Beth mae'n ei olygu i fod yn ffyddlon i'ch partner?

Os ydych chi newydd ddechrau cyfeillio â rhywun gall fod yn anodd darganfod beth yw bod yn ffyddlon mewn perthynas.

Rydym ni gwybod nad yw cysgu gyda rhywun y tu allan i'ch perthynas yn bendant ddim yn bod yn ffyddlon, ond beth am fflyrtio?

Beth am gael ffrind gorau o'r rhyw arall?

Nid yw'n gwestiwn hawdd i'w ateb .

Yma yn y blog Life Change, rydym wedi ymchwilio a siarad am berthnasoedd ers amser maith, ac yn ystod y cyfnod hwn rydym wedi dod i ddarganfod beth mae'r diffiniad prif ffrwd o fod yn ffyddlon yn ei olygu mewn gwirionedd.

Felly yn yr erthygl hon, rydyn ni'n mynd i siarad am beth mae bod yn ffyddlon yn ei olygu. Mae hyn yn berthnasol i berthnasoedd unweddog, nid perthnasoedd agored.

Os byddwch yn mabwysiadu’r ymddygiadau hyn, gallwch warantu eich bod yn ffyddlon yn eich perthynas.

1. Rydych wedi dileu pob ap dyddio ar-lein

Os daethoch o hyd i gariad ar-lein, mae'n dda i chi. Nawr, cymerwch eiliad a chael gwared ar y gwefannau dyddio hynny o'ch ffôn, cyfrifiadur a llechen.

Nid oes eu hangen arnoch mwyach. Os ydych chi o ddifrif am eich perthynas, ni fyddwch chi'n teimlo bod angen copi wrth gefn arnoch chi neu "rhag ofn na fydd pethau'n gweithio allan cynllun."

Mae’n annheg i’ch partner os ydych yn cadw’r cyfrifon hynny’n weithredol. A dylech ddisgwyl iddynt ddileu eu cyfrifon hefyd.

Os nad ydych chi a’ch partnermae pobl yn ystyried twyllo

Ceisiodd astudiaeth gan Brifysgol Michigan yn 2013 fynd i'r afael â'r cwestiwn, beth sy'n cael ei ystyried yn dwyllo mewn perthynas?

I wneud hynny, gofynnwyd i gronfa o israddedigion raddio 27 o wahanol ymddygiadau ar raddfa o 1-100.

Roedd sgôr o un yn nodi nad oedden nhw’n meddwl bod yr ymddygiad yn twyllo, tra bod sgôr o 100 yn nodi ei fod yn twyllo’n llwyr.

Beth wnaethon nhw ddarganfod?

Ar y cyfan, nid oedd unrhyw ddiffiniad uniongyrchol o dwyllo, ac eithrio rhyw.

Mae'n tueddu i fod ar raddfa symudol, gyda rhai pobl yn credu bod rhai mathau o ymddygiad yn fwy niweidiol nag eraill.

Dyma rai mathau o ymddygiad y gall rhai pobl ystyried eu twyllo, ac eraill ddim.

1. Cydio neu gyffwrdd ag ardaloedd amhriodol
2. Mynd i ddigwyddiad, cael swper, neu brynu anrhegion i rywun nad yw'n bartner i chi.

3. > Neges destun cyson (yn enwedig testunau eglur) neu fflyrtio â rhywun nad yw'n bartner i chi.
4. Mynd ar ddyddiad gyda rhywun nad yw'n bartner i chi.
5. Bod ar ystafelloedd sgwrsio rhyngrwyd neu gyfryngau cymdeithasol gyda’r bwriad o fflyrtio/neu gael rhifau pobl eraill.
6. Cyfarfod â chyn-aelodau.
7. Malu a tharo gyda rhywun heblaw eich partner (tra'n clybio).
8. Fflyrtio neu bryfocio gyda rhywun heblaw eich partner.

eLyfr AM DDIM: Yr Atgyweirio PriodasauLlawlyfr

Nid yw’r ffaith bod gan briodas broblemau yn golygu eich bod yn anelu am ysgariad.

Yr allwedd yw gweithredu nawr i drawsnewid pethau o’r blaen mae pethau'n mynd yn waeth.

