Azt hitted, hogy igazán szereted, hogy ő az igazi.

Azt hitted, hogy csak rosszkor jöttetek össze, és ezért kell egy ideig viszonyban lenned. De végül majd rájöttök.

Amit azonban meg kell értened, hogy a kapcsolat, amit felépítettél, NEM valódi. A hazugság és a titkolózás az alapja ennek a kapcsolatnak.

Tényleg ilyen kapcsolatot akarsz?

Nem, ennél többet érdemelsz, véget kell vetned neki, és egy egészségesebb és őszintébb kapcsolatban kell élned.

Nehéz tudni, hogy hol kezdjem, miután az érzelmi zűrzavarban voltam egy olyan férfival, aki egyszerűen nem tudott mindent megadni a kapcsolatunkban.

A gyógyulási folyamat azonban nem lehetetlen.

Íme, hogyan állhatsz újra talpra.

Jó ember, rosszkor?

Így kezdődik:

Találkozol valakivel, aki nagyon aranyos, és úgy érzed, hogy szinte tökéletes a kémia közötted. Csak éppen nem mindig elérhető számodra.

De te kedveled ezt a személyt. Túlságosan is kedveled.

"Csessze meg!" - mondod, és beleveted magad a vízbe.

Kezdetben talán azt hiszed, hogy meg tudod oldani. Ez csak egy rövid, kis kaland.

De lassan, de biztosan egyre jobban kötődsz hozzájuk.

Az életedben betöltött szerepe egyre nő és nő, és egyre őszintébben kezdesz törődni vele. Végül a fejed mélyén ez a személy, akit kedvelsz, olyan emberré válik, akit szeretsz.

A jelenlétük függőséget okoz. Kezded elhinni, hogy lelki társak vagytok, hogy egymásnak vagytok teremtve.

Aztán elkezdesz álmodozni a közös jövőről: egy romantikus külföldi utazásról, házasságról, gyerekekről, közös öregedésről.

De persze már házasok, és valószínűleg gyerekeik is vannak.

És persze, lehet, hogy a házastársuk nem bánik velük a legjobban. Lehet, hogy lekezeli őket, vagy nem hallgatja meg őket, vagy elhanyagolja az igényeiket.

Mégis, az a tény, hogy te vagy a másik nő.

Elvileg el kell kötelezniük magukat a jelenlegi partnerük mellett.

Megígérték, hogy kitartanak mellettük, bármi történjék is, sűrűn és gyengén. De aztán a "gyengével" valójában nem tudtak megbirkózni.

Igen, lehet, hogy valójában egy rossz kapcsolatban élnek, ahol nincs szex, nincs szeretet, nincs ragaszkodás, nincs szerelem.

De a helyzet a következő: ez nem számít!

Mindez nem csak egy hatalmas vörös zászló...

Ez egy egész riasztó sziréna villogó piros zászlókkal!

10 ok, amiért most véget kell vetned neki

Még mindig kételkedik abban, hogy véget kellene-e vetnie ennek a kapcsolatnak?

Íme 10 dolog, amit meg kell értenie:

1. Bármikor elsétálhatnak, mert minden hatalom az övék a kapcsolatban.
2. A szakításnál is jobban fog fájni a tudat, hogy továbbra is fájdalmat okozol másoknak.
3. Ez lehetőséget ad nekik arra, hogy ténylegesen rendbe hozzák az elsődleges kapcsolatukat.
4. Időt és érzelmi energiát spórolhatsz olyasvalaki számára, aki valóban elérhető, és aki képes veled egy őszinte, egészséges kapcsolatban lenni.
5. Ha maradsz, az csak még több szégyenérzetet és neheztelést fogsz kialakítani.
6. Megérdemled, hogy a te és a szerelmed filmjének társszereplője legyél (és ne a főgonosz valaki más filmjében).
7. Megérdemled, hogy nyíltan, őszintén és intenzíven szeressenek - ez csak egy igazi kapcsolatban történhet meg.
8. Téged valaki arra használ, hogy becsapja a partnerét.
9. Elkerülheted a további következményeit annak, hogy még tovább maradj a viszonyban.
10. Egy kapcsolat morzsáit kapod - megérdemled az egész tortát.

Azt is meg kell értened, hogy a drámaiság nem ugyanaz, mint a romantikusság. Legyen egy kis önismereted: valójában egy igazi szappanoperában veszel részt!

Bármennyire is nehéz lehet elengedni, meg kell tenned, hogy megtaláld az igazi szerelmet és boldogságot. Ezt soha nem fogod megtalálni velük.

A 17 lépéses folyamat a viszonyból való kigyógyuláshoz

A legtöbb ember számára ez a legijesztőbb rész - elengedni valakit, akit még mindig értékelnek és szeretnek, a magánytól való félelem, az elvonulás, a búcsúzás fájdalma.

