Სარჩევი
ეს შეიძლება ირონიულად ჟღერდეს, მაგრამ ასეა.
ეგოისტებმა არ იციან, რომ ეგოისტები არიან.
ისინი უბრალოდ თვლიან, რომ ისინი კარგი ადამიანები არიან, რომლებიც უფრო მეტად ზრუნავენ საკუთარ ბედნიერებაზე. ვიდრე სხვაგან.
მაგრამ ბედნიერების პოვნისკენ მიმავალ გზაზე ისინი დაუდევრად და განზრახ დადიან ადამიანებზე.
F. Diane Barth L.C.S.W.-ის მიხედვით. დღეს ფსიქოლოგიაში არსებობს ეგოიზმის ორი განმსაზღვრელი მახასიათებელი:
„ზედმეტად ან მხოლოდ საკუთარ თავზე ზრუნვა; არ აინტერესებთ სხვის მოთხოვნილებებსა და გრძნობებს.”
ყოველ ურთიერთობაში, იქნება ეს პლატონური თუ რომანტიული, პარტნიორები ერთმანეთს აძლევენ და იღებენ თანაბარი ზომების გარეშე.
მაგრამ ეგოისტ ადამიანთან ურთიერთობა ნიშნავს იმას, რომ ისინი იღებენ თქვენს სიყვარულს და სიყვარულს, საპასუხოდ დაბრუნების გარეშე. ისინი ფიქრობენ, რომ ისინი უფრო მეტად არიან საჭირო ვიდრე შენ.
სამწუხაროდ, ეგოისტი ადამიანების თვისებები არც ისე ადვილი შესამჩნევია. უმეტესად ისინი სიამოვნებას ანიჭებენ ადამიანებს და კარგად მალავენ თავიანთ ბნელ მხარეს.
ბარტი ამბობს, რომ ვინმესთან თანმიმდევრული ურთიერთობა ეგოისტურია, შეიძლება თქვენი ცხოვრება გაამწაროს:
„დაწერილია წიგნების შესახებ. ნარცისიზმი, "თაობა მე", თუნდაც "ჯანმრთელი" ეგოიზმი. მაგრამ როდესაც ადამიანი, ვისთანაც რეგულარულად გიწევს ურთიერთობა, მუდმივად არის საკუთარ თავზე ჩართული და საკუთარ თავზე ორიენტირებული, მათ შეუძლიათ შენი ცხოვრება გაამწარონ.”
არტ მარკმენის, დოქტორის, ფსიქოლოგიის პროფესორის მიხედვითარიან.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ იმედგაცრუებული და გაღიზიანებული იქნებით მათი საქციელით.
სარა ნიუმენის, MA, MFA Psych Central-ის მიხედვით, „ეგოისტები მოიხმარენ სხვების დროსა და ენერგიას და მიუხედავად იმისა, რასაც საკუთარ თავს ეუბნებით, მათ ნარცისიზმს დასასრული არ აქვს.”
აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც უნდა მიიღოთ მათ შესახებ, ვიდრე იმედგაცრუდეთ:
– მათ გაიმარჯვეს. 'დააყენე შენი საჭიროებები უპირველეს ყოვლისა.
– ისინი არ იქნებიან გააზრებული და ყურადღებიანი.
– ისინი მხოლოდ საკუთარ ინტერესებს იზრუნებენ.
როგორც კი თქვენ' თქვენ მიიღეს ეს ყველაფერი მათ შესახებ, თქვენ არ მოახდენთ უარყოფით რეაქციას, როდესაც ისინი ეგოისტურად იქცევიან. იმიტომ, რომ ისინი ეგოისტურად იქცევიან.
ახლა კი შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ მათთან გამკლავების ქვემოთ მოცემულ უფრო მნიშვნელოვან გზებზე.
2) მიეცით საკუთარ თავს ყურადღება, რომელსაც იმსახურებთ
ეგოისტებს მხოლოდ საკუთარი თავის ყურადღება უნდათ. მაგრამ მათ არ სურთ ამის მიცემა.
და აზრი არ აქვს ეგოისტური ნარცისული ადამიანის შეცვლას. ლიცენზირებული კლინიკური ფსიქოლოგის, დოქტორი დიანა გრანდის თქმით, ნარცისი „მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეიცვლება, თუ ის მის მიზანს ემსახურება“. 0>დაივიწყეთ მათი პრობლემები, რომლებზეც ისინი ვერ წყვეტენ ლაპარაკს და კონცენტრირდით თქვენზე.
თუ თავს ცოტა დაცინულად გრძნობთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს რატომ. თუ თავს ცოტა მობეზრებულად გრძნობთ, წადით, გაიკეთეთ თმის ვარცხნილობა და გაიკეთეთ მასაჟი.
