Það er alltaf gaman að koma skemmtilega á óvart með hegðun og gjörðum annarra.

En það er mjög slæm hugmynd að treysta á að fólk hagi sér eins og þú vilt.

Það er hvers vegna það er kominn tími á stóra raunveruleikaskoðun.

1) Hættu að búast við að þeir séu sammála þér

Enginn ber skylda til að vera sammála þér eða vera á "hlið þinni" .”

Við höfum öll sterkar skoðanir og skoðanir, en við höfum ekki rétt á að þvinga þær upp á aðra.

Ef þú ferð í gegnum lífið og ætlast til að aðrir séu sammála þér verður erfitt.

Dagleg samskipti alla leið til alvarlegra viðskipta og vinnuumhverfi eru fullt af aðstæðum þar sem þú munt ekki vera sammála einhverjum.

Taktu við það og ekki ekki taka því persónulega.

Hættu að búast við eða að allir séu sammála þér. Það er ekki að fara að gerast.

2) Hættu að búast við að finna einhvern sem "klárar" þig

Er einhver þarna úti fyrir alla?

Veistu hvað? Ég ætla að fara út í bjartsýni hér og segja já.

Ég trúi því virkilega.

En ég trúi líka að lífið sé stutt og við ættum ekki að bíða eftir einhverjum sem mun „gleðja“ okkur.

Sannleikurinn er sá að flest okkar sjáum framhjá ótrúlega mikilvægum þáttum í lífi okkar:

Sambandið sem við höfum við okkur sjálf.

Ég lærði um þetta frá sjamaninum Rudá Iandê. Í ósviknu, ókeypis myndbandi sínu um að rækta heilbrigð sambönd, segir hanngetur ekki þvingað hann eða hana til að hætta að grínast hjá Wendy, þú getur bara komið með tillögu.

21) Hættu að ætlast til að annað fólk uppfylli miklar væntingar þínar

Það er ekki góð hugmynd að gera almennt miklar væntingar til annars fólks.

Vegna þess að miklar væntingar eru aðeins byggðar til að brjóta þær.

Og þú ert að spila fífl ef þú ætlast til að fólk sé það. heiðarlegri, aðlaðandi, ábyrgari og sanngjarnari en þeir reynast vera.

Eins og Corina skrifar:

“Lærðu að þekkja þessar óraunhæfu væntingar sem þú gætir haft í sambandi við hegðun annarra og leyfðu þeim farðu!

„Þessi tegund af hugsun er ekki góð fyrir heilsuna þína.”

22) Hættu að búast við því að fólk taki á þér fjárhagsvandamálin þín

Næstum öll munum við einhvern tíma lenda í peningavandræðum og þurfa á neyðaraðstoð að halda eins og láni eða seinkun á reikningi.

Þegar þetta gerist eru englar sem stíga upp til að hjálpa.

En ekki búast við því.

Að gera það getur sett þig í algjöra bindingu ef enginn endar með því að geta hjálpað þér þegar fjármálaskíturinn lendir á aðdáandanum.

23) Hættu að búast við að fólk laðast að þér

Fyrir sumt fólk ertu ofurmódel, fyrir öðrum ertu meðalmanneskja eða illa útlítandi.

Svona er lífið.

Ég er sammála því að sum okkar séu „betri útlit“ en önnur, en ekki láta það stjórna heiminum.

Fegurð eins manns er leiðindi annars manns.

Láttu þaðflæði, og gerðu þitt besta til að dæma ekki aðra eftir útliti þeirra líka.

24) Hættu að búast við að fólk líki við þig

Sumt fólk mun líka við þig, annað mun' t.

Ég hef lent í því að fólk elskaði mig og ég gat ekki fyrir mitt litla líf fundið út hvers vegna. Og ég hef lent í því að annað fólk hati kjaftinn á mér og lítur út eins og það vilji losa mig án þess að ég gæti greint það.

Ekki einblína of mikið á það.

Skoðanir annarra af þér koma og fara.

Eins og meðvituð endurhugsun orðar það:

“Being yourself is a battle; einn sem er erfitt að vinna alltaf. Ef þú vilt að öllum líki við þig, muntu lenda í stríði sem tekur endalaust.“

25) Hættu að ætlast til að fólk deili andlegum eða trúarlegum skoðunum þínum

Ég er heilluð af því sem drífur fólk áfram og hverju það trúir.

Í nútímasamfélagi, satt best að segja, hef ég hitt fullt af fólki sem virðist vera níhílistar.

