¿Sabes que en las películas y novelas, un chico conoce a una chica, saltan chispas y se vuelven locos el uno por el otro?

Así es como estamos hechos para ver el amor.

O tienes una química increíble con otra persona, o simplemente no es lo suficientemente buena.

Pero, ¿y si conoces a alguien que parece cumplir todos tus requisitos, pero con quien no sientes ninguna mariposa en el estómago? ¿Qué haces? ¿Te encoges de hombros inmediatamente?

¿Y si ahora eres lo suficientemente mayor como para creer que la "química" no lo es todo? ¿Eso te convierte en alguien que simplemente se conforma con menos? ¿O estás siendo inteligente?

Es suficiente para que te dé vueltas la cabeza.

En resumidas cuentas, la química es algo complicado. Sí, es algo que se puede sentir innegablemente cuando está ahí. Pero incluso a los científicos les cuesta explicar por qué sentimos química hacia determinadas personas y por qué no sentimos "chispa" con otras.

¿Cómo se define la química y es realmente necesaria para el éxito de una relación? ¿Qué hacer cuando no se siente ninguna? Averigüémoslo.

Qué es la química, según la ciencia

Cuando haya química, créeme, lo sabrás.

Según la experta en relaciones Margaux Cassuto:

"La química romántica es una atracción sin esfuerzo entre dos personas que puede sentirse magnética y adictiva. Es la culpable de muchas segundas citas. Puede presentarse en forma de vínculo físico, emocional o incluso intelectual. Los científicos creen que la química es el resultado de las sustancias químicas del cerebro que determinan la compatibilidad."

Pero creo que, en última instancia, lo que hace que la química sea tan difícil de definir es el hecho de que puede implicar muchos elementos singularmente diferentes.

La Dra. Helen Fisher, antropóloga biológica, exploró este tema en su innovador estudio sobre el amor. Según ella, el amor tiene tres etapas distintas: lujuria, atracción, y apego.

¿Dónde y cómo interviene la química?

Fisher sugiere que Durante cada etapa del amor, la química de nuestro cuerpo reacciona y se comporta de forma diferente. Científicamente, propone que cada etapa se clasifica por su propio conjunto de hormonas producidas por el cerebro.

Dopamina, la hormona del bienestar, es lo que provoca esos sentimientos locos de "tengo que tenerte". N orepinefrina se produce durante la etapa de "atracción", cuando sentimos esa sensación enérgica de enamoramiento. Mientras tanto, oxitocina y vasopresina son las que existen durante la fase de apego, que nos convierte básicamente en adictos a alguien.

Y aquí es donde la cosa se complica. Aunque la química es parte integrante de cada etapa del amor, pueden suceder por separado, y ni siquiera en orden.

Lo que significa que puedes quedarte atascado en un determinado escenario por alguna razón desconocida.

Por ejemplo, la lujuria y la atracción conducen más o menos a conexiones románticas. Es entonces cuando se producen los ligues y los amores de cachorro, porque no se llega necesariamente a la tercera fase del apego. Pero si se siente más química durante la fase de apego, puede conducir a una conexión más platónica, que puede hacer que se ponga a alguien en el friendzone.

Así es como el amor y las relaciones se vuelven confusas. Sentimos la química de forma diferente, y a veces no de la manera que se supone que deberíamos.

Por eso...

Es importante recordar que la química no siempre equivale al amor

Si no sientes química inmediata con alguien, eso no significa que el amor no pueda existir ni vaya a existir nunca. Porque, al fin y al cabo, la química no siempre equivale al amor.

El Dr. Fisher lo explica:

"La química sexual no siempre equivale al amor, y esto se debe a que hemos evolucionado sistemas cerebrales distintos para el apareamiento. Un sistema controla el ansia de gratificación sexual. Otro sistema gobierna el amor romántico, ese pensar, ansiar y centrarse obsesivamente en un individuo.

"No siempre están conectados, por eso puedes estar locamente enamorado de alguien y sólo tener sexo mediocre, mientras que puedes tener sexo intensamente apasionado con alguien a quien no quieres volver a ver".

¿En resumidas cuentas?

Valorar demasiado esa sensación de hormigueo y vértigo puede perjudicar tu vida romántica más de lo que crees.

Cuando has tenido tu buena ración de corazones rotos y relaciones desastrosas, sabes que hay cosas mucho más importantes que tener en cuenta que esas mariposas en el estómago.

