آپ جانتے ہیں کہ فلموں اور ناولوں میں لڑکا لڑکیوں سے کیسے ملتا ہے، چنگاریاں اُڑتی ہیں، اور وہ فوری طور پر ایک دوسرے کے دیوانے ہو جاتے ہیں؟

بنیادی طور پر ہمیں محبت کو دیکھنے کے لیے اسی طرح بنایا گیا ہے۔

یا تو یہ ہے کہ آپ کسی دوسرے شخص کے ساتھ دیوانہ وار کیمسٹری رکھتے ہیں، یا یہ کافی اچھا نہیں ہے۔

لیکن اگر آپ کسی ایسے شخص سے ملیں جو آپ کے تمام خانوں پر ٹک ٹک کرتا ہے، لیکن آپ کو کوئی تتلیاں محسوس نہیں ہوتی ہیں ان کے ساتھ آپ کے پیٹ میں چیز؟ آپ کیا کرتے ہیں؟ کیا آپ انہیں فوراً کندھے اچکا دیتے ہیں؟

اور کیا ہوگا اگر آپ اب اس بات پر یقین کرنے کے لیے کافی بوڑھے ہو گئے ہیں کہ "کیمسٹری" ہی سب کچھ نہیں ہے؟ کیا یہ آپ کو کوئی ایسا شخص بناتا ہے جو صرف کم میں بس رہا ہو؟ یا کیا آپ ہوشیار ہیں؟

یہ آپ کے سر کو گھومنے کے لیے کافی ہے۔

سب سے اہم بات، کیمسٹری ایک پیچیدہ چیز ہے۔ ہاں، یہ وہ چیز ہے جسے آپ بلا شبہ محسوس کر سکتے ہیں جب یہ وہاں ہو۔ لیکن سائنسدانوں کو بھی یہ بتانے میں سخت دقت ہوتی ہے کہ ہم مخصوص لوگوں کے لیے کیمسٹری کیوں محسوس کرتے ہیں اور دوسروں کے ساتھ "چنگاری" کیوں محسوس نہیں کرتے۔

آپ کیمسٹری کی تعریف کیسے کرتے ہیں اور کیا یہ واقعی ایک کامیاب رشتے کے لیے ضروری ہے؟ ? جب آپ کو کوئی محسوس نہیں ہوتا ہے تو آپ کیا کرتے ہیں؟ آئیے معلوم کریں۔

سائنس کے مطابق کیمسٹری کیا ہے

جب کیمسٹری ہو تو مجھ پر بھروسہ کریں، آپ کو معلوم ہو جائے گا۔

تعلقات کے ماہر مارگاکس کاسوٹو کے مطابق:<1

"رومانٹک کیمسٹری دو لوگوں کے درمیان ایک آسان کشش ہے جو مقناطیسی اور لت محسوس کر سکتی ہے۔ یہ بہت سی دوسری تاریخوں کا قصوروار ہے۔ یہ a کی شکل میں آسکتا ہے۔کیننگٹن وضاحت کرتا ہے کہ کیوں:

"ایک گھٹیا رویے کے بارے میں سوچنا اور اس پر عمل کرنا … آپ کے تعلقات میں تخلیقی صلاحیتوں کے احساس کو فروغ دے گا جسے کہیں اور دہرانا مشکل ہے۔ یادداشت کا اشتراک کرنے کی طرح، ایک رویے کا اشتراک خطرے کو فروغ دیتا ہے کیونکہ یہ امکان نہیں ہے کہ آپ کسی اور کے سامنے اپنے آپ کو شرمندہ کرنے کے لئے تیار ہوں گے. لیکن یادداشت کے برعکس، آپ نہ صرف اپنی کمزوری کا اشتراک کرتے ہیں، بلکہ آپ اس کا مظاہرہ بھی کرتے ہیں۔"

ایک ساتھ ہنسی بانٹنے کے لیے آپ کو مزاح نگار بننے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہنسی کو مجبور نہیں کیا جا سکتا، لیکن اگر آپ دونوں ایک دوسرے کا مذاق اڑانے یا ایک دوسرے کے ساتھ ہلکا پھلکا کرنے کے لیے تیار ہیں، تو آپ حیران ہوں گے کہ یہ کتنی کیمسٹری بنا سکتا ہے۔

11۔ بہتر بات چیت کرنے کی کوشش کریں

لوگ سوچتے ہیں کہ جب آپ کسی کی طرف متوجہ ہوتے ہیں، تو آپ خود بخود کھلنے اور ان کے ساتھ کمزور ہونے کے لیے تیار ہوجاتے ہیں۔

لیکن یہ ہمیشہ سچ نہیں ہوتا ہے۔

بعض اوقات، ہمارے پاس دیواریں ہوتی ہیں جو ڈیٹنگ کو مشکل بنا دیتی ہیں۔ اور شاید یہی وجہ ہے کہ آپ کو کسی کے ساتھ کوئی فوری تعلق محسوس نہیں ہوتا ہے—کیونکہ آپ انہیں اندر آنے دینے کو تیار نہیں ہیں۔ رشتے میں اور یہ کیمسٹری کی سنگین کمی کا باعث بن سکتا ہے۔