Þeir gera það ekki. trúir ekki á neitt og þeir vantrúa ekki einu sinni nógu mikið til að tjá sig um það.

Apatheism er það sem ég og vinur minn köllum það.

En ég ég hef líka hitt búddista, evangelíska, múslima, nýaldarfólk og fleira...

Það er bara engin leið að spá fyrir um hvern ég rekst á næst.

Og það heldur hlutunum spennandi...

26) Hættu að búast við því að fólk móðgist það sem þú ert

Það er sumt sem mér finnst mjög móðgandi sem bara truflar annað fólk ekki.

Það er góður mælikvarði til að athuga hvort ég sé á sömu síðueins og sum þeirra hvað varðar gildi...

En það er ekki eitthvað sem ég býst við.

Það er rétt að þú getur alhæft víða um menningu og hópa með tilliti til þess hvað er móðgandi eða ekki.

En þegar öllu er á botninn hvolft eru allir líka enn einstaklingar og þú getur aldrei vitað alveg við hverju þú átt von á því hvað fer yfir strikið hjá þeim eða ekki.

27 ) Hættu að ætlast til að annað fólk sé til staðar fyrir þig þegar þú ert niðri

Þegar lífið slær þig harkalega þá eru nokkrir sérstakir einstaklingar til staðar fyrir þig.

Oft er það ástvinum þínum, maka eða nánustu vinum.

En það er ekki alltaf raunin, eins og við vitum öll.

Sannleikurinn er sá að jafnvel vinir detta stundum og þú kemst ekki langt ef þú býst við að aðrir séu til staðar fyrir þig þegar spilapeningarnir eru niðri.

28) Hættu að búast við því að aðrir breyti því hver þeir eru

Það eru ekki allir statískir, og margir fólk breytist.

En að ætlast til þess að það breytist er fífl.

Þetta á sérstaklega við þegar þú kemst í samband við einhvern og býst við að geta breytt honum.

Ég get nú þegar sagt þér að sambandsslit eru á næsta leiti.

29) Hættu að ætlast til að fólk sé gjafmilt

Sumt fólk er bara hreint út sagt gráðugt.

Það getur farið yfir strikið í opinská arðrán, lygar og meðferð.

Það er hræðilegt, en það kemur ekki á óvart.

Ekki búast við heiðarleika ogörlæti frá öllum, það er ekki alltaf til staðar.

30) Hættu að ætlast til að fólk virði þig eða þarfir þínar

Það er mikið virðingarleysi þarna úti, og fyrr eða síðar munu einhverjir verða á vegi þínum.

Nóg af fólki sem þú lendir í mun bara ekki vera sama um þig á nokkurn hátt.

Svona er lífið.

Ekki búast við að fólki sé sama um þig eða það sem þú þarft. Sumir gera það, aðrir ekki.

Eins og Katherine Hurst útskýrir:

„Æfðu sjálfsást með því að bera kennsl á og mæta þínum eigin þörfum, jafnvel þegar það þýðir að segja „nei“ við aðra.“

Væntingar á móti raunveruleika

Það eru mörg svið lífsins þar sem við byggjum upp væntingar og lendum í því að þjást fyrir það.

Ferill, ást, stórar hreyfingar á nýja staði, þú nefnir það...

Sannleikurinn er sá að í hvert skipti sem þú byggir upp væntingar þá ertu að setja sjálfan þig upp til að láta vonir þínar bresta.

Það er eins með fólkið í kringum þig.

Stundum kemur þér skemmtilega á óvart og hittir einhvern sem þú vilt kynnast betur vegna sérstöðu hans, heiðarleika og jákvæðra eiginleika.

En það eru jafn oft sem þú munt hitta fólk sem þú myndir frekar ekki að sjá aftur.

Að hafa staðla fyrir þá hegðun sem þú vilt hjá öðrum er frábært.

En því minni væntingar sem þú hefur til annars fólks því meira spennandi og sjálfsprottið getur það verið þegar þú hittir einhvern sem er svo miklu meira en þú bjóst við.

Hann fjallar um nokkur af helstu mistökum sem flest okkar gera í samböndum okkar, eins og meðvirknivenjur og óheilbrigðar væntingar. Mistök sem við gerum flest án þess að gera okkur grein fyrir því.

Svo af hverju mæli ég með ráðleggingum Rudá um lífsbreytingu?

Jæja, hann notar tækni sem er unnin úr fornum sjamanískum kenningum, en hann setur sína eigin nútímalegu -dags snúningur á þeim. Hann gæti verið töframaður, en upplifun hans af ást var ekki mikið frábrugðin þínum og minni.

