Thật tuyệt khi thấy ngạc nhiên thú vị trước hành vi và hành động của người khác.

Nhưng phụ thuộc vào mọi người hành động theo cách bạn muốn là một ý tưởng rất tồi.

Đó là tại sao đã đến lúc phải kiểm tra thực tế lớn.

1) Đừng mong đợi họ đồng ý với bạn

Không ai có nghĩa vụ phải đồng ý với bạn hoặc đứng về phía bạn .”

Tất cả chúng ta đều có quan điểm và niềm tin vững chắc, nhưng chúng ta không có quyền áp đặt chúng lên người khác.

Nếu bạn trải qua cuộc sống mong đợi người khác đồng ý với mình thì đó là sẽ là một hành trình khó khăn.

Các tương tác hàng ngày cho đến các giao dịch và môi trường làm việc nghiêm túc luôn chứa đầy những tình huống mà bạn sẽ không đồng ý với ai đó.

Hãy giải quyết và đừng' đừng coi đó là chuyện cá nhân.

Hãy ngừng mong đợi hoặc muốn mọi người đồng ý với bạn. Điều đó sẽ không xảy ra.

2) Đừng mong đợi tìm được một người 'hoàn thành' bạn

Có ai đó phù hợp với tất cả mọi người không?

Bạn biết gì? Tôi sẽ lạc quan ra ngoài ở đây và nói có.

Tôi thực sự tin điều đó.

Nhưng tôi cũng tin rằng cuộc sống rất ngắn ngủi và chúng ta không nên ngồi chờ đợi một người sẽ “làm” mình hạnh phúc.

Sự thật là hầu hết chúng ta đều bỏ qua một yếu tố cực kỳ quan trọng trong cuộc sống của mình:

Mối quan hệ mà chúng ta có với chính mình.

Tôi biết được điều này từ thầy cúng Rudá Iandê. Trong video chân thực, miễn phí về việc nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh, anh ấykhông thể bắt anh ấy hoặc cô ấy ngừng cõng ở Wendy's, bạn chỉ có thể đưa ra gợi ý.

21) Ngừng mong đợi người khác đáp ứng kỳ vọng cao của bạn

Đặt kỳ vọng cao ở người khác nói chung không phải là một ý tưởng hay.

Bởi vì kỳ vọng cao chỉ được tạo ra để rồi bị phá vỡ.

Và bạn đang chơi một trò chơi ngu ngốc nếu bạn kỳ vọng mọi người sẽ như vậy trung thực, hấp dẫn, có trách nhiệm và công bằng hơn những gì họ thể hiện.

Như Corina viết:

“Hãy học cách nhận ra những kỳ vọng không thực tế mà bạn có thể có đối với hành vi của người khác và để họ đi!

“Kiểu suy nghĩ này không tốt cho sức khỏe của bạn.”

22) Ngừng mong đợi mọi người giải quyết các vấn đề tài chính của bạn

Hầu như tất cả chúng ta đều sẽ gặp vấn đề về tiền bạc vào lúc này hay lúc khác và cần trợ giúp khẩn cấp như vay nợ hoặc thanh toán hóa đơn chậm trễ.

Khi điều này xảy ra, sẽ có những thiên thần đứng ra giúp đỡ.

Nhưng đừng mong đợi điều đó.

Làm như vậy có thể đặt bạn vào tình thế thực sự khó khăn nếu cuối cùng không ai có thể giúp bạn khi vấn đề tài chính ập đến với người hâm mộ.

23) Đừng mong đợi mọi người sẽ bị bạn thu hút

Đối với một số người, bạn là siêu mẫu, với những người khác, bạn là một người bình thường hoặc xấu xí.

Cuộc sống là vậy.

Tôi đồng ý rằng một số người trong chúng ta “đẹp hơn” những người khác, nhưng đừng để điều đó chi phối thế giới của bạn.

Vẻ đẹp của người này là sự nhàm chán của người khác.

Hãy để nótrôi chảy và cố gắng hết sức để không đánh giá người khác qua vẻ bề ngoài của họ.

24) Đừng mong đợi mọi người thích bạn

Một số người sẽ thích bạn, một số sẽ không' t.

Tôi đã từng được mọi người yêu mến và cả đời này tôi không thể hiểu tại sao. Và tôi đã từng bị những người khác ghét cay ghét đắng và có vẻ như họ muốn mổ bụng tôi mà tôi chẳng hiểu vì lý do gì.