Olvassa el ezeket a hasznos tippeket, hogyan gyógyuljon ki a másik nő szerepéből, és lépjen a gyógyulás útjára.

1) Vess véget a viszonynak, tényleg

Vess véget neki. Ezúttal tényleg. Tedd meg minél előbb.

Abba kell hagynod, hogy még egy másodpercet és még egy uncia érzelmi energiát adj valakinek, aki nem tudja teljes mértékben viszonozni a szeretetedet.

Ezt csak egy valóban egyedülálló és elérhető személy tudja megadni.

Nem számít, hogy valami komolyra vágysz-e, vagy csak egy kis szórakozásra. Legalábbis nem kell sunyin lopakodnod és közben másokat bántanod.

Végül is a sebgyógyulás első része a vérzés elállítása.

Ne feledd, hogy az igaz szerelemnek boldoggá kellene tennie téged. Tényleg azt állíthatod, hogy ami velük van, az igaz szerelem, ha állandóan a titkolózás és a rejtőzködés miatt szorongsz?

Ebben a kapcsolatban soha nem fogod megtalálni.

Talán elégedettek vagytok azzal, hogy talán, csak talán, a jövőben jobbra fordulnak a dolgok. De ez olyan, mintha azt várnátok, hogy megnyeritek a lottót.

Megérdemelsz valakit, aki megadja neked a világot. Ezt nem tudják megadni neked, ha elrejtenek előle.

2) Győzd le a bizonytalanságodat

A másik nőnek lenni azt eredményezheti, hogy kevésbé érzed magad biztonságban.

Lehet, hogy úgy érzed, hogy senki sem fog soha senkitől sem prioritást élvezni, és nem te leszel az egyetlen partner, akit az életében szeretne.

De ez nem igaz, és újra kell írnod ezt a káros elképzelést a fejedben.

Hogyan győzheted le ezt a bizonytalanságot, ami nyaggat?

A leghatékonyabb módja az, ha a személyes erődre támaszkodsz.

Tudod, mindannyiunkban hihetetlen mennyiségű erő és potenciál lakozik, de a legtöbben soha nem használjuk ki. Elakadunk az önbizalomhiányban és a korlátozó hiedelmekben. Abbahagyjuk azt, ami valódi boldogságot hoz számunkra.

Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam, aki emberek ezreinek segített összehangolni a munkát, a családot, a spiritualitást és a szerelmet, hogy kinyithassák a személyes erejük ajtaját.

Egyedülálló megközelítése a hagyományos ősi sámántechnikákat ötvözi egy modernkori csavarral.

Ez egy olyan megközelítés, amely nem használ mást, mint a saját belső erődet - nincsenek trükkök vagy hamis állítások a felhatalmazásról.

Mert az igazi felhatalmazásnak belülről kell jönnie.

Rudá kiváló ingyenes videójában elmagyarázza, hogyan teremtheted meg azt az életet, amiről mindig is álmodtál, és hogyan növelheted a vonzerőt a partnereidben, és ez könnyebb, mint gondolnád.

Ha tehát belefáradtál abba, hogy frusztrációban élsz, álmodozol, de sosem érsz el semmit, és hogy önbizalomhiányban élsz, akkor meg kell hallgatnod az életet megváltoztató tanácsait.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.

3) Ossza meg tapasztalatait egy barátjával

Sokat segíthet, ha beszélsz valakivel a bonyolult helyzetedről. Lehet, hogy úgy érzed, elakadtál, vagy fogalmad sincs, mit tegyél, ezért egy megbízható külső szemlélet segíthet abban, hogy olyan dolgokat is megláss és felismerj, amiket eddig nem.

A kulcsszó itt azonban a "megbízható", és bölcsen kell megválasztania a bizalmasát.

Amikor eldönti, hogy melyik barátjának bízza meg magát, gondoljon a következő dolgokra:

• Figyelmesen fog hallgatni, vagy a szavaid a másik fülén keresztül lövik ki a szavaidat? Győződj meg róla, hogy ez a személy elég mélyen törődik veled ahhoz, hogy valóban meghallgasson mindent, amit mondani akarsz.
• Néhányan megpróbálnak okosnak tűnni azzal, hogy az ördög ügyvédjét játsszák. Olyan emberre van szükséged, aki valóban ott lesz melletted a problémáddal kapcsolatban.
• Átérzik majd a helyzetedet? Olyan barátra van szükséged, akivel hasonló hullámhosszon vagytok. Mielőtt támogatni tudnának, először meg kell érteniük téged.
• Neked van most szükséged támogatásra. Keress valakit, aki nem önző, és aki nem fog magáról beszélni.
• Megbízhatóak? Érzékeny információkat fogsz megosztani velük. Győződj meg róla, hogy ez a személy nem fog pletykálni rólad.

