Mida tähendab olla oma partnerile ustav?

Kui olete just alustanud mõne inimesega kohtumist, võib olla raske aru saada, mis on suhetes ustavus.

Me teame, et kellegagi väljaspool oma suhet magamine ei ole kindlasti truudusetu, aga kuidas on lood flirtimisega?

Kuidas oleks, kui parim sõber oleks vastassugupoolest?

Sellele küsimusele ei ole lihtne vastata.

Siin Elumuutuse blogis oleme juba pikka aega uurinud ja rääkinud suhetest ning selle aja jooksul oleme jõudnud selgusele, mida tähendab tegelikult truuduslike suhete mõiste.

Nii et selles artiklis räägime sellest, mida tähendab truudus. See kehtib monogaamiliste suhete, mitte avatud suhete kohta.

Kui te võtate need käitumisviisid omaks, võite tagada, et olete oma suhtes truu.

1. Sa oled kustutanud kõik veebipõhised tutvumisrakendused

Kui sa leidsid armastuse internetis, hea küll. Nüüd võta hetk ja eemalda need tutvumissaidid oma telefonist, arvutist ja tahvelarvutist.

Sa ei vaja neid enam. Kui sa suhtud oma suhtesse tõsiselt, siis ei tunne sa, et vajad tagavaraplaani või "igaks juhuks, kui asjad ei klapi" plaani.

See on ebaõiglane teie partneri suhtes, kui te neid kontosid aktiivsena hoiate. Ja te peaksite ootama, et nad ka oma kontod kustutaksid.

Kui teie ja teie partner ei ole valmis kustutama oma veebipõhiseid tutvumisrakendusi, siis ei ole te veel valmis suhteks (isegi kui te meeldite teineteisele).

2. Te olete loobunud flirtimisest

Muidugi, flirtimine on lõbus ja suhteliselt kahjutu... kuni see ei ole seda. See on tavaline probleem internetis, eriti sotsiaalmeedia platvormidel, kus kommentaare jagatakse ja postitatakse avalikult.

Inimesed võivad kergesti haiget saada. Parem on hoiduda kommentaaridest, mida võiks tõlgendada flirtina, eriti kui olete oma partnerisse kiindunud ja soovite, et teie suhe toimiks.

Flirtimine on märk petmisest või vähemalt petmisvõimest.

3. Sa ei peida asju

Suhtes olles on oluline säilitada avatud suhtlusliin.

Kui hakkate oma partneri eest asju varjama, isegi kui teete seda, sest arvate, et see teave teeb talle haiget, ei ole te oma suhte suhtes truu.

Kui sa kohtud endise armukesega lõunasöögi ajal, siis ära varja seda oma praeguse partneri eest. See toob kõigile ainult valu.

Samuti ärge kohtuge oma endise armastajaga lõunasöögi ajal. Jätke minevik minevikku.

4. Sa ei anna oma südant kellelegi teisele

Pikka aega on inimesed arvanud, et petmine on seksuaalne mäng, kuid see on palju enamat. Kui üks partner tunneb end petetuna, siis on usk kadunud.

Võib olla raskem usaldada kedagi, kes on teie usaldust reetnud, isegi kui seks ei ole seotud. Parim viis vältida teise inimese ja teie suhte kahjustamist on mitte tegeleda tegevusega, mida peate oma partneri eest varjama.

Kui sa varjad teksti või pilti, siis ilmselt ei peaks sa neid asju üldse tegema. Kui sa tunned, et võid oma partnerile haiget teha, siis ära tee seda. Kui sa kardad "tabatud saada", isegi kui see ei ole kellegi voodis, siis ära tee seda.

Oma partnerile truuks jäämine tähendab seda, et sa ei anna oma südant kellelegi teisele ja ei lase kellelegi teisele tükikest oma südamest. See ei tähenda ainult seda, et sa magaksid kellegi teisega.

Nii et kui teie nutitelefon järgmine kord heliseb ja teil tekib väike hirm selle ees, mida tekstisõnum ütleb, kaaluge nende sidemete katkestamist.

