O'z sherigingizga sodiq qolish nimani anglatadi?

Agar siz kimdir bilan endigina uchrashishni boshlagan bo'lsangiz, munosabatlarda sodiq bo'lish nimani anglatishini tushunish qiyin bo'lishi mumkin.

Biz Bilingki, munosabatlaringizdan tashqarida bo'lgan odam bilan uxlash, albatta, sodiqlik emas, lekin noz-karashma haqida nima deyish mumkin?

Qarama-qarshi jinsdagi eng yaxshi do'stingiz bor-chi?

Bu savolga javob berish oson emas. .

Mana, "Hayotni o'zgartirish" blogida biz uzoq vaqtdan beri munosabatlar haqida o'rganib chiqdik va suhbatlashdik va shu vaqt ichida sodiq bo'lishning asosiy ta'rifi aslida nimani anglatishini tushundik.

Shunday qilib, biz ushbu maqolada sodiqlik nima haqida gapiramiz. Bu ochiq munosabatlarga emas, monogam munosabatlarga taalluqlidir.

Agar siz ushbu xatti-harakatlarni qabul qilsangiz, munosabatlaringizda sodiq ekanligingizga kafolat bera olasiz.

1. Siz barcha onlayn tanishuv ilovalarini o'chirib tashladingiz

Agar siz sevgini Internetda topsangiz, siz uchun yaxshi. Endi bir oz vaqt ajrating va telefoningiz, kompyuteringiz va planshetingizdagi tanishuv saytlaridan xalos bo'ling.

Ular sizga endi kerak emas. Agar siz munosabatlaringizga jiddiy yondashsangiz, o'zingizni zaxira nusxasiga yoki "agar rejalar amalga oshmasa" kerak deb his qilmaysiz.

Agar siz ushbu hisoblarni faol ushlab tursangiz, bu sizning hamkoringizga nisbatan adolatsizlikdir. Va siz ulardan o'z hisoblarini o'chirishlarini kutishingiz kerak.

Agar siz va sizning hamkoringiz bo'lmasaodamlar aldash deb o'ylashadi

2013-yilda Michigan universitetida o'tkazilgan tadqiqot savolga javob berishga harakat qildi: munosabatlarda aldash nima deb hisoblanadi?

Buning uchun ular bakalavriat talabalaridan 27 xil xulq-atvorni 1-100 ballgacha baholashni so'rashdi.

Bitta ball bu xatti-harakatni aldash deb o'ylamaganligini, 100 ball esa bu mutlaqo aldash ekanligini ko'rsatdi.

Ular nimani topdilar?

Umuman olganda, aldashning to'g'ridan-to'g'ri ta'rifi yo'q edi, jinsiy aloqa bundan mustasno.

Bu tez sur'atda bo'ladi, ba'zi odamlar ma'lum xatti-harakatlar boshqalarga qaraganda ko'proq zararli deb hisoblashadi.

Mana, ba'zi odamlar aldash deb o'ylashlari mumkin bo'lgan ba'zi xatti-harakatlar, boshqalari esa yo'q.

1. Nomaqbul joylarni ushlash yoki teginish
2. Tadbirga borish, kechki ovqat qilish yoki sherigingiz bo'lmagan kishiga sovg'alar sotib olish.

3. Doimiy SMS yuborish (ayniqsa ochiq matnlar) yoki sherigingiz bo'lmagan odam bilan noz-karashma qilish.
4. Sizning sherigingiz bo'lmagan odam bilan uchrashish.
5. Internetdagi suhbat xonalarida yoki ijtimoiy tarmoqlarda noz-karashma/yoki boshqa odamlarning raqamlarini olish maqsadida bo'lish.
6. Sobiq bilan uchrashish.
7. O'z sherigingizdan boshqa birov bilan urishish va urishish (to'qnashuv paytida).
8. Sizning sherigingizdan boshqa odam bilan noz-karashma yoki masxara qilish.

BEPUL elektron kitob: Nikohni tiklashQo'llanma

Nikohda muammolar bo'lishi siz ajrashmoqchi ekanligingizni anglatmaydi.

Asosiysi, avvalroq vaziyatni o'zgartirish uchun hozir harakat qilishdir. vaziyat yomonlashadi.

