È sempre bello essere piacevolmente sorpresi dal comportamento e dalle azioni di altre persone.

Ma è una pessima idea dipendere dal fatto che le persone si comportino come vorreste.

Ecco perché è arrivato il momento di fare un grande controllo della realtà.

1) Smettetela di aspettarvi che siano d'accordo con voi.

Nessuno ha l'obbligo di essere d'accordo con voi o di stare dalla vostra parte.

Tutti noi abbiamo opinioni e convinzioni forti, ma non abbiamo il diritto di imporle agli altri.

Se attraversate la vita aspettandovi che gli altri siano d'accordo con voi, sarà un viaggio difficile.

Le interazioni quotidiane, fino alle transazioni serie e agli ambienti di lavoro, sono piene di situazioni in cui non si è d'accordo con qualcuno.

Affrontatelo e non prendetelo sul personale.

Smettete di aspettarvi o di volere che tutti siano d'accordo con voi, non succederà.

2) Smettete di aspettarvi di trovare qualcuno che vi "completi".

C'è qualcuno là fuori per tutti?

Sapete una cosa? Mi sbilancio con ottimismo e dico che Sì.

Lo credo davvero.

Ma credo anche che la vita sia breve e che non si debba aspettare qualcuno che ci "renda" felici.

La verità è che la maggior parte di noi trascura un elemento incredibilmente importante nella propria vita:

Il rapporto che abbiamo con noi stessi.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê che, nel suo video autentico e gratuito sulla coltivazione di relazioni sane, vi dà gli strumenti per piantarvi al centro del vostro mondo.

L'autore tratta alcuni dei principali errori che la maggior parte di noi commette nelle relazioni, come le abitudini di codipendenza e le aspettative malsane. Errori che la maggior parte di noi commette senza nemmeno rendersene conto.

Allora perché sto raccomandando i consigli di Rudá che cambiano la vita?

Beh, usa tecniche derivate da antichi insegnamenti sciamanici, ma ci mette il suo tocco moderno. Sarà anche uno sciamano, ma le sue esperienze d'amore non sono state molto diverse dalle mie e dalle vostre.

Finché non ha trovato un modo per superare questi problemi comuni. Ed è questo che vuole condividere con voi.

Quindi, se siete pronti a cambiare oggi stesso e a coltivare relazioni sane e amorevoli, relazioni che sapete di meritare, date un'occhiata ai suoi consigli semplici e genuini.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

3) Smettere di aspettarsi che le persone vi offrano delle opportunità

È difficile trovare un buon lavoro e fare soldi. È difficile per tutti.

Ci sono persone che a 48 anni perdono il lavoro in una fabbrica di automobili, con quattro figli da sfamare e nessuna opzione di riserva.

Non è giusto, e non è giusto, se lo chiedete a me...

Ma le nostre élite ci dicono che il capitalismo globale è la culla delle opportunità e della "crescita".

Tuttavia, a meno che non si verifichi un cambiamento nei sistemi economici, voglio solo dire che aspettarsi che le opportunità arrivino perché si è una persona brava o intelligente è... stupido.

Non succederà.

Lavorate sodo e datevi da fare come dei maniaci: le opportunità arriveranno.

Ma smettete di aspettarvi che qualcuno vi offra facilmente delle opportunità: non succederà.

4) Smettete di aspettarvi che gli altri si interessino ai vostri problemi.

La compassione è una grande caratteristica della personalità, così come l'empatia.

Ma se vi aspettate che gli altri si preoccupino dei vostri problemi, vi mettete in condizione di essere manipolati e di essere presi in giro.

Quando mostrate tutti i vostri problemi e chiedete che gli altri si preoccupino e rispondano, vi comportate in modo molto insicuro e bisognoso.

Si rischia di essere visti come una persona di scarso valore o "negativa".

Giusto o ingiusto che sia, se vi presentate sempre con un problema e vi sentite totalmente sopraffatti, gli altri iniziano a vedervi come una persona per cui non vale la pena perdere tempo.

