E dini sesi në filma dhe romane, djali takohet me vajzat, fluturojnë shkëndija dhe ato çmenden menjëherë pas njëri-tjetrit?

Kështu jemi bërë në thelb të shikojmë dashurinë.

Ose ke një kimi të çmendur me një person tjetër, ose thjesht nuk është mjaftueshëm e mirë.

Por, çka nëse takoni dikë që duket se shënon të gjitha kutitë tuaja, por thjesht nuk ndjeni asnjë flutur -në-stomak-gjë me ta? Cfare po ben? A i largoni menjëherë ata?

Dhe po sikur të jeni tashmë mjaftueshëm në moshë për të besuar se "kimia" nuk është gjithçka? A ju bën kjo dikë që thjesht po kënaqeni me më pak? Apo po tregoheni të zgjuar?

Mjafton të bëni kokën të rrotullohet.

Përfundimi, kimia është një gjë e ndërlikuar. Po, është diçka që mund ta ndjeni pa dyshim kur është aty. Por edhe shkencëtarët e kanë të vështirë të shpjegojnë pse ndiejmë kimi ndaj njerëzve të veçantë dhe pse nuk ndiejmë një "shkëndijë" me të tjerët.

Si e përkufizoni ju kiminë dhe a është me të vërtetë një domosdoshmëri për një marrëdhënie të suksesshme ? Çfarë bëni kur nuk ndjeni asnjë? Le ta zbulojmë.

Çfarë është kimia, sipas shkencës

Kur të ketë kimi, më besoni, do ta dini.

Sipas ekspertit të marrëdhënieve Margaux Cassuto:

“Kimia romantike është një tërheqje e lehtë midis dy njerëzve që mund të ndihen magnetike dhe të varura. Është fajtor për shumë takime të dyta. Mund të vijë në formën e njëKennington shpjegon pse:

“Të mendosh dhe të veprosh sipas një sjelljeje të çuditshme … do të nxisë një ndjenjë kreativiteti në marrëdhënien tuaj që është e vështirë të përsëritet diku tjetër. Ashtu si ndarja e një kujtimi, ndarja e një sjelljeje kultivon dobësi, sepse nuk ka gjasa që ju të jeni të gatshëm të turpëroni veten përpara dikujt tjetër. Por ndryshe nga kujtesa, ju jo vetëm që ndani dobësinë tuaj, por edhe e demonstroni atë.”

Nuk duhet të jeni humoristë për të qeshur së bashku. E qeshura nuk mund të detyrohet, por nëse të dy jeni të gatshëm të zbutni tallen me njëri-tjetrin ose me njëri-tjetrin, do të habiteni se sa shumë kimi mund të krijojë.

11. Përpiquni të komunikoni më mirë

Njerëzit mendojnë se kur të tërheq dikush, je automatikisht i gatshëm të hapesh dhe të jesh i pambrojtur me të.

Por kjo nuk është gjithmonë e vërtetë.

Ndonjëherë, ne kemi mure që e bëjnë të vështirë takimin. Dhe ndoshta kjo është arsyeja pse nuk ndjeni ndonjë lidhje të menjëhershme me dikë—sepse thjesht nuk jeni të gatshëm ta lejoni të hyjë.

Megjithatë, fakti është se është e natyrshme që burrat dhe gratë të kenë probleme komunikimi në një lidhje. Dhe kjo mund të çojë në një mungesë serioze të kimisë.

Pse?

Truri i mashkullit dhe i femrës janë biologjikisht të ndryshëm. Për shembull, sistemi limbik është qendra e përpunimit emocional të trurit dhe është shumë më i madh në trurin e femrës sesa te një mashkulli.

Kjo është arsyeja psefemrat janë më në kontakt me emocionet e tyre. Dhe pse djemtë mund të luftojnë për të përpunuar dhe kuptuar ndjenjat e tyre. Rezultati është konflikti i marrëdhënieve dhe kimia e dobët.

Nëse keni qenë ndonjëherë me një burrë emocionalisht të padisponueshëm më parë, fajësoni biologjinë e tij dhe jo atë.

