Witte jo hoe't jonges yn 'e films en romans famkes moetsje, vonken fleane, en se binne daliks gek op elkoar?

Dat is yn prinsipe hoe't wy binne makke om nei leafde te sjen.

It is of jo dwylsinnige skiekunde hawwe mei in oare persoan, of it is gewoan net goed genôch.

Mar wat as jo ien moetsje dy't al jo fakjes liket te tikjen, mar jo gewoan gjin flinters fiele -yn-dy-mage-ding mei harren? Wat dochst do? Skûlje jo se daliks ôf?

En wat as jo no âld genôch binne om te leauwen dat "chemie" net alles is? Makket dat jo ien dy't gewoan foar minder regelet? Of binne jo tûk?

It is genôch om jo holle te draaien.

De ûnderste line, skiekunde is in yngewikkeld ding. Ja, it is wat jo sûnder mis kinne fiele as it der is. Mar sels wittenskippers hawwe it dreech om út te lizzen wêrom't wy skiekunde fiele foar bepaalde minsken en wêrom wy gjin "vonk" fiele mei oaren.

Hoe definiearje jo skiekunde en is it echt in needsaak foar in suksesfolle relaasje ? Wat dogge jo as jo gjinien fiele? Litte wy útfine.

Wat skiekunde is, neffens wittenskip

As der skiekunde is, fertrou my, dan sille jo it witte.

Neffens relaasje-ekspert Margaux Cassuto:

"Romantyske skiekunde is in maklike attraksje tusken twa minsken dy't magnetysk en ferslaavjend fiele kinne. It is de skuld foar in protte twadde dates. It kin komme yn 'e foarm fan inKennington ferklearret wêrom:

"Tinke oan en hannelje op in gekke gedrach ... sil in gefoel fan kreativiteit yn jo relaasje stimulearje dat dreech is om earne oars te werheljen. Lykas it dielen fan in oantinken, it dielen fan in gedrach kweekt kwetsberens, om't it net wierskynlik is dat jo ree binne om josels te ferlegen foar immen oars. Mar yn tsjinstelling ta it ûnthâld, diele jo net allinich jo kwetsberens, jo demonstrearje it.”

Jo hoege gjin komeedzjes te wêzen om tegearre te laitsjen. Laitsjen kin net twongen wurde, mar as jo beide ree binne om ljocht te meitsjen fan of mei elkoar, dan soe jo fernuverje hoefolle chemie it koe meitsje.

11. Besykje better te kommunisearjen

Minsken tinke dat as jo troch immen oanlutsen wurde, jo automatysk ree binne om har te iepenjen en kwetsber te wêzen mei har.

Mar dat is net altyd wier.

Soms hawwe wy muorren omheech dy't dating lestich makket. En it is wierskynlik de reden wêrom't jo gjin direkte ferbining mei immen fiele - om't jo gewoan net ree binne om har yn te litten.

It feit is lykwols dat it natuerlik is dat manlju en froulju kommunikaasjeproblemen hawwe yn in relaasje. En dit kin liede ta in serieus gebrek oan skiekunde.

Wêrom?

Manlike en froulike harsens binne biologysk oars. Bygelyks, it limbike systeem is it emosjonele ferwurkingssintrum fan 'e harsens en it is folle grutter yn' e froulike harsens dan yn in man.

Dêromfroulju binne mear yn kontakt mei harren emoasjes. En wêrom jonges kinne muoite te ferwurkjen en begripe harren gefoelens. It resultaat is relaasjekonflikt en minne skiekunde.

As jo ​​earder mei in emosjoneel net beskikber man west hawwe, skuld dan syn biology dan him.

It ding is, it emosjonele diel te stimulearjen fan in man syn harsens, jo moatte kommunisearje mei him op in manier dat hy sil eins begripe.

Omdat der binne bepaalde dingen kinne jo sizze tsjin him dy't sil rocket jo relaasje nei it folgjende nivo.

Ik learde dit fan relaasje-guru Michael Fiore. Hy is ien fan 'e liedende saakkundigen fan 'e wrâld oer manlike psychology en wat manlju wolle fan relaasjes.

Besjoch dizze poerbêste fergese fideo om te learen oer Michael syn libbensferoarjende oplossing foar omgean mei manlju mei wa't jo gjin skiekunde hawwe.

