Kino va romanlarda qanday qilib yigit qizlar bilan uchrashib, uchqunlar uchib, ular bir zumda bir-biriga aqldan ozishini bilasizmi?

Biz sevgiga shunday qarashimiz mumkin.

Yoki sizda boshqa odam bilan aqldan ozgan kimyo bor yoki bu unchalik yaxshi emas.

Agar siz barcha qutilaringizni belgilab qo'yadigan odamni uchratsangiz nima bo'ladi-yu, lekin kapalaklarni sezmaysiz. -qornida-chi, ular bilan? Nima ish qilasiz? Siz ularni darhol yelkangizni qisib qo'yasizmi?

Agar hozir "kimyo" hamma narsa emasligiga ishonadigan yoshga kirgan bo'lsangiz-chi? Bu sizni shunchaki kamroq narsaga ishonadigan odamga aylantiradimi? Yoki siz aqlli bo'layapsizmi?

Boshingizni aylantirib qo'yishning o'zi kifoya.

Xulosa, kimyo murakkab narsa. Ha, u erda bo'lganda, siz shubhasiz his qilishingiz mumkin bo'lgan narsadir. Lekin hatto olimlar ham nega biz muayyan odamlarga nisbatan kimyoni his qilishimizni va nima uchun boshqalar bilan “uchqun” his qilmasligimizni tushuntirishda qiynalmoqda.

Kimyoni qanday ta'riflaysiz va bu haqiqatan ham muvaffaqiyatli munosabatlar uchun zarurmi? ? Hech narsani his qilganingizda nima qilasiz? Keling, bilib olaylik.

Fanga ko'ra, kimyo nima?>

“Romantik kimyo - bu ikki kishi o'rtasida magnit va o'ziga qaramlik hissi tug'diradigan oson jalb qilish. Bu ko'plab ikkinchi sanalar uchun aybdor. a shaklida kelishi mumkinKennington buning sababini quyidagicha tushuntiradi:

“Qo'pol xatti-harakat haqida o'ylash va unga amal qilish... munosabatlaringizda ijodkorlik tuyg'usini kuchaytiradi, uni boshqa joyda takrorlash qiyin. Xotirani baham ko'rish kabi, xulq-atvorni baham ko'rish zaiflikni rivojlantiradi, chunki siz boshqalarning oldida o'zingizni sharmanda qilishga tayyor bo'lishingiz dargumon. Ammo xotiradan farqli o'laroq, siz nafaqat zaifligingizni baham ko'rasiz, balki uni namoyish qilasiz."

Birga kulish uchun komediyachi bo'lish shart emas. Kulishni majburlab bo‘lmaydi, lekin agar siz ikkalangiz ham bir-biringiz bilan masxara qilishni yoki bir-biringiz bilan gaplashishni engillashtirmoqchi bo‘lsangiz, u qanchalik ko‘p kimyo yaratishi mumkinligiga hayron qolasiz.

11. Yaxshiroq muloqot qilishga harakat qiling

Odamlar sizni kimgadir o'ziga jalb qilganingizda, siz avtomatik ravishda ular bilan ochiq bo'lishga va himoyasiz bo'lishga tayyor bo'lasiz deb o'ylashadi.

Ammo bu har doim ham shunday emas.

Ba'zan bizni devorlar bilan o'rab olamiz, bu esa tanishishni qiyinlashtiradi. Va bu, ehtimol, nima uchun kimdir bilan hech qanday aloqani his qilmasligingizning sababidir, chunki siz ularni ichkariga kiritishni istamaysiz.

Ammo, haqiqat shundaki, erkaklar va ayollar uchun aloqa muammolari bo'lishi tabiiydir. ushrashmoqda. Va bu kimyoning jiddiy etishmasligiga olib kelishi mumkin.

Nima uchun?

Erkak va ayol miyasi biologik jihatdan farq qiladi. Masalan, limbik tizim miyaning emotsional qayta ishlash markazi bo'lib, u ayol miyasida erkaklarnikiga qaraganda ancha kattaroqdir.

