ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ।
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਹਨ।
ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ।
ਪਰ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ, ਉਹ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ।
F. Diane Barth ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ L.C.S.W. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅੱਜ, ਸੁਆਰਥ ਦੀਆਂ ਦੋ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
"ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ; ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।”
ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਪਲੈਟੋਨਿਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਬਿਨਾਂ ਗਿਣਿਆ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਇੱਕ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਨੇਰੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਬਾਰਥ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਆਰਥ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਰਸਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
“ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਨਰਸਿਜ਼ਮ, "ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਮੀ," ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ "ਸਿਹਤਮੰਦ" ਸੁਆਰਥ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵੈ-ਸ਼ਾਮਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹਨ।
ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ।
ਸਾਰਾਹ ਨਿਊਮੈਨ, ਐੱਮ.ਏ., ਸਾਈਕ ਸੈਂਟਰਲ ਵਿੱਚ ਐੱਮਐੱਫਏ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, “ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਅਤੇ , ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।”
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ:
– ਉਹ ਜਿੱਤ ਗਏ 'ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਨਾ ਦਿਓ।
- ਉਹ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
- ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਹਿੱਤਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਗੇ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ' ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।
ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਧਿਆਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਨਸ਼ਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾਇਨੇ ਗ੍ਰਾਂਡੇ, ਪੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ "ਤਿਰ ਹੀ ਬਦਲੇਗਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਸਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।"
ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਮੋੜ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਉਹ ਬਕਵਾਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਉਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਝੰਜੋੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਓ ਅਤੇ ਵਾਲ ਕਟਵਾਓ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰਵਾਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈਇੱਕ ਸਵੈ-ਲੀਨ ਊਰਜਾ ਚੂਸਣ ਵਾਲੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
3 ) ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਾ ਡਿੱਗੋ
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਹੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਲਾ ਤਬਾਕਾ INC ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ "ਊਰਜਾ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਰਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ।"
ਟਿਮੋਥੀ ਜੇ. ਲੈੱਗ, ਪੀਐਚਡੀ, ਹੈਲਥ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸੀਆਰਐਨਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ "ਨਾ ਕਰੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਗੇਮ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।”
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸੂਝ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੇਮ ਨਾ ਖੇਡੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਓ।
ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦਾ ਕੋਈ ਭਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।
4) ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ
ਮਾਰਗਾਲਿਸ ਫਜੇਲਸਟੈਡ, ਪੀਐਚਡੀ, ਐਲਐਮਐਫਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਈਂਡ ਬਾਡੀ ਗ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ:
"ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕੁਝ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈਧਿਆਨ।”
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਹਮਦਰਦੀ ਭਾਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸ਼ਿਕਾਰ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮ.ਆਈ.ਟੀ. ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਜੌਹਨ ਰਿਚਰਡਸਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਿਆ, "ਮੈਂ ਇਹ ਸੌਦਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?" ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, "ਕੀ ਇਹ ਸੌਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਵਾਬ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
5) ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ - ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ
ਸਵੈ-ਲੀਨ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰੈਸਟਨ ਨੀ ਐਮ.ਐਸ.ਬੀ.ਏ. ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਜ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ:
"ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।"
ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇ।
ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਓ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ!
6) ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕੋਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ: ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ।
ਕਿਕਰ?
ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਪ੍ਰੈਸਟਨ ਨੀ ਐਮ.ਐਸ.ਬੀ.ਏ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।”
ਜੇਕਰ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ , ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਇਕਪਾਸੜ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਸਮਝਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਿੰਨੇ ਉਹ ਹਨ।
7) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਲੀਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
ਟਿਮੋਥੀ ਜੇ. ਲੈਗ, ਪੀ.ਐਚ.ਡੀ., ਸੀ.ਆਰ.ਐਨ.ਪੀ. ਹੈਲਥ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ:
"ਚਾਰਜ ਲਓ ਅਤੇ ਕੁਝ "ਮੇਰਾ ਸਮਾਂ" ਕੱਢੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।”
ਸਰਲ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ।
ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੇਖੋ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਊਰਜਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
8) ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰੋ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਜੀਵਨ ਹੈਕਿੰਗ ਮਾਹਰ ਟਿਮ ਫੇਰਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸੀਂ 5 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਸੁਆਰਥੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ!
9) ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ
ਇਹ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਕਦਮ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ।
ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਬਹੁਤਾ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ “ਤਦੋਂ ਹੀ ਬਦਲੇਗਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਸਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।”
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੋਲੀ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਚਕਨਾਚੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੁਆਰਥ ਅਪਣਪਤਾ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਉਮੀਦ ਹੈ, ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ।
ਜਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਇਹ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਬੱਸ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਰੱਖੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਬੋਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਗਈ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ
ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵੀਂ ਘਾਟ ਲਗਭਗ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ।
ਮੈਂ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਸੀ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇੱਕ ਗੋਦਾਮ ਵਿੱਚ ਬਕਸੇ ਚੁੱਕਦਾ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਨ - ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਂਦਰ ਦਿਮਾਗ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ।
ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਕਾਰ ਸੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। .
ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀ ਜਾਪਦੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਔਸਤ ਮੁੰਡਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬੂਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੀ।
ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੋੜ ਉਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ।
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੂਰਬੀ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ, ਮੈਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਭਾਰੂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋ ਰਹੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪਕੜ ਢਿੱਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਅਟੈਚਮੈਂਟ।
ਫਾਸਟ ਫਾਰਵਰਡ 6 ਸਾਲ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਲਾਈਫ ਚੇਂਜ ਦਾ ਸੰਸਥਾਪਕ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਬਲੌਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਬੱਸ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ: ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਬੋਧੀ। ਮੇਰਾ ਕੋਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਝੁਕਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ ਜਿਸਨੇ ਪੂਰਬੀ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੋੜ ਦਿੱਤਾ।
ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਕੀ ਇੱਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ "ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਰਥੀ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ"।ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਰੰਗ ਦਿਖਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਦੇ ਹਨ।
1) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਮਾਹਿਰ ਡਾਰਲੀਨ ਓਇਮੇਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ:
"ਨਿਯੰਤ੍ਰਕ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਕਿ ਕੀ ਸਮੱਸਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੈ।”
ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਸੁਭਾਅ ਦੁਆਰਾ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਫ੍ਰੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅਬੀਗੈਲ ਬ੍ਰੇਨਰ ਐਮ.ਡੀ. ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ "ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।”
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਜੋਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ।
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਬੀਗੈਲ ਬ੍ਰੇਨਰ ਐਮ.ਡੀ. ਨੇ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀ ਟੂਡੇ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ, “ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਸਿਵਾਏ ਇੱਕ ਵਾਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਬਣੋ।”
ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਗੰਦਗੀ ਪੱਖੇ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਯੋਜਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
3) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ।
ਟੀਮੋਥੀ ਜੇ. ਲੇਗ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., ਹੈਲਥ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸੀਆਰਐਨਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਉਹ ਨੌਕਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।”
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੈ? 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!)ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖੋ।
4) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਘਮੰਡੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਤਰਜੀਹੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ।
F. Diane Barth L.C.S.W. ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅੱਜ, ਸਵੈ-ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹਨ:
"ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।”
ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
5) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੱਖ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ, ਇਹ ਸਭ ਜਾਅਲੀ ਹੈ। ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੇਣਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੀਆਂ।
ਇੱਕ ਲਈ, ਉਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਉਹਨਾਂ ਦੇਸਦਭਾਵਨਾ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਾ ਕਰੋ।
6) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਆਰਟ ਮਾਰਕਮੈਨ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਟੈਕਸਾਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰੀਫਜ਼ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਨੇ SELF ਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਆਰਥੀ (ਗੁਣ ਵਜੋਂ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।"
ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਰਾਹ ਨਿਊਮੈਨ, ਐੱਮ.ਏ., ਸਾਈਕ ਸੈਂਟਰਲ ਵਿੱਚ ਐੱਮ.ਐੱਫ.ਏ., “ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।”
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। . ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਦਿਓ।
7) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਵਾਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?"
