Avete presente quando nei film e nei romanzi i ragazzi incontrano le ragazze, scocca la scintilla e i due si innamorano subito l'uno dell'altra?

Questo è fondamentalmente il modo in cui siamo fatti per vedere l'amore.

O si ha una chimica pazzesca con un'altra persona, oppure non è abbastanza.

Ma se incontrate una persona che sembra avere tutte le carte in regola, ma con la quale non sentite le farfalle nello stomaco, cosa fate? La scansate immediatamente?

E se ora siete abbastanza grandi da credere che la "chimica" non sia tutto? Questo fa di voi una persona che si accontenta di poco o siete intelligenti?

È abbastanza da far girare la testa.

In definitiva, la chimica è una cosa complicata: sì, è qualcosa che si può innegabilmente sentire quando c'è, ma anche gli scienziati hanno difficoltà a spiegare perché proviamo chimica verso determinate persone e perché non sentiamo una "scintilla" con altre.

Come si definisce la chimica e se è davvero una necessità per una relazione di successo? Cosa fare quando non se ne sente la mancanza? Scopriamolo.

Che cos'è la chimica, secondo la scienza

Quando c'è chimica, credetemi, ve ne accorgerete.

Secondo l'esperta di relazioni Margaux Cassuto:

"La chimica romantica è un'attrazione senza sforzo tra due persone che può sembrare magnetica e creare dipendenza. È responsabile di molti secondi appuntamenti. Può presentarsi sotto forma di un legame fisico, emotivo o anche intellettuale. Gli scienziati ritengono che la chimica sia il risultato delle sostanze chimiche nel cervello che determinano la compatibilità".

Ma credo che, in ultima analisi, ciò che rende la chimica così difficile da definire sia il fatto che può coinvolgere molti elementi unicamente diversi.

Questo è un aspetto che l'antropologa biologica Helen Fisher ha esplorato nel suo studio innovativo sull'amore, secondo il quale l'amore ha tre fasi distinte: lussuria, attrazione, e allegato.

Dove e come entra in gioco la chimica?

Fisher suggerisce che Durante ogni fase dell'amore, la chimica del nostro corpo reagisce e si comporta in modo diverso. Scientificamente, l'autrice propone che ogni fase sia classificata da una serie di ormoni prodotti dal cervello.

Dopamina, l'ormone del benessere, è ciò che provoca quei sentimenti folli di "devo avere te". N orepinefrina viene prodotta durante la fase di "attrazione", quando sentiamo quella sensazione di energia e di innamoramento. Nel frattempo, ossitocina e vasopressina sono quelli che esistono durante la fase di attaccamento, che ci rende fondamentalmente dipendenti da qualcuno.

E qui le cose si complicano. Sebbene la chimica sia parte integrante di ogni fase dell'amore, esse possono avvenire separatamente, e nemmeno in ordine sparso.

Ciò significa che si può rimanere bloccati in una determinata fase per qualche motivo sconosciuto.

Per esempio, la lussuria e l'attrazione conducono praticamente a legami romantici. È qui che si verificano le scappatelle e i cuccioli d'amore, perché non raggiungono necessariamente la terza fase dell'attaccamento. Ma se si prova più chimica durante la fase dell'attaccamento, si può arrivare a un legame più platonico, che può indurre a inserire qualcuno nella friendzone.

È così che l'amore e le relazioni si confondono: sentiamo la chimica in modo diverso, e a volte non nel modo in cui dovremmo essere.

Ed è per questo che...

È importante ricordare che la chimica non sempre equivale all'amore

Se non sentite una chimica immediata con qualcuno, non significa che l'amore non possa esistere e non esisterà mai. Perché in fin dei conti, la chimica non sempre equivale all'amore.

Spiega il dottor Fisher:

"La chimica sessuale non sempre equivale all'amore, e questo perché abbiamo evoluto sistemi cerebrali distinti per l'accoppiamento. Un sistema controlla il desiderio di gratificazione sessuale, mentre un altro sistema governa l'amore romantico - quel pensiero ossessivo, il desiderio e la concentrazione su un individuo.

"Non sono sempre collegati, ed è per questo che si può essere follemente innamorati di qualcuno e fare solo sesso così così, mentre si può fare sesso intensamente appassionato con qualcuno che non si vorrebbe mai più vedere!".

In conclusione?

Dare troppo valore a quella sensazione di formicolio e vertigine può danneggiare la vostra vita sentimentale più di quanto pensiate.