Çështja është që të stimuloni pjesën emocionale të trurit të një mashkulli, duhet të komunikosh me të në një mënyrë që ai ta kuptojë.

Sepse ka disa gjëra që mund t'i thuash atij që do ta çojnë marrëdhënien tënde në një nivel tjetër.

Këtë e mësova nga guru i marrëdhënieve Michael Fiore. Ai është një nga ekspertët kryesorë në botë për psikologjinë e meshkujve dhe atë që meshkujt duan nga marrëdhëniet.

Shiko këtë video të shkëlqyer falas për të mësuar rreth zgjidhjes së Michael që ndryshon jetën për t'u marrë me burrat me të cilët ju mungon kimia.

0>Michael Fiore zbulon se çfarë duhet të bëni për ta bërë burrin tuaj të angazhohet për një marrëdhënie pasionante. Teknikat e tij funksionojnë çuditërisht mirë edhe te burrat më të ftohtë dhe më fobikë përkushtim.

Nëse doni teknika të bazuara në shkencë për ta bërë një mashkull të dashurohet me ju dhe të qëndrojë në dashuri me ju, shikoni këtë video falas këtu.

12. Bëhuni personal

Ka kjo gjë që quhet Teoria e Penetrimit Social . Ai sugjeron që sa më shumë kënaqësi të ndiejmë nga komunikimi i hapur, aq më shumë ka të ngjarë të zbulojmë informacione personale. Kjo vazhdon ciklin dhe ndihmonkrijoni një ndjenjë më të thellë intimiteti.

Nuk po them që filloni të zbuloni çdo detaj të jetës suaj që në takimin e parë. Përkundrazi, mos. Siç e përmenda më lart, krijimi i një ajri të vogël misteri mund të ndihmojë në krijimin e më shumë kimisë.

Por mos jini shumë të mbyllur që ndonjë partner i mundshëm të mendojë se nuk jeni të interesuar. Thjesht jini mjaftueshëm të hapur në mënyrë që të jepni sinjalin se jeni të gatshëm t'i njihni ata në një nivel më të thellë.

13. Mos i krahasoni ato me ish-in tuaj

Ky është një gabim që shumë prej nesh e bëjnë, veçanërisht kur jemi të freskët nga një lidhje.

Është e pamundur të ndjesh një lidhje me dikë tjetër kur ti je ende i mbërthyer me ish-in tënd. Kur je në këtë mënyrë vetë-sabotuese, je i verbër ndaj potencialit të të tjerëve.

Psikologia Dr. Marie Hartwell-Walker shpjegon pse kjo është e rrezikshme:

“Asnjë marrëdhënie nuk ishte ndihmuar ndonjëherë nga një krahasim dhe supozim i tillë. Partneritetet krejtësisht të shkëlqyera përfundojnë për shkak të fantazive rreth çifteve të mrekullueshme të njerëzve të tjerë, krahasimeve me marrëdhëniet e kaluara ose imagjinatës për dikë që do të ishte më i përsosur se personi i përsosur me të cilin është dikush."

Nëse doni të ndjeni atë "shkëndijë Përsëri me dikë tjetër, ju duhet të ndaloni së shikuari të kaluarën. Ju thjesht po sabotoni shanset tuaja për të gjetur dashuri të re.

14. Rregullo perspektivën tënde

Ndoshta thjesht po e trajton atë shumë verbërisht, duke u fokusuar shumë në përpjekjen për tëgjeni atë lidhje të menjëhershme pa punuar vërtet në të.

Pra, në vend të kësaj ji produktiv. Vlerësoni dhe shikoni situatën në fjalë. Sinqerisht, a merrni kohë për të shikuar këtë person, për ta njohur atë? Mendoni për cilësitë e tyre të mira? Apo jeni duke u fokusuar vetëm tek ajo që ju mungon?

Terapistja e martesës dhe seksit, Jane Greer thotë:

“Nuk mund të prodhoni fluturat e stomakut dhe rrahjet e shpejta të zemrës kur shihni një person—që ka të vijë natyrshëm. Por mendoni për këtë në këtë mënyrë: Ndoshta ju jeni mësuar me një slitë emocionesh në një marrëdhënie dhe jeni mësuar me konflikte, xhelozi dhe ankth.