Agar siz nikohingizni sezilarli darajada yaxshilash uchun amaliy strategiyalar olishni istasangiz, bizning BEPUL elektron kitobimizni shu yerda ko‘ring.

Bizning bu kitobdan bitta maqsadimiz bor: nikohingizni tiklashga yordam berish.

Mana yana bepul elektron kitobga havola

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, gapirish juda foydali bo'lishi mumkin. munosabatlar bo'yicha murabbiyga.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

2. Siz noz-karashma qilishdan voz kechdingiz

Albatta, noz-karashma qiziqarli va nisbatan zararsizdir... toki u bo'lmaguncha. Bu Internetda keng tarqalgan muammo, ayniqsa sharhlar baham ko'rilgan va ommaga e'lon qilingan ijtimoiy media platformalarida.

Odamlar osongina jarohat olishlari mumkin. Flört qilish deb talqin qilinishi mumkin bo'lgan izohlardan voz kechgan ma'qul, ayniqsa, agar siz sherigingiz bilan munosabatda bo'lsangiz va munosabatlaringiz yaxshi bo'lishini xohlasangiz.

Boshqalar bilan noz-karashma - aldash yoki hech bo'lmaganda aldash qobiliyatining belgisidir.

3. Siz narsalarni yashirmaysiz

O'zaro munosabatlarda bo'lganingizda, ochiq muloqot chizig'ini saqlab qolish muhimdir.

Agar siz sherigingizdan biror narsani yashirishni boshlaganingizda, hatto ma'lumot ularga zarar keltiradi deb o'ylaganingiz uchun buni qilsangiz, siz munosabatlaringizga sodiq emassiz.

Agar tushlik paytida sobiq sevgilingiz bilan uchrashsangiz, buni hozirgi sherigingizdan yashirmang. Bu hamma uchun faqat og'riq keltiradi.

Bundan tashqari, tushlikda sobiq sevgilingiz bilan uchrashmang. O'tmishni o'tmishda qoldiring.

4. Siz yuragingizni boshqa birovga bermaysiz

Odamlar uzoq vaqtdan beri aldashni jinsiy o'yin deb o'ylashgan, ammo bu bundan ham ko'proq. Agar sheriklardan biri xiyonat qilinganini his qilsa, imon yo'qoladi.

Sizga xiyonat qilgan odamga ishonish qiyinroq bo'lishi mumkinishonch, hatto jinsiy aloqada bo'lmasa ham. Boshqa birovga va sizning munosabatingizga zarar yetkazmaslikning eng yaxshi usuli, sherigingizdan yashirish kerak deb o'ylaydigan harakatlar bilan shug'ullanmaslikdir.

Agar siz matn yoki rasmni yashirsangiz, birinchi navbatda bunday ishlarni qilmasligingiz kerak. Agar sherigingizga zarar etkazishingiz mumkinligini his qilsangiz, buni qilmang. Agar siz "qo'lga tushish" haqida tashvishlansangiz, u birovning to'shagida bo'lmasa ham, buni qilmang.

O'z sherigingizga sodiq bo'lish, yuragingizni boshqa birovga bermaslik va boshqa birovga yuragingizning bir bo'lagiga ega bo'lishiga yo'l qo'ymaslik demakdir. Bu faqat boshqa birov bilan uxlash haqida emas.

Shunday ekan, keyingi safar smartfoningiz jim bo'lib qolsa va matnli xabar nima deyishidan biroz qo'rqib ketsangiz, bu aloqalarni uzishni o'ylab ko'ring.

5. Siz sherigingiz bilan solishtirganda hech kimga nisbatan kuchliroq hissiy munosabatni shakllantirmaysiz

Sizning yaqin insoningiz kundalik ko'ngilsizliklar va pasayishlaringizda, shuningdek, hayotingizdagi eng katta to'siqlarda birinchi bo'lib murojaat qilishingiz kerak. endi bunday emas, nimadir noto'g'ri.

Emosional aldash mohiyatan "qalbning ishi".

Bu platonik do'stlikdan juda farq qiladi, chunki u erda jozibadorlik va noz-karashma ham bor. yoqilgan.