Shuning uchun.ayollar o'z his-tuyg'ulari bilan ko'proq aloqada. Va nima uchun yigitlar o'zlarining his-tuyg'ularini qayta ishlash va tushunish uchun kurashishlari mumkin. Natijada munosabatlardagi ziddiyat va yomon kimyo.

Agar siz ilgari hissiy jihatdan qulay bo'lmagan erkak bilan birga bo'lgan bo'lsangiz, uni emas, balki uning biologiyasini ayblang.

Gap shundaki, hissiy qismni rag'batlantirish. Erkakning miyasi haqida, siz u bilan u tushunadigan tarzda muloqot qilishingiz kerak.

Chunki unga aytishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar sizning munosabatlaringizni keyingi bosqichga olib chiqadi.

Men buni munosabatlar gurusi Maykl Fioredan bilib oldim. U erkaklar psixologiyasi va erkaklar munosabatlardan nimani xohlashlari bo‘yicha dunyodagi yetakchi mutaxassislardan biri.

Mayklning kimyodan mahrum bo‘lgan erkaklar bilan muomala qilish bo‘yicha hayotni o‘zgartiruvchi yechimi haqida bilish uchun ushbu ajoyib bepul videoni tomosha qiling.

Maykl Fiore erkakingizni ehtirosli munosabatlarga majburlash uchun nima qilish kerakligini ochib beradi. Uning texnikasi hatto eng sovuqqon va eng sodiq erkaklarda ham hayratlanarli darajada yaxshi ishlaydi.

Agar siz ilmiy asoslangan usullar erkakni sizni sevib qolishini va sizni sevib qolishini istasangiz, ushbu bepul videoni tomosha qiling. bu yerda.

12. Shaxsiy ma'lumotga ega bo'ling

Ijtimoiy kirib borish nazariyasi deb ataladigan narsa bor. Bu shuni ko'rsatadiki, biz ochiq muloqotdan qanchalik mamnun bo'lsak, shaxsiy ma'lumotlarni oshkor qilish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Bu tsiklni davom ettiradi va yordam beradi yaqinlik tuyg'usini chuqurroq yarating.

Men hayotingizning har bir tafsilotini birinchi sanada ochib bera boshlaysiz, demayman. Aksincha, qilmang. Yuqorida aytib o'tganimdek, biroz sirli havo yaratish ko'proq kimyoni yaratishga yordam beradi.

Lekin har qanday potentsial hamkor sizni qiziqtirmaydi deb o'ylashiga juda ham yopiq bo'lmang. Shunchaki ochiq bo'ling, shunda ular bilan chuqurroq tanishishga tayyor ekanligingizni bildiring.

13. Ularni sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan solishtirishni bas qiling

Bu ko'pchiligimizning xatosi, ayniqsa munosabatlarimiz yangi bo'lganida.

Siz boshqa birov bilan aloqani his qilishning iloji yo'q' hali ham sobiq odamingga yopishib qolgansan. Ushbu o'z-o'zini sabotaj qilish rejimida bo'lganingizda, siz boshqalarning imkoniyatlariga ko'r bo'lasiz.

Psixolog doktor Mari Xartvell-Uoker bu nima uchun xavfli ekanligini tushuntiradi:

“Hech qanday munosabatlar yo'q edi. Bunday taqqoslash va taxmin qilish hech qachon yordam bergan. Ajoyib hamkorlik boshqa odamlarning ajoyib juftliklari haqidagi fantaziyalar, o'tmishdagi munosabatlari bilan taqqoslash yoki kimdir bilan birga bo'lgan mukammal odamdan ko'ra mukammalroq bo'lishi mumkin bo'lgan odam haqidagi tasavvurlar tufayli tugaydi."

Agar siz "uchqunni" his qilishni istasangiz. ” yana boshqa birov bilan, siz o'tmishga qarashni to'xtatishingiz kerak. Siz shunchaki yangi sevgi topish imkoniyatini sabote qilyapsiz.