ਲਿਓਨ ਐੱਫ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੇਲਟਜ਼ਰ ਪੀ.ਐਚ.ਡੀ., ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ "ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।"
ਸੁਆਰਥੀ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਨਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਲਈਉਹ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹਨ ਇਸਲਈ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ।
8) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਉਸਾਰੂ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਉਸਾਰੂ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਅਹੰਕਾਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਸਾਰੂ ਆਲੋਚਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਹੈ।
ਕਰੌਸ ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ, “ਅਹੰਕਾਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕੀ ਹਨ। ਸੋਚਣਾ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ" ਅਤੇ "ਨਾਰਾਜ਼ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। "
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਾਰਸਿਸਟ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਿਓਨ ਐਫ ਸੇਲਟਜ਼ਰ ਪੀਐਚ.ਡੀ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅੱਜ:
"ਜਦੋਂ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਡੋਲਤਾ, ਜਾਂ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।"
ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਰੰਤ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ)ਸੰਬੰਧਿਤ: ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ
9) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ
ਸੁਆਰਥੀ ਹੋਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤਤਾ ਨਾਲ ਬਲਕਿ ਹੱਕ ਦੀ ਝੂਠੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕੀਤੇ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇਨਾਮ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ? ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।
ਦੇ ਅਨੁਸਾਰਮਾਰਗਾਲਿਸ ਫਜੇਲਸਟੈਡ, ਪੀਐਚਡੀ, ਮਾਈਂਡ ਬਾਡੀ ਗ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਐਲਐਮਐਫਟੀ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
"ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸੰਭਵ ਮੰਗ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।”
ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਫਲ ਹੋਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਹਨ।
10 ) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਟਿਮੋਥੀ ਜੇ. ਲੈਗ, ਪੀਐਚਡੀ, ਹੈਲਥ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸੀਆਰਐਨਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ “ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁੱਝੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ….[ ਉਹ] ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ...[ਅਤੇ] ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।''
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਉਹ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਆਲੋਚਨਾ ਚੰਗੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
11) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਆਸਾਨ ਨਿਰਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। .
ਡੂੰਘੇ ਹੇਠਾਂ, ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣਗੇ,ਦੂਰੀ।
ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, Rhonda Freeman Ph.D. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਵਿਚ ਨਰਸਿਜ਼ਮ 'ਤੇ ਇਕ ਲੇਖ 'ਤੇ:
"ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਵੈ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੇਰੀਏਬਲ "ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ" ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ।
12) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਦਨਾਮ ਕਮੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਮਰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।
ਨਿਮਰਤਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਗੁਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਵਜੋਂ।
ਪਰ ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਹੰਕਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਰੋਂਡਾ ਫ੍ਰੀਮੈਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਗਏ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਤਾਂ:
"ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲਤ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਸਬੂਤ ਕਿਸੇ ਉੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ।"
13 ) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਜਨਤਕ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ
ਸੁਜ਼ੈਨ ਡੇਗੇਸ-ਵਾਈਟ ਪੀਐਚ.ਡੀ. ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਨਸ਼ੇਵਾਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਅਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।”
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਭੱਜਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਉਹ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਖ਼ਤ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰੋ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਇਹ ਆਉਣਾ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।"
14) ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਡੈਨ ਨਿਉਹਾਰਥ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., ਐਮਐਫਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ?
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ - ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਤੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ। ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਡੈਨ ਨਿਊਹਾਰਥ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ “ਨਸ਼ੇਵਾਦੀ ਲੋਕ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਹੱਦੋਂ ਵੱਧ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ, ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਬੀਜਣ ਦੁਆਰਾ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਤੋੜ-ਮਰੋੜ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਵਿਚਾਰ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਧੋਣ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।”
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ। ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 9 ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ।
ਸੁਆਰਥੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ: 9 ਗੈਰ-ਬਕਵਾਸ ਸੁਝਾਅ
1) ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਜਿੰਨਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