সুচিপত্র
অন্য লোকের আচরণ এবং কাজ দেখে আনন্দিতভাবে বিস্মিত হওয়া সবসময়ই ভালো।
কিন্তু আপনি যেভাবে চান সেভাবে কাজ করার উপর নির্ভর করা খুবই খারাপ ধারণা।
এটা কেন এটি একটি বড় বাস্তবতা যাচাই করার সময়।
1) তারা আপনার সাথে একমত হবে বলে আশা করা বন্ধ করুন
আপনার সাথে একমত হওয়ার বা আপনার পাশে থাকার বাধ্যবাধকতা কারও নেই .”
আমাদের সকলেরই দৃঢ়ভাবে ধারণকৃত মতামত এবং বিশ্বাস আছে, কিন্তু অন্যের উপর সেগুলি চাপিয়ে দেওয়ার অধিকার আমাদের নেই।
আপনি যদি অন্যরা আপনার সাথে একমত হবেন বলে আশা করে জীবন পার করেন তবে তা হল একটি রুক্ষ যাত্রা হতে যাচ্ছে।
গম্ভীর লেনদেন এবং কাজের পরিবেশের জন্য দৈনন্দিন মিথস্ক্রিয়াগুলি এমন পরিস্থিতিতে পরিপূর্ণ যেখানে আপনি কারও সাথে একমত হবেন না।
এটি মোকাবেলা করুন এবং এটাকে ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করবেন না।
সবাই আপনার সাথে একমত হবে বলে আশা করা বা চাওয়া বন্ধ করুন। এটা ঘটবে না৷
2) এমন কাউকে খুঁজে পাওয়ার আশা করা বন্ধ করুন যিনি আপনাকে 'সম্পূর্ণ' করেন
প্রত্যেকের জন্য কি কেউ আছে?
তুমি কি জান? আমি এখানে একটি আশাবাদী অঙ্গে বেরিয়ে যেতে যাচ্ছি এবং বলব হ্যাঁ।
আমি সত্যিই এটা বিশ্বাস করি।
কিন্তু আমি এটাও বিশ্বাস করি যে জীবন ছোট এবং আমাদের এমন কারো জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয় যে আমাদেরকে "সুখী" করবে।
সত্য হল, আমাদের বেশিরভাগই আমাদের জীবনের একটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানকে উপেক্ষা করি:
আমাদের নিজেদের সাথে আমাদের সম্পর্ক।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটি সম্পর্কে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার প্রকৃত, বিনামূল্যের ভিডিওতে তিনিতাকে ওয়েন্ডি'স-এ পিগ আউট বন্ধ করতে বাধ্য করতে পারবেন না, আপনি শুধুমাত্র একটি পরামর্শ দিতে পারেন।
21) অন্য লোকেদের আপনার উচ্চ প্রত্যাশা পূরণের আশা করা বন্ধ করুন
সাধারণভাবে অন্য লোকেদের কাছে উচ্চ প্রত্যাশা রাখা ভালো ধারণা নয়৷
কারণ উচ্চ প্রত্যাশাগুলি কেবল ভাঙার জন্যই তৈরি করা হয়৷
এবং আপনি যদি লোকেদের আশা করেন তবে আপনি বোকাদের খেলা খেলছেন৷ তারা যতটা সৎ, আকর্ষণীয়, দায়িত্বশীল এবং ন্যায্য।
যেমন কোরিনা লিখেছেন:
আরো দেখুন: 12টি জিনিস সত্যিকারের দয়ালু লোকেরা সবসময় করে (তবে কখনই কথা বলবেন না)“অন্য লোকের আচরণের ব্যাপারে আপনার যে অবাস্তব প্রত্যাশা থাকতে পারে তা চিনতে শিখুন এবং তাদের অনুমতি দিন যাও!
