Het is geen geheim dat mannen en vrouwen een scheiding anders ervaren.

Terwijl vrouwen de pijn onmiddellijk na de breuk voelen en langzaam beter worden, lijken mannen het andersom te doen: zij voelen bijna niets na de breuk en storten enkele weken later in (meer bepaald acht weken later).

Waarom duurt het 8 weken voordat jongens je missen nadat het uit is?

Hier zijn 11 redenen waarom mannen en vrouwen zo verschillend reageren na een scheiding, en wat er in die 8 weken gebeurt:

1) Er is een hoop ego betrokken bij een breuk.

Zonder ego zou er geen drama zijn.

Alles zou duidelijk en eenvoudig zijn: mensen zouden zeggen wat ze voelen, doen wat ze willen doen, en geen onnodige spelletjes spelen.

Maar ego bestaat in ons allemaal, en wanneer mannen door een scheiding gaan, zijn hun ego en hun trots belangrijker dan ooit.

Want als ze hun partner verliezen, is hun trots het enige wat ze kunnen vasthouden, dus het laatste wat ze willen is die verliezen.

Bij het vermijden van liefdesverdriet is trots het meest natuurlijke copingmechanisme dat mannen overkomt, bijna alsof ze van nature hardwired zijn om het onvermijdelijke verdriet van het verlies van hun partner uit te stellen.

In plaats van hun emoties te "voelen", beginnen ze zichzelf af te leiden met hun trots.

2) Mannen zijn niet zo in contact met hun gevoelens.

Een andere reden waarom mannen niet onmiddellijk beginnen te rouwen over het einde van een relatie zoals vrouwen dat doen, is dat zij meer tijd nodig hebben om hun gevoelens te verwerken.

In tegenstelling tot vrouwen begrijpen mannen zichzelf gewoon niet zo goed.

Het maakt geen deel uit van de mannencultuur om na te denken over je emoties en te proberen te begrijpen wat ze werkelijk betekenen; dit soort dingen wordt gezien als tijdverspilling.

Daardoor zijn mannen emotioneel wat minder sterk dan vrouwen, zonder dezelfde mogelijkheden om echt te begrijpen wat zij doormaken.

Ze denken dat ze mannelijk en stoer moeten zijn, wat niet betekent dat ze hun eigen gevoelens moeten erkennen.

Dus terwijl ze nog steeds de pijn van de breuk voelen, duurt het even voordat ze dat aan zichzelf toegeven.

3) Mannen worden aangemoedigd om verder te gaan.

Met een inherent gebrek aan emotioneel zelfbewustzijn begrijpen mannen hun pijn niet direct na een breuk, maar ook niet hun niveau van genegenheid tijdens de relatie.

Dit is waar de uitdrukking "Je weet niet wat je had totdat het weg is" vandaan komt - mannen realiseren zich niet hoeveel ze echt van iemand houden totdat ze de pijn van het verlies van die liefde onder ogen moeten zien.

Dit leidt ertoe dat mannen geloven dat zij een relatie gemakkelijk kunnen vervangen omdat zij zich niet realiseren hoeveel liefde er eigenlijk mee gemoeid was.

Ze denken dat ze gewoon de dating scene in kunnen gaan en onmiddellijk een nieuwe partner kunnen vinden, met hetzelfde niveau van geluk en genegenheid in de relatie.

Pas als ze door de dating scene zijn gegaan, realiseren ze zich dat hun vorige relatie veel meer waarde had dan ze dachten.

4) Hij begint met zichzelf te beschermen.

Zoals we al eerder zeiden, is trots het belangrijkste voor een man na een scheiding.

Het is het enige wat hij heeft, dus doet hij er alles aan om het te beschermen en te koesteren.

Dus als hij je nog niet mist, maak je dan geen zorgen.

Onmiddellijk na een breuk zal hij zijn nachten niet huilend en depressief doorbrengen over het verlies van de liefde van zijn leven.

In plaats daarvan zal hij denken aan alle voordelen van weer single zijn.

Hij vertelt zichzelf alles wat hij moet horen om zijn gemoedsrust te bewaren.

Hij hoeft niet meer na te denken over gezamenlijke verplichtingen, hij is vrij om uit te gaan en te slapen met wie hij wil, en hij wordt niet meer "tegengehouden" door de relatie.

5) Hij denkt dat zijn eerste positieve emoties zijn permanente emoties zijn.

Als de man zichzelf blijft overtuigen dat het verlies van de relatie eigenlijk een goede zaak was, zal hij gaan denken dat deze golf van positiviteit nu zijn permanente gemoedstoestand is.

Dit moet 2 tot 4 weken duren, wat lang genoeg is om je echte realiteit te gaan voelen.

De negativiteit die hij vóór de breuk voelde, wordt volledig geassocieerd met de relatie, wat zijn overtuiging dat de relatie slecht voor hem was en single zijn goed is, alleen maar versterkt.

6) De positiviteit slijt en hij begint zich verward te voelen.

Rond de vijfde week na een scheiding begint de roes van positiviteit af te nemen.

De man raakt gewend aan het ritme en de routine van het single zijn, en beseft dat het niet zo geweldig is als hij dacht.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Dit is het punt waarop hij begint te graven in die oude herinneringen met zijn ex.