14. O'z nuqtai nazaringizni sozlang

Ehtimol, siz bunga juda ko'r-ko'rona murojaat qilayotgandirsizBuni ustida ishlamasdan turib, tezkor ulanishni toping.

Shuning o'rniga samarali bo'ling. Vaziyatni baholang va ko'ring. Rostini aytsam, bu odamni koʻrish u bilan tanishish uchun vaqt ajratasizmi? Ularning yaxshi fazilatlari haqida fikr yuritasizmi? Yoki siz faqat etishmayotgan narsaga e'tibor qaratyapsizmi?

Nikoh va jinsiy terapevt Jeyn Greer shunday deydi:

“Siz odamni ko'rganingizda oshqozon kapalaklari va yurak urish tezligini ishlab chiqara olmaysiz. tabiiy ravishda kelish. Ammo bu haqda o‘ylab ko‘ring: ehtimol siz munosabatlardagi his-tuyg‘ularga o‘rganib qolgansiz va siz janjal, rashk va g‘azabga o‘rganib qolgansiz.

“Bu his-tuyg‘ular bo‘lmasa, siz Sizda kimyo yo'qligidan xavotirda bo'lishingiz mumkin, lekin kimnidir rad etishdan oldin, o'ylab ko'ring, o'zingizni u bilan juda qiziqarli va hissiy kimyoga ega ekanligingizni his qilyapsizmi.”

Atirgul rangli ko'zoynaklaringizni sozlashga harakat qiling. . Balki siz kimyo haqida faqat bir o'lchovli tarzda o'ylayotgandirsiz.

Kimyoni chindan ham rivojlantirish mumkinmi?

Agar siz hali ham yuqoridagi qadamlar kimyoni yaratishingizga yordam berishiga ishonchingiz komil bo'lmasa, keling, ushbu muammoni hal qilaylik. katta savol.

Kimyoni rivojlantirish mumkinmi?

Umumiy konsensus ha.

Ayollar uchun kimyoni rivojlantirish ancha oson. Mashhur psixolog va tadqiqotchi doktor Robert Epshteynning so'zlariga ko'ra:

“Aslida ayollar bu borada juda yaxshi, ehtimol ular tarix davomida bo'lishlari kerak bo'lganligi uchundir. Shunday qilib, ayollar buni qilishlari mumkinma'lum darajada. (Ammo), erkaklar juda yomon (bunda), nihoyatda yomon; ular umidsiz. Ehtimol, bu darhol sodir bo'lmaydi, lekin vaqt o'tishi bilan ayollar, aslida, erkakning hazil tuyg'usiga, erkakning mehribonligiga, erkakning puliga yoki erkak kuchiga chuqur oshiq bo'lishlari yoki shahvatga tushishlari mumkin. Aksariyat ayollar uchun bu haqiqiy jismoniy jozibaga aylanadi.”

Bundan tashqari, buni amalga oshirish uchun ma'lum darajadagi ong kerak.

Agar siz boshidanoq yopiq bo'lsangiz, kimyo qanday rivojlanishi mumkin? Bundan tashqari, agar siz nimani qidirayotganingizni ham bilmasangiz, u yerda bo'lganda uni qanday taniy olasiz?

Menimcha, bularning barchasi o'zingizni qanchalik bilishingizga bog'liq. Siz kimligingizni bilsangiz, hayotdan va munosabatlardan nimani xohlayotganingizni aniq bilasiz. Biror narsani amalga oshirish mumkinmi yoki imkonsizligini aniqlash osonroq.

Shuningdek, siz teng fikrli va ishonchli odamlarni jalb qilasiz. Va ikkalangiz bir sahifada bo'lganingizda, diqqatni jalb qilish va kimyoni oshirish ancha oson bo'lishi mumkin.

Demak, agar ikkala odam ham unga ochiq bo'lsa, kimyoni rivojlantirish mumkin. Nafaqat siz, balki sizning potentsial hamkoringiz ham.