کیوں؟

مرد اور خواتین کے دماغ حیاتیاتی لحاظ سے مختلف ہیں۔ مثال کے طور پر، لمبک سسٹم دماغ کا جذباتی پروسیسنگ مرکز ہے اور یہ خواتین کے دماغ میں مردوں کے مقابلے میں بہت بڑا ہے۔

اسی لیےخواتین اپنے جذبات سے زیادہ رابطے میں رہتی ہیں۔ اور لوگ اپنے جذبات پر عملدرآمد اور سمجھنے کے لیے کیوں جدوجہد کر سکتے ہیں۔ نتیجہ تعلقات میں کشمکش اور ناقص کیمسٹری ہے۔

اگر آپ پہلے بھی کسی جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ رہے ہیں تو اس کی بجائے اس کی حیاتیات کو مورد الزام ٹھہرائیں۔

بات یہ ہے کہ جذباتی حصے کو متحرک کرنا ایک آدمی کے دماغ کے مطابق، آپ کو اس کے ساتھ اس طرح بات چیت کرنی ہوگی کہ وہ حقیقت میں سمجھ پائے۔

کیونکہ کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ اس سے کہہ سکتے ہیں جو آپ کے تعلقات کو اگلے درجے تک لے جائیں گی۔

میں نے یہ رشتے کے گرو مائیکل فیور سے سیکھا۔ وہ مردانہ نفسیات اور مرد رشتوں سے کیا چاہتے ہیں اس کے دنیا کے معروف ماہرین میں سے ایک ہیں۔

ان مردوں سے نمٹنے کے لیے مائیکل کی زندگی بدل دینے والے حل کے بارے میں جاننے کے لیے یہ بہترین مفت ویڈیو دیکھیں جن کے ساتھ آپ کی کیمسٹری کی کمی ہے۔

Michael Fiore ظاہر کرتا ہے کہ آپ کو اپنے آدمی کو ایک پرجوش تعلقات کا پابند بنانے کے لیے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کی تکنیک سرد ترین اور انتہائی کمٹمنٹ فوبک مردوں پر بھی حیرت انگیز طور پر اچھی طرح سے کام کرتی ہے۔

اگر آپ چاہتے ہیں کہ سائنس پر مبنی تکنیک کسی آدمی کو آپ سے پیار کرے اور آپ سے پیار کرے، تو یہ مفت ویڈیو دیکھیں۔ یہاں۔

12۔ ذاتی حاصل کریں

یہ چیز ہے جسے The Social Penetration تھیوری کہتے ہیں۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ ہم کھلے مواصلات سے جتنی زیادہ تسکین محسوس کرتے ہیں، اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ ہم ذاتی معلومات کو ظاہر کریں گے۔ یہ سائیکل جاری رکھتا ہے اور مدد کرتا ہے۔ قربت کا گہرا احساس پیدا کریں۔

میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ پہلی تاریخ سے اپنی زندگی کی ہر تفصیل کو ظاہر کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ اس کے برعکس، نہیں کریں۔ 7 بس کافی کھلے رہیں تاکہ آپ یہ اشارہ دیں کہ آپ انہیں گہری سطح پر جاننے کے لیے تیار ہیں۔

13۔ ان کا اپنے سابق سے موازنہ کرنا بند کریں

یہ ایک غلطی ہے جو ہم میں سے بہت سے لوگ کرتے ہیں، خاص طور پر جب ہم کسی رشتے سے تازہ دم ہوتے ہیں۔

کسی اور کے ساتھ تعلق محسوس کرنا ناممکن ہے جب آپ اب بھی آپ کے سابق پر پھنس گئے ہیں. جب آپ خود کو سبوتاژ کرنے کے اس موڈ میں ہوتے ہیں، تو آپ دوسروں کی صلاحیتوں سے اندھے ہوتے ہیں۔

ماہر نفسیات ڈاکٹر میری ہارٹ ویل واکر بتاتے ہیں کہ یہ کیوں خطرناک ہے:

"کوئی رشتہ نہیں تھا کبھی اس طرح کے موازنہ اور قیاس سے مدد کی ہے۔ بالکل ٹھیک شراکت داری دوسرے لوگوں کی شاندار جوڑیوں کے بارے میں تصورات، ماضی کے رشتوں کے ساتھ موازنہ یا کسی ایسے شخص کے بارے میں تصورات کی وجہ سے ختم ہو جاتی ہے جو کسی کے ساتھ ہونے والے بالکل ٹھیک شخص سے زیادہ کامل ہو گا۔"

