বিষয়বস্তুৰ তালিকা
পুৰুষ আৰু মহিলাৰ ব্ৰেকআপৰ অভিজ্ঞতা বেলেগ বেলেগ হোৱাটো কোনো গোপন কথা নহয়।
যদিও মহিলাসকলে ব্ৰেকআপৰ লগে লগে বিষ অনুভৱ কৰে আৰু লাহে লাহে ভাল হয়, পুৰুষে যেন বিপৰীতভাৱে কৰে, বিৰতিৰ পিছত প্ৰায় একো অনুভৱ নকৰে
তেন্তে ল'ৰাবোৰে ব্ৰেকআপ কৰাৰ পিছত আপোনাক মিছ কৰিবলৈ 8 সপ্তাহ কিয় লাগে?
ইয়াত ইয়াৰ 11টা কাৰণ উল্লেখ কৰা হৈছে ব্ৰেকআপৰ পিছত পুৰুষ আৰু মহিলাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া ইমানেই বেলেগ বেলেগ, আৰু সেই ৮ সপ্তাহত কি হয়:
১) ব্ৰেক-আপত এক টন ইগো জড়িত হৈ থাকে
অহমিকা অবিহনে, আছে'। d be no drama.
সকলো কথাই পোনপটীয়া আৰু সহজ হ'ব: মানুহে যি অনুভৱ কৰে তাকেই ক'ব, যি কৰিব বিচাৰে তাকে কৰিব, আৰু কোনো অপ্ৰয়োজনীয় খেল খেলিব নোৱাৰিব।
কিন্তু ইগো সকলোতে আছে আমাৰ, আৰু যেতিয়া পুৰুষসকলে ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে পাৰ হয়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ ইগো আৰু তেওঁলোকৰ অহংকাৰ তেওঁলোকৰ বাবে আগৰ তুলনাত অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হয়।
কাৰণ যেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ সংগী হেৰুৱায়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ অহংকাৰেই একমাত্ৰ বস্তু যিটো তেওঁলোকে ধৰি ৰাখিব পাৰে, গতিকে তেওঁলোকে কৰিব বিচৰা শেষ কামটো হ'ল ইয়াক হেৰুৱাই পেলোৱা।
হৃদয়ৰ বিষ এৰাই চলিলে, অহংকাৰেই হৈছে পুৰুষৰ বাবে অহা আটাইতকৈ স্বাভাৱিক মোকাবিলা ব্যৱস্থা, প্ৰায় যেন তেওঁলোকে স্বাভাৱিকতে হাৰ্ডৱায়াৰ কৰি নিজৰ সংগী হেৰুৱাৰ অনিবাৰ্য দুখটো পিছুৱাই দিয়া হয় .
নিজৰ আৱেগক “অনুভৱ” কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে নিজৰ অহংকাৰে নিজকে বিচলিত কৰি আৰম্ভ কৰে।
2) পুৰুষসকলে নিজৰ অনুভৱৰ সৈতে ইমান সংস্পৰ্শত নহয়
আন এটা কাৰণ পুৰুষে কিয় আৰম্ভ নকৰেসম্পৰ্কৰ শেষত তৎক্ষণাত শোক কৰা মহিলাসকলে কৰা ধৰণে হ'ল যে তেওঁলোকৰ অনুভৱসমূহ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ তেওঁলোকক অধিক সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়।
মহিলাৰ দৰে পুৰুষে নিজকে ইমান বুজি নাপায়।
এয়া নহয় আপোনাৰ আৱেগৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ আৰু ইয়াৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ পুৰুষ সংস্কৃতিৰ অংশ; এই ধৰণৰ বস্তুবোৰক সময়ৰ অপচয় বুলি ভবা হয়।