Os ydych chi eisiau strategaethau ymarferol i wella'ch priodas yn ddramatig, edrychwch ar ein eLyfr AM DDIM yma.

Mae gennym un nod gyda'r llyfr hwn: i'ch helpu i atgyweirio eich priodas.

Dyma ddolen i'r eLyfr rhad ac am ddim eto

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad i hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

2. Rydych chi wedi rhoi'r gorau i fflyrtio

Yn sicr, mae fflyrtio yn hwyl ac yn gymharol ddiniwed ... nes nad yw. Mae hon yn broblem gyffredin ar-lein, yn enwedig ar lwyfannau cyfryngau cymdeithasol lle mae sylwadau’n cael eu rhannu a’u postio’n gyhoeddus.

Gall pobl gael eu brifo'n hawdd. Mae’n well ymatal rhag gwneud sylwadau y gellid eu dehongli fel fflyrtio, yn enwedig os ydych yn bartner i chi ac eisiau i’ch perthynas weithio.

Mae fflyrtio ag eraill yn arwydd o dwyllo neu o leiaf y gallu i dwyllo.

3. Nid ydych yn cuddio pethau

Pan fyddwch mewn perthynas, mae'n bwysig cynnal llinell gyfathrebu agored.

Pan ddechreuwch guddio pethau oddi wrth eich partner, hyd yn oed os gwnewch hynny oherwydd eich bod yn meddwl y bydd y wybodaeth yn eu brifo, nid ydych yn ffyddlon i'ch perthynas.

Os byddwch yn cyfarfod â chyn-gariad am ginio, peidiwch â chuddio hynny rhag eich partner presennol. Dim ond yn arwain at boen i bawb.

Hefyd, peidiwch â chwrdd â'ch cyn-gariad am ginio. Gadael y gorffennol yn y gorffennol.

4. Dydych chi ddim yn rhoi eich calon i rywun arall

Mae pobl wedi meddwl ers tro am dwyllo fel gêm rywiol, ond mae cymaint yn fwy na hynny. Os bydd un partner yn teimlo ei fod wedi'i fradychu, yna mae'r ffydd yn cael ei golli.

Gall fod yn anoddach ymddiried yn rhywun sydd wedi eich bradychuhyder, hyd yn oed os nad yw rhyw yn gysylltiedig. Y ffordd orau o osgoi brifo rhywun arall, a'ch perthynas, yw peidio â chymryd rhan mewn gweithgareddau rydych chi'n meddwl bod angen i chi eu cuddio rhag eich partner.

Os ydych chi'n cuddio testun neu lun, yna mae'n debyg na ddylech chi fod yn gwneud y pethau hynny yn y lle cyntaf. Os ydych chi'n teimlo y gallech chi frifo'ch partner, peidiwch â'i wneud. Os ydych chi'n poeni am “gael eich dal”, hyd yn oed os nad yw yng ngwely rhywun, peidiwch â'i wneud.

Mae bod yn ffyddlon i’ch partner yn golygu peidio â rhoi eich calon i rywun arall, a pheidio â gadael i rywun arall gael darn o’ch calon. Nid yw'n ymwneud â chysgu gyda rhywun arall yn unig.

Felly y tro nesaf y bydd eich ffôn clyfar yn canu ac y byddwch chi'n cael ychydig o ofn am yr hyn y bydd y neges destun yn ei ddweud, ystyriwch dorri'r cysylltiadau hynny.

5. Nid ydych chi'n ffurfio ymlyniad emosiynol cryfach â rhywun o'i gymharu â'ch partner

Dylai eich person arwyddocaol arall fod y person cyntaf y byddwch chi'n troi ato am y rhan fwyaf o'ch hwyliau a'ch anfanteision dyddiol yn ogystal â rhwystrau mwyaf eich bywyd - pan fyddwch chi Nid yw bellach yn wir, mae rhywbeth o'i le.

Yn ei hanfod, “carwriaeth y galon” yw twyllo emosiynol.

Mae'n wahanol iawn i gyfeillgarwch platonig oherwydd mae yna atyniad a fflyrtio hefyd ymlaen.

6. Nid ydych chi'n mynd yn gorfforol gyda rhywun y tu allan i'r berthynas

Eithaf amlwg, iawn? Cysgu gyda rhywun y tu allan i'r berthynas ywyn amlwg yn dor-ymddiriedaeth.