Pardalarni qachon osib qo'yish kerak

Ehtimol, siz allaqachon qo'lingizdan kelganini qilgandirsiz. Yoki bu odam siz o'ylaganchalik qiziq emasdir. Qanday bo'lmasin, siz mavjud bo'lmagan narsani o'ylab topolmaysiz.

Kimyo agar huquqingiz bo'lsa, ishlab chiqish uchun vaqt olishi mumkin.vositalari buni amalga oshirish uchun. Agar sizda umumiy xususiyatlar etarli bo'lmasa yoki siz "vibe" bo'lmasangiz, ehtimol siz birga bo'lishni istamagandirsiz.

To'g'ri, birinchi uchrashuvlarda ko'p pul o'tkazmasligingiz kerak. Ular odatda noqulay va majburiydir. Yoqtirish uchun juda ko'p bosim bor.

Agar siz bu odam bilan ko'p marta o'pgan, teginish yoki vaqt o'tkazgan bo'lsangiz va hali ham uni his qilmasangiz, ehtimol buni qilish vaqti keldi. bu bo'lishi kerak emasligini qabul qiling.

Davom etish ham ma'qul. Lekin qachon bilishingiz muhim.

Agar siz kimgadir uning sherikligidan rohatlanish oʻrniga, shunchaki sabr-toqatli boʻlsangiz, bu ishlar hech qachon boʻlmasligining aniq belgisidir. mashq qiling.

Oxir-oqibat, siz biror narsaga imkoniyat berish va bu siz uchun emasligini bilish o'rtasida to'g'ri muvozanatni topishingiz kerak.

Aks holda ikkita narsa yuz berishi mumkin:

1. Oxir-oqibat siz asossiz darajada yuqori standartlarga ega bo'lasiz, o'sha qizg'in kimyoga intilasiz va hech qachon "etarlicha yaxshi" narsani topa olmaysiz yoki
2. Siz o'zingizga munosib bo'lmagan narsaga qoyil qolasiz va imkoniyat yaratmay qolasiz. Haqiqiy sevgini topish haqida.

Erkaklar aslida nimani xohlashadi?

Umumiy donolik shuni ko'rsatadiki, erkaklar faqat o'ziga xos ayollarga moyil.

Biz kimnidir u uchun sevamiz. hisoblanadi. Balki bu ayolning o'ziga xosligi maftunkordir yoki u to'shakda o't o'chiruvchidir...

Erkak sifatida men sizga aytishim mumkinki, bu fikrlash tarzi o'ta noto'g'ri .

Aslida bularning hech biriErkaklarning ayolga tushishi haqida gap ketganda. Aslida ayolning sifatlari muhim emas.

Haqiqat shuki:

Erkak ayolga o'zini qanday his qilgani uchun uni sevib qoladi.

Buning sababi shundaki, ishqiy munosabatlar erkakning do'stlikka bo'lgan ishtiyoqini qondiradi, shu darajadaki bu uning kimligiga... u bo'lishni hohlagan erkak turiga mos keladi.

Yigitingizga o'zi haqida qanday fikr bildirasiz? ? Munosabat unga hayotida ma'no va maqsad bag'ishlaydimi?

Chunki bu haqiqatan ham yigit bilan kimyoni rivojlantirishning kalitidir...

Yuqorida aytib o'tganimdek, erkaklar bir narsani orzu qiladilar. munosabatlardagi hamma narsadan ko'ra o'zini kundalik qahramon sifatida ko'rishdir.

Munosabatlar bo'yicha mutaxassis Jeyms Bauer buni qahramon instinkti deb ataydi.

O'zining ajoyib bepul videosida Jeyms Bauer aniq iboralarni ochib beradi. siz aytishingiz mumkinki, siz yuborishingiz mumkin bo'lgan matnlar va uning qahramonlik instinktini qo'zg'atish uchun kichik so'rovlar qilishingiz mumkin (va munosabatlaringizdagi kimyoni kuchaytiradi).

Ushbu instinktni qo'zg'atish orqali siz uni darhol sizni ko'rishga majbur qilasiz. butunlay yangi nurda. Chunki siz uning har doim xohlagan versiyasini ochasiz.

