Në këtë udhëzues, do të mësoni gjithçka që duhet të dini se si ta doni veten.

Çfarë duhet të bëni.

Çfarë të mos bëni.

( Dhe më e rëndësishmja nga të gjitha) si të besoni në veten tuaj kur mendoni se bota po ju thotë ndryshe.

Le të shkojmë…

1) Ju jeni personi më i rëndësishëm në univers

Nëse keni vetëm një mësim që mësoni gjatë gjithë vitit, ai është ky: Ju jeni absolutisht personi më i rëndësishëm në të gjithë universin tuaj.

E gjithë jeta juaj jetohet përmes sytë. Ndërveprimet tuaja me botën dhe ata përreth jush, mendimet tuaja dhe mënyra se si i interpretoni ngjarjet, marrëdhëniet, veprimet dhe fjalët.

Ju mund të jeni thjesht një person tjetër kur bëhet fjalë për skemën e madhe të gjërave, por kur vjen në kuptimin tuaj të realitetit, ju jeni e vetmja gjë që ka rëndësi.

Dhe për shkak të kësaj, realiteti juaj varet nga sa shumë ju doni dhe kujdeseni për ju.

Marrëdhënia juaj me veten është faktori më përcaktues në formësimin e llojit të jetës që jetoni.

Sa më pak ta doni veten, të dëgjoni veten dhe të kuptoni veten, aq më i hutuar, i zemëruar dhe frustrues do të jetë realiteti juaj.

Por kur filloni dhe vazhdoni ta doni veten më shumë, sa më shumë gjithçka që shihni, gjithçka që bëni dhe kushdo me të cilin ndërveproni, fillon të bëhet pak më i mirë në çdo mënyrë të mundshme.

2) Të duash veten fillon me tëndenzakonet e përditshme

Mendoni për njerëzit në jetën tuaj që i doni dhe i respektoni. Si i trajtoni ata?

Ju jeni të sjellshëm me ta, jeni të durueshëm me mendimet dhe idetë e tyre dhe i falni kur bëjnë një gabim.

Ju u jepni atyre hapësirë, kohë dhe mundësi ; ju siguroheni që ata të kenë hapësirën për t'u rritur sepse i doni mjaftueshëm për të besuar në potencialin e rritjes së tyre.

Tani mendoni se si e trajtoni veten.

A i jepni vetes dashurinë dhe respekt që mund t'u jepni miqve tuaj më të ngushtë ose të tjerëve të rëndësishëm?

A kujdeseni për trupin, mendjen dhe nevojat tuaja?

Këtu janë të gjitha mënyrat se si mund t'i tregoni Vetë-dashuria për trupin dhe mendjen në jetën tuaj të përditshme:

• Të flesh siç duhet
• Të ushqehesh shëndetshëm
• Duke i dhënë vetes kohë dhe hapësirë ​​për të kuptuar gjendjen tënde shpirtërore
• Ushtrimi rregullisht