"এই ধরনের চিন্তাভাবনা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়৷"
22) আপনার আর্থিক সমস্যাগুলির সাথে লোকেদের মোকাবেলা করার আশা করা বন্ধ করুন
আমরা প্রায় সকলেই কোনো না কোনো সময় অর্থের সমস্যায় পড়ি এবং ঋণ বা বিল বিলম্বের মতো জরুরি সাহায্যের প্রয়োজন হয়।
যখন এটি ঘটে তখন ফেরেশতারা সাহায্যের জন্য এগিয়ে আসেন।
কিন্তু এটা আশা করবেন না।
এটা করলে তা আপনাকে সত্যিকারের বাঁধনে ফেলতে পারে যদি আর্থিক সমস্যা ফ্যানের উপর আঘাত হানলে কেউ আপনাকে সাহায্য করতে না পারে।
23) মানুষ আপনার প্রতি আকৃষ্ট হবে এমন আশা করা বন্ধ করুন
কিছু মানুষের কাছে আপনি একজন সুপার মডেল, অন্যদের কাছে আপনি গড়পড়তা বা খারাপ চেহারার মানুষ৷
এটাই জীবন৷
আমি একমত যে আমাদের মধ্যে কেউ কেউ অন্যদের তুলনায় "ভাল চেহারা", কিন্তু এটিকে আপনার বিশ্বকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না।
একজন ব্যক্তির সৌন্দর্য অন্য ব্যক্তির একঘেয়েমি।
যাকপ্রবাহ, এবং অন্যদের চেহারা দেখেও বিচার না করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন৷
24) লোকেরা আপনাকে পছন্দ করবে এমন আশা করা বন্ধ করুন
কেউ কেউ আপনাকে পছন্দ করবে, কেউ কেউ পছন্দ করবে' টি।
আমার কাছে মানুষ আমাকে ভালোবাসে এবং আমি আমার জীবনের জন্য কেন তা বুঝতে পারিনি। এবং আমি অন্য লোকেদের আমার সাহসকে ঘৃণা করে দেখেছি এবং মনে হচ্ছে তারা আমাকে কোনো কারণ ছাড়াই মুক্ত করতে চায়।
এতে খুব বেশি ফোকাস করবেন না।
অন্যান্য লোকদের মতামত আপনার আসা-যাওয়া।
একজন সচেতন পুনর্বিবেচনা হিসাবে এটি বলে:
"নিজের হওয়া একটি যুদ্ধ; যেটা সবসময় জেতা কঠিন। আপনি যদি চান যে সবাই আপনাকে পছন্দ করুক, আপনি নিজেকে একটি অন্তহীন যুদ্ধের মধ্যে খুঁজে পাবেন।”
25) লোকেরা আপনার আধ্যাত্মিক বা ধর্মীয় বিশ্বাসগুলি ভাগ করে নেওয়ার আশা করা বন্ধ করুন
মানুষকে কী চালিত করে এবং তারা কী বিশ্বাস করে তাতে আমি মুগ্ধ।
আধুনিক সমাজে, সত্যি কথা বলতে, আমি এমন অনেক লোকের সাথে দেখা করেছি যারা শূন্যবাদী বলে মনে হয়।
তারা না কোন কিছুতে বিশ্বাস করি না এবং তারা এমন কোন কিছুতেও অবিশ্বাস করে না যেটাতে মন্তব্য করার মত যথেষ্ট।
অনথিবাদ যাকে আমার বন্ধু এবং আমি বলি।
কিন্তু আমি আমি বৌদ্ধ, ধর্মপ্রচারক, মুসলমান, নতুন যুগের লোক এবং আরও অনেক কিছুর সাথে দেখা করেছি...
