Ynhâldsopjefte
Wat betsjuttet it om trou te wêzen oan jo partner?
As jo krekt begon binne mei ien te daten, kin it lestich wêze om út te finen wat trou is yn in relaasje.
Wy witte dat sliepe mei immen bûten jo relaasje perfoarst net trou is, mar hoe sit it mei flirten?
Hoe sit it mei in bêste freon fan it tsjinoerstelde geslacht?
It is gjin maklike fraach om te beantwurdzjen .
Hjir by it Life Change-blog hawwe wy al in lange tiid ûndersocht en praat oer relaasjes, en yn dizze tiid binne wy kommen om út te finen wat de mainstream-definysje fan trou echt betsjut.
Dat yn dit artikel sille wy prate oer wêr't trou oer giet. Dit jildt foar monogamous relaasjes, net iepen relaasjes.
As jo dizze gedrach oannimme, kinne jo garandearje dat jo trou binne yn jo relaasje.
1. Jo hawwe alle online dating apps wiske
As jo online leafde fûn hawwe, goed foar jo. Nim no efkes en kwyt dy dating sites fan jo telefoan, kompjûter, en tablet.
Jo hawwe se net mear nedich. As jo serieus binne oer jo relaasje, sille jo net fiele dat jo in reservekopy nedich binne of in "gewoan foar it gefal dat dingen net wurkje."
It is ûnearlik foar jo partner as jo dizze akkounts aktyf hâlde. En jo moatte ferwachtsje dat se har akkounts ek wiskje.
As jo en jo partner net binneminsken beskôgje cheat
In 2013 University of Michigan-stúdzje besocht de fraach oan te pakken, wat wurdt beskôge as bedroch yn in relaasje?
Om dit te dwaan, fregen se in pool fan undergraduates om 27 ferskillende gedrach te beoardieljen op in skaal fan 1-100.
In skoare fan ien joech oan dat se net tochten dat it gedrach bedroch wie, wylst in skoare fan 100 oanjûn dat it absolút bedrog wie.
Wat hawwe se fûn?
Dat d'r allegear gjin direkte definysje wie fan bedroch, mei útsûndering fan seks.
It hat de neiging om op in glidende skaal te wêzen, mei guon minsken dy't leauwe dat bepaalde gedrach skealiker is as oaren.
Hjir binne wat gedrach dat guon minsken miskien beskôgje as bedroch, en oaren miskien net.
- Ongeskikte gebieten pakke of oanreitsje
- Nei in evenemint gean, itenje, of kado keapje foar ien dy't net jo partner is.
- Constant texting (benammen eksplisite teksten) of flirten mei immen dy't net dyn partner.
- Op in date gean mei immen dy't net jo partner is.
- Op ynternet chatrooms of sosjale media wêze mei de bedoeling om te flirten / of nûmers fan oare minsken te krijen.
- Moetsje mei eks's.
- Slijpen en stompen mei immen oars as jo partner (by it klubjen).
- Flirten of plagen mei immen oars as jo partner.
FERGESE eBook: The Marriage RepairHânwurdboek
Allinich om't in houlik problemen hat, betsjut net dat jo op 'e skieding binne.
De kaai is om no te hanneljen om dingen earder te kearen saken wurde slimmer.
As jo praktyske strategyen wolle om jo houlik dramatysk te ferbetterjen, besjoch dan ús FERGESE eBook hjir.
Wy hawwe ien doel mei dit boek: om jo te helpen jo houlik te herstellen.
Hjir is wer in keppeling nei it fergese eBook
Kin in relaasjecoach jo ek helpe?
As jo spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om te praten nei in relaasjecoach.
Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...
In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.
As jo noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.
Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.
Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.
Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.
ree om te wiskjen harren online dating apps, dan bist net klear foar in relaasje (sels as jo graach inoar).2. Jo hawwe flirten opjûn
Wis, flirten is leuk en relatyf harmless ... oant it net is. Dit is in mienskiplik probleem online, benammen op sosjale mediaplatfoarms wêr't opmerkings wurde dield en iepenbier pleatst.
Minsken kinne maklik sear wurde. It is it bêste om te ûnthâlden fan it meitsjen fan opmerkingen dy't kinne wurde útlein as flirten, foaral as jo yn jo partner binne en wolle dat jo relaasje wurket.
