Хамтрагчдаа үнэнч байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Хэрэв та хэн нэгэнтэй болзож эхэлсэн бол харилцаанд үнэнч байх нь юу болохыг ойлгоход хэцүү байх болно.

Бид Таны харилцаанаас гадуур хэн нэгэнтэй унтах нь үнэнч биш гэдгийг мэдэж байгаа ч сээтэгнэх талаар юу хэлэх вэ?

Эсрэг хүйстний хамгийн сайн найзтай бол яах вэ?

Хариулахад хялбар асуулт биш. .

Бид "Амьдралын өөрчлөлт" блог дээр удаан хугацааны турш харилцааны талаар судалж, ярилцсан бөгөөд энэ хугацаанд үнэнч байх гэсэн үндсэн тодорхойлолт юу гэсэн үг болохыг олж мэдсэн.

Тиймээс энэ өгүүллээр бид үнэнч байх нь юу болох тухай ярих болно. Энэ нь нээлттэй харилцаанд бус моногам харилцаанд хамаатай.

Хэрэв та эдгээр зан үйлийг өөртөө шингээж авбал та харилцаандаа үнэнч байна гэдгээ баталж чадна.

1. Та онлайнаар болзох бүх програмыг устгасан байна

Хэрэв та онлайнаар хайраа олсон бол танд сайн. Одоо түр завсарлаад утас, компьютер, таблетаасаа эдгээр болзооны сайтуудаас сал.

Тэд танд хэрэггүй болсон. Хэрэв та харилцаандаа нухацтай хандаж байгаа бол "зөвхөн бүх зүйл төлөвлөгөөнд тусахгүй бол" танд нөөц хэрэгтэй юм шиг санагдахгүй.

Хэрэв та эдгээр бүртгэлийг идэвхтэй байлгах нь таны түншийн хувьд шударга бус хэрэг болно. Мөн та тэднээс бүртгэлээ устгахыг хүлээх хэрэгтэй.

Хэрэв та болон таны хамтрагч тийм биш болхүмүүс хууран мэхлэх гэж үздэг

2013 оны Мичиганы их сургуулийн судалгаагаар харилцаанд хууран мэхлэх гэж юу гэж тооцогддог вэ гэсэн асуултыг шийдвэрлэхийг оролдсон.

Ингэхийн тулд тэд бакалаврын оюутнуудаас 27 өөр зан үйлийг 1-100 хүртэлх оноогоор үнэлэхийг хүссэн.

Нэг оноо нь тэд энэ зан үйлийг хууран мэхэлсэн гэж бодоогүй, харин 100 оноо нь үнэхээр хууран мэхэлсэн гэдгийг харуулж байна.

Тэд юу олсон бэ?

Ер нь сексээс бусад нь хууран мэхлэх гэсэн шууд тодорхойлолт байгаагүй.

Зарим хүмүүс зарим зан үйлийг бусдаас илүү хор хөнөөлтэй гэж үздэг тул энэ нь гулсах хандлагатай байдаг.

Зарим хүмүүс хууран мэхлэх гэж үзэж болох зарим зан үйлийг энд оруулав.

1. Тохиромжгүй газрыг барьж авах, хүрэх
2. Үйл ажиллагаанд оролцох, оройн хоол идэх, хамтрагч биш хүнд бэлэг авах.

3. Байнга мессеж бичих (ялангуяа ил тод бичвэрүүд) эсвэл хамтрагч биш хүнтэй сээтэгнэх.
4. Таны хамтрагч биш хүнтэй болзох.
5. Сээтэн хаях/эсвэл бусдын дугаарыг авах зорилгоор интернет чат, олон нийтийн сүлжээнд байх.
6. Хуучин хүмүүстэйгээ уулзах.
7. Хамтрагчаасаа өөр хэн нэгэнтэй нүдэж, мөргөх (клубын үеэр).
8. Хамтрагчаасаа өөр хүнтэй сээтэгнэх, шоолох.

ҮНЭГҮЙ цахим ном: Гэрлэлтийн засварГарын авлага

Гэр бүлд асуудал гарлаа гэдэг нь таныг салах гэж байна гэсэн үг биш.

Гол нь өмнө нь бүх зүйлийг өөрчлөхийн тулд яг одоо алхам хийх явдал юм. асуудал улам дордох болно.

Хэрэв та гэрлэлтээ эрс сайжруулах практик стратеги авахыг хүсвэл манай ҮНЭГҮЙ цахим номыг эндээс уншина уу.