Come scrive Lolly Daskal:

"Se non vi valorizzate e non vi difendete, non solo vi sabotate gravemente, ma inviate anche il messaggio che non ne vale la pena, nemmeno a voi stessi.

"Trattatevi come se foste importanti e gli altri vi seguiranno".

Amen!

5) Smettete di aspettarvi che siano gli altri a dirvi cosa fare della vostra vita.

Per anni non mi sono limitata a chiedere consigli alle persone, ma ho cercato attivamente tutti quelli che potevo trovare per aiutarmi a capire cosa fare della mia vita.

Ho dato via tutto il mio potere, sperando di trovare la persona perfetta che mi dicesse cosa fare.

Che lavoro dovrei fare?

Dove devo andare a scuola?

C'era qualcuno con cui potevo parlare e che avrebbe capito tutta la confusione che provavo riguardo alla mia carriera e alla mia vita personale?

Forse qualcuno potrebbe dirmi come incontrare un partner romantico o spiegarmi qual è il posto migliore in cui trasferirsi che sia emergente?

Non è migliorato nulla finché non ho smesso di aspettarmi che gli altri mi dicessero cosa fare della mia vita.

6) Smettete di aspettarvi che le persone vi lodino e vi incoraggino.

Alcune persone sembrano essere cheerleader nate, il che è fantastico.

Ma non ci si può sempre aspettare una pacca sulla spalla.

Le persone sono molto impegnate e anche se le aiutate, non sempre ci penseranno o vi daranno il giusto riconoscimento.

È uno schifo, ma è così che stanno le cose.

Come scrive Ellie Hadsall:

"Non fate qualcosa per guadagnarvi la gratitudine degli altri; fate invece qualcosa perché volete farlo, perché vi fa sentire meglio o perché corrisponde alla vostra integrità".

Un buon consiglio!

7) Smettete di aspettarvi che le persone vi capiscano

Un tempo ero ossessionata dall'idea di essere fraintesa: mi aspettavo che le persone cercassero di capirmi meglio e le rimproveravo se si facevano un'idea sbagliata di me.

Era un modo completamente inutile di affrontare la vita e portava a un'enorme frustrazione e alienazione.

Se vi fate un amico intimo o trovate persone che vi capiscono, è una sensazione fantastica e naturalmente graviterete verso quelle persone.

Ma non dipendete da essa e non giudicate le persone che non vi capiscono. È solo una pessima idea in generale.

8) Smettere di aspettarsi reciprocità dagli altri

Non sempre si riceve indietro ciò che si dà, neanche lontanamente.

Se contribuite in modo massiccio a un progetto e vi danno il cinque, ma poi rimanete scioccati quando nessun altro si fa avanti con la sua parte di accordo, non scandalizzatevi!

Questa è la vita.

Smettete di aspettarvi che la gente restituisca.

Se le persone violano gli accordi e vi mancano attivamente di rispetto, è un conto e dovrete farlo presente.

Ma se siete tristi perché sembra che alle persone non interessi restituire quando vi impegnate molto, non fatelo: non vale la pena di perdere tempo.

9) Smettete di aspettarvi che le persone vi credano

Ci sono tante volte nella vita in cui si vuole solo che la gente ci creda.

Ho amici che sono caduti in una profonda depressione dopo aver denunciato abusi e altre malefatte e dopo che i familiari non hanno creduto loro.

È orribile, ma non si può davvero costringere qualcuno ad aprire gli occhi.

Quando qualcuno non vuole credere alla verità, a volte l'unica cosa buona da fare è andarsene.

10) Smettere di aspettarsi che le persone abbiano un buon senso dell'umorismo.

Alcune persone sono più divertenti di altre, ed è proprio così.

Possono anche rispondere all'umorismo in modi molto diversi. È importante non prenderla troppo sul personale.

Se si racconta una barzelletta e la gente si offende o la trova stupida, cosa si può fare?