Llega un momento en la vida en que la química se convierte en una ventaja más que en una necesidad.

Si ha llegado a ese punto, ha llegado al artículo adecuado.

¿Qué haces cuando ves potencial en alguien, pero no puedes obligarte a sentir química hacia esa persona? Sigue leyendo.

¿Sin química? Esto es lo que hay que hacer cuando aún no quieres rendirte (todo ello respaldado por la ciencia y los expertos, por supuesto):

1. Encontrar un terreno común

Las investigaciones demuestran que "la gente tiende a elegir parejas con un ADN similar".

Significa que, en general, nos sentimos más atraídos por alguien que se parece a nosotros en muchos aspectos, desde los rasgos faciales, los rasgos de personalidad, el origen socioeconómico, la raza, etc.

Puede que aún no te hayas fijado tanto y que descubras que tú y tu posible pareja tenéis más similitudes de las que crees.

¿Y qué hay más divertido que estrechar lazos en torno a intereses comunes?

2. ¿Qué quieren?

Si no hay química en tu relación, entonces tienes que tratar de entender lo que la otra persona realmente quiere de ella.

Y recientemente he descubierto exactamente lo que los hombres quieren de una relación.

Los hombres tienen un deseo innato de algo "más grande" que va más allá del amor o el sexo. Por eso los hombres que aparentemente tienen la "novia perfecta" siguen siendo infelices y se encuentran constantemente buscando algo más, o lo que es peor, a otra persona.

Una nueva teoría en psicología de las relaciones que me enseñó todo esto.

Se llama instinto de héroe.

Según esta teoría, un hombre quiere verse a sí mismo como un héroe. Como alguien a quien su pareja realmente quiere y necesita tener cerca. No como un mero accesorio, un "mejor amigo" o un "compañero de fechorías".

¿Y lo mejor?

En realidad, corresponde a la mujer hacer aflorar este instinto.

Sé que parece una tontería. En los tiempos que corren, las mujeres no necesitan que alguien las rescate, no necesitan un "héroe" en sus vidas.

Y no podría estar más de acuerdo.

Pero he aquí la irónica verdad: los hombres siguen necesitando sentirse héroes, porque está en su ADN buscar relaciones que les permitan sentirse protectores.

La verdad es que es poco probable que haya mucha química en tu relación a menos que este instinto se active en un hombre.

¿Cómo se hace?

Desencadenar el instinto de héroe puede ser muy divertido cuando sabes qué hacer.

La mejor forma de empezar es viendo este vídeo gratuito en línea del experto en relaciones que descubrió el instinto del héroe, en el que revela las cosas sencillas que puedes hacer desde hoy mismo para sacar a relucir este instinto tan natural en tu hombre.

Cuando un hombre se siente de verdad como un héroe, se muestra más cariñoso, atento y comprometido con una relación duradera, y la química entre vosotros sube como la espuma.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo.

3. Mantener más contacto visual

Sí, los estudios demuestran que mantener más contacto visual con alguien puede hacer que te desee más.

Los investigadores sugieren que mirar directamente a alguien aumenta la "excitación afectiva" e incluso produce una impresión positiva automática de ti.

No seas tímido. Inténtalo. Cuando hables con ellos, asegúrate de que les miras con confianza y directamente a los ojos.

4. Intenta ser un poco más misterioso

Según la ciencia, la imprevisibilidad también puede ayudar a inducir dopamina en nuestro cuerpo.

¿Por qué?

La producción de dopamina es literalmente un "sistema de búsqueda", cuanto más desea aprender sobre alguien, más adictos nos sentimos a conocerlo.

Así que no reparta todas sus cestas a la vez. Intente ser un poco más misterioso para "despertar" ese interés en una pareja potencial.

RELACIONADO: Lo más extraño que desean los hombres (Y cómo puede volverle loco por ti)

5. Ser más sincero

La sinceridad es un valor tan infravalorado hoy en día. Ahora es instantáneo e increíblemente fácil hablar con alguien, que básicamente hemos perdido el arte del intención en comunicación.

No digas algo sólo porque suene bien. Dilo porque lo sientes. Hazlo porque quieres.

Sé honesto contigo mismo. Todo lo demás resulta más fácil así.

Lo explica la profesora de psicología Kelly Campbell:

"Si una persona está a gusto consigo misma, es más capaz de expresar su verdadero yo al mundo, lo que facilita que se la conozca. Comprenderse a sí mismo también haría a una persona más tolerante y aceptadora de otras personas, aunque difieran las perspectivas sobre asuntos importantes."