আগামীতে আমি কার সাথে মিলিত হব তা ভবিষ্যদ্বাণী করার কোনো উপায় নেই।
এবং এটি জিনিসগুলিকে উত্তেজনাপূর্ণ রাখে...<1
26) আপনি যা করছেন তাতে লোকেরা বিরক্ত হবে এমন আশা করা বন্ধ করুন
কিছু জিনিস আমার কাছে সত্যিই আপত্তিকর মনে হয় যা অন্য লোকেদের বিরক্ত করে না।
<0 আমি একই পৃষ্ঠায় আছি কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য এটি একটি ভাল মেট্রিকমূল্যবোধের দিক থেকে তাদের মধ্যে কিছু হিসাবে...কিন্তু এটি এমন কিছু নয় যা আমি আশা করছি।
এটা সত্য যে আপনি সংস্কৃতি এবং গোষ্ঠী সম্পর্কে বিস্তৃত সাধারণীকরণ করতে পারেন যা আপত্তিকর বা না।
কিন্তু দিনের শেষে সবাই এখনও একজন ব্যক্তি এবং আপনি কখনই বুঝতে পারবেন না যে তাদের জন্য কী লাইন অতিক্রম করে বা না হয় সে ক্ষেত্রে কী আশা করা যায়।
27 ) যখন আপনি হতাশ হন তখন অন্য লোকেদের আপনার সাথে থাকার আশা করা বন্ধ করুন
যখন জীবন আপনাকে খুব বেশি আঘাত করে, তখন কিছু বিশেষ মানুষ আপনার সাথে থাকে।
প্রায়শই এটি হয় আপনার প্রিয়জন, সঙ্গী বা সবচেয়ে কাছের বন্ধু।
কিন্তু সবসময় এমন হয় না, যেমনটা আমরা সবাই জানি।
সত্য হল যে এমনকি বন্ধুরাও মাঝে মাঝে পড়ে যায় এবং আপনি বেশিদূর যেতে পারবেন না আপনি আশা করেন যে চিপস ডাউন হলে অন্যরা আপনার সাথে থাকবে।
28) অন্যরা কে পরিবর্তন করবে এমন আশা করা বন্ধ করুন
সবাই স্থির নয়, এবং অনেকেই মানুষ পরিবর্তন করে।
কিন্তু তাদের পরিবর্তনের আশা করা বোকামির খেলা।
এটি বিশেষভাবে সত্য যখন আপনি কারো সাথে সম্পর্ক স্থাপন করেন এবং তাদের পরিবর্তন করতে সক্ষম হবেন বলে আশা করেন।
আমি ইতিমধ্যেই আপনাকে বলতে পারি যে একটি ব্রেকআপ কাছাকাছি দিগন্তে রয়েছে৷
29) লোকেদের উদার হওয়ার আশা করা বন্ধ করুন
কিছু লোক একেবারেই লোভী হয়৷
এটি প্রকাশ্য শোষণ, মিথ্যা এবং কারসাজির মধ্যে সীমা অতিক্রম করতে পারে।
এটি ভয়ানক, তবে এটি সত্যিই আশ্চর্যজনক নয়।
সততার আশা করবেন না এবংসবার কাছ থেকে উদারতা, এটা সবসময় থাকবে না।
আরো দেখুন: সিগমা পুরুষ কতটা বিরল? তোমার যা যা জানা উচিত30) লোকেরা আপনাকে বা আপনার চাহিদাকে সম্মান করবে এমন আশা করা বন্ধ করুন
সেখানে অনেক অসম্মান রয়েছে এবং শীঘ্রই বা পরে কেউ কেউ আপনার পথে আসতে চলেছে৷
অনেক লোক যাদের সাথে আপনি পথ অতিক্রম করেন তারা আপনাকে কোনওভাবেই চিন্তা করবে না৷
এটাই জীবন৷
লোকেরা আপনার বা আপনার যা প্রয়োজন তার যত্ন নেবে বলে আশা করবেন না। কেউ কেউ করে, কেউ কেউ করে না৷
যেমন ক্যাথরিন হার্স্ট ব্যাখ্যা করেছেন:
"আপনার নিজের চাহিদাগুলি সনাক্ত করে এবং পূরণ করার মাধ্যমে স্ব-প্রেম অনুশীলন করুন, এমনকি যখন এর অর্থ অন্যকে "না" বলা হয়৷"
প্রত্যাশা বনাম বাস্তবতা
জীবনের এমন অনেক ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে আমরা প্রত্যাশা তৈরি করি এবং এর জন্য কষ্ট সহ্য করি।
ক্যারিয়ার, প্রেম, নতুন জায়গায় বড় পদক্ষেপ, আপনি এটির নাম দেন...
সত্য হল যে আপনি যখনই প্রত্যাশা তৈরি করেন তখনই আপনি নিজেকে সেট আপ করছেন আপনার আশাগুলিকে ধূলিসাৎ করার জন্য।
আপনার আশেপাশের মানুষদের ক্ষেত্রেও তাই।
অনেক সময় আপনি আনন্দদায়কভাবে অবাক হবেন এবং এমন কারো সাথে দেখা করবেন যাকে আপনি তাদের স্বতন্ত্রতা, সততা এবং ইতিবাচক গুণাবলীর কারণে আরও ভালভাবে জানতে চান।
কিন্তু এমন অনেকবারই আপনি যাদের সাথে দেখা করতে চান বরং আবার দেখা হবে না।
অন্যদের মধ্যে আপনি যে আচরণ চান তার জন্য মান থাকা খুবই ভালো।
কিন্তু অন্য লোকেদের কাছে আপনার প্রত্যাশা যত কম থাকে, আপনি যখন কারো সাথে দেখা করেন তখন তা আরও উত্তেজনাপূর্ণ এবং স্বতঃস্ফূর্ত হতে পারে যিনি আপনার প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি।
আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার জন্য আপনাকে সরঞ্জাম দেয়।তিনি আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগেরই কিছু প্রধান ভুল কভার করেন, যেমন সহনির্ভরতার অভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর প্রত্যাশা। আমাদের মধ্যে অধিকাংশই ভুল করে থাকে তা না বুঝেও।
তাহলে কেন আমি রুদার জীবন-পরিবর্তনকারী উপদেশের সুপারিশ করছি?
