা করার সময় অপেক্ষা করা প্রয়োজন, এবং আপনি যদি নিজেকে না দেন তবে অপেক্ষার সমস্ত কিছুই আপনাকে ক্লান্ত করে দেবে বিরতি।
তার মনোযোগ ফিরে পাওয়ার অর্থ কী, যদি সবকিছুর শেষে, আপনি কেবল এটির জন্য তার উপর বিরক্তি প্রকাশ করেন?
তাই আপনার সর্বদা নিজেকে প্রথমে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। অথবা অন্ততপক্ষে, নিজের কথা ভুলে যাবেন না!
আপনার সীমাবদ্ধতা কোথায় তা খুঁজে বের করুন এবং সেগুলিকে সম্মান করুন।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার প্রচেষ্টা আপনাকে নষ্ট করছে, তাহলে পিছিয়ে যান।
যদি তোমার মনে হয় সে আর মূল্যবান নয়, তাহলে চলে যাও।
যদি তোমার মনে হয় সে একটা সমঝোতার জন্য খুব বেশি চাইছে, তাহলে তাকে বলুন।
জীবনটা খুব বেশি একটি অসুখী এবং অন্যায় সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে আটকে রাখার জন্য সংক্ষিপ্ত।
17) বলুনআপনি তার জন্য অপেক্ষা করবেন...কিন্তু চিরতরে নয়
যদি আমরা সবাই মৃত্যুহীন অমর হতাম, সম্ভবত 2, 5 বা এমনকি 10 বছর অপেক্ষা করতাম তার বর্তমান সমস্যাগুলি "কাটিয়ে উঠতে" এবং দূরে সরিয়ে নেওয়া বন্ধ করার জন্য সম্পূর্ণরূপে গ্রহণযোগ্য।
কিন্তু আমরা তা নই। এই পৃথিবীতে আমাদের গড়ে মাত্র 70 বছর আছে।
তাই তাকে কিছু সময় দিন, কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনার কাছে চিরকাল থাকবে না এবং সেও থাকবে না।
আপনি কত দিন তা ভেবে দেখুন তাকে দিতে ইচ্ছুক - তার দূরে টানা বন্ধ করার জন্য অপেক্ষা করা এবং তার দূরত্ব বজায় রাখা। আপনি অপেক্ষা করার সময় কাটিয়েছেন, আপনি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং ভালবাসা প্রকাশ করার জন্য আরও ইচ্ছুক কাউকে খুঁজে পেতে পারেন।
আপনি হয়তো কয়েক মাস বা এমনকি এক বছর দিতে ইচ্ছুক। যাই হোক না কেন, তার সাথে এটি যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।
বোনাস হিসাবে, যদি সে জানে যে আপনি কেবল চিরতরে অপেক্ষা করতে যাচ্ছেন না, তাহলে তিনি একটি জরুরি অনুভূতি অনুভব করতে পারেন - ক্ষতির ভয় — এবং চেষ্টা করে কাজ করার জন্য আরও বেশি প্রচেষ্টা করুন।
সময় মূল্যবান। আপনাদের দুজনেরই এটা জানা উচিত।
শেষ কথাগুলি
আপনার সঙ্গীকে দূরে সরিয়ে নিতে দেখলে ভয় লাগে।
প্রথম দিকে, আপনি হয়ত অবিলম্বে আঙুল দেখাতে প্রলুব্ধ হতে পারেন, সেটা তার কাছেই হোক, নিজের কাছে বা তার নতুন বন্ধুদের। এই ধরনের জিনিসগুলি কেবল বিনা কারণে ঘটে না, তাই সম্ভবত কেউ বা অন্য কিছু দায়ী৷
কিন্তু এটিকে অভিযোগ ছুঁড়ে দেওয়ার জন্য ব্যবহার করার পরিবর্তে, এটিকে প্রতিফলিত করার এবং বোঝার সুযোগ হিসাবে নেওয়া আপনার পক্ষে ভাল আপনার সম্পর্কআরও ভাল।
এমন একটি সুযোগ আছে যে আপনি একটি ভাল মাঝামাঝি জায়গা খুঁজে পাচ্ছেন না এবং আপনাকে অবশ্যই আলাদা হতে হবে। কিন্তু বেশিরভাগ সময়, আপনি একে অপরের সাথে কথা বলে এবং একে অপরকে পারস্পরিক শ্রদ্ধার প্রস্তাব দিয়ে আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারেন।
একজন সম্পর্ক প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারে?
