Pensaste que os amabas de verdade, que eran eles os indicados.

Pensasches que te reuniches no momento equivocado e por iso tes que ter unha aventura durante un tempo. Pero, finalmente, descubrirás.

O que debes entender, non obstante, é que a relación que construíches NON é real. As mentiras e o segredo son a base desta relación.

De verdade queres unha relación coma esta?

Non, mereces algo máis. Cómpre rematalo e estar nunha relación máis sa e sincera.

É difícil saber por onde comezar despois de toda a turbulencia emocional de estar nunha aventura cun home que simplemente non podía dalo todo. na relación.

Pero o proceso de curación non é imposible.

Así é como podes recuperarte.

Persona correcta, momento equivocado?

Así é como comeza:

Coñeces a alguén. Son moi bonitos e sentes que tes unha química case perfecta con eles. É que non sempre están dispoñibles para ti.

Pero gústache esta persoa. Gústanche demasiado.

“¡Follo!” dis e mergúllaste na auga.

Ao principio, quizais pensas que podes manexar. É só unha aventura curta e pequena.

Pero, pouco a pouco, vas apegándote máis a eles.

O seu papel na túa vida crece e crece e comezas a preocuparte por eles de forma máis xenuína. Finalmente, no fondo da túa cabeza, esta persoaresiliencia, a maioría de nós renunciamos ás cousas que desexamos. A maioría de nós loitamos por crear vidas que valgan a pena ser vividas.

Seino porque ata hai pouco tiña dificultades para superar unha ruptura moi dolorosa cun home casado.

Isto foi ata que vin a película gratuíta. vídeo da adestradora de vida Jeanette Brown.

A través de moitos anos de experiencia como adestradora de vida, Jeanette atopou un segredo único para construír unha mentalidade resiliente, utilizando un método tan sinxelo que non o probarás antes. .

E a mellor parte?

A diferenza de moitos outros adestradores de vida, o foco de Jeanette é poñerte no asento do condutor da túa vida.

Para descubrir cal é o o segredo da resistencia é ver o seu vídeo gratuíto aquí.

9) Permítete un pouco de perdón

Probablemente te sintas culpable por estar involucrado nunha aventura.

Porén. , revolcarse na culpa pode levar a intensos sentimentos de autodesprecio, inutilidade, depresión e ansiedade.

Debes aprender a perdoarte se queres comezar o proceso de curación.

Podes sentir que mereces ser castigado polo que fixeches e podes recorrer a algunha autolesión. Se este é o caso, tenta buscar axuda profesional que che axude a xestionar as emocións.

Non obstante, incluso falar cun amigo íntimo ou cun familiar de confianza que coñecese o asunto pode ser de gran axuda.

Deixa que che axuden a facerte responsable, perotamén deberían apoiar o teu proceso de curación.

Este é un sinal de amor verdadeiro e maduro por alguén.

E o coñecemento de que alguén te quere dun xeito maduro e saudable a pesar das túas malas accións. pode ser crucial para axudarche a saír do asunto.

Ao final do día, tamén eras unha vítima dun xeito. Sexa amable contigo mesmo; cómpre facelo se queres curar e comezar a ser feliz de novo.

10) Fantasía sobre unha relación que realmente queres

De que serve unha relación se ti non se sentirá satisfeito e feliz? De que serve unha parella se non te respecta, non te valora e non te quere?

Nunca conseguirás estas cousas nun asunto secreto.

Pensa en estar con alguén que está honesto. Ou alguén que poida levarte a citas reais? Quen pode coller a man na beirarrúa? Quen pode dicirlle á xente que te quere?

Mereces moito máis que un asunto furtivo e sombrío. Mereces unha relación real onde se satisfagan todas as túas necesidades.

Proba a tomar nota das cousas que queres nunha relación. Enumera as túas preferencias, os teus compromisos e os teus imprescindibles.

E sexa honesto contigo mesmo: é probable que a persoa coa que tes unha aventura non marque todas as caixas.

Tes dereito a establecer normas para as persoas ás que dedicarás o teu amor. Se tes medo de que os estándares que enumeraches son demasiado altos, non te preocupes.

Porque enEn realidade, é probable que os teus estándares estean na cuneta se te conformas con este tipo de relación!

A medida que avanzas polo proceso de curación, recorda sempre que poderías ter o que realmente querías se o foses. t no asunto. Verás que te sentirás decidido a conseguir o que queres e mereces.