اگر آپ یہ محسوس کرنا چاہتے ہیں کہ "چنگاری "دوبارہ کسی اور کے ساتھ، آپ کو ماضی کو دیکھنا چھوڑنا ہوگا۔ آپ صرف نئی محبت تلاش کرنے کے اپنے امکانات کو سبوتاژ کر رہے ہیں۔

14۔ اپنے نقطہ نظر کو ایڈجسٹ کریں

ہوسکتا ہے کہ آپ اس پر بہت زیادہ آنکھیں بند کر رہے ہیں، کوشش کرنے پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کر رہے ہیںاس پر کام کیے بغیر فوری رابطہ تلاش کریں۔

لہذا اس کے بجائے نتیجہ خیز بنیں۔ جائزہ لیں اور ہاتھ میں موجود صورتحال کو دیکھیں۔ کیا آپ ایمانداری کے ساتھ اس شخص کو جاننے کے لیے ملاقات کرتے ہیں؟ کیا آپ ان کی خوبیوں پر غور کرتے ہیں؟ یا کیا آپ صرف اس چیز پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں جو غائب ہے؟

شادی اور جنسی معالج جین گریر کہتی ہیں:

"جب آپ کسی شخص کو دیکھتے ہیں تو آپ پیٹ کی تتلیوں اور دوڑتے ہوئے دل کی دھڑکن نہیں بنا سکتے۔ قدرتی طور پر آنے کے لئے. لیکن اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: شاید آپ رشتے میں جذبات کے رولر کوسٹر کے عادی ہیں، اور آپ تنازعات، حسد اور غصے کے عادی ہیں۔

"ان جذبات کی عدم موجودگی میں، آپ پریشان ہو سکتا ہے کہ آپ کے پاس کیمسٹری نہیں ہے، لیکن اس سے پہلے کہ آپ کسی کو مسترد کر دیں، اس بارے میں سوچیں کہ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان کے ساتھ بہت مزے کرتے ہیں اور جذباتی کیمسٹری کرتے ہیں۔"

اپنے گلابی رنگ کے شیشوں کو ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کریں۔ . ہو سکتا ہے کہ آپ صرف ایک جہتی طریقے سے کیمسٹری کے بارے میں سوچیں۔

کیا کیمسٹری واقعی تیار ہو سکتی ہے؟

اگر آپ اب بھی اس بات پر قائل نہیں ہیں کہ اوپر دیے گئے اقدامات آپ کو کیمسٹری بنانے میں مدد کریں گے، تو آئیے اس سے نمٹتے ہیں۔ بڑا سوال۔

کیا کیمسٹری تیار کی جا سکتی ہے؟

عام اتفاق رائے ہاں میں ہے۔

خواتین کے لیے، کیمسٹری کو تیار کرنا آسان ہے۔ معروف ماہر نفسیات اور محقق ڈاکٹر رابرٹ ایپسٹین کے مطابق:

"خواتین، درحقیقت، اس میں بہت اچھی ہیں، شاید اس لیے کہ انہیں پوری تاریخ میں رہنا پڑا ہے۔ لہذا، خواتین یہ کر سکتی ہیںکسی حد تک. (تاہم) مرد بہت برے ہیں (اس میں) انتہائی برے ہیں۔ وہ نا امید ہیں. یہ شاید فوری طور پر ہونے والا نہیں ہے، لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، خواتین، درحقیقت، مرد کی حس مزاح، مرد کی مہربانی، مرد کے پیسے، یا مرد کی طاقت کے ساتھ یا تو گہری محبت میں پڑ سکتی ہیں یا ہوس میں۔ بہت سی خواتین کے لیے، یہ حقیقی جسمانی کشش میں بدل جاتا ہے۔"

اسے ہونے کے لیے شعور کی ایک خاص سطح کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر آپ شروع سے ہی بند ہیں، کیمسٹری کیسے بڑھ سکتی ہے؟ مزید یہ کہ، اگر آپ یہ بھی نہیں جانتے کہ آپ کیا تلاش کر رہے ہیں، تو آپ اسے کیسے پہچان سکتے ہیں جب یہ وہاں ہو؟

میرے خیال میں یہ سب کچھ اس بات پر ہوتا ہے کہ آپ خود کو کتنا جانتے ہیں۔ جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کون ہیں، تو آپ بالکل جانتے ہیں کہ آپ زندگی اور رشتوں سے کیا چاہتے ہیں۔ یہ تعین کرنا آسان ہے کہ آیا کوئی چیز قابل عمل ہے یا ناممکن۔

آپ یکساں سوچ رکھنے والے اور پراعتماد لوگوں کو بھی اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں۔ اور جب آپ دونوں ایک ہی صفحہ پر ہوتے ہیں، تو کشش اور کیمسٹری کو بڑھانا بہت آسان ہو سکتا ہے۔

تو ہاں، کیمسٹری اس صورت میں تیار کی جا سکتی ہے جب دونوں لوگ اس کے لیے کھلے ہوں۔ نہ صرف آپ، بلکہ آپ کا ممکنہ ساتھی بھی۔