“Në mungesë të këtyre emocioneve, ju mund të shqetësohet se nuk keni kimi, por përpara se të përjashtoni dikë, mendoni nëse ndiheni sikur argëtoheni shumë me të dhe keni kimi emocionale.”

Përpiquni të rregulloni syzet tuaja me ngjyrë rozë . Ndoshta ju mendoni për kiminë vetëm në një mënyrë njëdimensionale.

A mund të zhvillohet vërtet kimia?

Nëse ende nuk jeni të bindur se hapat e mësipërm do t'ju ndihmojnë të krijoni kiminë, le të trajtojmë pyetje e madhe.

A mund të zhvillohet kimia?

Konsensusi i përgjithshëm është po.

Për gratë, është shumë më e lehtë të zhvillojnë kiminë. Sipas psikologut dhe studiuesit të njohur Dr. Robert Epstein:

“Femrat, në fakt, janë mjaft të mira në këtë, ndoshta sepse u është dashur të jenë të tilla gjatë historisë. Pra, gratë mund ta bëjnë këtëderi diku. (Megjithatë), burrat janë shumë të këqij (në atë), jashtëzakonisht të këqij; ata janë të pashpresë. Ndoshta nuk do të ndodhë menjëherë, por me kalimin e kohës gratë, në fakt, mund të bien thellë në dashuri ose në epsh me sensin e humorit të një burri, mirësinë e një burri, paratë e një burri ose fuqinë e një burri. Për shumë gra, kjo kthehet në tërheqje të vërtetë fizike.”

Duhet gjithashtu një nivel i caktuar vetëdije për ta realizuar atë.

Nëse jeni të mbyllur që në fillim, si mund të rritet kimia? Për më tepër, nëse as nuk e dini se çfarë po kërkoni, si mund ta dalloni atë kur është aty?

Mendoj se e gjithë kjo varet nga sa e njihni veten. Kur e dini se kush jeni, ju e dini saktësisht se çfarë dëshironi nga jeta dhe marrëdhëniet. Është më e lehtë të përcaktohet nëse diçka është e realizueshme apo e pamundur.

Ju gjithashtu prireni të tërheqni njerëz me mendje të barabartë dhe të sigurt. Dhe kur të dy jeni në të njëjtën faqe, rritja e tërheqjes dhe e kimisë mund të jetë shumë më e lehtë.

Pra, po, kimia mund të zhvillohet nëse të dy njerëzit janë të hapur ndaj saj. Jo vetëm ju, por edhe partneri juaj i mundshëm.

Kur t'i varni perdet

Ndoshta tashmë keni bërë më të mirën. Ose ndoshta ky person nuk është aq interesant sa mendoni. Sido që të jetë, ju nuk mund të krijoni diçka që thjesht nuk është aty.

Kimia mund të marrë kohë për t'u zhvilluar nëse keni të drejtënmjetet për ta realizuar atë. Nëse nuk keni të përbashkëta të mjaftueshme ose nuk "vibe" ndoshta nuk duhet të jeni bashkë.

Është e vërtetë që nuk duhet të bëni shumë banka në takimet e para. Ata janë zakonisht të vështirë dhe të detyruar. Ka shumë presion për t'u pëlqyer.

Por nëse e keni puthur, prekur ose kaluar kohë me këtë person mjaft herë dhe ende nuk e ndjeni "atë", ndoshta është koha për pranoni se nuk është menduar të jetë.

Është gjithashtu në rregull të vazhdoni përpara. Por është e rëndësishme të dini kur.

Nëse thjesht po toleroni dikë, në vend që të shijoni shoqërinë e tyre, është një shenjë e qartë se gjërat nuk do të punoni.

Përfundimisht, ju duhet të gjeni ekuilibrin e duhur midis dhënies së një mundësie diçkaje dhe të mësuarit se nuk është për ju.