Þar til hann fann leið til að sigrast á þessum algengu vandamálum. Og það er það sem hann vill deila með þér.

Svo ef þú ert tilbúinn til að gera þá breytingu í dag og rækta heilbrigð, ástrík sambönd, sambönd sem þú veist að þú átt skilið, skoðaðu þá einföldu, ósviknu ráðleggingar hans.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

3) Hættu að búast við að fólk gefi þér tækifæri

Það er erfitt að finna góða vinnu og græða peninga. Það er erfitt fyrir alla.

Það er fólk hérna úti að missa bílaverksmiðjuvinnuna sína 48 ára með fjögur börn til að fæða og enga varakosti.

Það er ekki sanngjarnt og það er ekki rétt ef þú spyrð ég...

En okkur er sagt af elítunni okkar að alþjóðlegur kapítalismi sé talið vagga tækifæra og „vaxtar“.

Fyrir framundan breytingar á efnahagskerfum vil ég hins vegar bara segðu að fara um og búast við tækifærum sem koma á vegi þínum vegna þess að þú ertgóð eða klár manneskja er...heimsk.

Það mun ekki gerast.

Vinnaðu hart og þreytt eins og brjálæðingur. Tækifærin munu gefast.

En hættu að búast við að einhver gefi þér tækifæri auðveldlega. Það mun ekki gerast.

4) Hættu að ætlast til þess að aðrir hugsi um vandamál þín

Samúð er frábær persónuleiki og samkennd líka.

En ef þú býst við að öðru fólki sé sama um vandamál þín, þá ertu að stilla þig upp til að láta stjórna þér og lenda í því.

Þegar þú sýnir öll vandamál þín og biður um að öðrum sé sama og bregðast við hegðarðu þér í þannig að það er mjög óöruggt og þarfnast.

Það opnar þig fyrir því að líta á þig sem einstakling sem er lítils virði eða sem er „neikvæð“.

Sanngjarnt eða ósanngjarnt, ef þú mætir alltaf með vandamál og finnst það algjörlega óvart, fólk byrjar að líta á þig sem þá manneskju sem er bara ekki tímans virði.

Eins og Lolly Daskal skrifar:

“Ef þú metur ekki sjálfan þig og stendur fyrir sjálfum þér. , þú ert ekki bara alvarlega skemmdarverk á sjálfum þér heldur sendir þú líka skilaboð um að þú sért ekki vandræðanna virði, jafnvel sjálfum þér.

„Komdu fram við sjálfan þig eins og þú skipti máli og aðrir munu fylgja í kjölfarið.“

Amen!

5) Hættu að búast við því að aðrir segðu þér hvað þú átt að gera við líf þitt

Í mörg ár spurði ég ekki bara ráða hjá fólki, Ég skoðaði virkan alla sem ég fann til að hjálpa mér að finna út hvað ég ætti að gera við líf mitt.

Ég gaf allt mittkraftur, í von um að ég myndi finna hinn fullkomna manneskju til að segja mér hvað ég á að gera.

Hvaða starf ætti ég að vinna?

Hvar ætti ég að fara í skóla?

Var er einhver sem ég gæti talað við sem myndi skilja allt ruglið sem ég var að finna fyrir varðandi feril minn og persónulega líf mitt?

Kannski gæti einhver sagt mér hvernig á að hitta rómantískan maka eða útskýrt hvar besti staðurinn væri að flytja til sem var framundan?

Hvílík hörmung. Ekkert batnaði fyrr en ég hætti að ætlast til að annað fólk segði mér hvað ég ætti að gera við líf mitt.

6) Hættu að ætlast til að fólk hrósaði þér og hvetja þig

Sumt fólk virðist fæðast klappstýrur, sem er æðislegt.

En það er ekki alltaf hægt að búast við klappi á bakið.

Fólk er ansi upptekið og jafnvel þó þú hjálpir þeim þá mun það ekki gera það. hugsaðu alltaf mikið um það eða gefðu þér þá leikmuni sem þú átt skilið.

Þetta er ömurlegt, en það er bara eins og það er.

Eins og Ellie Hadsall skrifar:

“Don' ekki gera eitthvað til að vinna sér inn þakklæti fólks; í staðinn skaltu gera eitthvað vegna þess að þú vilt gera það. Gerðu það vegna þess að það hjálpar þér að líða betur, eða það passar við heilindi þitt.“

Góð ráð!

