Ish e dashura e të dashurit tim është ende e fiksuar pas tij dhe kjo është vërtet e keqe.

Jam i shqetësuar se ai ka ende ndjenja për të, dhe ajo është jashtëzakonisht flirtuese dhe këmbëngulëse.

Ja çfarë të bëni nëse jeni në një situatë të ngjashme.

Çfarë të bëni kur ish e dashura e të dashurit tuaj është ende e fiksuar pas tij

1) Mos u përballni me të dhe mos merrni karremin

Nëse po pyesni se çfarë të bëni kur ish e dashura e të dashurit tuaj është ende e fiksuar pas tij, më lejoni t'ju këshilloj të mos bëni gjënë e parë që ju vjen në mendje.

Për shumicën prej nesh, kjo është t'i dërgojë mesazh ish-it të tij të çmendur në internet ose të gjejë se ku punon ose jeton dhe të përballet drejtpërdrejt me të.

Ju lutemi, mos e bëni këtë. Do të përfundojë shumë keq.

Paul Chernyak shkruan:

“Frazat e shkurtra ose mantra mund t'ju ndihmojnë të mbani kontrollin mbi emocionet tuaja. Ju mund të thoni ose mendoni diçka si 'Gjithçka do të jetë në rregull' ose 'Unë e kam këtë'.

“Nëse ndiheni të shënjestruar ose të fyer nga një person tjetër, kujtojuni vetes se ai ndoshta nuk po përpiqet të lëndojë ju. Ju mund të mendoni me vete: "Ata nuk e kuptojnë atë që thonë". Ata janë gjithashtu të zemëruar dhe të mërzitur. Ndoshta e gjithë kjo është një keqkuptim.”

Ndoshta ish-i ka për qëllim të të lëndojë. Por edhe kështu, mos e merrni karremin.

Edhe nëse arrini të frikësoni ish-in e të dashurit tuaj ose ta bëni atë të ndihet keq, në fakt nuk do t'i pakësojë ndjenjat e saj për djalin tuaj.

Ajo gjithashtu do ta rrisë atëpakënaqësia ndaj jush dhe mundësia që ju të keni një konfrontim në të ardhmen.

Edhe nëse ajo është duke u ngatërruar në internet dhe duke bërë lloj-lloj mashtrimesh të pista, mos u përkulni në nivelin e saj dhe lëreni që ajo t'ju provokojë.

0>Jo vetëm që nuk do të funksionojë të përgjigjeni në këtë mënyrë, por ka të ngjarë që i dashuri juaj të humbasë njëfarë respekti dhe tërheqjeje për ju.

Megjithëse, një gjë e mirë që ish-i i tij është i fiksuar pas tij është se ju Dije se ai nuk është i fiksuar pas saj.

2) Shmangni atë në publik dhe rreth miqve të përbashkët

Para se të filloni mënyra proaktive për të mbyllur ish-in e tij xheloz, ju duhet të shmangni vrapimin -përzihet me të.

Nëse ajo është xheloze për ju dhe dëshiron që i dashuri juaj të kthehet me të, atëherë ajo ka të ngjarë të gjurmojë oraret tuaja, aktivitetin publik dhe më shumë. Kjo mund të kalojë në zonën rrëqethëse shumë shpejt, siç mund ta imagjinoni.

Për këtë arsye, ju duhet të bëni çmos që të qëndroni larg kësaj gruaje xheloze dhe të shmangni përplasjen me të në publik ose kudo tjetër.

Hiqni orët e ushtrimeve që keni që e përfshijnë atë.

Kërkoni të transferoheni nëse jeni në një klasë në kolegj me të.

Mos u ulni pranë saj në kishë ose grupet e meditimit ku merrni pjesë.

Nëse e shihni këtë femër obsesive omega në publik dhe filloni të keni panik, mos u shqetësoni. Gjithmonë mund të shkoni te një opsion i menjëhershëm kthimi: pretendoni se jeni në gjumë.

“Natyrisht që kjo nuk funksionon nëse jeni duke ecur, por nëse jeni në publiktransporti, atëherë thjesht mund të lëshoni kokën.