আপনি যদি আপনার বিষয়ে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান পরিস্থিতি, সম্পর্কের প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুব সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...
কয়েক মাস আগে, আমি যখন একটি সম্পর্কের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি। আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচ। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
আপনি।এটি এভাবে কাজ করে না। প্রকৃতপক্ষে, এটি করা ঠিক বিপরীত কাজ করবে!
আপনি যদি তাকে থাকতে দেন, তার মানে আপনি সম্মানিত এবং আপনার আরও মর্যাদা আছে। আপনার যদি মর্যাদা থাকে তবে আপনি আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন।
এটা যেন আপনি তাকে বলছেন "ঠিক আছে। আমি এটি আমাকে প্রভাবিত করতে দেব না। এমনকি যদি আমি তোমাকে আমার সমস্ত হৃদয় দিয়ে ভালবাসি, আমি তোমাকে হারাতে ভয় পাই না...কারণ আমি আসলেই অসাধারণ।”
এটি বিপরীত মনোবিজ্ঞান।
এটা আপনি আত্মবিশ্বাসী আপনি তার ভালবাসার যোগ্য - যে কোনও মহিলার ভালবাসার - এবং যদি সে দূরে সরিয়ে রাখে তবে কোন চিন্তা নেই৷ আপনার পৃথিবী ঘোরা বন্ধ হবে না. বিনিময়ে, সে আপনাকে হারাতে চাইবে না।
কিন্তু এটি একটি কৌশল হওয়া ছাড়াও, এটি সাধারণভাবে জিনিসগুলির কাছে যাওয়ার একটি স্বাস্থ্যকর উপায়।
যদি সে সত্যিই কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, সে আপনি সবসময় তার ঘাড় নিচে শ্বাস নিচ্ছেন যদি তার আবেগ প্রক্রিয়া করতে পারবেন না. তাই তাকে কিছুক্ষণ থাকতে দিন।
3) এর জন্য তাকে দোষী বোধ করবেন না
অন্য কথায়, তাকে ম্যানিপুলেট করার চেষ্টা করবেন না যাতে সে আবার স্নেহশীল হতে শুরু করে .
আপনি জোর করতে পারবেন না!
এমন কিছু বলবেন না যেমন "আমার মনে হয় আপনি আমাকে আর ভালোবাসেন না।", "আমি কি যথেষ্ট নই?", বা এর কিছু এই ধরণের কারণ প্রথমত, এটি আপনার সম্পর্কে নয়।
দ্বিতীয়, সম্ভবত এটি আপনার সম্পর্কে (আপনি তাকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার জন্য কিছু করেছেন) এবং যদি তাই হয়, তাহলে তার জন্য তার জায়গা পাওয়ার যোগ্য আরও সমস্ত অনুভূতি অনুভব করুন।
এটি সময় দিন। ধৈর্য্য ধারন করুন. তিনি একটি মেশিন নাএকটি "ভালোবাসা" বোতাম দিয়ে যা আপনি কেবল চালু এবং বন্ধ করতে পারেন।
তাকে জোর করার চেষ্টা করা স্বল্পমেয়াদে কাজ বলে মনে হতে পারে, তবে এটি আপনার সম্পর্ককে দীর্ঘমেয়াদী নষ্ট করে দেয় কারণ আপনি তাকে অনুমতি দেন না তার অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করুন... এবং আপনি এটি চান না।
4) স্বাভাবিকভাবে তাকে জিজ্ঞাসা করুন কি ভুল হয়েছে
এখন অবশ্যই, যদি এটি কিছুক্ষণ ধরে চলছে তবে আপনাকে উদ্বিগ্ন হতে হবে। এক দিন বা এক সপ্তাহ দূরে থাকা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
দুই সপ্তাহ? হয়তো না।
মানে, এটা অদ্ভুত হবে যদি আপনি তাকে জিজ্ঞাসাও না করেন যে কী সমস্যা।
তাই সমস্যাটি স্বীকার করুন-যে আপনি অনুভব করেন যে সে দূরে সরে যাচ্ছে—এবং সবচেয়ে ভালো উপায় যদি কিছু তাকে বিরক্ত করে তবে আপনি সত্যিকারের কৌতূহলী হয়ে এটি করতে পারেন।
আরো দেখুন: 15 প্রায়ই প্রকৃত বুদ্ধিমত্তার লক্ষণ উপেক্ষা করা হয়এটি সম্পর্কে যতটা নৈমিত্তিক হওয়ার চেষ্টা করুন। যেখানে আপনি আপনার সম্পর্কের বিষয়ে সবকিছু পরীক্ষা করতে শুরু করেন সেটিকে বড়ো কথা বলবেন না।