11) Aprende a evitar esta situación de novo

Algunha vez te preguntaste por que é tan difícil o amor?

Por que non pode ser como ti imaxinaches medrar? Ou polo menos ten algún sentido...

Historias relacionadas de Hackspirit:

Cando estás lidando coa dor de ser a outra muller, é fácil sentirte frustrado e mesmo sentirse impotente. Incluso podes ter a tentación de tirar a toalla e renunciar ao amor.

Quero suxerir que fagas algo diferente.

É algo que aprendín do mundialmente coñecido chamán Rudá Iandê. Ensinoume que o xeito de atopar o amor e a intimidade non é o que nos condicionaron culturalmente a crer.

De feito, moitos de nós autosabotámonos e enganámonos durante anos, interpoñendo no camiño de coñecer a un compañeiro que nos pode satisfacer de verdade.

Como explica Rudá neste alucinante vídeo gratuíto, moitos de nós perseguimos o amor dun xeito tóxico que acaba apuñalándonos nas costas.

Quedamos atrapados. en relacións horribles ou encontros baleiros, sen atopar nunca o que estamos a buscar e seguir sentíndonos horribles por cousas como atoparti mesmo no papel da "outra muller".

Namorámonos dunha versión ideal de alguén en lugar da persoa real.

Intentamos "arreglar" as nosas parellas e acabamos destruíndo as relacións.

Intentamos atopar alguén que nos “complete”, só para desmoronar con el ao noso carón e sentirnos o dobre de mal.

As ensinanzas de Rudá mostráronme unha perspectiva totalmente nova.

Mentres miraba, sentín que alguén entendía as miñas loitas por atopar e nutrir o amor por primeira vez e, finalmente, ofreceu unha solución real e práctica para curar de ser a outra muller.

Se ti Remataches citas insatisfactorias, conexións baleiras, relacións frustrantes e as túas esperanzas esgazadas unha e outra vez, entón esta é unha mensaxe que debes escoitar.

Garantizo que non te decepcionará.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

12) Deixa de romanticizar os asuntos

Unha das razóns polas que te quedastes na aventura probablemente sexa porque os estabas romanticizando.

O os medios retrátanos como emocionantes e unha manifestación dun amor incriblemente forte. Fan que os asuntos parezan que son un verdadeiro amor porque as persoas que hai nelas seguen estando xuntas aínda que non se supoña que o fagan.

Probablemente teñas sentido o mesmo, tendo convencido de que eles eran o único e por iso quedaste.

A vida non é unha película, porén. A vida é infinitamente máis complexa que as historias de ficción e comisariadaromances.

Claro, ao principio pode parecer emocionante, igual que nas películas. Pero en realidade, todos, incluídos ti e a túa parella, simplemente saen feridos.

Pregúntate: é realmente romántico estar escondidos e esconderse de todos os demais?

Isto non é verdade. amor. Suponse que o verdadeiro amor fai que te sintas feliz, seguro e seguro, non ansioso, temeroso e culpable.

A menos que deixes de idealizar e glorificar o asunto, non poderás iniciar correctamente o proceso de curación. .

13) Pensa en como poderías facelo mellor

Chalar é barato. O verdadeiro amor móstrase a través das accións.

Entón, non cres que mereces unha relación na que poidas vernos regularmente? Onde se poden priorizar? Onde podes imaxinar un futuro que é realmente alcanzable?

Un no que non tes que mentir e esconderte só por momentos breves e ocasionais de diversión? Estás sacrificando moito para conseguir tan pouco.

Tes que darte conta de que te estás negando a felicidade auténtica e o amor sincero ao permanecer neste asunto.

Ao dicir a ti mesmo que mereces algo mellor, podes deixar completamente este asunto e comezar a curar. Entón, finalmente poderás buscar un futuro que che faga verdadeiramente satisfeito.

14) Procesa os sentimentos de culpa

Permanecer nunha aventura durante longos períodos de tempo probablemente causou un moitos sentimentos negativos intensos en ti, especialmente a culpa.Despois de todo, a verdade é que estabas involucrado en ferir e mentir a outras persoas.

Porén, ti tamén mereces deixar de sufrir dor. Non dubides en buscar axuda profesional e abandona as fantasías de facer unha escena grande e dramática coa túa parella amorosa e coa súa parella orixinal como unha forma de absolverte dos teus erros.