Flirten mei oaren is in teken fan cheat of op syn minst de mooglikheid om cheat.
3. Jo ferbergje dingen net
As jo yn in relaasje binne, is it wichtich om in iepen line fan kommunikaasje te behâlden.
As jo begjinne dingen te ferbergjen fan jo partner, sels as jo it dogge om't jo tinke dat de ynformaasje har sear sil, binne jo net trou oan jo relaasje.
As jo in eks-leafhawwer treffe foar lunch, ferbergje dat dan net foar jo hjoeddeistige partner. It liedt allinich ta pine foar elkenien.
Moetsje jo eks-leafhawwer ek net foar lunch. Lit it ferline yn it ferline litte.
4. Jo jouwe jo hert net oan in oar
Minsken hawwe lang tocht oan bedroch as in seksueel spul, mar it is safolle mear dan dat. As ien partner him ferriedt fielt, dan is it leauwe ferlern.
It kin dreger wêze om ien te fertrouwen dy't jo ferriedtfertrouwen, sels as seks is net belutsen. De bêste manier om te foarkommen dat se in oar, en jo relaasje, sear meitsje, is om net mei te dwaan oan aktiviteiten dy't jo tinke dat jo moatte ferbergje foar jo partner.
As jo in tekst of in foto ferbergje, dan moatte jo dizze dingen wierskynlik net yn it earste plak dwaan. As jo fiele dat jo jo partner kinne sear meitsje, doch it net. As jo jo soargen meitsje oer "fongen", sels as it net yn ien syn bêd is, doch it net.
Trou wêze oan jo partner betsjut net jo hert oan in oar te jaan, en net in oar in stik fan jo hert te litten hawwe. It giet net allinnich oer sliepe mei in oar.
Dus de folgjende kear dat jo smartphone slingert en jo in bytsje eangst krije oer wat it tekstberjocht sil sizze, oerweeg dan om dy bannen te snijen.
5. Jo foarmje gjin sterkere emosjonele hechting mei immen yn ferliking mei jo partner
Jo wichtige oare moat de earste persoan wêze wêr't jo nei wende foar de measte fan jo deistige ups en downs, lykas ek de grutste obstakels fan jo libben - as d'r is net mear it gefal, der is wat mis.
Emosjoneel bedrog is yn wêzen in "affêre fan it hert".
Sjoch ek: 10 ferrassende redenen dat jo eks ûnoankundige ferskynt (folsleine list)It is hiel oars as in platoanyske freonskip, om't der ek in attraksje en flirten giet oan.
6. Jo krije gjin fysyk mei immen bûten de relaasje
Aardich fanselssprekkend, krekt? Sliepe mei immen bûten de relaasje isfansels in fertrouwensbreuk.
Hoe sit it lykwols mei in sinleaze dronken pik op 'e lippen by in bedriuwsfeest of it hâlden fan in oare fysyk oantreklike persoan? De bedoeling is wichtich.
No soe ik net stereotypearje wolle, mar neffens Yvonne, in therapeut by The Affair clinic, is in goede manier om it te sjen "yn termen fan de sekssyklus." Yvonne, in therapeut by The Affair Clinic,
“In man is as in gasfornuis, ynskeakele mei in skeakel. In frou hat folle mear opwaarmingstiid nedich, lykas in elektryske kookplaat!”
Se seit dat dit is wêrom in frou oer it algemien in emosjonele ferbining mei immen fiele moat foardat se fielt dat se seksueel/fysike aktiviteit dwaan wol. .
Dêrtroch kin in man de pine fan fysyk bedroch hurder fiele en fine froulju emosjonele ûntrou dreger om mei te gean.
7. Jo hawwe besletten om te ynsette foar jo partner troch dik en tin
Relaasjes binne in kar. Soms fielt it as binne wy om in ferskaat oan redenen fêst, mar wy ferjitte dat wy besletten hawwe yn dizze relaasje te wêzen.
Nimmen hat ús dit makke.
En dochs binne der tiden as wy fiele dat wy ús gedachten net feroarje kinne.