আচ্ছা, তিনি প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করেন, কিন্তু তিনি তার নিজের আধুনিক ব্যবহার করেন। - তাদের উপর দিন মোচড়. তিনি একজন শামান হতে পারেন, কিন্তু প্রেমে তার অভিজ্ঞতা আপনার এবং আমার থেকে খুব বেশি আলাদা ছিল না।
যতক্ষণ না তিনি এই সাধারণ সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠার উপায় খুঁজে পান। এবং এটিই তিনি আপনার সাথে ভাগ করতে চান৷
সুতরাং আপনি যদি আজই সেই পরিবর্তনটি করতে প্রস্তুত হন এবং সুস্থ, প্রেমময় সম্পর্ক গড়ে তোলেন, এমন সম্পর্ক গড়ে তোলেন যা আপনি জানেন যে আপনি প্রাপ্য, তার সহজ, সত্যিকারের পরামর্শ দেখুন৷<1
ফ্রি ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷
3) লোকেদের কাছে আপনাকে সুযোগ দেওয়ার আশা করা বন্ধ করুন
একটি ভাল চাকরি খুঁজে পাওয়া এবং অর্থ উপার্জন করা কঠিন৷ এটা সবার জন্য কঠিন।
এখানে এমন কিছু লোক আছে যারা 48 বছর বয়সে তাদের গাড়ি কারখানার চাকরি হারাচ্ছে এবং চারটি বাচ্চাকে খাওয়ানোর জন্য এবং কোন ব্যাকআপ বিকল্প নেই।
এটা ঠিক নয়, এবং আপনি জিজ্ঞাসা করলে এটা ঠিক নয় আমি...
কিন্তু আমাদের অভিজাতদের দ্বারা বলা হয়েছে যে বৈশ্বিক পুঁজিবাদ হল সুযোগ এবং "বৃদ্ধির কেন্দ্রস্থল।"
অর্থনৈতিক ব্যবস্থায় একটি আসন্ন পরিবর্তন বাদ দিলে, আমি শুধু চাই বলুন যে আপনার পথে আসার সুযোগের আশা করে ঘুরে বেড়াচ্ছেন কারণ আপনি আছেনএকজন ভালো বা বুদ্ধিমান মানুষ...বোকা।
এটা ঘটবে না।
একজন পাগলের মতো কঠোর পরিশ্রম করুন এবং তাড়াহুড়ো করুন। সুযোগ আসবে।
কিন্তু আশা করা বন্ধ করুন যে কেউ আপনাকে সহজে সুযোগ দেবে। এটা ঘটবে না।
4) অন্যদের কাছে আপনার সমস্যাগুলির যত্ন নেওয়ার আশা করা বন্ধ করুন
সমবেদনা একটি মহান ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, এবং একইভাবে সহানুভূতিও।
কিন্তু আপনি যদি আশা করেন যে অন্য লোকেরা আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে যত্ন নেবে, তাহলে আপনি নিজেকে ম্যানিপুলেটেড এবং স্ট্রং করার জন্য সেট আপ করছেন৷
যখন আপনি আপনার সমস্ত সমস্যাগুলি প্রদর্শন করেন এবং অন্যদেরকে যত্নবান এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে বলেন আপনি এমন আচরণ করছেন এটি খুবই অনিরাপদ এবং অভাবী।
এটি আপনাকে একজন নিম্ন মূল্যের ব্যক্তি হিসাবে দেখাতে বা যারা "নেতিবাচক।"
ন্যায্য বা অন্যায্য, যদি আপনি সবসময় একটি সমস্যার সাথে দেখান এবং সম্পূর্ণ অভিভূত বোধ করে, লোকেরা আপনাকে সেই ব্যক্তি হিসাবে দেখতে শুরু করে যে সময়ের মূল্য নয়।
যেমন ললি ডাস্কল লিখেছেন:
“যদি আপনি নিজেকে মূল্য না দেন এবং নিজের জন্য অটল থাকেন , আপনি শুধুমাত্র নিজেকে মারাত্মকভাবে নাশকতা করছেন না বরং এমন একটি বার্তাও পাঠাচ্ছেন যে আপনি কষ্টের যোগ্য নন, এমনকি নিজের কাছেও৷
"নিজেকে এমনভাবে ব্যবহার করুন যেন আপনি গুরুত্বপূর্ণ, এবং অন্যরা তা অনুসরণ করবে৷"
আমেন!