Spazzola via tutto e vai avanti...

Non tutti hanno un buon senso dell'umorismo o il stesso senso dell'umorismo. Va bene così.

11) Smettete di aspettarvi che le persone vi leggano nel pensiero

Molte volte si pensa che ciò che si vuole sia ovvio.

Ma non è sempre così.

E se vi aspettate che gli altri sappiano più o meno cosa state pensando o percepiscano il vostro stato d'animo, vi esponete alla frustrazione.

A volte è necessario spiegare chiaramente le cose alle persone.

"Potete essere comprensivi nei confronti delle persone e avere una certa capacità di leggere la mentalità altrui, ma non potete aspettarvi la stessa qualità negli altri", osserva il sito web Your Fates.

12) Smettere di aspettarsi che le persone stiano sempre bene e in forma.

Le persone hanno dei problemi e a volte si comportano da idioti maleducati o si sfogano con te.

Non va bene, ma è una cosa che succede.

Se ci si aspetta che tutti stiano sempre bene, ci si indigna e ci si deprime quando non è così.

Il commesso del supermercato potrebbe aver appena scoperto di avere il cancro. Non date mai per scontato e siate pazienti.

13) Smettete di aspettarvi che l'amore si risolva in un colpo solo

Questa è una delle cose più difficili dell'elenco, ma è fondamentale smettere di aspettarsi che gli altri vi diano ciò che volete nelle relazioni.

Troppo spesso l'amore non è sufficiente...

Purtroppo, nelle relazioni di coppia possono emergere tante cose che le fanno affondare prima che abbiano davvero la possibilità di crescere.

Anche se non ci si deve aspettare che le relazioni funzionino, si può mettere la mano sulla bilancia...

Questo si ricollega al concetto unico che ho menzionato prima: l'istinto dell'eroe.

Quando un uomo si sente rispettato, utile e necessario, è più probabile che si impegni.

E la cosa migliore è che scatenare il suo istinto da eroe può essere semplice come sapere la cosa giusta da dire in un messaggio.

Potete imparare esattamente cosa fare guardando questo video semplice e genuino di James Bauer.

14) Smettere di aspettarsi che le persone condividano i vostri interessi

Ci sono persone diverse che si occupano di cose diverse.

Essendo una persona con interessi piuttosto intensi e specifici, mi sono sentita frustrata dal fatto che molte persone non condividono i miei interessi.

Dopotutto, due delle cose di cui preferisco parlare sono la religione e la politica: non sono esattamente gli argomenti di conversazione ideali per la maggior parte delle persone.

Storie correlate da Hackspirit:

Il fatto è che non tutti, e nemmeno la maggior parte delle persone, condivideranno i vostri interessi.

Questo rende ancora più speciale quando si trova qualcuno che lo fa.

15) Smettere di aspettarsi che gli altri siano bravi a letto

La chimica sessuale varia enormemente.

Un mio amico ha detto "il sesso è sesso, amico", sostenendo che in realtà non fa molta differenza.

Ma è così, e non tutti saranno bravi a letto e non tutti apprezzeranno la vostra compagnia a letto.

Oppure, in alcuni casi, potrebbero andare bene, ma non sono adatti a voi.

Accettatelo e andate avanti.

16) Smettete di aspettarvi che gli altri si scusino per avervi ferito.

Le persone fanno cose orribili e non sempre se ne pentono.

Non si può pretendere che le persone siano buone, responsabili o che rispondano di ciò che hanno fatto.

A volte è sufficiente tagliare i ponti e fare attenzione al tipo di persona che si presenta in futuro.

Ma aspettare le scuse può essere del tutto inutile...

Come osserva Jay Shetty:

"Vi è mai capitato di inveire internamente contro qualcuno per poi rendervi conto che non aveva idea di avervi ferito o offeso?

"A volte anche se qualcuno fatto intendono farvi del male, potrebbero non avere alcun interesse a scusarsi".

