Jedyną rzeczą gorszą od dziewczyny, która cię tłamsi, jest dziewczyna, która cię ignoruje.

Jeśli tak się dzieje w Twoim przypadku, to szczerze współczuję - ja też tam byłem.

Oto, co należy zrobić.

18 rzeczy do zrobienia, jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje

1) Dowiedz się, dlaczego

Przede wszystkim spróbuj dowiedzieć się, dlaczego Twoja dziewczyna Cię ignoruje.

Jeśli znasz pierwotną przyczynę, możesz zdecydować, co robić dalej.

Na przykład, może ignoruje cię, ponieważ przechodzi przez trudny czas, a jej reakcją na to jest zamknięcie się w sobie.

A może ignoruje cię, bo cię zdradza lub chce zerwać.

To duża różnica, dlaczego ona cię ignoruje.

Pytanie, jak się dowiedzieć i jak poznać, czy mówi prawdę, jeśli odpowie.

Ale prędzej czy później wszystko sprowadza się do tego samego:

Zapytaj ją.

Jeśli nie chce powiedzieć, zacznij szukać wskazówek.

Upewnij się tylko, że nie staniesz się zbyt obsesyjny lub nie spróbujesz czytać w jej umyśle.

Czasami bardzo niejasne jest to, dlaczego ona cię ignoruje i pozornie nie ma żadnego powodu.

2) Naciśnij przycisk pauzy na niej

Jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje i nie możesz dowiedzieć się, dlaczego, jest to niezwykle denerwujące.

Jest też po prostu przygnębiająca.

Chcesz ją przesłuchać jak policjant i zapytać, co się do cholery dzieje - zaufaj mi, nie rób tego.

Pomiń też zaporę w postaci wiadomości tekstowych, bo to nic nie da i tylko jeszcze bardziej ją odstraszy.

Wiem, że w tej chwili pewnie niczego nie pragniesz bardziej niż naprawić swój związek z tą kobietą i wrócić na właściwą drogę...

Ale prawda jest taka, że większość z nas pomija niesamowicie ważny element w swoim życiu:

Relacja, którą mamy z samym sobą.

Dowiedziałem się o tym od szamana Rudá Iandê. W swoim autentycznym, darmowym wideo na temat kultywowania zdrowych związków daje ci narzędzia do zasadzenia się w centrum twojego świata.

Obejmuje on niektóre z głównych błędów, które większość z nas popełnia w naszych związkach, takich jak nawyki współzależności i niezdrowe oczekiwania. Błędy, które większość z nas popełnia, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Dlaczego więc polecam zmieniające życie rady Rudej?

Cóż, używa technik wywodzących się ze starożytnych nauk szamańskich, ale wprowadza do nich swój własny, współczesny twist. Może i jest szamanem, ale jego doświadczenia w miłości nie różniły się wiele od twoich i moich.

Aż znalazł sposób na pokonanie tych powszechnych problemów. I tym właśnie chce się z Tobą podzielić.

Więc jeśli jesteś gotowy, aby dokonać tej zmiany dzisiaj i kultywować zdrowe, kochające relacje, relacje, które wiesz, że zasługujesz, sprawdź jego proste, prawdziwe porady.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.

3) Daj jej trochę przestrzeni

Jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje i nie wiesz dlaczego, danie jej trochę przestrzeni nie może zaszkodzić.

Jest dobry i zły sposób, aby to zrobić.

Oto właściwy sposób:

Z szacunkiem daj jej przestrzeń i czas sam na sam, jednocześnie utrzymując serdeczny niezbędny kontakt.

Oto zły sposób:

Glaring na nią i aktywnie ignorując ją w osobie i w swoich tekstach i połączeniach, aby uzyskać zwrot.

Dawanie swojej dziewczynie przestrzeni nie polega na niechętnym i urażonym wycofywaniu się. Chodzi o tymczasowe przeorientowanie się w nowym kierunku, aby ona mogła mieć czas i przestrzeń, której potrzebuje, aby ponownie się skupić i przegrupować.

Więc...

Tak długo, jak idziesz o tym we właściwy sposób, z szacunkiem dając jej przestrzeń, jesteś na dobrej drodze.

Bez względu na to, co się dzieje, pokazanie, że jesteś wystarczająco dojrzały i samowystarczalny, aby odpuścić sobie presję, jest zarówno atrakcyjne, jak i uspokajające.