6. Siz munosabatlardan tashqaridagi odam bilan jismoniy munosabatda bo'lmaysiz

Bu juda aniq, to'g'rimi? O'zaro munosabatlardan tashqaridagi odam bilan uxlashshubhasiz, ishonchni buzish.

Ammo, kompaniya ziyofatida yoki boshqa jismonan jozibali odam bilan qo'l ushlash paytida lablarga ma'nosiz mast pecking haqida nima deyish mumkin? Niyat muhim.

Endi men stereotip qilishni xohlamayman, lekin The Affair klinikasining terapevti Ivonning so'zlariga ko'ra, bunga "jinsiy tsikl nuqtai nazaridan" qarashning yaxshi usuli. Ivonne, The Affair Clinic terapevti

“Erkak gaz pishirgichga o'xshaydi, u kalitni bosish orqali yoqiladi. Ayolga elektr plita kabi ko'proq isinish vaqti kerak!”

Uning aytishicha, shuning uchun ayol jinsiy/jismoniy faoliyat bilan shug'ullanmoqchi bo'lishidan oldin, odatda, kimdir bilan hissiy aloqani his qilishi kerak. .

Natijada, erkak jismoniy aldash og'rig'ini qattiqroq his qilishi mumkin, ayollar esa hissiy xiyonat bilan kurashish qiyinroq bo'ladi.

7. Siz qalin va nozik orqali sherigingizga sodiq bo'lishga qaror qildingiz

Munosabatlar - bu tanlov. Ba'zida biz turli sabablarga ko'ra tuzoqqa tushib qolgandek bo'lamiz, lekin biz bu munosabatda bo'lishga qaror qilganimizni unutamiz.

Hech kim bizni bunga majburlamagan.

Ammo shunday paytlar ham bo'ladi. fikrimizni o'zgartira olmasligimizni his qilganimizda.

Agar siz sodiq va baxtli munosabatlarda bo'lishni istasangiz, bu odamga qayta-qayta sodiq bo'lishga qaror qilishingiz kerak.

Sodiq bo'lish sherigingizga sadoqatli yoki sodiq bo'lishni anglatadi. Bu har doim yoningizda bo'lishni anglatadiular qiyin vaqtni boshdan kechirayotganlarida sherik bo'ling.

Bu ularni qo'llab-quvvatlashni anglatadi.

Siz bir-biringizga baxtli bo'lishga yordam berasiz. Siz boshqalarning ishonchini ranjitmaysiz yoki xiyonat qilmaysiz.

Birgalikda bo'lish uchun ongli ravishda tanlov qilishingiz kerak. Agar buni qilmasangiz, u ishlamaydi.

8. Agar bu sizga qilingan bo'lsa, o'z qalbingizni sindiradigan hech narsa qilmaysiz

Sadoqatli munosabatda bo'lish - bu sherigingizga zarar keltiradigan narsalarni yashirmaslikni anglatadi, lekin birinchi navbatda buni qilmaslikdan boshlanadi. .

Yana, sodiq munosabatda bo'lish uchun siz sodiq bo'lishga qaror qilishingiz kerak.

Ko'pchilik buni shunchaki sodir bo'ladigan narsa deb o'ylaydi, lekin aldagan sheriklar hech qachon tasodifiy emas.

Ular buni tan olishadimi yoki yo'qmi, aldashga qaror qilishgan.

9. Siz bir-biringiz bilan his-tuyg'ularingiz haqida gapirasiz

Kuchli, sodiq va sodiq munosabatlar haqida gap ketganda, siz va sherigingiz fikr va his-tuyg'ularingizni o'rganishga rozi bo'lishingiz kerak.

Agar siz Hech qachon o'z his-tuyg'ularingiz haqida gapirmang, aksincha, bir-biringizni qanday his qilayotganingiz uchun ayblang, siz hech qachon izlayotgan baxtni topa olmaysiz.

Har birimiz o'z his-tuyg'ularimiz uchun javobgarmiz. Bizni baxtli qilish hech kimning ixtiyorida emas.

Siz o'z his-tuyg'ularingiz va kimligingiz bilan halolsiz. Yashirish uchun hech narsa yo'q.