Përndryshe, dy gjëra mund të ndodhin:

1. Do të përfundoni me standarde të paarsyeshme të larta, duke ndjekur atë kimi intensive dhe duke mos gjetur kurrë asgjë "mjaft të mirë", ose
2. Ju keni ngecur duke u vendosur për diçka më pak se sa meritoni dhe duke mos krijuar një mundësi për të gjetur dashurinë e vërtetë.

Çfarë duan vërtet meshkujt?

Dituria e zakonshme thotë se meshkujt bien vetëm pas femrave të jashtëzakonshme.

Që ne duam dikë për atë që ajo është. Ndoshta kjo grua ka një personalitet magjepsës ose është një fishekzjarre në shtrat…

Si burrë mund t'ju them se kjo mënyrë e të menduarit është e gabuar.

Asnjë nga këto gjëra në faktka rëndësi kur bëhet fjalë për burrat që bien në dashuri me një grua. Në fakt, nuk janë aspak atributet e gruas ato që kanë rëndësi.

E vërteta është kjo:

Një burrë bie në dashuri me një grua për shkak të asaj se si ajo e bën atë të ndihet për veten e tij.

Kjo për shkak se një marrëdhënie romantike kënaq dëshirën e një burri për shoqëri në masën që përshtatet me identitetin e tij ... llojin e burrit që ai dëshiron të jetë.

Si e bëni djalin tuaj të ndihet për veten ? A i jep marrëdhënia një sens kuptimi dhe qëllimi në jetën e tij?

Sepse ky është me të vërtetë çelësi për zhvillimin e kimisë me një djalë…

Siç e përmenda më lart, e vetmja gjë që meshkujt dëshirojnë më shumë se çdo gjë tjetër në një marrëdhënie është ta shohësh veten si një hero të përditshëm.

Eksperti i marrëdhënieve James Bauer e quan atë instinkti i heroit.

Në videon e tij të shkëlqyer falas, James Bauer zbulon frazat e sakta mund të thuash, tekste që mund të dërgosh dhe kërkesa të vogla që mund të bësh për të nxitur instinktin e tij të heroit (dhe të shtosh kiminë në marrëdhënien tënde).

Duke nxitur këtë instinkt, do ta detyrosh menjëherë të të shohë në një dritë krejt të re. Sepse do të zhbllokoni një version të vetes që ai e ka kërkuar gjithmonë.

Ja një lidhje me videon përsëri.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse ju doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga personalepërvojë…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Por, në fund të fundit, ajo që e bën kaq të vështirë përcaktimin e kimisë është fakti se ajo mund të përfshijë shumë elementë unikë të ndryshëm.

Kjo është diçka që antropologia biologjike Dr. Helen Fisher hulumtoi në studimin e saj novator të dashurisë. Sipas saj, dashuria ka tre faza të dallueshme: epshi, tërheqja, dhe lidhja.

Ku dhe si hyn kimia?

Fisher sugjeron që gjatë çdo faze të dashurisë, kimia e trupit tonë reagon dhe sillet ndryshe. Shkencërisht, ajo sugjeron që çdo fazë të kategorizohet sipas grupit të vet të hormoneve të prodhuara nga truri.

Dopamina, hormoni i ndjenjës së mirë, është ajo që shkakton ato ndjenja të çmendura, që duhet të kem. N orepinefrina prodhohet gjatë fazës së "tërheqjes" kur ne ndjejmë atë ndjenjën energjike, të rënies në dashuri. Ndërkohë, oksitocina dhe vazopresina janë ato që ekzistojnë gjatë fazës së lidhjes, gjë që na bën në thelb të varur nga dikush.

Dhe këtu bëhet e ndërlikuar. Ndërsa kimia është një pjesë integrale e çdo faze të dashurisë, ato mund të ndodhin veçmas, dhe as në rregull.

Që do të thotë se mund të ngecesh në një skenë të caktuar për ndonjë arsye të panjohur.

Për shembull, epshi dheTërheqja çon paksa në lidhje romantike. Kjo ndodh kur rrahjet dhe dashuritë e këlyshëve ndodhin sepse ato nuk arrijnë domosdoshmërisht fazën e tretë të lidhjes. Por nëse ndjeni më shumë kimi gjatë fazës së lidhjes, kjo mund të çojë në një lidhje më platonike, e cila mund t'ju bëjë të vendosni dikë në zonën e miqve.