এইটোৱে পুৰুষক মহিলাৰ তুলনাত কিছু আৱেগিকভাৱে স্তব্ধ কৰি তোলে, তেওঁলোকে কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছে সেইটো সঁচাকৈয়ে বুজিবলৈ একে ক্ষমতা নাথাকে।
তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে তেওঁলোকে পুৰুষসুলভ আৰু কঠোৰ হ'ব লাগিব, যাৰ লগত নিজৰ অনুভৱ স্বীকাৰ কৰাটো জড়িত নহয়।
গতিকে তেওঁলোকে এতিয়াও ব্ৰেকআপৰ বিষ অনুভৱ কৰি আছে যদিও তেওঁলোকে নিজৰ মাজতে স্বীকাৰ কৰিবলৈ কিছু সময় লাগে।
৩) পুৰুষক আগবাঢ়ি যাবলৈ উৎসাহিত কৰা হয়
আৱেগিক আত্মসচেতনতাৰ অন্তৰ্নিহিত অভাৱৰ বাবে পুৰুষে ব্ৰেকআপৰ ঠিক পিছতেই নিজৰ বিষ বুজিব নোৱাৰে, কিন্তু সেই সময়ত তেওঁলোকৰ মৰমৰ মাত্ৰাও বুজিব নোৱাৰে
এইখিনিৰ পৰাই এই বাক্যাংশটো আহিছে, “আপুনি নাজানে যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ কি আছিল” — পুৰুষে অনুভৱ নকৰে যে তেওঁলোকে এজন ব্যক্তিক সঁচাকৈয়ে কিমান ভাল পায় যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে বিষৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া নহয়
ইয়াৰ ফলত পুৰুষসকলে বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোকে সহজেই সম্পৰ্ক এটাৰ ঠাই ল'ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে উপলব্ধি নকৰে যে প্ৰকৃততে কিমান প্ৰেম জড়িত আছিল।
তেওঁলোকে ভাবে যে তেওঁলোকে কেৱল বাহিৰলৈ ওলাই যাব পাৰে ডেটিং দৃশ্যটো আৰু নতুন সংগী বিচাৰি উলিয়াওকতৎক্ষণাত, সম্পৰ্কটোত একে মাত্ৰাৰ সুখ আৰু মৰমৰ সৈতে।
তেওঁলোকে ডেটিং দৃশ্যটোৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ পিছতহে উপলব্ধি কৰিব নোৱাৰে যে তেওঁলোকৰ পূৰ্বৰ সম্পৰ্কটোৰ মূল্য তেওঁলোকে স্বীকাৰ কৰাতকৈ বহু বেছি আছিল।
৪) He Begins By Trying To Protect Himself
আমি আগতে কোৱাৰ দৰে ব্ৰেকআপৰ পিছত এজন পুৰুষৰ বাবে অহংকাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু।
এইটোৱেই তেওঁৰ একমাত্ৰ বস্তু, গতিকে তেওঁ কৰে ইয়াক ৰক্ষা আৰু লালন-পালন কৰিবলৈ যিমান পাৰে সিমান।
গতিকে যদি তেওঁ এতিয়াও আপোনাক মিছ নকৰে, তেন্তে চিন্তা নকৰিব।
See_also: আপুনি কোৱা সকলো কথাকে প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা ব্যক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ১০টা উপায় (সম্পূৰ্ণ গাইড)ব্ৰেকআপৰ লগে লগে তেওঁ কান্দি কান্দি ৰাতি কটাব নোৱাৰে আৰু জীৱনৰ প্ৰেম হেৰুৱাই হতাশ হৈ পৰিছে।
তাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁৰ মনটোৱে আকৌ অবিবাহিত হোৱাৰ সকলো উন্নতিৰ কথা ভাবিব।
তেওঁ নিজৰ কৰি ৰাখিবলৈ যি শুনিব লাগিব সেয়া নিজকে ক'ব peace of mind.