কিছু নৈমিত্তিক বলুন যেমন "আরে, আমি লক্ষ্য করেছি যে আপনি ইদানীং নিজের মতো হচ্ছেন না। সবকিছু ঠিক আছে?" বা এমনকি "আরে, আমি অনুভব করি আপনি আমার কাছ থেকে দূরে সরে যাচ্ছেন। আমি কি শুধু এটা কল্পনা করছি?”
আবারও, এটি সম্পর্কে নৈমিত্তিক হন। যদি সত্যিই এমন কিছু থাকে যা তাকে বিরক্ত করছে, তাহলে সে মুখ খুলবে।
5) দুই কান দিয়ে শুনুন
বেশিরভাগ মানুষই যোগাযোগে বিব্রতকরভাবে খারাপ। আমরা বলতে পারি "আমি শুনছি!" যখন আমরা আসলে তা করি না.. অথবা আমরা শুনি কিন্তু আমরা যা শুনতে চাই তা শুনি।
এটি মনে রাখবেন এবং কিছু ভুল আছে কিনা তাকে জিজ্ঞাসা করলে সত্যিকারের শোনার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
করবেন নাবাধা দিন, গ্যাসলাইট করবেন না এবং বিষয় পরিবর্তন করবেন না যদি না তিনি চান। আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করছেন কি হচ্ছে, সর্বোপরি। মেয়েটিকে কথা বলতে দিন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি তার ইঙ্গিতগুলিও পড়েছেন, সেইসাথে তার শারীরিক ভাষাও। এইভাবে, আপনি সত্যিই বুঝতে পারবেন তার মনে কি চলছে।
তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং তাকে এগিয়ে যেতে উত্সাহিত করুন। এটি আপনাকে কেন সে দূরে সরে যাচ্ছে তার উত্তরের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
6) সম্পর্কের প্রশিক্ষকের কাছ থেকে নির্দেশনা পান
আপনার মেয়েটি একটু দূরে যেতে শুরু করার পরে আবার স্নেহশীল করার চেষ্টা করা… সহজ নয়।
আসলে, এটি করা সবচেয়ে কঠিন কাজগুলির মধ্যে একটি।
কী বিষয়টি বিশেষভাবে কঠিন করে তোলে তা হল যে কখনও কখনও এমন কিছু হতে পারে যা আমরা ভাবলেও আমরা দেখতে পাচ্ছি না। আমরা আমাদের অংশীদারদের খুব ভালোভাবে চিনি৷
তাই যখনই আপনি পারেন অন্যদের অভিজ্ঞতা এবং অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করা উচিত৷ কিন্তু সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক. বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের পক্ষপাতিত্ব থাকতে পারে এবং ফলস্বরূপ, ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
সর্বোত্তম কাজটি হল একজন রিলেশনশিপ কোচের সাহায্য নেওয়া।
এবং যখন রিলেশনশিপ কোচের কথা আসে , আমি রিলেশনশিপ হিরোকে অত্যন্ত সুপারিশ করি৷
আমি কিছুক্ষণ আগে তাদের পরিষেবার উপর নির্ভর করেছিলাম যখন আমার সম্পর্ক নেভিগেট করতে সমস্যা হচ্ছিল৷ মাত্র পাঁচটি সেশনে, আমি আমার সম্পর্কের সমস্যাগুলি সমাধান করতে সক্ষম হয়েছিলাম দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য তাদের নো-বিএস পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ৷
তাদের অন্তর্দৃষ্টি আমাকে কেবল বুঝতেই সাহায্য করেনি আমার সঙ্গী কী করছে, কিন্তু কীভাবে তাদের জয় করা যায় তাও বুঝতে সাহায্য করেছে৷আমার পাশে ফিরে আসুন এবং একসাথে আমাদের সম্পর্ক ঠিক করুন।
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন, এবং আপনি মিনিটের মধ্যে একজন প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করবেন।
7) খুব গভীর মনোযোগ দিন সবকিছু
এখনই সময় সবকিছুতে অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়ার।
আপনাকে এমন আচরণ করতে হবে না যে আপনি একজন গোয়েন্দা একজন চোর ধরার চেষ্টা করছেন, তাই করবেন না। শুধু আপনার চোখ খুলুন এবং দেখুন সত্যিই কি ঘটছে।
নিজেকে প্রশ্ন করার চেষ্টা করুন যেমন:
- সে কি নতুন শখ বা বিভ্রান্তি খুঁজে পেয়েছে?