Ha képes vagy megbíznod valakiben ezt a dolgot, úgy fogod érezni, mintha egy súlyt levettek volna a mellkasodról. Magabiztosabbnak és elszántabbnak fogod érezni magad, hogy feldolgozd a viszonyt, és végre hagyd, hogy kigyógyulj az általa okozott traumából.

4) Vágja le őket

Szóval végre véget vetettél neki. Valószínűleg hívogatnak vagy sms-eznek, hogy visszahívjanak.

Ne hagyd, hogy ezt tegyék, még csak lehetőséget se adj nekik arra, hogy esetleg befolyásolják a döntésedet. Meg kell szakítanod minden kapcsolatot a partnereddel.

A félrelépő valószínűleg ért az érzelmi manipulációhoz - valószínűleg ezt tette veled. Ne adj neki esélyt arra, hogy édes szavaival és hamis ígéreteivel udvaroljon neked.

Ne törődj velük teljesen. Nem tudod elkezdeni a gyógyulást, ha folyamatosan vakargatod a sebet.

5) Tedd magadat az első helyre

Ne tévesszen meg senkit az a gondolat, hogy az igényeidet valaha is előtérbe helyezték ennél a személynél.

Ha valóban így van, akkor miért bujkálnak? Miért csaltak meg egyáltalán, hogy veled lehessenek? Az igazság az, hogy a saját igényeiket mindenki másé fölé helyezik.

Ha senki sem fogja úgy szeretni és előtérbe helyezni a kapcsolatodat, ahogyan megérdemled, akkor ezt neked kell megtenned. Valójában nem lehetsz szerelmes anélkül, hogy először önmagadat szeresd.

Valószínűleg sok mindent feláldoztál ezért a viszonyért. Talán már nem találkozol a barátaiddal. Vagy már nem foglalkozol a saját hobbijaiddal és szenvedélyeiddel. Vagy a karriered szenvedett csorbát.

Ahelyett, hogy másokat próbálnál boldoggá tenni, inkább tedd magadat boldoggá.

Végül is, nem tudsz gyógyulni, ha nem kezeled magad!

Ne is kezdj el szeretetet keresni másoktól, amíg nem tanultad meg újra, hogyan szeresd először teljesen önmagadat.

Aztán amikor újra randizni mész, győződj meg róla, hogy olyasvalakivel vagy, aki őszintén szeretni fog, nem pedig olyasvalakivel, akinek el kell menekülnie, csak azért, hogy néhány ócska órát veled bújkálva töltsön.

6) Ne állj vissza hozzájuk

Jó esély van rá, hogy foggal-körömmel fog harcolni azért, hogy visszaszerezzen téged, miután véget vetettél a viszonyodnak. Azonban emlékeztetned kell magad arra, hogy nem azért teszik ezt, mert szeretnek téged.

Azért akarnak téged visszakapni, mert ez kielégít egy olyan igényt, amit az igazi partnerük vagy kielégít, vagy nem. De ez nem a te felelősséged.

Megérdemelsz valakit, aki önmagadért szeret téged. Ettől függetlenül soha nem fog működni, ha a kapcsolat viszonyként kezdődött.

Bármennyire is próbálod helyrehozni a dolgokat, a dolognak sosem lesz jó vége, mert a kapcsolat alapjaiban rohad meg.

Hasonlóképpen, nem számít, mennyire akarnak téged vissza, soha többé nem szabad beléjük esned.

Nehéz lesz ellenállni annak az édes szavaknak és nagy ígéreteknek, aki iránt érzel valamit, de ne feledd, hogy miért vetettél véget a dolgoknak.

Ne dőlj be neki, mert ha így teszel, az azt jelenti, hogy frusztráltan visszaesel a fájdalomba.

Lehet, hogy azt mondják, hogy ezúttal másképp alakulnak majd a dolgok, vagy hogy szakítanak a fő partnerükkel, hogy teljes munkaidőben veled lehessenek.

De még ha véget is vetett a fő kapcsolatának, hogy veled lehessen, kérdezd meg magadtól: tényleg együtt akarsz lenni valakivel, aki ilyen szélsőségesen megcsalt?

Ki tudja, hogy a jövőben nem fog megcsalni téged? Mindig lesznek kétségeid és aggodalmaid ezzel kapcsolatban.

Egyszerűen nem éri meg, és jobb, ha továbblépsz, hogy teljesen meggyógyulhass.

7) Kezeld úgy, mint egy normális szakítást

Az egyik ok, amiért habozhatsz véget vetni ennek a kapcsolatnak, hogy azt hiszed, ez más, mint a többi. Azt hitted, ő az igazi neked.

Próbáld meg elengedni ezt a gondolkodásmódot (mert az igazság az, hogy valójában sokkal rosszabb, mint a többi kapcsolat!).

Kezeld úgy, mint bármely más kapcsolat végét, és könnyebben fogod tudni elengedni. Tedd meg a szokásos dolgokat, amelyek segítenek továbblépni más szakítások után.

