مەزمۇن جەدۋىلى
ئەر-ئاياللارنىڭ باشقىچە ئاجرىشىشنى باشتىن كەچۈرۈشى سىر ئەمەس. پەقەت بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن ئاندىن پارچىلىنىش ئۈچۈن (كونكرېت قىلىپ ئېيتقاندا ، سەككىز ھەپتىدىن كېيىن).
ئۇنداقتا يىگىتلەر ئايرىلغاندىن كېيىن سىزنى سېغىنغىلى 8 ھەپتە ۋاقىت كېتىدۇ؟
بۇنىڭ 11 سەۋەبى ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئەر-ئاياللار باشقىچە ئىنكاس قايتۇرىدۇ ، ھەمدە بۇ 8 ھەپتە ئىچىدە نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ:
1) ئايرىلىشقا چېتىشلىق بىر توننا نەپسى بار
نەپسى بولمىسا ، ئۇ يەردە ' d دىراما بولماڭ. بىزدىن ، ئەرلەر ئايرىلىشنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ئۇلارنىڭ نەپسى ۋە غۇرۇرى ئۇلار ئۈچۈن ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىنمۇ مۇھىم. ئۇلارنىڭ قىلماقچى بولغان ئەڭ ئاخىرقى ئىشى ئۇنى يوقىتىش.
يۈرەك ئاغرىقىدىن ساقلىنىشتا ، غۇرۇر ئەرلەرگە كېلىدىغان ئەڭ تەبىئىي تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمى ، ئۇلار خۇددى ھەمراھىدىن ئايرىلىشنىڭ مۇقەررەر قايغۇسىنى كېچىكتۈرۈشتەك تەبىئىي جاپالىق. .
ھېسسىياتىنى «ھېس قىلىش» نىڭ ئورنىغا ، ئۇلار غۇرۇرى بىلەن دىققىتىنى چېچىشتىن باشلايدۇ. نېمىشقا ئەرلەر باشلىمايدۇمۇناسىۋەت ئاخىرلاشقاندىن كېيىن قايغۇ-ھەسرەت چېكىش ئاياللارنىڭ ئۇسۇلى ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ۋاقىتقا موھتاج.
ئاياللارغا ئوخشىمايدىغىنى ، ئەرلەر پەقەت ئۆزىنى ئۇنچە چۈشەنمەيدۇ. ھېسسىياتىڭىزنى ئويلاش ۋە ئۇلارنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش ئەر مەدەنىيىتىنىڭ بىر قىسمى مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئىشلار ۋاقىت ئىسراپچىلىقى دەپ قارىلىدۇ. ئۇلار مەردانە ۋە قەيسەر بولۇشى كېرەك ، بۇ ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئېتىراپ قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ>
3) ئەرلەر ھەرىكەت قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ
ئەسلىدە ھېسسىيات جەھەتتە ئۆزىگە بولغان تونۇشى كەمچىل بولغاچقا ، ئەرلەر ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىنلا ئۇلارنىڭ ئازابىنى چۈشىنەلمەيدۇ ، ئەمما ئۇلار يەنە ئۇلارنىڭ مۇھەببەت دەرىجىسىنىمۇ چۈشىنەلمەيدۇ. بۇ مۇناسىۋەت. بۇ مۇھەببەتنى يوقىتىشنىڭ. كۆرۈشۈش مەنزىرىسى ۋە يېڭى ھەمراھى تېپىشدەرھال ، مۇناسىۋەتتىكى خۇشاللىق ۋە سۆيگۈنىڭ ئوخشاش سەۋىيىسى بىلەن> 4) ئۇ ئۆزىنى قوغداشقا تىرىشىش ئارقىلىق باشلايدۇ
يۇقىرىدا ئېيتقىنىمىزدەك ، مەغرۇرلىنىش ئەردىن ئايرىلغاندىن كېيىن ئەڭ مۇھىم ئىش.
ئۇ بىردىنبىر نەرسە ، شۇڭا ئۇ شۇنداق قىلىدۇ. ئۇنى قوغداش ۋە بېقىش ئۈچۈن قولىدىن كېلىدىغان بارلىق ئىشلار.
شۇڭا ئۇ سىزنى تېخى سېغىنمىسا ، ئەنسىرىمەڭ. ھەمدە ھاياتىدىكى مۇھەببىتىنى يوقىتىپ قويغانلىقىدىن ئۈمىدسىزلەنگەن.