Quando si ha avuto la propria parte di cuori infranti e di relazioni incasinate, si sa che ci sono cose molto più importanti da considerare che avere le farfalle nello stomaco.

C'è un momento nella vita in cui la chimica diventa un bonus piuttosto che una necessità.

Se siete arrivati a questo punto, siete arrivati all'articolo giusto.

Cosa fate quando vedete un potenziale in una persona, ma non riuscite a sforzarvi di provare una qualche chimica nei suoi confronti? Continuate a leggere.

Niente chimica? Ecco cosa fare quando non si vuole ancora rinunciare (il tutto, ovviamente, è supportato dalla scienza e dagli esperti):

1. Trovare un terreno comune

Le ricerche dimostrano che "le persone tendono a scegliere partner con un DNA simile".

Significa che in genere siamo più attratti da qualcuno che ci assomiglia sotto molti aspetti, dai tratti del viso a quelli della personalità, dal background socio-economico alla razza, ecc.

Forse non avete ancora guardato da vicino e potreste scoprire che voi e il vostro potenziale partner avete più affinità di quanto pensiate.

E cosa c'è di più divertente che legare su interessi comuni?

2. Cosa vogliono?

Se non c'è chimica nella vostra relazione, dovete cercare di capire cosa vuole veramente l'altra persona.

E di recente ho scoperto esattamente cosa vogliono gli uomini da una relazione.

Gli uomini hanno un desiderio intrinseco di qualcosa di "più grande" che va al di là dell'amore o del sesso. È per questo che gli uomini che apparentemente hanno la "fidanzata perfetta" sono ancora infelici e si ritrovano costantemente alla ricerca di qualcos'altro o, peggio ancora, di qualcun altro.

Una nuova teoria della psicologia delle relazioni che mi ha insegnato tutto questo.

Si chiama istinto dell'eroe.

Secondo questa teoria, l'uomo vuole vedersi come un eroe, come qualcuno che la sua compagna vuole e ha bisogno di avere accanto, non come un semplice accessorio, un "migliore amico" o un "partner nel crimine".

E il colpo di grazia?

In realtà spetta alla donna far emergere questo istinto.

So che sembra un po' sciocco: al giorno d'oggi le donne non hanno bisogno di qualcuno che le salvi, non hanno bisogno di un "eroe" nella loro vita.

E non potrei essere più d'accordo.

Ma ecco l'ironica verità: gli uomini hanno ancora bisogno di sentirsi eroi, perché è insito nel loro DNA cercare relazioni che permettano loro di sentirsi protettori.

La semplice verità è che è improbabile che ci sia molta chimica nella vostra relazione se questo istinto non si attiva in un uomo.

Come si fa?

Quando si sa cosa fare, scatenare l'istinto dell'eroe può essere molto divertente.

Il modo migliore per iniziare è guardare questo video gratuito online dell'esperto di relazioni che ha scoperto l'istinto dell'eroe, che rivela le semplici cose che potete fare fin da oggi per far emergere questo istinto naturale del vostro uomo.

Quando un uomo si sente veramente un eroe, sarà più affettuoso, attento e impegnato in una relazione a lungo termine. E la chimica che avete insieme salirà a un livello superiore.

Ecco di nuovo il link al video.

3. Mantenere un maggiore contatto visivo

Sì, gli studi dimostrano che mantenere un maggiore contatto visivo con una persona può far sì che questa vi desideri di più.

I ricercatori suggeriscono che guardare direttamente qualcuno aumenta l'"eccitazione affettiva" e produce persino un'impressione positiva automatica di voi.

Non siate timidi, provateci. Quando parlate con loro, assicuratevi di guardarli con fiducia e direttamente negli occhi.

4. Cercate di essere un po' più misteriosi

Secondo la scienza, l'imprevedibilità può anche contribuire a indurre la dopamina nel nostro corpo.

Perché?

La produzione di dopamina è letteralmente un "sistema di ricerca", tanto più desiderare di conoscere qualcuno, più ci sentiamo dipendenti dalla sua conoscenza.

Quindi non distribuite tutti i cesti in una volta sola, ma cercate di essere un po' più misteriosi per "accendere" l'interesse di un potenziale partner.

RELATIVO: La cosa più strana che gli uomini desiderano (e come può farlo impazzire per voi)

5. Siate più sinceri

La sincerità è un valore così sottovalutato al giorno d'oggi: è ormai istantaneo e incredibilmente facile parlare con qualcuno, che abbiamo praticamente perso l'arte del intenzione nella comunicazione.