Michael Fiore ûntbleatet wat jo moatte dwaan om jo man te dwaan oan in hertstochtlike relaasje. Syn techniken wurkje ferrassend goed op sels de kâldste en meast ynset-fobyske manlju.

As jo ​​​​wittenskiplike techniken wolle om in man fereale op jo te meitsjen en fereale op jo te bliuwen, besjoch dan dizze fergese fideo hjir.

12. Wês persoanlik

D'r is dit ding dat The Social Penetration teory hjit. It suggerearret dat hoe mear befrediging wy fiele fan iepen kommunikaasje, hoe mear kâns dat wy persoanlike ynformaasje iepenbierje. Dit bliuwt de syklus en helptmeitsje in djipper gefoel fan yntimiteit.

Ik sis net dat jo elk detail fan jo libben op 'e earste datum begjinne te iepenbierjen. Krektoarsom, net. As ik hjirboppe neamde, kin it meitsjen fan in bytsje loft fan mystearje helpe om mear skiekunde te meitsjen.

Mar wês net te sletten dat elke potinsjele partner tinkt dat jo net ynteressearre binne. Wês gewoan iepen genôch sadat jo it sinjaal jouwe dat jo ree binne om har op in djipper nivo te learen.

13. Stopje se te fergelykjen mei jo eks

Dit is in flater dy't in protte fan ús meitsje, foaral as wy frisse binne fan in relaasje.

It is ûnmooglik om in ferbining te fielen mei in oar as jo' re noch fêst op dyn eks. As jo ​​yn dizze selssabotearjende modus binne, binne jo blyn foar it potensjeel fan oaren.

Psycholooch Dr Marie Hartwell-Walker leit út wêrom't dit gefaarlik is:

"Gjin relaasje wie oait holpen troch sa'n fergelykjen en oannimmen. Perfekt fine partnerskippen einigje fanwegen fantasyen oer de prachtige pearen fan oaren, fergelikingen mei eardere relaasjes of ferbyldings oer ien dy't perfekter wêze soe as de perfekt fine persoan mei wa't immen is. ” wer mei in oar, jo moatte ophâlde te sjen nei it ferline. Jo sabotearje gewoan jo kânsen om nije leafde te finen.

14. Pas jo perspektyf oan

Miskien geane jo der gewoan te blyn oan, rjochtsje jo tefolle op besykjenfyn dy direkte ferbining sûnder der echt oan te wurkjen.

Wês dêrom produktyf. Evaluearje en besjoch de situaasje by de hân. Nim jo earlik tiid om dizze persoan te sjen, om har te kennen? Refleksje jo oer har goede kwaliteiten? Of rjochtsje jo jo allinich op wat mist?

Houlik- en seksterapeut Jane Greer seit:

"Jo kinne de mageflinters en hurde hertslach net produsearje as jo in persoan sjogge - dat hat natuerlik komme. Mar tink der sa oan: Miskien binne jo wend oan in achtbaan fan emoasjes yn in relaasje, en binne jo wend oan konflikten, oergeunst en eangst.

“By it ûntbrekken fan dizze emoasjes kinne jo kinne jo soargen meitsje dat jo gjin skiekunde hawwe, mar foardat jo ien útslute, tink dan nei oft jo fiele dat jo in protte wille mei har hawwe en emosjonele skiekunde hawwe. . Miskien tinke jo allinich op iendiminsjonale manier oan skiekunde.

Kin skiekunde echt ûntwikkele wurde?

As jo ​​noch net oertsjûge binne dat de stappen hjirboppe jo sille helpe om skiekunde te meitsjen, lit ús dan de grutte fraach.

Kin skiekunde ûntwikkele wurde?

De algemiene konsensus is ja.

Foar froulju is it folle makliker om skiekunde te ûntwikkeljen. Neffens renommearre psycholooch en ûndersiker Dr. Robert Epstein:

“Froulju, yn feite, binne dêr aardich goed yn, miskien om't se troch de skiednis hinne moasten. Dat, froulju kinne dat dwaanfoar in diel. (Lykwols), manlju binne tige min (yn), ekstreem min; se binne hopeleas. It sil nei alle gedachten net daliks barre, mar yn 'e rin fan' e tiid kinne froulju yndie djip fereale wurde op of fereale wurde op in man syn gefoel foar humor, in man syn goedens, in man syn jild, of in man syn macht. Foar in protte froulju feroaret dat yn echte fysike attraksje.”