ئەكسىچە ، ئۇنىڭ كاللىسى بارلىق بويتاق تەرەپلەرنى قايتا بويتاق دەپ ئويلايدۇ. كۆڭلى خاتىرجەم> ھازىر ئۇنىڭ مەڭگۈلۈك روھىي ھالىتى.
بۇ 2 ھەپتىدىن 4 ھەپتىگىچە داۋاملىشىشى كېرەك ، بۇ سىزنىڭ ئەمەلىي رېئاللىقىڭىزدەك ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. پارچىلىنىش پۈتۈنلەي باغلىنىدۇبۇ مۇناسىۋەت بىلەن ، ئۇ پەقەت بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئۇنىڭغا پايدىسىز ئىكەنلىكى ، بويتاق بولۇشنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىگە بولغان ئىشەنچىسىنى ئاشۇرىدۇ. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىنكى بەشىنچى ھەپتە ، ئاكتىپلىقنىڭ ئالدىراشلىقى يوقىلىشقا باشلايدۇ>
قاراڭ: «مەن ئۆزۈمنى ياقتۇرمايمەن»: ئۆز-ئۆزىگە نەپرەتلىنىش ئىدىيىسىنى يېڭىشنىڭ 23 ئۇسۇلىخاكسپىرىتتىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
بۇ ئۇنىڭ بۇرۇنقىلىرى بىلەن ئاشۇ كونا ئەسلىمىلەرگە شۇڭغۇشقا باشلايدىغان نۇقتىسى.
ئۇ خۇشال ۋاقىتلارنى ئەسلەيدۇ - ئىچىڭىزدىكى چاقچاقلىرىڭىز ، سىز بارغان جايلار ، كونا ئامراق ئاشخانىلىرىڭىز. نېمىشقا ئۈزۈل-كېسىل ئايرىلدىڭىز؟>
بۇ يەردە ئەر ئاندىن ئىنكار قىلىش باسقۇچىغا قەدەم قويدى.
قاراڭ: بۇرۇنقى 16 چوڭ ئالامەت سىزنىڭ ئۈستىڭىزدە تۇرغاندەك قىلىۋاتىدۇمۇناسىۋەتتىكى بارلىق كونا ئەسلىمىلىرىنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن ، ئۇ ئاستا-ئاستا مۇھەببەتلىشىدۇ. مۇناسىۋەتنىڭ نېمە ئۈچۈن ئاخىرلاشقانلىقى توغرىسىدىكى قالايمىقانچىلىقنى ئۆتكۈزۈۋالىدۇ ، ئۇ ھەمراھى بىلەن بولغان بارلىق كونا مەسىلىلەرنى ئۇنتۇپ قالىدۇ.
ئاخىرىدا ، ئۇ بۇ مۇناسىۋەتنى ئويلاشنىڭ ئورنىغا «» دەپ قارايدۇ. ئۆتۈپ كەتتى »، ئۇنىڭ ئادىللىقىغا ئىشىنىش تېخىمۇ ئاسان
ئۇ: «بۇ پەقەت بىر قېتىملىق دەم ئېلىش ، ئۇ ئاخىرى ئۇنىڭ كاللىسىغا كېلىدۇ» دەپ ئويلايدۇ. »، ئۇ ئاخىرى ئۇنىڭ ئۈچۈن قىلىپ بېرىدۇ. 2> 8) رېئاللىق ئورنىتىشقا باشلايدۇ ، ئۇ ئۈمىدسىزلىك ھېس قىلىشقا باشلايدۇ
ئۇ ئاخىرى ھېس قىلىشقا باشلايدۇ: ئەمەلىيەتتە ئۇ ئاخىرلاشتى. ھەتتا ئۇنىڭ بۇرۇنقىلىرى بىلەن سۆزلىشىشكە ۋە ھەممە ئىشنى ئوڭۇشلۇق قىلىشقا ئۇرۇندى. بۇ ھېچكىم ئوڭشالمايدىغان بىر ئىش. ئۇ ئۈمىدسىزلىك. ئۇ ئاشۇ ئەڭ بىۋاسىتە ۋەقەلەرگە زىيادە ئەھمىيەت بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ كاللىسى مۇناسىۋەتنىڭ بىر قانچە جەھەتتىن بۇزۇلغانلىقىنى قوبۇل قىلالمايدۇ. ئەكسىچە ، ئۇنىڭ پارچىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارغان پەقەت بىر غەلىتە ھادىسە ئىكەنلىكىگە ئىشىنىش تېخىمۇ ئاسان.