5. Te ei moodusta kellegagi tugevamat emotsionaalset sidet kui teie partneriga

Teie teine inimene peaks olema esimene inimene, kelle poole pöördute enamiku oma igapäevaste tõusude ja mõõnade ning elu suurimate takistuste puhul - kui see enam nii ei ole, on midagi valesti.

Emotsionaalne petmine on sisuliselt "südameasi".

See on väga erinev platoonilisest sõprusest, sest seal on ka atraktsioon ja flirtimine.

6. Sa ei lähe füüsiliselt kellegagi väljaspool suhet kokku

Üsna ilmselge, eks? Magamine kellegagi väljaspool suhet on ilmselgelt usalduse rikkumine.

Kuidas on aga mõttetu joobes huultele nokitsemine firmapeol või teise füüsiliselt atraktiivse inimesega käest kinni hoidmine? Oluline on kavatsus.

Ma ei tahaks nüüd stereotüüpselt väljenduda, kuid The Affair Clinic'i terapeudi Yvonne'i sõnul on hea viis seda vaadata "seksitsükli mõttes." Yvonne, The Affair Clinic'i terapeut,

"Mees on nagu gaasipliit, mis lülitatakse sisse lüliti nipsuga. Naine vajab palju rohkem soojendusaega, nagu elektripliit!"

Ta ütleb, et seetõttu peab naine üldiselt tundma emotsionaalset sidet kellegagi, enne kui ta tunneb, et tahab seksuaalset/füüsilist tegevust.

Selle tulemusena võib mees tunda füüsilise petmise valu raskemini ja naistele on emotsionaalne truudusetus raskemini talutav.

7. Olete otsustanud olla oma partnerile pühendunud läbi paksu ja nõrga aja

Suhted on valik. Mõnikord tundub, et oleme erinevatel põhjustel lõksus, kuid me unustame, et otsustasime olla selles suhtes.

Keegi ei sundinud meid seda tegema.

Ja ometi on hetki, mil me tunneme, et me ei saa oma meelt muuta.

Kui soovite olla lojaalses ja õnnelikus suhtes, peate otsustama, et olete sellele inimesele pühendunud, ikka ja jälle.

Pühendumine tähendab, et oled oma partnerile pühendunud või lojaalne. See tähendab, et oled alati oma partneri jaoks olemas, kui tal on raske aeg.

See tähendab nende toetamist läbi paksu ja nõrga.

Te aitate üksteisel olla õnnelik. Te ei tee teistele haiget ega reeda nende usaldust.

Te peate tegema teadliku valiku, et olla koos. See ei toimi, kui te seda ei tee.

8. Sa ei tee midagi sellist, mis murraks sinu enda südant, kui seda tehtaks sinuga

Lojaalne suhe tähendab, et ei tohi varjata asju, mis võiksid partnerile haiget teha, kuid see algab sellest, et ei tee neid asju üldse.

Jällegi, selleks, et olla lojaalses suhtes, peate otsustama, et olete lojaalne.

Nii paljud inimesed arvavad, et see on lihtsalt midagi, mis juhtub, kuid petetud partnerid ei ole kunagi õnnetus.

Nad tegid otsuseid petmiseks, kas nad tunnistavad seda või mitte.

9. Te räägite üksteisega oma tunnetest

Selleks, et olla tugevas, pühendunud ja lojaalses suhtes, peate teie ja teie partner kokku leppima, et uurite oma mõtteid ja tundeid.

Kui te ei räägi kunagi sellest, mida te tunnete, vaid süüdistate teineteist selles, kuidas te teineteist tunnete, ei leia te kunagi seda õnne, mida te otsite.

Me kõik vastutame oma tunnete eest ise. Mitte keegi teine ei pea meid õnnelikuks tegema.

Te olete aus selle suhtes, mida te tunnete ja kes te olete. Teil ei ole midagi varjata.

10. Sa oled aus oma mineviku suhtes

Ei ole kahte võimalust: sa ei saa olla lojaalses suhtes, kui sa valetad selle kohta, kus sa olid, kellega sa koos olid, mida sa tegid, kellega sa varem kohtusid, kui paljude inimestega sa koos olid, milline on su teine nimi - inimesed valetavad igasuguste hullude asjade kohta.

