អ្នកដឹងទេថានៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត និងរឿងប្រលោមលោក ក្មេងប្រុសជួបមនុស្សស្រី ផ្កាភ្លើងហោះ ហើយពួកគេឆ្កួតនឹងគ្នាភ្លាមៗទេ?

អ្នក​មាន​គីមីវិទ្យា​ឆ្កួត​ជាមួយ​អ្នក​ផ្សេង ឬ​វា​មិន​ល្អ​គ្រប់គ្រាន់។

ប៉ុន្តែ​ចុះ​បើ​អ្នក​ជួប​នរណា​ម្នាក់​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​គូស​ប្រអប់​ទាំង​អស់​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មេអំបៅ​ទេ - នៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ? តើ​អ្នក​ធ្វើ​អ្វី? តើអ្នកគ្រវីក្បាលពួកគេភ្លាមៗទេ? តើ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​គ្រាន់​តែ​ចំណាយ​តិច​ឬ? ឬតើអ្នកឆ្លាតទេ?

វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើឱ្យក្បាលរបស់អ្នកវិល។

ចំណុចសំខាន់ គីមីវិទ្យាគឺជារឿងដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ បាទ វាជាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចប្រកែកបាននៅពេលវានៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏មានការលំបាកក្នុងការពន្យល់ពីមូលហេតុដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានគីមីចំពោះមនុស្សជាក់លាក់ និងហេតុអ្វីបានជាយើងមិនមានអារម្មណ៍ថាមាន "ផ្កាភ្លើង" ជាមួយអ្នកដ៏ទៃ។

តើអ្នកកំណត់និយមន័យគីមីយ៉ាងដូចម្តេច ហើយតើវាពិតជាចាំបាច់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងជោគជ័យ ? តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មាន? តោះស្វែងយល់។

តើគីមីវិទ្យាជាអ្វី បើយោងតាមវិទ្យាសាស្ត្រ

នៅពេលដែលមានគីមីវិទ្យា ទុកចិត្តខ្ញុំ អ្នកនឹងដឹង។

យោងតាមអ្នកជំនាញទំនាក់ទំនង Margaux Cassuto៖

“គីមីវិទ្យារ៉ូមែនទិក គឺជាការទាក់ទាញដែលមិនអាចប្រឹងប្រែងបានរវាងមនុស្សពីរនាក់ដែលអាចមានអារម្មណ៍ម៉ាញេទិក និងញៀន។ វាជាការស្តីបន្ទោសសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទទីពីរជាច្រើន។ វាអាចមកក្នុងទម្រង់ជា កKennington ពន្យល់ពីមូលហេតុ៖

“ការគិត និងធ្វើសកម្មភាពដ៏អាក្រក់… នឹងជំរុញអារម្មណ៍នៃភាពច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដែលពិបាកនឹងនិយាយឡើងវិញនៅកន្លែងផ្សេង។ ដូចជាការចែករំលែកការចងចាំ ការចែករំលែកអាកប្បកិរិយាបណ្តុះភាពងាយរងគ្រោះ ព្រោះវាទំនងជាអ្នកមិនចង់ខ្មាសខ្លួនឯងនៅចំពោះមុខអ្នកដ៏ទៃនោះទេ។ ប៉ុន្តែមិនដូចការចងចាំទេ អ្នកមិនត្រឹមតែចែករំលែកភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកបង្ហាញវាផងដែរ។”

អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាតារាកំប្លែងដើម្បីចែករំលែកការសើចជាមួយគ្នានោះទេ។ ការសើចមិនអាចបង្ខំបានទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការលេងសើច ឬលេងសើចជាមួយគ្នា អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើវាអាចបង្កើតគីមីសាស្ត្របានកម្រិតណា។

11. ព្យាយាមប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង

មនុស្សគិតថានៅពេលអ្នកទាក់ទាញនរណាម្នាក់ អ្នកនឹងសុខចិត្តបើកចំហរដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងងាយរងគ្រោះជាមួយពួកគេ។

ប៉ុន្តែវាមិនមែនតែងតែជាការពិតនោះទេ។

ពេលខ្លះ យើងមានជញ្ជាំងដែលធ្វើឲ្យការណាត់ជួបពិបាក។ ហើយវាប្រហែលជាហេតុផលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងភ្លាមៗជាមួយនរណាម្នាក់ទេ ពីព្រោះអ្នកគ្រាន់តែមិនចង់ឱ្យពួកគេចូល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិតគឺថាវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់បុរស និងស្ត្រីដែលមានបញ្ហាទំនាក់ទំនង។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ។ ហើយនេះអាចនាំឱ្យខ្វះគីមីសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។

ហេតុអ្វី? ឧទាហរណ៍ ប្រព័ន្ធ limbic គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលដំណើរការអារម្មណ៍នៃខួរក្បាល ហើយវាមានទំហំធំជាងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ស្ត្រីជាងបុរស។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីកាន់តែមានទំនាក់ទំនងជាមួយអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ហើយហេតុអ្វីបានជាបុរសអាចតស៊ូដើម្បីដំណើរការ និងយល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ លទ្ធផលគឺជម្លោះទំនាក់ទំនង និងគីមីសាស្ត្រមិនល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់នៅជាមួយបុរសដែលមិនមានផ្លូវអារម្មណ៍ពីមុនមក សូមបន្ទោសជីវវិទ្យារបស់គាត់ជាជាងគាត់។

