It is altyd moai om noflik ferrast te wurden troch it gedrach en hanneljen fan oare minsken.

Mar it is in tige min idee om derfan ôf te rekkenjen dat minsken dogge sa't jo wolle.

Dat is wêrom is it tiid foar in grutte realiteitskontrôle.

1) Stopje mei te ferwachtsjen dat se mei jo iens binne

Nimmen hat in ferplichting om mei jo iens te wêzen of oan jo "kant te wêzen .”

Wy hawwe allegear sterke mieningen en oertsjûgingen, mar wy hawwe gjin rjocht om se oan oaren op te twingen.

As jo ​​troch it libben geane en ferwachtsje dat oaren it mei jo iens binne, is it it sil in rûge rit wurde.

Deistige ynteraksjes oant serieuze transaksjes en wurkomjouwings binne fol mei situaasjes wêr't jo it net mei ien iens sille.

Omgean mei it, en doch' t nim it persoanlik.

Hâld op mei ferwachtsje of wolle dat elkenien it mei jo iens is. It sil net barre.

2) Stopje mei it ferwachtsjen fan ien dy't jo 'foltôget'

Is der ien foar elkenien?

Witte jo wat? Ik gean hjir op in optimistysk lid út en sis ja.

Dat leau ik echt.

Mar ik leau ek dat it libben koart is en dat wy net wachtsje moatte op ien dy't ús bliid "meitsje".

De wierheid is dat de measten fan ús in ûnbidich wichtich elemint yn ús libben oersjen:

De relaasje dy't wy mei ússels hawwe.

Ik learde dit fan 'e sjamaan Rudá Iandê. Yn syn echte, fergese fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, hykin him of har net twinge om te stopjen mei pigjen by Wendy's, jo kinne allinich in suggestje meitsje.

21) Stopje mei te ferwachtsjen fan oare minsken om jo hege ferwachtingen te ferfoljen

Hege ferwachtings hawwe fan oare minsken yn 't algemien is gjin goed idee.

Om't hege ferwachtings allinich boud binne om brutsen te wurden.

En jo spylje in dwaas spultsje as jo ferwachtsje dat minsken binne earliker, oantrekliker, ferantwurde en earliker dan se blike te wêzen.

As Corina skriuwt:

“Lear dy ûnrealistyske ferwachtings te erkennen dy't jo miskien hawwe oangeande it gedrach fan oaren en lit se gean!

"Dit soarte tinken is net goed foar jo sûnens."

22) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken mei jo finansjele problemen omgean

Hast allegear sille wy op ien of oare stuit troffen wurde mei jildproblemen en needhelp nedich hawwe lykas in liening of in fertraging op in rekken.

As dit bart, binne d'r ingels dy't opstappe om te helpen.

Mar ferwachtsje it net.

Dêrtroch kin jo yn in echte bining bringe as nimmen jo úteinlik helpe kin as de finansjele stront de fan rekket.

23) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken ta jo oanlutsen wurde

Foar guon minsken binne jo in supermodel, foar oaren binne jo in trochsneed of min útsjocht persoan.

Dat is it libben.

Ik bin it der wol mei iens dat guon fan ús "better útsjen" as oaren, mar lit dat net oer jo wrâld hearskje.

De skientme fan ien persoan is de ferfeling fan in oar.

Lit itstream, en doch dyn bêst om oaren ek net op har uterlik te oardieljen.

24) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken dy leuk fine

Guon minsken sille dy leuk fine, guon sille' t.

Ik hie minsken dy't fan my hâlde en ik koe foar it libben fan my net útfine wêrom. En ik haw al hân dat oare minsken myn lef haatsje en lykje dat se my sûnder reden ûntsiferje wolle.

Rjochtsje der net te folle op.

De mieningen fan oare minsken fan dy komme en gean.

Sa't in Bewuste Rethink it seit:

"Dizze sels is in slach; ien dy't dreech is om altyd te winnen. As jo ​​​​wolle dat elkenien jo leuk fynt, sille jo josels yn in nea einigjende oarloch fine."

25) Stopje mei it ferwachtsjen fan minsken om jo geastlike of religieuze oertsjûgingen te dielen

Ik bin fassinearre troch wat minsken driuwt en wat se leauwe.