Jeśli tylko tymczasowo zajmuje się czymś niezwiązanym z tobą, będzie głęboko wdzięczna, gdy wróci do swojego starego siebie.

4) Sprawdź się

Nie staram się w żaden sposób zagazować lub zwątpić w Ciebie, ale jeśli Twoja dziewczyna Cię ignoruje, jest coś, co musisz się upewnić.

W zasadzie jest tak:

Czy jesteś pewien, że ona cię ignoruje lub zmieniła się zauważalnie i że to nie jest właściwie ty rzutujący na nią?

Czasem, gdy jesteśmy przygnębieni lub niespokojni, bierzemy czyjeś zachowanie zbyt osobiście lub wierzymy, że traktują nas w pewien sposób celowo.

Ale nie są.

Może być po prostu fizycznie zmęczona nową pracą.

Albo bardzo lubi swój nowy telefon.

W pełni zdaję sobie sprawę, że nawet te nowe kwestie mogą być dla Ciebie denerwujące i stanowić obciążenie dla związku.

Ale chodzi o to, że:

Ona może mieć bardzo rozsądny i uzasadniony powód, aby nie chcieć być w kontakcie dużo i pozornie ignorując cię.

Upewnij się, że twoja dziewczyna faktycznie cię ignoruje i że nie przesadzasz, ponieważ czasami, gdy podnosisz to lub staje się to problemem, jest za późno, aby przejść z powrotem i wyluzować.

5) Sprawdź, czy potrzebuje pomocy

Życie może naprawdę wziąć cię na dziką przejażdżkę, a czasami uderza w tych, którzy są najbliżej ciebie.

Twoja dziewczyna może mieć prawdziwe problemy ze zdrowiem psychicznym i stara się jak najlepiej, aby white-knuckle jej sposób przez to.

Jeśli to sprawia, że ona odwraca się do ciebie zimnym ramieniem, lepiej nie brać tego do siebie.

Zamiast tego powinieneś delikatnie spróbować poruszyć kwestię tego, czy radzi sobie dobrze i czy może chciałaby z kimś porozmawiać.

Profesjonalna pomoc różnego rodzaju, ćwiczenia i terapie alternatywne mogą być skuteczne w radzeniu sobie z nudą depresji i ostrą krawędzią poważnych zaburzeń panicznych, OCD lub psychozy.

Jeśli ma do czynienia z problemami psychicznymi, które naprawdę ją pogrążyły, to nie bez powodu może wydawać się odległa i niekomunikatywna.

To może być Twoja szansa, by jej pomóc.

Nie gwarantuję, że "rozwiążesz" lub nawet poprawisz jej problemy, uzyskując jej pomoc i włączając ją do otwarcia się.

Ale z pewnością możesz spróbować i możesz stanąć u jej boku, gdy przechodzi przez ten trudny czas.

6) Wykorzystaj to jako szansę na poprawę swojego życia

Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje, jest wykorzystanie tego jako szansy na poprawę własnego życia.

Nie ma jednej recepty na to, jak to zrobić:

Wszystko zależy od ciebie.

Zacznij od zdobycia notatnika lub otwarcia dokumentu. Następnie wypisz pięć rzeczy, które przynoszą ci radość.

Oto przykład moich pięciu rzeczy:

• Gra na gitarze
• Podnoszenie ciężarów
• Pływanie
• Gotowanie
• Czytanie filozofii i tanich powieści sensacyjnych

Wypisz swoje pięć rzeczy, a następnie co tydzień rób przynajmniej jedną z nich.

Ten czas, w którym twoja dziewczyna cię ignoruje, to doskonała okazja, aby zmienić biegi i dostać się do tego, co kochasz robić.

Jeśli jesteś zbyt zajęty w pracy, po prostu spróbuj zmieścić się w pół godziny jednej ze swoich pięciu rzeczy.

7) Odłóż telefon

Jedną z najlepszych rzeczy do zrobienia, jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje, jest odłożenie telefonu.

Jeśli ona nie odpowiada na twoje teksty i telefony, najgorsze, co możesz zrobić, to dalej nękać.

W Brazylii jest świetna piosenka o tym samym tytule - duet "Baby, Answer the Phone!" ("Baby Me Atende") autorstwa Matheusa Fernandesa i Dilsinho.

Jak śpiewają:

"Porzucony w mieszkaniu,

Niespokojny, z rozpaczliwym sercem...

Miłość i gniew idą w parze...