10. Siz o'tmishingiz haqida halolsiz

Buning ikki yo'li yo'q: siz sodiq munosabatda bo'lolmaysiz.Agar siz qaerda bo'lganingiz, kim bilan bo'lganingiz, nima qilayotganingiz, kim bilan uchrashganingiz, qancha odam bilan bo'lganingiz, otangizning ismi nima haqida yolg'on gapirayotgan bo'lsangiz - odamlar har xil aqldan ozgan narsalar haqida yolg'on gapirishadi.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Bu shunchaki sodiq va sodiq munosabatlarda bo'lish imkoniyatini yomonlashtiradi.

Munosabatlaringizni xavf ostiga qo'yish o'rniga g'ururingiz uchun bir-biringiz bilan gaplashishni va har qadamda halol bo'lishni o'rganing.

11. Siz bir-biringizni tushunish uchun harakat qilasiz

Ajralishning asosiy sabablaridan biri bu ikki kishining bir-biriga mos kelmasligini bilishdir.

To'y kunidan keyin kimnidir bilish uchun hech qanday harakat yo'q. va sherigingiz siz o'ylagandek emasligini bilganingizda, ketishga intilasiz.

Ajoyib nikohdan voz kechishdan ko'ra, o'zingizni shunday tuting. umringizning qolgan qismini bu odam bilan tanishish uchun o'tkazaman.

Biror kishi haqida hamma narsani bilishning iloji yo'q, shuning uchun borligini ko'rsatma. Doim hayratga tushishga tayyor bo'ling.

12. Siz bir-biringizni hurmat qilish uchun harakat qilasiz

Siz vaqti-vaqti bilan bir-biringizning qalbini sindirib qo'yasiz, lekin bu nikoh o'sha paytda tugashi kerak degani emas.

O'rniga tushunish uchun harakat qiling. boshqa odam nimaga muhtoj va nimani xohlaydi.

Bir-biringizning ehtiyojlari va istaklarini hurmat qilishga harakat qilsangiz, ukechirish osonroq bo'ladi.

Nima ishlayotgan va nima ish bermayotgani haqida qattiq suhbatlashish osonroq bo'ladi.

Agar siz har doim hamma narsa mukammal bo'lishini kutsangiz va birovni xafa qilmoqchi bo'lsangiz. boshqasi, chunki siz o'z fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz bilan shug'ullana olmasangiz, halokatga duchor bo'lasiz.

13. Siz qizg'in damlarda bahslashmaysiz

Birovga jimgina muomala qilganingiz uchun hech qanday mukofot yo'q.

Agar bir lahzada o'zingizni qanday his qilayotganingizni tasvirlashga so'zlaringiz bo'lmasligi mumkin. Agar qizg'in umidsizlik bo'lsa, suhbatlashishga tayyor bo'lguningizcha, sherigingizdan hozircha sizga joy berishini so'rashingiz ma'qul.

Hamma narsa sodir bo'lganday bo'lishi shart emas. Darhaqiqat, janjal yoki janjalni boshlashdan oldin, ko'pincha sovuqroq fikrlarga ruxsat berish yaxshiroqdir.

Sizning fikringiz aniq bo'ladi va suhbatdan nimani olishni xohlayotganingiz haqida o'ylashga vaqtingiz bo'ladi. va oxir-oqibat, bu sizning nikohingizga qanday yordam beradi.

14. Siz har doim haqiqatni aytasiz

Agar eng muhimi, agar sherigingiz bilan halol bo'lolmasangiz, uzoq davom eta olmaysiz.

Balki bir muncha vaqt birga bo'lishingiz mumkin. , lekin ko'p vaqt o'tmay, tikuvlarda narsalar parchalana boshlaydi. Rostgo'ylik eng yaxshi siyosat deb ataladi.

Agar siz uni chetlab o'tishga harakat qilsangiz yoki turmush o'rtog'ingizga yolg'on gapirayotganingizni e'tiborsiz qoldirsangiz, vaziyat avj olishda davom etadi.