Mana bu yana videoga havola.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsan bilamantajriba...

Bir necha oy oldin munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Ammo, menimcha, oxir-oqibat, kimyoni aniqlashni qiyinlashtiradigan narsa shundaki, u juda ko'p noyob turli elementlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Bu biologik antropolog doktor Xelen Fisher o'zining sevgi haqidagi innovatsion tadqiqotida o'rgangan narsadir. Uning so'zlariga ko'ra, sevgi uchta alohida bosqichdan iborat: shahvat, joziba, va bog'lanish.

Kimyo qayerdan va qanday kiradi?

Fisher sevgining har bir bosqichida tanamiz kimyosi boshqacha munosabatda bo'lishini va o'zini tutishini taklif qiladi. Ilmiy jihatdan u har bir bosqich miya tomonidan ishlab chiqariladigan o'ziga xos gormonlar to'plamiga qarab tasniflanishini taklif qiladi.

Dofamin, o‘zini yaxshi his qiluvchi gormon, bu aqldan ozgan, men-sizda bo‘lishim kerak-da, his-tuyg‘ularni keltirib chiqaradi. N orepinefrin biz o'sha baquvvat, oshiq bo'lish tuyg'usini his qilganimizda, "jozibali" bosqichda ishlab chiqariladi. Ayni paytda, oksitotsin va vazopressin birikish bosqichida mavjud bo'lib, bu bizni asosan kimgadir qaram qiladi.

Va bu erda qiyinlashadi. Kimyo sevgining har bir bosqichining ajralmas qismi bo'lsa-da, ular alohida sodir bo'lishi mumkin, hatto tartibda emas.

Bu siz noma'lum sabablarga ko'ra ma'lum bir sahnada qolib ketishingiz mumkinligini anglatadi.

Masalan, shahvat vajalb qilish deyarli romantik aloqalarga olib keladi. Aynan o'sha paytda qo'zg'alish va kuchukcha sevgisi sodir bo'ladi, chunki ular bog'lanishning uchinchi bosqichiga etib borishi shart emas. Ammo agar siz bog'lanish bosqichida ko'proq kimyoni his qilsangiz, bu yanada platonik aloqaga olib kelishi mumkin, bu sizni kimnidir do'stlik zonasiga qo'yishingizga olib kelishi mumkin.

Bu uning sevgisi va munosabatlari. chalkashtirmoq. Biz kimyoni boshqacha his qilamiz va ba'zan biz bo'lishi kerak bo'lmagan tarzda emas.

Shuning uchun ham...

Shuni yodda tutish kerakki, kimyo har doim ham sevgiga teng kelavermaydi

Agar siz kimgadir darhol kimyoni his qilmasangiz, bu sevgi hech qachon mavjud emas va bo'lmaydi degani emas. Chunki kun oxirida kimyo har doim ham sevgini tenglashtirmaydi.

Dr. Fisher tushuntiradi:

“Jinsiy kimyo har doim ham sevgiga teng kelavermaydi va bu biz juftlashish uchun alohida miya tizimlarini ishlab chiqqanimiz uchundir. Bir tizim jinsiy qoniqish istagini boshqaradi. Boshqa tizim romantik sevgi ustidan hukmronlik qiladi - bu obsesif fikrlash, ishtiyoq va bir odamga e'tibor qaratish.

“Ular har doim ham bir-biriga bog'liq emas, shuning uchun siz kimnidir telbalarcha sevib qolishingiz mumkin va faqat shunday bo'lishi mumkin. Jinsiy aloqa, shu bilan birga, siz boshqa ko'rishni istamaydigan odam bilan kuchli ehtirosli jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin!”

Xulosa? sizdan ko'ra romantik hayoto'ylab ko'ring.

Qachonki siz singan yuraklar va tartibsiz munosabatlarni boshdan kechirganingizda, bu kapalaklarni oshqozoningizga kiritishdan ko'ra muhimroq narsalar borligini bilasiz.