তেওঁ আৰু শ্বেয়াৰড কমিটমেণ্টৰ কথা ভাবিব নালাগে, তেওঁ যাক বিচাৰে তেওঁৰ লগত ডেটিং আৰু শুবলৈ মুক্ত, আৰু তেওঁ আৰু সম্পৰ্কটোৱে “ৰৈ যোৱা” নহয়।
5) তেওঁ ভাবে যে তেওঁৰ প্ৰথম ইতিবাচক আৱেগবোৰেই তেওঁৰ স্থায়ী আৱেগ
যেতিয়া মানুহজনে নিজকে পতিয়ন নিয়াই থাকিব যে সম্পৰ্কটো হেৰুৱাই পেলোৱাটো আচলতে এটা ভাল কথা আছিল, তেতিয়া তেওঁ ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যে এই ইতিবাচকতাৰ ঢৌটোৱেই ভাল কথা আছিল এতিয়া তেওঁৰ মনৰ স্থায়ী অৱস্থা।
এইটো ২ৰ পৰা ৪ সপ্তাহলৈকে যিকোনো ঠাইতে থাকিব লাগে, যিটো আপোনাৰ প্ৰকৃত বাস্তৱতাৰ দৰে অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ যথেষ্ট দীঘলীয়া।
তেওঁৰ আগতে যি নেতিবাচকতা অনুভৱ কৰিছিল ব্ৰেকআপ সম্পূৰ্ণৰূপে জড়িত হ’বসম্পৰ্কটোৰ সৈতে, যিয়ে তেওঁৰ বিশ্বাসত আৰু অধিক যোগ দিব যে সম্পৰ্কটো তেওঁৰ বাবে বেয়া আছিল, আৰু অবিবাহিত হোৱাটো ভাল।
6) ইতিবাচকতা ক্ষয় যায়, আৰু তেওঁ বিভ্ৰান্তি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে
আশে-পাশে ব্ৰেকআপৰ পঞ্চম সপ্তাহত ইতিবাচকতাৰ হুলস্থুল শেষ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে।
মানুহজনে আকৌ অবিবাহিত হোৱাৰ ছন্দ আৰু ৰুটিনত থিতাপি লয়, আৰু উপলব্ধি কৰে যে ই ভবাৰ দৰে ইমান ডাঙৰ নহয়।
হেকস্পিৰিটৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী:
এইটোৱেই হৈছে যেতিয়া তেওঁ নিজৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে সেই পুৰণি স্মৃতিবোৰত ডুব যাবলৈ আৰম্ভ কৰে।
তেওঁ সুখৰ সময়বোৰ মনত পেলাব — আপোনাৰ ভিতৰৰ কৌতুক, আপুনি আগতে যোৱা ঠাইবোৰ, আপোনাৰ পুৰণি প্ৰিয় ৰেষ্টুৰেণ্টবোৰ।
আৰু সম্পৰ্কটোৰ ঠেংৰ শেষত অনুভৱ কৰা নেতিবাচকতা এতিয়া প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে পাহৰি গৈছে, আৰু এনেকুৱা কিছুমান কথাও থাকিব য’ত তেওঁ আনকি আচৰিত হ’ব আপুনি কিয় আচলতে ব্ৰেকআপ কৰিলে।
এইটোৱে বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰে, যিটো তাৰ পিছত হতাশা আৰু গুৰুতৰতালৈ পৰিণত হ'ব পাৰে।
7) তেওঁ নিজকে পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিব যে ই সম্পৰ্কৰ মাত্ৰ অংশ
ইয়াত মানুহজনে তেতিয়া অস্বীকাৰৰ পৰ্যায়ত থিতাপি লয়।
সম্পৰ্কটোৰ সকলো পুৰণি স্মৃতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ পিছত লাহে লাহে আকৌ প্ৰেমত পৰিব; সম্পৰ্কটো কিয় শেষ হ'ল সেই বিভ্ৰান্তিয়ে ঠাই ল'ব, আৰু তেওঁ নিজৰ সংগীৰ সৈতে হোৱা সকলো পুৰণি সমস্যা পাহৰি যাব।
অৱশেষত, তেওঁ বিচাৰি পাব যে সম্পৰ্কটোক “ over”, বিশ্বাস কৰাটো বহুত সহজ যে ই কেৱল...