7) Hættu að búast við að fólk skilji þig

Ég var áður heltekinn af því að vera misskilinn. Ég bjóst við að fólk myndi reyna að skilja mig meira og kenndi því um ef það fékk ranga hugmynd um mig.

Þetta var algjörlega gagnslaus leið til að fara í gegnum lífið og leiddi til gífurlegrar gremju og firringar.

Efþú eignast náinn vin eða finnur fólk sem skilur þig, það er frábær tilfinning og auðvitað hallast þú að þessu fólki.

En ekki treysta á það eða dæma fólk fyrir að hafa ekki náð þér. Þetta er bara algerlega slæm hugmynd.

8) Hættu að búast við gagnkvæmni frá öðrum

Þú færð ekki alltaf það sem þú gefur til baka. Ekki einu sinni nálægt því.

Ef þú leggur mikið af mörkum til verkefnis og færð háa fimm en ert síðan hneykslaður þegar enginn annar kemur fram með sína hlið á samningnum, ekki vera hneykslaður!

Það er líf.

Hættu að ætlast til þess að fólk gefi til baka.

Ef fólk brýtur samninga og vanvirðir þig virkan, þá er það eitt og þú þarft að taka það upp.

En ef þú ert leið yfir því að fólki virðist ekki vera sama um að gefa til baka þegar þú leggur mikið á þig, ekki vera það. Það er ekki tímans virði.

9) Hættu að ætlast til að fólk trúi þér

Það eru svo margir tímar í lífinu þar sem þú vil bara að fólk trúi þér.

Ég á vini sem hafa verið reknir inn í djúpt þunglyndi eftir að hafa tilkynnt misnotkun og önnur ranglæti og hafa fjölskyldumeðlimi einfaldlega ekki trúað þeim.

Þetta er hræðilegt, en þú getur í raun ekki þvingað einhvern annan til að opna augun.

Þegar einhver trúir ekki sannleikanum er stundum eina góða að ganga í burtu.

10) Hættu að búast við fólk að hafa góðan húmor

Sumt fólk er fyndnara en annað, ogþað er bara þannig.

Þau geta líka brugðist við húmor á mjög mismunandi hátt. Það er mikilvægt að taka þessu ekki of persónulega.

Ef þú segir brandara og fólk móðgast eða finnst það heimskulegt, hvað geturðu gert?

Bursaðu það af þér og haltu áfram...

Það eru ekki allir með góðan húmor eða sama húmorinn. Það er allt í lagi.

11) Hættu að búast við því að fólk lesi hug þinn

Það eru mörg skipti sem þú heldur að það sem þú vilt sé augljóst.

En þetta er ekki alltaf raunin.

Og ef þú býst við því að annað fólk viti nokkurn veginn hvað þú ert að hugsa eða skynji hvar þú ert, þá ertu að stilla þig upp fyrir gremju.

Stundum þarf bara að stafa hlutina út fyrir fólk.

“Þú gætir verið skilningsríkur um fólk og hefur einhver tengsl til að lesa hugarfar annarra. Þú getur ekki búist við sömu gæðum hjá öðrum,“ segir á vefsíðunni Your Fates.

12) Hættu að búast við því að fólk hafi það gott og vel allan tímann

Fólk eiga í vandræðum og stundum haga þeir sér eins og dónalegir skíthælar eða taka hlutina út á þig.

Það er ekki í lagi, en það er eitthvað sem gerist.

Ef þú ætlast til að allir hafi það gott allan tímann Verður reiður og þunglyndur þegar þeir eru það ekki.

Afgreiðslumaðurinn í matvöruversluninni gæti hafa komist að því að hann er með krabbamein. Gerðu aldrei ráð fyrir og vertu þolinmóður.

13) Hættu að búast við því að ástin gangi upp

Þetta er eitt af erfiðustu hlutunumá listanum, en það er mikilvægt að hætta að ætlast til þess að annað fólk gefi þér það sem þú vilt í samböndum.

Allt of oft er ást ekki nóg...

Því miður getur svo margt komið upp á í samböndum sem sökkva þeim áður en þau fá raunverulega tækifæri til að vaxa.

Þó að þú ættir ekki að búast við að sambönd gangi upp, geturðu lagt hönd á vogina...

Þetta snýr aftur að hið einstaka hugtak sem ég nefndi áðan: hetju eðlishvöt.

Þegar manni finnst hann virtur, gagnlegur og þörf, er líklegra að hann skuldbindi sig.

Og það besta er að kveikja á hetjueðlinu sínu. getur verið eins einfalt og að vita hvað er rétt að segja yfir texta.