თქვენ არ გჭირდებათ იგნორირება გაუკეთოთ თქვენს საჭიროებებს.ყურადღება მიაქციეთ ენერგიის მწოველს.
ეს მხოლოდ ემოციურად დაგღლილებს და ვერ შეძლებთ დაეხმაროთ ადამიანებს, რომლებსაც ნამდვილად სჭირდებათ დახმარება.
3 ) რაც არ უნდა გააკეთო, ნუ დაეცემა მათ დონემდე
ეგოისტები იმედგაცრუებულნი არიან. ისინი მხოლოდ საკუთარ თავზე ზრუნავენ და თქვენზე მანიპულირებენ, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ.
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება რთული იყოს ეგოისტი ადამიანის საქციელმა არ გამოიწვიოს, მათზე თავდასხმას აზრი არ აქვს. როგორც მარლა ტაბაკა აღნიშნავს INC-ში, თქვენი „ენერგია უკეთესად დაიხარჯება პროდუქტიულ საუბარში, რომელსაც სხვაგან ნახავთ“.
Timothy J. Legg, PhD, CRNP Health Line-ში „ნუ შეეცადეთ დაამარცხოთ ისინი. ორმა ადამიანმა არ უნდა ითამაშოს ამ თამაშში.”
ასე რომ, გადამწყვეტია, რომ შეინარჩუნოთ გონიერება და არ ითამაშოთ მათი თამაში. თუ გრძნობთ, რომ ისინი მანიპულირებენ თქვენზე, რათა დაეხმაროთ მათ, შეწყვიტეთ ეს.
იგივე ჭრილში, ემოციურად ნუ რეაგირებთ მათ ეგოისტურ ქცევაზე.
თუ ისინი გიბიძგებენ გაბრაზებას ან იმედგაცრუებას, შემდეგ ეცემა მათ ტოქსიკური ენერგიის დონემდე, რაც არავის კარგს არ მოუტანს.
იცოდე შენი თავი და მოსიყვარულე ადამიანი, რომ ხარ.
8> 4) ნუ მიაქცევთ მათ ყურადღებას
მარგალის ფჯელსტადის, დოქტორის, LMFT in Mind Body Green-ის მიხედვით:
„ნარცისტებს მუდმივი ყურადღება სჭირდებათ, თუნდაც თქვენ გაჰყვეთ. სახლის ირგვლივ, გთხოვთ ნივთების პოვნას, ან გამუდმებით ამბობთ რაღაცას, რომ დაიჭიროთ თქვენიყურადღება.”
ეგოისტები ისწრაფვიან ადამიანების ყურადღებას. ისინი გამუდმებით ეძებენ სიმპათიას. ამიტომაც უყვართ მსხვერპლზე თამაში.
ასე რომ, თუ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ისინი, გააკეთეთ ეს. როგორც M.I.T. მოლაპარაკებების პროფესორი ჯონ რიჩარდსონი ამბობს: არასოდეს ჰკითხოთ საკუთარ თავს პირველ რიგში, "როგორ გავაფორმო ეს გარიგება?" ამის ნაცვლად, დაიწყეთ სიტყვებით: „უნდა დაიდოს ეს გარიგება?“ ნარცისისტებთან პასუხი, როგორც წესი, ისაა, რომ არ ღირს.
5) არ ისაუბროთ მხოლოდ იმაზე, რაც მათ აინტერესებთ - ისაუბრეთ იმაზე, რაც გაინტერესებთ
თავმოყვარე ადამიანებს შეუძლიათ თქვენი საუბრების საბოტაჟი ისე, რომ მხოლოდ საკუთარ თავზე ისაუბრონ და რა აინტერესებთ.
Preston Ni M.S.B.A-ს მიხედვით. Psychology Today-ში:
„ნარცისისტს უყვარს საკუთარ თავზე ლაპარაკი და არ გაძლევთ შანსს მონაწილეობა მიიღოთ ორმხრივ საუბარში“.
გაითვალისწინეთ ეს. და ნუ მისცემთ ამის უფლებას.
თქვენ არ ხართ იქ იმისთვის, რომ უბრალოდ იყოთ მსმენელი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საუბრის თემა მოსაწყენია და ეს ყველაფერი მათზეა.
მოიყვანეთ შემთხვევითი და საინტერესო ისტორიები, რომლებზეც გიყვართ საუბარი. თუ ისინი ამას ვერ უმკლავდებიან და სურთ თქვენგან გაქცევა, კიდევ უკეთესი!