Vetëm sigurohuni që në fakt të mos bini në gjumë dhe të mos humbisni ndalesën tuaj,” këshillon Cashie Rohaly.

Doni të vendosni sa më shumë distancë midis jush dhe atë sa më shumë që të jetë e mundur në një mënyrë diskrete por efektive.

3) Ngrijeni atë në të gjitha mediat sociale

Për sa i përket hapave të veprimit, ju dëshironi të hiqni miqësinë dhe të mos e ndiqni këtë ish xheloz kudo që të jetë e mundur.

Nëse jeni në kontakt në një farë mënyre në internet, ndaloni. Mos i jepni asaj asnjë ndërhyrje në praninë tuaj sociale në internet ose në jetën dixhitale.

Hu etiketoni veten në fotot që ajo ka. Blloko email-in e saj në mënyrë që ajo të marrë një rikthim kur të përpiqet të kontaktojë me ty.

Bëni të dashurin tuaj që gjithashtu ta largojë atë nga jeta e tij në rrjetet sociale.

Nëse kjo është më shumë se sa ai është i gatshëm të bëjë në këtë pikë, më pas bëjeni që ta "e hedhë" atë. Ajo nuk do ta dijë, dhe ai do të kursehet nga ndjekja.

Ka disa mënyra vërtet efektive për të injoruar njerëzit në mediat sociale pa e vënë re edhe ata.

Jakarta Post ka këshilla të mira rreth si ta bllokoni atë person nga i cili nuk dëshironi të dëgjoni në të gjitha aplikacionet tuaja sociale pa e kuptuar ata, duke shkruar:

“Nuk është vetëm në Instagram – ne kemi një mik të tillë në Twitter, Facebook dhe messenger aplikacionet.

“Fatmirësisht tani, ekziston një mënyrë për t'i çaktivizuar ato për një kohë në të gjitha mediat sociale dhe aplikacionet e mesazheve. Sipas Popular Science, ata nuk do ta kuptojnë se përditësimet e tyre po injorohen, ndërsa socialet tonaushqimi bëhet më i qetë.”

4) Bëjeni të dashurin tuaj të ndërpresë të gjitha lidhjet

Kjo lidhet me pikën e fundit, por është thelbësore.

Bëni të dashurin tuaj ta heqë atë në rrjetet sociale dhe shmangeni atë edhe personalisht.

Nuk ka më bisedë miqësore mes tij dhe saj në dyqan ushqimesh ose vizita të mbivendosura në bibliotekë.

Kanë mbaruar dhe ai është ose me ty ose është me të.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Sikurse shkruan Jenny Proudfoot, është e vështirë të jesh gjithmonë i sigurt se i dashuri yt është vërtet mbi të gjithashtu.

Një nga mënyrat që ndonjëherë mund ta provoni këtë është duke e pyetur për ish-in e tij.

“Ta nxirrni 'atë' në bisedë herë pas here, vetëm për të parë reagimin e të dashurit tuaj... Dhe pastaj duke skanuar fytyrën e tij për ndonjë shenjë të dukshme të dëshirës.”

I dashuri juaj gjithashtu duhet të jetë i përkushtuar për të vendosur distancë mes tij dhe këtij ish-xhelozi dhe obsesive.

Nuk duhet të jetë vetëm për ti e ke prerë atë, duhet të jetë edhe ai që i pret lidhjet.

Nëse kjo të bën të dukesh xheloze?

Epo, nuk je: thjesht po vendos kufij të arsyeshëm mes një burri ju e doni dhe një grua obsesive që dëshiron ta vjedhë atë nga ju.

Kjo është plotësisht e arsyeshme nga ana juaj.

5) Komunikoni drejtpërdrejt me ish-in obsesiv

Ky hap duhet të ndërmerret vetëm nëse të tjerët nuk kanë ndikim.

Dërgojini asaj një mesazh, telefononi ose flisni ndryshetek ajo një me një.

Unë rekomandoj që të mos e takoni personalisht, pasi kjo mund të bjerë poshtë sapo të jeni ballë për ballë, megjithatë, nëse është në një vend publik dhe ndiheni si moka frappuccino mund të lehtësojë tensionin dhe më pas shkoni për të.