Бид энэ номыг ашиглах нэг зорилготой: гэр бүлээ засахад тань туслах.

Энд дахин үнэ төлбөргүй цахим номын холбоос байна

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл ярих нь маш их тустай байх болно. харилцааны дасгалжуулагчтай.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

2. Та сээтэгнэхээ больсон

Мэдээжийн хэрэг, сээтэгнэх нь хөгжилтэй бөгөөд харьцангуй хор хөнөөлгүй юм ... үгүй ​​болтол нь. Энэ нь онлайн, ялангуяа сэтгэгдлээ хуваалцаж, олон нийтэд нийтэлдэг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд нийтлэг асуудал юм.

Хүмүүс амархан гэмтдэг. Ялангуяа та хамтрагчтайгаа дотносож, харилцаагаа үр дүнтэй болгохыг хүсч байгаа бол сээтэгнэх гэж тайлбарлахаас татгалзах нь дээр.

Бусадтай сээтэгнэх нь хууран мэхлэх, ядаж л хууран мэхлэх чадварын шинж юм.

3. Та аливаа зүйлийг нуудаггүй

Та харилцаатай байхдаа харилцааны нээлттэй шугамыг хадгалах нь чухал юм.

Та хамтрагчаасаа ямар нэгэн зүйлийг нууж эхэлбэл, мэдээлэл нь тэдэнд хор хөнөөл учруулна гэж бодоод үүнийг хийсэн ч гэсэн та харилцаандаа үнэнч биш байна гэсэн үг.

Хэрэв та үдийн хоолондоо хуучин амрагтайгаа уулзвал үүнийг одоогийн хамтрагчаасаа бүү нуу. Энэ нь зөвхөн хүн бүрийн өвдөлтийг дагуулдаг.

Мөн өдрийн хоолондоо хуучин амрагтайгаа уулзаж болохгүй. Өнгөрснөө өнгөрсөнд үлдээ.

4. Та зүрх сэтгэлээ өөр хүнд өгдөггүй

Хүмүүс хууран мэхлэхийг эрт дээр үеэс сексийн тоглоом гэж боддог байсан, гэхдээ энэ нь үүнээс хамаагүй илүү юм. Хэрэв нэг хамтрагч урвасан гэж үзвэл итгэл нь алдагдана.

Чамаас урвасан хүнд итгэх нь илүү хэцүү байж болносекс оролцоогүй ч гэсэн өөртөө итгэх итгэл. Өөр хэн нэгнийг болон таны харилцааг гомдоохгүй байх хамгийн сайн арга бол хамтрагчаасаа нуух хэрэгтэй гэж бодсон үйл ажиллагаанд оролцохгүй байх явдал юм.

Хэрэв та текст эсвэл зураг нуусан бол эхний ээлжинд эдгээр зүйлийг хийх ёсгүй. Хэрэв та хамтрагчаа гомдоож магадгүй гэж бодож байвал үүнийг бүү хий. Хэрэв та "баригдчих вий" гэж санаа зовж байгаа бол хэн нэгний орон дээр байхгүй байсан ч бүү хий.

Хамтрагчдаа үнэнч байна гэдэг нь хэн нэгэнд зүрх сэтгэлээ өгөхгүй байх, хэн нэгэнд таны зүрх сэтгэлийн нэг хэсгийг өгөхгүй байхыг хэлнэ. Энэ нь зөвхөн өөр хүнтэй унтах тухай биш юм.

Тиймээс дараагийн удаа таны ухаалаг гар утас унтарч, мессежэнд юу хэлэх бол гэхээс бага зэрэг эмээх үед эдгээр хэлхээ холбоогоо таслах талаар бодож үзээрэй.

5. Та хамтрагчтайгаа харьцуулахад хэн нэгэнтэй илүү хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэггүй

Таны хамгийн чухал хүн бол таны өдөр тутмын амьдралд тохиолдох хамгийн том саад бэрхшээл, бэрхшээл тохиолдоход хамгийн түрүүнд ханддаг хүн байх ёстой. одоо тийм биш болсон, ямар нэг зүйл буруу байна.

Сэтгэл хөдлөлийн хууран мэхлэлт нь үндсэндээ "зүрхний хэрэг" юм.

Платоник нөхөрлөлөөс тэс өөр, учир нь таталцал, сээтэгнэх явдал бас байдаг. асаалттай.