Non dite qualcosa solo perché suona bene, ma ditelo perché lo pensate davvero e fatelo perché lo volete.

Siate onesti con voi stessi: tutto il resto viene più facile in questo modo.

La professoressa di psicologia Kelly Campbell spiega:

"Se una persona è a suo agio con se stessa, è in grado di esprimere meglio il suo vero io al mondo, il che rende più facile conoscerla. Capire se stessi renderebbe anche una persona più tollerante e accettante nei confronti delle altre persone, anche se le prospettive su questioni importanti differiscono".

Quindi, se volete stabilire un legame con qualcuno, essere più genuini.

6. Volete un consiglio specifico per la vostra situazione?

Sebbene questo articolo esplori le principali cose che potreste fare se non volete ancora arrendervi, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.

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7. Prendetevi cura di voi stessi

Potrebbe sembrare ovvio per gli altri, ma forse non per voi, o forse volete trovare qualcuno che veda più del vostro aspetto.

E hai assolutamente ragione: il vero amore dà più importanza alla tua personalità che al tuo aspetto.

Storie correlate da Hackspirit:

Ma la scienza dimostra che un bell'aspetto rende più attraenti.

Non sto dicendo che voi o il vostro partner dobbiate avere un aspetto da top model, ma solo che dovete avere un aspetto pulito, sano e che sembri che vi stiate prendendo cura di voi stessi.

Quindi fate un restyling, allenatevi insieme, cercate di avere un bell'aspetto l'uno per l'altra, non solo per avere un'intesa, ma anche per sentirvi bene.

8. Toccare quanto basta

La dopamina è chiamata anche "ormone delle coccole", perché viene rilasciata durante il contatto: ecco perché ci sentiamo così bene quando veniamo toccati dai nostri cari.

Ma c'è un equilibrio intricato.

Se si tocca troppo, si appare troppo desiderosi, persino inquietanti; se si tocca troppo poco, si sembra disinteressati.

Se volete far crescere la chimica, dovete imparare l'arte del contatto.

Come spiega Stacy Karyn, consulente di incontri online:

"Se si toccano troppo, si rischia di far diventare le cose un'atmosfera da "amici"; se non si toccano abbastanza, le cose sembreranno fredde e formali. Ma con la giusta quantità: fuochi d'artificio".

9. Andare ad appuntamenti più divertenti e spontanei

Forse la cena e l'aperitivo non fanno per voi.

Gli studi dimostrano che le coppie che si dedicano ad attività nuove che le eccitano emotivamente - siano esse emozionanti o spontanee - si innamorano più facilmente.

L'esperta di relazioni e psicologa Antonia Hall sostiene questa tesi:

"Fare cose al di fuori della propria zona di comfort o fare viaggi in macchina può creare un legame con qualcuno, aumentando le probabilità di chimica sessuale".

Allora siate più creativi: andate a caccia di cibo, provate il carnevale locale, fate una bella gita a piedi.

Non è necessario che sia stravagante o elaborato, basta essere un po' più spontanei. Questo non solo può creare più chimica in una relazione, ma aiuta anche a sostenere il romanticismo per le relazioni a lungo termine.

10. Ridere insieme

Diversi studi hanno dimostrato che la risata è essenziale in ogni relazione sentimentale. Anzi, uno studio dimostra che è fondamentale per il successo del processo di corteggiamento.

Il terapeuta matrimoniale e familiare Dr. Mathis Kennington spiega perché:

"Pensare e mettere in atto un comportamento stravagante... favorirà un senso di creatività nella vostra relazione che è difficile da ripetere altrove. Come la condivisione di un ricordo, la condivisione di un comportamento coltiva la vulnerabilità perché è improbabile che siate disposti a mettervi in imbarazzo di fronte a qualcun altro. Ma a differenza del ricordo, non solo condividete la vostra vulnerabilità, ma la dimostrate".

Non è necessario essere comici per ridere insieme: la risata non può essere forzata, ma se siete entrambi disposti a sdrammatizzare e a prendervi in giro, sarete sorpresi di quanto affiatamento possa nascere.

11. Cercare di comunicare meglio

La gente pensa che quando si è attratti da qualcuno, si è automaticamente disposti ad aprirsi e ad essere vulnerabili con lui.

Ma questo non è sempre vero.

A volte, abbiamo dei muri che rendono difficile la frequentazione, e probabilmente è il motivo per cui non sentite un legame immediato con qualcuno, perché non siete disposti a lasciarlo entrare.