پردے کب لٹکانے ہیں

شاید آپ نے اپنی پوری کوشش کر لی ہو۔ یا ہوسکتا ہے کہ یہ شخص اتنا دلچسپ نہیں جتنا آپ سوچتے ہیں۔ کسی بھی طرح سے، آپ کوئی ایسی چیز نہیں بنا سکتے جو صرف وہاں نہیں ہے۔

کیمسٹری کیمسٹری ترقی کرنے میں وقت لے سکتی ہے اگر آپ کے پاس حق ہےٹولز اسے انجام دینے کے لیے۔ اگر آپ میں کافی مشترکات نہیں ہیں یا آپ "وائب" نہیں کرتے ہیں تو ہوسکتا ہے کہ آپ کا ایک ساتھ رہنا مقصود نہ ہو۔

یہ سچ ہے کہ آپ کو پہلی چند تاریخوں پر بہت زیادہ بینکنگ نہیں کرنی چاہیے۔ وہ عام طور پر عجیب اور مجبور ہوتے ہیں۔ پسند کرنے کے لیے بہت زیادہ دباؤ ہے۔

لیکن اگر آپ نے اس شخص کے ساتھ کافی بار بوسہ لیا، چھوا یا اس کے ساتھ وقت گزارا اور اب بھی محسوس نہیں کیا، تو شاید یہ وقت ہے قبول کریں کہ اس کا مقصد نہیں ہے۔

آگے بڑھنا بھی ٹھیک ہے۔ لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ جانیں کہ کب۔

اگر آپ کسی کی کمپنی سے لطف اندوز ہونے کے بجائے، مزید کو برداشت کر رہے ہیں، تو یہ ایک یقینی علامت ہے کہ چیزیں کبھی نہیں ہوں گی۔ ورزش کریں۔

بالآخر، آپ کو کسی چیز کو موقع دینے اور یہ سیکھنے کے درمیان صحیح توازن تلاش کرنا ہوگا کہ یہ آپ کے لیے نہیں ہے۔

بصورت دیگر، دو چیزیں ہوسکتی ہیں:

<15 سچی محبت تلاش کرنے کے لیے۔

مرد واقعی کیا چاہتے ہیں؟

عام حکمت یہ کہتی ہے کہ مرد صرف غیر معمولی عورتوں کے لیے آتے ہیں۔

کہ ہم کسی سے محبت کرتے ہیں جس کے لیے وہ ہے ہو سکتا ہے اس عورت کی دل موہ لینے والی شخصیت ہے یا وہ بستر پر پٹاخہ ہے…

ایک مرد کی حیثیت سے میں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ سوچنے کا یہ طریقہ غلط ہے۔

ان چیزوں میں سے کوئی بھی نہیںجب بات آتی ہے مردوں کی عورت کے لیے گرنے کی۔ درحقیقت، یہ عورت کے اوصاف سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔

سچ یہ ہے:

ایک مرد عورت پر اس لیے گرتا ہے کہ وہ اسے اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتی ہے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ ایک رومانوی رشتہ انسان کی صحبت کی خواہش کو اس حد تک پورا کرتا ہے کہ یہ اس کی شناخت کے ساتھ فٹ بیٹھتا ہے…جس قسم کا آدمی وہ بننا چاہتا ہے۔

آپ اپنے آدمی کو اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں ? کیا رشتہ اسے اس کی زندگی میں معنی اور مقصد کا احساس دلاتا ہے؟

کیونکہ یہ واقعی ایک لڑکے کے ساتھ کیمسٹری کو فروغ دینے کی کلید ہے…

جیسا کہ میں نے اوپر ذکر کیا، ایک چیز جس کی مرد خواہش کرتے ہیں رشتے میں کسی بھی چیز سے بڑھ کر خود کو روزمرہ کے ہیرو کے طور پر دیکھنا ہے۔

تعلقات کے ماہر جیمز باؤر اسے ہیرو کی جبلت کہتے ہیں۔

اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، جیمز باؤر بالکل درست جملے ظاہر کرتے ہیں۔ آپ کہہ سکتے ہیں، متن جو آپ بھیج سکتے ہیں، اور اس کے ہیرو کی جبلت کو متحرک کرنے کے لیے آپ تھوڑی سی درخواستیں کر سکتے ہیں (اور اپنے رشتے میں کیمسٹری کو سپرچارج کریں)۔

اس جبلت کو متحرک کرکے، آپ اسے فوری طور پر آپ سے ملنے پر مجبور کریں گے۔ بالکل نئی روشنی میں۔ کیونکہ آپ اپنا ایک ایسا ورژن کھول رہے ہوں گے جو وہ ہمیشہ سے چاہتا تھا۔