17) Smettere di aspettarsi che le persone condividano i vostri obiettivi

Può essere fantastico avere altre persone al proprio fianco mentre si inseguono i propri sogni.

Ma non tutti saranno potenziali partner del progetto.

Alcune persone hanno obiettivi completamente diversi o, cosa più impegnativa, potrebbero addirittura avere obiettivi opposti ai vostri.

Iniziate ogni interazione con questa consapevolezza e non sarete delusi.

18) Smettete di aspettarvi che gli altri diano un senso alle cose.

La vita può essere completamente confusa.

Pensi di aver capito tutto, ma poi ti colpisce con una serie di colpi di scena di cui non immaginavi l'esistenza.

Non spetta agli altri decodificare per voi: anche loro hanno a che fare con i problemi della vita!

Il meglio che si possa fare è ridere di fronte al caos...

19) Smettere di aspettarsi che le persone siano giuste

Le persone fanno cose molto ingiuste. So di aver trattato molte persone in modo ingiusto.

Immagino che anche tu abbia...

Non è giusto, ma è un dato di fatto.

E se vi aspettate che la vita e gli altri siano giusti, vi state preparando a una delusione.

Come dice Kathryn Mott:

"La vita non è sempre giusta, a volte non si ottiene il riconoscimento o la ricompensa per il proprio duro lavoro; è così e basta.

"Imparare ad accettare di dare il massimo senza aspettarsi nulla in cambio".

20) Smettere di pretendere che le persone abbiano uno stile di vita sano

Nella vita ci sono molte influenze diverse, dai media ai nostri genitori.

Non tutti promuovono uno stile di vita sano o danno buoni consigli.

Non pretendete che le persone abbiano uno stile di vita sano o che vivano secondo il modo che voi ritenete migliore.

Potete ancora essere amici del vostro amico grasso che ama i fast food, ma non potete costringerlo a smettere di mangiare da Wendy's, potete solo dargli un suggerimento.

21) Smettete di aspettarvi che gli altri soddisfino le vostre elevate aspettative.

Avere grandi aspettative nei confronti degli altri, in generale, non è una buona idea.

Perché le aspettative elevate sono costruite solo per essere disattese.

E si gioca a fare gli stupidi se ci si aspetta che le persone siano più oneste, attraenti, responsabili e corrette di quanto si rivelino.

Come scrive Corina:

"Imparate a riconoscere le aspettative irrealistiche che potreste avere nei confronti del comportamento degli altri e lasciatele andare!

"Questo tipo di pensiero non fa bene alla salute".

22) Smettete di aspettarvi che gli altri si occupino dei vostri problemi finanziari.

Quasi tutti, prima o poi, ci troviamo di fronte a problemi di denaro e abbiamo bisogno di un aiuto d'emergenza, come un prestito o un ritardo su una fattura.

Quando questo accade, ci sono angeli che intervengono per aiutare.

Ma non aspettatevi questo.

In questo modo potreste trovarvi in una situazione di grave difficoltà, se nessuno dovesse essere in grado di aiutarvi quando la situazione finanziaria dovesse precipitare.

23) Smettere di aspettarsi che le persone siano attratte da voi

Per alcune persone sei una top model, per altre sei una persona di aspetto medio o brutto.

Questa è la vita.

Sono d'accordo sul fatto che alcuni di noi sono "più belli" di altri, ma non lasciate che questo regoli il vostro mondo.

La bellezza di una persona è la noia di un'altra.

Lasciatevi andare e fate del vostro meglio per non giudicare gli altri in base al loro aspetto.

24) Smettete di aspettarvi di piacere agli altri

Ad alcuni piacerai, ad altri no.

Ho avuto persone che mi amavano e non riuscivo a capire perché, e altre che mi odiavano a morte e sembravano volermi sventrare senza alcun motivo.

Non concentrarsi troppo su di esso.

Le opinioni degli altri su di voi vanno e vengono.