រឿងនេះគឺដើម្បីជំរុញផ្នែកអារម្មណ៍ ខួរក្បាលរបស់បុរស អ្នកត្រូវតែប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគាត់តាមរបៀបដែលគាត់នឹងយល់យ៉ាងពិតប្រាកដ។

ពីព្រោះមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចនិយាយទៅកាន់គាត់ដែលនឹងជំរុញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។

ខ្ញុំបានរៀនរឿងនេះពីអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងលោក Michael Fiore ។ គាត់ជាអ្នកជំនាញឈានមុខគេលើពិភពលោកលើចិត្តវិទ្យាបុរស និងអ្វីដែលបុរសចង់បានពីទំនាក់ទំនង។

មើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អនេះ ដើម្បីស្វែងយល់អំពីដំណោះស្រាយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ Michael សម្រាប់ការដោះស្រាយជាមួយបុរសដែលអ្នកខ្វះគីមីសាស្ត្រជាមួយ។

Michael Fiore បង្ហាញពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសរបស់អ្នកប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងស្នេហា។ បច្ចេកទេសរបស់គាត់ដំណើរការបានយ៉ាងល្អគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះបុរសដែលត្រជាក់បំផុត និងមានការតាំងចិត្តច្រើនបំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យបច្ចេកទេសផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសលង់ស្នេហ៍អ្នក ហើយបន្តស្រលាញ់អ្នក សូមពិនិត្យមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះ នៅទីនេះ។

12. ទទួលបានផ្ទាល់ខ្លួន

មានរឿងនេះហៅថា ទ្រឹស្តីនៃការជ្រៀតចូលសង្គម ។ វាបង្ហាញថា នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍រីករាយកាន់តែច្រើនពីការទំនាក់ទំនងបើកចំហ នោះយើងទំនងជានឹងបង្ហាញព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនកាន់តែច្រើន។ នេះបន្តវដ្តនិងជួយបង្កើត ភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

ខ្ញុំមិននិយាយថាអ្នកចាប់ផ្តើមបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានលម្អិតនៃជីវិតរបស់អ្នកនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូងនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ កុំ។ ដូចដែលខ្ញុំបានរៀបរាប់ខាងលើ ការបង្កើតអាថ៍កំបាំងតិចតួចអាចជួយបង្កើតគីមីសាស្ត្របន្ថែមទៀត។

ប៉ុន្តែកុំបិទពេកដែលដៃគូសក្តានុពលណាមួយគិតថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍។ គ្រាន់តែបើកចំហឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះអ្នកផ្តល់សញ្ញាថាអ្នកសុខចិត្តស្គាល់ពួកគេក្នុងកម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

13. បញ្ឈប់ការប្រៀបធៀបពួកគេជាមួយអតីតរបស់អ្នក

នេះគឺជាកំហុសដែលយើងជាច្រើនបានធ្វើ ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងកំពុងមានទំនាក់ទំនងថ្មី។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅពេលអ្នក នៅតែជាប់គាំងលើអតីតរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងរបៀបបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងនេះ អ្នកនឹងខ្វាក់ភ្នែកចំពោះសក្តានុពលរបស់អ្នកដទៃ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត វេជ្ជបណ្ឌិត Marie Hartwell-Walker ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់៖

“គ្មានទំនាក់ទំនងអ្វីទេ ធ្លាប់ជួយដោយការប្រៀបធៀប និងការសន្មត់បែបនេះ។ ភាពជាដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះបញ្ចប់ដោយសារតែការស្រមើស្រមៃអំពីការផ្គូផ្គងដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកដទៃ ការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងពីមុន ឬការស្រមើស្រមៃអំពីនរណាម្នាក់ដែលនឹងល្អឥតខ្ចោះជាងមនុស្សដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលនរណាម្នាក់នៅជាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ថា "ផ្កាភ្លើង "ម្តងទៀតជាមួយអ្នកផ្សេង អ្នកត្រូវឈប់មើលអតីតកាល។ អ្នកគ្រាន់តែបំផ្លាញឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកស្នេហាថ្មី។

14. កែតម្រូវទស្សនៈរបស់អ្នក

ប្រហែលជាអ្នកកំពុងទៅវាដោយងងឹតងងុលពេក ដោយផ្តោតលើការព្យាយាមច្រើនពេក។ស្វែងរកការតភ្ជាប់ភ្លាមៗនោះដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការលើវា។