6. Та харилцаанаас гадуур хэн нэгэнтэй биечлэн харьцдаггүй

Маш ойлгомжтой, тийм ээ? Харилцааны бус хүнтэй унтдагитгэлийг эвдэх нь ойлгомжтой.

Гэсэн хэдий ч компанийн үдэшлэгийн үеэр эсвэл бие махбодийн хувьд дур булаам өөр хүнтэй гар барьж байхдаа уруул руугаа утга учиргүй согтуугаар хөхөхийг яах вэ? Зорилго нь чухал.

Одоо би хэвшмэл ойлголт өгөхийг хүсэхгүй байгаа ч The Affair клиникийн эмч Ивонны хэлснээр үүнийг "бэлгийн мөчлөгийн хувьд" авч үзэх сайн арга юм. The Affair Clinic-ийн эмчилгээний эмч Ивонн

“Хүн бол унтраалга дарахад л асдаг хийн тогоотой адил юм. Эмэгтэй хүнд цахилгаан зуух шиг илүү их дулаацах цаг хэрэгтэй!”

Тиймээс л эмэгтэй хүн бэлгийн болон бие махбодийн үйл ажиллагаа явуулах хүсэлтэй байгаагаа мэдрэхээсээ өмнө хэн нэгэнтэй сэтгэл санааны холбоотой байх хэрэгтэй гэж тэр хэлэв. .

Үүний үр дүнд эрэгтэй хүн бие махбодийг хуурч мэхлэхийн зовлонг илүү мэдэрдэг бол эмэгтэйчүүд сэтгэл санааны хувьд үнэнч бус байдлыг даван туулахад хэцүү байдаг.

7. Та хамтрагчдаа үнэнч байхаар шийдсэн

Харилцаа бол сонголт. Заримдаа бид янз бүрийн шалтгааны улмаас баригдсан мэт санагддаг, гэхдээ бид ийм харилцаатай байхаар шийдсэнээ мартдаг.

Хэн ч биднийг ийм зүйлд оруулаагүй.

Гэсэн хэдий ч үе үе байдаг. бид бодлоо өөрчлөх боломжгүй юм шиг санагдах үед.

Хэрэв та үнэнч, аз жаргалтай харилцаатай байхыг хүсч байвал энэ хүнд дахин дахин үнэнч байх шийдвэр гаргах хэрэгтэй.

Тууштай байна гэдэг нь хамтрагчдаа өөрийгөө зориулах эсвэл үнэнч байхыг хэлнэ. Энэ нь үргэлж таны төлөө байх болно гэсэн үг юмТэд хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь хамтраарай.

Энэ нь тэднийг бүдүүн, нимгэн үед нь дэмжинэ гэсэн үг.

Та бие биенээ аз жаргалтай байхад нь тусалдаг. Та бусдын итгэлийг гомдоохгүй, урвахгүй.

Та хамтдаа байхын тулд ухамсартай сонголт хийх хэрэгтэй. Та үүнийг хийхгүй бол ажиллахгүй.

8. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон бол та өөрийнхөө зүрх сэтгэлийг шархлуулах зүйл хийхгүй

Үнэнч харилцаатай байна гэдэг нь хамтрагчаа гомдоох зүйлсийг нуухгүй байх гэсэн үг, гэхдээ хамгийн түрүүнд хийхгүй байхаас эхэлдэг. .

Дахин хэлэхэд, үнэнч харилцаатай байхын тулд та үнэнч байх шийдвэр гаргах хэрэгтэй.

Олон хүмүүс үүнийг зүгээр л тохиолддог зүйл гэж боддог ч хамтрагчдыг хуурах нь хэзээ ч санамсаргүй зүйл биш юм.

Хүлээсэн ч бай, үгүй ​​ч бай луйвар хийх шийдвэр гаргасан.

9. Та бие биетэйгээ мэдрэмжийнхээ талаар ярьдаг

Хүчтэй, тууштай, үнэнч харилцаатай байх үед та болон таны хамтрагч таны бодол санаа, мэдрэмжийг судлахыг зөвшөөрөх ёстой.

Хэрэв та Хэзээ ч өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар бүү ярь, харин нөгөөдөө хэрхэн мэдрүүлж байгаадаа бие биенээ буруутгаж бай, тэгвэл та хүссэн аз жаргалаа хэзээ ч олохгүй.