It duorret ek in bepaald nivo fan bewustwêzen om it barre te meitsjen.

As jo ​​fan it begjin ôf ôfsletten binne, hoe koe skiekunde groeie? Boppedat, as jo net iens witte wêr't jo nei sykje, hoe kinne jo it dan werkenne as it der is?

Ik tink dat dit allegear delkomt op hoefolle jo sels witte. As jo ​​witte wa't jo binne, wite jo krekt wat jo wolle fan it libben en relaasjes. It is makliker om te bepalen oft iets wurkber of ûnmooglik is.

Jo binne ek oanstriid om likesinnige en selsbewuste minsken oan te lûken. En as jo beide op deselde side binne, kin it fergrutsjen fan attraksje en skiekunde in stik makliker wêze.

Dus ja, skiekunde kin ûntwikkele wurde as beide minsken der foar iepen steane. Net allinich jo, mar jo potensjele partner ek.

Wannear't jo de gerdinen hingje

Miskien hawwe jo al jo bêst dien. Of miskien is dizze persoan gewoan net sa ynteressant as jo tinke. Hoe dan ek, jo kinne net iets meitsje dat der gewoan net is.

Chemy kin tiid nimme om te ûntwikkeljen as jo it rjocht hawweark om it barre te meitsjen. As jo ​​net genôch mienskiplikheden hawwe of jo net "vibe" miskien binne jo net bedoeld om tegearre te wêzen.

It is wier dat jo de earste pear datums net te folle moatte bankje. Se binne meastal ûnhandich en twongen. D'r is tefolle druk om leuk te wurden.

Mar as jo genôch kearen mei dizze persoan tute, oanrekke of tiid trochbrocht hawwe en noch net "it" fiele, miskien is it tiid om akseptearje dat it net de bedoeling is.

It is ek goed om fierder te gean. Mar it is wichtich dat jo witte wannear.

As jo ​​ien inkeld tolerearje, ynstee fan geniet fan har bedriuw, is it in definityf teken dat dingen noait sille oefenje.

Uteinlik moatte jo it goede lykwicht fine tusken it jaan fan wat in kâns, en it learen dat it net foar jo is.

Oars kinne der twa dingen barre:

1. Jo sille einigje mei ûnferstannich hege noarmen, jage nei dy yntinse skiekunde en noait wat "goed genôch" fine, of
2. Jo binne fêst te sitten foar wat minder dan jo fertsjinje, en gjin kâns kreëarje fan it finen fan wiere leafde.

Wat wolle manlju echt?

Algemiene wiisheid seit dat manlju allinich foar útsûnderlike froulju falle.

Dat wy fan ien hâlde foar wa't se is. Miskien hat dizze frou in boeiende persoanlikheid of is se in fjoerwurk op bêd ...

As man kin ik jo fertelle dat dizze manier fan tinken dea ferkeard is.

Gjin fan dy dingen einssaak as it giet om manlju falle foar in frou. Yn feite binne it net de attributen fan 'e frou dy't fan belang binne.

De wierheid is dit:

In man falt foar in frou fanwegen hoe't se him oer himsels fiele lit.

Dit komt om't in romantyske relaasje de begearte fan in man nei selskip foldocht foar safier't it past by syn identiteit ... it type man dat hy wêze wol.

Hoe meitsje jo jo man fiele oer himsels ? Jout de relaasje him in gefoel fan betsjutting en doel yn syn libben?

Om't dit echt de kaai is foar it ûntwikkeljen fan skiekunde mei in keardel ...

Lykas ik hjirboppe neamde, is it iene ding dat manlju begeare mear as wat oars yn in relaasje is om himsels te sjen as in deistige held.

Relaasje-ekspert James Bauer neamt it it heldeinstinkt.

Yn syn treflike fergese fideo ûntbleatet James Bauer de krekte útdrukkingen do kinst sizze, teksten dy't jo kinne stjoere, en lytse fersiken dy't jo kinne meitsje om syn heldeinstinkt te triggerjen (en de skiekunde yn jo relaasje op te laden).