6) შეწყვიტეთ ყველაფრის კეთება, რასაც თქვენგან მოითხოვენ
არავითარი მიღწევა არ არის მის ირგვლივ: ეგოისტებს უნდათ, რომ ადამიანებმა გააკეთონ რამე მათთვის.
დამაგინებელი?
ისინი არაფერს გააკეთებენ სხვისთვის.
თუმცა მნიშვნელოვანია დახმარება ვინმეს როცა დახმარება სჭირდება,არის ხაზი, რომელსაც არ გადაკვეთ.
Preston Ni M.S.B.A. In Psychology Today გთავაზობთ რამდენიმე შესანიშნავ რჩევას:
„ერთადერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სახელმძღვანელო, როდესაც საქმე გაქვთ ფსიქოლოგიურად მანიპულატორ ადამიანთან, არის იცოდეთ თქვენი უფლებები და აღიაროთ, როდის ირღვევა ისინი. სანამ სხვებს ზიანს არ აყენებთ, თქვენ გაქვთ უფლება დაიცვათ საკუთარი თავი და დაიცვათ თქვენი უფლებები.”
თუ ისინი გამუდმებით გთხოვენ რაიმეს გაკეთებას მათთვის და სანაცვლოდ არაფერს აკეთებენ. , მაშინ თქვენ უნდა შეაჩეროთ ეს ცალმხრივი შეთანხმება.
დროა იყოთ თავდაჯერებულები და იდგეთ საკუთარ თავზე.
გონივრული გზით, აცნობეთ მათ, რომ ისინი არასოდეს აკეთებენ ამას. არაფერი თქვენთვის და ველით სამყაროს საკუთარი თავისთვის. თქვენ ისეთივე მნიშვნელოვანი ხართ, როგორც ისინი.
7) ნუ გაატარებთ მათთან დიდ დროს
ეს აშკარაა, მაგრამ ბევრი ადამიანი აკეთებს იგივე შეცდომა არაერთხელ.
თუ იმედგაცრუებული ხართ იმის გამო, თუ რამდენად ტოქსიკურები არიან ისინი, შეზღუდეთ დრო მათთან.
Timothy J. Legg, PhD, CRNP-ს აქვს გარკვეული შესანიშნავი რჩევა Health Line-ში:
„აიღეთ პასუხისმგებლობა და გამოთვალეთ „ჩემთვის“ დრო. ჯერ საკუთარ თავზე იზრუნე და დაიმახსოვრე, რომ მათი გამოსწორება შენი საქმე არ არის.”
მარტივი, არა?
ზოგჯერ თქვენ უნდა პატივი სცეთ საკუთარ თავს და თქვენს დროს. ისინი შეიძლება იჩივლონ, რომ მათთვის დიდი დრო აღარ გაქვთ, მაგრამ მტკიცედ დადექით.
მხოლოდ დროდადრო იხილეთ ისინი. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათგააგრძელეთ მეგობრობა, მაგრამ თქვენ არ დაგეზარებათ მათი ტოქსიკური ენერგია.
8) უკეთესად იარეთ ხალხთან
ადამიანებს, ვისთან ერთადაც ხვდებით, აქვთ უზარმაზარი გავლენა თქვენს ცხოვრებაზე.
ლაიფ ჰაკერების ექსპერტის, ტიმ ფერისის მიხედვით, ჩვენ ვართ იმ 5 ადამიანის საშუალო მაჩვენებელი, ვისთანაც ყველაზე მეტად ვმეგობრობთ.
თუ თქვენ მუდმივად ერევით ეგოისტებთან, შეიძლება თავად გახდეთ ეგოისტი. ახლა მე ვიცი და თქვენ იცით, რომ ეს არ გინდათ.
მაშ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ? გაერთეთ პოზიტიურ და ამაღლებულ ადამიანებთან. ცხოვრება ძალიან ხანმოკლეა იმისთვის, რომ დრო გაატარო ტოქსიკურ და ეგოისტ ადამიანებთან!
9) დაასრულე ურთიერთობა
ეს მკვეთრი ნაბიჯია. მაგრამ თუ ეს ეგოისტი ადამიანი ნამდვილად გიბიძგებს და სერიოზულად უშლის ხელს შენს ცხოვრებას, მაშინ დაფიქრდი როგორი შეიძლება იყოს ცხოვრება მათ გარეშე.
თუ ეს ეგოისტი ადამიანი ნარცისიაა, ეს არ არის გამორიცხული. კითხვაზე, რომ ისინი ემოციურად დაგაზარალებენ.