یہاں دوبارہ ویڈیو کا لنک ہے۔

کیا رشتہ کا کوچ بھی آپ کی مدد کرسکتا ہے؟

اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

میں یہ ذاتی طور پر جانتا ہوں۔تجربہ…

چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔

اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔

صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔

میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔

آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔

لیکن میرے خیال میں، آخر کار، جو چیز کیمسٹری کو بیان کرنا اتنا مشکل بناتی ہے وہ یہ ہے کہ اس میں بہت سے منفرد عناصر شامل ہو سکتے ہیں۔

یہ وہ چیز ہے جسے حیاتیاتی ماہر بشریات ڈاکٹر ہیلن فشر نے محبت کے بارے میں اپنے اہم مطالعہ میں دریافت کیا۔ اس کے مطابق، محبت کے تین الگ الگ مراحل ہوتے ہیں: شہوت، کشش، اور ملحق۔

کیمسٹری کہاں اور کیسے آتی ہے؟

فشر تجویز کرتی ہے کہ محبت کے ہر مرحلے کے دوران، ہمارے جسم کی کیمسٹری مختلف طریقے سے رد عمل ظاہر کرتی ہے اور برتاؤ کرتی ہے۔ سائنسی طور پر، وہ تجویز کرتی ہے کہ ہر مرحلے کو دماغ کے تیار کردہ ہارمونز کے اپنے سیٹ سے درجہ بندی کیا جاتا ہے۔

ڈوپامائن، محسوس کرنے والا ہارمون ہے، جو ان پاگلوں کا سبب بنتا ہے، مجھے آپ کے جذبات کا ہونا ضروری ہے۔ N اورپائنفرین "کشش" کے مرحلے کے دوران پیدا ہوتا ہے جب ہم اس پرجوش، محبت میں پڑنے کا احساس محسوس کرتے ہیں۔ دریں اثنا، oxytocin اور vasopressin وہ ہیں جو اٹیچمنٹ کے مرحلے کے دوران موجود ہوتے ہیں، جو ہمیں بنیادی طور پر کسی کا عادی بنا دیتے ہیں۔

اور یہیں سے یہ مشکل ہو جاتا ہے۔ اگرچہ کیمسٹری محبت کے ہر مرحلے کا ایک لازمی حصہ ہے، وہ الگ الگ ہو سکتے ہیں، اور ترتیب سے بھی نہیں۔

جس کا مطلب ہے کہ آپ کسی نامعلوم وجہ سے کسی خاص مرحلے پر پھنس سکتے ہیں۔

مثال کے طور پر، ہوس اورکشش بہت زیادہ رومانوی کنکشن کا باعث بنتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب فلنگز اور کتے کی محبت ہوتی ہے کیونکہ ضروری نہیں کہ وہ منسلک ہونے کے تیسرے مرحلے تک پہنچیں۔ لیکن اگر آپ اٹیچمنٹ کے مرحلے کے دوران زیادہ کیمسٹری محسوس کرتے ہیں، تو یہ ایک زیادہ افلاطونی تعلق کا باعث بن سکتا ہے، جس کی وجہ سے آپ کسی کو فرینڈ زون میں ڈال سکتے ہیں۔

یہ اس طرح ہے کہ محبت اور تعلقات الجھنا. ہم کیمسٹری کو مختلف طریقے سے محسوس کرتے ہیں، اور کبھی کبھی اس طرح سے نہیں جیسے ہمیں ہونا چاہیے تھا۔

جس کی وجہ سے…

یہ یاد رکھنا ضروری ہے، کہ کیمسٹری ہمیشہ محبت کے برابر نہیں ہوتی

اگر آپ کسی کے ساتھ فوری کیمسٹری محسوس نہیں کرتے ہیں، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ محبت نہیں ہو سکتی اور نہ کبھی ہوگی۔ کیونکہ دن کے اختتام پر، کیمسٹری ہمیشہ محبت کے برابر نہیں ہوتی۔

ڈاکٹر۔ فشر بتاتے ہیں:

"جنسی کیمسٹری ہمیشہ محبت کے برابر نہیں ہوتی، اور اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم نے ملاپ کے لیے الگ الگ دماغی نظام تیار کیے ہیں۔ ایک نظام جنسی تسکین کی خواہش کو کنٹرول کرتا ہے۔ ایک اور نظام رومانوی محبت پر حکمرانی کرتا ہے - وہ جنونی سوچ، خواہش، اور ایک فرد پر توجہ مرکوز کرنا۔

"وہ ہمیشہ جڑے نہیں رہتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ آپ کسی کے ساتھ محبت میں پاگل ہو سکتے ہیں اور صرف اتنا ہی سیکس، جب کہ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ شدید پرجوش جنسی تعلقات قائم کر سکتے ہیں جسے آپ دوبارہ کبھی نہیں دیکھنا چاہتے ہیں!”