Así que si quieres establecer alguna conexión con alguien, ser más auténtico.

6. ¿Quiere consejos específicos para su situación?

Aunque este artículo explora las principales medidas que podrías tomar si no quieres rendirte todavía, puede ser útil hablar con un asesor sentimental sobre tu situación.

Con un coach de relaciones profesional, puede obtener consejos específicos para su vida y sus experiencias...

Relationship Hero es un sitio web en el que entrenadores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles, como cuando no hay química entre tu pareja y tú. Son un recurso muy popular para las personas que se enfrentan a este tipo de retos.

¿Cómo puedo saberlo?

Me puse en contacto con ellos hace unos meses, cuando atravesaba una mala racha en mi propia relación. Después de tanto tiempo perdida en mis pensamientos, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

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7. Cuídese mucho

Puede que a los demás les parezca obvio, pero quizá a ti no, o quizá quieras encontrar a alguien que vea algo más que tu aspecto.

Y tienes toda la razón. El verdadero amor da más importancia a tu personalidad que a tu aspecto.

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Pero la ciencia demuestra que tener buen aspecto te hace más atractivo.

Y no estoy diciendo que tú o tu pareja tengáis que parecer una supermodelo, sino que tenéis que tener un aspecto limpio, sano y que parezca que os cuidáis mucho.

Así que haced un cambio de imagen. Entrenad juntos. Intentad estar guapos el uno para el otro. No sólo para tener química, sino también para sentiros bien.

8. Tocar lo justo

La dopamina también se conoce como la "hormona del mimo" porque se libera durante el contacto físico. Por eso nos sentimos tan bien cuando nos tocan nuestros seres queridos.

Pero hay un intrincado equilibrio.

Si tocas demasiado, parecerás demasiado ansioso, incluso espeluznante. Si tocas menos, parecerás desinteresado.

Si quieres que crezca la química, tienes que aprender el arte de tocar.

Como explica la consultora de citas en línea Stacy Karyn:

"Con demasiadas caricias, puedes arriesgarte a que las cosas se conviertan en un rollo 'colega'. Con pocas caricias, las cosas se sentirán frías y formales. Pero con la cantidad justa: fuegos artificiales".

9. Tener citas más divertidas y espontáneas

Puede que las cenas y copas no sean lo tuyo.

De hecho, los estudios demuestran que las parejas que realizan actividades novedosas que les despiertan emocionalmente -ya sean emocionantes o espontáneas- se enamoran más fácilmente.

La experta en relaciones y psicóloga Antonia Hall apoya esta afirmación:

"Hacer cosas fuera de tu zona de confort o salir de viaje por carretera puede crear un vínculo con alguien, aumentando la probabilidad de química sexual".

Así que sea más creativo. Vaya a la caza de comida. Pruebe el carnaval de su barrio. Haga una buena excursión.

No hace falta que sea extravagante ni elaborado. Basta con ser un poco más espontáneo. Esto no sólo puede crear más química en una relación, sino que también ayuda a mantener el romance en las relaciones a largo plazo.

10. Reír juntos

Diversos estudios han demostrado que la risa es esencial en toda relación romántica. De hecho, un estudio demuestra que es fundamental para que el proceso de cortejo sea un éxito.

El Dr. Mathis Kennington, terapeuta matrimonial y familiar, explica por qué:

"Pensar en un comportamiento estrafalario y actuar en consecuencia (...) fomentará un sentido de la creatividad en tu relación que es difícil de repetir en cualquier otro lugar. Al igual que compartir un recuerdo, compartir un comportamiento cultiva la vulnerabilidad porque es poco probable que estés dispuesto a avergonzarte delante de otra persona. Pero a diferencia del recuerdo, no sólo compartes tu vulnerabilidad, sino que la demuestras."

La risa no se puede forzar, pero si los dos están dispuestos a reírse del otro, se sorprenderán de la química que se puede crear.

11. Intentar comunicarse mejor

La gente cree que cuando alguien te atrae, automáticamente estás dispuesto a abrirte y ser vulnerable con esa persona.

Pero no siempre es así.

A veces, levantamos muros que dificultan las citas. Y probablemente sea la razón por la que no sientes ninguna conexión inmediata con alguien: porque no estás dispuesto a dejarle entrar.

Sin embargo, lo cierto es que es natural que hombres y mujeres tengan problemas de comunicación en una relación, y esto puede conducir a una grave falta de química.