ដូច្នេះត្រូវមានផលិតភាពជំនួសវិញ។ វាយតម្លៃ និងមើលស្ថានភាពនៅនឹងដៃ។ តើអ្នកឆ្លៀតពេលដោយស្មោះត្រង់ដើម្បី មើល មនុស្សម្នាក់នេះ ដើម្បីស្គាល់ពួកគេទេ? តើអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេទេ? ឬអ្នកផ្តោតតែលើអ្វីដែលបាត់? មកតាមធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែ​គិត​បែប​នេះ៖ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ស៊ាំ​នឹង​អារម្មណ៍​រំជើបរំជួល​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង ហើយ​អ្នក​ស៊ាំ​នឹង​ជម្លោះ ការ​ច្រណែន និង​កំហឹង។

“ពេល​គ្មាន​អារម្មណ៍​ទាំងនេះ អ្នក ប្រហែលជាបារម្ភថាអ្នកមិនមានគីមីសាស្ត្រ ប៉ុន្តែមុននឹងអ្នកគ្រប់គ្រងនរណាម្នាក់ចេញ សូមគិតអំពីថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយជាមួយពួកគេ ហើយមានគីមីសាស្ត្រអារម្មណ៍ឬអត់។"

ព្យាយាមកែវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូករបស់អ្នក . ប្រហែលជាអ្នកគិតតែពីគីមីសាស្ត្រក្នុងវិធីមួយវិមាត្រប៉ុណ្ណោះ។

តើគីមីវិទ្យាពិតជាអាចអភិវឌ្ឍបានទេ? សំណួរធំ។

តើគីមីវិទ្យាអាចអភិវឌ្ឍបានទេ? យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញ និងអ្នកស្រាវជ្រាវ Dr. Robert Epstein:

“តាមពិតទៅ ស្ត្រីពិតជាពូកែខាងនោះ ប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេធ្លាប់ឆ្លងកាត់ប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ដូច្នេះស្ត្រីអាចធ្វើវាបាន។ក្នុងកម្រិតខ្លះ។ (យ៉ាង​ណា​មិញ) បុរស​អាក្រក់​ខ្លាំង (ត្រង់​ថា) អាក្រក់​ខ្លាំង; ពួកគេអស់សង្ឃឹម។ វាប្រហែលជាមិនកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ ស្ត្រីអាចធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ទាំងការស្រលាញ់ ឬស្រើបស្រាលជាមួយនឹងភាពកំប្លុកកំប្លែងរបស់បុរស ភាពសប្បុរសរបស់បុរស លុយរបស់បុរស ឬអំណាចរបស់បុរស។ សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន នោះប្រែទៅជាការទាក់ទាញខាងរាងកាយពិតប្រាកដ។»

វាក៏ត្រូវការកម្រិតនៃស្មារតីជាក់លាក់ផងដែរដើម្បីធ្វើឱ្យវាកើតឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានបិទតាំងពីដំបូង។ តើគីមីវិទ្យាអាចរីកចម្រើនយ៉ាងដូចម្តេច? ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីទេ តើអ្នកអាចសម្គាល់វាដោយរបៀបណានៅពេលវានៅទីនោះ?

ខ្ញុំគិតថាអ្វីៗទាំងអស់នេះធ្លាក់ទៅ ថាតើអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណា។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកជានរណា អ្នកដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីជីវិត និងទំនាក់ទំនង។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកំណត់ថាតើអ្វីមួយអាចដំណើរការបាន ឬមិនអាចទៅរួច។

អ្នកក៏មានទំនោរទាក់ទាញមនុស្សដែលមានចិត្តស្មើគ្នា និងមានទំនុកចិត្តផងដែរ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរស្ថិតនៅលើទំព័រតែមួយ ការបង្កើនការទាក់ទាញ និងគីមីសាស្ត្រអាចកាន់តែងាយស្រួល។

ដូច្នេះមែន គីមីវិទ្យាអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រសិនបើ ទាំងពីរ មនុស្សបើកចំហចំពោះវា។ មិនត្រឹមតែអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដៃគូសក្តានុពលរបស់អ្នកផងដែរ។

ពេលណាត្រូវព្យួរវាំងនន

ប្រហែលជាអ្នកបានធ្វើអស់ពីសមត្ថភាពហើយ។ ឬប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់នេះមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចដែលអ្នកគិត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនអាចបង្កើតអ្វីមួយដែលមិនមែននៅទីនោះទេ។

គីមីវិទ្យា អាច ចំណាយពេលដើម្បីអភិវឌ្ឍ ប្រសិនបើអ្នកមានសិទ្ធិឧបករណ៍ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានរឿងធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ ឬអ្នកមិន "រស់រវើក" ប្រហែលជាអ្នកមិនមានបំណងចង់នៅជាមួយគ្នាទេ។

វាជាការពិតដែលអ្នកមិនគួរដាក់ប្រាក់ច្រើនពេកក្នុងកាលបរិច្ឆេទដំបូង។ ជាធម្មតាពួកគេឆ្គង និងបង្ខំ។ មានសម្ពាធខ្លាំងពេកក្នុងការចូលចិត្ត។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានថើប ស្ទាបអង្អែល ឬចំណាយពេលជាមួយមនុស្សនេះច្រើនដងគ្រប់គ្រាន់ហើយ នៅតែ មិនមានអារម្មណ៍ “វា” ប្រហែលជាដល់ពេលហើយដើម្បី ទទួលយកថាវាមិនមានន័យទេ។