তেওঁ ভাবিব, “এয়া মাত্ৰ আন এটা বিৰতি, তাই অৱশেষত জ্ঞানলৈ আহিব।”
আৰু যেতিয়া তাই কেতিয়াও “বুদ্ধি নাপাব ”, শেষত সি তাইৰ বাবেই কৰিব।
এইটো হ'ল যেতিয়া সি হাত আগবঢ়াবলৈ আৰম্ভ কৰে, সকলো স্বাভাৱিক বা আপুনি একেলগে আগবাঢ়ি যাব পাৰে আৰু পুনৰ সম্পৰ্কটো আগবঢ়াই নিব পাৰে।
<২>৮) বাস্তৱতাই হতাশা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰেঅৱশেষত তেওঁ উপলব্ধি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে: আচলতে শেষ হৈ গ'ল।
তেওঁ নিজৰ অনুভৱৰ মুখামুখিকৈ মুখামুখি হৈছে, আৰু হ'বও পাৰে আনকি তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পাতি সকলো মসৃণ কৰাৰ চেষ্টাও কৰিছে।
কিন্তু তেওঁৰ অনুভৱে অৱশেষত তেওঁৰ বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তটোক ধৰি ৰাখিছে, আৰু তেওঁ এতিয়া এই বাস্তৱতাক স্বীকাৰ কৰিব লাগিব যে এইটো তেওঁ ঠিক কৰিব পৰা বস্তু নহয়; ই কোনেও ঠিক কৰিব নোৱাৰা কথা।
এইটো শেষ হ'ল, শেষত, তেওঁ ভাল পাওক বা নাপাওক, আৰু ইয়াৰ বাবে তেওঁ একো কৰিব নোৱাৰে।
এই সময়ত তেওঁ অনুভৱ কৰিব পৰা একমাত্ৰ কথাটো হ'ল হতাশা।
ঘড়ীটো পিছুৱাই নিবলৈ আৰু বিচ্ছেদৰ সূচনা কৰা শেষৰ ধাৰাবাহিক পৰিঘটনাবোৰ বন্ধ কৰিবলৈ তেওঁ হতাশ হৈ পৰিব।
সম্পৰ্কটোত গভীৰ শিপাই থকা ডজন ডজন বিষয় আছিল যদিও, তেওঁ সেই অতি তাৎক্ষণিক পৰিঘটনাবোৰৰ ওপৰত হাইপাৰফ’কাচ কৰিব, কাৰণ তেওঁৰ মনটোৱে মানি ল’ব নোৱাৰে যে সম্পৰ্কটো কেইবাটাও দিশত ভাঙি গৈছিল; বৰঞ্চ, বিশ্বাস কৰাটো সহজ যে ই কেৱল কোনো অদ্ভুত দুৰ্ঘটনাহে আছিল যিয়ে ব্ৰেকআপৰ সূচনা কৰিছিল।
9) তেওঁৰ হতাশা ক্ৰোধ, হতাশালৈ পৰিণত হয়
The...হতাশাৰ পিছত পৰ্যায়? খং, হতাশা।
তেওঁ সকলো কথাতে লাঠিচালনা কৰিব — তেওঁৰ প্ৰাক্তন, নিজকে, তেওঁৰ ভিতৰৰ বৃত্ত, আৰু বাকী পৃথিৱীখন।
তেওঁৰ সাধাৰণ স্বভাৱৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই পৰ্যায়টো হয় আত্মবিনাশকাৰী প্ৰৱণতা (গোটেই ৰাতি মদ্যপান কৰা, চাকৰি এৰি দিয়া, দায়িত্ব এৰি দিয়া) বা আত্ম-আৰোপিত বিচ্ছিন্নতা (বন্ধু আৰু পৰিয়ালৰ পৰা নিজকে বিচ্ছিন্ন কৰা, কেতিয়াও বাৰ্তাৰ উত্তৰ নিদিয়া, নতুন ঠাইলৈ যোৱা)ৰ সৃষ্টি কৰে।
সৰুকৈয়ে ক'বলৈ গ'লে তেওঁৰ এটা অংশই আশা কৰিব যে তেওঁৰ তললৈ যোৱা সৰ্পিল ধাৰাটোৱে তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ যত্নশীল দিশটোক ট্ৰিগাৰ কৰিব, যাৰ ফলত তাইক তেওঁৰ ওচৰলৈ উভতি যাবলৈ বাধ্য হ'ব।