5) অন্যদের কাছে আপনার জীবন নিয়ে কী করতে হবে তা বলার আশা করা বন্ধ করুন
বছর ধরে আমি শুধু লোকদের কাছ থেকে পরামর্শ চাইনি, আমি সক্রিয়ভাবে আমার জীবন নিয়ে কী করব তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করার জন্য আমি খুঁজে পেতে পারি এমন প্রত্যেককে সক্রিয়ভাবে প্রচার করেছি।
আমি আমার সমস্ত কিছু দিয়ে দিয়েছি।শক্তি, এই আশায় যে আমি আমাকে কী করতে হবে তা বলার জন্য নিখুঁত ব্যক্তি খুঁজে পাব।
আমার কী কাজ করা উচিত?
আমি কোথায় স্কুলে যাব?
ছিল? এমন একজন আছে যার সাথে আমি কথা বলতে পারতাম যে আমার ক্যারিয়ার এবং আমার ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে আমি যে সমস্ত বিভ্রান্তি অনুভব করছিলাম তা বুঝতে পারবে?
হয়ত কেউ আমাকে বলতে পারে কীভাবে একজন রোমান্টিক সঙ্গীর সাথে দেখা করা যায় বা সেখানে যাওয়ার সেরা জায়গাটি ব্যাখ্যা করতে পারে আপ-এন্ড-আমিং?
কী একটা বিপর্যয়। আমার জীবনে কী করতে হবে তা বলার অপেক্ষায় অন্য লোকেদের কাছে আশা করা বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত কিছুই উন্নতি হয়নি৷
6) লোকেদের প্রশংসা এবং উত্সাহিত করার আশা করা বন্ধ করুন
কিছু লোক মনে হয় চিয়ারলিডার হয়ে জন্মগ্রহণ করুন, যা দুর্দান্ত।
কিন্তু আপনি সবসময় পিঠে চাপ দেওয়ার আশা করতে পারেন না।
লোকেরা বেশ ব্যস্ত, এবং আপনি তাদের সাহায্য করলেও তারা তা করবে না সর্বদা এটি সম্পর্কে অনেক চিন্তা করুন বা আপনাকে আপনার প্রাপ্য প্রপস দিন।
এটি খারাপ, কিন্তু এটি ঠিক সেরকম।
যেমন এলি হ্যাডসাল লিখেছেন:
"ডন' জনগণের কৃতজ্ঞতা অর্জনের জন্য কিছু না করা; পরিবর্তে, কিছু করুন কারণ আপনি এটি করতে চান। এটি করুন কারণ এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে বা এটি আপনার সততার সাথে মেলে৷”
ভাল পরামর্শ!