Kjo është dashuria dhe marrëdhëniet bëhen konfuze. Ne e ndiejmë kiminë ndryshe, dhe ndonjëherë jo ashtu siç duhet të jemi.

Kjo është arsyeja pse…

Është e rëndësishme të mbani mend se kimia nuk është gjithmonë e barabartë me dashurinë

Nëse nuk ndjen kimi të menjëhershme me dikë, nuk do të thotë se dashuria nuk mund dhe nuk do të ekzistojë kurrë. Sepse në fund të fundit, kimia nuk e barazon gjithmonë dashurinë.

Dr. Fisher shpjegon:

“Kimia seksuale nuk është gjithmonë e barabartë me dashurinë, dhe kjo është për shkak se ne kemi evoluar sisteme të ndryshme të trurit për çiftëzimin. Një sistem kontrollon dëshirën për kënaqësi seksuale. Një sistem tjetër sundon mbi dashurinë romantike – ai të menduarit obsesiv, dëshira dhe përqendrimi te një individ.

“Ata nuk janë gjithmonë të lidhur, prandaj mund të jesh marrëzisht i dashuruar me dikë dhe të kesh vetëm kaq seks, ndërkohë që mund të bësh seks intensivisht pasionante me dikë që nuk dëshiron ta shohësh më!”

Përfundimisht?

Duke i kushtuar shumë vlerë asaj ndjesie të mprehtë dhe marramendëse mund të dëmtojë jeta romantike me shume se timendoni.

Kur keni pasur pjesën tuaj të duhur të zemrave të thyera dhe marrëdhënieve të çrregullta, ju e dini se ka gjëra shumë më të rëndësishme për t'u marrë parasysh sesa futja e atyre fluturave në stomak.

Ka një moment në jetën tuaj kur kimia bëhet një bonus dhe jo një domosdoshmëri.

Nëse e keni arritur atë pikë, keni ardhur në artikullin e duhur.

Çfarë bëni ju kur shihni potencial tek dikush, por nuk mund ta detyroni veten të ndjeni ndonjë kimi ndaj tij? Lexo përpara.

Nuk ka kimi? Ja çfarë duhet të bëni kur nuk doni të hiqni dorë ende, (sigurisht të gjitha të mbështetura nga shkenca dhe ekspertët):

1. Gjeni gjuhën e përbashkët

Kërkimet tregojnë se "njerëzit priren të zgjedhin partnerë me ADN të ngjashme."

Do të thotë që ne përgjithësisht jemi më të tërhequr nga dikush që është si ne në shumë mënyra, nga tiparet e fytyrës , tiparet e personalitetit, prejardhja socio-ekonomike, raca, etj.

Pra, ndoshta ju nuk e keni parë ende aq nga afër. Mund të zbuloni se ju dhe partneri juaj i mundshëm keni më shumë ngjashmëri nga sa mendoni.

Dhe çfarë është më argëtuese sesa lidhja mbi interesat e përbashkëta?

2. Çfarë duan ata?

Nëse nuk ka kimi në marrëdhënien tuaj, atëherë duhet të përpiqeni të kuptoni se çfarë dëshiron vërtet personi tjetër prej saj.

Dhe kohët e fundit kam zbuluar saktësisht se çfarë Burrat duan nga një lidhje.

Meshkujt kanë një dëshirë të ndërtuar për diçka "më të madhe" që shkonpërtej dashurisë apo seksit. Kjo është arsyeja pse burrat që në dukje kanë "të dashurën perfekte" janë ende të pakënaqur dhe e gjejnë veten vazhdimisht duke kërkuar diçka tjetër —  ose më e keqja, dikë tjetër.

Një teori e re në psikologjinë e marrëdhënieve që më mësoi gjithçka për këtë.

Quhet instinkti i heroit.