Troch dit ynstinkt te triggerjen, twinge jo him fuortendaliks om dy te sjen yn in folslein nij ljocht. Om't jo in ferzje fan himsels ûntsluten dy't hy altyd woe.

Hjir is wer in keppeling nei it fideo.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo wolle spesifyk advys oer jo situaasje, it kin tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit fan persoanlikûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Mar ik tink, úteinlik, wat skiekunde sa dreech makket om te definiearjen is it feit dat it in protte unike ferskillende eleminten belûke kin.

Dit is iets dat biologyske antropolooch Dr. Helen Fisher ûndersocht yn har baanbrekkende stúdzje fan leafde. Neffens har hat leafde trije ûnderskate stadia: lust, attraksje, en oanhing.

Wêr en hoe komt skiekunde yn?

Fisher suggerearret dat yn elke poadium fan 'e leafde, ús lichemskiemy reagearret en oars gedraacht. Wittenskiplik stelt se foar dat elke poadium wurdt kategorisearre troch syn eigen set fan hormonen dy't troch it harsens produsearre wurde.

Dopamine, it fiel-goed hormoan, is wat dy gekke, ik-moat-jo gefoelens feroarsaket. N orepinephrine wurdt produsearre yn 'e "attraksje"-poadium as wy dat enerzjike, fereale gefoel fiele. Underwilens binne oxytocine en vasopressine dejingen dy't besteane yn 'e hechtingsfaze, wat ús yn prinsipe ferslave makket oan ien.

En dit is wêr't it lestich wurdt. Wylst skiekunde is in yntegraal ûnderdiel fan elke poadium fan leafde, se kinne barre apart, en net iens yn oarder.

Dat betsjut dat jo om ien of oare ûnbekende reden op in bepaald poadium hingje kinne.

Bygelyks lust enattraksje moai folle liede ta romantyske ferbinings. Dit is wannear't flings en puppy leafdes barre, om't se net needsaaklik de tredde faze fan taheaksel berikke. Mar as jo mear skiekunde fiele yn 'e hechtingsfaze, kin it liede ta in mear platoanyske ferbining, wêrtroch't jo ien yn' e freonzone sette kinne.

Dit is hoe leafde en relaasjes krije betiizjend. Wy fiele skiekunde oars, en soms net op 'e manier wêrop wy moatte wêze.

Dêrom...

It is wichtich om te ûnthâlden, dat chemie net altyd gelyk is oan leafde

As jo ​​​​gjin direkte skiekunde fiele mei immen, betsjuttet it net dat leafde net kin en sil nea bestean. Want oan 'e ein fan' e dei stelt skiekunde net altyd leafde gelyk.

Dr. Fisher leit út:

"Seksuele skiekunde is net altyd lyk oan leafde, en dit is om't wy ûnderskate harsenssystemen foar paring ûntwikkele hawwe. Ien systeem kontrolearret de begearte foar seksuele befrediging. In oar systeem hearsket oer romantyske leafde - dat obsessive tinken, begearte en fokusje op ien yndividu.

"Se binne net altyd ferbûn, dat is wêrom jo kinne gek fereale wurde op immen en allinne hawwe so-so seks, wylst jo yntinsive hertstochtlike seks kinne hawwe mei ien dy't jo noait wer sjen wolle!”

Bottom line?

Tefolle wearde betelje foar dat tinteljende, duizelige gefoel kin jo skea dwaan romantysk libben mear as jotink.

As jo ​​​​jo earlik diel fan brutsen herten en rommelige relaasjes hawwe, wite jo dat d'r folle wichtiger dingen binne om te beskôgjen as dy flinters yn 'e mage krije.

Der is in punt yn jo libben dat skiekunde in bonus wurdt ynstee fan in need.

As jo ​​dat punt berikt hawwe, binne jo by it goede artikel kommen.

Wat dogge jo As jo ​​​​potinsjeel yn immen sjogge, mar josels net kinne twinge om chemie nei har te fielen? Lês fierder.

Gjin skiekunde? Hjir is wat te dwaan as jo noch net opjaan wolle, (alles stipe troch wittenskip en saakkundigen, fansels):

1. Fyn mienskiplike grûn

Undersyk lit sjen dat "minsken de neiging hawwe partners te kiezen mei ferlykber DNA."

