Een relatie hebben kan soms moeilijk zijn. Maar single zijn is iets heel anders.

Het is vooral een uitdaging als je leeft in een maatschappij waar relaties overal op sociale media worden gepleisterd in een sterk gefilterde, roze gekleurde Instagram-bril.

Het is makkelijk om moe te worden van het single zijn. Je hebt een derde wiel te vaak. En je familie vraagt je altijd wanneer je gaat trouwen.

Waar je ook kijkt, je wordt er voortdurend aan herinnerd dat je alleen bent.

Erger nog, we worden beschaamd om te geloven dat we niet echt gelukkig kunnen zijn tenzij we met een partner zijn.

Het is waar, er is zoveel vreugde te beleven als je je leven deelt met een speciaal iemand. Om eerlijk te zijn, er is niets beters. En het zou ook niet zo slecht zijn om iemand te hebben om Netflix mee te kijken. Maar single zijn moet je niet belemmeren om ook in je eentje vreugde te vinden.

Het is tenslotte moeilijk om een goede man te vinden. Daar is geen twijfel over mogelijk.

Hier zijn 11 dingen om te onthouden als je je bijzonder down voelt over waarom je geen vriendje of vriendinnetje hebt.

1. Vertrouw erop dat het uiteindelijk beter wordt.

Je houding tegenover single zijn kan zoveel dingen beïnvloeden. Ga je kniezen en somber doen omdat je die ene speciale persoon niet hebt? Of ga je hoe dan ook je beste leven leiden?

Het is normaal dat je dagen hebt waarop je te eenzaam bent om in je eentje een hele bak ijs op te eten. Sterker nog, het is belangrijk om die dagen te omarmen. Besef dat deze dagen zal gebeuren.

Maar het zal niet elke dag gebeuren. Dingen zullen uiteindelijk beter worden.

Probeer in de tussentijd zoveel mogelijk van jezelf te genieten in plaats van je energie te verspillen aan het feit dat je single bent. Een positieve instelling is essentieel in deze reis.

2. Er is een reden waarom je single bent.

Je beseft het misschien niet, maar er is waarschijnlijk een reden waarom je single bent.

En nee, het is niet omdat je dat tijdschrift niet hebt gevolgd... 10 stappen om de ware te vinden. De reden is waarschijnlijk dat je moet werken aan een aantal dingen voor jezelf. Het kan van alles zijn, van het opbouwen van je carrière, het ontdekken van je passies, of gewoon jezelf vinden.

Misschien is er een onderliggend probleem dat je niet hebt kunnen aanpakken.

Heb je relaties gebruikt om iets te compenseren? Het is bijna ironisch, maar sommige dingen ontdek je alleen als je alleen bent.

Dus neem dit moment om duidelijkheid te krijgen over wat je nu echt zoekt. Zodat als de juiste persoon langskomt, je er klaar voor bent en zo helder van geest als je maar kunt zijn.

3. Leer wat voor een succesvolle relatie nodig is.

Je blijft niet voor altijd single. Zolang je je inzet, zul je iemand vinden die bij je past - misschien zelfs op een onwaarschijnlijke plek.

Als je dat doet, is het essentieel te begrijpen wat ze echt van je willen. Want als je eerder mislukte relaties hebt gehad, kun je je niet veroorloven dezelfde fouten te blijven maken.

Wat wil een man van een relatie?

Boven alles wil de man zich staande houden en zijn partner verzorgen en beschermen. Hij wil zich essentieel voelen voor haar algehele welzijn.

Dit is geen ouderwets idee van ridderlijkheid, maar een echt biologisch instinct...

Er is een fascinerend nieuw concept in de relatiepsychologie dat momenteel veel ophef maakt. Men noemt het het heldeninstinct.

Eenvoudig gezegd, mannen willen je held zijn. Het is een biologische drang om zich nodig te voelen, zich belangrijk te voelen, en te zorgen voor de vrouw waar hij om geeft. En het is een verlangen dat verder gaat dan liefde of seks.

De kick is dat als je dit instinct niet in hem opwekt, hij lauw tegen je zal blijven en uiteindelijk iemand zal zoeken die dat wel doet.

Het heldeninstinct is een legitiem concept in de psychologie waarvan ik persoonlijk geloof dat er veel waarheid in zit.

Laten we eerlijk zijn: mannen en vrouwen zijn verschillend. Dus proberen je man te behandelen als een van je vrienden zal niet werken.

Diep van binnen verlangen we naar verschillende dingen...

Net zoals vrouwen over het algemeen de drang hebben om degenen waar ze echt om geven te koesteren, hebben mannen de drang om te voorzien en te beschermen.

