Vous savez, dans les films et les romans, les garçons rencontrent les filles, les étincelles jaillissent et ils deviennent instantanément fous l'un de l'autre ?

C'est ainsi que nous sommes censés considérer l'amour.

Soit vous avez des atomes crochus avec une autre personne, soit ce n'est pas assez.

Mais que faire si vous rencontrez quelqu'un qui semble cocher toutes vos cases, mais que vous ne ressentez pas de papillons dans votre estomac avec lui ? Que faire ? L'écarter immédiatement ?

Et si vous êtes maintenant assez âgé pour croire que l'alchimie n'est pas tout ? Cela fait-il de vous quelqu'un qui se contente de moins ? Ou êtes-vous intelligent ?

Il y a de quoi perdre la tête.

En fin de compte, l'alchimie est une chose compliquée. Oui, c'est quelque chose que vous pouvez indéniablement sentir quand elle est là. Mais même les scientifiques ont du mal à expliquer pourquoi nous ressentons une alchimie envers certaines personnes et pourquoi nous ne ressentons pas d'"étincelle" avec d'autres.

Comment définissez-vous l'alchimie et est-elle vraiment indispensable à une relation réussie ? Que faites-vous lorsque vous n'en ressentez aucune ? Découvrez-le.

Ce qu'est la chimie, selon la science

S'il y a une alchimie, croyez-moi, vous le saurez.

Selon Margaux Cassuto, experte en relations humaines :

"L'alchimie romantique est une attirance sans effort entre deux personnes, qui peut être magnétique et créer une dépendance. Elle est à l'origine de nombreux seconds rendez-vous. Elle peut prendre la forme d'un lien physique, émotionnel ou même intellectuel. Les scientifiques pensent que l'alchimie est le résultat des substances chimiques présentes dans votre cerveau qui déterminent la compatibilité."

Mais je pense qu'en fin de compte, ce qui rend la chimie si difficile à définir, c'est le fait qu'elle peut impliquer un grand nombre d'éléments différents.

C'est ce qu'a exploré le Dr Helen Fisher, anthropologue biologique, dans son étude révolutionnaire sur l'amour. Selon elle, l'amour se déroule en trois étapes distinctes : la convoitise, l'attirance, et l'attachement.

Où et comment la chimie intervient-elle ?

Fisher suggère que à chaque étape de l'amour, la chimie de notre corps réagit et se comporte différemment. D'un point de vue scientifique, elle propose que chaque étape soit catégorisée par son propre ensemble d'hormones produites par le cerveau.

La dopamine, l'hormone du bien-être, est à l'origine de ces sentiments insensés de "je dois avoir". N orepinephrine est produite au cours de la phase d'attraction, lorsque nous ressentons ce sentiment d'énergie et d'amour. Entre-temps, ocytocine et vasopressine sont celles qui existent pendant la phase d'attachement, qui nous rend fondamentalement dépendants de quelqu'un.

Et c'est là que les choses se compliquent. Bien que l'alchimie fasse partie intégrante de chaque étape de l'amour, elles peuvent se produire séparément, et même pas dans l'ordre.

Cela signifie que vous pouvez rester bloqué sur une étape pour une raison inconnue.

Par exemple, le désir et l'attirance mènent généralement à des relations romantiques. C'est à ce moment-là que surviennent les flirts et les amours naissantes, car ils n'atteignent pas nécessairement le troisième stade de l'attachement. Mais si vous ressentez une plus grande alchimie pendant la phase d'attachement, cela peut conduire à une relation plus platonique, qui peut vous amener à placer quelqu'un dans la catégorie des "amis". friendzone.

C'est ainsi que l'amour et les relations deviennent confus. Nous ressentons l'alchimie différemment, et parfois pas de la manière dont nous sommes censés l'être.

C'est pourquoi...

Il est important de rappeler que l'alchimie n'est pas toujours synonyme d'amour

Si vous ne ressentez pas une alchimie immédiate avec quelqu'un, cela ne signifie pas que l'amour ne peut pas exister et qu'il n'existera jamais.