7) লোকেরা আপনাকে বুঝতে পারবে বলে আশা করা বন্ধ করুন
আমি ভুল বোঝাবুঝি হওয়ার জন্য আচ্ছন্ন ছিলাম। আমি আশা করেছিলাম যে লোকেরা আমাকে আরও বোঝার চেষ্টা করবে, এবং যদি তারা আমার সম্পর্কে ভুল ধারণা পেয়ে থাকে তবে তাদের দোষারোপ করা হবে।
এটি জীবনের মধ্য দিয়ে যাওয়ার একটি সম্পূর্ণ অকেজো উপায় ছিল এবং এটি প্রচুর হতাশা এবং বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করেছিল।
যদিআপনি একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু বানাবেন বা এমন লোকদের খুঁজে পাবেন যারা আপনাকে বোঝে এটি একটি দুর্দান্ত অনুভূতি এবং অবশ্যই আপনি সেই লোকদের প্রতি আকৃষ্ট হবেন।
তবে এটির উপর নির্ভর করবেন না বা আপনাকে না পাওয়ার জন্য লোকেদের বিচার করবেন না। এটি একটি সর্বত্র খারাপ ধারণা।
8) অন্যদের কাছ থেকে পারস্পরিক আদান-প্রদানের আশা করা বন্ধ করুন
আপনি যা দেন তা আপনি সবসময় ফিরে পাবেন না। এমনকি কাছাকাছিও নয়।
আপনি যদি একটি প্রকল্পে ব্যাপকভাবে অবদান রাখেন এবং উচ্চ ফাইভ পান কিন্তু তারপরে যখন অন্য কেউ তাদের চুক্তির পক্ষে না আসে তখন হতবাক হন, হতবাক হবেন না!
এটি জীবন।
লোকেরা ফেরত দেওয়ার আশা করা বন্ধ করুন।
লোকেরা যদি চুক্তি ভঙ্গ করে এবং সক্রিয়ভাবে আপনাকে অসম্মান করে, তবে এটি একটি জিনিস এবং আপনাকে তা তুলে ধরতে হবে।
কিন্তু আপনি যদি দু: খিত হন যে লোকেরা যখন আপনি অনেক প্রচেষ্টা করার সময় ফিরিয়ে দেওয়ার বিষয়ে যত্নশীল বলে মনে হয় না, তা করবেন না। এটা আপনার সময়ের মূল্য নয়।
9) লোকেরা আপনাকে বিশ্বাস করবে এমন আশা করা বন্ধ করুন
জীবনে এমন অনেক সময় আসে যেখানে আপনি শুধু চাই যে লোকেরা আপনাকে বিশ্বাস করুক।
আমার বন্ধুরা আছে যারা অপব্যবহার এবং অন্যান্য অন্যায়ের রিপোর্ট করার পরে এবং পরিবারের সদস্যরা তাদের বিশ্বাস না করার পরে গভীর বিষণ্নতায় চলে গেছে।
এটি ভয়ঙ্কর, কিন্তু আপনি সত্যই অন্য কাউকে চোখ খুলতে বাধ্য করতে পারে না৷
যখন কেউ সত্যকে বিশ্বাস করে না তখন মাঝে মাঝে একমাত্র ভাল জিনিসটি দূরে চলে যায়৷
10) আশা করা বন্ধ করুন লোকেদের হাস্যরসের ভাল অনুভূতি আছে
কিছু লোক অন্যদের চেয়ে মজাদার হয় এবংঠিক তেমনই।
তারা হাস্যরসের প্রতিও বিভিন্ন উপায়ে সাড়া দিতে পারে। এটাকে খুব বেশি ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
যদি আপনি একটি কৌতুক বলেন এবং লোকেরা বিরক্ত হয় বা বোকা মনে হয়, তাহলে আপনি কী করতে পারেন?
এটি বন্ধ করুন এবং এগিয়ে যান...
প্রত্যেকেরই রসবোধ বা রসবোধের একই সেন্স থাকে না। ঠিক আছে।
11) লোকেদের আপনার মন পড়ার আশা করা বন্ধ করুন
অনেক সময় আসে যখন আপনি মনে করেন যে আপনি যা চান তা স্পষ্ট।
কিন্তু এটা সবসময় হয় না।
এবং আপনি যদি আশা করেন যে অন্যরা কমবেশি জানে আপনি কী ভাবছেন বা বুঝতে পারছেন আপনি কোথায় আছেন, আপনি নিজেকে হতাশার জন্য সেট আপ করছেন।
কখনও কখনও আপনাকে কেবল লোকেদের কাছে কিছু বানান করতে হবে৷
“আপনি হয়তো মানুষ সম্পর্কে বোঝেন এবং অন্যদের মানসিকতা পড়ার সাথে আপনার কিছু সংযোগ রয়েছে৷ আপনি অন্যদের মধ্যে একই মানের আশা করতে পারেন না,” ইওর ফেটস ওয়েবসাইট নোট করে।
12) লোকেদের সর্বদা ভাল এবং ভাল থাকার আশা করা বন্ধ করুন
মানুষ সমস্যা আছে এবং কখনও কখনও তারা অভদ্র ঝাঁকুনির মতো আচরণ করে বা আপনার উপর জিনিসগুলি নিয়ে যায়৷
এটি ঠিক নয়, তবে এটি এমন কিছু ঘটে যা হয়৷
আপনি যদি আশা করেন যে সবাই সব সময় ভালো থাকবেন তারা না থাকলে রাগান্বিত ও হতাশাগ্রস্ত হবে।
মুদি দোকানের কেরানি হয়তো জানতে পেরেছে তার ক্যান্সার হয়েছে। কখনও অনুমান করবেন না এবং ধৈর্য ধরুন৷
13) ভালবাসার জন্য কাজ করার আশা করা বন্ধ করুন
এটি সবচেয়ে কঠিন জিনিসগুলির মধ্যে একটিতালিকায় আছে, তবে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি যা চান তা অন্য লোকেদের থেকে আপনাকে দেবে বলে আশা করা বন্ধ করা অত্যাবশ্যক৷
সবই প্রায়শই, ভালবাসাই যথেষ্ট নয়...