- তার ব্যক্তিত্ব কি পরিবর্তিত হয়েছে? নাকি স্থানান্তরিত হয়েছে?
- আপনি কি কোনোভাবে পরিবর্তন করেছেন?
- সে কি আপনার সম্পর্কে অভিযোগ করেছে?
একটি সরাসরি পদ্ধতি—যেমন কেবল তাকে জিজ্ঞাসা করা "কি হয়েছে? ”—সহায়ক হতে পারে, কিন্তু সে হয়ত অগত্যা উত্তরটাও জানে না।
তাই মনোযোগ দেওয়া ভালো ধারণা যাতে আপনি তার সাথে বা আপনার সম্পর্কের প্রশিক্ষকের সাথে বিন্দুগুলো সংযুক্ত করতে পারেন।
8) আপনার সম্পর্ককে প্রতিফলিত করার জন্য এই সময়টি ব্যবহার করুন
যখন আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু পরিবর্তন হয়, তখন এটি জুম আউট করে পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
আপনি যখন 'গোলাপ রঙের চশমা ব্যবহার করবেন না' আপনার সম্পর্ক আবার পরিদর্শন. যতটা সম্ভব উদ্দেশ্যমূলক হওয়ার চেষ্টা করুন।
নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন:
- আপনি কি মনে করেন যে আপনি একজন সুখী দম্পতি?
- আপনি কি সুস্থ আছেন? সম্পর্ক গতিশীল?
- আপনি এখন সম্পর্কের কোন পর্যায়ে আছেন?
- আপনি কী সংগ্রাম করছেন?
- তার কেউ কি চান?এবং প্রয়োজন অপূর্ণ? আপনার সম্পর্কে কী?
- আপনি কি এখনও একে অপরের ব্যক্তি বলে মনে করেন?
আপনার সম্পর্কের দিকে কঠোর নজর দেওয়া আপনাকে দেখতে সাহায্য করবে যে কোনও ফাটল রয়েছে কিনা অলক্ষিত—যেকোনো কিছু যা তাকে "খারাপ অনুভূতি" দিয়েছে এবং তাকে দূরে সরিয়ে নিতে চাইছে।
9) এই সময়টিকে নিজের প্রতি চিন্তা করার জন্য ব্যবহার করুন
যেহেতু আপনি ইতিমধ্যেই আপনার উপর প্রতিফলিত হচ্ছেন সম্পর্ক, তাহলে কেন আরও একধাপ এগিয়ে নিজেকে নিয়ে ভাববেন না?