Hij zal zich de gelukkige tijden herinneren, jullie grapjes, de plaatsen waar jullie naartoe gingen, jullie oude favoriete restaurants.

En de negativiteit aan het einde van de relatie is nu bijna helemaal vergeten, en er zullen punten zijn waarop hij zich zelfs afvraagt waarom jullie überhaupt uit elkaar zijn gegaan.

Dit leidt tot verwarring, die vervolgens kan uitmonden in frustratie en ergernis.

7) Hij zal zichzelf proberen te overtuigen dat het gewoon een deel van de relatie is.

Hier komt de man dan in het stadium van ontkenning.

Na het doornemen van al zijn oude herinneringen aan de relatie, zal hij langzaam weer verliefd worden; de verwarring over waarom de relatie eindigde, zal het overnemen, en hij zal alle oude problemen die hij misschien met zijn partner had, vergeten.

Uiteindelijk zal hij merken dat in plaats van de relatie als "voorbij" te beschouwen, het veel gemakkelijker is om te geloven dat het gewoon een soort verlengde pauze is.

Hij zal denken, "Dit is gewoon weer een pauze, ze komt wel weer bij zinnen".

En als ze nooit "tot bezinning komt", zal hij het uiteindelijk voor haar doen.

Dit is wanneer hij begint uit te reiken en doet alsof alles normaal is of dat jullie gewoon samen verder kunnen en de relatie weer kunnen voortzetten.

8) De realiteit begint door te dringen en hij begint wanhoop te voelen.

Hij begint zich eindelijk te realiseren: het is eigenlijk voorbij.

Hij heeft zijn gevoelens onder ogen gezien, en misschien heeft hij zelfs geprobeerd om met zijn ex te praten en alles glad te strijken.

Maar zijn gevoelens hebben hem eindelijk ingehaald, en hij moet nu erkennen dat dit niet iets is wat hij kan oplossen; het is iets wat niemand kan oplossen.

Het is voorbij, eindelijk, of hij het leuk vindt of niet, en hij kan er niets aan doen.

Het enige wat hij op dit moment kan voelen is wanhoop.

Hij zal wanhopig worden om de klok terug te draaien en de laatste reeks gebeurtenissen die tot de breuk hebben geleid te stoppen.

Ook al waren er een dozijn diepgewortelde problemen in de relatie, hij zal zich hyperfocussen op die meest directe gebeurtenissen, omdat zijn geest niet kan accepteren dat de relatie op meerdere manieren verbroken was; in plaats daarvan is het gemakkelijker te geloven dat het gewoon een vreemd ongeluk was dat tot de breuk leidde.

9) Zijn wanhoop verandert in woede, frustratie...

Het stadium na wanhoop? Woede, frustratie.

Hij haalt uit naar alles - zijn ex, zichzelf, zijn omgeving en de rest van de wereld.

Afhankelijk van zijn algemene temperament, zal deze fase ofwel leiden tot zelfdestructieve neigingen (de hele nacht drinken, zijn baan opzeggen, zijn verantwoordelijkheden opgeven) ofwel tot zelfopgelegde isolatie (zich afsnijden van zijn vrienden en familie, nooit zijn berichten beantwoorden, verhuizen naar een nieuwe plaats).

In zekere zin hoopt een deel van hem dat zijn neerwaartse spiraal de zorgzame kant van zijn ex zal triggeren en haar zal dwingen naar hem terug te keren.

Dit is zijn laatste poging om haar te manipuleren om bij hem terug te komen, zonder haar echt te vertellen wat hij voelt.

10) Hij heeft tijd nodig om de datingpool te proberen en zich te realiseren dat hij jou wil.

Op een bepaald moment in deze acht weken zal de man tegen zichzelf zeggen dat hij verder moet, denkend aan die beroemde zin: "de beste manier om over iemand heen te komen is om onder iemand anders te komen".

Dus hij gaat een paar keer uit en slaapt misschien zelfs met een of twee vrouwen terwijl hij over zijn ex heen probeert te komen.

Het probleem? Dit is wanneer hij zich realiseert dat er zoveel meer was in zijn oude relatie dan alleen het gezelschap van een vrouw.

Pas door met andere vrouwen uit te gaan realiseert hij zich alle geweldige kwaliteiten van zijn ex en de vorige relatie die hij voor lief nam; dingen die zo'n deel van zijn leven waren geworden dat hij ze niet eens meer zag.

11) Hij neemt zijn definitieve beslissing na 8 weken: een laatste poging voordat hij voor altijd verder gaat.

Met ongeveer acht weken, zal de man eindelijk stoppen met vluchten voor zijn gevoelens.

De wedstrijden eindigen eindelijk, de wanhoop en frustratie en neerwaartse spiraal komen eindelijk tot een einde.

Er is genoeg tijd verstreken dat zelfs de meest emotioneel belemmerde man zich nu realiseert: het is nu of nooit.

Op dit punt zal hij eerlijk zijn tegen zijn ex. Hij zal zijn gevoelens uiten, zo duidelijk en beknopt mogelijk, en hopen op het beste.

Dit is het moeilijkste deel van de breuk voor hem, want het is hij "doen of sterven"; de laatste adem van de relatie.

Als ze hem nu niet terugneemt, weet hij in zijn hart dat ze hem nooit meer terugneemt en dat hij voorgoed verder moet.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.