O que necesitas é un un conselleiro ou un terapeuta que pode axudarche a superar os sentimentos de culpa e vergoña nun espazo privado e seguro. Non resolver por completo estes sentimentos impedirá que te curas completamente dos traumas do asunto.

Tenta lembrarte que, aínda que comeceses mal ao perseguir ou manterte neste asunto, finalmente fixeches o correcto ao poñendo fin.

15) Proba técnicas de curación

Pode sentir que non tes ningunha certeza e que a túa vida é un desastre total.

Pero non ten por que ser así.

Cando me sentín máis perdido na vida, presentáronme un inusual vídeo de respiración gratuíto creado polo chamán, Rudá Iandê, que se centra en disolver o estrés e potenciando a paz interior.

A miña relación estaba fracasando, sentíame tenso todo o tempo. A miña autoestima e a miña confianza tocaron fondo. Estou seguro de que podes relacionarte: o desamor non serve de nada para alimentar o corazón e a alma.

Non tiña nada que perder, así que probei este vídeo gratuíto de respiración e os resultados foron incribles.

Pero antes de ir máis lonxe,por que che estou a falar disto?

Creo moito en compartir: quero que os demais se sintan tan empoderados coma min. E, se funcionou para min, tamén podería axudarche.

Rudá non se limitou a crear un exercicio de respiración estándar: combinou intelixentemente os seus moitos anos de práctica de respiración e xamanismo para crear este incrible fluxo. e é gratuíto participar.

Se sentes unha desconexión contigo mesmo debido a esta experiencia traumatizante de ser a outra muller, recoméndoche ver o vídeo gratuíto de respiración de Rudá.

Fai clic. aquí para ver o vídeo.

16) Non deixes que a aventura afecte as relacións futuras

Se non podes curar completamente de estar nunha aventura, o trauma que sobra pode afectar a túa forma de pensar e compórtate cos teus futuros socios.

A dor que experimentaches podería ter un mal sabor de boca por certos grupos de persoas. Por exemplo, podes asumir que todos os homes son tramposos ou que todas as mulleres son buscadores de ouro.

É esencial deixar eses sentimentos se queres participar nunha relación sa. Se non é así, sempre podes desconfiar da túa parella ou albergar un resentimento por ela que non merece.

É posible que tamén te atopes incriblemente pegajoso xa que non te deron moito tempo e atención durante o asunto.

Tamén podes descubrir que unha relación normal e saudable pode sentirse máis "aburrida"veces. Non é como no asunto cando sempre estabas escondido e escondido, o que puido ser emocionante a curto prazo.

Tenta lembrarte que hai momentos aburridos porque en realidade te ves a miúdo!

Ao final, debes curar e desaprender estas cousas, preferiblemente antes de comezar a saír de novo. Deste xeito, podes ser o teu mellor e sacar o máximo proveito da túa nova relación.

Ou ben, podes arruinar estas relacións polo teu comportamento.

Entón, ti sufrirá unha dor aínda máis profunda e será aínda máis difícil de curar.

17) Redescúbrete

Durante os momentos emocionalmente caóticos dunha aventura, é totalmente posible que perdases contacto con algunhas partes de quen es.

Aínda que tamén é posible ter crecido e madurado a partir destas experiencias, é posible que tamén te atopes participando en comportamentos pouco saudables que doutro xeito non estarías facendo.

Quizais comprometeras algúns dos teus valores. Quizais sacrificaches aspectos da túa carreira ou das túas afeccións. Quizais pasaches menos tempo cos teus outros seres queridos.

Quizais incluso cambiaches a túa forma de interactuar coas persoas ou a túa filosofía de vida enteira. Quizais te volveches amargado ou cínico.

Tenta lembrar como estabas antes da relación e ponte de novo en contacto con partes do "ti real" que perdeches.

Volve a conectar.cos teus amigos e familiares. Concéntrate de novo na túa carreira. Dedícate máis profundamente ás túas paixóns.

A medida que te redescubras a ti mesmo e á vida que estabas perdendo, será cada vez máis fácil seguir adiante e curar de ser a outra muller.

Se decides quedarte...

Se realmente crees que podes facelo funcionar, aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta.

Confía en alguén

Conservar todas as emocións complicadas e intensas para ti mesmo levarache a moitos problemas de estrés e saúde mental.

Necesitas un amigo de confianza no que poidas confiar. Poden axudarche a manterte san ou incluso axudarche a planificar o que debes facer co asunto.