Đừng tập trung vào nó quá nhiều.

Ý kiến ​​của người khác bạn đến rồi đi.

Theo Suy nghĩ lại có ý thức:

“Là chính mình là một trận chiến; một trong những khó khăn để luôn luôn giành chiến thắng. Nếu bạn muốn mọi người thích mình, bạn sẽ thấy mình trong một cuộc chiến không hồi kết.”

25) Ngừng mong đợi mọi người chia sẻ niềm tin tâm linh hoặc tôn giáo của bạn

Tôi bị thu hút bởi những gì thúc đẩy mọi người và những gì họ tin tưởng.

Thành thật mà nói, trong xã hội hiện đại, tôi đã gặp rất nhiều người có vẻ là những người theo chủ nghĩa hư vô.

Họ không không tin vào bất cứ điều gì và họ thậm chí không tin vào bất cứ điều gì đủ để bình luận về điều đó.

Chủ nghĩa vô thần là cách mà tôi và bạn tôi gọi nó.

Nhưng tôi 'Tôi cũng đã gặp những người theo đạo Phật, những người theo đạo Tin lành, những người theo đạo Hồi, những người thuộc Thời đại mới và hơn thế nữa…

Không có cách nào để dự đoán tôi sẽ gặp ai tiếp theo.

Và điều đó khiến mọi thứ trở nên thú vị…

26) Đừng mong mọi người cảm thấy khó chịu vì con người của bạn

Có một số điều tôi thấy thực sự xúc phạm nhưng không làm phiền người khác.

Đó là một thước đo tốt để kiểm tra xem tôi có đang ở cùng một trang hay khôngnhư một số trong số họ về các giá trị…

Nhưng đó không phải là điều tôi mong đợi.

Đúng là bạn có thể khái quát hóa rộng rãi về các nền văn hóa và các nhóm về những gì gây khó chịu hoặc không.

Nhưng suy cho cùng thì mọi người cũng vẫn là một cá nhân và bạn không bao giờ có thể biết chính xác những gì mình mong đợi về những gì có vượt quá giới hạn cho họ hay không.

27 ) Đừng mong đợi người khác sẽ ở bên bạn khi bạn suy sụp

Khi cuộc sống khiến bạn gặp khó khăn, sẽ có một vài người đặc biệt ở đó vì bạn.

Thường thì đó là những người thân yêu, đối tác hoặc những người bạn thân nhất của bạn.

Nhưng không phải lúc nào cũng như vậy, như tất cả chúng ta đều biết.

Sự thật là ngay cả bạn bè cũng có lúc vấp ngã và bạn sẽ không thể tiến xa nếu bạn mong đợi những người khác sẽ ở bên bạn khi gặp khó khăn.

28) Đừng mong đợi người khác thay đổi con người của họ

Không phải mọi người đều tĩnh, và nhiều người mọi người thay đổi.

Nhưng mong đợi họ thay đổi là một trò chơi ngu ngốc.

Điều này đặc biệt đúng khi bạn có mối quan hệ với ai đó và mong muốn có thể thay đổi họ.

Tôi có thể nói với bạn rằng một cuộc chia tay sắp đến gần.

29) Đừng mong mọi người rộng lượng nữa

Một số người thực sự rất tham lam.

Nó có thể vượt qua ranh giới để trở thành bóc lột công khai, dối trá và thao túng.

Thật kinh khủng nhưng thực sự không đáng ngạc nhiên.

Đừng mong đợi sự trung thực vàsự rộng lượng từ mọi người, không phải lúc nào cũng có.

30) Đừng mong đợi mọi người tôn trọng bạn hoặc nhu cầu của bạn

Có rất nhiều sự thiếu tôn trọng ngoài kia và sớm hay muộn một số điều sẽ đến với bạn.

Rất nhiều người mà bạn đi qua sẽ không quan tâm đến bạn theo bất kỳ cách nào.

Đó là cuộc sống.

Đừng mong đợi mọi người quan tâm đến bạn hoặc những gì bạn cần. Một số thì có, một số thì không.

Như Katherine Hurst giải thích:

“Hãy rèn luyện lòng yêu thương bản thân bằng cách xác định và đáp ứng nhu cầu của bản thân, ngay cả khi điều đó có nghĩa là nói “không” với người khác.”