It betsjut dat wy oer it algemien mear oanlutsen wurde troch ien dy't op in protte manieren lykas ús is, fan gesichtsfunksjes , persoanlikheidskenmerken, sosjaal-ekonomyske eftergrûn, ras, ensfh.

Dus miskien hawwe jo noch net sa goed sjoen. Jo kinne fine dat jo en jo potinsjele partner mear oerienkomsten hawwe as jo tinke.

En wat is leuker as bonding oer dielde ynteresses?

2. Wat wolle se?

As der gjin skiekunde yn jo relaasje is, dan moatte jo besykje te begripen wat de oare persoan der wirklik fan wol.

En ik haw koartlyn krekt ûntdutsen wat manlju wolle fan in relaasje.

Manlju hawwe in ynboude winsk foar wat "grutter" dat gietfierder as leafde of seks. Dêrom binne manlju dy't de "perfekte freondinne" skynber hawwe noch hieltyd ûngelokkich en fine harsels konstant op syk nei wat oars -  of it slimste fan alles, immen oars.

In nije teory yn relaasjepsychology dy't my hjir alles oer learde.

It hjit it heldeinstinkt.

Neffens dizze teory wol in man himsels as in held sjen. As immen syn partner echt wol en moat hawwe om. Net allinnich as accessoire, 'bêste freon', of 'partner in crime'.

En de kicker?

It is eins oan de frou om dit ynstinkt nei foaren te bringen.

Ik wit dat it wat dom klinkt. Yn dizze dei en leeftyd hawwe froulju gjin ien nedich om har te rêden. Se hawwe gjin 'held' nedich yn har libben.

En ik koe it net mear iens wêze.

Mar hjir is de iroanyske wierheid. Manlju moatte noch altyd fiele as in held. Om't it yn har DNA ynboud is om relaasjes op te sykjen dy't har tastean har te fielen as in beskermer.

De ienfâldige wierheid is dat d'r nei alle gedachten net folle skiekunde yn jo relaasje is, útsein as dit ynstinkt yn in man trigger wurdt.

Hoe dogge jo it?

It triggerjen fan it heldeinstinkt kin in protte wille wêze as jo witte wat te dwaan.

It bêste plak om te begjinnen is dit fergese online te besjen fideo troch de relaasje-ekspert dy't it heldeinstinkt ûntduts. Hy ûntbleatet de ienfâldige dingen dy't jo kinne dwaan fan hjoed ôf om dit heul natuerlike ynstinkt yn jo út te bringenman.

As in man wirklik as in held fielt, sil hy leafdefoller, opmerkliker en ynsette foar in lange termyn relaasje. En de chemie dy't jo tegearre hawwe sil nei it folgjende nivo reitsje.

Hjir is wer in keppeling nei it fideo.

3. Behâld mear eachkontakt

Ja, stúdzjes litte sjen dat it behâld fan mear eachkontakt mei immen kin meitsje dat se jo mear winskje kinne.

Undersikers suggerearje dat direkt nei immen sjen "affektive opwining" fergruttet en sels produsearret in automatysk positive yndruk fan dy.

Wês net ferlegen. Besykje it. As jo ​​​​mei har prate, soargje derfoar dat jo se mei fertrouwen en direkt yn 'e eagen sjogge.

4. Besykje in bytsje mysterieuzer te wêzen

Neffens de wittenskip kin ûnfoarspelberens ek helpe om dopamine yn ús lichems te stimulearjen.

Wêrom?

Dopamineproduksje is letterlik in "sykjend systeem ," hoe mear wy wolle oer immen leare, hoe mear ferslave wy fiele om har te kennen.

Jou dus net al jo kuorren tagelyk út. Besykje in bytsje mysterieuzer te wêzen om dy belangstelling fan in potinsjele partner te "opwekken".

RELATED: It frjemdste ding dat manlju winskje (En hoe't it him gek foar jo kin meitsje)

5. Wês oprjochter

Oprjochtheid is dizze dagen sa'n ûnderskatte wearde. It is no daliks en ongelooflijk maklik om mei immen te praten, dat wy yn prinsipe de keunst fan yntinsje yn kwyt binnekommunikaasje.

Net gewoan wat sizze om't it goed klinkt. Sis it om't jo it bedoele. Doch it om't jo wolle.

Wês earlik mei dysels. Al it oare komt sa makliker.