Hayotingizda shunday nuqta borki, kimyo zarurat emas, balki bonusga aylanadi.

Agar shu nuqtaga yetgan bo‘lsangiz, siz to‘g‘ri maqolaga keldingiz.

Nima qilyapsiz? Agar kimningdir salohiyatini ko'rsangiz, lekin o'zingizni unga nisbatan hech qanday kimyo his qilishga majbur qila olmasangiz? Oldinga o'qing.

Kimyo yo'qmi? Hali taslim bo'lishni istamasangiz nima qilish kerak, (albatta, barchasi fan va mutaxassislar tomonidan tasdiqlangan):

1. Umumiy fikrni toping

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, "odamlar o'xshash DNKga ega bo'lgan hamkorlarni tanlaydilar."

Bu bizni yuz xususiyatlaridan tortib, ko'p jihatdan bizga o'xshagan odamga ko'proq jalb qilishimizni anglatadi. , shaxsiy xususiyatlar, ijtimoiy-iqtisodiy kelib chiqishi, irqi va h.k.

Demak, siz haligacha diqqat bilan qaramagandirsiz. Siz va potentsial hamkoringiz siz o'ylagandan ko'ra ko'proq o'xshashliklarga ega ekanligiga guvoh bo'lishingiz mumkin.

Va umumiy manfaatlar ustidan bog'lanishdan ko'ra qiziqarliroq nima bor?

2. Ular nimani xohlashadi?

Agar sizning munosabatingizda kimyo bo'lmasa, unda siz boshqa odam undan nimani xohlashini tushunishga harakat qilishingiz kerak.

Va men yaqinda aniq nima ekanligini aniqladim. Erkaklar o'zaro munosabatlarni xohlashadi.

Erkaklar "kattaroq" narsaga intilishadisevgi yoki jinsiy aloqadan tashqari. Aynan shuning uchun "mukammal qiz do'sti" bo'lgan erkaklar hali ham baxtsiz bo'lib, o'zlarini doimiy ravishda boshqa narsani yoki eng yomoni, boshqa birovni qidirmoqdalar.

Bularning barchasini menga o'rgatgan munosabatlar psixologiyasidagi yangi nazariya.

Buni qahramonlik instinkti deyiladi.

Ushbu nazariyaga ko'ra, inson o'zini qahramon sifatida ko'rishni xohlaydi. Biror kishi sifatida uning sherigi chin dildan xohlaydi va atrofida bo'lishi kerak. Oddiy aksessuar, "eng yaxshi do'st" yoki "jinoyatda sherik" sifatida emas.

Va zarba beruvchi?

Aslida bu instinktni birinchi o'ringa olib chiqish ayolga bog'liq.

Bu biroz ahmoqona tuyulayotganini bilaman. Bu kun va asrda ayollar ularni qutqarish uchun kimdir kerak emas. Ularga hayotlarida "qahramon" kerak emas.

Va men ko'proq rozi bo'lolmadim.

Ammo bu erda istehzoli haqiqat. Erkaklar hali ham qahramon kabi his qilishlari kerak. Chunki bu ularning DNKsida o'zini himoyachi sifatida his qilish imkonini beradigan munosabatlarni izlash uchun qurilgan.

Oddiy haqiqat shundaki, agar bu instinkt erkakda paydo bo'lmasa, munosabatlaringizda ko'p kimyo bo'lishi dargumon.

Buni qanday qilasiz?

Nima qilishni bilsangiz, qahramon instinktini qo‘zg‘atish juda qiziqarli bo‘lishi mumkin.

Boshlash uchun eng yaxshi joy bu bepul onlayn tomosha qilishdir. qahramon instinktini kashf etgan munosabatlar bo'yicha mutaxassis tomonidan video. U sizning ichingizdagi bu juda tabiiy instinktni yuzaga chiqarish uchun bugundan boshlab qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy narsalarni ochib beradierkak.