Come dice Conscious Rethink:

"Essere se stessi è una battaglia, difficile da vincere sempre. Se vuoi piacere a tutti, ti troverai in una guerra senza fine".

25) Smettete di aspettarvi che le persone condividano le vostre convinzioni spirituali o religiose.

Mi affascina ciò che spinge le persone e ciò in cui credono.

Nella società moderna, a dire il vero, ho incontrato molte persone che sembrano essere nichiliste.

Non credono in nulla e non credono in nulla nemmeno per commentarlo.

Apateismo è come lo chiamiamo io e il mio amico.

Ma ho incontrato anche buddisti, evangelici, musulmani, gente New Age e altri ancora...

Non c'è modo di prevedere chi incontrerò la prossima volta.

E questo mantiene le cose eccitanti...

26) Smettete di aspettarvi che le persone si offendano per quello che siete.

Ci sono cose che trovo davvero offensive e che ad altre persone non danno fastidio.

È una buona metrica per verificare se sono sulla stessa lunghezza d'onda di alcuni di loro in termini di valori...

Ma non è una cosa che mi aspetto.

È vero che si possono fare ampie generalizzazioni su culture e gruppi in termini di ciò che è offensivo o meno.

Ma in fin dei conti ognuno è ancora un individuo e non si può mai sapere cosa aspettarsi in termini di ciò che supera il limite per loro o meno.

27) Smettete di aspettarvi che gli altri siano lì per voi quando siete giù di morale.

Quando la vita ti colpisce duramente, ci sono alcune persone speciali che sono lì per te.

Spesso si tratta dei propri cari, del partner o degli amici più intimi.

Ma non è sempre così, come tutti sappiamo.

La verità è che anche gli amici a volte falliscono e non andrete lontano se vi aspettate che gli altri siano lì per voi quando le cose vanno male.

28) Smettete di aspettarvi che gli altri cambino la loro identità.

Non tutti sono statici e molte persone cambiano.

Ma aspettarsi che cambino è un gioco da pazzi.

Questo è particolarmente vero quando si entra in una relazione con qualcuno e ci si aspetta di poterlo cambiare.

Posso già dirvi che la rottura è prossima.

29) Smettere di aspettarsi che le persone siano generose

Alcune persone sono semplicemente avide.

Può sconfinare nell'aperto sfruttamento, nella menzogna e nella manipolazione.

È terribile, ma non sorprende più di tanto.

Non aspettatevi onestà e generosità da parte di tutti, non sempre ci saranno.

30) Smettete di aspettarvi che le persone rispettino voi o le vostre esigenze.

C'è molta mancanza di rispetto là fuori, e prima o poi ne arriverà un po' anche a voi.

Molte persone che incrociate non si curano di voi in alcun modo.

Questa è la vita.

Non aspettatevi che le persone si preoccupino di voi o di ciò di cui avete bisogno: alcune lo fanno, altre no.

Come spiega Katherine Hurst:

"Praticate l'amore per voi stessi identificando e soddisfacendo i vostri bisogni, anche quando ciò significa dire "no" agli altri".

Aspettative e realtà

Ci sono molti ambiti della vita in cui ci creiamo delle aspettative e finiamo per soffrire per questo.

Carriera, amore, grandi traslochi in nuovi luoghi, insomma...

La verità è che ogni volta che si creano delle aspettative si rischia che le proprie speranze vengano deluse.

Lo stesso vale per le persone che vi circondano.

A volte si rimane piacevolmente sorpresi e si incontra qualcuno che si vuole conoscere meglio per la sua unicità, integrità e qualità positive.

Ma ci sono altrettante volte in cui si incontrano persone che si preferirebbe non rivedere.

Avere degli standard per il comportamento che si desidera negli altri è ottimo.

Ma meno aspettative si hanno nei confronti degli altri, più eccitante e spontaneo può essere l'incontro con qualcuno che è molto più di quanto ci si aspettasse.