Le Dr Fisher explique :

"La chimie sexuelle n'est pas toujours synonyme d'amour, et ce parce que nous avons développé des systèmes cérébraux distincts pour l'accouplement. Un système contrôle le besoin de gratification sexuelle, tandis qu'un autre système régit l'amour romantique - cette pensée obsessionnelle, ce besoin et cette concentration sur une seule personne.

"Ils ne sont pas toujours liés, c'est pourquoi vous pouvez être follement amoureux de quelqu'un et n'avoir que des rapports sexuels médiocres, alors que vous pouvez avoir des rapports sexuels intensément passionnés avec quelqu'un que vous ne voudrez plus jamais revoir !

Le résultat ?

Accorder trop d'importance à ce sentiment d'étourdissement peut nuire à votre vie sentimentale plus que vous ne le pensez.

Lorsque vous avez eu votre part de cœurs brisés et de relations désastreuses, vous savez qu'il y a des choses bien plus importantes à prendre en compte que d'avoir des papillons dans l'estomac.

Il y a un moment dans la vie où l'alchimie devient un bonus plutôt qu'une nécessité.

Si vous en êtes là, vous êtes sur la bonne page.

Que faire lorsque l'on voit le potentiel d'une personne, mais que l'on ne peut pas se forcer à ressentir une quelconque attirance à son égard ?

Voici ce qu'il faut faire si vous ne voulez pas abandonner tout de suite (avec l'appui de la science et d'experts, bien sûr) :

1. trouver un terrain d'entente

La recherche montre que "les gens ont tendance à choisir des partenaires dont l'ADN est similaire".

Cela signifie que nous sommes généralement plus attirés par quelqu'un qui nous ressemble à bien des égards, qu'il s'agisse de traits de visage, de traits de personnalité, d'origine socio-économique, de race, etc.

Il se peut donc que vous n'ayez pas encore regardé de si près et que vous découvriez que vous et votre partenaire potentiel avez plus de points communs que vous ne le pensez.

Et qu'y a-t-il de plus amusant que de nouer des liens autour de centres d'intérêt communs ?

2. que veulent-ils ?

S'il n'y a pas d'alchimie dans votre relation, vous devez essayer de comprendre ce que l'autre personne attend vraiment de votre relation.

Et j'ai récemment découvert exactement ce que les hommes attendent d'une relation.

C'est pourquoi les hommes qui semblent avoir la "petite amie parfaite" sont toujours malheureux et se retrouvent constamment à la recherche de quelque chose d'autre - ou pire encore, de quelqu'un d'autre.

Une nouvelle théorie en psychologie des relations qui m'a appris tout cela.

C'est ce qu'on appelle l'instinct du héros.

Selon cette théorie, un homme veut se voir comme un héros, comme quelqu'un que sa partenaire veut et a besoin d'avoir à ses côtés, et non comme un simple accessoire, un "meilleur ami" ou un "partenaire dans le crime".

Et le comble ?

C'est en fait à la femme de mettre en avant cet instinct.

Je sais que cela semble un peu idiot. À notre époque, les femmes n'ont pas besoin que quelqu'un les sauve. Elles n'ont pas besoin d'un "héros" dans leur vie.

Je suis tout à fait d'accord.

Mais voici la vérité ironique : les hommes ont toujours besoin de se sentir comme des héros, parce que c'est inscrit dans leur ADN de rechercher des relations qui leur permettent de se sentir comme un protecteur.

En réalité, il est peu probable qu'il y ait de l'alchimie dans votre relation si cet instinct n'est pas déclenché chez l'homme.

Comment procédez-vous ?

Déclencher l'instinct du héros peut être très amusant quand on sait ce qu'il faut faire.

Le meilleur moyen de commencer est de regarder cette vidéo gratuite en ligne de l'expert en relations qui a découvert l'instinct du héros. Il révèle les choses simples que vous pouvez faire dès aujourd'hui pour faire ressortir cet instinct très naturel chez votre homme.

Lorsqu'un homme se sent vraiment comme un héros, il sera plus aimant, plus attentif et plus engagé dans une relation à long terme. Et l'alchimie que vous avez ensemble passera à la vitesse supérieure.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo.