Fodd bynnag, beth am bigo feddw ​​ddiystyr ar y gwefusau yn ystod parti cwmni neu ddal dwylo gyda pherson arall sy'n gorfforol ddeniadol? Mae’r bwriad yn bwysig.

Nawr fyddwn i ddim eisiau stereoteipio ond yn ôl Yvonne, therapydd yng nghlinig The Affair, ffordd dda o edrych arno yw “o ran y cylch rhyw.” Yvonne, therapydd yn The Affair Clinic,

“Mae dyn fel popty nwy, wedi ei droi ymlaen o fflic switsh. Mae angen llawer mwy o amser cynhesu ar fenyw, fel hob trydan!”

Mae hi’n dweud mai dyna pam mae angen i fenyw deimlo cysylltiad emosiynol â rhywun yn gyffredinol cyn iddi deimlo ei bod eisiau cymryd rhan mewn gweithgaredd rhywiol/corfforol .

O ganlyniad, gall dyn deimlo'r boen o dwyllo corfforol yn galetach a merched yn ei chael hi'n anoddach delio ag anffyddlondeb emosiynol.

7. Rydych chi wedi penderfynu ymrwymo i'ch partner trwy

Mae perthnasoedd yn ddewisol ac yn denau. Weithiau, mae'n teimlo ein bod ni'n gaeth am amrywiaeth o resymau, ond rydyn ni'n anghofio ein bod ni wedi penderfynu bod yn y berthynas hon.

Does neb wedi gwneud i ni wneud hyn.

Ac eto, mae yna adegau pan fyddwn yn teimlo na allwn newid ein meddwl.

Os ydych am fod mewn perthynas ffyddlon, hapus, mae'n rhaid i chi benderfynu ymrwymo i'r person hwn, dro ar ôl tro.

Mae bod yn ymroddedig yn golygu bod yn ymroddedig neu'n ffyddlon i'ch partner. Mae'n golygu bod yno i chi bob amserpartner pan maen nhw'n mynd trwy amser caled.

Mae'n golygu eu cefnogi nhw trwy drwchus a thenau.

Rydych chi'n helpu'ch gilydd i fod yn hapus. Nid ydych chi'n brifo nac yn bradychu ymddiriedaeth pobl eraill.

Mae'n rhaid i chi wneud y dewis ymwybodol i fod gyda'ch gilydd. Ni fydd yn gweithio oni bai eich bod yn gwneud hynny.

8. Nid ydych chi'n gwneud unrhyw beth a fyddai'n torri eich calon eich hun pe bai'n cael ei wneud i chi

Mae bod mewn perthynas ffyddlon yn golygu peidio â chuddio pethau a fyddai'n brifo'ch partner, ond mae'n dechrau gyda pheidio â'u gwneud yn y lle cyntaf .

Eto, er mwyn bod mewn perthynas ffyddlon, mae'n rhaid i chi benderfynu bod yn deyrngar.

Mae cymaint o bobl yn meddwl mai dim ond rhywbeth sy'n digwydd yw hyn, ond nid yw twyllo partneriaid byth yn ddamweiniau.

Gwnaethant benderfyniadau i dwyllo, p'un a ydynt yn cyfaddef hynny ai peidio.

9. Rydych chi'n siarad am eich teimladau â'ch gilydd

O ran bod mewn perthynas gref, ymroddedig a theyrngar, mae'n rhaid i chi a'ch partner gytuno i archwilio eich meddyliau a'ch teimladau.

Os ydych chi peidiwch byth â siarad am sut rydych chi'n teimlo ond yn hytrach beio'ch gilydd am sut rydych chi'n gwneud i'r llall deimlo, fyddwch chi byth yn dod o hyd i'r hapusrwydd rydych chi'n edrych amdano.

Mae pob un ohonom yn gyfrifol am ein teimladau ein hunain. Nid mater i neb arall yw ein gwneud ni’n hapus.

Rydych chi’n onest gyda’r hyn rydych chi’n ei deimlo a phwy ydych chi. Nid oes dim i'w guddio.