វាមិនអីទេក្នុងការបន្តទៅមុខទៀត។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកដឹងថា នៅពេលណា។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែអត់ធ្មត់ចំពោះនរណាម្នាក់ ជាជាង រីករាយជាមួយ ក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ វាជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ថាអ្វីៗនឹងមិន ធ្វើការចេញ។

នៅទីបំផុត អ្នកត្រូវតែស្វែងរកតុល្យភាពត្រឹមត្រូវរវាងការផ្តល់ឱកាស និងរៀនថាវាមិនមែនសម្រាប់អ្នក។

បើមិនដូច្នេះទេ រឿងពីរអាចកើតឡើង៖

1. អ្នកនឹងបញ្ចប់ជាមួយនឹងស្តង់ដារខ្ពស់ដែលមិនសមហេតុផល ដោយស្វែងរកគីមីសាស្ត្រខ្លាំងនោះ ហើយមិនដែលរកឃើញអ្វី "ល្អគ្រប់គ្រាន់" ឬ
2. អ្នកជាប់គាំងក្នុងការដោះស្រាយអ្វីដែលតិចជាងអ្នកសមនឹងទទួលបាន ហើយមិនបង្កើតឱកាសទេ នៃការស្វែងរកស្នេហាពិត។

តើមនុស្សប្រុសពិតជាចង់បានអ្វី?

ប្រាជ្ញាទូទៅនិយាយថាមនុស្សប្រុសគឺសម្រាប់តែស្ត្រីពិសេសប៉ុណ្ណោះ។

ថាយើងស្រឡាញ់នរណាម្នាក់សម្រាប់នាង។ គឺ ប្រហែលជាស្ត្រីនេះមានបុគ្គលិកលក្ខណៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬនាងជាអ្នកដុតផាវនៅលើគ្រែ…

ក្នុងនាមជាបុរស ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកថាវិធីនៃការគិតនេះគឺខុស។

ការពិតមិនមានអ្វីទាំងអស់នោះទេ។សំខាន់​ពេល​បុរស​ធ្លាក់​លើ​នារី។ តាមពិតទៅ វាមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់ស្ត្រីដែលសំខាន់ទាល់តែសោះ។

ការពិតគឺ៖

បុរសម្នាក់ធ្លាក់មកលើនារីម្នាក់ ដោយសារតែនាងធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ចំពោះខ្លួនឯង។

នេះគឺដោយសារតែទំនាក់ទំនងស្នេហាបានបំពេញនូវសេចក្តីប្រាថ្នាចង់បានរបស់បុរសក្នុងកម្រិតដែលវាសមនឹងអត្តសញ្ញាណរបស់គាត់… ប្រភេទបុរសដែលគាត់ចង់ក្លាយជា។

តើអ្នកធ្វើឱ្យបុរសរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្លួនគាត់? ? តើទំនាក់ទំនងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអត្ថន័យ និងគោលបំណងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ឬ? លើសពីអ្វីផ្សេងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺការមើលឃើញខ្លួនឯងជាវីរបុរសប្រចាំថ្ងៃ។

អ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនង James Bauer ហៅវាថាជាសភាវគតិវីរបុរស។

នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អរបស់គាត់ James Bauer បង្ហាញពីឃ្លាពិតប្រាកដ អ្នកអាចនិយាយបានថា អត្ថបទដែលអ្នកអាចផ្ញើបាន និងសំណើតិចតួចដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជំរុញឱ្យមានសភាវគតិវីរបុរសរបស់គាត់ (និងបញ្ចូលគីមីសាស្ត្រនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក)។

តាមរយៈការបង្កើតសភាវគតិនេះ អ្នកនឹងបង្ខំគាត់ឱ្យឃើញអ្នកភ្លាមៗ។ នៅក្នុងពន្លឺថ្មីទាំងមូល។ ដោយសារតែអ្នកនឹងដោះសោកំណែផ្ទាល់ខ្លួនដែលគាត់តែងតែចង់បាន។

នេះគឺជាតំណទៅកាន់វីដេអូម្តងទៀត។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ?

ប្រសិនបើ អ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីរឿងផ្ទាល់ខ្លួនបទពិសោធន៍...

កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចោល​ដោយ​សារ​តែ​ចិត្ត​ល្អ ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

សូម​ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថា ទីបំផុតអ្វីដែលធ្វើឱ្យគីមីសាស្ត្រពិបាកកំណត់គឺការពិតដែលថាវាអាចរួមបញ្ចូលធាតុផ្សេងគ្នាជាច្រើន។

នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកជំនាញខាងជីវសាស្រ្ត វេជ្ជបណ្ឌិត Helen Fisher បានស្វែងយល់នៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវដំបូងរបស់នាងអំពីស្នេហា។ យោងតាមនាង ស្នេហាមានបីដំណាក់កាលផ្សេងគ្នា៖ តណ្ហា ការទាក់ទាញ និង ការភ្ជាប់។

តើគីមីវិទ្យាចូលដល់កន្លែងណា និងដោយរបៀបណា?