Se te illas, estás privando do apoio emocional e doutra perspectiva que che pode axudar a tomar decisións.

Asegúrate de que está a unha

Ser a outra muller non é doado. Requíreche moito compromiso e forza mental.

Pero e se o fas pola persoa equivocada?

Queres saber con certeza se coñeceches á túa alma xemelga?

Aceptémolo:

Podemos perder moito tempo e enerxía con persoas coas que finalmente non somos compatibles. Encontrar a túa alma xemelga non é precisamente doado.

Pero e se houbese unha forma de eliminar todas as suposicións?

Acabo de tropezar cunha forma de facelo... un artista psíquico profesional quen pode facer un esbozo de queparece a túa alma xemelga.

Aínda que ao principio era un pouco escéptico, o meu amigo convenceume para que o probase hai unhas semanas.

Agora sei exactamente o que parece. O tolo é que o recoñecín de inmediato.

Se estás preparado para descubrir como é a túa alma xemelga, fai aquí o teu propio bosquexo.

Dedícate a outras cousas en a túa vida

Todo o estrés e o caos da relación é probable que penses na túa parella todo o tempo, aínda que raramente pases tempo un co outro.

É importante Valora a ti mesmo e a túa vida fóra da túa parella. Non os convertes no centro do teu mundo.

Se sempre persegues eles, estás a darlles o poder na relación. Estás permitindo que te controlen, facéndote dependente deles.

Fai isto se queres prolongar o teu sufrimento!

Ao conseguir unha vida fóra deles, poderás reconectarte. contigo mesmo e desenvolver así a confianza para saír finalmente ou expresar as túas demandas para converterte na muller principal.

Converte as túas ameazas baleiras en verdadeiras

Os tempos drásticos requiren medidas drásticas.

É posible que esta sexa unha das poucas veces que precisas dar un ultimato se queres que cambie algo. Pero, o que é máis importante, debes seguir coas túas demandas e ultimatos.

Se lles dás un pero acabas non seguindo realmenteche gusta convértese nunha persoa que queres.

A súa presenza é adictiva. Comezades a crer que sodes almas xemelgas, que estáis destinados a ser uns para os outros.

Entón, comezas a soñar despierto co teu futuro con eles. Unha viaxe romántica ao estranxeiro, un matrimonio, fillos, envellecemento xuntos.

Pero, por suposto, xa están casados. Probablemente tamén teñan fillos.

E por suposto, quizais o seu cónxuxe non os trate mellor. Quizais os abandonen ou non os escoiten, ou descoiden as súas necesidades.

Aínda así, o feito é que ti es a outra muller.

Suponse que deben comprometerse con eles. a súa parella actual.

Prometeron seguir con eles pase o que pasase, a través de todo o mundo. Pero entón non podían manexar o "delgado".

Si, quizais estean nunha mala relación na que non hai sexo, nin cariño, nin amor.

Pero aquí está. a cousa: non importa!

Todo isto non é só unha bandeira vermella masiva...

É unha sirena de alarma enteira con bandeiras vermellas intermitentes!

10 motivos deberías rematar agora

¿Aínda estás dubidando de se deberías acabar con esta relación?

Aquí tes 10 cousas que debes entender:

1. Poden marchar. en calquera momento porque teñen todo o poder na relación.
2. Saber que segues prexudicando aos demais doerá máis que a ruptura.
3. Daralles a oportunidade de arranxar realmente. a súa primariaa través del, envíalles unha mensaxe de que son realmente libres de facer o que queiran sen ningunha consecuencia.

   Reforza a noción de que eles son os que teñen o poder e o control da relación.

   Tes que facer unha copia de seguridade das túas palabras con accións ou non conseguirás o que queres.

   Revisa a ti mesmo

   Pode sentirte incriblemente frustrado pola situación de verte facendo cousas tolas. .

   Quizais comeces a perseguilos para asegurarte de que están realmente ocupados cando se negaron a verte. Quizais comeces a obsesionarte coa súa verdadeira parella ou os seus fillos. Quizais o teu comportamento estea un pouco fóra do asunto.

   Este é un sinal claro de que este asunto simplemente xa non é bo para ti. É incriblemente tóxico e tes que saír o antes posible.

   Lembra que trátase de ti e da túa vida

   Ser a outra muller significa que vives a vida doutra persoa e te involucras en demasiados dramas.