Kỳ vọng so với thực tế

Có nhiều lĩnh vực trong cuộc sống mà chúng ta đặt ra kỳ vọng và cuối cùng phải chịu đau khổ vì điều đó.

Sự nghiệp, tình yêu, những bước chuyển lớn đến những nơi mới, bạn đặt tên cho nó…

Sự thật là bất cứ khi nào bạn đặt ra những kỳ vọng, bạn cũng đang đặt ra cho mình những hy vọng tiêu tan.

Điều này cũng tương tự với những người xung quanh bạn.

Có những lúc bạn sẽ ngạc nhiên một cách thú vị và gặp một người mà bạn muốn biết rõ hơn vì tính độc đáo, tính chính trực và những phẩm chất tích cực của họ.

Nhưng cũng có nhiều lần bạn sẽ gặp những người mà bạn muốn thà không gặp lại.

Có tiêu chuẩn cho hành vi mà bạn mong muốn ở người khác là điều tuyệt vời.

Nhưng bạn càng ít kỳ vọng vào người khác thì bạn càng có thể hào hứng và tự nhiên hơn khi gặp ai đó ai còn hơn cả những gì bạn mong đợi.

Anh ấy đề cập đến một số sai lầm lớn mà hầu hết chúng ta mắc phải trong các mối quan hệ của mình, chẳng hạn như thói quen đồng phụ thuộc và kỳ vọng không lành mạnh. Hầu hết chúng ta đều mắc sai lầm mà không hề nhận ra.

Vậy tại sao tôi lại đề xuất lời khuyên thay đổi cuộc đời của Rudá?

Chà, anh ấy sử dụng các kỹ thuật bắt nguồn từ giáo lý pháp sư cổ đại, nhưng anh ấy sử dụng kỹ thuật hiện đại của riêng mình -ngày xoắn vào chúng. Anh ấy có thể là một thầy cúng, nhưng trải nghiệm tình yêu của anh ấy không khác nhiều so với của bạn và của tôi.

Cho đến khi anh ấy tìm ra cách khắc phục những vấn đề chung này. Và đó là điều anh ấy muốn chia sẻ với bạn.

Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng thực hiện thay đổi đó ngay hôm nay và vun đắp những mối quan hệ lành mạnh, yêu thương, những mối quan hệ mà bạn biết rằng mình xứng đáng, hãy xem lời khuyên chân thành, đơn giản của anh ấy.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

3) Đừng mong đợi mọi người trao cho bạn cơ hội

Thật khó để tìm một công việc tốt và kiếm được nhiều tiền. Thật khó khăn cho tất cả mọi người.

Có những người ở đây mất việc ở nhà máy sản xuất ô tô ở tuổi 48 với 4 đứa con phải nuôi và không có phương án dự phòng nào.

Thật không công bằng và không đúng nếu bạn yêu cầu tôi…

Nhưng giới tinh hoa của chúng tôi đã nói với chúng tôi rằng chủ nghĩa tư bản toàn cầu được coi là cái nôi của các cơ hội và “tăng trưởng”.

Tuy nhiên, ngoại trừ sự thay đổi sắp tới trong các hệ thống kinh tế, tôi chỉ muốn nói rằng đi khắp nơi mong đợi cơ hội đến với bạn bởi vì bạnmột người tốt hay thông minh đều…ngu ngốc.

Điều đó sẽ không xảy ra đâu.

Hãy làm việc chăm chỉ và hối hả như một kẻ điên. Cơ hội sẽ đến.

Nhưng đừng mong đợi bất cứ ai trao cơ hội cho bạn một cách dễ dàng. Điều đó sẽ không xảy ra.

4) Đừng mong đợi người khác quan tâm đến vấn đề của bạn

Lòng trắc ẩn là một đặc điểm tính cách tuyệt vời và sự đồng cảm cũng vậy.

Nhưng nếu bạn mong đợi người khác quan tâm đến các vấn đề của mình, thì bạn đang tự đặt mình vào thế bị thao túng và trói buộc.

Khi bạn trình bày tất cả các vấn đề của mình và yêu cầu người khác quan tâm và phản hồi thì bạn đang cư xử thiếu văn minh. cách đó rất không an toàn và thiếu thốn.

Điều đó khiến bạn dễ bị coi là người có giá trị thấp hoặc người “tiêu cực”.