Fisher ណែនាំថា ក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗនៃស្នេហា គីមីសាស្ត្ររាងកាយរបស់យើងមានប្រតិកម្ម និងអាកប្បកិរិយាខុសៗគ្នា។ តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ នាងស្នើថាគ្រប់ដំណាក់កាលទាំងអស់ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមសំណុំនៃអរម៉ូនដែលផលិតដោយខួរក្បាល។

Dopamine, អ័រម៉ូនមានអារម្មណ៍ល្អ គឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆ្កួតៗ ដែលខ្ញុំត្រូវតែមាន។ N orepinephrine ត្រូវបានផលិតក្នុងដំណាក់កាល "ទាក់ទាញ" នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល និងអារម្មណ៍ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ oxytocin និង vasopressin គឺជាសារធាតុដែលមានក្នុងដំណាក់កាលភ្ជាប់ ដែលធ្វើឲ្យយើងញៀននរណាម្នាក់។

ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលវាពិបាក។ ខណៈដែលគីមីវិទ្យាគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃដំណាក់កាលនីមួយៗនៃស្នេហា ពួកគេអាចកើតឡើងដោយឡែកពីគ្នា និងមិនសូម្បីតែតាមលំដាប់លំដោយ។

ដែលមានន័យថាអ្នកអាចជាប់គាំងនៅលើដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយដោយមិនដឹងមូលហេតុ។

ឧទាហរណ៍ តណ្ហា និងការទាក់ទាញច្រើននាំទៅរកទំនាក់ទំនងស្នេហា។ នេះ​ជា​ពេល​ដែល​ស្នេហា និង​កូន​ឆ្កែ​កើត​ឡើង​ព្រោះ​វា​មិន​ចាំ​បាច់​ឈាន​ដល់​ដំណាក់​កាល​ទី​បី​នៃ​ការ​ភ្ជាប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍គីមីកាន់តែច្រើនក្នុងដំណាក់កាលភ្ជាប់ វាអាចនាំទៅរកការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នាកាន់តែច្រើន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកដាក់នរណាម្នាក់នៅក្នុង Friendzone។

នេះជារបៀបដែលស្នេហា និងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ យល់ច្រឡំ។ យើងមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាពីគីមីវិទ្យា ហើយជួនកាលមិនមែនតាមរបៀបដែលយើងគួរធ្វើនោះទេ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែល...

វាសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា គីមីវិទ្យាមិនតែងតែស្មើនឹងស្នេហា

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ជាតិ​គីមី​ភ្លាមៗ​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់​នោះ វា​មិន​មាន​ន័យ​ថា​ស្នេហា​មិន​អាច​និង​មិន​មាន​នោះ​ទេ។ ដោយសារតែនៅចុងបញ្ចប់ គីមីវិទ្យាមិនតែងតែស្មើនឹងស្នេហាទេ។

Dr. Fisher ពន្យល់ថា:

“គីមីសាស្ត្រផ្លូវភេទមិនតែងតែស្មើស្នេហាទេ ហើយនេះគឺដោយសារតែយើងបានវិវឌ្ឍន៍ប្រព័ន្ធខួរក្បាលខុសៗគ្នាសម្រាប់មិត្តរួម។ ប្រព័ន្ធមួយគ្រប់គ្រងការចង់បានការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទ។ ប្រព័ន្ធមួយផ្សេងទៀតគ្រប់គ្រងលើស្នេហារ៉ូមែនទិក – ការគិតដែលឈ្លក់វង្វេង ការចង់បាន និងការផ្តោតទៅលើបុគ្គលតែម្នាក់។

“ពួកគេមិនតែងតែទាក់ទងគ្នាទេ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកអាចស្រលាញ់នរណាម្នាក់ដោយឆ្កួតៗ ហើយមានតែដូច្នេះប៉ុណ្ណោះ ការរួមភេទ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចរួមភេទយ៉ាងរំជើបរំជួលជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនចង់ឃើញម្តងទៀត!”

ចំណុចខាងក្រោម?

ការបង់ប្រាក់ឱ្យតម្លៃច្រើនពេកលើអារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់នោះអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក ជីវិតស្នេហាច្រើនជាងអ្នក។គិត។

នៅពេលដែលអ្នកមានចំណែកនៃការខូចចិត្ត និងទំនាក់ទំនងដ៏រញ៉េរញ៉ៃរបស់អ្នក អ្នកដឹងថាមានរឿងសំខាន់ជាច្រើនទៀតដែលត្រូវពិចារណាជាងការយកមេអំបៅទាំងនោះចូលក្នុងក្រពះរបស់អ្នក។

មានចំណុចមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នៅពេលដែលគីមីវិទ្យាក្លាយជាប្រាក់រង្វាន់ជាជាងភាពចាំបាច់។