Sipas kësaj teorie, njeriu dëshiron ta shohë veten si hero. Si dikush që partneri i tij vërtet dëshiron dhe duhet ta ketë pranë. Jo thjesht si një aksesor, 'mik më i mirë' ose 'partner në krim'.

Dhe shkelësi?

Në fakt i takon gruas që ta nxjerrë këtë instinkt në plan të parë.

E di që tingëllon pak pa kuptim. Në këtë kohë, gratë nuk kanë nevojë për dikë që t'i shpëtojë. Ata nuk kanë nevojë për një "hero" në jetën e tyre.

Dhe nuk mund të pajtohesha më shumë.

Por këtu është e vërteta ironike. Burrat kanë ende nevojë të ndihen si hero. Sepse është ndërtuar në ADN-në e tyre për të kërkuar marrëdhënie që i lejojnë ata të ndihen si mbrojtës.

E vërteta e thjeshtë është se nuk ka gjasa të ketë shumë kimi në marrëdhënien tuaj nëse ky instinkt nuk nxitet te një mashkull.

Si ia dilni?

Nxitja e instinktit të heroit mund të jetë shumë argëtuese kur dini çfarë të bëni.

Vendi më i mirë për të filluar është ta shikoni këtë falas në internet video nga eksperti i marrëdhënieve që zbuloi instinktin e heroit. Ai zbulon gjërat e thjeshta që mund të bëni duke filluar nga sot për të nxjerrë në pah këtë instinkt shumë të natyrshëm tek juburrë.

Kur një mashkull ndihet vërtet si hero, ai do të jetë më i dashur, i vëmendshëm dhe më i përkushtuar për të qenë në një marrëdhënie afatgjatë. Dhe kimia që ju keni së bashku do të shkojë në një nivel tjetër.

Këtu është një lidhje për videon përsëri.

3. Mbani më shumë kontakt me sy

Po, studimet tregojnë se mbajtja e më shumë kontaktit me sy me dikë mund t'i bëjë ata të dëshirojnë më shumë.

Studiuesit sugjerojnë që shikimi i drejtpërdrejtë në dikë rrit "eksitimin afektiv" dhe madje prodhon një përshtypje automatike pozitive për ju.

Mos u turpëroni. Provoje. Kur flisni me ta, sigurohuni që po i shikoni me siguri dhe drejtpërdrejt në sy.

4. Mundohuni të jeni pak më misterioz

Sipas shkencës, paparashikueshmëria gjithashtu mund të ndihmojë në nxitjen e dopaminës në trupin tonë.

Pse?

Prodhimi i dopaminës është fjalë për fjalë një "sistem kërkimor ,” sa më shumë duam të mësojmë për dikë, aq më të varur ndihemi ndaj njohjes së tij.

Prandaj mos i jepni të gjitha shportat tuaja menjëherë. Përpiquni të jeni pak më misterioz për të "shkëndijuar" atë interes nga një partner i mundshëm.

I LIDHUR: Gjëja më e çuditshme që meshkujt dëshirojnë (Dhe si mund ta bëjë atë të çmendet për ju)

5. Jini më të sinqertë

Sinqeriteti është një vlerë kaq e nënvlerësuar këto ditë. Tani është e menjëhershme dhe tepër e lehtë të flasësh me dikë, që në thelb e kemi humbur artin e qëllimit nëkomunikimi.

Mos thuaj diçka sepse tingëllon mirë. Thuaj sepse e mendon. Bëje sepse dëshiron.

Ji i sinqertë me veten. Çdo gjë tjetër bëhet më e lehtë në këtë mënyrë.

Profesorja e psikologjisë Kelly Campbell shpjegon:

“Nëse një person është rehat me veten, ai është më i aftë të shprehë veten e tij të vërtetë në botë, gjë që e bën atë më e lehtë për t'i njohur ato. Të kuptuarit e vetvetes gjithashtu do ta bënte një person më tolerant dhe më pranues ndaj njerëzve të tjerë, edhe nëse këndvështrimet për çështje të rëndësishme ndryshojnë.”

Pra, nëse doni të krijoni ndonjë lidhje me dikë, jini më të sinqertë.

