Есть ли у вас друг, который, как вы можете поклясться, ведет себя неправильно с тех пор, как у них начались отношения?

И не похоже, что отношения помогли им стать лучше - на самом деле, кажется, что они стали хуже.

Прислушайтесь к своей интуиции и присмотритесь.

Если ваш друг проявляет эти 10 признаков, это может быть признаком того, что он становится слишком зависимым в своих отношениях.

1) Они слишком многим жертвуют ради своих отношений

Неважно, что у них и так слишком много дел, или что им давно пора заняться заслуженным R&R. Если они нужны партнеру для чего-то, они будут рядом.

Они хотят быть для своего партнера всем, и им неловко устанавливать границы. Например, они слушают, как их партнер отчитывает их, даже когда они в отчаянии пытаются справиться с собственными проблемами.

Они готовы жертвовать своим временем с друзьями и семьей. Они готовы отменить вечер с друзьями, даже если видятся только раз в месяц, если их партнеру нужна их компания.

Они дают, дают и еще дают. Они стараются обеспечить своего партнера всем необходимым, даже если у него все на исходе.

2) Они всегда боятся отказа и покинутости

Страх быть брошенным или отвергнутым своим партнером - это то, что вызывает созависимость, потому что это мотивирует привязать к себе партнера любой ценой.

В то же время, это то, что вызвано созависимостью, и причина проста: когда вы созависимы с кем-то, вы достигли той точки, когда ни один из вас не является стабильным в одиночку.

Поэтому сама перспектива расставания с партнером сопровождается страхом и неуверенностью.

Как они могут не бояться, когда, в худшем случае, сама жизнь становится бессмысленной без их партнера?

3) Они превозносят своих партнеров до идеала

Вам следует обратить внимание на такие фразы, как "Никто не понимает меня так, как они" и "Они такие особенные, таких больше нет в мире!".

В целом, следует обратить внимание на чрезмерную похвалу, особенно похвалу, которая намекает на то, что их партнер совершенен, незаменим или даже безупречен и идеален.

В конце концов, никто не может быть по-настоящему идеальным, и никто не может быть по-настоящему создан для того, чтобы стать идеальной парой для своего партнера - не без того, чтобы люди активно старались быть такими, то есть.

И единственное, что побуждает людей соответствовать представлениям своих партнеров об "идеальном" партнере, - это созависимость и связанное с ней стремление к утверждению.

4) Они чувствуют себя виноватыми при мысли о том, что они "эгоисты".

Если пригласить их на прогулку без участия партнера, они почувствуют себя неловко и даже могут предложить пригласить своего партнера.

Люди, находящиеся в созависимых отношениях, чувствуют в себе принуждение всегда быть самоотверженными и делать все вместе со своими партнерами.

За этим чувством стоит страх, что если они начнут отдавать приоритет своему счастью, их партнер воспримет это как разрешение начать быть эгоистом... а они этого не хотят.

Это не совсем их вина, что они такие. И эй, это то, с чем мы все можем сравниться, не так ли?

Очень часто встречаются созависимые отношения.

Общество приучило нас любить токсичными способами: чтобы любовь была настоящей, она должна быть отдана полностью, на 100%, без каких-либо условий и ограничений.

К счастью, я смог избавиться от всех этих опасных представлений о любви и близости благодаря мастер-классу всемирно известного шамана Руды Яндэ.

Посмотрев его потрясающее бесплатное видео, я узнал, что настоящая любовь и близость - это не то, во что нас заставляет верить наше общество... и что существует более здоровый способ любить.

Итак, если вы хотите помочь своему другу (или себе) выбраться из созависимых отношений, рекомендую ознакомиться с советами Руды о том, как любить лучше.

5) Они не могут самостоятельно принимать решения

Теперь, когда мы принимаем важные решения, неплохо было бы держать наших партнеров в курсе событий.

В конце концов, последнее, чего мы хотим, - это планировать вечер с друзьями, а потом понять, что он не совпадает с тем, что запланировали наши партнеры.

Связанные истории от Hackspirit:

Проблема с людьми в созависимых отношениях заключается в том, что они доводят это до крайности.

Они советуются со своими партнерами не только в тех случаях, когда это имеет смысл, например, при планировании отпуска, но и по таким мелочам, как фильмы, которые они смотрят, и еда, которую они едят.

В этот момент можно предположить, что в отношениях есть проблемы с контролем, а они возникают при созависимости.

6) Они чрезмерно жалуются на своего партнера

Они расстраиваются, когда просят партнера сделать что-то, а он отказывается или не может сделать то, о чем его просят.