3. maintenir un meilleur contact visuel

Oui, des études montrent que le fait de maintenir un contact visuel avec quelqu'un peut l'inciter à vous désirer davantage.

Les chercheurs suggèrent que le fait de regarder directement quelqu'un augmente "l'excitation affective" et produit même une impression positive automatique de vous.

Ne soyez pas timide, essayez-le. Lorsque vous leur parlez, assurez-vous de les regarder avec confiance et directement dans les yeux.

4. essayez d'être un peu plus mystérieux

Selon la science, l'imprévisibilité peut également contribuer à induire de la dopamine dans notre corps.

Pourquoi ?

La production de dopamine est littéralement un "système de recherche". vouloir Plus nous apprenons à connaître quelqu'un, plus nous nous sentons dépendants de cette personne.

Ne distribuez donc pas tous vos paniers en même temps et essayez d'être un peu plus mystérieux pour "susciter" l'intérêt d'un partenaire potentiel.

RELATED : La chose la plus étrange que les hommes désirent (et comment cela peut le rendre fou de vous)

5. être plus sincère

La sincérité est une valeur tellement sous-estimée de nos jours. Il est désormais instantané et incroyablement facile de parler à quelqu'un, que nous avons pratiquement perdu l'art de la sincérité. intention dans la communication.

Ne dites pas seulement quelque chose parce que ça sonne bien. Dites-le parce que vous le pensez. Faites-le parce que vous en avez envie.

Soyez honnête avec vous-même, cela facilitera tout le reste.

Kelly Campbell, professeur de psychologie, explique :

"Si une personne est à l'aise avec elle-même, elle est plus à même d'exprimer son vrai visage au monde, ce qui permet d'apprendre plus facilement à la connaître. Se comprendre soi-même rendrait également une personne plus tolérante et plus acceptante envers les autres, même si les perspectives sur des sujets importants diffèrent."

Donc, si vous voulez établir un lien avec quelqu'un, être plus authentique.

6. vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques à votre situation ?

Bien que cet article explore les principales mesures que vous pouvez prendre si vous ne voulez pas encore abandonner, il peut être utile de parler de votre situation à un conseiller en relations amoureuses.

Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils spécifiques à votre vie et à vos expériences...

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Comment le sais-je ?

Après m'être perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la manière de la remettre sur les rails.

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7. prendre soin de soi

Cela peut sembler évident pour d'autres, mais peut-être pas pour vous, ou peut-être voulez-vous trouver quelqu'un qui voit plus que votre apparence.

Et tu as tout à fait raison : le véritable amour accorde plus d'importance à la personnalité qu'à l'apparence.

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Mais la science montre que le fait d'être beau vous rend plus séduisant.

Je ne dis pas que vous ou votre partenaire devez ressembler à un top model, mais vous devez simplement avoir l'air propre, en bonne santé et avoir l'air de prendre soin de vous.

Faites-vous relooker. Entraînez-vous ensemble. Essayez d'être beaux l'un pour l'autre. Non seulement pour avoir des atomes crochus, mais aussi pour vous sentir bien.

8. juste assez de contact

La dopamine est également appelée "hormone du câlin" parce qu'elle est libérée lors du toucher. C'est pourquoi nous nous sentons si bien lorsque nos proches nous touchent.

Mais l'équilibre est complexe.

Trop d'attouchements et vous paraissez trop empressé, voire effrayant. Trop peu, et vous semblez désintéressé.

Si vous voulez faire grandir la chimie, vous devez apprendre l'art du toucher.

Comme l'explique Stacy Karyn, consultante en rencontres en ligne :

"Si l'on touche trop, on risque de se retrouver dans une ambiance de copains. Si l'on ne touche pas assez, les choses paraîtront froides et formelles. Mais si l'on touche juste ce qu'il faut, c'est un feu d'artifice.

9. avoir des rendez-vous plus amusants et plus spontanés

Peut-être que le dîner et les boissons ne vous conviennent pas.