As jo yn in trouwe, lokkige relaasje wolle, moatte jo beslute om dizze persoan hieltyd wer yn te setten.
Tawijd wêze betsjut wijd of loyaal wêze oan jo partner. It betsjut altyd d'r foar jo te wêzenpartner as se troch in drege tiid gean.
It betsjut dat se har stypje troch dik en dun.
Jo helpe elkoar bliid te wêzen. Jo dogge gjin sear of ferriedt oaren syn fertrouwen.
Jo moatte meitsje de bewuste kar te wêzen tegearre. It sil net wurkje as jo dat dogge.
8. Jo dogge neat dat jo eigen hert brekke soe as it oan jo dien waard
Yn in trouwe relaasje wêze betsjut dat dingen net ferbergje dy't jo partner sear meitsje, mar it begjint mei it net dwaan se yn it earste plak .
Nochris, om yn in trouwe relaasje te wêzen, moatte jo beslute om trou te wêzen.
Sa folle minsken tinke dat dit gewoan wat bart, mar cheating partners binne nea ûngemakken.
Se makken besluten om te cheat, oft se it tajaan of net.
9. Jo prate oer jo gefoelens mei elkoar
As it giet om in sterke, tawijde en loyale relaasje te wêzen, moatte jo en jo partner it iens wêze om jo tinzen en gefoelens te ferkennen.
As jo praat nea oer hoe't jo fiele, mar ferwyt elkoar ynstee fan hoe't jo de oare fiele, jo sille noait it lok fine wêr't jo nei sykje.
Wy binne elk ferantwurdlik foar ús eigen gefoelens. It is net oan immen oars om ús bliid te meitsjen.
Jo binne earlik mei wat jo fiele en wa't jo binne. Der is neat te ferbergjen.
10. Jo binne earlik oer jo ferline
D'r binne gjin twa manieren oer: jo kinne net yn in trouwe relaasje wêzeas jo lije oer wêr't jo wiene, mei wa't jo wiene, wat jo diene, mei wa't jo wiene, mei hoefolle minsken jo west hawwe, wat jo middelnamme is – minsken lizze oer allerhande gekke dingen.
Besibbe ferhalen fan Hackspirit:
It makket gewoan sear alle kânsen dy't jo hawwe om yn in trouwe, tawijde relaasje te wêzen.
Earste dan jo relaasje te riskearjen lear om 'e wille fan jo grutskens mei elkoar te praten en wês earlik by elke beurt.
11. Jo wurkje om elkoar te begripen
Ien fan 'e liedende oarsaken fan skieding is dat twa minsken komme om te finen dat se net kompatibel binne.
D'r is gjin muoite om immen bûten de troudei te learen. en as jo komme om út te finen dat jo partner net is wa't jo tocht dat hy of sy wie, sykje jo om fuort te gean.
Ynstee fan fuort te gean fan wat in perfekt geweldich houlik wêze kin, hawwe de hâlding dat jo binne sil de rest fan jo libben trochbringe om dizze persoan kennen te learen.
Der is gjin manier dat jo alles kinne witte oer immen, dus doch net as der is. Wês iepen om op in trochgeande basis ferrast te wurden.
12. Jo wurkje om inoar te respektearjen
Jo sille elkoars herten sa no en dan brekke, mar dat betsjut net dat it houlik dan en dan moat einigje.
Werk ynstee om te begripen wat de oare persoan nedich is en wol.
As jo wurkje om de behoeften en winsken fan inoar te respektearjen, danwurdt makliker te ferjaan.
It wurdt makliker om swiere petearen te hawwen oer wat wurket en wat net wurket.
As jo ferwachtsje dat alles altyd perfekt is en jo besykje ien sear te meitsjen in oar om't jo net kinne omgean mei jo tinzen, gefoelens en emoasjes, dan wurde jo feroardiele.
13. Jo sprekke net yn 'e waarmte fan it momint
D'r is gjin priis foar it jaan fan ien de stille behanneling.
Hoewol't jo miskien net de wurden hawwe om te beskriuwen hoe't jo jo fiele yn in momint fan ferwaarme frustraasje, it is goed om jo partner te freegjen om jo no romte te jaan oant jo ree binne om te praten.