¿Por qué?

Los cerebros masculino y femenino son biológicamente diferentes. Por ejemplo, el sistema límbico es el centro de procesamiento emocional del cerebro y es mucho mayor en el cerebro femenino que en el masculino.

Por eso las mujeres están más en contacto con sus emociones. Y por eso los hombres pueden tener dificultades para procesar y comprender sus sentimientos. El resultado son conflictos en la relación y poca química.

Si alguna vez has estado con un hombre emocionalmente inaccesible, culpa a su biología y no a él.

Para estimular la parte emocional del cerebro de un hombre, tienes que comunicarte con él de un modo que realmente entienda.

Porque hay ciertas cosas que puedes decirle que harán que vuestra relación pase al siguiente nivel.

Lo aprendí del gurú de las relaciones Michael Fiore, uno de los mayores expertos mundiales en psicología masculina y en lo que los hombres quieren de sus relaciones.

Vea este excelente vídeo gratuito para conocer la solución de Michael que le cambiará la vida para tratar con hombres con los que no tiene química.

Michael Fiore te revela lo que debes hacer para que tu hombre se comprometa en una relación apasionada. Sus técnicas funcionan sorprendentemente bien incluso con los hombres más fríos y con mayor fobia al compromiso.

Si quieres técnicas basadas en la ciencia para hacer que un hombre se enamore de ti y PERMANEZCA enamorado de ti, echa un vistazo a este vídeo gratuito aquí.

12. Personalícese

Hay una cosa que se llama La penetración social Esta teoría sugiere que cuanto más gratificante nos resulta la comunicación abierta, más propensos somos a revelar información personal, lo que continúa el ciclo y contribuye a crear un clima de confianza. un sentido más profundo de la intimidad.

No digo que empieces a revelar cada detalle de tu vida en la primera cita, al contrario, no lo hagas. Como he mencionado antes, crear un poco de aire de misterio puede ayudar a crear más química.

Pero no te cierres tanto que tu posible pareja piense que no estás interesado/a. Sé lo suficientemente abierto/a como para enviar la señal de que estás dispuesto/a a conocerle a un nivel más profundo.

13. Deja de compararlos con tu ex

Es un error que muchos cometemos, sobre todo cuando acabamos de salir de una relación.

Es imposible sentir una conexión con otra persona cuando sigues atascado en tu ex. Cuando estás en este modo de autosabotaje, estás ciego al potencial de los demás.

La psicóloga Dra. Marie Hartwell-Walker explica por qué es peligroso:

"Ninguna relación se ha visto favorecida por ese tipo de comparaciones y suposiciones. Parejas perfectamente buenas terminan por fantasías sobre las maravillosas parejas de otras personas, comparaciones con relaciones pasadas o imaginaciones sobre alguien que sería más perfecto que la persona perfectamente buena con la que alguien está."

Si quieres volver a sentir esa "chispa" con otra persona, tienes que dejar de mirar al pasado. Sólo estás saboteando tus posibilidades de encontrar un nuevo amor.

14. Ajuste su perspectiva

Quizá vas demasiado a ciegas, te centras demasiado en intentar encontrar esa conexión instantánea sin trabajarla realmente.

Así que, en lugar de eso, sé productivo. Evalúa y analiza la situación que tienes entre manos. ¿De verdad te tomas tiempo para véase esta persona, para conocerla? ¿Reflexionas sobre sus buenas cualidades? ¿O sólo te centras en lo que le falta?

La terapeuta matrimonial y sexual Jane Greer dice:

"No se pueden fabricar las mariposas en el estómago ni acelerar el ritmo cardíaco cuando se ve a una persona; eso tiene que surgir de forma natural. Pero piénselo de esta manera: quizá esté acostumbrado a una montaña rusa de emociones en una relación, y esté acostumbrado a los conflictos, los celos y la angustia.

"En ausencia de estas emociones, puede que te preocupe no tener química, pero antes de descartar a alguien, piensa si sientes que te diviertes mucho con él y tienes química emocional".

Intenta ajustarte las gafas de color de rosa. Quizá sólo pienses en la química de forma unidimensional.

¿Se puede desarrollar realmente la química?

Si aún no estás convencido de que los pasos anteriores te ayudarán a crear química, abordemos la gran pregunta.

¿Se puede desarrollar la química?

El consenso general es que sí.