Des études prouvent en effet que les couples qui s'engagent dans des activités nouvelles qui les excitent émotionnellement - qu'elles soient palpitantes ou spontanées - tombent plus facilement amoureux.

Antonia Hall, psychologue et experte en relations interpersonnelles, soutient ce point de vue :

"Faire des choses en dehors de sa zone de confort ou partir en voyage peut créer un lien avec quelqu'un, ce qui augmente la probabilité d'une alchimie sexuelle".

Soyez donc plus créatifs. Partez à la chasse aux aliments, essayez la fête foraine de votre quartier, partez pour une belle randonnée.

Il n'est pas nécessaire d'être extravagant ou élaboré, il suffit d'être un peu plus spontané. Cela peut non seulement créer plus d'alchimie dans une relation, mais aussi aider à soutenir la romance dans les relations à long terme.

10. rire ensemble

Diverses études ont montré que le rire est essentiel dans toute relation amoureuse. En fait, une étude montre qu'il est essentiel pour la réussite du processus de séduction.

Mathis Kennington, thérapeute conjugal et familial, explique pourquoi :

"Penser à un comportement loufoque et agir en conséquence ... favorisera un sentiment de créativité dans votre relation qu'il sera difficile de reproduire ailleurs. Tout comme le partage d'un souvenir, le partage d'un comportement cultive la vulnérabilité car il est peu probable que vous acceptiez de vous embarrasser devant quelqu'un d'autre. Mais contrairement au souvenir, vous ne partagez pas seulement votre vulnérabilité, vous en faites la démonstration."

Le rire ne peut pas être forcé, mais si vous êtes tous les deux prêts à vous détendre, à vous moquer l'un de l'autre ou avec l'autre, vous seriez surpris de voir à quel point cela peut créer une alchimie.

11. essayer de mieux communiquer

Les gens pensent que lorsqu'on est attiré par quelqu'un, on est automatiquement prêt à s'ouvrir et à être vulnérable avec lui.

Mais ce n'est pas toujours le cas.

Parfois, nous dressons des murs qui rendent les rencontres difficiles, et c'est probablement la raison pour laquelle vous ne ressentez pas de lien immédiat avec quelqu'un, parce que vous ne voulez pas le laisser entrer.

Cependant, il est naturel que les hommes et les femmes aient des problèmes de communication dans une relation, ce qui peut entraîner un manque sérieux d'alchimie.

Pourquoi ?

Les cerveaux masculins et féminins sont biologiquement différents. Par exemple, le système limbique est le centre de traitement des émotions du cerveau et il est beaucoup plus grand dans le cerveau féminin que dans le cerveau masculin.

C'est pourquoi les femmes sont plus à l'écoute de leurs émotions. Et c'est pourquoi les hommes peuvent avoir du mal à traiter et à comprendre leurs sentiments. Il en résulte des conflits dans les relations et une mauvaise alchimie.

Si vous avez déjà été avec un homme émotionnellement indisponible, blâmez sa biologie plutôt que lui.

Pour stimuler la partie émotionnelle du cerveau d'un homme, il faut communiquer avec lui d'une manière qu'il comprendra.

Parce qu'il y a certaines choses que vous pouvez lui dire qui feront passer votre relation au niveau supérieur.

C'est ce que m'a appris le gourou des relations Michael Fiore, l'un des plus grands experts mondiaux de la psychologie masculine et de ce que les hommes attendent d'une relation.

Regardez cette excellente vidéo gratuite pour découvrir la solution de Michael qui change la vie pour faire face aux hommes avec lesquels vous n'avez pas d'atomes crochus.

Michael Fiore révèle ce qu'il faut faire pour que votre homme s'engage dans une relation passionnée. Ses techniques fonctionnent étonnamment bien, même sur les hommes les plus froids et les plus réfractaires à l'engagement.

Si vous voulez des techniques scientifiques pour qu'un homme tombe amoureux de vous et RESTE amoureux de vous, regardez cette vidéo gratuite ici.