Változtasson frizurát, vásároljon új ruhákat, kiránduljon el a barátaival, találjon új hobbit... bármi legyen is az, le kell foglalnia magát.

Végül is, túl sok mentális és érzelmi energiát költöttél valakire, aki nem érdemelte meg. Koncentrálj magadra, hogy pótold azt az időt, amit elvesztettél a mérgező viszony alatt.

Itt van még egy dolog, amire érdemes gondolni: most, hogy elmentek, több időd van, és olyan ajtók nyílnak meg előtted, amelyek korábban zárva voltak előtted.

Például lehet, hogy voltak más emberek is, akik érdeklődtek ön iránt, de ön nem vette észre a közeledésüket, mert a viszonyával volt elfoglalva.

Ha ilyen dolgokra gondolsz, az segít neked, hogy előre nézz a romantikus életed következő fejezetére, és gyorsabban és hatékonyabban gyógyulj.

8) Használja ki ezt a bizonytalanságot

A helyzet az, hogy a legtöbb hölgynek, aki más nő, hiányzik a rugalmasság.

Rugalmasság nélkül a legtöbben lemondanak arról, amire vágynak. A legtöbben küzdünk azért, hogy élhető életet teremtsünk.

Ezt onnan tudom, hogy egészen a közelmúltig nagyon nehezen tudtam túljutni egy nagyon fájdalmas szakításon egy nős férfival.

Egészen addig, amíg meg nem néztem Jeanette Brown életvezetési tanácsadó ingyenes videóját.

Életvezetési trénerként szerzett sokéves tapasztalatai révén Jeanette megtalálta a rugalmas gondolkodásmód kialakításának egyedülálló titkát, egy olyan egyszerű módszerrel, amelyért rúgni fogsz magadba, amiért nem próbáltad ki hamarabb.

És a legjobb rész?

Sok más életvezetési tanácsadóval ellentétben Jeanette teljes mértékben arra összpontosít, hogy Önt az élete vezetői székébe ültesse.

Ha szeretné megtudni, mi a rugalmasság titka, nézze meg az ingyenes videóját itt.

9) Engedj meg magadnak némi megbocsátást

Valószínűleg bűntudatod van amiatt, hogy viszonyba keveredtél.

A bűntudatban való vergődés azonban az önutálat, az értéktelenség, a depresszió és a szorongás erős érzéséhez vezethet.

Meg kell tanulnod megbocsátani magadnak, ha el akarod kezdeni a gyógyulási folyamatot.

Lehet, hogy úgy érzi, hogy megérdemli, hogy megbüntessék azért, amit tett, és esetleg önsértéshez folyamodik. Ha ez a helyzet, próbáljon meg szakember segítségét kérni, hogy segítsen feldolgozni az érzelmeit.

Azonban már az is jelentős segítséget jelenthet, ha beszél egy közeli baráttal vagy egy megbízható családtaggal, aki tudott a viszonyról.

Hagyd, hogy segítsenek számon kérni magadon, de támogassák a gyógyulási folyamatodat is.

Ez az igazi, érett szerelem jele.

És a tudat, hogy valaki érett, egészséges módon szeret téged a hibáid ellenére is, döntő fontosságú lehet abban, hogy segítsen továbblépni a viszonyból.

A nap végén te is áldozat voltál valamilyen módon. Légy kedves magadhoz - erre van szükséged, ha meg akarsz gyógyulni, és újra boldog akarsz lenni.

10) Fantáziálj egy olyan kapcsolatról, amit igazán szeretnél.

Mit ér egy kapcsolat, ha nem érzed magad kiteljesedettnek és boldognak? Mit ér egy partner, ha nem tisztel, nem becsül és nem szeret téged?

Ezeket a dolgokat soha nem kapod meg egy titkos viszonyban.

Gondolj arra, hogy olyan valakivel vagy, aki őszinte. Vagy olyannal, aki el tud vinni téged igazi randevúra? Aki megfogja a kezed a járdán? Aki azt mondja, hogy szeret téged?

Sokkal többet érdemelsz egy alattomos, kétes viszonynál. Egy igazi kapcsolatot érdemelsz, ahol minden igényedet kielégítik.

Próbáld meg feljegyezni, hogy miket szeretnél egy kapcsolatban. Írd fel a preferenciáidat, az elutasító és a kötelező dolgaidat.

És légy őszinte magadhoz: az a személy, akivel viszonyod van, valószínűleg nem pipál ki minden négyzetet.

Jogod van ahhoz, hogy mércét állíts azok elé, akiknek a szerelmedet szenteled. Ha megijedsz, hogy az általad felsorolt mércék túl magasak, ne aggódj.

Mert a valóságban, a normáid valószínűleg a csatornában vannak, ha megelégszel egy ilyen kapcsolattal!