Psychologyprofessor Kelly Campbell ferklearret:

"As in persoan noflik is mei harsels, binne se better yn steat om har wiere sels oan 'e wrâld út te drukken, wat it makket makliker om se te learen. Sels ferstean soe in persoan ek toleranter meitsje en oare minsken akseptearje, sels as perspektiven oer wichtige saken ferskille.”

Dus as jo in ferbining mei immen stifte wolle, wês oprjochter.

6. Wolle jo advys spesifyk foar jo situaasje?

Hoewol dit artikel de wichtichste dingen ûndersiket dy't jo kinne dwaan as jo noch net wolle opjaan, kin it nuttich wêze om mei in relaasjecoach oer jo situaasje te praten.

Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije spesifyk foar jo libben en jo ûnderfiningen ...

Relationship Hero is in side wêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes, lykas wannear der is gjin skiekunde tusken dy en dyn partner. Se binne in tige populêre boarne foar minsken dy't foar dit soarte fan útdaging te krijen hawwe.

Hoe wit ik it?

No, ik ha in pear moanne lyn kontakt mei har hân doe't ik troch in drege útdaging rûn. patch yn myn eigen relaasje. Na wurdt ferlern yn myn tinzen foarsa lang, se joegen my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

Ik waard ferbjustere troch hoe aardich, empathysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

7. Soarch goed foar dysels

It kin foar oaren fanselssprekkend lykje, mar miskien net foar jo, of miskien wolle jo immen fine dy't mear sjocht as jo sjogge.

En do bist hielendal wier. Wiere leafde set mear belang op jo persoanlikheid dan jo uterlik.

Related Stories from Hackspirit:

Mar de wittenskip docht bliken, goed útsjen makket jo oantrekliker.

En ik sis net dat jo of jo partner moatte lykje op in supermodel. Ik bedoel, jo moatte gewoan skjin, sûn sjen en sjen as jo goed foar josels soargje.

Dus in makeover dwaan. Workout tegearre. Besykje goed foar elkoar te sjen. Net allinnich mei it doel om skiekunde te hawwen, mar ek om goed te fielen.

8. Krekt genôch oanreitsjen

Dopamine wurdt ek wol it "knuffelhormoan" neamd, om't it by it oanreitsjen frijkomt. Dêrom fiele wy ús sa goed as wy wurde oanrekke troch ús leafsten.

Mar d'r is in yngewikkeld lykwicht.

Tefolle oandwaanlik en jo ferskine te entûsjast, sels griezelig. Te minder, en jo lykje net ynteressearre.

Asjo wolle skiekunde groeie litte, jo moatte de keunst fan oanreitsjen leare.

As online dating-konsultant Stacy Karyn ferklearret:

“Mei te folle oanreitsjen kinne jo it risiko hawwe om dingen te feroarjen yn in ' buddy' vibe. Mei net genôch oanreitsjen sille dingen kâld en formeel fiele. Mar mei krekt it goede bedrach: fjoerwurk.”

9. Gean op mear leuke en spontane dates

Miskien snijt it diner-en-drinken it gewoan net foar jo út.

Stúdzjes bewize eins dat pearen dy't har dwaande hâlde mei nije aktiviteiten dy't har emosjoneel opwekke - of it no spannend of spontaan is - meitsje se makliker fereale wurde.

Relaasje-ekspert en psycholooch Antonia Hall stipet dit, sizzende:

"Dingen bûten jo komfortsône dwaan of trochgean road trips kinne in bân meitsje mei immen, wêrtroch't de kâns op seksuele chemie fergruttet."

Wês kreatyf dus. Gean op itenjacht. Besykje jo lokale karnaval. Gean op in moaie kuiertocht.

It hoecht net ekstravagant of útwurke te wêzen. Jo moatte gewoan wat spontaner wêze. Dit kin net allinich mear skiekunde yn in relaasje meitsje, mar it helpt ek romantyk foar lange termyn relaasjes.

10. Laitsje tegearre

Ferskate ûndersiken hawwe oantoand dat laitsjen essinsjeel is yn elke romantyske relaasje. Eins lit ien stúdzje sjen dat it essensjeel is om it hoflik proses in súkses te meitsjen.

Hou- en famyljeterapeut Dr. Mathis