দুঃখজনকভাবে, অনেক কিছু আসতে পারে সম্পর্কের ক্ষেত্রে যেগুলি সত্যিই বেড়ে ওঠার সুযোগ পাওয়ার আগেই তাদের ডুবে যায়৷
যদিও আপনার সম্পর্কগুলি কার্যকর হবে বলে আশা করা উচিত নয়, তবে আপনি স্কেলে আপনার হাত রাখতে পারেন...
এটি এর সাথে সম্পর্কিত অনন্য ধারণাটি আমি আগে উল্লেখ করেছি: হিরো প্রবৃত্তি।
যখন একজন মানুষ সম্মানিত, দরকারী এবং প্রয়োজনীয় বোধ করেন, তখন তার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
এবং সবচেয়ে ভালো দিক হল, তার নায়ক প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করা একটি টেক্সট বলতে সঠিক জিনিস জানার মতোই সহজ হতে পারে।
জেমস বাউয়ারের এই সহজ এবং আসল ভিডিওটি দেখে আপনি ঠিক কী করতে হবে তা শিখতে পারেন।
14) লোকেরা আপনার আগ্রহগুলি ভাগ করে নেবে বলে আশা করা বন্ধ করুন
সেখানে বিভিন্ন ধরণের লোক রয়েছে যারা বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন বিষয়ে রয়েছে।
মোটামুটি তীব্র এবং নির্দিষ্ট আগ্রহের ব্যক্তি হিসাবে, আমি অনেক লোক আমার আগ্রহগুলি ভাগ করে না এই বিষয়ে আমি নিজেই হতাশা বোধ করেছি৷
সবশেষে, আমার কথা বলার দুটি প্রিয় বিষয় হল ধর্ম এবং রাজনীতি: বেশিরভাগ লোকের জন্য ঠিক কথোপকথন শুরু করার মতো আদর্শ নয়৷
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:
বাস্তবতা হল যে সবাই - এমনকি বেশিরভাগ লোক - আপনার আগ্রহগুলি ভাগ করতে যাচ্ছে না৷
এটি কেবল তৈরি করে আপনি কিছু যারা খুঁজে যখন এটা সব আরো বিশেষকরুন।
15) বিছানায় অন্যদের ভালো হওয়ার আশা করা বন্ধ করুন
যৌন রসায়ন ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।
আমার এক বন্ধু বলেছিল "সেক্স হল যৌনতা , মানুষ," তর্ক করে যে এটা সত্যিই বড় পার্থক্য করে না।
কিন্তু এটা করে। এবং সবাই বিছানায় ভালো থাকবেন না এবং সবাই বিছানায় আপনার সঙ্গ উপভোগ করতে যাচ্ছেন না৷
অথবা, কিছু ক্ষেত্রে তারা ঠিকই থাকতে পারে - কিন্তু সেগুলি আপনার জন্য মিল নয়৷
এটি গ্রহণ করুন এবং এগিয়ে যান৷
16) আপনাকে আঘাত করার জন্য অন্যদের কাছে ক্ষমা চাওয়ার আশা করা বন্ধ করুন
লোকেরা ভয়ঙ্কর কাজ করে, এবং তারা সবসময় হয় না এটার জন্য দুঃখিত।
আপনি আশা করতে পারেন না যে মানুষ ভালো হবে, দায়িত্বশীল হবে বা তারা যা করেছে তার জন্য জবাব দেবে।
কখনও কখনও আপনাকে শুধু বন্ধন ছিন্ন করতে হবে এবং তাদের ধরনের দিকে খেয়াল রাখতে হবে ভবিষ্যতে।
কিন্তু ক্ষমা চাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা সম্পূর্ণ বৃথা হতে পারে...