Seotud lood Hackspiritist:

See lihtsalt kahjustab teie võimalusi olla lojaalses, pühendunud suhtes.

Selle asemel, et riskida oma suhet oma uhkuse pärast, õppige üksteisega rääkima ja olge igal sammul ausad.

11. Te töötate selle nimel, et mõista teineteist

Üks peamisi lahutuse põhjusi on see, et kaks inimest leiavad, et nad ei sobi kokku.

Ei tehta mingeid jõupingutusi, et tundma õppida kedagi pärast pulmapäeva ja kui sa avastad, et su partner ei olegi see, kelleks sa teda pidasid, siis otsid sa lahkuda.

Selle asemel, et lahkuda sellest, mis võiks olla täiesti hämmastav abielu, suhtuge pigem sellesse, et te veedate kogu ülejäänud elu, et seda inimest tundma õppida.

Te ei saa kuidagi teada kõike, mida kellegi kohta on vaja teada, nii et ärge teeskle, et on. Olge avatud, et teid võib pidevalt üllatada.

12. Te töötate üksteise austamise nimel

Te murdate aeg-ajalt teineteise südamed, kuid see ei tähenda, et abielu peab kohe ja kohe lõppema.

Selle asemel püüdke mõista, mida teine inimene vajab ja tahab.

Kui te teineteise vajaduste ja soovide austamise nimel töötate, on lihtsam andestada.

Siis on lihtsam pidada raskeid vestlusi selle kohta, mis töötab ja mis ei tööta.

Kui te ootate, et kõik oleks kogu aeg täiuslik ja püüate üksteisele haiget teha, sest te ei suuda oma mõtete, tunnete ja emotsioonidega toime tulla, siis olete hukule määratud.

13. Sa ei vaidle hetkesoojenduses

Keegi ei saa auhinda selle eest, et kedagi vaikselt kohelda.

Kuigi teil ei pruugi olla sõnu, et kirjeldada, mida te tunnete ägeda pettumuse hetkel, on okei paluda oma partneril teile praegu ruumi anda, kuni olete valmis rääkima.

Te ei pea kõike kohe välja rääkima, kui see juhtub. Tegelikult on sageli parem mõte lasta enne tüli või vaidluse alustamist rahulikumal peal valitseda.

Teil on selge pea ja aega mõelda, mida te tahate vestlusest saada ja kuidas see lõppkokkuvõttes teie abielu aitab.

14. Sa räägid alati tõtt

Kui te ei suuda oma partneri suhtes aus olla, ei püsi te kaua.

Võib-olla suudate mõnda aega hakkama saada, kuid ei lähe kaua aega, enne kui asjad hakkavad õmblustest lagunema. Ausust nimetatakse mitte ilma põhjuseta parimaks poliitikaks.

Kui püüate sellest mööda hiilida või ignoreerida asjaolu, et te valetate oma abikaasale, siis asi jätkab eskaleerumist.

Kui te arvate, et teie partner valetab teile või on millegi suhtes ebaaus, ükskõik kui väike see ka poleks, on alati hea mõte sellest rääkida.

Sa ei taha, et sa lõpuks tunneksid selle tõttu pahameelt. Ja pahameel võib abielu aeglaselt ja valusalt tappa.

15. Te toetate üksteist oma elus

Lõpetuseks, püüdke meeles pidada, et te ei ole sündinud oma abikaasa puusa külge kinnitatud.

See on naljakas viis oma suhtest mõelda, kuid lõppkokkuvõttes olete ikkagi kaks eraldi, kaks erinevat inimest.

Kui püüate elada oma elu nii, nagu oleksite üks olend, siis see ei toimi.

Te ei pea kõike koos tegema. Teil peaks olema eraldi elu ja teil peaks olema ühine elu.

Igaüks, kes on olnud pikka aega abielus, ütleb teile, et üks eduka ja ustava abielu võtmetest on teise inimese eesmärkide, püüdluste ja unistuste toetamine.

Teil mõlemal on õigus elada sellist elu, nagu te soovite, kas koos või eraldi.