Agar erkak o'zini chinakam qahramondek his qilsa, u ko'proq mehribon, e'tiborli va uzoq muddatli munosabatlarda bo'lishga sodiq bo'ladi. Va sizlar birgalikda ega bo'lgan kimyo keyingi bosqichga ko'tariladi.

Mana bu yana videoga havola.

3. Koʻproq koʻz bilan aloqada boʻling

Ha, tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, kimdir bilan koʻproq koʻz aloqasida boʻlish ular sizni yanada koʻproq istashlariga sabab boʻlishi mumkin.

Tadqiqotchilarning fikriga koʻra, kimgadir toʻgʻridan-toʻgʻri qarash “ta’sirchan qoʻzgʻalish”ni kuchaytiradi va hatto hosil qiladi. Siz haqingizda avtomatik ijobiy taassurot.

Uyalmang. Urunib ko'r. Ular bilan gaplashayotganda, ishonch bilan va to‘g‘ridan-to‘g‘ri ko‘zlariga qaraganingizga ishonch hosil qiling.

4. Bir oz sirliroq bo'lishga harakat qiling

Ilm-fanga ko'ra, oldindan aytib bo'lmaydiganlik ham tanamizda dopaminni qo'zg'atishga yordam beradi.

Nima uchun?

Dopamin ishlab chiqarish tom ma'noda "izlovchi tizimdir" ,” Biz biror kishi haqida o‘rganishni qanchalik ko‘p istasak, shunchalik ko‘p uni bilishga odatlanib qolamiz.

Shuning uchun barcha savatlaringizni birdaniga bermang. Potensial sherikning qiziqishini "uchqun qilish" uchun biroz sirliroq bo'lishga harakat qiling.

BOG'LIK: Erkaklar orzu qiladigan eng g'alati narsa (Va bu sizni qanday qilib aqldan ozdirishi mumkin)

5. Samimiyroq bo'ling

Samimiyat bugungi kunda juda kam baholangan qadriyat. Endi kim bilandir gaplashish bir zumda va nihoyatda oson, chunki biz niyat da asosan yo‘qotdik.muloqot.

Biror narsani shunchaki aytmang, chunki u yaxshi eshitiladi. Buni ayting, chunki siz buni nazarda tutasiz. O'zingiz xohlaganingiz uchun qiling.

O'zingiz bilan halol bo'ling. Qolgan hamma narsa shu tarzda osonroq bo'ladi.

Psixologiya professori Kelli Kempbell shunday tushuntiradi:

“Agar inson o'z-o'zidan qulay bo'lsa, u o'zining haqiqiy o'zini dunyoga ko'proq ifoda eta oladi. ular bilan tanishish osonroq. O'z-o'zini anglash insonni boshqa odamlarga nisbatan bag'rikenglik va qabul qilish imkonini beradi, garchi muhim masalalar bo'yicha qarashlar turlicha bo'lsa ham.”

Shunday qilib, agar kimdir bilan aloqa o'rnatmoqchi bo'lsangiz, ko'proq samimiy bo'ling.

6. Vaziyatingiz bo'yicha maslahat olishni xohlaysizmi?

Ushbu maqolada siz hali ham taslim bo'lishni istamasangiz, qilishingiz mumkin bo'lgan asosiy narsalarni o'rganib chiqsangiz-da, vaziyatingiz haqida munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish foydali bo'lishi mumkin.

Professional munosabatlar bo‘yicha murabbiy yordamida siz o‘z hayotingiz va tajribangizga oid maslahatlar olishingiz mumkin...

Munosabatlar qahramoni – yuqori malakali munosabatlar bo‘yicha murabbiylar odamlarga murakkab va og‘ir sevgi vaziyatlarida yordam beradigan sayt. siz va sherigingiz o'rtasida hech qanday kimyo yo'q. Ular bunday qiyinchiliklarga duch kelgan odamlar uchun juda mashhur manba.

Men qayerdan bilsam bo'ladi?