এইটোৱেই তেওঁৰ তাইক হেঁচা মাৰি ধৰাৰ অন্তিম প্ৰচেষ্টা তেখেতে ডেটিং পুলটো চেষ্টা কৰি চাবলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন আৰু এই আঠ সপ্তাহৰ ভিতৰত কোনোবা এটা সময়ত তেওঁক আপুনি বিচৰা বুলি উপলব্ধি কৰিবলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন ৷ আৰু হয়তো আনকি এজন বা দুগৰাকী মহিলাৰ লগত শুই থকাৰ সময়তে তেওঁৰ প্ৰাক্তনক অতিক্ৰম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।
সমস্যাটো? এই সময়তে তেওঁ উপলব্ধি কৰে যে তেওঁৰ পুৰণি সম্পৰ্কত কেৱল এগৰাকী মহিলাৰ সংগীতকৈও বহুত বেছি আছিল।
আন মহিলাৰ লগত ডেটিং কৰিহে তেওঁ নিজৰ প্ৰাক্তন আৰু পূৰ্বৰ সম্পৰ্কৰ সকলো মহান গুণ উপলব্ধি কৰে যে তেওঁ সহজভাৱে লৈছিল; যিবোৰ বস্তু ইমান অংশ হৈ পৰিছিল8 সপ্তাহৰ পিছত তেওঁ চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত লয়: চিৰদিনৰ বাবে আগবাঢ়ি যোৱাৰ আগতে এটা শেষ চেষ্টা
প্ৰায় আঠ সপ্তাহত মানুহজনে... অৱশেষত তেওঁৰ অনুভৱৰ পৰা দৌৰা বন্ধ কৰি দিব।
অৱশেষত খেলবোৰ শেষ হয়, হতাশা আৰু হতাশা আৰু তললৈ যোৱা সৰ্পিলতা অৱশেষত বন্ধ হৈ পৰে।
যথেষ্ট সময় পাৰ হৈ গ'ল যে আৱেগিকভাৱে স্তব্ধ মানুহজনেও বন্ধ হৈ যাব এতিয়া উপলব্ধি কৰক: এতিয়া বা কেতিয়াও নহয়।
এইখিনিতে, তেওঁ নিজৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বাস্তৱ হ'ব। তেওঁ নিজৰ অনুভৱবোৰ যিমান পাৰে স্পষ্ট আৰু সংক্ষিপ্তভাৱে প্ৰকাশ কৰিব, আৰু ভালৰ আশা কৰিব।
এইটোৱেই তেওঁৰ বাবে ব্ৰেক আপৰ আটাইতকৈ কঠিন অংশ কাৰণ ই হৈছে তেওঁ “কৰো বা মৰিব”; সম্পৰ্কৰ শেষৰ শেষ উশাহ।
যদি তাই এতিয়া তাক ঘূৰাই নিদিয়ে, তেন্তে সি হৃদয়ত জানে যে তাই তাক আৰু কেতিয়াও ঘূৰাই নিব নোৱাৰে, আৰু সি সদায়ৰ বাবে আগবাঢ়িব লাগিব .
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই জানো এইটো ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত এটা কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকজটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰক।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰিব আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে টেইলাৰ-মেইড পৰামৰ্শ ল'ব পাৰিব।
See_also: "মোৰ স্বামীয়ে এতিয়াও নিজৰ প্ৰথম প্ৰেমক ভাল পায়": ১৪টা টিপছ যদি এইজন আপুনিমই কেনেকৈ উৰি গ'লোঁ মোৰ প্ৰশিক্ষক আছিল দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু সঁচাকৈয়ে সহায়কাৰী।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।