Yn de moderne maatskippij, om earlik te wêzen, haw ik in protte minsken moete dy't nihilisten lykje te wêzen.

Se dogge 't leau net yn neat en se net iens ûntouwe yn neat genôch om kommentaar op it.

Apatheïsme is wat myn freon en ik neame it.

Mar ik Ik haw ek boeddhisten, evangelisten, moslims, New Age-folk en mear moete...

Der is gewoan gjin manier om te foarsizzen wa't ik de folgjende tsjinkomme sil.

En dat hâldt dingen spannend...

26) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken beledige wurde troch wat jo binne

D'r binne guon dingen dy't ik echt oanstjitlik fyn dy't oare minsken gewoan net hinderje.

It is in goede metryske foar in kontrolearjen oft ik bin op deselde sidelykas guon fan harren yn termen fan wearden...

Mar it is net iets dat ik ferwachtsje.

It is wier dat jo brede generalisaasjes meitsje kinne oer kultueren en groepen yn termen fan wat beledigend is of net.

Mar oan 'e ein fan 'e dei is elkenien ek noch in yndividu en kinst nea witte wat te ferwachtsjen yn termen fan wat foar harren de streep giet of net.

27 ) Stopje mei te ferwachtsjen dat oare minsken der foar jo binne as jo minder binne

As it libben jo hurd rekket, binne d'r in pear spesjale minsken dy't der foar jo binne.

Faak is it dyn leafsten, partner of neiste freonen.

Mar dat is net altyd sa, lykas wy allegearre witte.

De wierheid is dat sels freonen soms trochfalle en jo net fier komme as jo ferwachtsje dat oaren der foar jo binne as de chips del binne.

28) Stopje mei te ferwachtsjen fan oare minsken om te feroarjen wa't se binne

Net elkenien is statysk, en in protte minsken feroarje wol.

Mar ferwachtsje dat se feroarje is in dwaas spultsje.

Dit is benammen wier as jo in relaasje krije mei immen en ferwachtsje dat se feroarje kinne.

Ik kin jo al fertelle dat in skieding op 'e hoarizon is.

29) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken royaal binne

Guon minsken binne gewoan gierig.

It kin de line oerstekke yn iepen eksploitaasje, leagens en manipulaasje.

It is ferskriklik, mar it is net echt ferrassend.

Ferwachtsje gjin earlikens engenerositeit fan elkenien, it sil der net altyd wêze.

30) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken jo of jo behoeften respektearje

Der is in protte disrespect, en ier of let komme der wat oer jo wei.

In protte minsken mei wa't jo paad krúst, sille gewoan net om jo skele.

Dat is it libben.

Ferwachtsje net dat minsken om jo soargje of wat jo nedich binne. Guon dogge, guon net.

As Katherine Hurst ferklearret:

"Oefenje selsleafde troch jo eigen behoeften te identifisearjen en te foldwaan, sels as dat betsjut "nee" sizze tsjin oaren."

Ferwachtingen tsjin realiteit

D'r binne in protte gebieten fan it libben wêr't wy ferwachtingen opbouwe en der úteinlik foar lije.

Karriêre, leafde, grutte bewegingen nei nije plakken, neam mar op...

De wierheid is dat elke kear as jo ferwachtings opbouwe jo josels opstelle om jo hope te ferneatigjen.

It is itselde mei de minsken om jo hinne.

D'r binne tiden dat jo noflik ferrast wurde en immen moetsje dy't jo better kenne wolle fanwegen har eigenheid, yntegriteit en positive kwaliteiten.

Mar d'r binne likefolle kearen dat jo minsken moetsje dy't jo soene leaver net wer sjen.

Noarmen hawwe foar it gedrach dat jo wolle yn oaren is geweldich.

Mar hoe minder ferwachtings jo hawwe foar oare minsken, hoe spannender en spontaner it kin wêze as jo ien moetsje wa is safolle mear as jo ea ferwachte hawwe.

Hy behannelet guon fan 'e grutte flaters dy't de measten fan ús meitsje yn ús relaasjes, lykas codependency gewoanten en ûnsûne ferwachtings. Flaters dy't de measten fan ús meitsje sûnder it sels te realisearjen.

Dus wêrom advisearje ik Rudá syn libbensferoarjende advys?

No, hy brûkt techniken ôflaat fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set syn eigen moderne -day twist op harren. Hy kin in sjamaan wêze, mar syn ûnderfiningen yn 'e leafde wiene net folle oars as jo en mines.

Oant hy in manier fûn om dizze mienskiplike problemen te oerwinnen. En dat is wat hy mei dy diele wol.

Dus as jo ree binne om hjoed dy feroaring te meitsjen en sûne, leafdefolle relaasjes te kultivearjen, relaasjes dy't jo witte dat jo fertsjinje, besjoch dan syn ienfâldige, oprjochte advys.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

3) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken jo kânsen jouwe

It is lestich om in goede baan te finen en jild te meitsjen. It is lestich foar elkenien.

D'r binne hjir minsken dy't har autofabrykbaan ferlieze op 48 mei fjouwer bern om te iten en gjin reservekopyopsjes.

It is net earlik, en it is net goed as jo freegje my ...

Mar ús elite wurdt ús ferteld dat wrâldwide kapitalisme sabeare de wieg is fan kânsen en "groei." sis dat omgean en ferwachtsje dat kânsen op jo wei komme om't jo binnein goed of tûk persoan is ... dom.

It sil net barre.

Wurk hurd en drok as in maniak. Kânsen sille komme.

Mar hâld op mei te ferwachtsjen dat immen jo maklik kânsen jout. It sil net barre.

4) Stopje mei te ferwachtsjen dat oaren har soargen oer jo problemen

Meedlijen is in geweldige persoanlikheidseigenskip, en ek empaty.

Mar as jo ferwachtsje dat oare minsken soarch hawwe oer jo problemen, dan sette jo josels op om manipulearre te wurden en mei te reitsjen.

As jo ​​al jo problemen sjen litte en freegje dat oaren soarchje en reagearje, dogge jo jo yn in manier dat is heul ûnfeilich en needich.

It iepenet jo om sjoen te wurden as in persoan fan lege wearde of wa't "negatyf" is.

Earlik of ûnearlik, as jo altyd mei in probleem opdûke. en it gefoel dat jo hielendal oerstjoer fiele, begjinne minsken jo te sjen as dy persoan dy't de tiid gewoan net wurdich is.

As Lolly Daskal skriuwt:

“As jo ​​​​josels net wurdearje en foar josels stean. , do bist net allinnich slim sabotearje dysels, mar ek stjoere in berjocht dat jo net de muoite wurdich, sels oan dysels.

"Behannelje dysels as soe it wichtich wêze, en oaren sille folgje."

Amen!

5) Stopje mei te ferwachtsjen fan oaren om jo te fertellen wat jo moatte dwaan mei jo libben

Yn jier lang haw ik net allinich advys fan minsken frege, Ik socht aktyf elkenien dy't ik koe fine om my te helpen út te finen wat ik mei myn libben dwaan moast.

Ik joech al mynmacht, yn 'e hope dat ik de perfekte persoan soe fine om my te fertellen wat ik moat dwaan.

Wat moat ik dwaan?

Wêr moat ik nei skoalle gean?

Was dêr immen mei ik prate koe wa soe begripe alle betizing dy't ik fielde oer myn karriêre en myn persoanlik libben?

Miskien kin immen my fertelle hoe't moetsje in romantyske partner of útlizze it bêste plak om te ferhúzjen nei dat wie opkommende?

Wat in ramp. Neat ferbettere oant ik ophâlde te ferwachtsjen fan oare minsken om my te fertellen wat ik mei myn libben dwaan moat.

6) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken jo priizgje en oanmoedigje

Guon minsken lykje wurde berne cheerleaders, dat is geweldich.

Mar jo kinne net altyd in klopje op 'e rêch ferwachtsje.

Folken hawwe it aardich drok, en sels as jo se helpe, sille se net tink der altyd in protte oer of jou jo de rekwisieten dy't jo fertsjinje.

It is sûch, mar it is gewoan sa't it is.

As Ellie Hadsall skriuwt:

"Don' t wat dwaan om de tankberens fan minsken te fertsjinjen; ynstee, dwaan wat omdat jo wolle dwaan it. Doch it omdat it jo helpt om better te fielen, of it komt oerien mei jo yntegriteit.”

Goed advys!

7) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken jo begripe

Ik wie eartiids obsedearre om ferkeard begrepen te wurden. Ik ferwachte dat minsken besykje my mear te begripen, en joech har de skuld as se it ferkearde idee oer my krigen.

It wie in folslein nutteleaze manier om troch it libben te gean en late ta enoarme frustraasje en ferfrjemding.

asjo meitsje in nauwe freon of fine minsken dy't jo begripe it is in geweldich gefoel en fansels sille jo nei dy minsken oanlûke.

Mar wês der net fan ôf of oardielje minsken om't se jo net krije. It is gewoan in algemien min idee.

8) Stopje mei it ferwachtsjen fan wjersidigens fan oaren

Jo krije net altyd werom wat jo jouwe. Net iens tichtby.

As jo ​​massaal bydrage oan in projekt en hege fiven krije, mar dan skrokken binne as nimmen oars mei har kant fan 'e deal komt, wês dan net skrokken!

Dat is libben.

Hou op mei te ferwachtsjen fan minsken om werom te jaan.

As minsken ôfspraken brekke en jo aktyf net respektearje, dan is dat ien ding en jo moatte it ophelje.

Mar ast bist tryst dat minsken net lykje te skele oer in jaan werom as jo sette yn in protte ynspannings, net wêze. It is jo tiid net wurdich.

9) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken dy leauwe

D'r binne safolle tiden yn it libben wêr't jo wol gewoan dat minsken dy leauwe.

Ik haw freonen dy't yn in djippe depresje dreaun binne neidat se misbrûk en oare ferkeard melde en famyljeleden har gewoan net leauwe.

It is ôfgryslik, mar jo kin in oar wirklik net twinge om de eagen te iepenjen.

As immen de wierheid net leauwe wol, is it iennichste goeie ding om fuort te gean.

10) Stopje mei ferwachtsjen minsken om in goed gefoel foar humor te hawwen

Guon minsken binne grappiger as oaren, ensa is it mar.

Se kinne ek op hiel ferskillende wizen reagearje op humor. It is wichtich om dit net te persoanlik te nimmen.

As jo ​​in grap fertelle en minsken wurde misledige of fine it dom, wat kinne jo dwaan?

Fuortset it ôf en gean fierder...

Net elkenien hat in goed gefoel foar humor of it selde gefoel foar humor. Dat is OK.

11) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken jo gedachten lêze

D'r binne in protte kearen dat jo tinke dat wat jo wolle fanselssprekkend is.

Mar dit is net altyd it gefal.

En as jo ferwachtsje dat oare minsken min of mear witte wat jo tinke of fiele wêr't jo oan binne, meitsje jo josels foar frustraasje.

Soms moatte jo gewoan dingen útsprekke foar minsken.

"Jo kinne minsken begripe en wat ferbining hawwe om oaren' mindset te lêzen. Jo kinne net fan oaren deselde kwaliteit ferwachtsje," merkt de webside Your Fates op.

12) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken altyd goed en goed binne

Minsken problemen hawwe en soms dogge se as grouwe jerks of nimme dingen op jo út.

Dat is net OK, mar it is wat dat bart.

As jo ​​ferwachtsje dat elkenien altyd goed is sil lilk en depressyf wêze as se net binne.

De klerk yn 'e bakkerij hat miskien krekt fûn dat hy kanker hat. Nim noait oan, en wês geduldich.

13) Stopje mei te ferwachtsjen fan leafde om út te wurkjen

Dit is ien fan 'e dreechste dingenop 'e list, mar it is wichtich om op te hâlden fan oare minsken te ferwachtsjen om jo te jaan wat jo wolle yn relaasjes.

Al te faak is leafde net genôch ...

Spitigernôch kinne safolle dingen opkomme yn relaasjes dy't har sinkje foardat se echt in kâns hawwe om te groeien.

Hoewol jo net ferwachtsje moatte dat relaasjes wurkje, kinne jo jo hân op 'e skaal sette ...

Dit giet werom nei it unike konsept dat ik earder neamde: it heldeinstinkt.

As in man him respektearre, nuttich en nedich fielt, is hy mear kâns om te begean.

En it bêste diel is, it triggerjen fan syn heldeinstinkt kin sa ienfâldich wêze as it witten fan it goede ding om te sizzen oer in tekst.