আফলে নিজেকে জানাই একজন ভালো প্রেমিক হওয়ার চাবিকাঠি।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:
<4এই প্রশ্নগুলোর উত্তর জানা আপনাকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার ভূমিকা এবং কীভাবে এগিয়ে যাওয়া উচিত তা শনাক্ত করতে সাহায্য করবে।
সম্ভবত আপনি যতটা ভেবেছিলেন তার চেয়ে বেশি অবাধ্য ছিলেন, অথবা হয়ত আপনি করেননি যথেষ্ট সমর্থন ছিল। হয়তো আপনি আপনার সম্পর্কের কথা "আমাদের" এবং "আমরা" এর পরিবর্তে "আমি" এবং "আমি" এর পরিপ্রেক্ষিতে ভাবছেন।
অথবা হতে পারে, শুধু হতে পারে...আপনি কেবল উদ্বিগ্ন ধরনের এবং সে এমনকি টানছে না দূরে!
তিনি কেন দূরে সরে যাচ্ছেন (বা কেন আপনি মনে করেন যে তিনি দূরে সরে যাচ্ছেন) এর কারণ হতে পারে এবং এমনকি যদি তারাছিল না... নিজেকে আরও বুঝতে পারলে আপনি তার জন্য আরও ভাল অংশীদার হয়ে উঠবেন।
10) অভিযোগগুলি ধরে রাখুন
যদি আপনার অনুমানকে সমর্থন করতে হয় যে সে আপনার সাথে প্রতারণা করছে তা হল "শক্তিশালী অনুভূতি" এবং পরিস্থিতিগত প্রমাণ, তাহলে আপনাকে মুখ বন্ধ করতে হবে।
যদি না আপনার অনুমানকে সমর্থন করার জন্য আপনার কাছে দৃঢ়, সুনির্দিষ্ট প্রমাণ না থাকে, আপনি শেষ জিনিসটি চান আপনার অভিযোগগুলি চারপাশে ছুড়ে দেওয়া .
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
ভাবুন যদি সে আসলেই হতাশ এবং আপনি তার উপর চাপা পড়েন? সে অনুভব করবে যে আপনি তাকে ভালোবাসেন না বা বিশ্বাস করেন না।
ভাবুন যদি সে আসলেই আপনার প্রেমে পড়ে যায় এবং আপনি তাকে প্রতারণার অভিযোগ করেন? এটাই হয়তো তার জন্য শেষ খড়।
এবং ধরা যাক তুমি ঠিকই বলেছ-যে সে আসলেই প্রতারণা করছে-তাহলে, আঙুল দেখিয়ে সাময়িক তৃপ্তি দেওয়া ছাড়া আর কিছু করবে যে তুমি তাকে ধরেছ?
এটি আপনার কী উপকার করবে? এটা আপনার সম্পর্কের কি উপকার করবে?
একদম কিছুই না। তাই সি শব্দটি বাদ না দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। এটি যেকোনো সম্পর্কের জন্য একটি হত্যাকারী।
11) তাকে দয়া করে হত্যা করুন
এটি একটি কারসাজিমূলক পদক্ষেপ বলে মনে হতে পারে - এটি একজন ব্যক্তিকে দোষী করার একটি উপায় যাতে তারা আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করার জন্য দুঃখিত হয়— কিন্তু যতক্ষণ না আপনি তাকে ভালবাসার অনুভূতি দেওয়ার উদ্দেশ্যে এটি করেন, ততক্ষণ আপনি ভাল।
এছাড়া, আপনি তাকে রাগের চেয়ে দয়া এবং সহানুভূতি দিয়ে হত্যা করতে চান।
দেন। তারপ্রেম এবং স্নেহ কারণ সম্ভবত এই সময় তার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। আপনি জানেন না সে কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার ভালবাসাকে আটকে না রাখা।
সে যদি আপনাকে বন্ধ করে দেয়, তাহলে তাকে ভিক্ষা করবেন না বা নিজেকে প্রমাণ করবেন না যে তিনি যোগ্য। তাকে দুহাত উন্মুক্ত করে স্বাগত জানান এবং তাকে বাড়িতে অনুভব করুন।
যেকোন কারণেই কান্নার জন্য তার কাঁধের প্রয়োজন হলে তার কাছে ছুটে যান।
তাকে অনুভব করুন যে আপনি তাকে ফিরে পেয়েছেন না ব্যাপার কি. কে জানে, সে তার স্বাভাবিক স্বভাবে ফিরে আসবে তাই আপনার যা করার প্রয়োজন হতে পারে।
12) নিজেকে আশ্বস্ত করুন যে এটিই স্বাভাবিক
সবাই কোনো না কোনো সময় দূরে চলে যায়। এবং যদিও এটি কিছুটা উদ্বেগ-উদ্দীপক হতে পারে, তবে এটিকে স্বাভাবিক করা উচিত।
এমনকি আমাদের মধ্যে সবচেয়ে চরম বহির্মুখীদেরও মাঝে মাঝে একটু জায়গার প্রয়োজন হয়। আমরা সবাই সবসময় কারোর প্রতি দোহাই দেওয়ার মুডে থাকতে পারি না, সে যতই প্রাপ্য হোক না কেন।
তাই আমরা আমাদের সঙ্গীর সাথে প্রকাশ্যে "সম্পর্কের" জিনিসগুলি করা বন্ধ করি কারণ...আমরা কী করতে পারি করবেন?