ប្រសិនបើអ្នកបានឈានដល់ចំណុចនោះ អ្នកបានមកដល់អត្ថបទត្រឹមត្រូវហើយ។

តើអ្នកធ្វើអ្វី? នៅពេលដែលអ្នកឃើញសក្តានុពលនៅក្នុងនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែមិនអាចបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍គីមីចំពោះពួកគេទេ? អានទៅមុខ។

គ្មានគីមីទេ? នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​ចង់​ចុះ​ចាញ់​នៅ​ឡើយ​ទេ (ជា​ការ​ពិត​ណាស់​ដែល​គាំទ្រ​ដោយ​វិទ្យាសាស្ត្រ និង​អ្នក​ជំនាញ)៖

1. ស្វែងរកមូលដ្ឋានរួម

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា "មនុស្សមានទំនោរជ្រើសរើសដៃគូដែលមាន DNA ស្រដៀងគ្នា។"

វាមានន័យថា ជាទូទៅយើងមានការទាក់ទាញកាន់តែច្រើនចំពោះនរណាម្នាក់ដែលដូចយើងតាមវិធីជាច្រើន ចាប់ពីទម្រង់មុខ លក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ ប្រវត្តិសេដ្ឋកិច្ច-សង្គម ពូជសាសន៍។ល។

ដូច្នេះប្រហែលជាអ្នកមិនទាន់បានមើលឱ្យជិតនៅឡើយ។ អ្នកអាចរកឃើញថាអ្នក និងដៃគូសក្តានុពលរបស់អ្នកមានភាពស្រដៀងគ្នាច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

ហើយតើអ្វីទៅដែលសប្បាយជាងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងលើផលប្រយោជន៍រួម?

2. តើពួកគេចង់បានអ្វី?

ប្រសិនបើមិនមានគីមីសាស្ត្រនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ នោះអ្នកត្រូវព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ទៀតចង់បានពីវា។

ហើយថ្មីៗនេះខ្ញុំបានរកឃើញអ្វីដែលពិតប្រាកដ បុរសចង់បានពីទំនាក់ទំនង។

បុរសមានបំណងប្រាថ្នាចង់បានអ្វីដែល "ធំជាង" ដែលទៅលើសពីស្នេហាឬការរួមភេទ។ វាជាមូលហេតុដែលបុរសដែលហាក់ដូចជាមាន "មិត្តស្រីល្អឥតខ្ចោះ" នៅតែមិនសប្បាយចិត្ត ហើយរកឃើញថាខ្លួនឯងកំពុងស្វែងរកអ្វីផ្សេងទៀតឥតឈប់ឈរ — ឬអាក្រក់បំផុតគឺនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។

ទ្រឹស្តីថ្មីនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនងដែលបានបង្រៀនខ្ញុំអំពីរឿងនេះ។

វាត្រូវបានគេហៅថាសភាវគតិវីរបុរស។

យោងទៅតាមទ្រឹស្ដីនេះ បុរសម្នាក់ចង់ឃើញខ្លួនឯងជាវីរបុរស។ ក្នុងនាមជានរណាម្នាក់ដែលដៃគូរបស់គាត់ពិតជាចង់បាន និងត្រូវការនៅជុំវិញ។ មិនមែនគ្រាន់តែជាគ្រឿងបន្សំ 'មិត្តល្អបំផុត' ឬ 'ដៃគូក្នុងឧក្រិដ្ឋកម្ម'។

ហើយអ្នកទាត់បាល់?

តាមពិតវាអាស្រ័យលើស្ត្រីក្នុងការនាំយកសភាវគតិនេះ។

ខ្ញុំដឹងថាវាស្តាប់ទៅឆ្កួតបន្តិច។ ក្នុង​សម័យ​នេះ និង​សម័យ​នេះ ស្ត្រី​មិន​ត្រូវ​ការ​អ្នក​ណា​មក​ជួយ​សង្គ្រោះ​ពួក​គេ​ឡើយ។ ពួកគេមិនត្រូវការ 'វីរបុរស' នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទេ។

ហើយខ្ញុំមិនអាចយល់ស្របបន្ថែមទៀតទេ។

ប៉ុន្តែនេះគឺជាការពិតដ៏គួរឱ្យអស់សំណើច។ បុរសនៅតែត្រូវមានអារម្មណ៍ដូចជាវីរបុរស។ ដោយសារតែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង DNA របស់ពួកគេដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកការពារ។

ការពិតសាមញ្ញគឺថាវាទំនងជាមិនមានគីមីសាស្ត្រច្រើននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ លុះត្រាតែសភាវគតិនេះត្រូវបានបង្កឡើងនៅក្នុងបុរសម្នាក់។

តើ​អ្នក​ធ្វើ​វា​ដោយ​របៀប​ណា?