Hoe trigger je dit instinct? En geef je hem dit gevoel van betekenis en doel?

Als je meer wilt weten over het heldeninstinct, bekijk dan deze gratis video van relatiepsycholoog James Bauer. Hij is degene die dit concept als eerste populair maakte. En in deze video geeft hij een aantal unieke tips om het heldeninstinct in je man te triggeren.

Hier is weer een link naar de video.

Sommige ideeën zijn levensveranderend. En als het om relaties gaat, is dit er één van.

4. Je moet met jezelf uitgaan.

Jezelf daten is niet overschat.

Echt, het is de beste vorm van zelfzorg die je ooit kunt doen. Het is ongelooflijk hoeveel je perceptie kan veranderen als je deze schakelaar aanzet.

In plaats van te stressen over single zijn op je 30ste, waarom zou je niet de aspecten van je leven vieren die niet gerelateerd zijn aan daten? Waarom zou je andere mensen die je profiel links of rechts swipen je eigenwaarde laten bepalen, wat bijdraagt aan je minderwaardigheidscomplex?

D wacht niet op de perfecte datum. Wees de perfecte date. Trakteer jezelf op je favoriete restaurant. Ga toch op dat romantische uitje.

Gebruik al die vrije tijd om voor jezelf te zorgen. Schrijf je in voor een sportschool. Maak lange wandeltochten. Breng tijd door met je geliefden.

Verspil je tijd niet met het zoeken naar een perfecte date. Werk eraan om van jezelf de persoon te maken waarmee je echt zou willen daten.

Je hebt geen ander persoon nodig om je "compleet" te maken. Je bent al heel zoals je bent. En je bent ook geweldig! Jij van alle mensen zou dat moeten erkennen.

Voor alles moet je in staat zijn om hou van jezelf zoals je bemind wilt worden door een partner.

(Als je diep in technieken voor zelfliefde wilt duiken, bekijk dan hier mijn ultieme gids over hoe je van jezelf kunt houden)

5. Het is goed om hoge eisen te stellen.

"Je bent single omdat je zulke hoge eisen stelt."

Je hoort dit waarschijnlijk vaak. En je dacht waarschijnlijk dat het precies de reden is waarom je single bent. Maar om eerlijk te zijn, het voorkomt eigenlijk dat je de grootste fout van je leven maakt.

Ga nooit met iemand uit omdat je niet alleen wilt zijn. Dan eindig je op 40 met een mid-life crisis, getrouwd met iemand waar je eigenlijk niet bij past, en zit je vast omdat je kinderen hebt.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Zoveel mensen "settelen" tegenwoordig omdat ze denken dat single zijn erger is.

Maar blijf je echt liever bij de verkeerde persoon dan dat je de tijd neemt om iemand te vinden met wie je veel betere kansen hebt?

Dat gezegd hebbende, is het ook belangrijk te beseffen dat er geen "perfecte" persoon voor jou bestaat. Die persoon bestaat niet. Maar iemand daarbuiten kan je gelukkig maken, kan je levenspartner worden, en kan alles zijn wat je nooit dacht nodig te hebben.

Manage uw verwachtingen. Niet iedereen zal alle vakjes van uw lijst aankruisen, maar er is iemand die in de buurt komt.

6. Leer om alleen te zijn.

Er is een verschil tussen "eenzaam" en het zijn "alleen."

De eerste is een staat van geest terwijl de laatste een staat is van . .

Eenzaamheid overvalt je in momenten. Het is 3 uur 's nachts en je ligt wakker in bed en mist het gevoel van een ander naast je. Het is normaal om je van tijd tot tijd eenzaam te voelen. Het verschil zit hem in het proberen goed te zijn met alleen zijn.

Het gaat om het gedijen in die staat van eenzaamheid en het besef dat... hoef je niet eenzaam te zijn. Zo leer je van je eigen bedrijf te houden.

Realiseer je dat je niets mist. Maar je mist de kans om je leven te leiden als je te veel gericht bent op eenzaamheid.

7. Vraag specifiek advies voor uw situatie.

Hoewel in dit artikel de belangrijkste zaken worden besproken die je moet onthouden als je het zat bent om single te zijn, kan het nuttig zijn om met een relatiecoach over je situatie te praten.

Met een professionele relatiecoach kun je advies krijgen dat specifiek op jouw leven en jouw ervaringen is afgestemd...

Relationship Hero is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen helpen bij ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties, zoals het niet vinden van liefde. Ze zijn een zeer populaire bron voor mensen die met dit soort uitdagingen te maken hebben.

Hoe weet ik dat?