Công bằng hay không công bằng, nếu bạn luôn xuất hiện với một vấn đề và cảm thấy hoàn toàn choáng ngợp, mọi người bắt đầu coi bạn là người không xứng đáng với thời gian bỏ ra.

Như Lolly Daskal viết:

“Nếu bạn không coi trọng bản thân và không tự bảo vệ mình , bạn không chỉ đang tự hủy hoại nghiêm trọng bản thân mà còn gửi đi thông điệp rằng bạn không đáng để gặp rắc rối, ngay cả với chính mình.

“Hãy đối xử với bản thân như thể bạn quan trọng, và những người khác sẽ làm theo.”

Amen!

5) Đừng mong đợi người khác nói cho bạn biết phải làm gì với cuộc sống của bạn

Trong nhiều năm, tôi không chỉ xin lời khuyên từ mọi người, mà còn Tôi đã tích cực vận động mọi người mà tôi có thể tìm được để giúp tôi tìm ra những việc cần làm trong cuộc sống của mình.

Tôi đã cho đi tất cả những gì mình có.quyền lực, hy vọng rằng tôi sẽ tìm được người hoàn hảo để cho tôi biết phải làm gì.

Tôi nên làm công việc gì?

Tôi nên đi học ở đâu?

Đã từng là có ai đó mà tôi có thể nói chuyện, người sẽ hiểu tất cả những bối rối mà tôi cảm thấy về sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của mình không?

Có lẽ ai đó có thể cho tôi biết cách gặp một đối tác lãng mạn hoặc giải thích nơi tốt nhất để chuyển đến đó là sắp tới?

Thật là một thảm họa. Không có gì cải thiện cho đến khi tôi ngừng mong đợi người khác nói cho tôi biết phải làm gì với cuộc sống của mình.

6) Ngừng mong đợi mọi người khen ngợi và khuyến khích bạn

Một số người dường như bẩm sinh đã là hoạt náo viên, điều đó thật tuyệt vời.

Nhưng không phải lúc nào bạn cũng mong đợi một cái vỗ nhẹ sau lưng.

Mọi người khá bận rộn và ngay cả khi bạn giúp đỡ họ, họ cũng sẽ không luôn nghĩ nhiều về điều đó hoặc trao cho bạn phần thưởng xứng đáng.

Thật tệ, nhưng nó vẫn vậy.

Như Ellie Hadsall đã viết:

“Đừng' không làm điều gì để đền đáp công ơn của mọi người; thay vào đó, hãy làm điều gì đó bởi vì bạn muốn làm điều đó. Hãy làm điều đó vì nó giúp bạn cảm thấy tốt hơn hoặc nó phù hợp với sự chính trực của bạn.”

Lời khuyên hữu ích!

7) Đừng mong mọi người hiểu bạn nữa

Tôi từng bị ám ảnh về việc bị hiểu lầm. Tôi mong mọi người cố gắng hiểu tôi nhiều hơn và đổ lỗi cho họ nếu họ hiểu sai về tôi.

Đó là một cách hoàn toàn vô ích để trải qua cuộc sống và dẫn đến sự thất vọng và xa lánh to lớn.

Nếubạn kết bạn thân hoặc tìm được những người hiểu mình, đó là một cảm giác tuyệt vời và tất nhiên bạn sẽ bị thu hút bởi những người đó.

Nhưng đừng phụ thuộc vào điều đó hay phán xét mọi người vì họ không hiểu bạn. Đó hoàn toàn là một ý tưởng tồi.

8) Ngừng mong đợi sự đáp lại từ người khác

Không phải lúc nào bạn cũng nhận lại những gì bạn cho đi. Thậm chí còn chưa đến mức gần.

Nếu bạn đóng góp rất nhiều cho một dự án và được đập tay nhưng sau đó bị sốc khi không ai khác đồng ý với thỏa thuận của họ, thì đừng ngạc nhiên!

Đó là cuộc sống.

Đừng mong đợi mọi người trả lại.

Nếu mọi người vi phạm thỏa thuận và chủ động không tôn trọng bạn, đó là một chuyện và bạn cần phải nêu ra.

Nhưng nếu bạn buồn vì mọi người dường như không quan tâm đến việc đền đáp khi bạn đã nỗ lực rất nhiều, đừng buồn. Điều đó không đáng để bạn dành thời gian.