যেমন জে শেট্টি পর্যবেক্ষণ করেছেন:
"আপনি কি কখনও কাউকে অভ্যন্তরীণভাবে বিরক্ত করেছেন শুধুমাত্র বুঝতে পেরেছেন জানি না তারা আপনাকে আঘাত করেছে বা অসন্তুষ্ট করেছে?
“কখনও কখনও কেউ যদি করেও আপনাকে আঘাত করতে চায়, তবে তাদের ক্ষমা চাওয়ার কোনো আগ্রহ থাকতে পারে না।”
17 ) লোকেরা আপনার লক্ষ্যগুলি ভাগ করে নেওয়ার আশা করা বন্ধ করুন
আপনি আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করার সময় আপনার পাশে অন্য লোকেদের থাকা দুর্দান্ত হতে পারে।
কিন্তু সবাই একটি সম্ভাব্য প্রকল্প হতে যাচ্ছে না অংশীদার।
কিছু লোকের সম্পূর্ণ ভিন্ন লক্ষ্য থাকে বা – আরও বেশি চ্যালেঞ্জিং – তাদের এমন লক্ষ্যও থাকতে পারে যা আপনার লক্ষ্যের বিপরীত।
প্রতিটি শুরু করুনএই বোঝাপড়ার সাথে মিথস্ক্রিয়া এবং আপনাকে হতাশ করা হবে না।
18) অন্য লোকেদের কাছে জিনিসগুলি বোঝার আশা করা বন্ধ করুন
জীবন সম্পূর্ণ বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
আপনি মনে করেন আপনি এটি খুঁজে পেয়েছেন এবং তারপরে এটি আপনাকে এমন কার্ভবল দিয়ে আঘাত করবে যা আপনি কল্পনাও করেননি যেটির অস্তিত্ব আপনি কখনোই কল্পনা করেননি৷
এটি আপনার জন্য ডিকোড করা অন্য লোকেদের উপর নির্ভর করে না: তারাও জীবনের বিষ্ঠার সাথে মোকাবিলা করছে !
বিশৃঙ্খলার মুখে হাসতে আপনি সবচেয়ে ভালো কাজটি করতে পারেন...
19) লোকেদের ন্যায্য হওয়ার আশা করা বন্ধ করুন
লোকেরা খুব করে অন্যায্য জিনিস। আমি জানি আমি অনেকের সাথে অন্যায় আচরণ করেছি।
আমি অনুমান করছি তোমারও আছে...
এটা ঠিক নয়, কিন্তু এটা জীবনের সত্য।
আর যদি তুমি জীবন এবং অন্যান্য লোকেদের ন্যায্য হওয়ার প্রত্যাশা করুন, আপনি নিজেকে হতাশার জন্য সেট আপ করছেন৷
যেমন ক্যাথরিন মট বলেছেন:
"জীবন সবসময় ন্যায্য হয় না৷ কখনও কখনও আপনি আপনার কঠোর পরিশ্রমের জন্য স্বীকৃতি বা পুরস্কার পান না; ঠিক এইরকমই হয়৷
"প্রতিদানে কিছু আশা না করে নিজের সর্বস্ব দিয়ে ঠিক থাকতে শিখুন৷"
20) মানুষের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের আশা করা বন্ধ করুন
মিডিয়া থেকে শুরু করে আমাদের নিজের বাবা-মা পর্যন্ত জীবনে অনেক রকমের প্রভাব রয়েছে৷
এগুলি সবই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচার করতে যাচ্ছে না অথবা আপনাকে ভাল পরামর্শ দিন।
লোকেদের কাছে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের আশা করবেন না বা আপনি যেভাবে সেরা মনে করেন সেইভাবে জীবনযাপন করবেন।
আপনি এখনও আপনার মোটা বন্ধুর সাথে বন্ধু হতে পারেন যে ভালোবাসে ফাস্ট ফুড, কিন্তু আপনি