Xo'sh, bir necha oy oldin og'ir sinovdan o'tganimda ularga murojaat qildim. o'z munosabatlarimdagi yamoq. uchun o'ylarimda yo'qolganidan keyinShuncha vaqt davomida ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanib, vaziyatingizga mos maslahat olishingiz mumkin.

Boshlash uchun shu yerni bosing.

7. O'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qiling

Bu boshqalarga ayon bo'lib tuyulishi mumkin, lekin siz uchun emas, balki siz tashqi ko'rinishingizdan ko'ra ko'proq ko'radigan odamni topmoqchisiz.

Va siz mutlaqo to'g'ri. Haqiqiy sevgi sizning tashqi ko'rinishingizdan ko'ra shaxsiyatingizga ko'proq ahamiyat beradi.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Ammo fan shuni ko'rsatadiki, chiroyli ko'rinish sizni yanada jozibali qiladi.

Siz ham, sherigingiz ham supermodelga o'xshab ko'rinishingiz kerak, demayman. Aytmoqchimanki, siz shunchaki toza, sog'lom va o'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilayotgandek ko'rinishingiz kerak.

Shunday qilib, bo'yanish qiling. Birgalikda mashq qiling. Bir-biringizga yaxshi ko'rinishga harakat qiling. Faqat kimyoga ega bo'lish uchun emas, balki yaxshi his qilish uchun ham.

8. Faqat yetarlicha teginish

Dopamin, shuningdek, "qucaklash gormoni" deb ataladi, chunki u teginish paytida chiqariladi. Shuning uchun ham yaqinlarimiz bizga tegsa, o‘zimizni juda yaxshi his qilamiz.

Ammo bu yerda murakkab muvozanat bor.

Juda ko‘p teginish va siz juda ishtiyoqli, hatto vahimali ko‘rinasiz. Juda kam va siz qiziqmaganga o'xshaysiz.

Agarkimyoning o'sishiga yo'l qo'ymoqchi bo'lsangiz, teginish san'atini o'rganishingiz kerak.

Onlayn tanishuv bo'yicha maslahatchi Steysi Karin tushuntirganidek:

“Ko'p teginish bilan siz narsalarni 'ga aylantirishingiz mumkin. do'stim kayfiyati. Etarlicha teginish bo'lmasa, narsalar sovuq va rasmiy bo'lib qoladi. Lekin kerakli miqdorda: salyut.”

9. Ko'proq qiziqarli va o'z-o'zidan paydo bo'ladigan uchrashuvlarga boring

Ehtimol, kechki ovqat va ichimliklar buni siz uchun bekor qilmasa kerak.

Tadqiqotlar shuni isbotlaydiki, er-xotinlar ularni hissiy jihatdan qo'zg'atadigan yangi mashg'ulotlar bilan shug'ullanadilar. Bu hayajonli yoki o'z-o'zidan paydo bo'ladimi - ularni osonroq sevishga majbur qiling.

Munosabatlar bo'yicha mutaxassis va psixolog Antonia Xoll buni qo'llab-quvvatlab, shunday deydi:

“Komfort zonangizdan tashqarida ishlarni qilish yoki davom ettirish. Yo'lda sayohatlar kimdir bilan aloqa o'rnatishi mumkin, bu jinsiy kimyo ehtimolini oshiradi."

Shuning uchun ko'proq ijodiy bo'ling. Oziq-ovqat oviga boring. Mahalliy karnavalingizni sinab ko'ring. Chiroyli piyoda sayohatga boring.

Uning ortiqcha va murakkab bo'lishi shart emas. Siz biroz o'z-o'zidan bo'lishingiz kerak. Bu nafaqat munosabatlarda ko'proq kimyo yaratishi mumkin, balki uzoq muddatli munosabatlar uchun romantikani saqlab qolishga yordam beradi.

10. Birga kuling

Turli tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kulish har bir ishqiy munosabatlarda muhim ahamiyatga ega. Darhaqiqat, bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bu uchrashish jarayoni muvaffaqiyatli bo'lishida muhim ahamiyatga ega.

Nikoh va oilaviy terapevt doktor Mathis