Tuttavia, è naturale che uomini e donne abbiano problemi di comunicazione in una relazione e questo può portare a una grave mancanza di chimica.

Perché?

Il cervello maschile e quello femminile sono biologicamente diversi: ad esempio, il sistema limbico è il centro di elaborazione delle emozioni del cervello ed è molto più grande nel cervello femminile che in quello maschile.

Ecco perché le donne sono più in contatto con le loro emozioni e perché gli uomini possono avere difficoltà a elaborare e comprendere i loro sentimenti. Il risultato è un rapporto conflittuale e una scarsa chimica.

Se vi è già capitato di stare con un uomo emotivamente non disponibile, date la colpa alla sua biologia piuttosto che a lui.

Il fatto è che per stimolare la parte emotiva del cervello di un uomo, bisogna comunicare con lui in un modo che lui possa effettivamente capire.

Perché ci sono alcune cose che potete dirgli che faranno schizzare la vostra relazione al livello successivo.

L'ho imparato dal guru delle relazioni Michael Fiore, uno dei maggiori esperti mondiali di psicologia maschile e di ciò che gli uomini vogliono dalle relazioni.

Guardate questo eccellente video gratuito per conoscere la soluzione di Michael che vi cambierà la vita per affrontare gli uomini con cui non avete chimica.

Michael Fiore rivela cosa dovete fare per far sì che il vostro uomo si impegni in una relazione appassionata. Le sue tecniche funzionano sorprendentemente bene anche con gli uomini più freddi e fobici all'impegno.

Se volete delle tecniche basate sulla scienza per far sì che un uomo si innamori di voi e rimanga innamorato di voi, date un'occhiata a questo video gratuito.

12. Diventare personale

C'è una cosa chiamata La penetrazione sociale La teoria suggerisce che quanto più ci sentiamo gratificati da una comunicazione aperta, tanto più siamo propensi a rivelare informazioni personali, continuando così il ciclo e contribuendo a creare un'immagine di sé. un senso di intimità più profondo.

Non sto dicendo di iniziare a rivelare ogni dettaglio della vostra vita al primo appuntamento, anzi, no. Come ho detto sopra, creare un po' di mistero può aiutare a creare più chimica.

Ma non siate troppo chiusi, tanto da far pensare a un potenziale partner che non vi interessa: siate abbastanza aperti da dare il segnale che siete disposti a conoscerlo a un livello più profondo.

13. Smettete di paragonarli al vostro ex

È un errore che commettiamo spesso, soprattutto quando siamo appena usciti da una relazione.

È impossibile provare un legame con un'altra persona quando si è ancora attaccati al proprio ex. Quando si è in questa modalità auto-sabotante, si è ciechi di fronte al potenziale degli altri.

La psicologa Dr. Marie Hartwell-Walker spiega perché questo è pericoloso:

"Nessuna relazione è mai stata aiutata da paragoni e supposizioni di questo tipo. Un'unione perfetta finisce a causa di fantasie su coppie meravigliose di altre persone, di paragoni con relazioni passate o di immaginazioni su qualcuno che sarebbe più perfetto della persona perfettamente perfetta con cui si sta."

Se volete provare di nuovo quella "scintilla" con qualcun altro, dovete smettere di guardare al passato: state solo sabotando le vostre possibilità di trovare un nuovo amore.

14. Regolare la prospettiva

Forse vi state avvicinando troppo alla cieca, concentrandovi troppo sul tentativo di trovare quella connessione istantanea senza lavorarci davvero.

Siate invece produttivi. Valutate e guardate la situazione in cui vi trovate: vi prendete onestamente il tempo di vedere Rifletti sulle sue buone qualità o ti concentri solo su ciò che manca?

Jane Greer, terapeuta matrimoniale e sessuale, afferma:

"Non si possono fabbricare le farfalle nello stomaco e il battito cardiaco accelerato quando si vede una persona: devono venire naturalmente. Ma pensatela in questo modo: forse siete abituati alle montagne russe delle emozioni in una relazione, e siete abituati ai conflitti, alla gelosia e all'angoscia.

"In assenza di queste emozioni, potreste temere di non avere chimica, ma prima di escludere qualcuno, pensate se sentite di divertirvi molto con lui e se c'è chimica emotiva".

Provate a sistemare i vostri occhiali rosa: forse pensate alla chimica solo in modo unidimensionale.

Si può davvero sviluppare la chimica?

Se non siete ancora convinti che i passaggi sopra descritti vi aiuteranno a creare la chimica, affrontiamo la grande questione.

Si può sviluppare la chimica?