Nou, ik heb ze een paar maanden geleden benaderd toen ik door een moeilijke periode in mijn eigen relatie ging. Nadat ik zo lang in mijn gedachten was verzonken, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Klik hier om te beginnen.

8. Verander niet in een pessimist.

Al je laatste romantische uitstapjes hebben je ervan overtuigd dat niemand je ooit goed zal behandelen. Je laatste date ging vreselijk mis. En je bent veel te vaak gejaagd, het is bijna paranormaal.

Je hebt een reden om voorzichtig te zijn. Dat is een goede zaak. Je bent voorzichtiger, je herkent de signalen duidelijker, en je maakt betere keuzes.

Maar laat je verleden je niet pessimistisch maken. Er zijn nog steeds goede mensen.

En als iemand zo geweldig als jij single is, dan moeten er wel goede zijn.

(Veerkracht en mentale weerbaarheid zijn cruciaal om je beste leven te leiden, zelfs wanneer het een uitdaging is. Om diep te duiken in hoe je je eigen mentale weerbaarheid kunt opbouwen, bekijk het eBook van Life Change: De kunst van de weerbaarheid: een praktische gids voor het ontwikkelen van mentale weerbaarheid).

9. Omring jezelf met de juiste mensen.

Dit is niet alleen cruciaal als je single bent, maar ook in je hele leven.

De kwaliteit van de mensen om je heen vormt wie je bent. Ze beïnvloeden hoe je naar dingen kijkt, hoe je reageert en hoe je denkt. Zorg ervoor dat je omringd wordt door mensen die je steunen en overeind houden. De juiste vrienden maken deze moeilijke tijden een stuk gemakkelijker en een stuk leuker als je ze toelaat.

Er is ook niets mis mee om giftige mensen uit je leven te weren. Het is in deze tijd, meer dan ooit, dat je het soort mensen nodig hebt die je leven beter maken, niet slechter.

10. Probeer geduldig te zijn.

Ja, het is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar goede dingen komen aan degenen die wachten. En betere dingen komen aan degenen die geduldig wachten.

Heb het vertrouwen dat wanneer de tijd rijp is en alle stukjes in elkaar klikken, je "de ware" zult vinden.

Voor nu, maak niet de fout om de verkeerde dingen na te jagen. Het enige wat je doet is jezelf ervan weerhouden het juiste te zien als het eindelijk voorbij komt.

Richt je op wat je uiteindelijk wilt en negeer al het andere dat tekortschiet.

11. Haal ondertussen adem.

Je bent te streng voor jezelf. Laat het los.

Laat alle verwachtingen los die op je drukken. Het gaat gebeuren voor jou.

Het is misschien niet zoals je verwacht had, en het lijkt misschien niet op de films, maar het gaat gebeuren Als je dit zelf gelooft, maak je de weg vrij voor het vinden van jou.

Werk er ondertussen aan om de beste versie van jezelf te worden. Wees iemand die niemand nodig heeft om zich compleet te voelen.

Realiseer je dat je volgende liefde je leven niet compleet maakt.

In plaats daarvan zal het alleen maar een extra mooie laag toevoegen aan het geweldige leven dat je al voor jezelf hebt opgebouwd.

Wat nu?

Na jarenlang op Life Change over relaties te hebben geschreven, denk ik dat veel vrouwen een cruciaal ingrediënt voor succes in relaties over het hoofd zien:

Begrijpen hoe mannen denken.

Een man zover krijgen dat hij zich openstelt en je vertelt wat hij echt voelt kan voelen als een onmogelijke taak. En dit kan het opbouwen van een liefdevolle relatie extreem moeilijk maken.

Laten we eerlijk zijn: mannen zien de wereld anders dan jij.

Dit kan een diep gepassioneerde romantische relatie - iets wat mannen eigenlijk diep van binnen ook willen - moeilijk te bereiken maken.

In mijn ervaring is de ontbrekende schakel in een relatie nooit seks, communicatie of romantische afspraakjes. Al deze dingen zijn belangrijk, maar ze zijn zelden doorslaggevend voor het succes van een relatie.

De ontbrekende schakel is begrijpen wat mannen drijft.

Na 12 jaar als privé-therapeut is relatiepsycholoog James Bauer nu een bestsellerauteur en veelgevraagd relatiecoach. En in zijn nieuwe video laat hij zien wat mannen romantisch maakt en op wat voor soort vrouwen ze verliefd worden.

U kunt de video hier bekijken.

James onthult ook een "geheim relatie-ingrediënt" dat weinig vrouwen kennen en dat de sleutel vormt tot de liefde en toewijding van een man.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.

Vond je mijn artikel leuk? Like me op Facebook om meer van dit soort artikelen in je feed te zien.