Що означає бути вірним своєму партнеру?

Якщо ви щойно почали зустрічатися з кимось, може бути важко зрозуміти, що означає бути вірним у стосунках.

Ми знаємо, що спати з кимось поза вашими стосунками - це точно не зрада, але як щодо флірту?

А як щодо того, щоб мати кращого друга протилежної статі?

На це питання нелегко відповісти.

У блозі Life Change ми вже давно досліджуємо і говоримо про стосунки, і за цей час ми з'ясували, що насправді означає основне визначення поняття "бути вірним".

У цій статті ми поговоримо про те, що таке бути вірним. Це стосується моногамних стосунків, а не відкритих стосунків.

Якщо ви приймете таку поведінку, ви можете гарантувати, що будете вірними у своїх стосунках.

1. ви видалили всі додатки для онлайн-знайомств

Якщо ви знайшли кохання в Інтернеті, то це добре. А тепер знайдіть хвилинку і видаліть ці сайти знайомств зі свого телефону, комп'ютера та планшета.

Якщо ви серйозно ставитеся до своїх стосунків, ви не відчуватимете, що вам потрібен запасний варіант або план "про всяк випадок, якщо щось піде не так".

Це нечесно по відношенню до вашого партнера, якщо ви залишаєте ці акаунти активними. І ви повинні очікувати, що вони також видалять свої акаунти.

Якщо ви і ваш партнер не готові видалити свої додатки для онлайн-знайомств, значить, ви не готові до стосунків (навіть якщо ви подобаєтеся один одному).

2. ти перестала фліртувати

Звичайно, флірт - це весело і відносно нешкідливо... до тих пір, поки це не так. Це поширена проблема в Інтернеті, особливо на платформах соціальних мереж, де коментарі публікуються у відкритому доступі.

Людей легко образити. Краще утриматися від коментарів, які можуть бути розцінені як флірт, особливо якщо ви любите свого партнера і хочете, щоб ваші стосунки були успішними.

Флірт з іншими є ознакою обману або, принаймні, можливості обману.

3. ти не приховуєш речей

Коли ви перебуваєте у стосунках, важливо підтримувати відкриту лінію спілкування.

Коли ви починаєте приховувати щось від свого партнера, навіть якщо ви робите це, бо вважаєте, що ця інформація зашкодить йому, ви втрачаєте вірність вашим стосункам.

Якщо ви зустрічаєтеся з колишнім коханим за обідом, не приховуйте це від свого теперішнього партнера. Це лише приносить біль усім.

Також не зустрічайтеся з колишнім коханим за обідом. Залиште минуле в минулому.

4. ви не віддаєте своє серце комусь іншому

Люди довгий час вважали зраду сексуальною грою, але це набагато більше. Якщо один з партнерів відчуває себе зрадженим, то втрачається віра.

Буває важко довіряти тому, хто зрадив вашу довіру, навіть якщо це не пов'язано з сексом. Найкращий спосіб не завдати болю комусь іншому і вашим стосункам - не займатися діяльністю, яку, на вашу думку, потрібно приховувати від партнера.

Якщо ви приховуєте текст або картинку, то, ймовірно, вам не варто було цього робити в першу чергу. Якщо ви відчуваєте, що можете нашкодити своєму партнеру, не робіть цього. Якщо ви боїтеся, що вас "застукають", навіть якщо це не в чиємусь ліжку, не робіть цього.

Бути вірним своєму партнеру означає не віддавати своє серце комусь іншому і не дозволяти комусь іншому мати частинку твого серця. Це не просто спати з кимось іншим.

Тож наступного разу, коли ваш смартфон задзвонить і ви відчуєте невеликий страх перед тим, що буде в текстовому повідомленні, подумайте про те, щоб розірвати ці зв'язки.

5. у вас не формується сильніша емоційна прив'язаність до когось, ніж до вашого партнера

Ваша друга половинка має бути першою людиною, до якої ви звертаєтеся, коли ви переживаєте більшість щоденних злетів і падінь, а також найбільші життєві труднощі - коли щось не так, щось не так.

Емоційна зрада - це, по суті, "справа серця".

Це дуже відрізняється від платонічної дружби, тому що тут також присутній потяг і флірт.

6. ви не маєте фізичного контакту з кимось поза стосунками

Досить очевидно, чи не так? Спати з кимось, хто не перебуває у відносинах, - це очевидне порушення довіри.

А як щодо безглуздого п'яного поцілунку в губи під час корпоративної вечірки або тримання за руку з іншою фізично привабливою людиною? Важливий намір.

Не хотілося б створювати стереотипи, але, за словами Івонн, терапевта клініки The Affair, найкращий спосіб подивитися на це - "з точки зору статевого циклу". Івонн, терапевт клініки The Affair,

"Чоловік - як газова плита, що вмикається одним клацанням вимикача. Жінці потрібно набагато більше часу, щоб розігрітися, як електричній плиті!"