ნარცისიები სულ საკუთარ თავზე არიან და ყველაფერს გააკეთებენ იმისთვის, რომ მიიღონ ის, რაც სურთ.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, დიდი აზრი არ აქვს. მათი შეცვლის მცდელობისას, როგორც ნარცისი „მხოლოდ შეიცვლება, თუ ეს მის მიზანს ემსახურება“. თუ გრძნობთ, რომ მათ აქვთ თქვენი ზიანის მიყენების პოტენციალი, მაშინ შეიძლება დროა აიღოთ ტყვია და მოიშოროთ ისინი.
დასკვნის სახით
ეგოისტებიირგვლივ მყოფ ადამიანებს ტკივილს აყენებენ.
გულებს ამსხვრევიან და ნებისმიერს უქმნიან პრობლემებს.
ეგოიზმი უმწიფრობით მოდის. მაქსიმუმი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის იმის ნება, რომ შეწყვიტოთ თქვენი კონტროლი, რათა ასწავლოთ, რომ ისინი ცდებიან.
აცნობეთ მათ, რომ თქვენ ვერ გააკონტროლებენ. იმედია, მინიშნებას მიიღებენ და წავლენ.
ან ისინი მიხვდებიან, რომ დროა შეიცვალოს.
უბრალოდ თითები გადაჯვარედინეთ.
როგორ გადაიზარდა ეს ერთი ბუდისტური სწავლება ჩემი ცხოვრება ირგვლივ
ჩემი ყველაზე დაბალი ვარდნა იყო დაახლოებით 6 წლის წინ.
მე ვიყავი ბიჭი 20-იან წლებში, რომელიც მთელი დღე ყუთებს აწევდა საწყობში. მე მქონდა რამდენიმე დამაკმაყოფილებელი ურთიერთობა - მეგობრებთან ან ქალებთან - და მაიმუნის გონება, რომელიც თავისთავად არ იკეტებოდა.
ამ დროის განმავლობაში ვცხოვრობდი შფოთვით, უძილობისა და ზედმეტად უსარგებლო აზროვნებით. .
ჩემი ცხოვრება თითქოს არსად მიდიოდა. მე ვიყავი სასაცილოდ საშუალო ბიჭი და ღრმად უკმაყოფილო ვიყავი.
ჩემთვის გადამწყვეტი მომენტი იყო, როდესაც აღმოვაჩინე ბუდიზმი.
ყველაფრის წაკითხვით, რაც შემეძლო ბუდიზმისა და სხვა აღმოსავლური ფილოსოფიების შესახებ, საბოლოოდ ვისწავლე. როგორ გავუშვა ყველაფერი, რაც მამძიმებდა, მათ შორის, ჩემი ერთი შეხედვით უიმედო კარიერული პერსპექტივები და იმედგაცრუებული პირადი ურთიერთობები.
ბევრი თვალსაზრისით, ბუდიზმი არის ყველაფრის გაშვება. გაშვება გვეხმარება თავი დავაღწიოთ ნეგატიურ აზრებს და ქცევებს, რომლებიც არ გვეხმარება, ისევე როგორც ყველა ჩვენს ხელში ჩაგდებასდანართები.
6 წელი გავიდა წინ და ახლა მე ვარ Life Change-ის დამფუძნებელი, ერთ-ერთი წამყვანი თვითგაუმჯობესების ბლოგი ინტერნეტში.
მხოლოდ გარკვევისთვის: მე არ ვარ ბუდისტი. სულიერი მიდრეკილებები საერთოდ არ მაქვს. მე ვარ ჩვეულებრივი ბიჭი, რომელმაც თავისი ცხოვრება შეცვალა აღმოსავლური ფილოსოფიის საოცარი სწავლებების მიღებით.
დააწკაპუნეთ აქ, რომ წაიკითხოთ მეტი ჩემი ისტორიის შესახებ.
შეიძლება ურთიერთობის მწვრთნელი თქვენც გეხმარებათ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევები თქვენს სიტუაციასთან დაკავშირებით, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.
ნარცისისტები და ფსიქოპათები „მიდრეკილნი არიან საკმაოდ ეგოისტები და მანიპულატორები იყვნენ“.სანამ არ შეუშვათ მათ და არ დაანებოთ თავი, რომ ისინი არ აჩვენონ თავიანთი ნამდვილი ფერები.
ასე რომ, ფრთხილად იყავით ადრე ნიშნები, რომლებიც მე მჯერა, რომ ეგოისტი ადამიანია.
1) ეგოისტები ძალიან კარგი მანიპულატორები არიან
საბოლოოდ, ეგოისტ ადამიანთან ყველა სიტუაცია და ურთიერთობა მათზეა.