9) Đừng mong đợi mọi người tin bạn nữa

Có rất nhiều thời điểm trong cuộc sống mà bạn chỉ muốn mọi người tin bạn.

Tôi có những người bạn đã bị trầm cảm nặng sau khi báo cáo hành vi lạm dụng và các hành vi sai trái khác và có những người thân trong gia đình đơn giản là không tin họ.

Thật kinh khủng, nhưng bạn thực sự không thể bắt người khác mở mắt ra.

Khi ai đó không tin vào sự thật, đôi khi điều tốt nhất nên làm là bỏ đi.

10) Ngừng mong đợi mọi người có khiếu hài hước

Một số người hài hước hơn những người khác vàsự việc chỉ có vậy thôi.

Họ cũng có thể phản ứng trước sự hài hước theo những cách rất khác nhau. Điều quan trọng là đừng quá coi trọng điều này.

Nếu bạn kể một câu chuyện cười và mọi người cảm thấy khó chịu hoặc thấy điều đó thật ngu ngốc, bạn có thể làm gì?

Bỏ qua và tiếp tục…

Không phải ai cũng có khiếu hài hước hoặc như nhau có khiếu hài hước. Không sao đâu.

11) Đừng mong mọi người đọc được suy nghĩ của bạn nữa

Có nhiều lúc bạn nghĩ rằng điều mình muốn là hiển nhiên.

Nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng.

Và nếu bạn mong đợi rằng người khác ít nhiều biết bạn đang nghĩ gì hoặc cảm nhận được bạn đang ở đâu, thì bạn đang tự chuốc lấy thất vọng.

Đôi khi bạn chỉ cần giải thích mọi thứ cho mọi người.

“Bạn có thể hiểu về mọi người và có mối liên hệ nào đó để đọc được suy nghĩ của người khác. Bạn không thể mong đợi chất lượng tương tự ở người khác,” trang web Your Fates lưu ý.

12) Ngừng mong đợi mọi người lúc nào cũng ổn

Mọi người có vấn đề và đôi khi họ hành động như những kẻ thô lỗ hoặc coi thường bạn.

Điều đó không ổn, nhưng đó là điều sẽ xảy ra.

Nếu bạn mong mọi người luôn ổn thì bạn sẽ bị xúc phạm và chán nản khi họ không như vậy.

Nhân viên bán hàng tại cửa hàng tạp hóa có thể vừa phát hiện ra mình bị ung thư. Đừng bao giờ giả định và hãy kiên nhẫn.

13) Ngừng mong đợi tình yêu sẽ thành công

Đây là một trong những điều khó khăn nhấttrong danh sách, nhưng điều quan trọng là ngừng mong đợi người khác mang lại cho bạn những gì bạn muốn trong các mối quan hệ.

Thông thường, tình yêu thôi là chưa đủ…

Đáng buồn thay, rất nhiều điều có thể xảy ra trong các mối quan hệ khiến họ chìm đắm trước khi họ thực sự có cơ hội phát triển.

Mặc dù bạn không nên kỳ vọng các mối quan hệ sẽ suôn sẻ nhưng bạn có thể đặt tay lên bàn cân…

Điều này liên quan đến khái niệm độc đáo mà tôi đã đề cập trước đó: bản năng anh hùng.

Khi một người đàn ông cảm thấy được tôn trọng, hữu ích và cần thiết, anh ta có nhiều khả năng cam kết hơn.

Và điều tuyệt vời nhất là kích hoạt bản năng anh hùng của anh ta có thể đơn giản như biết điều gì phù hợp để nói qua một văn bản.

Bạn có thể tìm hiểu chính xác những việc cần làm bằng cách xem video đơn giản và chân thực này của James Bauer.

14) Đừng mong đợi mọi người chia sẻ sở thích của bạn nữa

Có rất nhiều loại người khác nhau ở ngoài kia thích những thứ khác nhau.

Là một người có những sở thích khá mãnh liệt và cụ thể, tôi Bản thân tôi cũng cảm thấy thất vọng vì nhiều người không có cùng sở thích với tôi.

Xét cho cùng, hai điều tôi thích nói nhất là tôn giáo và chính trị: không hẳn là cách bắt đầu cuộc trò chuyện lý tưởng đối với hầu hết mọi người.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Thực tế là không phải tất cả mọi người – hoặc thậm chí hầu hết mọi người – sẽ chia sẻ sở thích của bạn.