نیچے کی لکیر؟

اس پر بہت زیادہ قیمت ادا کرنا، چڑچڑاپن کا احساس آپ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ آپ سے زیادہ رومانوی زندگیسوچیں۔

جب آپ نے ٹوٹے ہوئے دلوں اور گندے رشتوں میں اپنا حصہ ڈالا ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ ان تتلیوں کو اپنے پیٹ میں لانے سے کہیں زیادہ اہم چیزوں پر غور کرنا ہے۔

آپ کی زندگی میں ایک موقع ایسا آتا ہے جب کیمسٹری ضرورت کی بجائے بونس بن جاتی ہے۔

اگر آپ اس مقام پر پہنچ گئے ہیں، تو آپ صحیح مضمون پر آئے ہیں۔

آپ کیا کرتے ہیں جب آپ کسی میں صلاحیت دیکھتے ہیں، پھر بھی اپنے آپ کو ان کی طرف کوئی کیمسٹری محسوس کرنے پر مجبور نہیں کر سکتے؟ آگے پڑھیں۔

کوئی کیمسٹری نہیں؟ یہاں یہ ہے کہ جب آپ ابھی ہارنا نہیں چاہتے ہیں تو کیا کرنا ہے، (یقیناً تمام سائنس اور ماہرین کی حمایت حاصل ہے):

1۔ مشترکہ بنیاد تلاش کریں

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ "لوگ ملتے جلتے ڈی این اے والے شراکت داروں کا انتخاب کرتے ہیں۔"

اس کا مطلب یہ ہے کہ ہم عام طور پر ایسے شخص کی طرف زیادہ متوجہ ہوتے ہیں جو چہرے کی خصوصیات سے بہت سے طریقوں سے ہمارے جیسا ہے۔ ، شخصیت کی خصوصیات، سماجی و اقتصادی پس منظر، نسل، وغیرہ۔

تو شاید آپ نے ابھی تک اسے قریب سے نہیں دیکھا۔ آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ اور آپ کے ممکنہ پارٹنر میں آپ کی سوچ سے زیادہ مماثلتیں ہیں۔

اور مشترکہ مفادات پر بندھن باندھنے سے زیادہ مزہ کیا ہے؟

2۔ وہ کیا چاہتے ہیں؟

اگر آپ کے رشتے میں کوئی کیمسٹری نہیں ہے، تو آپ کو یہ سمجھنے کی کوشش کرنی ہوگی کہ دوسرا شخص اس سے واقعی کیا چاہتا ہے۔

اور میں نے حال ہی میں بالکل دریافت کیا ہے مرد رشتے سے چاہتے ہیں۔

مردوں میں کسی ایسی "بڑی" چیز کی خواہش ہوتی ہے جو جاتی ہے۔محبت یا جنسی تعلقات سے باہر. یہی وجہ ہے کہ جن مردوں کی بظاہر "پرفیکٹ گرل فرینڈ" ہوتی ہے وہ اب بھی ناخوش ہیں اور خود کو مسلسل کسی اور چیز کی تلاش میں رہتے ہیں —  یا سب سے بدتر، کسی اور کو۔

رشتے کی نفسیات میں ایک نیا نظریہ جس نے مجھے یہ سب کچھ سکھایا۔

اسے ہیرو کی جبلت کہا جاتا ہے۔

اس نظریے کے مطابق، ایک آدمی خود کو ہیرو کے طور پر دیکھنا چاہتا ہے۔ کسی کے طور پر اس کا ساتھی حقیقی طور پر چاہتا ہے اور اس کی ضرورت ہے۔ محض ایک لوازمات، 'بہترین دوست'، یا 'جرم میں شراکت دار' کے طور پر نہیں۔

اور ککر؟

یہ اصل میں عورت پر منحصر ہے کہ وہ اس جبلت کو سامنے لائے۔

میں جانتا ہوں کہ یہ تھوڑا سا احمقانہ لگتا ہے۔ اس دن اور عمر میں، خواتین کو بچانے کے لیے کسی کی ضرورت نہیں ہے۔ انہیں اپنی زندگی میں کسی ’ہیرو‘ کی ضرورت نہیں ہے۔

اور میں اس سے زیادہ اتفاق نہیں کر سکتا۔

لیکن یہ ستم ظریفی سچ ہے۔ مردوں کو اب بھی ہیرو کی طرح محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ یہ ان کے ڈی این اے میں ایسے رشتوں کو تلاش کرنے کے لیے بنایا گیا ہے جو انہیں ایک محافظ کی طرح محسوس کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

سادہ سچ یہ ہے کہ آپ کے رشتے میں زیادہ کیمسٹری ہونے کا امکان نہیں ہے جب تک کہ یہ جبلت انسان میں متحرک نہ ہو۔