ემოციური განკურნების ექსპერტის დარლენ ოუიმეტის აზრით, მანიპულატორები უბრალოდ საკუთარ თავს არ სვამენ კითხვის ნიშნის ქვეშ:
„კონტროლერები, მოძალადეები და მანიპულატორები საკუთარ თავს არ სვამენ კითხვის ნიშნის ქვეშ. ისინი არ ეკითხებიან საკუთარ თავს, არის თუ არა პრობლემა მათში. ისინი ყოველთვის ამბობენ, რომ პრობლემა სხვაშია.”
მანიპულაციური ადამიანი გულისხმობს ადამიანს, რომელიც ცდილობს გააკონტროლოს ადამიანები და გარემოებები მხოლოდ იმისთვის, რომ მიაღწიოს იმას, რაც სურს. მათ შესაძლოა გამოიყენონ ემოციური შანტაჟი. ეგოისტი ადამიანები ინსტინქტით დახელოვნებული მანიპულატორები არიან და გულში მაკონტროლებელი ფრიალი.
ებიგაილ ბრენერის მეცნიერებათა დოქტორის თანახმად, დღეს ფსიქოლოგიაში, მანიპულატორ ადამიანებს „ნამდვილად სჯერათ, რომ სიტუაციის მოგვარების მათი გზა ერთადერთი გზაა, რადგან ეს ნიშნავს, რომ მათი მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია და სულ ეს არის, რაც მნიშვნელოვანია.”
მანიპულირება საშინელებაა, რადგან ის არ არის ისეთი რამ, რითაც ადამიანები იბადებიან. ის განვითარებულია დროთა განმავლობაში და გამოიყენება.
2) ეგოისტები შენს წინააღმდეგ გეგმავენ და გეგმავენ გეგმებს
ეს განსაკუთრებით ეხება ეგოისტ ადამიანებს, რომლებიცსრული ნარცისისტები.
ეგოისტები არიან მანიპულატორები და ისინი ცდილობენ თქვენგან რაღაცის მიღებას საკუთარი სარგებლისთვის.
Abigail Brenner M.D. დაწერა Psychology Today-ზე, „ მანიპულატორ ადამიანებს ნამდვილად არ აინტერესებთ თქვენით გარდა იმისა, რომ საშუალება მისცეთ მათ მოიპოვონ კონტროლი, რათა თქვენ გახდეთ მათი გეგმების უნებლიე მონაწილე.”
მათ შესაძლოა კვირებით ადრე დაიწყონ ხსენება იმის შესახებ, რაც შეიძლება მოხდეს. ან ეშინიათ, რომ ეს მოხდება.
ასე რომ, როცა გულშემატკივარს ჭკუა დაემართება, ნუ გაგიკვირდებათ და გააკეთეთ რაც შეგიძლიათ, რომ სიტუაციაზე კონტროლი დაიბრუნოთ.
თუ გსურთ გაიგოთ მეტი მანიპულაციური ადამიანების ნიშნები და როგორ მოვიქცეთ მათთან, უყურეთ ამ ვიდეოს, რომელიც ჩვენ გავაკეთეთ მოწყალე ადამიანის თვისებებზე და როგორ მოვიქცეთ მათთან.
3) ეგოისტები სხვების მიმართ უფრთხილდებიან
ეგოისტები უყურადღებო და უგულებელყოფენ სხვა ადამიანების მოთხოვნილებებს.
მაგალითად, თუ მათ ემოციებს გაუხსნით, ისინი შეიძლება შეეცადონ თქვენზე მანიპულირებას, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ, ან გაგრძნობინონ დამნაშავედ.
0>Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP in Health Line, თუ თქვენ გაბრაზებული ხართ, ემოციურად მანიპულაციურმა ადამიანმა შეიძლება შეეცადოს გაგრძნობინოთ დამნაშავედ თქვენი გრძნობების გამო.
მათ შეიძლება გამოიყენონ ფრაზები. მაგალითად, „თუ მართლა გიყვარდი, არასდროს დამიკითხავდი“ ან „მე ვერ ვიკავებდი ამ საქმეს. არ ვისურვებდი შვილებისგან ასე შორს ყოფნას.”
თუ ამ სიტუაციაში ხარ, არ უნდა დაეყრდნომათ. პირიქით, ისწავლეთ საკუთარი თავის დაყენება პირველ ადგილზე, როცა მათ გვერდით ხართ.
4) ეგოისტები არიან ამპარტავნები და ეგოისტურები
ეგოისტები ფიქრობენ, რომ მათ სურთ პირველ ადგილზე იყვნენ. თუმცა, ისინი არ კმაყოფილდებიან პრიორიტეტულად. მათ ასევე უნდათ თქვენი დამცირება.