Điều đó chỉ khiến tất cả đều đặc biệt hơn khi bạn tìm thấy một số ngườilàm.

15) Đừng mong đợi người khác giỏi trên giường nữa

Hóa chất tình dục rất khác nhau.

Một người bạn của tôi nói “tình dục là tình dục , anh bạn,” lập luận rằng nó thực sự không tạo ra sự khác biệt lớn.

Nhưng nó có. Và không phải ai cũng giỏi chuyện giường chiếu và không phải ai cũng thích thú với bạn khi ở trên giường.

Hoặc, trong một số trường hợp, họ có thể ổn – nhưng họ không phải là đối tượng phù hợp với bạn.

Chấp nhận và tiếp tục.

16) Đừng mong đợi người khác xin lỗi vì đã làm tổn thương bạn

Mọi người làm những điều kinh khủng và không phải lúc nào họ cũng như vậy xin lỗi về điều đó.

Bạn không thể mong đợi mọi người trở nên tốt, có trách nhiệm hoặc trả lời về những gì họ đã làm.

Đôi khi bạn chỉ cần cắt đứt quan hệ và đề phòng kiểu người của họ trong tương lai.

Nhưng chờ đợi một lời xin lỗi có thể hoàn toàn vô ích…

Giống như Jay Shetty nhận xét:

“Bạn đã bao giờ tức giận trong lòng ai đó chỉ để nhận ra rằng họ đã không biết họ đã làm tổn thương hay xúc phạm bạn?

“Đôi khi, ngay cả khi ai đó đã có ý định làm tổn thương bạn, họ có thể không quan tâm đến việc xin lỗi.”

17 ) Ngừng mong đợi mọi người chia sẻ mục tiêu của bạn

Thật tuyệt vời khi có những người khác ở bên cạnh bạn khi bạn theo đuổi ước mơ của mình.

Nhưng không phải ai cũng sẽ trở thành một dự án tiềm năng đối tác.

Một số người có mục tiêu hoàn toàn khác hoặc – khó khăn hơn – thậm chí họ có thể có mục tiêu trái ngược với mục tiêu của bạn.

Hãy bắt đầu mọi mục tiêutương tác với sự hiểu biết này và bạn sẽ không thất vọng.

18) Ngừng mong đợi người khác hiểu mọi thứ có ý nghĩa

Cuộc sống có thể hoàn toàn khó hiểu.

Bạn nghĩ rằng bạn đã tìm ra nó và sau đó nó ập đến với bạn bằng những đường cong mà bạn không bao giờ tưởng tượng là nó tồn tại.

Điều đó không tùy thuộc vào việc người khác giải mã cho bạn: họ cũng đang đối phó với những điều tồi tệ của cuộc sống !

Điều tốt nhất bạn có thể làm là cười khi đối mặt với sự hỗn loạn…

19) Đừng mong đợi mọi người công bằng nữa

Mọi người làm rất những điều không công bằng. Tôi biết mình đã đối xử bất công với nhiều người.

Tôi đoán bạn cũng vậy…

Điều đó không đúng, nhưng đó là sự thật của cuộc sống.

Và nếu bạn mong đợi cuộc sống và những người khác công bằng, bạn đang tự chuốc lấy sự thất vọng.

Như Kathryn Mott đã nói:

“Cuộc sống không phải lúc nào cũng công bằng. Đôi khi bạn không nhận được sự công nhận hoặc phần thưởng cho công việc khó khăn của mình; nó là như vậy.

“Hãy học cách chấp nhận cho đi tất cả những gì bạn có và không mong nhận lại bất cứ điều gì.”

20) Ngừng mong đợi mọi người có một lối sống lành mạnh

Có nhiều ảnh hưởng khác nhau trong cuộc sống, từ các phương tiện truyền thông đến chính cha mẹ của chúng ta.

Không phải tất cả chúng đều sẽ thúc đẩy lối sống lành mạnh hoặc cho bạn lời khuyên bổ ích.

Đừng mong đợi mọi người có lối sống lành mạnh hay sống theo cách bạn cho là tốt nhất.

Bạn vẫn có thể làm bạn với người bạn béo mà bạn yêu quý thức ăn nhanh, nhưng bạn