6. Dëshironi këshilla specifike për situatën tuaj?

Ndërsa ky artikull eksploron gjërat kryesore që mund të bëni nëse nuk doni të hiqni dorë ende, mund të jetë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh për situatën tuaj.

Me një trajner profesionist të marrëdhënieve, ju mund të merrni këshilla specifike për jetën dhe përvojat tuaja…

Hero i marrëdhënieve është një faqe ku trajnerët e marrëdhënieve të trajnuara shumë i ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie, si p.sh. nuk ka asnjë kimi mes jush dhe partnerit tuaj. Ata janë një burim shumë popullor për njerëzit që përballen me këtë lloj sfide.

Si ta di?

Epo, unë kontaktova me ta disa muaj më parë kur po kaloja një vështirësi arnim në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia përkaq gjatë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Më befasoi se sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Në vetëm pak minuta, mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Kliko këtu për të filluar.

7. Kujdesuni mirë për veten

Mund të duket e qartë për të tjerët, por ndoshta jo për ju, ose ndoshta dëshironi të gjeni dikë që sheh më shumë se mënyra se si dukeni.

Dhe ju jeni absolutisht e drejtë. Dashuria e vërtetë i kushton më shumë rëndësi personalitetit tuaj sesa pamjes suaj.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Por shkenca tregon se pamja e bukur ju bën më tërheqës.

Dhe nuk po them që ju ose partneri juaj duhet të dukeni si një supermodele. Dua të them, thjesht duhet të dukeni të pastër, të shëndetshëm dhe të dukeni sikur po kujdeseni mirë për veten.

Pra, bëni një ndryshim. Stërvituni së bashku. Mundohuni të dukeni mirë për njëri-tjetrin. Jo vetëm për të pasur kimi, por edhe për t'u ndjerë mirë.

8. Mjaft prekje

Dopamina quhet edhe “hormoni i përqafimit” sepse lirohet gjatë prekjes. Kjo është arsyeja pse ndihemi kaq mirë kur prekemi nga njerëzit tanë të dashur.

Por ka një ekuilibër të ndërlikuar.

Shumë prekëse dhe ju dukeni shumë të etur, madje rrëqethës. Shumë më pak, dhe ju dukeni të painteresuar.

Nëseju doni të lini kiminë të rritet, ju duhet të mësoni artin e të prekurit.

Siç shpjegon konsulentja e takimeve në internet Stacy Karyn:

“Me shumë prekje, mund të rrezikoni t'i ktheni gjërat në një ' atmosfera e shokut. Me prekje të pamjaftueshme, gjërat do të ndihen të ftohta dhe formale. Por me sasinë e duhur: fishekzjarre.”

9. Shkoni në takime më argëtuese dhe spontane

Ndoshta darka dhe pijet thjesht nuk e ndërpresin atë për ju.

Studimet në fakt vërtetojnë se çiftet që përfshihen në aktivitete të reja që i zgjojnë emocionalisht — qofshin emocionuese apo spontane — bëjini të bien më lehtë në dashuri.

Ekspertja e marrëdhënieve dhe psikologia Antonia Hall e mbështet këtë duke thënë:

“Të bësh gjëra jashtë zonës tënde të rehatisë ose të vazhdosh Udhëtimet rrugore mund të krijojnë një lidhje me dikë, duke rritur gjasat për kimi seksuale.”

Pra, bëhuni më kreativ. Shkoni në një gjueti ushqimore. Provoni karnavalin tuaj lokal. Shkoni në një udhëtim të këndshëm ecjeje.

Nuk ka nevojë të jetë ekstravagante ose e përpunuar. Thjesht duhet të jeni pak më spontan. Kjo jo vetëm që mund të krijojë më shumë kimi në një marrëdhënie, por gjithashtu ndihmon në ruajtjen e romancës për marrëdhëniet afatgjata.

10. Qeshni së bashku

Studime të ndryshme kanë treguar se e qeshura është thelbësore në çdo marrëdhënie romantike. Në fakt, një studim tregon se është thelbësor për ta bërë procesin e miqësisë një sukses.

Terapisti i martesës dhe familjes Dr. Mathis