როდესმე შეგხვედრიათ ვინმე, რომელიც ამტკიცებს, რომ ყველაფერი, რასაც ისინი ამბობენ, აქტუალურია და ყველაფერი, რასაც თქვენ ამბობთ, არა? ეს არის ეგოისტური ადამიანის კლასიკური მაგალითი.
F. Diane Barth L.C.S.W. ფსიქოლოგიაში დღეს, თვითდასაქმებული ადამიანები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ პასუხისმგებელნი იქნებიან შენს მოთხოვნილებებზე:
„თუ ვინმე მთლიანად საკუთარ თავშია ჩართული და არ ზრუნავს სხვაზე, ისინი არ იქნებიან ძალიან პასუხისმგებელი შენზე. ნებისმიერი სხვა გზა, გარდა იმისა, თუ როგორ აკმაყოფილებთ მათ საჭიროებებს.”
ამასთან გამკლავების გზა არის მათი უბრალოდ იგნორირება. მიეცით საშუალება იყვნენ ისეთები, როგორებიც არიან და ნუ მისცემთ უფლებას ამან გავლენა მოახდინოს თქვენზე.
5) ეგოისტებს უჭირთ გაზიარება და გაცემა
შეიძლება იცნობთ ეგოისტს, მაგრამ გაქვთ გარკვეული ეჭვი, რადგან ეს ვიღაც მზრუნველ მხარეს აჩვენებს.
ნება მომეცით გითხრათ ეს ყველაფერი ყალბია. ზრუნვა, გაზიარება და გაცემა მათთვის ადვილი საქმე არ არის და ეს ქმედებები ამ სიტუაციაში გამოჩნდება.
პირველ რიგში, მათ სურთ რაღაცის სანაცვლოდ. შესაძლოა მათ უნდათ, რომ ყველამ იცოდეს ამის შესახებ, რათა მათ შეაქოთ ეს.
თუ თქვენ ხართ ამ სიტუაციაში, უბრალოდ ნება მიეცით მათკეთილგანწყობის ჟესტი შეუმჩნეველი რჩება და ნუ შეაქებ მათ ამისთვის.
6) ეგოისტი ადამიანები საკუთარ მიზნებს სხვებზე წინ აყენებენ
Art Markman, Ph.D., ფსიქოლოგიის პროფესორი ტეხასის უნივერსიტეტმა და Brain Briefs-ის ავტორმა განუცხადა SELF-ს: „როდესაც ჩვენ ვინმეს ეგოისტს ვუწოდებთ (როგორც თვისებას), ჩვენ ვგულისხმობთ, რომ ისინი მუდმივად აყენებენ საკუთარ მიზნებს სხვა ადამიანების მიზნებზე წინ.“
სარა ნიუმენი, მაგისტრი, MFA Psych Central-ში, „ეგოისტ ადამიანებს სჭირდებათ სხვა ადამიანები და ამიტომ ისინი ყოველთვის არღვევენ საზღვრებს.”
მათი აზროვნების გამო, ისინი მოელიან, რომ სხვა ადამიანები გააკეთებენ მათ მაგივრად. . როდესაც ხედავთ, რომ ეს ხდება, ნუ მისცემთ მათ უფლებას ჰქონდეთ ის, რაც სურთ.
ეს ყველაფერი კონტროლზეა დამოკიდებული, ამიტომ ნუ მისცემთ მათ.
7) ეგოისტები არ აჩვენებენ სისუსტეს. ან დაუცველობა
ეგოისტები არაფერს აკეთებენ უფასოდ. მათ აქვთ რაღაცის მცდელობის შიში და გრძნობენ, რომ ქმედება რეალურად არ ეხმარება ან არ ემსახურება დიდ მიზანს.
ყოველთვის არის „რა არის ეს ჩემთვის?“
ლეონ ფ-ის მიხედვით. სელცერი დოქტორი, ნარცისისტები „ეფექტიანები არიან უკიდურესი დაუცველობისგან დაცვაში“. ისინი ფიქრობენ, რომ სხვა ადამიანების დახმარებით ის ავლენს სისუსტის ან შინაგანი დაუცველობის დემონსტრირებას.
ისინი ვერ აცნობიერებენ, რომ ყველას აქვს სუსტი მხარეები, მათ შორის. ეს სისუსტეები არის ის, რაც გვაქცევს ადამიანებად, მაგრამ რისთვისისინი ყველაფერზე მაღლა დგანან, ამიტომ ისინი ახლოს არიან სრულყოფილებასთან.
8) ეგოისტები არ იღებენ კონსტრუქციულ კრიტიკას
ადამიანები, რომლებიც ეგოისტები არიან, არ შეუძლიათ და არ მიიღებენ კონსტრუქციულ კრიტიკას. მათი უზარმაზარი ეგო უბრალოდ ვერ ახერხებს კონსტრუქციული კრიტიკის დამუშავებას მათი სასიკეთოდ.