A gyógyulási folyamat során mindig emlékeztesd magad arra, hogy megkaphattad volna azt, amit igazán akartál, ha nem lettél volna benne a viszonyban. Elszántnak fogod érezni magad, hogy elmész és megszerzed, amit akarsz és megérdemelsz.

11) Tanulja meg, hogyan kerülheti el ezt a helyzetet újra

Megkérdezted már magadtól, hogy miért olyan nehéz a szerelem?

Miért nem lehet olyan, amilyennek elképzelted, hogy felnősz? Vagy legalább van értelme...

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Amikor azzal a fájdalommal kell megküzdened, hogy te vagy a másik nő, könnyen frusztrálttá válhatsz, sőt, tehetetlennek érezheted magad. Még az is megkísérthet, hogy bedobd a törölközőt, és feladd a szerelmet.

Szeretném javasolni, hogy valami mást csináljunk.

Ezt a világhírű sámántól, Rudá Iandê-től tanultam. Ő tanított meg arra, hogy a szerelem és az intimitás megtalálásának útja nem az, amit kulturálisan arra kondicionáltak, hogy higgyünk.

Valójában sokan éveken át önszabotáljuk és becsapjuk magunkat, és ezzel akadályozzuk, hogy olyan partnerrel találkozzunk, aki valóban ki tud minket elégíteni.

Ahogy Rudá elmagyarázza ebben az észbontó ingyenes videóban, sokan közülünk mérgező módon hajszolják a szerelmet, ami végül hátba szúr minket.

Szörnyű kapcsolatokban vagy üres találkozásokban ragadunk, sosem találjuk meg igazán, amit keresünk, és továbbra is szörnyen érezzük magunkat olyan dolgok miatt, mint például a "másik nő" szerepében találni magunkat.

Valakinek az ideális változatába szeretünk bele, ahelyett, hogy a valódi személyt látnánk.

Megpróbáljuk "megjavítani" a partnerünket, és a végén tönkretesszük a kapcsolatainkat.

Megpróbálunk találni valakit, aki "kiegészít" minket, hogy aztán szétessenek mellettünk, és kétszer olyan rosszul érezzük magunkat.

Rudá tanításai egy teljesen új perspektívát mutattak nekem.

Miközben néztem, először éreztem úgy, hogy valaki megértette a szeretet megtalálásával és ápolásával kapcsolatos küzdelmeimet - és végre egy tényleges, gyakorlati megoldást kínált a másik nő szerepéből való gyógyulásra.

Ha eleged van a kielégítetlen randizásból, az üres kalandokból, a frusztráló kapcsolatokból és abból, hogy a reményeid újra és újra szertefoszlanak, akkor ezt az üzenetet hallanod kell.

Garantálom, hogy nem fog csalódni.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.

12) Hagyd abba a romantikus viszonyok romantizálását

Az egyik ok, amiért a viszonyban maradtál, valószínűleg az, hogy romantikusan ábrándoztál róluk.

A média izgalmasnak és a hihetetlenül erős szerelem megnyilvánulásának állítja be őket. Úgy állítják be a viszonyokat, mintha igaz szerelem lenne, mert a bennük szereplő emberek akkor is együtt maradnak, ha nem kellene.

Valószínűleg te is érezted már ugyanezt, és meggyőzted magad arról, hogy ő az igazi, és ezért maradtál.

Az élet azonban nem film, az élet végtelenül összetettebb, mint a kitalált történetek és a kurátori románcok.

Persze, elsőre izgalmasnak tűnhet, akárcsak a filmekben. De a valóságban mindenki, beleértve Önt és a partnerét is, egyszerűen megsérül.

Kérdezd meg magadtól: tényleg romantikus, hogy mindenki más elől lopakodsz és rejtőzködsz?

Az igazi szerelemnek boldoggá, biztonságban és biztonságban kellene érezned magad, nem pedig szorongásban, félelemben és bűntudatban.

Ha nem hagysz fel a viszony idealizálásával és dicsőítésével, nem fogod tudni megfelelően elindítani a gyógyulási folyamatot.

13) Gondolkodj el azon, hogyan lehetne jobban csinálni.

A beszéd olcsó. Az igazi szeretet a tettek által mutatkozik meg.

Nem gondolod tehát, hogy megérdemeltek egy olyan kapcsolatot, ahol rendszeresen láthatjátok egymást? Ahol prioritásként kezelhetitek egymást? Ahol olyan jövőt képzelhettek el, ami valóban elérhető?

Olyan, ahol nem kell hazudnod és bujkálnod, hogy csak rövid és alkalmi szórakozással töltsd el a pillanatokat? Olyan sokat áldozol fel, hogy olyan keveset kapj.

Rá kell jönnöd, hogy megtagadod magadtól a hiteles boldogságot és az őszinte szeretetet azzal, hogy ebben a viszonyban maradsz.