Вона каже, що саме тому жінці зазвичай потрібно відчути емоційний зв'язок з кимось, перш ніж вона відчує, що хоче займатися сексуальною/фізичною активністю.

Як наслідок, чоловік може сильніше відчувати біль від фізичної зради, а жінкам важче справлятися з емоційною невірністю.

7. ви вирішили бути відданими своєму партнеру в біді та в радості

Стосунки - це вибір. Іноді нам здається, що ми потрапили в пастку з різних причин, але ми забуваємо, що самі вирішили бути в цих стосунках.

Нас ніхто не змушував це робити.

І все ж, бувають моменти, коли ми відчуваємо, що не можемо змінити свою думку.

Якщо ви хочете бути у вірних, щасливих стосунках, ви повинні вирішити бути відданими цій людині знову і знову.

Бути відданим означає бути відданим або лояльним до свого партнера. Це означає завжди бути поруч з ним, коли він переживає важкі часи.

Це означає підтримувати їх у всіх випробуваннях.

Ви допомагаєте один одному бути щасливими, не ображаєте і не зраджуєте довіру.

Ви маєте зробити свідомий вибір бути разом. Якщо ви цього не зробите, нічого не вийде.

8. ви не робите нічого такого, що розбило б вам серце, якби це зробили з вами

Бути в лояльних стосунках означає не приховувати те, що може завдати болю вашому партнеру, але це починається з того, що ви не робите цього в першу чергу.

Знову ж таки, для того, щоб мати лояльні стосунки, ви повинні вирішити бути лояльними.

Багато хто думає, що це просто трапляється, але зрада партнера ніколи не буває випадковою.

Вони прийняли рішення обманювати, незалежно від того, визнають вони це чи ні.

9. ви говорите про свої почуття один з одним

Коли справа доходить до міцних, відданих і вірних стосунків, ви і ваш партнер повинні домовитися про те, щоб досліджувати свої думки і почуття.

Якщо ви ніколи не говорите про те, що відчуваєте, а натомість звинувачуєте один одного в тому, як ви змушуєте почуватися іншого, ви ніколи не знайдете щастя, якого шукаєте.

Кожен з нас несе відповідальність за свої почуття, і ніхто інший не може зробити нас щасливими.

Ви чесні з тим, що ви відчуваєте і хто ви є. Вам нема чого приховувати.

10. ви чесно розповідаєте про своє минуле

Тут немає двох думок: у вас не може бути вірних стосунків, якщо ви брешете про те, де ви були, з ким ви були, що ви робили, з ким ви зустрічалися, зі скількома людьми ви зустрічалися, яке ваше друге ім'я - люди брешуть про всілякі божевільні речі.

Схожі історії від Hackspirit:

Це просто підриває ваші шанси на лояльні, віддані стосунки.

Замість того, щоб ризикувати стосунками заради своєї гордості, навчіться розмовляти один з одним і бути чесними на кожному кроці.

11. ви працюєте, щоб зрозуміти один одного

Однією з основних причин розлучень є те, що двоє людей приходять до висновку, що вони не сумісні.

Ви не намагаєтесь пізнати когось після дня весілля, а коли дізнаєтесь, що ваш партнер не такий, як ви думали, ви прагнете розлучитися.

Замість того, щоб відмовлятися від того, що могло б стати чудовим шлюбом, налаштуйтеся на те, що ви збираєтеся провести решту свого життя, пізнаючи цю людину.

Ви не можете знати про людину все, що тільки можна, тому не вдавайте, що можете. Будьте готові постійно дивуватися.

12. ви працюєте, щоб поважати один одного

Час від часу ви будете розбивати один одному серця, але це не означає, що шлюб повинен закінчитися тут і зараз.

Замість цього намагайтеся зрозуміти, що потрібно і чого хоче інша людина.

Коли ви працюєте над тим, щоб поважати потреби і бажання один одного, стає легше прощати.

Стає легше вести складні розмови про те, що працює, а що ні.

Якщо ви постійно очікуєте, що все буде ідеально, і намагаєтеся завдати один одному болю, тому що не можете впоратися зі своїми думками, почуттями та емоціями, ви приречені.

13. ви не сперечаєтеся зопалу

За те, що ви мовчки ставитеся до когось, немає ніякої нагороди.

Якщо у вас не вистачає слів, щоб описати, що ви відчуваєте в момент сильного розчарування, ви можете попросити партнера дати вам простір, поки ви не будете готові поговорити.

Не обов'язково з'ясовувати стосунки так, як вони є. Насправді, часто краще дозволити холодній голові взяти гору, перш ніж вступати в бійку чи суперечку.

У вас буде ясна голова і час подумати про те, що ви хочете отримати від розмови, і як це допоможе вашому шлюбу.

14. Ти завжди говориш правду.

Перш за все, якщо ви не можете бути чесними зі своїм партнером, ви довго не протримаєтеся.

Можливо, вам вдасться протриматися деякий час, але незабаром все почне тріщати по швах. Чесність не дарма називають найкращою політикою.