آپ اسے کیسے کرتے ہیں؟

ہیرو کی جبلت کو متحرک کرنا بہت مزے کا ہوسکتا ہے جب آپ جانتے ہوں کہ کیا کرنا ہے۔

شروع کرنے کی بہترین جگہ یہ مفت آن لائن دیکھنا ہے۔ تعلقات کے ماہر کی ویڈیو جس نے ہیرو کی جبلت کو دریافت کیا۔ وہ آپ کے اندر اس فطری جبلت کو سامنے لانے کے لیے ان آسان چیزوں کو ظاہر کرتا ہے جو آپ آج سے شروع کر سکتے ہیں۔آدمی۔

جب ایک آدمی حقیقی طور پر ایک ہیرو کی طرح محسوس کرتا ہے، تو وہ زیادہ پیار کرنے والا، توجہ دینے والا، اور طویل مدتی تعلقات میں رہنے کے لیے پرعزم ہوگا۔ اور آپ لوگوں کے ساتھ جو کیمسٹری ہے وہ اگلے درجے تک پہنچ جائے گی۔

یہ رہا ویڈیو کا دوبارہ لنک۔

3۔ زیادہ آنکھ سے رابطہ رکھیں

جی ہاں، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کسی کے ساتھ آنکھ سے زیادہ رابطہ برقرار رکھنے سے وہ آپ کی خواہش میں اضافہ کر سکتا ہے۔

محققین کا مشورہ ہے کہ کسی کو براہِ راست دیکھنے سے "متاثرہ جذبہ" بڑھتا ہے اور یہاں تک کہ پیدا ہوتا ہے۔ آپ کا خود بخود مثبت تاثر۔

شرمندہ نہ ہوں۔ کوشش کرو. جب آپ ان سے بات کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ انہیں اعتماد سے اور براہ راست آنکھوں میں دیکھ رہے ہیں۔

4۔ تھوڑا سا مزید پراسرار بننے کی کوشش کریں

سائنس کے مطابق، غیر متوقع طور پر ہمارے جسموں میں ڈوپامائن پیدا کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

کیوں؟

ڈوپامائن کی پیداوار لفظی طور پر ایک "تلاش کرنے کا نظام ہے۔ ,” ہم جتنا زیادہ کسی کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں اس کے بارے میں ہم اتنا ہی زیادہ عادی محسوس کریں گے۔

لہذا اپنی تمام ٹوکریاں ایک ساتھ نہ دیں۔ کسی ممکنہ پارٹنر سے اس دلچسپی کو "چنگاری" دینے کے لیے کچھ زیادہ پراسرار بننے کی کوشش کریں۔

متعلقہ: عجیب ترین چیز جو مردوں کی خواہش ہوتی ہے (اور یہ اسے آپ کے لیے کیسے پاگل بنا سکتی ہے)<1

5۔ زیادہ مخلص بنیں

ان دنوں اخلاص ایک ایسی قدر کم قیمت ہے۔ اب کسی سے بات کرنا فوری اور ناقابل یقین حد تک آسان ہے، کہ ہم بنیادی طور پر نیت کا فن کھو چکے ہیںبات چیت۔

صرف کچھ نہ کہو کیونکہ یہ اچھا لگتا ہے۔ یہ کہو کیونکہ آپ کا مطلب ہے۔ ایسا کریں کیونکہ آپ چاہتے ہیں۔

اپنے ساتھ ایماندار بنیں۔ باقی سب کچھ اس طرح آسان ہو جاتا ہے۔

نفسیات کی پروفیسر کیلی کیمبل بتاتی ہیں:

"اگر کوئی شخص اپنے آپ سے راحت محسوس کرتا ہے، تو وہ دنیا کے سامنے اپنی حقیقی خودی کا اظہار کرنے کے قابل ہوتا ہے، جس کی وجہ سے ان کو جاننا آسان ہے۔ اپنے آپ کو سمجھنا انسان کو دوسرے لوگوں سے زیادہ روادار اور قبول کرنے والا بناتا ہے، چاہے اہم معاملات پر نقطہ نظر مختلف ہوں۔"

لہذا اگر آپ کسی کے ساتھ کوئی تعلق قائم کرنا چاہتے ہیں، تو زیادہ حقیقی بنیں۔<7

6۔ اپنی صورتحال کے لیے مخصوص مشورہ چاہتے ہیں؟

جبکہ یہ مضمون ان اہم چیزوں کی کھوج کرتا ہے جو آپ کر سکتے ہیں اگر آپ ابھی دستبردار نہیں ہونا چاہتے ہیں، تو یہ آپ کی صورتحال کے بارے میں کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

پیشہ ورانہ رشتے کے کوچ کے ساتھ، آپ اپنی زندگی اور اپنے تجربات سے متعلق مخصوص مشورے حاصل کر سکتے ہیں…

رشتہ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ ریلیشن شپ کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں، جیسے کہ کب آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان کوئی کیمسٹری نہیں ہے۔ وہ اس قسم کے چیلنج کا سامنا کرنے والے لوگوں کے لیے ایک بہت مقبول وسیلہ ہیں۔