Ha azt mondod magadnak, hogy jobbat érdemelsz, akkor teljesen elengedheted ezt a viszonyt, és elkezdhetsz gyógyulni. Akkor végre képes leszel olyan jövőre törekedni, ami valóban kiteljesedést hoz számodra.

14) A bűntudat feldolgozása

Az, hogy hosszabb ideig viszonyban maradtál, valószínűleg sok intenzív negatív érzést váltott ki belőled, különösen bűntudatot. Végül is az igazság az, hogy részt vettél abban, hogy megbántottál és hazudtál másoknak.

Ön is megérdemli azonban, hogy ne kelljen tovább szenvednie. Ne habozzon, kérjen szakmai segítséget, és engedje el azokat a fantáziálgatásokat, hogy nagy, drámai jelenetet rendez a félrelépő partnerével és az eredeti partnerével, hogy feloldozza magát a hibái alól.

Amire szüksége van, az egy tanácsadó vagy terapeuta, aki segít feldolgozni a bűntudat és a szégyen érzéseit egy biztonságos, privát térben. Ha nem oldja meg teljesen ezeket az érzéseket, az megakadályozza, hogy teljesen kigyógyuljon a viszony okozta traumákból.

Próbáld emlékeztetni magad arra, hogy még ha rosszul is kezdted, amikor folytattad vagy folytattad ezt a viszonyt, végül helyesen cselekedtél, amikor véget vetettél neki.

15) Próbáljon ki gyógyító technikákat

Úgy érezheted, hogy nincs semmi bizonyosságod, és az életed egy teljes káosz.

De ennek nem kell így lennie.

Amikor a legjobban elveszettnek éreztem magam az életben, megismerkedtem egy szokatlan ingyenes légzővideóval, amelyet Rudá Iandê sámán készített, és amely a stressz feloldására és a belső béke fokozására összpontosít.

A kapcsolatom megromlott, állandóan feszültnek éreztem magam. Az önbecsülésem és az önbizalmam mélypontra került. Biztos vagyok benne, hogy át tudod érezni - a szívfájdalom kevéssé táplálja a szívet és a lelket.

Nem volt vesztenivalóm, ezért kipróbáltam ezt az ingyenes légzésgyakorló videót, és az eredmények hihetetlenek voltak.

De mielőtt továbbmennénk, miért is beszélek erről?

Nagy híve vagyok a megosztásnak - szeretném, ha mások is olyan erősnek éreznék magukat, mint én. És ha nekem bevált, akkor neked is segíthet.

Rudá nem csak egy szokványos légzőgyakorlatot készített - sokéves légzésgyakorlatát és sámánizmusát ügyesen ötvözte, hogy létrehozza ezt a hihetetlen áramlást - és a részvétel ingyenes.

Ha úgy érzed, hogy a másik nő traumatizáló élménye miatt elszakadtál önmagadtól, akkor ajánlom, hogy nézd meg Rudá ingyenes légzésgyakorló videóját.

Kattintson ide a videó megtekintéséhez.

16) Ne hagyja, hogy a viszony befolyásolja a jövőbeli kapcsolatokat

Ha nem tud teljesen meggyógyulni a viszonyból, a megmaradt trauma hatással lehet arra, hogy hogyan gondolkodik és hogyan viselkedik a jövőbeli partnereivel.

Lehet, hogy az átélt fájdalom miatt rossz szájízt kapott bizonyos embercsoportokkal kapcsolatban. Például feltételezheti, hogy minden férfi csaló, vagy hogy minden nő aranyásó.

Elengedni kell az ilyen érzéseket, ha egy egészséges kapcsolat résztvevője akarsz lenni. Ha nem, akkor mindig gyanakodni fogsz a partneredre, vagy olyan neheztelést táplálsz iránta, amit nem érdemel meg.

Lehet, hogy hihetetlenül ragaszkodónak is találja magát, mivel a viszony alatt nem sok időt és figyelmet kapott.

Az is előfordulhat, hogy egy normális, egészséges kapcsolatot időnként "unalmasabbnak" érezhetsz. Nem úgy, mint a viszonyban, amikor állandóan bujkáltál és lopakodtál, ami rövid távon izgalmas lehetett.

Próbáld emlékeztetni magad arra, hogy vannak unalmas időszakok, mert valójában gyakran láthatjátok egymást!

Végső soron meg kell gyógyulnod és újra kell tanulnod ezeket a dolgokat - lehetőleg még azelőtt, hogy újra randizni kezdenél. Így a legjobb önmagad lehetsz, és a legjobbat hozhatod ki az új kapcsolatodból.

Különben a viselkedésed miatt tönkreteheted ezeket a kapcsolatokat.

Akkor még mélyebb fájdalmat fogsz érezni, és még nehezebb lesz a gyógyulás.