ការ​កេះ​សភាវគតិ​វីរបុរស​អាច​ជា​រឿង​សប្បាយ​ជា​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី។

កន្លែង​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើម​គឺ​ការ​មើល​តាម​អ៊ីនធឺណិត​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នេះ។ វីដេអូដោយអ្នកជំនាញទំនាក់ទំនង ដែលបានរកឃើញសភាវគតិវីរបុរស។ គាត់បង្ហាញពីរឿងសាមញ្ញៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានចាប់ពីថ្ងៃនេះ ដើម្បីបញ្ចេញនូវសភាវគតិធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនអ្នកបុរស។

នៅពេលដែលបុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍ពិតដូចជាវីរៈបុរស នោះគាត់នឹងកាន់តែស្រលាញ់ យកចិត្តទុកដាក់ និងតាំងចិត្តក្នុងការមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ ហើយគីមីសាស្ត្រដែលអ្នកមានជាមួយគ្នានឹងឡើងដល់កម្រិតបន្ទាប់។

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូម្តងទៀត។

3. រក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែកកាន់តែច្រើន

បាទ/ចាស ការសិក្សាបង្ហាញថាការរក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែកកាន់តែច្រើនជាមួយនរណាម្នាក់អាចធ្វើឱ្យពួកគេចង់បានអ្នកកាន់តែច្រើន។

អ្នកស្រាវជ្រាវណែនាំថាការសម្លឹងមើលនរណាម្នាក់ដោយផ្ទាល់បង្កើន "អារម្មណ៍ស្រើបស្រាល" ហើយថែមទាំងបង្កើតផលទៀតផង។ ចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមានដោយស្វ័យប្រវត្តិចំពោះអ្នក។

កុំខ្មាស់អៀន។ សាកល្បង​វា។ នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយពួកគេ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលពួកគេដោយទំនុកចិត្ត និងដោយផ្ទាល់នៅក្នុងភ្នែក។

4. ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានអាថ៌កំបាំងបន្តិច

យោងទៅតាមវិទ្យាសាស្ត្រ ភាពមិនអាចទាយទុកជាមុនបានក៏អាចជួយបង្កើតសារធាតុ dopamine នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងផងដែរ។

ហេតុអ្វី?

ការផលិត Dopamine គឺជា "ប្រព័ន្ធស្វែងរក ” កាលណាយើង ចង់ ដើម្បីស្វែងយល់អំពីនរណាម្នាក់ នោះយើងកាន់តែមានអារម្មណ៍ចង់ស្គាល់ពួកគេកាន់តែច្រើន។

ដូច្នេះកុំឲ្យអស់កន្ត្រករបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ។ ព្យាយាមធ្វើអាថ៌កំបាំងបន្ថែមទៀតដើម្បី "បញ្ឆេះ" ចំណាប់អារម្មណ៍ពីដៃគូដែលមានសក្តានុពល។

ពាក់ព័ន្ធ៖ រឿងចម្លែកបំផុតដែលបុរសប្រាថ្នា (និងរបៀបដែលវាអាចធ្វើឱ្យគាត់ឆ្កួតសម្រាប់អ្នក)

៥. មានភាពស្មោះត្រង់ជាងមុន

ភាពស្មោះត្រង់គឺជាតម្លៃទាបបែបនេះសព្វថ្ងៃនេះ។ ឥឡូវនេះវាងាយស្រួលភ្លាមៗ និងងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ ដែលជាទូទៅយើងបានបាត់បង់សិល្បៈនៃ ចេតនា នៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង។

កុំគ្រាន់តែនិយាយអ្វីមួយ ព្រោះវាស្តាប់ទៅល្អ។ និយាយព្រោះចង់មានន័យ។ ធ្វើវាព្រោះអ្នកចង់។

ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក។ អ្វីៗផ្សេងទៀតកាន់តែងាយស្រួលតាមវិធីនោះ។

សាស្ត្រាចារ្យចិត្តវិទ្យា Kelly Campbell ពន្យល់ថា:

“ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានភាពសុខស្រួលជាមួយខ្លួនពួកគេ ពួកគេអាចបង្ហាញខ្លួនឯងពិតទៅកាន់ពិភពលោកបានប្រសើរជាង ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល កាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស្គាល់ពួកគេ។ ការយល់ពីខ្លួនឯងក៏នឹងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានការអត់ឱន និងទទួលយកអ្នកដ៏ទៃ បើទោះបីជាទស្សនៈលើបញ្ហាសំខាន់ៗមានភាពខុសគ្នាក៏ដោយ។"

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងណាមួយជាមួយនរណាម្នាក់ ត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់ជាងនេះ។

6. ចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកទេ?

ខណៈពេលដែលអត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីរឿងសំខាន់ៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បោះបង់នៅឡើយ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះជីវិត និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក…

Relationship Hero គឺជាគេហទំព័រមួយដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សតាមរយៈស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក ដូចជាពេល មិនមានគីមីសាស្ត្ររវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកទេ។ ពួកវាជាធនធានដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?