Según el prestigioso psicólogo e investigador Dr. Robert Epstein, para las mujeres es mucho más fácil desarrollar la química:

Las mujeres, de hecho, son bastante buenas en eso, tal vez porque han tenido que serlo a lo largo de la historia. Por lo tanto, las mujeres pueden hacer eso hasta cierto punto. (Sin embargo), los hombres son muy malos (en eso), extremadamente malos; no tienen remedio. Probablemente no va a suceder de inmediato, pero con el tiempo las mujeres pueden, de hecho, enamorarse profundamente o sentir lujuria por el sentido del humor de un hombre, la bondad de un hombre, el dinero de un hombre, o un...".poder del hombre. Para muchas mujeres, eso se convierte en auténtica atracción física".

También hace falta un cierto nivel de conciencia para lograrlo.

Si te cierras en banda desde el principio, ¿cómo va a crecer la química? Es más, si ni siquiera sabes lo que buscas, ¿cómo vas a reconocerlo cuando esté ahí?

Creo que todo esto se reduce a cuánto te conoces a ti mismo. Cuando sabes quién eres, sabes exactamente lo que quieres de la vida y de las relaciones. Es más fácil determinar si algo es factible o imposible.

También tiendes a atraer a personas con la misma mentalidad y confianza. Y cuando ambos estáis en la misma sintonía, aumentar la atracción y la química puede ser mucho más fácil.

Así que sí, la química puede desarrollarse si ambos no sólo tú, sino también tu posible pareja.

Cuándo colgar las cortinas

Puede que ya hayas hecho todo lo posible. O puede que esa persona no sea tan interesante como crees. En cualquier caso, no puedes inventarte algo que simplemente no existe.

Química puede tardan en desarrollarse si dispone de las herramientas adecuadas Si no tenéis suficientes puntos en común o no "vibráis", quizá no estéis hechos el uno para el otro.

Es cierto que no hay que fiarse demasiado de las primeras citas. Suelen ser incómodas y forzadas. Hay demasiada presión para gustar.

Pero si has besado, tocado o pasado tiempo con esta persona suficientes veces y todavía no sentir, "eso", tal vez es hora de aceptar que no está destinado a ser.

También está bien seguir adelante. Pero es importante que sepas cuando.

Si te limitas a tolerar a alguien, en lugar de disfrutando de su empresa, es señal inequívoca de que las cosas nunca funcionarán.

En última instancia, hay que encontrar el equilibrio entre darle una oportunidad a algo y darse cuenta de que no es para ti.

De lo contrario, pueden ocurrir dos cosas:

1. Acabarás con un nivel de exigencia irrazonablemente alto, persiguiendo esa química intensa y sin encontrar nunca nada "lo suficientemente bueno", o
2. Estás atascado conformándote con algo menos de lo que mereces, y no creando una oportunidad de encontrar el amor verdadero.

¿Qué quieren realmente los hombres?

La sabiduría popular dice que los hombres sólo se enamoran de mujeres excepcionales.

Que amamos a alguien por lo que es. Quizá esa mujer tenga una personalidad cautivadora o sea un petardo en la cama...

Como hombre puedo decirte que esta forma de pensar es totalmente errónea .

Ninguna de esas cosas importa en realidad cuando se trata de que los hombres se enamoren de una mujer. De hecho, no son los atributos de la mujer los que importan en absoluto.

La verdad es ésta:

Un hombre se enamora de una mujer por cómo le hace sentir consigo mismo.

Esto se debe a que una relación romántica satisface las ansias de compañía de un hombre en la medida en que encaja con su identidad... el tipo de hombre que quiere ser.

¿Cómo haces que tu chico se sienta consigo mismo? ¿Le está dando la relación un sentido y un propósito a su vida?

Porque esta es realmente la clave para desarrollar química con un chico...

Como he mencionado antes, lo que más anhelan los hombres en una relación es verse a sí mismos como héroes cotidianos.

El experto en relaciones James Bauer lo llama instinto de héroe.

En su excelente vídeo gratuito, James Bauer revela las frases exactas que puedes decir, los mensajes de texto que puedes enviar y las pequeñas peticiones que puedes hacerle para activar su instinto de héroe (y sobrealimentar la química en vuestra relación).

Al activar este instinto, le obligarás de inmediato a verte bajo una luz totalmente nueva. Porque estarás desbloqueando una versión de sí mismo que siempre ha deseado.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo.

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

Lo sé por experiencia propia...

Hace unos meses, me puse en contacto con Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

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