17) Fedezd fel újra önmagad

A viszony érzelmileg kaotikus időszakában teljesen lehetséges, hogy elvesztette a kapcsolatot önmaga bizonyos részeivel.

Bár az is határozottan lehetséges, hogy ezekből a tapasztalatokból fejlődtél és érlelődtél, az is előfordulhat, hogy olyan egészségtelen viselkedésformákba kezdesz, amelyeket egyébként nem tennél.

Talán kompromisszumot kötöttél néhány értékeddel kapcsolatban. Talán feláldoztad a karriered vagy a hobbid egyes aspektusait. Talán kevesebb időt töltöttél más szeretteiddel.

Talán még az is megváltozott, ahogyan az emberekkel érintkezik, vagy az egész életfilozófiája megváltozott. Talán megkeseredett vagy cinikus lett.

Próbálj meg visszaemlékezni arra, milyen voltál a viszony előtt, és próbálj újra kapcsolatba kerülni az "igazi éned" elveszett részeivel.

Kapcsolódjon újra a barátaihoz és a családjához. Koncentráljon újra a karrierjére. Szentelje magát mélyebben a szenvedélyeinek.

Ahogy újra felfedezed magad és az életet is, amiből kimaradtál, egyre könnyebben fogsz tudni továbblépni és meggyógyulni a másik nőből.

Ha úgy döntesz, hogy maradsz...

Ha tényleg úgy gondolja, hogy sikerülhet, itt van néhány dolog, amit szem előtt kell tartania.

Bízz meg valakiben

Ha az összes bonyolult és intenzív érzelmet megtartod magadnak, az sok stresszhez és mentális egészségügyi problémához vezet.

Szükséged van egy megbízható barátra, akire rábízhatod magad. Ők segíthetnek abban, hogy józan maradj, vagy akár abban is, hogy megtervezd, mit tegyél a viszonyoddal kapcsolatban.

Ha elszigeteli magát, megfosztja magát az érzelmi támogatástól, valamint egy másik perspektívától, amely segíthet a döntéshozatalban.

Győződj meg róla, hogy ő az egyetlen

A másik nőnek lenni nem könnyű, sok elkötelezettséget és mentális erőt igényel tőled.

De mi van akkor, ha nem a megfelelő személyért teszed?

Szeretné biztosan tudni, hogy találkozott-e a lelki társával?

Nézzünk szembe a tényekkel:

Sok időt és energiát pazarolhatunk olyan emberekre, akikkel végső soron nem vagyunk kompatibilisek. A lelki társad megtalálása nem éppen egyszerű.

De mi lenne, ha lenne egy módja annak, hogy minden találgatás nélkül?

Épp most bukkantam rá egy módszerre... egy hivatásos médium művész, aki képes lerajzolni egy vázlatot arról, hogy hogyan néz ki a lelki társad.

Bár eleinte kicsit szkeptikus voltam, a barátom meggyőzött, hogy próbáljam ki néhány hete.

Most már pontosan tudom, hogy néz ki, és az az őrület, hogy azonnal felismertem.

Ha készen állsz arra, hogy megtudd, hogyan néz ki a lelki társad, itt megrajzoltathatod a saját vázlatodat.

Szenteld magad más dolgoknak az életedben

A viszony okozta stressz és káosz miatt valószínűleg állandóan a partnerére gondol - még akkor is, ha ritkán tudnak időt tölteni egymással.

Fontos, hogy értékeld magadat és az életedet a partnereden kívül is. Ne őt tedd a világod középpontjává.

Ha mindig utánuk eredsz, akkor átadod nekik a hatalmat a kapcsolatodban. Engeded, hogy irányítsanak téged, és függővé tesznek téged tőlük.

Tedd ezt, ha meg akarod hosszabbítani a szenvedésedet!

Azzal, hogy életet kezdesz rajtuk kívül, újra kapcsolatba kerülhetsz önmagaddal, és így kialakulhat benned az önbizalom, hogy vagy végleg elhagyd, vagy kinyilvánítsd a követeléseidet, hogy te legyél a fő nő.

Az üres fenyegetéseket alakítsd át valós fenyegetésekké

A drasztikus idők drasztikus intézkedéseket követelnek.

Ez lehet azon kevés alkalmak egyike, amikor valóban ultimátumot kell adnia, ha azt akarja, hogy bármi is megváltozzon. De ami még fontosabb, hogy követelnie kell a követeléseit és az ultimátumokat.

Ha adsz nekik egyet, de végül nem tartod be, az azt az üzenetet közvetíti számukra, hogy valójában azt csinálhatnak, amit akarnak, mindenféle következmény nélkül.

Ez megerősíti azt az elképzelést, hogy a kapcsolatban ők a hatalom és az irányítás birtokosai.

A szavaidat tettekkel kell alátámasztanod, különben nem kapod meg, amit akarsz.

Ellenőrizze magát

Lehet, hogy hihetetlenül frusztráltnak érzi magát a helyzet miatt, és azon kapja magát, hogy őrült dolgokat csinál.