Och, kochanie, odpowiedz mi!

Och jakże mam ochotę rzucić komórką w ścianę!".

Piosenka jest nieco buńczuczna, choć wyraża prawdziwą frustrację. Zwraca uwagę na to, jak okropnie jest być w pełni skupionym na kimś, kto nie odpowiada na twoje telefony i próby kontaktu!

Im więcej o tym myślisz i skupiasz się na tym, tym bliżej jesteś roztrzaskania smartfona o ścianę.

Odłóż telefon! Nawet tylko na dwie godziny. Proszę...

8) Dowiedz się na pewno, czy ona naprawdę jest "tą jedyną

Jeśli Twoja dziewczyna Cię ignoruje, to nie można Cię winić za to, że masz wątpliwości, czy ona naprawdę jest "tą jedyną".

Szczerze mówiąc, prawdopodobnie zastanawiasz się, czy ona naprawdę jest dla ciebie odpowiednia.

Rzeczy mogły być wspaniałe, gdy po raz pierwszy dostałeś razem, ale teraz czuje się tak, jakbyś wszedł do odcinka Strefy Mroku i po prostu chcesz się obudzić.

Chcesz w prosty sposób stwierdzić, czy ktoś naprawdę jest "tym jedynym"?

Spójrzmy prawdzie w oczy:

Możemy zmarnować wiele czasu i energii z ludźmi, z którymi ostatecznie nie jesteśmy przeznaczeni. Prawdziwa miłość jest trudna do znalezienia, a znalezienie bratniej duszy jest jeszcze trudniejsze.

Jednak ostatnio natknąłem się na nowy sposób, który usuwa wszelkie wątpliwości.

Dostałam szkic mojej bratniej duszy od profesjonalnej wróżki.

Jasne, byłem trochę sceptyczny wchodząc, ale najbardziej szalona rzecz się wydarzyła - rysunek wygląda dokładnie jak dziewczyna, którą niedawno poznałem (i wiem, że ona mnie lubi),

Jeśli chcesz się przekonać, czy już spotkałeś tego jedynego, daj się namówić na narysowanie własnego szkicu tutaj.

9) Unikaj złości

Zrób wszystko, aby uniknąć złości na swoją dziewczynę, jeśli ona daje ci zimne ramię.

Related Stories from Hackspirit:

To może dość szybko zamienić się w zerwanie, gdy słowa stają się ostre.

Jeśli masz meltdown i chuck swój telefon przeciwko ścianie, zrobić to w prywatnym gdzie ona nie jest w pobliżu!

W swoich próbach komunikacji skup się na stwierdzeniach typu "ja", a nie na stwierdzeniach, które obwiniają ją lub wkładają słowa w jej usta.

Na przykład, zamiast mówić "jesteś tak pasywnie agresywny, kiedy się tak..."

Spróbuj powiedzieć "Ostatnio czuję się naprawdę odizolowana, bo naprawdę chciałabym mieć kogoś, z kim mogłabym porozmawiać".

To sprawia, że chodzi o twoje uczucia i doświadczenia, a nie o obwinianie jej. Pozwala jej poznać twoje potrzeby i mówi jej, że robisz wszystko, co w twojej mocy, aby być dojrzałym w tej sytuacji.

Jak mówi autorka Suzy Kassem:

"Nie możemy kontrolować sposobu, w jaki ludzie interpretują nasze pomysły lub myśli, ale możemy kontrolować słowa i tony, które wybieramy, aby je przekazać.

"Pokój buduje się na zrozumieniu, a wojny na nieporozumieniach".

10) Słuchaj uważnie

Jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje, łatwo jest przeskoczyć do wniosków. Ale skoki do wniosków zabijają związki.

Zamiast tego zrób wszystko, aby wysłuchać wszystkiego, co mówi.

Jeśli mówi "Potrzebuję teraz tylko trochę czasu", zrób wszystko, aby słuchać!

Jeśli mówi coś krypto o waszym związku, postaraj się jak najlepiej zapytać z szacunkiem, co ma na myśli, a następnie posłuchaj.

Otworzy się, gdy będzie gotowa.

Pokazując, że nie będziesz przerywać i jesteś gotów wysłuchać jej bez osądu, może przejść długą drogę, aby pomóc jej czuć się komfortowo, aby otworzyć się.

Przewracanie oczu, głębokie wzdychanie, wydawanie dźwięków "harrumph" i ciągłe sprawdzanie zegarka podczas gdy ona mówi są na liście do not do.