Il consenso generale è sì.

Secondo il famoso psicologo e ricercatore Robert Epstein, per le donne è molto più facile sviluppare la chimica:

"Le donne, in effetti, sono abbastanza brave in questo, forse perché hanno dovuto esserlo nel corso della storia. Quindi, le donne possono farlo in una certa misura. (Tuttavia), gli uomini sono molto cattivi (in questo), estremamente cattivi; sono senza speranza. Probabilmente non accadrà immediatamente, ma nel corso del tempo le donne possono, in effetti, innamorarsi profondamente o desiderare il senso dell'umorismo di un uomo, la gentilezza di un uomo, il denaro di un uomo, o un uomo che non ha mai avuto un'occasione per farlo.Per molte donne questo si trasforma in una vera e propria attrazione fisica".

Ci vuole anche un certo livello di consapevolezza per farlo accadere.

Se siete chiusi fin dall'inizio, come può crescere la chimica? Inoltre, se non sapete nemmeno cosa state cercando, come potete riconoscerlo quando c'è?

Credo che tutto questo si riduca a quanto si conosce se stessi. Quando sapete chi siete, sapete esattamente cosa volete dalla vita e dalle relazioni. È più facile stabilire se qualcosa è fattibile o impossibile.

Inoltre, tendete ad attrarre persone con la stessa mentalità e sicure di sé. E quando siete entrambi sulla stessa lunghezza d'onda, aumentare l'attrazione e la chimica può essere molto più facile.

Quindi sì, la chimica può essere sviluppata se entrambi Non solo voi, ma anche il vostro potenziale partner.

Quando appendere le tende

Forse avete già fatto del vostro meglio o forse questa persona non è così interessante come pensate. In ogni caso, non potete inventarvi qualcosa che non c'è.

Chimica può richiedono tempo per essere sviluppati se si hanno gli strumenti giusti Se non avete abbastanza punti in comune o non "vibrate", forse non siete fatti per stare insieme.

È vero che non bisogna puntare troppo sui primi appuntamenti: di solito sono imbarazzanti e forzati. C'è troppa pressione per piacere.

Ma se hai baciato, toccato o trascorso del tempo con questa persona abbastanza volte e ancora non si sente, "è", forse è il momento di accettare che non è destino.

Va bene anche andare avanti, ma è importante sapere che quando.

Se si sta semplicemente tollerando qualcuno, piuttosto che godendo è un segno inequivocabile che le cose non funzioneranno mai.

In definitiva, bisogna trovare il giusto equilibrio tra dare una possibilità a qualcosa e scoprire che non fa per noi.

In caso contrario, possono verificarsi due cose:

1. Finirete per avere standard irragionevolmente elevati, per cercare quell'intensa chimica e per non trovare mai nulla di "abbastanza buono", oppure
2. Siete bloccati nell'accontentarvi di qualcosa di meno di quanto meritate e non vi create l'opportunità di trovare il vero amore.

Cosa vogliono davvero gli uomini?

La saggezza comune dice che gli uomini si innamorano solo di donne eccezionali.

Che amiamo una persona per quello che è. Forse questa donna ha una personalità accattivante o è un petardo a letto...

Da uomo posso dirvi che questo modo di pensare è assolutamente sbagliato.

Nessuna di queste cose è importante quando si tratta di innamorarsi di una donna, anzi, non sono affatto le caratteristiche della donna a contare.

La verità è questa:

Un uomo si innamora di una donna per come lo fa sentire con se stesso.

Questo perché una relazione sentimentale soddisfa il desiderio di compagnia di un uomo nella misura in cui si adatta alla sua identità... al tipo di uomo che vuole essere.

Come fate sentire il vostro uomo con se stesso? La relazione gli dà un senso e uno scopo nella sua vita?

Perché questa è davvero la chiave per sviluppare la chimica con un ragazzo...

Come ho già detto, l'unica cosa che gli uomini desiderano più di ogni altra cosa in una relazione è vedersi come un eroe quotidiano.

L'esperto di relazioni James Bauer lo chiama istinto dell'eroe.

Nel suo eccellente video gratuito, James Bauer rivela le frasi esatte che potete dire, gli sms che potete inviare e le piccole richieste che potete fare per scatenare il suo istinto da eroe (e per aumentare la chimica nella vostra relazione).

Innescando questo istinto, lo costringerete immediatamente a vedervi sotto una luce completamente nuova, perché gli svelerete una versione di sé che ha sempre desiderato.

Ecco di nuovo il link al video.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

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