Jo hoege net alles út te hashjen as it bart. Yn feite is it faaks in better idee om koelere hollen de oerhearsking te litten foardat jo in gefjocht of argumint begjinne.
Jo sille in dúdlike holle hawwe en wat tiid hawwe om nei te tinken oer wat jo út it petear wolle krije en úteinlik hoe't it jo houlik sil helpe.
14. Jo fertelle altyd de wierheid
Boppe alles, as jo net earlik wêze kinne mei jo partner, sille jo it net lang duorje.
Jo kinne it miskien wol efkes meielkoar hacke , mar it sil net lang duorje foardat de dingen by de naden útinoar falle. Earlikens wurdt foar in reden it bêste belied neamd.
As jo besykje om der hinne te skodzjen of it feit negearje dat jo tsjin jo partner lizze, sille dingen trochgean te eskalearjen.
As jo tink dat jo partner leit oan dy of wêzenûnearlik oer eat, hoe lyts oft it ek is, it is altyd in goed idee om der oer te praten.
Sjoch ek: 15 tekens dat jo in mysterieuze persoanlikheid hawwe (minsken fine it dreech om "dy te krijen")Do wolst der net mei fergriemd wurde. En wrok kin in houlik stadich en pynlik deadzje.
15. Jo stypje elkoar yn jo eigen libben
As lêste, besykje yn gedachten te hâlden dat jo net berne binne mei jo spouse oan jo heup.
It is in grappige manier om nei te tinken oer jo relaasje , mar oan 'e ein fan 'e dei binne jo noch twa aparte, twa ferskillende minsken.
As jo besykje jo libben te libjen lykas jo ien wêzen binne, sil it net wurkje.
Jo hoege net alles tegearre te dwaan. Jo moatte apart libben hawwe en in libben tegearre hawwe.
Elkenien dy't in lange tiid troud is, sil jo fertelle dat ien fan 'e kaaien foar in suksesfol, trou houlik de doelen, aspiraasjes en dreamen fan 'e oare persoan stipet .
Jo hawwe beide it rjocht om tegearre it libben te libjen dat jo wolle. Of apart.
16. Jo harkje nei jo partner
Trou wêze betsjut respektearje wat jo partner te sizzen hat. It betsjut yntinsyf harkje, sels as it ûnderwerp fan diskusje foar jo net wichtich is.
It betsjut nei jo partner harkje as se it hawwe oer hoe't har dei gie.
It betsjut harkje oan har problemen en it oanbieden fan oplossingen.
It betsjut om har miening te freegjen, om't jo respektearje wat se te sizzen hawwe.
17. Jo wurdearje inoar
Being yn inrelaasje betsjut gearwurkje as in team. En nea mislearje om dat wurk te wurdearjen dat jo beide yn 'e relaasje sette.
It is al te maklik om jo partner as fanselssprekkend te nimmen as jo har wend binne.
Mar it is needsaaklik dat do en dyn partner herkenne it wurk dat jo ynsette.
Trou en loyaal wêze is alles oer leafde en wurdearje fan inoar.
As jo beide leafde fiele, hoe better en sterker de relaasje sil wêze.
18. Jo bringe gjin flaters út it ferline op
Dit is alles oer it hawwen fan goede kommunikaasje en ferjouwing. As jo foarby bepaalde problemen yn 'e relaasje binne ferpleatst, bringe jo se net wer op, sadat jo se "ien-up" kinne.
Se fertrouwe dat jo fierder binne en jo fertrouwe dat se sille nea har flater werhelje.
Trou wêze betsjut dat jo eardere flaters loslitte, om't jo beide slagge binne om troch te wurkjen.
19. Jo ferjaan inoar
Ferjouwing is ien fan 'e wichtichste yngrediïnten foar in suksesfolle relaasje.
Mar it is net maklik. It duorret ommers in ûnbidich soad fertrouwen om immen te ferjaan foar har eardere flaters en fierder te gean.
As jo leare kinne te ferjaan, kinne jo de bân tusken jo fersterkje.
As jo leare kinne om te ferjaan. mear spesifyk wurde wolle oer wat ûntrou is yn 'e relaasje, dan hawwe wy hjirûnder in stúdzje gearfette oer hokker gedrach minsken beskôgje as bedroch.