আমরা কেবল মেজাজে নেই, এবং নিজেদেরকে বাধ্য করতে পারি না!
তাই আতঙ্কিত হবেন না। ওভাররিড করবেন না। জিনিসগুলি দ্রুত ঠিক করার চেষ্টা করবেন না৷
শুধু কিছুক্ষণের জন্য এটি চালান কারণ সম্ভাবনা রয়েছে, এটি আপনার সম্পর্কের একটি ধাপ মাত্র৷
13) আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি নিয়ে আলোচনা করুন
তাহলে, পরিকল্পনা কি? সে শুধু চিরতরে দূরে সরে যেতে পারে না।
তার টানাটানি—অন্তত এই পরিমাণে—অস্থায়ী হওয়া উচিত। আপনি স্পষ্টভাবেএতে খুশি নন।
তাই এখন একটু বেশি সক্রিয় হওয়ার সময়।
আপনি ইতিমধ্যেই তাকে জিজ্ঞাসা করেছেন কি হচ্ছে, তাই আপনার ভাল ধারণা থাকা উচিত সে কেমন অনুভব করছে এবং সে কি চায় এখন তাকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি তার জন্য কি করতে পারেন।
সে কি আরও জায়গা চায়?
তার কি আরও সময় দরকার?
সে কি কোথাও যেতে চায় যাতে তোমরা উভয়ে যেতে পার রিচার্জ?
সে কি চায় আপনারা দুজনেই থেরাপিতে যান?
সে কি ব্রেক আপ করতে চায়?
সে কি ভালবাসতে চায়?
আপনি একবার এই বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলে গেলে, পরবর্তী যৌক্তিক পদক্ষেপটি হল আপনার ইচ্ছা এবং তার মধ্যে একটি সমঝোতা খুঁজে বের করার চেষ্টা করা৷
আদর্শভাবে, আপনার এমন একটি ব্যবস্থার জন্য মীমাংসা করা উচিত নয় যা আপনার দুজনকেই অসন্তুষ্ট করে৷ এবং তারপর, অবশ্যই, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সমঝোতার পক্ষকে সম্মান করতে ইচ্ছুক।
14) তাকে আপনার সম্পর্কের জন্য পুনরায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে রাজি করুন
যদি আপনি তাকে সত্যিই ভালোবাসেন এবং বরং চান যে এটি একটি "পর্যায়" হবে, তাকে ফিরে পেতে আপনার ক্ষমতার সবকিছু করুন৷
তাহলে ঠিক আছে৷ আপনার বড় ছেলের প্যান্ট পরুন এবং প্রয়োজনীয় কাজ করুন।
আপনি নিজের সম্পর্কে পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক সেই বিষয়ে তার সাথে কথা বলুন। আপনি যদি ইতিমধ্যেই একটি সমঝোতা করে থাকেন তবে এটিকে আরও বেশি ন্যায়সঙ্গত করার চেষ্টা করুন৷
এটি করা থেকে বলা সহজ, তাই আমি দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করছি একজন প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাহায্য নেওয়ার জন্য৷ আপনি রিলেশনশিপ হিরো-তে এক ওভারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
এগুলি যারা কথা বলতে চায় তাদের জন্য একটি ভাল সংস্থান