Якщо ви спробуєте обійти це або ігнорувати той факт, що ви брешете своєму чоловікові чи дружині, ситуація буде продовжувати загострюватися.

Якщо ви вважаєте, що ваш партнер бреше вам або нечесний у чомусь, неважливо, наскільки незначному, завжди корисно про це поговорити.

Ви ж не хочете, щоб через це ви відчували образу. А образа може повільно і болісно вбити шлюб.

15. ви підтримуєте один одного у власному житті

Нарешті, намагайтеся пам'ятати, що ви не народилися зі своїм чоловіком або дружиною, прикріпленими до вашого стегна.

Це кумедний спосіб думати про ваші стосунки, але в кінці кінців, ви все одно залишаєтеся двома окремими, двома різними людьми.

Якщо ви спробуєте прожити своє життя так, ніби ви одна істота, це не спрацює.

Вам не обов'язково робити все разом, у вас має бути окреме життя і спільне життя.

Будь-хто, хто перебуває у шлюбі тривалий час, скаже вам, що одним із ключів до успішного, вірного шлюбу є підтримка цілей, прагнень і мрій іншої людини.

Ви обидва маєте право жити так, як хочете, разом. Або окремо.

16. ви слухаєте свого партнера

Бути вірним означає поважати те, що говорить ваш партнер. Це означає уважно слухати, навіть якщо тема обговорення не важлива для вас.

Це означає слухати свого партнера, коли він розповідає про те, як пройшов його день.

Це означає вислухати їхні проблеми та запропонувати рішення.

Це означає запитувати їхню думку, тому що ви поважаєте те, що вони можуть сказати.

17. ви цінуєте один одного

Бути у стосунках означає працювати разом, як одна команда. І завжди цінувати ту роботу, яку ви обидва вкладаєте у ці стосунки.

Дуже легко сприймати свого партнера як належне, коли до нього звикаєш.

Але вкрай важливо, щоб ви та ваш партнер усвідомлювали, яку роботу ви виконуєте.

Бути вірним і відданим означає любити і цінувати один одного.

Якщо ви обоє відчуваєте, що вас люблять, тим кращими і міцнішими будуть ваші стосунки.

18. ви не згадуєте минулі помилки

Це все про хорошу комунікацію і прощення. Якщо ви пройшли через певні проблеми у стосунках, ви не піднімаєте їх знову, щоб "зрівняти рахунок".

Вони вірять, що ви рухаєтеся далі, а ви вірите, що вони ніколи не повторять своєї помилки.

Бути вірним означає відпустити попередні помилки, тому що ви обоє зуміли їх подолати.

19. ви прощаєте один одному

Прощення - одна з головних складових успішних стосунків.

Але це нелегко, адже потрібно мати неймовірну довіру, щоб пробачити комусь його минулі помилки і рухатися далі.

Якщо ви навчитеся прощати, ви зможете зміцнити зв'язок між вами.

Якщо ви хочете дізнатися більше про те, що саме є зрадою у стосунках, то нижче ми підсумували результати дослідження про те, яку поведінку люди вважають зрадою.

Поведінка, яку багато хто вважає зрадою

Дослідження Університету Мічигану 2013 року намагалося відповісти на питання, що вважається зрадою у стосунках?

Для цього вони попросили групу студентів старших курсів оцінити 27 різних моделей поведінки за шкалою від 1 до 100.

Оцінка "один" означала, що вони не вважали таку поведінку обманом, тоді як оцінка "100" означала, що вона була абсолютним обманом.

Що вони знайшли?

Загалом, не існує прямого визначення поняття "зрада", за винятком сексуальної зради.

Вона, як правило, має ковзну шкалу, коли деякі люди вважають, що певна поведінка є більш шкідливою, ніж інші.

Ось деякі дії, які одні люди можуть вважати зрадою, а інші - ні.

1. Хапання або дотик до недозволених місць
2. Похід на захід, вечеря або купівля подарунків для когось, хто не є вашим партнером.

3. Постійне листування (особливо відверте) або флірт з кимось, хто не є вашим партнером.
4. Ходити на побачення з кимось, хто не є вашим партнером.
5. Перебування в інтернет-чатах або соціальних мережах з метою флірту або отримання чужих номерів.
6. Зустрічатися з колишніми.
7. Шліфування і зіткнення з кимось іншим, крім вашого партнера (під час клубних вечірок).
8. Фліртувати або дражнитися з кимось іншим, окрім вашого партнера.

Безкоштовна електронна книга: Посібник з усунення недоліків у шлюбі

Якщо у вашому шлюбі є проблеми, це не означає, що ви прямуєте до розлучення.

Головне - діяти зараз, щоб змінити ситуацію до того, як вона погіршиться.

Якщо вам потрібні практичні стратегії, щоб кардинально покращити свій шлюб, перегляньте нашу безкоштовну електронну книгу тут.

Ми переслідуємо одну мету: допомогти вам налагодити ваш шлюб.

Ось ще раз посилання на безкоштовну електронну книгу

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.