12. s'impliquer personnellement

Il y a ce qu'on appelle La pénétration sociale Selon cette théorie, plus nous ressentons de gratification dans une communication ouverte, plus nous sommes enclins à divulguer des informations personnelles, ce qui perpétue le cycle et contribue à créer un sentiment d'appartenance à la société. un sentiment d'intimité plus profond.

Je ne dis pas qu'il faut commencer à révéler tous les détails de sa vie dès le premier rendez-vous, au contraire, ne le font pas. Comme je l'ai mentionné plus haut, la création d'un petit air de mystère peut aider à créer plus d'alchimie.

Mais ne soyez pas trop fermé au point qu'un partenaire potentiel pense que vous n'êtes pas intéressé. Soyez juste assez ouvert pour donner le signal que vous êtes prêt à apprendre à le connaître à un niveau plus profond.

13. arrêtez de les comparer à votre ex

C'est une erreur que nous sommes nombreux à commettre, surtout lorsque nous venons de sortir d'une relation.

Il est impossible de ressentir une connexion avec quelqu'un d'autre lorsque vous êtes toujours bloqué sur votre ex. Lorsque vous êtes dans ce mode d'auto-sabotage, vous êtes aveugle au potentiel des autres.

Le Dr Marie Hartwell-Walker, psychologue, explique pourquoi cela est dangereux :

"Des partenariats parfaitement réussis se terminent à cause de fantasmes sur les couples merveilleux d'autres personnes, de comparaisons avec des relations passées ou d'imaginations sur quelqu'un qui serait plus parfait que la personne parfaitement réussie avec qui l'on est.

Si vous voulez ressentir à nouveau cette "étincelle" avec quelqu'un d'autre, vous devez cesser de regarder vers le passé. Vous ne faites que saboter vos chances de trouver un nouvel amour.

14) Ajustez votre perspective

Peut-être que vous vous y prenez trop à l'aveuglette, que vous vous concentrez trop sur la recherche de cette connexion instantanée sans vraiment y travailler.

Soyez plutôt productif. Évaluez et examinez la situation en cours. Prenez-vous honnêtement le temps de voir Est-ce que vous réfléchissez à ses qualités ou est-ce que vous vous concentrez uniquement sur ce qui manque ?

Jane Greer, thérapeute du mariage et de la sexualité, déclare :

"Vous ne pouvez pas fabriquer les papillons d'estomac et le rythme cardiaque accéléré lorsque vous voyez une personne - cela doit venir naturellement. Mais pensez-y de la manière suivante : vous êtes peut-être habitué à des montagnes russes d'émotions dans une relation, et vous êtes habitué aux conflits, à la jalousie et à l'angoisse.

"En l'absence de ces émotions, vous pouvez craindre de ne pas avoir d'atomes crochus, mais avant d'exclure quelqu'un, demandez-vous si vous avez l'impression de beaucoup vous amuser avec cette personne et si vous avez des atomes crochus sur le plan émotionnel.

Essayez d'ajuster vos lunettes roses. Peut-être pensez-vous que la chimie est unidimensionnelle.

La chimie peut-elle vraiment être développée ?

Si vous n'êtes toujours pas convaincu que les étapes ci-dessus vous aideront à créer une alchimie, abordons la grande question.

La chimie peut-elle être développée ?

Le consensus général est oui.

Selon le Dr Robert Epstein, psychologue et chercheur renommé, il est beaucoup plus facile pour les femmes de développer une alchimie :

"Les femmes, en fait, sont plutôt douées pour cela, peut-être parce qu'elles ont dû le faire tout au long de l'histoire. Elles peuvent donc le faire dans une certaine mesure. (Toutefois), les hommes sont très mauvais (pour cela), extrêmement mauvais ; ils sont sans espoir. Cela ne se produira probablement pas immédiatement, mais avec le temps, les femmes peuvent, en fait, tomber profondément amoureuses ou amoureuses du sens de l'humour d'un homme, de la gentillesse d'un homme, de l'argent d'un homme ou d'une femme.Pour beaucoup de femmes, cela se traduit par une véritable attirance physique".

Il faut également un certain niveau de conscience pour y parvenir.