Бид хүн бүр өөрийн мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг. Биднийг аз жаргалтай байлгах нь хэнээс ч шалтгаалахгүй.

Та юу мэдэрч байгаа, хэн бэ гэдгээ үнэнчээр илэрхийлдэг. Нуух зүйл алга.

10. Та өнгөрсөн үеийнхээ талаар үнэнч байна

Үүнд хоёр арга байхгүй: та үнэнч харилцаатай байж чадахгүй.Хэрэв та хаана байсан, хэнтэй хамт байсан, юу хийж байсан, хэнтэй болзож байсан, хэдэн хүнтэй байсан, таны дунд нэр хэн бэ гэх мэтээр худлаа ярьж байгаа бол - хүмүүс янз бүрийн галзуу юмны талаар худал хэлдэг.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Энэ нь таны харилцаанд эрсдэл учруулахын оронд үнэнч, тууштай харилцаатай байх боломжийг гомдоож байна.

бардамналын үүднээс бие биетэйгээ ярилцаж, алхам тутамдаа үнэнч байж сур.

11. Та хоёр бие биенээ ойлгохын төлөө ажилладаг

Гэр бүл салалтын гол шалтгаануудын нэг нь хоёр хүн таарамжгүй байгааг олж мэдсэн явдал юм.

Хуримын өдрөөс хойш хэн нэгнийг таньж мэдэх гэж оролддоггүй. Мөн та хамтрагчаа таны бодсон хүн биш гэдгийг мэдээд явахыг эрмэлздэг.

Гайхалтай гэрлэлтээс холдохын оронд өөрийгөө байгаа мэтээр ханд. Үлдсэн амьдралаа энэ хүнтэй танилцахад зориулна.

Хэн нэгний талаар мэдэх ёстой бүх зүйлийг мэдэж байх арга байхгүй, тиймээс байгаа мэт дүр эсгэж болохгүй. Байнгын гайхшралд нээлттэй бай.

12. Та бие биенээ хүндлэхийн төлөө ажилладаг

Та нар бие биенийхээ зүрх сэтгэлийг үе үе шархлуулах боловч энэ нь гэрлэлт дараа нь, тэнд зогсох ёстой гэсэн үг биш юм.

Үүний оронд ойлгохын тулд ажилла. нөгөө хүнд юу хэрэгтэй, юу хүсдэг вэ.

Та бие биенийхээ хэрэгцээ, хүслийг хүндэтгэхийн тулд ажиллах үедуучлахад илүү хялбар болдог.

Юу нь болж, юу нь болохгүй байгаа талаар ширүүн яриа өрнүүлэх нь илүү хялбар болдог.

Хэрэв та бүх зүйл үргэлж төгс болно гэж найдаж, хэн нэгнийг гомдоохыг оролдож байгаа бол өөр нэг учир нь чи өөрийн бодол, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чадахгүй бол чи мөхөх болно.

13. Халуунд нь та маргалддаггүй

Хэн нэгэнд чимээгүй хандвал шагнал гэж байдаггүй.

Танд агшин зуурт ямар мэдрэмж төрж байгаагаа илэрхийлэх үг олдохгүй байж магадгүй юм. Уур уцаартай байгаа тул ярилцахад бэлэн болтол хамтрагчаасаа зай гаргаж өгөхийг хүсэх нь зөв. Үнэн хэрэгтээ, хэрүүл маргаан, маргаан үүсгэхээсээ өмнө илүү тайван байх нь илүү дээр юм.

Чи тодорхой бодолтой байж, ярианаас юу авахыг хүсч байгаагаа бодох цаг гарна. эцэст нь энэ нь таны гэрлэлтэд хэрхэн туслах вэ.

14. Та үргэлж үнэнийг хэлдэг

Хэрэв та хамтрагчдаа үнэнч байж чадахгүй бол удаан үргэлжлэхгүй.

Та үүнийг хэсэг хугацаанд хамтад нь хакердаж магадгүй юм. , гэхдээ удалгүй бүх зүйл оёдол дээр задарч эхлэх болно. Шударга байдлыг хамгийн сайн бодлого гэж нэрлэх нь тодорхой.

Хэрэв та үүнийг тойрч гарах гэж оролдох юм уу эсвэл ханьдаа худлаа ярьж байгаагаа үл тоомсорлох юм бол байдал улам хурцадсаар л байх болно.

Хэрэв чи. Таны хамтрагч танд худлаа ярьж байна гэж бодооройямар нэг зүйлийн талаар шударга бус, өчүүхэн ч гэсэн энэ тухай ярих нь үргэлж зөв санаа юм.