11) Przebij się przez grzeczność

Jednym z głównych powodów, dla których partnerzy zaczynają ignorować siebie nawzajem w związkach, jest to, że czują się niekomfortowo z konfrontacją.

Chcąc uniknąć walki, zamykają się w sobie i wyłączają.

Jest to bardzo złe i na ogół oznacza koniec związku miłosnego.

Rozwiązaniem jest przebicie się przez grzeczność.

Jedną z najlepszych rzeczy do zrobienia, jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje, jest dać jej znać, że możesz wziąć wszystko, co chce powiedzieć.

Pokaż jej, że nie zamierzasz brać tego do siebie. Bądź otwarty na to, co chce ci powiedzieć lub nie powiedzieć.

Zajmij się swoim życiem, jak już radziłem, ale jeśli chcesz, żeby wszystko się ułożyło z twoją drugą połówką, musisz też pokazać, że nie będziesz zdruzgotany, jeśli ona powie ci coś, czego nie chcesz usłyszeć...

12) Znajdź jej zabawną kość

Jedną z najgorszych rzeczy, które mogą się zdarzyć w związku jest to, że przestają być jakiekolwiek żarty lub zabawne doświadczenia.

Wszystko zaczyna wydawać się obowiązkiem, powinnością lub jakimś przedstawieniem, które zakładasz z obowiązku.

Może twoja dziewczyna czuje się tak...

I może ty też jesteś.

W wielu przypadkach rozwiązaniem jest znalezienie jej zabawnej kości i rozpoczęcie obejmowania swojego wewnętrznego komika.

Nawet jeśli uważasz, że nie potrafiłbyś zrobić porządnego żartu, gdyby od tego zależało twoje życie, spróbuj.

Co masz do stracenia?

Twoja dziewczyna może cię ignorować, ale jeśli uda ci się ją rozśmieszyć (nawet śmiechem, który ukrywa na zewnątrz), to zrobiłeś pierwszy krok w procesie powrotu...

13) Porozmawiaj z zaufanym przyjacielem

Jeśli szukasz rzeczy do zrobienia, jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje, spróbuj porozmawiać z zaufanym przyjacielem.

Bycie zagłodzonym od kontaktu i komunikacji może zrobić dziwne rzeczy z twoim umysłem i emocjami.

Czasami rozmowa z zaufanym przyjacielem naprawdę jest najlepszym rozwiązaniem, przynajmniej w krótkim okresie czasu.

Porozmawiaj z nim o życiu i miłości, a nawet zagraj przez chwilę w ulubioną grę wideo i wymień głupie żarty.

Może wybrać się na przejażdżkę rowerową i pedałować z dala od swoich problemów przez kilka godzin.

Po prostu wejdź trochę w życie, zamiast bezpośrednio próbować naprawić wszystko na raz ze swoją dziewczyną.

Związek może się skończyć, lub może być po prostu w szorstkiej łatce.

Ale poszukiwanie bliskiego przyjaciela i spędzanie z nim czasu jest zawsze świetnym pomysłem, zwłaszcza jeśli nie czujesz się dobrze w swoim związku.

14) Podziel się z nią swoimi zainteresowaniami

Jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje, upewnij się, że nie ignoruje wszystkich z nudów lub czuje się zdenerwowana życiem.

Dobrym sposobem na sprawdzenie tego jest podzielenie się z nią swoimi zainteresowaniami.

Zamiast gotować samemu, gdy zaprosisz ją nad, zaproś ją do pomocy.

Zaproś ją razem, gdy idziesz do rzeki i iść na kajaki. Nie ma to jak cieszyć się jakimś spokojnym szybowaniem i zalesionymi brzegami rzeki, aby przywrócić trochę spokoju do związku.

Jeśli bardzo interesuje się samochodami, zaproś ją w weekend na jazdę próbną jakimś gorącym autem...

Albo pojechać z Tobą na narty w świeży puch...

Cokolwiek to jest, co kochasz robić, zrób wszystko, aby ją uwzględnić.

Może czuć się pominięta i ignorować wszystkich jako rodzaj reakcji na to.

Co prowadzi mnie do kolejnego punktu:

15) Wykorzystaj siłę plemienia

Wszyscy z nas potrzebują jakiegoś plemienia, nawet jeśli jest ono internetowe.

Jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje, spróbuj stuknąć się z mocą plemienia.