კრაუსმა განმარტა Psychology Today -ში, რომ „ეგოცენტრიზმს შეუძლია მოგვცეს არასწორი ვარაუდები იმის შესახებ, თუ რას წარმოადგენენ სხვა ადამიანები. ფიქრი ან გრძნობა“ და „გაღიზიანებული ან თუნდაც გაბრაზებული, როდესაც სხვები ვერ ხედავენ საგნებს თავიანთი შეხედულებისამებრ. ”
ეს განსაკუთრებით ეხება ნარცისისტს, ამბობს ლეონ ფ სელცერი Ph.D. Psychology Today-ში:
„როდესაც აკრიტიკებენ, ნარცისისტები აჩვენებენ თავს, რომ არ შეუძლიათ შეინარჩუნონ რაიმე ემოციური სიმშვიდე ან მიმღებლობა.”
ისინი მხოლოდ ფიქრობენ, რომ თქვენ ცდილობთ გააფასოთ მათი სამუშაო და მათი პოტენციალი. ეს სიტუაცია ყოველთვის მთავრდება იმით, რომ ეგოისტი ადამიანი თავს იცავს.
Იხილეთ ასევე: 10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ იპოვით საკუთარ თავს (და იწყებთ იმის გარკვევას, თუ ვინ ხართ სინამდვილეში)ნამდვილად, მათთვის ძალიან რთულია იმის გაცნობიერება, რომ ისინი ცდებიან.
Related: ჩემი ცხოვრება არსად მივდიოდი, სანამ ეს ერთი გამოცხადება არ მქონდა
9) ეგოისტები თვლიან, რომ ისინი ყველაფერს იმსახურებენ
ეგოისტობა არ ახასიათებს მხოლოდ ეგოცენტრულობას, არამედ ცრუ უფლებამოსილების გრძნობას.
მაგალითად, ისინი ელიან, რომ მუდმივად დაჯილდოვდებიან, თუნდაც არაფრის გაკეთების გარეშე. Მიზეზი? ისინი უბრალოდ ყველაფერს იმსახურებენ და სრულყოფილები არიან.
შესაბამისადMargalis Fjelstad, PhD, LMFT in Mind Body Green, ნარცისისტები თვლიან, რომ ყველაფერი მათ გარშემო უნდა იყოს სრულყოფილი:
„მათ სჯერათ, რომ ისინი უნდა იყვნენ სრულყოფილი, თქვენ უნდა იყოთ სრულყოფილი, მოვლენები უნდა მოხდეს ზუსტად ისე, როგორც მოსალოდნელია, და ცხოვრება უნდა იყოს ითამაშე ზუსტად ისე, როგორც მათ წარმოუდგენიათ. ეს ძალზე შეუძლებელი მოთხოვნაა, რის შედეგადაც ნარცისისტი ხშირად უკმაყოფილო და უბედურად გრძნობს თავს.”
მათ სჯერათ, რომ ისინი ყოველთვის წარმატებულები იქნებიან, რადგან არიან ის, ვინც არიან.
10 ) ეგოისტები არ უსმენენ მათ, ვინც არ ეთანხმება მათ
Timothy J. Legg, PhD, CRNP Health Line-ში, ნარცისისტები „შეიძლება იყოს ძალიან დაკავებული საკუთარ თავზე საუბრით, რომ მოგისმინონ….[ ისინი] არ შეწყვეტენ საკუთარ თავზე საუბარს…[და] არ ჩაერთვებიან შენზე საუბარში.”
როდესაც ეგოისტ ადამიანს რაიმეს ეუბნები, თუნდაც ეს იყოს კონსტრუქციული, წაგიყენებენ შენს წინააღმდეგ. ისინი იფიქრებენ, რომ მათი მტერი ხარ და არ იმსახურებ მათ პატივისცემას და ყურადღებას.
კრიტიკა კარგია, რადგან გაძლევს საშუალებას ისწავლო სხვების მოსაზრებებზე. მაგრამ ეგოისტ ადამიანს არ აქვს დრო, გააფართოოს ჰორიზონტი და გაიზარდოს.
11) ეგოისტები აკრიტიკებენ სხვებს ზურგს უკან
ეგოისტებს ურჩევნიათ მარტივი განსჯა და არაფერია იმაზე ადვილი, ვიდრე ადამიანის ზურგს უკან განსჯა. .
სიღრმისეულად, მათ ეშინიათ, რომ არ არიან მართლები და ამ განსჯას სხვებს გადასცემენ,დისტანცია.