16. Sa kuulad oma partnerit

Usaldusväärne olemine tähendab, et austate seda, mida teie partneril on öelda. See tähendab, et kuulate tähelepanelikult, isegi kui arutlusel olev teema ei ole teie jaoks oluline.

See tähendab, et kuulake oma partnerit, kui ta räägib, kuidas tema päev läks.

See tähendab nende probleemide ärakuulamist ja lahenduste pakkumist.

See tähendab, et küsite nende arvamust, sest te austate seda, mida neil on öelda.

17. Te hindate teineteist

Suhtes olemine tähendab meeskonnatööd. Ja seda tööd, mida te mõlemad suhetesse panustate, ei tohi kunagi mitte hinnata.

Liiga lihtne on võtta oma partnerit iseenesestmõistetavaks, kui oled temaga harjunud.

Kuid on hädavajalik, et teie ja teie partner tunneksite ära töö, mida te teete.

Usaldusväärne ja lojaalne olemine tähendab üksteise armastamist ja väärtustamist.

Kui te mõlemad tunnete, et teid armastatakse, on suhe seda parem ja tugevam.

18. Sa ei too esile mineviku vigu

See kõik on seotud hea suhtlemise ja andestamisega. Kui olete teatud teemad suhtest üle saanud, siis te ei too neid uuesti esile, et saaksite "ühega üle trumbata".

Nad usaldavad, et te olete edasi liikunud, ja teie usaldate, et nad ei kordagi oma viga.

Usaldusväärne olla tähendab, et lasta lahti eelmistest vigadest, sest teil mõlemal on õnnestunud need läbi töötada.

19. Te andestate üksteisele

Andestamine on üks eduka suhte peamisi koostisosi.

Kuid see ei ole lihtne. Lõppude lõpuks on vaja uskumatult palju usaldust, et kellelegi tema mineviku vigu andestada ja edasi liikuda.

Kui suudate õppida andestama, saate tugevdada teie vahelist sidet.

Kui soovid täpsemalt teada, mis on suhtest kõrvalehoidmine, siis oleme allpool kokku võtnud uuringu selle kohta, milliseid käitumisviise inimesed peavad petmiseks.

Käitumine, mida paljud inimesed peavad petmiseks

Michigani ülikooli 2013. aasta uuringus püüti vastata küsimusele, mida peetakse pettuseks suhetes?

Selleks palusid nad üliõpilastel hinnata 27 erinevat käitumisviisi skaalal 1-100.

Punktarv üks näitas, et nad ei pidanud käitumist pettuseks, samas kui punkt 100 näitas, et tegemist oli absoluutse pettusega.

Mida nad leidsid?

Et kokkuvõttes ei olnud petmist otseselt defineeritud, välja arvatud seks.

See kipub olema skaalal, kus mõned inimesed usuvad, et teatud käitumisviisid on kahjulikumad kui teised.

Siin on mõned käitumisviisid, mida mõned inimesed võivad pidada petmiseks ja teised mitte.

1. Ebasobivate alade haaramine või puudutamine
2. Üritusele minek, õhtusöök või kingituste ostmine kellelegi, kes ei ole teie partner.

3. Pidev tekstisõnumite saatmine (eriti selgesõnaliste tekstide saatmine) või flirtimine kellegagi, kes ei ole teie partner.
4. Kohtingule minek kellegagi, kes ei ole teie partner.
5. Interneti jututubades või sotsiaalmeedias olemine eesmärgiga flirtida ja/või saada teiste inimeste numbreid.
6. Kohtumine eksidega.
7. Lihvimine ja põrkumine kellegi muuga kui teie partneriga (klubis olles).
8. Flirtimine või kiusamine kellegi muuga kui teie partneriga.

TASUTA e-raamat: Abielu parandamise käsiraamat

See, et abielus on probleeme, ei tähenda, et te olete lahutusele määratud.

Oluline on tegutseda kohe, et muuta olukord enne, kui olukord halveneb.

Kui soovite praktilisi strateegiaid, et oma abielu oluliselt parandada, vaadake meie TASUTA e-raamatut siin.

Meil on selle raamatuga üks eesmärk: aidata teil oma abielu parandada.

Siin on taas link tasuta e-raamatule

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.