میں کیسے جانوں؟

اچھا، میں نے چند ماہ قبل ان سے رابطہ کیا تھا جب میں مشکل سے گزر رہا تھا۔ میرے اپنے تعلقات میں پیچ. کے لیے اپنے خیالوں میں کھو جانے کے بعداتنے عرصے میں، انہوں نے مجھے اپنے تعلقات کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔

میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا۔

صرف چند منٹوں میں، آپ ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورہ حاصل کر سکتے ہیں۔

شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

7۔ اپنا خیال رکھیں

یہ دوسروں کے لیے واضح معلوم ہو سکتا ہے، لیکن ہو سکتا ہے کہ آپ کو نہ ہو، یا ہو سکتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کو تلاش کرنا چاہتے ہوں جو آپ کی نظر سے زیادہ دیکھے۔

اور آپ بالکل صحیح. سچی محبت آپ کی شخصیت کو آپ کی شکل سے زیادہ اہمیت دیتی ہے۔

Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:

لیکن سائنس بتاتی ہے کہ اچھا لگنا آپ کو زیادہ پرکشش بناتا ہے۔

اور میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ یا آپ کے ساتھی کو سپر ماڈل کی طرح نظر آنے کی ضرورت ہے۔ میرا مطلب ہے، آپ کو صرف صاف ستھرا، صحت مند نظر آنا ہے، اور ایسا نظر آنا ہے جیسے آپ اپنی اچھی دیکھ بھال کر رہے ہوں۔

لہذا ایک تبدیلی کریں۔ ایک ساتھ ورزش کریں۔ ایک دوسرے کو اچھا لگنے کی کوشش کریں۔ نہ صرف کیمسٹری رکھنے کے مقصد کے لیے، بلکہ اچھا محسوس کرنے کے لیے بھی۔

8۔ بس چھونے کافی ہے

ڈوپامین کو "کڈل ہارمون" بھی کہا جاتا ہے کیونکہ یہ چھونے کے دوران خارج ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جب ہم اپنے پیاروں کے ذریعے چھوتے ہیں تو ہمیں بہت اچھا لگتا ہے۔

لیکن ایک پیچیدہ توازن ہے۔

بہت زیادہ چھونے اور آپ بہت زیادہ بے چین، یہاں تک کہ خوفناک نظر آتے ہیں۔ بہت کم، اور آپ کو کوئی دلچسپی نہیں۔

اگرآپ کیمسٹری کو بڑھنے دینا چاہتے ہیں، آپ کو چھونے کا فن سیکھنے کی ضرورت ہے۔

جیسا کہ آن لائن ڈیٹنگ کنسلٹنٹ سٹیسی کیرین بتاتی ہیں:

"بہت زیادہ چھونے سے، آپ چیزوں کو 'میں تبدیل کرنے کا خطرہ مول لے سکتے ہیں۔ دوست کی آواز کافی نہ چھونے سے، چیزیں ٹھنڈی اور رسمی محسوس ہوں گی۔ لیکن صرف صحیح رقم کے ساتھ: آتش بازی۔"

9۔ مزید تفریحی اور بے ساختہ تاریخوں پر جائیں

ہوسکتا ہے کہ رات کے کھانے اور مشروبات آپ کے لیے اس میں کمی نہ کریں۔

مطالعہ درحقیقت یہ ثابت کرتا ہے کہ جوڑے نئی سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں جو انھیں جذباتی طور پر بیدار کرتے ہیں۔ —خواہ یہ سنسنی خیز ہو یا بے ساختہ — انہیں زیادہ آسانی سے محبت میں پڑنے پر مجبور کریں۔

تعلقات کی ماہر اور ماہر نفسیات انٹونیا ہال اس کی حمایت کرتے ہوئے کہتے ہیں:

"اپنے آرام کے علاقے سے باہر چیزیں کرنا یا جاری رکھنا سڑک کے سفر سے جنسی کیمسٹری کے امکانات میں اضافہ ہو کر کسی کے ساتھ رشتہ قائم ہو سکتا ہے۔

لہذا مزید تخلیقی بنیں۔ کھانے کی تلاش پر جائیں۔ اپنے مقامی کارنیول کو آزمائیں۔ پیدل سفر کے اچھے سفر پر جائیں۔

اس کے لیے اسراف یا وسیع ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو صرف تھوڑا زیادہ خود ساختہ بننے کی ضرورت ہے۔ یہ نہ صرف رشتے میں مزید کیمسٹری پیدا کر سکتا ہے، بلکہ یہ طویل مدتی تعلقات کے لیے رومانس کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

10۔ ایک ساتھ ہنسیں

مختلف مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ ہر رومانوی رشتے میں ہنسی ضروری ہے۔ درحقیقت، ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ شادی کے عمل کو کامیاب بنانے کے لیے یہ ضروری ہے۔

شادی اور خاندانی معالج ڈاکٹر میتھیس