10. Rydych chi'n onest am eich gorffennol

Nid oes dwy ffordd amdano: ni allwch fod mewn perthynas ffyddlonos ydych chi'n dweud celwydd am ble'r oeddech chi, gyda phwy oeddech chi, beth oeddech chi'n ei wneud, pwy oeddech chi'n arfer ei ddefnyddio hyd yma, faint o bobl rydych chi wedi bod gyda nhw, beth yw eich enw canol - mae pobl yn dweud celwydd am bob math o bethau gwallgof.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Mae'n brifo unrhyw siawns sydd gennych o fod mewn perthynas ffyddlon, ymroddedig.

Yn hytrach na pheryglu'ch perthynas er mwyn eich balchder, dysgwch siarad â'ch gilydd a byddwch yn onest bob tro.

11. Rydych yn gweithio i ddeall eich gilydd

Un o brif achosion ysgariad yw bod dau berson yn dod i ganfod nad ydynt yn gydnaws.

Nid oes unrhyw ymdrech i ddod i adnabod rhywun y tu hwnt i ddiwrnod y briodas a phan fyddwch chi'n dod i ddarganfod nad yw'ch partner yr un yr oeddech chi'n meddwl ei fod ef neu hi, rydych chi'n bwriadu gadael.

Yn hytrach na cherdded i ffwrdd o'r hyn a allai fod yn briodas hollol anhygoel, mae gennych yr agwedd yr ydych chi mynd i dreulio gweddill eich oes yn dod i adnabod y person hwn.

Does dim ffordd y gallwch chi wybod popeth sydd i'w wybod am rywun, felly peidiwch ag esgus bod. Byddwch yn agored i gael eich synnu yn barhaus.

12. Rydych chi'n gweithio i barchu eich gilydd

Byddwch yn torri calonnau eich gilydd o bryd i'w gilydd ond nid yw hynny'n golygu bod yn rhaid i'r briodas ddod i ben yn y fan a'r lle.

Yn lle hynny, gweithiwch i ddeall beth mae'r person arall ei angen a'i eisiau.

Pan fyddwch chi'n gweithio i barchu anghenion a dymuniadau'r naill a'r llall, feyn dod yn haws maddau.

Mae'n dod yn haws cael sgyrsiau anodd am beth sy'n gweithio a beth sydd ddim yn gweithio.

Os ydych chi'n disgwyl i bopeth fod yn berffaith drwy'r amser ac rydych chi'n ceisio brifo un un arall oherwydd na allwch ddelio â'ch meddyliau, eich teimladau a'ch emosiynau, byddwch yn cael eich tynghedu.

13. Dydych chi ddim yn dadlau yng ngwres y foment

Does dim gwobr am roi'r driniaeth dawel i rywun.

Er efallai nad oes gennych chi'r geiriau i ddisgrifio sut rydych chi'n teimlo mewn eiliad o rhwystredigaeth boeth, mae'n iawn gofyn i'ch partner roi lle i chi am y tro nes eich bod chi'n barod i siarad.

Does dim rhaid i chi stwnsio popeth fel mae'n digwydd. Yn wir, mae'n aml yn syniad gwell gadael i bennau oerach drechaf cyn dechrau ymladd neu ffrae.

Bydd gennych ben clir a bydd gennych amser i feddwl am yr hyn yr hoffech ei gael o'r sgwrs ac yn y pen draw sut y bydd yn helpu eich priodas.

14. Rydych chi bob amser yn dweud y gwir

Yn fwy na dim arall, os na allwch chi fod yn onest â'ch partner, ni fyddwch chi'n para'n hir.

Efallai y gallwch chi ei hacio gyda'ch gilydd am ychydig , ond ni fydd yn hir cyn i bethau ddechrau cwympo'n ddarnau wrth y gwythiennau. Gelwir gonestrwydd yn bolisi gorau am reswm.

Os ydych chi'n ceisio mynd o'i gwmpas neu'n anwybyddu'r ffaith eich bod yn dweud celwydd wrth eich priod, bydd pethau'n parhau i waethygu.

Os ydych chi meddwl bod eich partner yn dweud celwydd i chi neu fodyn anonest am rywbeth, ni waeth pa mor fach ydyw, mae bob amser yn syniad da siarad amdano.