   Isto pode impedirche descubrir o teu verdadeiro propósito e vivir a vida máis plena.

   Entón, que dirías se che preguntara cal é o teu propósito?

   É un pregunta difícil!

   E hai demasiadas persoas que intentan dicirche que "virá a ti" e centrarse en "elevar as túas vibracións" ou atopar algún tipo vago de paz interior.

   Os gurús da autoaxuda están aí fóra aproveitando as inseguridades da xente para gañar cartos e vendelostécnicas que realmente non funcionan para conseguir os teus soños.

   Visualización.

   Meditación.

   Cerimonias de queima de sabios con música vagamente indíxena de fondo.

   Preme pausa.

   A verdade é que a visualización e as vibracións positivas non te achegarán aos teus soños e poden arrastrarte cara atrás ata perder a túa vida nunha fantasía.

   Pero é difícil curar axeitadamente de ser a outra muller cando te golpean con tantas afirmacións diferentes.

   Podes acabar esforzándote tanto e non atopando as respostas que necesitas para que comecen a túa vida e os teus soños. para sentirse desesperado.

   Queres solucións, pero o único que che din é crear unha utopía perfecta dentro da túa propia mente. Non funciona.

   Entón, volvamos ao básico:

   Antes de que poidas experimentar un cambio real, cómpre coñecer realmente o teu propósito.

   Aprendín sobre o poder de atopar o teu propósito ao ver o vídeo do cofundador de Ideapod, Justin Brown, sobre a trampa oculta de mellorar a ti mesmo.

   Justin adoitaba ser adicto á industria da autoaxuda e aos gurús da Nova Era coma min. Vendéronlle técnicas de visualización ineficaces e de pensamento positivo.

   Hai catro anos, viaxou a Brasil para coñecer ao recoñecido chamán Rudá Iandê, por unha perspectiva diferente.

   Rudá ensinoulle unha vida- cambiando un novo xeito de atopar o teu propósito e utilizalo para transformar a túa vida.

   Despoisvendo o vídeo, tamén descubrín e entendín o meu propósito na vida e non é esaxerado dicir que foi un punto de inflexión na miña vida.

   Podo dicir honestamente que esta nova forma de atopar o éxito atopando o teu propósito en realidade. axudoume a curarme dos acontecementos traumáticos da miña vida e a atopar a verdadeira felicidade.

   Mira o vídeo gratuíto aquí.

   Para concluír:

   Estar nunha aventura pode ser moi frustrante, se non absolutamente traumático.

   Porén, a cura é moi posible!

   Primeiro de todo, cómpre lembrarte e redescubrirte.

   Non es só o lado de alguén. -chica! Es unha persoa enteira, que merece e é capaz de manter unha relación saudable cun amor verdadeiro.

   A partir de aí, fai as paces contigo mesmo. Podes ser imperfecto, pero mereces perdón e empatía... especialmente de ti mesmo.

   A medida que pasas por este proceso, confía no apoio dos seres queridos de confianza e céntrate noutras cousas da vida, especialmente nas que sacrificaches e comprometiste para o asunto.

   Curar a dor causada por ser a outra muller pode levar moito traballo e tempo. Debes tomalo con calma e ser amable contigo mesmo mentres atravesas o proceso.

   Aínda que sexa difícil imaxinarte sen a túa parella ou sen a dor que estás sentindo agora, finalmente chegarás aí. .

   O teu futuro agradecerachelo e, cando mires atrásna túa viaxe, estarás incriblemente orgulloso do moito que medras.

   relación.
4. Podes aforrar tempo e enerxía emocional para alguén que estea realmente dispoñible e que poida estar contigo nunha relación honesta e saudable.
5. Quedarte só te levará a desenvolver aínda máis vergoña e resentimento.
6. Mereces ser coprotagonista da túa película e a da túa amante (e non o vilán da doutra persoa)
7. Mereces ser amado abertamente, honestamente e intensamente; isto só pode ocorrer nunha relación real.
8. Alguén está a usar vostede para enganar á súa parella.
9. Evitarás as consecuencias posteriores de permanecer nun romance aínda máis tempo.
10. Estás a ser alimentado coas migallas dunha relación: mereces toda a torta.

Tamén tes que entender que ser dramático non é o mesmo que ser romántico. Teña algo de autoconsciencia: en realidade estás nunha telenovela da vida real!

Por máis difícil que poida ser deixar ir, cómpre facelo para atopar o verdadeiro amor e a felicidade. Nunca atoparás iso con eles.