Jo kinne krekt leare wat jo moatte dwaan troch dizze ienfâldige en echte fideo te besjen fan James Bauer.

14) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken jo ynteresses diele

Der binne allegear ferskillende minsken dy't yn allerhanne ferskillende dingen binne.

As immen mei frij yntinse en spesifike ynteresses, ik Ik haw sels frustraasje hân oer it feit dat in protte minsken myn ynteresses net diele.

Ommers, twa fan myn favorite dingen om oer te praten binne religy en polityk: net krekt ideale konversaasjestarters foar de measte minsken.

Besibbe ferhalen fan Hackspirit:

It feit is dat net elkenien - of sels de measte minsken - jo ynteresses diele sille.

Dat makket gewoan it al de mear bysûndere as jo fine guon wado.

15) Stopje mei te ferwachtsjen fan oaren om goed op bêd te wêzen

Seksuele chemie ferskilt enoarm.

In freon fan my sei "seks is seks , man,” mei it argumint dat it echt net in grut ferskil makket.

Mar it docht. En net elkenien sil goed wêze op bêd en net elkenien sil genietsje fan jo bedriuw op bêd.

Of, yn guon gefallen kinne se gewoan goed wêze - mar se binne net in wedstriid foar jo.

Akseptearje it en gean troch.

16) Stopje mei te ferwachtsjen fan oaren om ekskús te freegjen dat se jo sear hawwe

Minsken dogge ferskriklike dingen, en dat binne net altyd sorry derfan.

Jo kinne net ferwachtsje fan minsken dat se goed binne, ferantwurde of antwurdzje foar wat se dien hawwe.

Soms moatte jo gewoan de bannen snije en oppassen foar har type yn 'e takomst.

Mar wachtsjen op in ekskús kin folslein nutteloos wêze ...

Lykas Jay Shetty opmerkt:

"Hawwe jo oait yntern op ien foelen om te realisearjen dat se hiene gjin idee dat se jo sear hawwe of beledige?

"Soms sels as immen die fan doel wie jo sear te meitsjen, dan hawwe se miskien gjin belangstelling foar ferûntskuldiging."

17 ) Stopje mei te ferwachtsjen fan minsken om jo doelen te dielen

It kin geweldich wêze om oare minsken oan jo kant te hawwen as jo jo dreamen jage.

Mar net elkenien sil in potinsjele projekt wurde partner.

Guon minsken hawwe folslein oare doelen of - mear útdaagjend - se kinne sels doelen hawwe dy't tsjin jo binne.

Begjin elkeynteraksje mei dit begryp en do silst net yn de steek litte.

18) Stopje mei te ferwachtsjen fan oare minsken om dingen sin te meitsjen

It libben kin folslein betiizjend wêze.

Jo tinke dat jo it útmakke hawwe en dan slacht it jo mei curveballs dy't jo noait foarsteld hawwe dat se bestien.

Dat is net oan oare minsken om foar jo te ûntsiferjen: se dogge ek mei de stront fan it libben !

It bêste dat jo kinne dwaan is laitsje yn it gesicht fan 'e gaos ...

19) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken earlik binne

Minsken dogge it heul ûnearlike dingen. Ik wit dat ik in protte minsken ûnearlik behannele haw.

Ik tink dat jo ek hawwe...

It is net goed, mar it is in feit fan it libben.

En as jo ferwachtsje dat it libben en oare minsken earlik binne, jo sette josels op foar teloarstelling.

As Kathryn Mott it stelt:

“It libben is net altyd earlik. Soms krije jo net de erkenning of beleanning foar jo hurde wurk; dat is krekt hoe it is.

"Learje goed te wêzen mei alles te jaan en neat werom te ferwachtsjen."

20) Stopje mei te ferwachtsjen dat minsken in sûne libbensstyl hawwe

Der binne in protte ferskillende ynfloeden yn it libben, fan 'e media oant ús eigen âlden.

Net allegear sille in sûne libbensstyl befoarderje of jou jo goed advys.

Ferwachtsje net dat minsken in sûne libbensstyl hawwe of libje nei de manier wêrop jo tinke dat it it bêste is.

Jo kinne noch altyd freonen wêze mei jo dikke freon dy't hâldt fan fast food, mar do