Nid ydych chi eisiau teimlo'n ddigalon oherwydd y peth yn y pen draw. A gall drwgdeimlad ladd priodas yn araf a phoenus.

15. Rydych chi'n cefnogi'ch gilydd yn eich bywydau eich hun

Yn olaf, ceisiwch gadw mewn cof na chawsoch eich geni gyda'ch priod yn gysylltiedig â'ch clun.

Mae'n ffordd ddoniol o feddwl am eich perthynas , ond ar ddiwedd y dydd, rydych chi'n dal i fod yn ddau ar wahân, yn ddau berson gwahanol.

Os ydych chi'n ceisio byw eich bywyd fel eich bod chi'n un bod, ni fydd yn gweithio.

Nid oes rhaid i chi wneud popeth gyda'ch gilydd. Dylech gael bywydau ar wahân a chael bywyd gyda'ch gilydd.

Bydd unrhyw un sydd wedi bod yn briod ers amser maith yn dweud wrthych mai un o'r allweddi i briodas lwyddiannus, ffyddlon yw cefnogi nodau, dyheadau a breuddwydion y person arall .

Mae gan y ddau ohonoch hawl i fyw'r bywyd rydych chi ei eisiau, gyda'ch gilydd. Neu ar wahân.

16. Rydych chi'n gwrando ar eich partner

Mae bod yn ffyddlon yn golygu parchu'r hyn sydd gan eich partner i'w ddweud. Mae'n golygu gwrando'n astud, hyd yn oed pan nad yw'r pwnc trafod yn bwysig i chi.

Mae'n golygu gwrando ar eich partner pan fydd yn siarad am sut aeth ei ddiwrnod.

Mae'n golygu gwrando i'w problemau a chynnig atebion.

Mae'n golygu gofyn am eu barn oherwydd eich bod yn parchu'r hyn sydd ganddynt i'w ddweud.

17. Rydych chi'n gwerthfawrogi eich gilydd

Bod mewn amae perthynas yn golygu cydweithio fel tîm. A pheidiwch byth â gwerthfawrogi'r gwaith y mae'r ddau ohonoch yn ei wneud yn y berthynas.

Mae'n hawdd iawn cymryd eich partner yn ganiataol pan fyddwch chi'n dod i arfer â nhw.

Ond mae'n hollbwysig hynny Rydych chi a'ch partner yn cydnabod y gwaith rydych chi'n ei wneud.

Mae bod yn ffyddlon ac yn ffyddlon yn ymwneud â charu a gwerthfawrogi eich gilydd.

Os ydy'r ddau ohonoch chi'n teimlo eich bod chi'n caru, gorau a chryfaf fydd y berthynas fydd.

18. Nid ydych chi'n codi camgymeriadau'r gorffennol

Mae hyn i gyd yn ymwneud â chael cyfathrebu da a maddeuant. Os ydych chi wedi symud heibio i rai materion yn y berthynas, nid ydych chi'n eu codi eto er mwyn i chi allu “un-i-fyny nhw”.

Maent yn ymddiried eich bod wedi symud ymlaen ac rydych yn ymddiried y byddant yn gwneud hynny. peidiwch byth ag ailadrodd eu camgymeriad.

Mae bod yn ffyddlon yn golygu rhoi'r gorau i gamgymeriadau blaenorol oherwydd mae'r ddau ohonoch wedi llwyddo i weithio drwyddynt.

19. Rydych chi'n maddau i'ch gilydd

Maddeuant yw un o'r prif gynhwysion ar gyfer perthynas lwyddiannus.

Ond nid yw'n hawdd. Wedi'r cyfan, mae'n cymryd llawer iawn o ymddiriedaeth i faddau i rywun am eu camgymeriadau yn y gorffennol a symud ymlaen.

Os gallwch chi ddysgu maddau, gallwch chi gryfhau'r cwlwm rhyngoch chi.

Os gallwch chi ddysgu maddau, gallwch chi gryfhau'r cwlwm rhyngoch chi. eisiau bod yn fwy penodol am yr hyn sy'n bod yn anffyddlon yn y berthynas, yna rydym wedi crynhoi astudiaeth isod am ba ymddygiadau y mae pobl yn ystyried eu twyllo.

Ymddygiad cymaint o bobl