មែនហើយ ខ្ញុំបានទាក់ទងពួកគេកាលពីប៉ុន្មានខែមុន នៅពេលដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់ការលំបាក បំណះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីបានបាត់បង់នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ជាយូរណាស់មកហើយ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងរបៀបធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ខ្ញុំត្រូវបានរំខានដោយភាពសប្បុរស ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដដែលគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំមាន។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។

7. ថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អ

វាហាក់ដូចជាអ្នកដ៏ទៃច្បាស់ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ ឬប្រហែលជាអ្នកចង់ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលមើលឃើញច្រើនជាងរបៀបដែលអ្នកមើលទៅ។

ហើយអ្នកគឺជាអ្នក ពិត​ជា​ត្រឹម​ត្រូវ។ សេចក្ដីស្រឡាញ់ពិតមានសារៈសំខាន់ជាងលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកជាងរូបរាងរបស់អ្នក។

រឿងរ៉ាវពាក់ព័ន្ធពី Hackspirit៖

ប៉ុន្តែវិទ្យាសាស្រ្តបង្ហាញថា រូបរាងល្អធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែទាក់ទាញ។

ហើយខ្ញុំមិននិយាយថាអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកត្រូវមើលទៅដូចតារាម៉ូដែលនោះទេ។ ខ្ញុំចង់មានន័យថា អ្នកគ្រាន់តែមើលទៅស្អាត មានសុខភាពល្អ ហើយមើលទៅហាក់ដូចជាអ្នកកំពុងមើលថែខ្លួនឯងបានល្អ។

ដូច្នេះធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ ហាត់ប្រាណជាមួយគ្នា។ ព្យាយាមមើលទៅល្អសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ មិន​ត្រឹម​តែ​ក្នុង​គោល​បំណង​មាន​គីមី​សាស្ត្រ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ដែរ។

8. គ្រាន់តែប៉ះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

សារធាតុ Dopamine ត្រូវបានគេហៅថា "អរម៉ូនថើប" ផងដែរព្រោះវាត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលប៉ះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលដែលយើងកំពុងត្រូវបានប៉ះដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។

ប៉ុន្តែមានតុល្យភាពដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។

ការប៉ះច្រើនពេក ហើយអ្នកហាក់ដូចជាអន្ទះសាពេក ថែមទាំងគួរឱ្យខ្លាចទៀតផង។ តិចពេក ហើយអ្នកហាក់ដូចជាមិនចាប់អារម្មណ៍។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យគីមីវិទ្យារីកចម្រើន អ្នកត្រូវរៀនសិល្បៈនៃការប៉ះ។

ក្នុងនាមជាអ្នកប្រឹក្សាការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត Stacy Karyn ពន្យល់ថា:

“ដោយការប៉ះច្រើនពេក អ្នកអាចប្រថុយប្រែក្លាយអ្វីៗទៅជា ' អារម្មណ៍មិត្តភក្ដិ។ ជាមួយនឹងការប៉ះមិនគ្រប់គ្រាន់ អ្វីៗនឹងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងផ្លូវការ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងបរិមាណត្រឹមត្រូវ៖ កាំជ្រួច។"

9. បន្ត​ការ​ណាត់​ជួប​ដ៏​សប្បាយ​និង​ដោយ​ឯកឯង​បន្ថែម​ទៀត

ប្រហែល​ជា​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​និង​ភេសជ្ជៈ​មិន​បាន​កាត់​បន្ថយ​វា​សម្រាប់​អ្នក​ទេ។

តាម​ពិត​ទៅ​ការ​សិក្សា​បង្ហាញ​ថា​គូស្នេហ៍​ដែល​ចូល​រួម​ក្នុង​សកម្មភាព​ប្រលោម​លោក​ដែល​រំជួល​ចិត្ត​ពួកគេ — មិនថាវាគួរឱ្យរំភើប ឬដោយឯកឯងទេ—ធ្វើឱ្យពួកគេធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍កាន់តែងាយស្រួល។

អ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Antonia Hall គាំទ្ររឿងនេះដោយនិយាយថា៖

“ធ្វើអ្វីៗនៅខាងក្រៅតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក ឬបន្តទៅមុខទៀត។ ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​ផ្លូវ​អាច​បង្កើត​ចំណង​មិត្តភាព​ជា​មួយ​នឹង​អ្នក​ណា​ម្នាក់ បង្កើន​លទ្ធភាព​នៃ​គីមីសាស្ត្រ​ផ្លូវ​ភេទ។

ដូច្នេះ ចូរ​បង្កើត​ភាព​ច្នៃប្រឌិត​បន្ថែម​ទៀត។ ទៅបរបាញ់អាហារ។ សាកល្បងពិធីបុណ្យក្នុងស្រុករបស់អ្នក។ ចេញដំណើរទៅដើរលេងយ៉ាងសប្បាយ។

វាមិនចាំបាច់ហួសហេតុ ឬល្អិតល្អន់ទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការធ្វើដោយខ្លួនឯងបន្តិច។ នេះមិនត្រឹមតែអាចបង្កើតគីមីសាស្ត្របន្ថែមទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយរក្សាទំនាក់ទំនងស្នេហាយូរអង្វែងផងដែរ។

10. សើចជាមួយគ្នា

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាការសើចគឺចាំបាច់នៅក្នុងគ្រប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ជាការពិត ការសិក្សាមួយបង្ហាញថា វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យដំណើរការអាពាហ៍ពិពាហ៍ទទួលបានជោគជ័យ។

អ្នកព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ វេជ្ជបណ្ឌិត Mathis