Үүнээс болж та дургүйцэхийг хүсэхгүй байна. Мөн дургүйцэл нь гэр бүлийг удаан бөгөөд зовлонтойгоор устгадаг.

15. Та өөрийнхөө амьдралд бие биенээ дэмждэг

Эцэст нь хань ижилдээ ташаандаа наалдаад төрөөгүй гэдгээ санахыг хичээгээрэй.

Та хоёрын харилцааны талаар бодоход инээдтэй арга байна. , гэхдээ эцсийн эцэст та хоёр тусдаа, хоёр өөр хүмүүс хэвээрээ л байна.

Хэрвээ чи нэг хүн шиг амьдрах гэж оролдвол бүтэхгүй.

Бүгдийг хамтдаа хийх шаардлагагүй. Та тусдаа амьдралтай байж, хамтдаа амьдрах ёстой.

Гэр бүлтэй болоод удаж байгаа хэн ч гэсэн таныг амжилттай, үнэнч гэрлэлтийн түлхүүрүүдийн нэг нь нөгөө хүнийхээ зорилго, хүсэл тэмүүлэл, хүсэл мөрөөдлийг дэмжих явдал гэдгийг хэлэх болно. .

Та хоёр хамтдаа хүссэнээрээ амьдрах эрхтэй. Эсвэл тусдаа.

16. Та хамтрагчаа сонсдог

Үнэнч байна гэдэг нь хамтрагчийнхаа хэлсэн үгийг хүндэтгэхийг хэлнэ. Хэлэлцэж буй сэдэв нь таны хувьд чухал биш байсан ч анхааралтай сонсох гэсэн үг.

Энэ нь хамтрагчаа өдөр нь хэрхэн өнгөрсөн талаар ярьж байхад нь сонсох гэсэн үг.

Энэ нь сонсох гэсэн үг юм. тэдний асуудалд хандаж, шийдвэрлэх арга замыг санал болгож байна.

Тэдний хэлсэн үгийг хүндэтгэдэг учраас санал бодлыг нь асууна гэсэн үг.

17. Та бие биенээ үнэлдэг

ахарилцаа гэдэг нь нэг баг болж хамтран ажиллахыг хэлнэ. Мөн та хоёрын харилцаанд оруулж буй тэр хөдөлмөрийг хэзээ ч үнэлж болохгүй.

Хамтрагчдаа дассан үедээ энгийн зүйл мэтээр хүлээж авах нь дэндүү амархан байдаг.

Гэхдээ энэ нь зайлшгүй юм. Та болон таны хамтрагч таны хийж буй ажлыг хүлээн зөвшөөрч байна.

Үнэнч, үнэнч байх нь бие биенээ хайрлаж, үнэлэх явдал юм.

Хэрэв та хоёулаа хайртай гэдгээ мэдэрдэг бол харилцаа илүү сайн, бат бөх байх болно. байх болно.

18. Та өмнөх алдаагаа дурддаггүй

Энэ бол сайн харилцаатай байх, уучлах явдал юм. Хэрэв та харилцааны тодорхой асуудлуудыг өнгөрсөн бол "нэгдлээ" байхын тулд тэдгээрийг дахин сөхөхгүй.

Тэд таныг урагшилсан гэдэгт итгэж, та ч бас тэдэнтэй болно гэдэгт итгэдэг. Тэдний алдааг хэзээ ч бүү давт.

Үнэнч байна гэдэг нь өмнөх алдаагаа орхихыг хэлнэ, учир нь та хоёулаа алдаагаа даван туулж чадсан.

19. Та бие биенээ уучилдаг

Уучлал бол амжилттай харилцааны гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.

Гэхдээ энэ нь тийм ч амар биш юм. Эцсийн эцэст хэн нэгний өмнөх алдааг уучилж, цаашаа явахад үнэхээр гайхалтай итгэл хэрэгтэй.

Хэрэв та уучилж сурвал та хоёрын хоорондын холбоог бэхжүүлж чадна.

Хэрэв та Харилцааны үнэнч бус байдлын талаар илүү тодорхой мэдээлэл авахыг хүсч байгаа бол бид хүмүүс ямар зан үйлийг хуурч мэхлэх гэж үздэг талаар доорх судалгааг нэгтгэн үзүүлэв.

Олон хүмүүсийн зан үйл