მათ შეიძლება ეს გააკეთონ, რადგან თვლიან, რომ სხვებზე უკეთესები არიან, რონდა ფრიმენის დოქტორის თქმით. Psychology Today-ში ნარცისიზმის შესახებ სტატიაზე:
„მათ სჯერათ, რომ სხვებზე უკეთესები არიან და ჩვეულებრივ, ცვლადები, რომლებიც თვითგანვითარებულია, დაკავშირებულია „ძალაუფლებასთან და სტატუსთან“.
12) ეგოისტები აზვიადებენ თავიანთ მიღწევებს
ეგოისტი ადამიანების ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ნაკლი არის თავმდაბლობის ნაკლებობა.
თავმდაბლობა, რომელიც განიხილება როგორც ძვირფასი ადამიანური სათნოება, საჭიროა იმისათვის, რომ გავიზარდოთ ადამიანები და როგორც სოციალური არსებები ჩვენს გარემოში.
მაგრამ ეგოისტი ადამიანები, რომლებსაც აქვთ უზარმაზარი ეგო, ყოველთვის ეძებენ გზებს, რათა გამოირჩეოდნენ და გაზვიადონ თავიანთი მიღწევები.
სამწუხაროდ, რონდა ფრიმენი ამბობს, რომ თქვენ გაიმარჯვეთ. ვერც ვერ შეძლებენ თავიანთი აზრის შეცვლას:
Იხილეთ ასევე: „ჩემი ქორწინება ინგრევა“: აქ არის მისი გადარჩენის 16 გზა„მათი არაზუსტი, ზედმეტად გაბერილი თვითშეფასების უდავო მტკიცებულება არ ცვლის ნარცისიზმის მქონე ადამიანის თვითშეფასებას“.
13 ) ეგოისტებს ეშინიათ საჯარო წარუმატებლობის
Suzanne Degges-White Ph.D. ამბობს, რომ „ნარცისისტები ვერ იტანენ რაიმე სახის წარუმატებლობას და საჯარო დამცირება ითვლება ყველაზე უარესი სახის წარუმატებლობად, რაც შეიძლება მოხდეს“. როდესაც ისინი მარცხდებიან, ან გარბიან სიტუაციას, ან ადანაშაულებენ სხვებს.
თუმცა, როცა სხვა ადამიანები მარცხდებიან, ეს სხვა ამბავია. ისინი ორჯერ არ ფიქრობენ გაცემაზეგააკრიტიკეთ, როდესაც სხვები მარცხდებიან.
უმეტესად, ისინი პირველები გეუბნებიან, რომ თქვენ „უნდა გენახათ ეს მომავალი“.
14) ეგოისტები დომინირებენ სხვებზე
Dan Neuharth-ის, Ph.D., MFT-ის მიხედვით, „ბევრი ნარცისი მიჰყვება მიდგომას ყველა ფასად, ყველაფერზე მიდის“.
იცნობთ ვინმეს, ვინც დაგირეკავთ. როცა მას ამის სურვილი აქვს? ან გთხოვს შეხვდე მათ თავისი ახირებებით?
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
ეს არის ეგოისტური ადამიანის ერთ-ერთი მახასიათებელი - ისინი თითებს გიხვევენ და საკმაოდ რთულია დაშლა. ეგოისტური ადამიანების მსხვერპლნი კარგავენ ნდობას.
დენ ნოიჰარტი ამბობს, რომ „ნარცისისტები ამახინჯებენ სიმართლეს დეზინფორმაციის, ზედმეტად გამარტივების, დაცინვისა და ეჭვის დათესვით. ნარცისისტები წარმოუდგენლად დახელოვნებულნი არიან აზროვნების კონტროლისა და ტვინის გამორეცხვის კლასიკური ელემენტების გამოყენებაში.”
თუ ამ სიტუაციაში ხართ, მოაბრუნეთ მაგიდა და არ დაკარგოთ თქვენი პიროვნება. თუ ისინი ვერ აიტანენ თქვენს თავდაჯერებულობას, ისინი წავლენ თქვენი ცხოვრებიდან. და ეს თქვენთვის კარგია.
თუ გაინტერესებთ როგორ მოიქცეთ ეგოისტ ადამიანთან, გაეცანით ქვემოთ მოცემულ 9 რჩევას.
როგორ მოიქცეთ ეგოისტებთან: 9 უაზრო რჩევა
1) აღიარეთ, რომ ისინი არ აფასებენ სხვებს
რამდენად გამაღიზიანებელიც არის ის, რომ თქვენ გაქვთ საქმე ეგოისტი ადამიანი, თქვენ უნდა მიიღოთ ისე, როგორც ისინი