Þú getur lært nákvæmlega hvað á að gera með því að horfa á þetta einfalda og ósvikna myndband eftir James Bauer.

14) Hættu að búast við því að fólk deili áhugamálum þínum

Það er alls konar ólíkt fólk þarna úti sem hefur áhuga á alls kyns mismunandi hlutum.

Sem einhver með frekar mikil og ákveðin áhugamál, ég Ég hef sjálfur orðið fyrir gremju yfir því að margir deila ekki áhugamálum mínum.

Þegar allt kemur til alls eru tveir af uppáhalds hlutunum mínum til að tala um trúarbrögð og pólitík: ekki beint tilvalin samræður fyrir flesta.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Staðreyndin er sú að ekki allir – eða jafnvel flestir – ætla að deila áhugamálum þínum.

Það gerir bara það er þeim mun sérstakt þegar þú finnur einhvern semgera.

15) Hættu að búast við því að aðrir séu góðir í rúminu

Kynlífsefnafræði er mjög mismunandi.

Vinur minn sagði „kynlíf er kynlíf , maður,“ með þeim rökum að það skipti í raun ekki miklu máli.

En það gerir það. Og það munu ekki allir vera góðir í rúminu og ekki allir munu njóta félagsskapar þíns í rúminu.

Eða, í sumum tilfellum gætu þeir verið í lagi – en þeir passa þig ekki.

Samþykktu það og haltu áfram.

16) Hættu að ætlast til þess að aðrir biðjist afsökunar á að hafa sært þig

Fólk gerir hræðilega hluti og eru það ekki alltaf afsakið það.

Það er ekki hægt að ætlast til þess að fólk sé gott, ábyrgt eða svari fyrir það sem það hefur gert.

Stundum þarf bara að klippa á böndin og passa upp á gerð þeirra. í framtíðinni.

En það getur verið algjörlega tilgangslaust að bíða eftir afsökunarbeiðni...

Eins og Jay Shetty segir:

„Hefurðu einhvern tíman innbyrðis rakað á einhvern til að átta þig á því að hann hafði ekki hugmynd um að þeir hafi sært þig eða móðgað þig?

“Stundum jafnvel þótt einhver ætli hafi ætlað að særa þig, gæti hann engan áhuga á að biðjast afsökunar.“

17 ) Hættu að búast við því að fólk deili markmiðum þínum

Það getur verið æðislegt að hafa annað fólk sér við hlið þegar þú eltir drauma þína.

En það eru ekki allir sem verða hugsanlegt verkefni maka.

Sumt fólk hefur allt önnur markmið eða – meira krefjandi – það gæti jafnvel haft markmið sem eru andstæð þínum.

Byrjaðu á hverjum degisamskipti við þennan skilning og þú verður ekki svikinn.

18) Hættu að ætlast til að annað fólk geri hlutina skynsamlega

Lífið getur verið algjörlega ruglingslegt.

Þú heldur að þú hafir áttað þig á því og þá slær það þig með sveigjuboltum sem þú hafðir aldrei ímyndað þér að væru til.

Það er ekki annarra manna að afkóða fyrir þig: þeir eru líka að takast á við lífsins skít. !

Það besta sem þú getur gert er að hlæja andspænis ringulreiðinni...

19) Hættu að ætlast til að fólk sé sanngjarnt

Fólk gerir mjög ósanngjarna hluti. Ég veit að ég hef komið fram við marga ósanngjarna.

Ég býst við að þú hafir það líka...

Það er ekki rétt, en það er staðreynd lífsins.

Og ef þú ætlast til að lífið og annað fólk sé sanngjarnt, þú ert að búa þig undir vonbrigði.

Eins og Kathryn Mott orðar það:

„Lífið er ekki alltaf sanngjarnt. Stundum færðu ekki viðurkenningu eða verðlaun fyrir vinnu þína; svona er þetta bara.

“Lærðu að vera í lagi með að gefa eitthvað allt og búast ekki við neinu í staðinn.”

20) Hættu að ætlast til að fólk hafi heilbrigðan lífsstíl

Það eru margir mismunandi áhrifavaldar í lífinu, allt frá fjölmiðlum til okkar eigin foreldra.

Þeir ætla ekki allir að stuðla að heilbrigðum lífsstíl eða gefa þér góð ráð.

Ekki ætlast til þess að fólk hafi heilbrigðan lífsstíl eða búi við það sem þér finnst best.

Þú getur samt verið vinur feitur vinur þinn sem elskar skyndibita, en þú