Talán elkezded becserkészni őket, hogy megbizonyosodj arról, hogy valóban elfoglaltak, amikor nem voltak hajlandóak találkozni veled. Talán elkezdesz megszállottan érdeklődni az igazi partnerük vagy a gyerekeik után. Talán a viselkedésed a viszonyon kívül is kicsit elfajul.

Ez egyértelmű jele annak, hogy ez a viszony egyszerűen már nem jó neked. Hihetetlenül mérgező, és minél előbb ki kell lépned belőle.

Ne feledd, ez rólad és az életedről szól.

A másik nőnek lenni azt jelenti, hogy valaki más életét éled, és túl sok drámába keveredsz.

Ez valójában megakadályozhatja Önt abban, hogy felfedezze valódi célját és a legteljesebb életet élje.

Mit mondanál, ha megkérdezném, mi a célod?

Ez egy nehéz kérdés!

És túl sokan próbálják azt mondani, hogy ez majd "magától jön", és hogy koncentráljatok arra, hogy "emeljétek a rezgéseiteket", vagy találjatok valami homályos belső békét.

Az önsegítő guruk az emberek bizonytalanságát használják ki, hogy pénzt keressenek, és olyan technikákat adnak el nekik, amelyek valójában nem működnek az álmaik elérésében.

Vizualizáció.

Meditáció.

Zsályaégetési szertartások, a háttérben valami homályosan bennszülött kántáló zenével.

Nyomja meg a szünetet.

Az igazság az, hogy a vizualizáció és a pozitív rezgések nem visznek közelebb az álmaidhoz, sőt, valójában visszarántanak téged oda, hogy az életedet egy fantáziára pazarold.

De nehéz rendesen kigyógyulni abból, hogy te vagy a másik nő, amikor ennyi különböző állítással sújtanak.

Előfordulhat, hogy olyan keményen próbálkozol, és nem találod meg a szükséges válaszokat, hogy az életed és az álmaid reménytelennek tűnnek.

Megoldásokat akartok, de csak annyit mondanak nektek, hogy hozzatok létre egy tökéletes utópiát a saját elmétekben. Ez nem működik.

Térjünk vissza az alapokhoz:

Mielőtt valódi változást tapasztalhatnál, igazán meg kell ismerned a célodat.

Az Ideapod társalapítójának, Justin Brownnak a saját magad fejlesztésének rejtett csapdájáról szóló videóját nézve tanultam meg a célod megtalálásának erejét.

Justin korábban az önsegítő ipar és a New Age guruk rabja volt, akárcsak én. Ők adták el neki a hatástalan vizualizációs és pozitív gondolkodási technikákat.

Négy évvel ezelőtt Brazíliába utazott, hogy találkozzon a híres sámánnal, Rudá Iandê-vel, hogy más szemszögből lássa a dolgokat.

Rudá megtanította neki egy életet megváltoztató új módszert arra, hogyan találd meg a célodat, és hogyan használd fel azt az életed átalakítására.

A videó megtekintése után én is felfedeztem és megértettem az életcélomat, és nem túlzás azt állítani, hogy ez fordulópont volt az életemben.

Őszintén mondhatom, hogy a siker megtalálásának ez az új módja, hogy megtaláljuk a célunkat, valóban segített nekem, hogy kigyógyuljak az életemben történt traumatikus eseményekből, és megtaláljam az igazi boldogságot.

Nézze meg az ingyenes videót itt.

Összefoglalva:

Viszonyban lenni nagyon frusztráló, ha nem egyenesen traumatikus lehet.

A gyógyulás azonban nagyon is lehetséges!

Először is, emlékezned kell és újra fel kell fedezned önmagad.

Te nem csak valakinek az oldalbordája vagy! Te egy egész ember vagy, aki megérdemli és képes arra, hogy egészséges kapcsolatban legyen az igaz szerelemmel.

Onnan kezdve tegyen jóvátételt önmagával Lehet, hogy tökéletlen, de megérdemli a megbocsátást és az empátiát - különösen önmagától.

Miközben ezen a folyamaton keresztülmegy, támaszkodjon a megbízható szerettei támogatására, és összpontosítson az élet más dolgaira, különösen azokra a dolgokra, amelyeket feláldozott és kompromisszumot kötött a viszonyért.

A másik nő által okozott fájdalomból való kigyógyulás sok munkát és időt vehet igénybe. Lassan kell haladnod, és kedvesnek kell lenned magadhoz, miközben végigmész a folyamaton.

Még ha nehéz is elképzelni magadat a partnered nélkül vagy a mostani fájdalom nélkül, végül eljutsz oda.

A jövőbeli éned meg fogja köszönni, és amikor visszatekintesz az utadra, hihetetlenül büszke leszel arra, hogy mennyit fejlődtél.