А когда они расстраивались, то расстраивались сверх меры. Иногда они выходили из себя и говорили что-то вроде "Надеюсь, он сгниет в аду!".

Они так много жалуются, что вы даже можете подумать, что они жалуются на то, что их партнер сжег половину их банковского счета на пакет сладостей!

Они просто не могут смириться с тем, что у их партнера есть жизнь вне отношений, а их чрезмерные жалобы являются признаком глубокой неуверенности в себе и проблем с контролем.

7) Они всегда беспокоятся о том, что другие думают о них

Или, если быть более точным, они невероятно озабочены тем, чтобы окружающие видели в них "идеальную пару".

Поэтому они тщательно следят за тем, чтобы никогда не спорить на людях и не ходить вместе с хмурыми лицами.

Можно даже утверждать, что они готовы "демонстрировать" свои отношения на публике. Даже больше, чем все остальные.

Они хотят, чтобы их воспринимали как прекрасную пару. В конце концов, это все, что у них есть.

8) Они очень сильно защищаются из-за своего партнера

Критика партнера в любой форме заставляет его обороняться. Неважно, идет ли речь о чем-то простом, например, о том, что у партнера плохой музыкальный вкус, или о чем-то серьезном, например, о том, что он плохо на них влияет.

Не имеет значения, если они сами подробно жаловались вам на своего партнера. Все, что они могут воспринять как нападение на своего партнера, может быть также и личным нападением на них.

Это происходит потому, что люди, находящиеся в созависимых отношениях, настолько зависимы друг от друга, что могут быть одним человеком. И, как бы это ни звучало, это не очень хорошо.

9) Они обрывают своих друзей ради своего партнера

И неважно, дружат ли они уже давно. Если партнер попросит его прекратить общение с кем-то, он это сделает.

Например, их партнер может сказать: "Я не хочу, чтобы ты общалась с другим мужчиной!", и тогда они именно так и поступят, перегоняя всех своих друзей-мужчин - даже самых близких!

Возможно, для этого даже не потребуется команда. Их друг может просто критиковать их партнера, и они сами отсекут его. А может быть, они будут думать, что их партнеров им достаточно, и тогда они станут призраками для своих друзей.

Люди, вступающие в созависимые отношения, - это те, кто настолько дорожит своими романтическими отношениями, что все остальные отношения для них могут быть просто не нужны.

10) Они перестали говорить НЕТ

Если партнер попросит его похоронить тело, избавиться от кошки или купить для него новую машину, он сделает это.

Это почти как принуждение всегда делать то, о чем их просит партнер. И точно так же их партнер никогда не говорит "нет" на любую их просьбу, какой бы возмутительной она ни была.

Быть в отношениях - значит быть рядом друг с другом и стараться, чтобы наши партнеры были счастливы. Но всегда должен быть предел того, насколько далеко мы готовы зайти ради наших партнеров.

Работа с созависимостью

Созависимость обычно возникает, когда люди вступают в отношения, не будучи достаточно уверенными и зрелыми, чтобы справиться с ними. У некоторых это происходит из-за детской травмы.

Лучший способ справиться с созависимостью - пресечь ее в зародыше. Но хотя это сложнее, когда ваш друг уже находится в созависимых отношениях, это не невозможно.

Вот несколько советов, которые могут вам помочь:

• Избегайте называть их или прямо обвинять их в созависимости. Это только заставит их обороняться.
• Попытайтесь повысить их самооценку и самоуважение. Это может быть трудно, если партнер также пытается разрушить их, но это важно.
• Позвольте им отучиться от того, что они знают о любви и близости. Я предлагаю вам порекомендовать "Мастер-класс по любви и близости" Руды Янде (бесплатно!).
• Не осуждайте их. Это может быть трудно, если вы видите, что ваш друг явно подвергается насилию, но есть причина, по которой он не может освободиться.
• Предложите им безопасное, свободное от стресса место, где они могут выговориться и проветриться. Они уязвимы, поэтому убедитесь, что они могут вам доверять.
• Помогите им понять, что все не обязательно должно быть именно так. Если вы сами находитесь в здоровых отношениях, вы можете показать пример.

Последние слова

Созависимость - опасная вещь, но в эту ловушку можем попасть все мы. И причина этого в том, что созависимость возникает, когда все хорошее в отношениях доводится до нездоровой крайности.

Это относится ко всем отношениям, как дружеским, так и романтическим - хотя, конечно, хуже, когда речь идет о романтических отношениях.

Поэтому, если ваш друг находится в созависимых отношениях, может быть больно просто сидеть и смотреть, как он страдает от этого. Но в то же время не спешите слепо идти вперед. Вам нужна нежная рука, чтобы вырвать его из этих отношений.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.