Kur komunikoni me ish-in obsesiv, përpiquni ta bëni atë për ju dhe djalin tuaj, jo për të.

Mos fajësoni dhe mos u përqendroni mbi sjelljen e saj xhelozi, posesive. Përqendrohuni te e ardhmja që shihni përpara jush dhe burrit tuaj.

Thuajini asaj me respekt se ju dhe ai mendoni se është më mirë që të keni pak distancë prej saj për momentin.

6) Ndihmë vendos ish-in e tij me dikë të ri!

Kjo në fakt mund të jetë një mënyrë vërtet pozitive për të zgjidhur situatën.

Funksionon veçanërisht mirë nëse ndani një grup miqsh të përbashkët ose njihni një mik -e një shoku që mendon se mund t'i pëlqejë ish-i obsesive.

Paratojeni dhe vendoseni.

Një pjesë e arsyes pse ajo është xheloze ka të ngjarë që ajo të mos ketë takuar dikë të ri kush e gudulis me dëshirën e saj.

Ti dhe i dashuri yt mund të luani një rol në ndryshimin e kësaj duke e ndihmuar atë të vendoset me dikë.

Mënyra më e mirë për të bërë një konfigurim?

Jini të sinqertë.

"Është e rëndësishme të jeni të hapur për mënyrën se si jeni takuar dhe sa mirë e njihni burrin për të shmangur çdo keqkuptim," shkruan ekspertja e marrëdhënieve Anna Schoening.

7) Merrni hapa ligjorë për të ndaloni ngacmimet e ish-it

Ky është hapi i fundit dhe më agresiv që mund të bëni nëse keni të bëniçfarë të bëni kur ish-e dashura e të dashurit tuaj është ende e fiksuar pas tij.

Nëse i keni ezauruar të gjitha opsionet e tjera dhe nuk keni ku të ktheheni, është koha për të vendosur ligjin.

Kontaktoni një avokat dhe merrni një urdhër ndalimi përmes sistemit gjyqësor. Kjo nuk është e bukur, por nëse ish-i nuk është një psikolog i gjithanshëm, ajo do ta marrë mesazhin me zë të lartë dhe të qartë dhe do të tërhiqet.

Për më tepër, ju do të jeni në gjendje të ecni në publik pa e pyetur veten nëse ajo është disi duke e gjurmuar atë në telefonin e tij ose duke ju ndjekur.

Gjëja e një urdhri ndalimi është se ju duhet të provoni se jeni në të vërtetë në frikë nga dëmtimi.

Nëse ish-i është thjesht i bezdisshëm, atëherë ju nuk do të ketë sukses në marrjen e kësaj. Nëse ish-i ka bërë kërcënime ose ka nënkuptuar dëme të vërteta ndaj jush ose të dashurit tuaj, atëherë mund të jeni të suksesshëm që t'i kufizoni ligjërisht asaj që të jetë kudo pranë jush ose atij.

Nëse vendosni të shkoni në këtë rrugë, ja ku një udhëzues se çfarë mund të bëjë një urdhër ndalimi për ju nga sistemi i Gjykatës së Shtetit të Virxhinias.

Siç lexohet:

“Ato janë dokumente ligjore të lëshuara nga një gjyqtar ose magjistrat për të mbrojtur shëndetin dhe sigurinë e një personi që pretendohet të jetë viktimë e ndonjë akti që përfshin dhunë, forcë ose kërcënim që rezulton në lëndim trupor ose e vendos atë person në frikë nga vdekja, sulmi seksual ose lëndimi trupor.”

Mbyllja e tij nga puna e tij. xheloz ish për mirë (pa shkelur ligjin!)

Nëse judëshironi të dini se çfarë të bëni kur ish-e dashura e të dashurit tuaj është ende e fiksuar pas tij, atëherë merrni parasysh udhëzimet e mësipërme.

Është plotësisht e mundur t'i jepni fund sjelljes së ish-it pa kaluar kufirin.

Thjesht duhet ta njoftoni se i dashuri juaj është jashtë kufijve dhe vëmendja e saj nuk është e pranueshme për asnjërin prej jush.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale...

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po shkoja përmes një problemi të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.