Si vous êtes fermé dès le départ, comment l'alchimie pourrait-elle se développer ? De plus, si vous ne savez même pas ce que vous cherchez, comment pouvez-vous le reconnaître quand il est là ?

Je pense que tout cela se résume à la connaissance que vous avez de vous-même. Lorsque vous savez qui vous êtes, vous savez exactement ce que vous attendez de la vie et des relations. Il est plus facile de déterminer si quelque chose est faisable ou impossible.

Vous avez également tendance à attirer des personnes à l'esprit égal et confiant. Et lorsque vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde, il est beaucoup plus facile d'augmenter l'attraction et l'alchimie.

Donc oui, la chimie peut être développée si à la fois Pas seulement vous, mais aussi votre partenaire potentiel.

Quand accrocher les rideaux

Peut-être avez-vous déjà fait de votre mieux, ou peut-être cette personne n'est-elle pas aussi intéressante que vous le pensez. Quoi qu'il en soit, vous ne pouvez pas inventer quelque chose qui n'existe pas.

Chimie peut prennent du temps à se développer si vous avez les bons outils Si vous n'avez pas assez de points communs ou si vous ne "vibrez" pas, vous n'êtes peut-être pas faits l'un pour l'autre.

Il est vrai qu'il ne faut pas trop compter sur les premiers rendez-vous. Ils sont souvent maladroits et forcés. Il y a trop de pression pour se faire aimer.

Mais si vous avez embrassé, touché ou passé du temps avec cette personne suffisamment de fois et que vous n'avez pas eu le temps d'en parler, vous ne serez pas en mesure d'en parler à cette personne. encore Si vous ne vous sentez pas "ça", il est peut-être temps d'accepter que ce n'est pas fait pour durer.

Il est également normal de passer à autre chose, mais il est important que vous sachiez que vous n'avez pas le droit d'aller de l'avant. quand.

Si vous vous contentez de tolérer quelqu'un, au lieu de profiter leur entreprise, c'est un signe certain que les choses ne marcheront jamais.

En fin de compte, vous devez trouver le bon équilibre entre donner une chance à quelque chose et apprendre que ce n'est pas pour vous.

Dans le cas contraire, deux choses peuvent se produire :

1. Vous finirez par avoir des exigences déraisonnables, à la recherche d'une alchimie intense sans jamais trouver quelque chose d'"assez bon", ou bien
2. Vous vous contentez de quelque chose de moins que ce que vous méritez, et vous ne vous donnez pas la possibilité de trouver le véritable amour.

Que veulent vraiment les hommes ?

La sagesse populaire veut que les hommes ne tombent amoureux que des femmes exceptionnelles.

Que l'on aime quelqu'un pour ce qu'il est. Peut-être que cette femme a une personnalité captivante ou qu'elle est un feu d'artifice au lit...

En tant qu'homme, je peux vous dire que cette façon de penser est tout à fait erronée.

En fait, ce ne sont pas les attributs de la femme qui importent le plus.

La vérité est la suivante :

Un homme tombe amoureux d'une femme parce qu'elle lui donne une bonne image de lui-même.

En effet, une relation amoureuse satisfait le besoin de compagnie d'un homme dans la mesure où elle correspond à son identité, c'est-à-dire au type d'homme qu'il veut être.

Comment votre homme se sent-il dans sa peau ? Votre relation lui donne-t-elle un sens et un but dans sa vie ?

Parce que c'est vraiment la clé pour développer une alchimie avec un homme...

Comme je l'ai mentionné plus haut, la chose que les hommes désirent le plus dans une relation est de se voir comme un héros de tous les jours.

L'expert en relations humaines James Bauer appelle cela l'instinct du héros.

Dans son excellente vidéo gratuite, James Bauer révèle les phrases exactes que vous pouvez prononcer, les textes que vous pouvez envoyer et les petites demandes que vous pouvez faire pour déclencher son instinct de héros (et renforcer l'alchimie dans votre relation).

En déclenchant cet instinct, vous l'obligerez immédiatement à vous voir sous un jour nouveau, car vous lui dévoilerez une version de lui-même qu'il a toujours désirée.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

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J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

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