O proceso de 17 pasos para curar o asunto

Esta é a parte máis aterradora para a maioría da xente: deixar ir a alguén que aínda valoran e aman. , o medo á soidade, as retiradas, a dor de despedirse.

Le estes consellos útiles sobre como curar de ser a outra muller e pisa o camiño da recuperación.

1) Termina o asunto, de verdade

Acaba con el. De verdade esta vez. Faino canto antes.

Tes que deixar de dar igualoutro segundo e outra onza de enerxía emocional para alguén que non pode corresponder totalmente o teu amor.

Só unha persoa verdadeiramente solteira e dispoñible pode darche isto.

Non importa se queres algo. serio ou só un pouco divertido. Polo menos, non necesitas escabullir e ferir a outras persoas no proceso.

Despois de todo, a primeira parte da cicatrización dunha ferida é deter o sangrado.

Lembra. que se supón que o verdadeiro amor te fará feliz. Realmente podes afirmar que o que tes con eles é o verdadeiro amor cando estás sempre ansioso polo segredo e o agocho?

Nunca o atoparás nesta relación.

Quizais o esteas. feliz o suficiente co feito de que quizais, só quizais, as cousas melloren no futuro. Pero iso é como esperar gañar a lotería.

Mereces alguén que che dea o mundo. Non poden darche iso se te esconden.

2) Supera as túas inseguridades

Ser a outra muller pode levarche a sentirte menos segura contigo mesma.

É posible que teñas a sensación de que ninguén te converterá nunca na súa prioridade e na única parella que queren na súa vida.

Pero non é certo e tes que reescribir esta idea daniña na túa cabeza. .

Entón, como podes superar esta inseguridade que te está molestando?

O xeito máis eficaz é aproveitar o teu poder persoal.

Ves, todos temos un incriblecantidade de poder e potencial dentro de nós, pero a maioría de nós nunca aproveitamos. Atopámonos en dúbidas e crenzas limitantes. Deixamos de facer o que nos trae a verdadeira felicidade.

Isto aprendín do chamán Rudá Iandê. Axudou a miles de persoas a aliñar o traballo, a familia, a espiritualidade e o amor para que poidan abrir a porta ao seu poder persoal.

Ten un enfoque único que combina as técnicas xamánicas antigas tradicionais cun toque moderno.

É un enfoque que non usa máis que a túa propia forza interior, sen trucos nin afirmacións falsas de empoderamento.

Porque o verdadeiro empoderamento ten que vir de dentro.

No seu excelente empoderamento. vídeo, Rudá explica como podes crear a vida que sempre soñaches e aumentar a atracción nas túas parellas, e é máis fácil do que pensas.

Entón, se estás canso de vivir na frustración, soña pero Nunca logrando, e de vivir con dúbidas, debes consultar os seus consellos que cambian a vida.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

3) Comparte a túa experiencia cun amigo

Falar con alguén sobre a complicada situación na que te atopas pode axudar moito. É posible que te sintas atrapado ou que non teñas idea de que facer, polo que unha perspectiva externa de confianza pode axudarche a ver e realizar cousas que non tiñas antes.

Non obstante, a palabra clave aquí é "de confianza". Debes escoller o teu confidente con sabiduría.

Ao decidir calamigo no que confiar, pensa nestas cousas:

• Escoitarán con atención? Ou as túas palabras dispararán pola outra orella? Asegúrate de que esta persoa preocúpase o suficiente como para que escoites de verdade todo o que tes que dicir.
• Apoiaráche? Algunhas persoas tentarán parecer intelixentes facendo de avogado do diaño. Necesitas alguén que estea aí para axudarche sobre o teu problema.
• Empatizará contigo? Necesitas un amigo co que esteas nunha lonxitude de onda semellante. Antes de que poidan apoiarte, primeiro necesitan entenderte.
• Farán cousas sobre eles mesmos? Es TI o que precisa apoio agora mesmo. Busca alguén que non sexa egocéntrico e que o fará por si mesmo.
• Son de confianza? Compartirás información confidencial. Asegúrate de que esta persoa non cotille sobre ti.

Se podes confiar en alguén sobre isto, sentirás que se che quitaron un peso do peito. Sentirás máis seguro e máis decidido a xestionar o asunto e finalmente deixarte curar do trauma que causou.