Agar siz sherigingiz sizga yolg'on gapiryapti yoki bor deb o'ylangbiror narsa haqida insofsiz, qanchalik kichik bo'lmasin, bu haqda gapirish har doim yaxshi fikrdir.

Oxir-oqibat siz buning uchun xafa bo'lishni xohlamaysiz. Nafrat esa nikohni sekin va og'riqli tarzda o'ldirishi mumkin.

15. Siz o'z hayotingizda bir-biringizni qo'llab-quvvatlaysiz

Nihoyat, turmush o'rtog'ingiz soningizga bog'langan holda tug'ilmaganligingizni yodda tutishga harakat qiling.

Munosabatlaringiz haqida o'ylashning kulgili usuli. , lekin oxir-oqibat, siz hali ham ikki alohida, ikki xil odamsiz.

Agar siz o'z hayotingizni bir borliqdek yashashga harakat qilsangiz, u ishlamaydi.

Hamma narsani birgalikda qilish shart emas. Siz alohida hayotga ega bo'lishingiz va birgalikda hayot kechirishingiz kerak.

Uzoq vaqt turmush qurgan har bir kishi sizga muvaffaqiyatli va ishonchli nikohning kalitlaridan biri boshqa odamning maqsadlari, intilishlari va orzularini qo'llab-quvvatlash ekanligini aytadi. .

Siz ikkalangiz ham o'zingiz xohlagan hayotni birga yashashga haqingiz bor. Yoki alohida.

16. Siz sherigingizni tinglaysiz

Sodiq bo'lish sherigingizning aytganlarini hurmat qilishni anglatadi. Muhokama mavzusi siz uchun muhim bo'lmasa ham, diqqat bilan tinglashni anglatadi.

Bu sherigingiz kuni qanday o'tgani haqida gapirganda, uni tinglashni anglatadi.

Bu tinglashni anglatadi. ularning muammolari va yechimlarini taklif qilish.

Bu ularning fikrini so'rashni anglatadi, chunki siz ularning aytganlarini hurmat qilasiz.

17. Siz bir-biringizni qadrlaysiz

amunosabatlar jamoa bo'lib birgalikda ishlashni anglatadi. Ikkalangiz ham o'zaro munosabatlarga qo'ygan mehnatingizni hech qachon qadrlamang.

Juda sherigingizga o'rganib qolganingizdan so'ng, ularni oddiy deb qabul qilish juda oson.

Ammo bu juda muhim. siz va sherigingiz qilayotgan ishni tan olasiz.

Sodiq va sodiq bo'lish - bu bir-biringizni sevish va qadrlashdir.

Agar ikkalangiz ham o'zingizni sevilganingizni his qilsangiz, munosabatlaringiz shunchalik yaxshi va mustahkamroq bo'ladi. bo'ladi.

18. Siz o'tmishdagi xatolarni keltirmaysiz

Bularning barchasi yaxshi muloqot va kechirimli bo'lishdir. Agar siz munosabatlardagi ayrim masalalarni chetlab o'tgan bo'lsangiz, ularni "bir martalik" qilish uchun ularni qayta ko'tarmaysiz.

Ular sizning davom etganingizga ishonishadi va siz ular bo'ladi deb ishonasiz. Hech qachon ularning xatosini takrorlamang.

Sodiq bo'lish oldingi xatolardan voz kechishni anglatadi, chunki siz ikkalangiz ham ularni bartaraf etishga muvaffaq bo'ldingiz.

19. Siz bir-biringizni kechirasiz

Kechirim muvaffaqiyatli munosabatlarning asosiy tarkibiy qismlaridan biridir.

Ammo bu oson emas. Axir, kimnidir o'tmishdagi xatolarini kechirish va davom etish uchun aql bovar qilmaydigan darajada ishonch kerak bo'ladi.

Agar siz kechirishni o'rgansangiz, orangizdagi rishtani mustahkamlashingiz mumkin.

Agar siz O'zaro munosabatlardagi xiyonat nima ekanligi haqida aniqroq ma'lumotga ega bo'lishni istasak, unda biz odamlar qanday xatti-harakatlarni aldash deb hisoblashlari haqida quyida o'tkazilgan tadqiqotni umumlashtirdik.

Ko'pchilikning xatti-harakatlari.