Znajdź grupę lub miejsce, w którym może czuć się widziana, słyszana i akceptowana.Czasami rozwiązaniem dla waszego związku nie jest tylko komunikacja jeden na jeden.

To objęcie przez grupę i rówieśników i przyjaciół, którzy cię rozumieją i przyjmują.

Czasami wszystko, czego potrzeba, aby twoja dziewczyna się otworzyła, to więcej ustawień społecznych, w których różne energie i osobowości mieszają się ze sobą i sprawiają, że czuje się bardziej komfortowo.

Nawet jeśli ona naprawdę cię kocha i chce z tobą rozmawiać, czasami spędzanie czasu na rozmowach głównie z jedną osobą może pozostawić nas stłamszonymi...

Dobrze jest wstrząsnąć sprawami i wypróbować ustawienia grupowe, nowych przyjaciół i nowe połączenia.

To może być lekarstwo na twoje problemy z komunikacją.

16) Jak długo to trwa?

Jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje, to jest to nieprzyjemne doświadczenie.

Ale trzeba to umieścić w kontekście.

Aby to zrobić, odpowiedz na trzy poniższe pytania:

Po pierwsze: jak długo jesteście razem?

Dwa: od jak dawna cię ignoruje?

Trzy: czy coś się działo tuż przed tym, jak wydawało się, że się "odłączyła"?

Te trzy pytania pomogą poprowadzić Cię, co robić dalej i jak myśleć o jej zimnym zachowaniu w tej sytuacji.

17) Dlaczego tak naprawdę jesteś ze swoją dziewczyną?

Jeśli twoja dziewczyna cię ignoruje i naprawdę chcesz sobie z tym poradzić, będziesz musiał być brutalnie szczery wobec siebie.

Nie będę podglądać Twoich myśli i sprawdzać co myślisz, to jest całkowicie prywatne.

Ale bądź szczery wobec siebie, dlaczego jesteś ze swoją dziewczyną.

Na przykład:

Może jesteś głównie ze swoją dziewczyną, ponieważ uważasz, że jest skwiercząco gorąca i niezwykle atrakcyjna fizycznie.

A może jesteś głównie ze swoją dziewczyną, bo rozmowa z nią i przebywanie w jej otoczeniu sprawia, że czujesz się emocjonalnie pobudzony i spełniony.

A może jesteś głównie ze swoją dziewczyną, bo masz zgrzytający lęk i mdłości przed byciem samotnym i opuszczonym.

Bądź szczery.

Nie musi być tylko jeden powód, ale spróbuj wymyślić jeden lub dwa główne powody, dla których jesteś z nią.

Następnie zastanów się, czy ten ciężki okres i jej zachowanie naprawdę zasługuje na to, abyś nadal inwestował w ten związek...

18) Rzucić ją

Kolejną opcją, o której trzeba pamiętać, jest oczywiście opcja wykonawcza:

Rzucając ją.

Jest to dalekie od łatwej decyzji i prawdopodobnie będziesz się zastanawiać, czy ona zaczęłaby łączyć się z tobą bardziej, gdybyś dał jej więcej szans.

Ale nie ma sposobu, abyś to wiedział, nie żyjąc na jakiejś linii czasu w równoległym wszechświecie.

Więc skoro żyjesz na tej osi czasu, musisz zrobić to, co jest dla ciebie właściwe.

A jeśli wiesz, że osiągnąłeś swój limit, czasami zakończenie rzeczy jest wszystkim, co pozostało do zrobienia, jeśli chcesz pozostać zdrowy.

Przed podjęciem tej decyzji upewnij się, że doszedłeś do spokoju w sobie na temat zakończenia tego związku.

Zadaj sobie pytanie, czy to...

Czas na wyciągnięcie wtyczki?

Jeśli Twoja dziewczyna Cię ignoruje i nic co robisz tego nie zmienia, to w końcu stajesz przed bardzo prostym pytaniem:

Czy powinieneś wyciągnąć wtyczkę?

Moja szczera rada brzmi: tak.

Chyba że jest to historia miłosna wieków i jesteś absolutnie poświęcony, aby to zadziałało, ona zrobiła swoje łóżko i nadszedł czas, aby leżała w nim.

Po co to wymuszać?

Pożegnajcie się i zajmijcie się swoim życiem.

Jeśli naprawdę cię kocha, może przyjść po ciebie. Czas żyć na własnych warunkach.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.