4) Córtaos

Así que finalmente remataches. Probablemente che chamen ou envien mensaxes de texto para recuperarte.

Non deixes que o fagan. Nin sequera lles deas a oportunidade de influir na túa decisión. Debes cortar todo contacto coa túa parella.

É probable que un tramposo sexa hábil na manipulación emocional; iso probablemente sexao que che estiveron facendo. Non lles deas a oportunidade de seducirte coas súas doces palabras e falsas promesas.

Ignoralos por completo. Non podes comezar a curar se segues rascando a ferida

5) Poñete primeiro

Non te enganes pensando que algunha vez se priorizaron as túas necesidades con esta persoa.

Se realmente o fixeron, entón por que se esconde? Por que incluso enganaron en primeiro lugar para estar contigo? A verdade é que están antepoñendo as súas propias necesidades por riba das de todos os demais.

Se ninguén ama e prioriza a forma en que mereces estar nunha relación, entón tes que facelo ti mesmo. De feito, non podes estar namorado sen quererte a ti mesmo primeiro.

Probablemente tes sacrificado moito por este asunto. Quizais deixaches de coñecer aos teus amigos. Ou deixou de atender ás súas propias afeccións e paixóns. Ou a túa carreira foi un éxito.

Esta vez ponche primeiro. En lugar de tentar facer felices a outras persoas, fai a ti mesmo feliz.

Despois de todo, non podes curar se non te tratas a ti mesmo!

Nin sequera comeces a buscar o amor de outras persoas ata que volvas aprender a quererte por completo primeiro.

Entón, cando volvas ter unha cita, asegúrate de estar con alguén que te quere sinceramente, non con alguén que teña que fuxir só para pasar unhas miserables horas escondidos contigo.

6) Non volvas con eles

Hai moitas posibilidades de queloitará con uñas e dentes para recuperarte despois de rematar co asunto. Non obstante, debes lembrarte que non o están a facer porque te queren.

Queren que volvas porque cumpre unha necesidade que a súa verdadeira parella pode ou non estar a satisfacer. Pero non é a túa responsabilidade.

Mereces por ti alguén que te queira. De todos os xeitos, nunca funcionará se a relación comezou como un asunto.

Por moito que intentes arranxar as cousas, nunca rematará ben porque os alicerces da relación están podrecidos.

Do mesmo xeito, por moito que che queiran de volta, nunca máis deberías namorar deles.

Será difícil resistir as doces palabras e as grandes promesas de alguén pola que sentiches, pero lembra por que remataches as cousas en primeiro lugar.

Non te caigas porque facelo significa volver a sufrir dor por frustración.

É posible que che digan que as cousas serán diferentes esta vez ou que romperán coa súa parella principal para poder estar contigo a tempo completo.

Pero, aínda que acabaron coa súa relación principal para estar contigo, pregúntate: realmente queres estar contigo. con alguén que está enganado ata tal extremo?

Quen pode dicir que non te enganarán no futuro? Sempre terás dúbidas e ansiedade ao respecto.

Simplemente non paga a pena e é mellor seguir adiante para que poidas curar completamente.

7) Trátao.como unha ruptura normal

Unha razón pola que podes dubidar en acabar con esta relación é que pensas que é diferente das demais. Pensaches que eran o indicado para ti.

Intenta deixar ir esta mentalidade (porque a verdade é que en realidade é moito peor que as outras relacións!).

Trátao como o final de calquera outra relación e será máis fácil deixar ir. Fai as cousas habituais que fas para axudarche a superar outras rupturas.

Consigue un novo peiteado, compra roupa nova, fai unha viaxe cos teus amigos, atopa novas afeccións... sexa o que sexa, cómpre mantén a túa mente ocupada.

Despois de todo, gastaches demasiada enerxía mental e emocional en alguén que non a merecía. Céntrate en ti mesmo o seu tempo para compensar o tempo que perdiches durante este asunto tóxico.

Aquí tes outra cousa na que pensar: agora que se foron, tes máis tempo e portas que antes estaban pechadas. agora estás aberto.

Por exemplo, podería haber outras persoas que se interesasen por ti, pero non notaches os seus avances polo que estabas preocupado polo asunto.

Pensar en cousas como esta axudarache a esperar o próximo capítulo da túa vida romántica e axudarache a curar de forma máis rápida e eficaz.

8) Aproveita esta incerteza

A cousa é, a maioría das mulleres que están sendo outras mulleres carecen de resistencia.

Sen