9) ئۇنىڭ ئۈمىدسىزلىكى ئاچچىقلىنىشقا ، ئۈمىدسىزلىككە
Theئۈمىدسىزلىكتىن كېيىنكى باسقۇچ؟ غەزەپلىنىش ، ئۈمىدسىزلىنىش. ئۆزىنى ھالاك قىلىش خاھىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (كېچىچە ھاراق ئىچىش ، خىزمىتىدىن ۋاز كېچىش ، مەسئۇلىيىتىدىن ۋاز كېچىش) ياكى ئۆزى يالغۇز قېلىش (دوستلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەردىن يىراقلىشىش ، ئۇچۇرلىرىغا ھەرگىز جاۋاب بەرمەسلىك ، يېڭى جايغا كۆچۈش)>
كىچىككىنە ئۇسۇلدا ، ئۇنىڭ بىر قىسمى ئۇنىڭ تۆۋەنگە قاراپ بۇرۇلۇشىنىڭ سابىق ھالىدىن خەۋەر ئالىدىغان تەرىپىنى قوزغاپ ، ئۇنى ئۆزىگە قايتىپ كېتىشكە مەجبۇرلىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ.
بۇ ئۇنىڭ ئۇنى كونترول قىلىشتىكى ئاخىرقى ئۇرۇنۇشى ئۇنىڭ يېنىغا قايتىپ كېلىش ، ئەمەلىيەتتە ئۇنىڭغا ئۆزىنىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتىنى ئېيتمايلا. ، ئۇ كىشى ئۆزىگە ئۆزىنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشى كېرەكلىكىنى ئېيتىدۇ ، ئۇ «باشقىلارنى بېسىپ ئۆتۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى باشقىلارنىڭ ئاستىغا ئۆتۈش» دېگەن مەشھۇر قۇرنى ئويلاپ.
شۇڭا ئۇ بىر نەچچە ئۇچرىشىشقا بارىدۇ. بەلكىم ئۇنىڭ بۇرۇنقى ھالىدىن خەۋەر ئالماقچى بولغاندا بىر ياكى ئىككى ئايال بىلەن بىللە ئۇخلىشىڭىز مۇمكىن.
مەسىلە؟ بۇ ئۇنىڭ كونا مۇناسىۋىتىدە پەقەت بىر ئايالنىڭ ھەمراھىدىن باشقا يەنە نۇرغۇن نەرسىلەرنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلغان ۋاقىت. قوبۇل قىلدى شۇنداق قىسمىغا ئايلانغان ئىشلارئۇ ھاياتىنى ئەمدى كۆرەلمىدى. ئاخىرى ئۇنىڭ ھېسسىياتىدىن يۈگۈرۈشنى توختىتىدۇ.
ئويۇن ئاخىرى ئاخىرلىشىدۇ ، ئۈمىدسىزلىك ۋە ئۈمىدسىزلىك ۋە تۆۋەنگە قاراپ بۇرۇلۇش ئاخىرى توختاپ قالىدۇ. ھازىر ھېس قىلىڭ: ئۇ ھازىر ياكى ھەرگىز ئەمەس.
بۇ ۋاقىتتا ئۇ بۇرۇنقىلىرى بىلەن ھەقىقىي بولىدۇ. ئۇ ھېسسىياتىنى كۈچىنىڭ يېتىشىچە ئېنىق ۋە ئىخچام ئىپادىلەيدۇ ۋە ياخشىلىققا ئۈمىد باغلايدۇ.
بۇ ئۇنىڭ ئۈچۈن ئايرىلىشنىڭ ئەڭ قىيىن قىسمى ، چۈنكى ئۇ «قىلىدۇ ياكى ئۆلىدۇ». بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرقى ئاخىرقى نەپىسى. .
مۇناسىۋەت ترېنېرى سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟ بۇ شەخسىي تەجرىبەمدىن…
بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋىتىمدىكى جاپالىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا يەتتىم. خىيالىمدا شۇنچە ئۇزۇن يوقاپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى مۇناسىۋەت قەھرىمانىنى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيلەنگەن مۇناسىۋەت ترېنېرلىرىكىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم قىلىڭ. مىھرىبان ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردەمچى مەشقاۋۇلىم بولدى.
ھەقسىز سوئال-جاۋابنى بۇ يەرگە ئېلىپ ، سىزگە ماس كېلىدىغان مەشقاۋۇل بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ.