Mitä tarkoittaa olla uskollinen kumppanilleen?

Jos olet juuri alkanut seurustella jonkun kanssa, voi olla vaikeaa selvittää, mitä uskollisuuteen suhteessa kuuluu.

Tiedämme, että makaaminen jonkun muun kuin parisuhteen ulkopuolisen kanssa ei todellakaan ole uskollisuutta, mutta entä flirttailu?

Entä jos paras ystävä on vastakkaista sukupuolta?

Kysymykseen ei ole helppo vastata.

Täällä Life Change -blogissa olemme tutkineet ja puhuneet ihmissuhteista jo pitkään, ja tänä aikana olemme saaneet selville, mitä uskollisuuden valtavirran määritelmä todella tarkoittaa.

Tässä artikkelissa puhumme siis siitä, mitä uskollisuudella tarkoitetaan. Tämä koskee yksiavioisia suhteita, ei avoimia suhteita.

Jos omaksut nämä käytöstavat, voit taata, että olet uskollinen suhteessasi.

1. Olet poistanut kaikki nettideittisovellukset

Jos löysit rakkauden netistä, hyvä sinulle. Ota nyt hetki aikaa ja hankkiudu eroon näistä deittisivustoista puhelimestasi, tietokoneestasi ja tabletistasi.

Jos suhtaudut vakavasti suhteeseesi, et tunne tarvitsevasi varasuunnitelmaa tai "siltä varalta, että asiat eivät toimi" -suunnitelmaa.

On epäreilua kumppaniasi kohtaan, jos pidät nämä tilit aktiivisina, ja sinun pitäisi odottaa, että hekin poistavat tilinsä.

Jos sinä ja kumppanisi ette ole valmiita poistamaan nettideittisovelluksia, ette ole valmiita suhteeseen (vaikka pitäisittekin toisistanne).

2. Olet luopunut flirttailusta

Toki flirttailu on hauskaa ja suhteellisen harmitonta... kunnes se ei ole sitä. Tämä on yleinen ongelma verkossa, erityisesti sosiaalisen median alustoilla, joilla kommentit jaetaan ja julkaistaan julkisesti.

Ihmiset loukkaantuvat helposti. On parasta pidättäytyä kommentoimasta kommentteja, jotka voidaan tulkita flirtiksi, varsinkin jos olet kiinnostunut kumppanistasi ja haluat, että suhteenne toimii.

Flirttailu muiden kanssa on merkki pettämisestä tai ainakin kyvystä pettää.

3. Et piilottele asioita

Kun olet parisuhteessa, on tärkeää ylläpitää avointa viestintää.

Kun alat salata asioita kumppaniltasi, vaikka tekisit sen siksi, että luulet tiedon satuttavan häntä, et ole uskollinen suhteellesi.

Jos tapaat ex-rakkaan lounaalla, älä salaa sitä nykyiseltä kumppaniltasi. Se aiheuttaa vain tuskaa kaikille.

Älä myöskään tapaa entistä rakastajaasi lounaalla. Jätä menneet menneisyyteen.

4. Et anna sydäntäsi jollekin toiselle.

Ihmiset ovat pitkään ajatelleet pettämistä seksuaalisena leikkinä, mutta se on paljon muutakin. Jos toinen kumppani tuntee tulleensa petetyksi, usko on menetetty.

Voi olla vaikeampaa luottaa henkilöön, joka on pettänyt luottamuksesi, vaikka seksi ei liittyisikään asiaan. Paras tapa välttää vahingoittamasta toista ihmistä ja suhdettasi on olla ryhtymättä sellaiseen toimintaan, jota luulet, että sinun on salattava kumppaniltasi.

Jos piilotat tekstiviestin tai kuvan, sinun ei luultavasti pitäisi tehdä niitä asioita alun alkaenkaan. Jos sinusta tuntuu, että voisit satuttaa kumppaniasi, älä tee sitä. Jos pelkäät "jääväsi kiinni", vaikka se ei tapahtuisikaan jonkun sängyssä, älä tee sitä.

Kumppanille uskollisuus tarkoittaa sitä, ettei anna sydäntään toiselle eikä anna toisen saada palaa sydämestäsi. Kyse ei ole vain siitä, että makaa jonkun toisen kanssa.

Kun seuraavan kerran älypuhelimesi soi ja pelkäät, mitä tekstiviestissä sanotaan, harkitse siteiden katkaisemista.

5. Et muodosta vahvempaa tunnesuhdetta toiseen henkilöön kuin kumppanisi kanssa.

Merkityksellisen kumppanisi pitäisi olla ensimmäinen henkilö, jonka puoleen käännyt suurimmassa osassa päivittäisiä ylä- ja alamäkiäsi sekä elämäsi suurimpia esteitä - kun näin ei enää ole, jokin on vialla.

Emotionaalinen pettäminen on pohjimmiltaan "sydämen asia".

Se on hyvin erilainen kuin platoninen ystävyys, koska siinä on myös vetovoimaa ja flirttailua.

6. Et ryhdy fyysiseen kanssakäymiseen parisuhteen ulkopuolisen henkilön kanssa.

Melko selvää, eikö? Suhteen ulkopuolisen kanssa makaaminen on selvästikin luottamuksen rikkomista.

Entäpä sitten merkityksettömät huulten nuoleskelut humalassa firman juhlissa tai kädestä pitäminen toisen fyysisesti viehättävän henkilön kanssa? Tarkoitus on tärkeä.

En haluaisi stereotypisoida, mutta The Affair Clinicin terapeutin Yvonnen mukaan hyvä tapa tarkastella asiaa on "sukupuolisyklin kannalta." Yvonne, The Affair Clinicin terapeutti,

"Mies on kuin kaasuliesi, joka käynnistyy hetkessä. Nainen tarvitsee paljon enemmän lämpenemisaikaa, kuin sähköliesi!" "Mies on kuin kaasuliesi, joka käynnistyy hetkessä."

Hän sanoo, että tämän vuoksi naisen on yleensä tunnettava tunneside jonkun kanssa, ennen kuin hän tuntee haluavansa ryhtyä seksuaaliseen/fyysiseen toimintaan.

Tämän seurauksena mies voi kokea fyysisen pettämisen tuskan vaikeampana, ja naisten on vaikeampi käsitellä emotionaalista uskottomuutta.

7. Olet päättänyt olla sitoutunut kumppanisi kanssa läpi paksun ja vaikean.

Suhteet ovat valinta. Joskus tuntuu, että olemme ansassa monista syistä, mutta unohdamme, että päätimme olla tässä suhteessa.

Kukaan ei pakottanut meitä tähän.

Silti on aikoja, jolloin meistä tuntuu, ettemme voi muuttaa mieltämme.

Jos haluat olla uskollisessa, onnellisessa suhteessa, sinun on päätettävä sitoutua tähän henkilöön yhä uudelleen ja uudelleen.

Sitoutuminen tarkoittaa sitä, että on omistautunut tai uskollinen kumppanilleen ja että on aina tukenaan, kun hänellä on vaikeaa.

Se tarkoittaa heidän tukemistaan läpi paksun ja vaikean.

Autatte toisianne olemaan onnellisia. Ette loukkaa tai petä toistenne luottamusta.

Teidän on tehtävä tietoinen valinta olla yhdessä, muuten se ei toimi.

8. Et tee mitään sellaista, mikä särkisi oman sydämesi, jos se tehtäisiin sinulle itsellesi.

Lojaali suhde tarkoittaa sitä, että ei saa salata asioita, jotka satuttaisivat kumppania, mutta se alkaa siitä, että ei tee niitä alun alkaenkaan.

Jälleen kerran, ollaksesi uskollisessa suhteessa, sinun on päätettävä olla uskollinen.

Monet ihmiset ajattelevat, että näin vain tapahtuu, mutta pettäminen ei ole koskaan vahinko.

He tekivät päätöksiä huijata, myönsivät he sitä tai eivät.

9. Puhutte tunteistanne toistenne kanssa.

Kun on kyse vahvasta, sitoutuneesta ja uskollisesta suhteesta, sinun ja kumppanisi on sovittava, että tutkitte ajatuksianne ja tunteitanne.

Jos ette koskaan puhu tunteistanne vaan syytätte toisianne siitä, miltä toisesta tuntuu, ette koskaan löydä etsimäänne onnea.

Jokainen meistä on vastuussa omista tunteistaan, eikä kukaan muu ole vastuussa siitä, että olemme onnellisia.

Olet rehellinen sen suhteen, mitä tunnet ja kuka olet, eikä sinulla ole mitään salattavaa.

10. Olet rehellinen menneisyydestäsi

Ei ole kahta vaihtoehtoa: et voi olla uskollisessa suhteessa, jos valehtelet siitä, missä olit, kenen kanssa olit, mitä teit, kenen kanssa tapailit, kuinka monen ihmisen kanssa olet ollut, mikä on toinen nimesi - ihmiset valehtelevat kaikenlaisista hulluista asioista.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Se vain vahingoittaa mahdollisuuksia olla uskollisessa, sitoutuneessa suhteessa.

Sen sijaan, että vaarantaisitte suhteenne ylpeytenne vuoksi, opetelkaa puhumaan toisillenne ja olemaan rehellisiä joka käänteessä.

11. Teette työtä ymmärtääksenne toisianne

Yksi tärkeimmistä avioeron syistä on se, että kaksi ihmistä huomaa, etteivät he sovi yhteen.

Ei ole mitään vaivaa tutustua toiseen hääpäivän jälkeen, ja kun huomaat, että kumppanisi ei olekaan se, joksi häntä luulit, haluat lähteä.

Sen sijaan, että lähdet pois täysin mahtavasta avioliitosta, ota asenne, että aiot viettää loppuelämäsi tutustumalla tähän ihmiseen.

Et voi mitenkään tietää kaikkea, mitä jostakin ihmisestä voi tietää, joten älä teeskentele, että tiedät. Ole avoin sille, että yllätyt jatkuvasti.

12. Teette työtä kunnioittaaksenne toisianne

Särjette toistenne sydämet aika ajoin, mutta se ei tarkoita, että avioliiton on loputtava siihen paikkaan.

Yritä sen sijaan ymmärtää, mitä toinen tarvitsee ja haluaa.

Kun yritätte kunnioittaa toistenne tarpeita ja toiveita, anteeksiantaminen on helpompaa.

On helpompi käydä vaikeita keskusteluja siitä, mikä toimii ja mikä ei.

Jos odotatte kaiken olevan aina täydellistä ja yritätte satuttaa toisianne, koska ette pysty käsittelemään ajatuksianne, tunteitanne ja tunteitanne, olette tuhoon tuomittuja.

13. Et väittele hetken mielijohteesta.

Hiljaisen kohtelun antamisesta ei ole palkintoa.

Vaikka sinulla ei ehkä ole sanoja kuvailla tunteitasi kiihkeän turhautumisen hetkellä, voit pyytää kumppaniasi antamaan sinulle tilaa, kunnes olet valmis puhumaan.

Kaikkea ei tarvitse selvittää heti, kun se tapahtuu. Itse asiassa on usein parempi antaa rauhallisemman mielen vallita, ennen kuin aloitat riidan tai riidan.

Silloin sinulla on pää kirkkaana ja aikaa miettiä, mitä haluat saada keskustelusta irti ja miten se lopulta auttaa avioliittoasi.

14. Puhut aina totta

Jos et pysty olemaan rehellinen kumppanillesi, et kestä sitä kauan.

Saatat ehkä pystyä hoitamaan homman jonkin aikaa, mutta ei kestä kauan, ennen kuin asiat alkavat hajota saumoista. Rehellisyyttä kutsutaan parhaaksi politiikaksi syystä.

Jos yrität kiertää asian tai jättää huomiotta sen, että valehtelet puolisollesi, tilanne kärjistyy entisestään.

Jos luulet, että kumppanisi valehtelee sinulle tai on epärehellinen jossakin asiassa, oli se sitten kuinka pieni tahansa, on aina hyvä idea puhua asiasta.

Et halua päätyä katkeraksi sen vuoksi, ja katkeruus voi tappaa avioliiton hitaasti ja tuskallisesti.

15. Tuette toisianne omassa elämässänne.

Yritä lopuksi pitää mielessäsi, että et ole syntynyt niin, että puolisosi on kiinnitetty lantioosi.

Se on hauska tapa ajatella suhdettanne, mutta loppujen lopuksi olette silti kaksi erillistä, kaksi eri ihmistä.

Jos yrität elää elämääsi kuin olisit yksi olento, se ei onnistu.

Teidän ei tarvitse tehdä kaikkea yhdessä, vaan teillä pitäisi olla erilliset elämät ja yhteinen elämä.

Kuka tahansa pitkään naimisissa ollut voi kertoa, että yksi avain onnistuneeseen ja uskolliseen avioliittoon on toisen henkilön tavoitteiden, pyrkimysten ja unelmien tukeminen.

Teillä molemmilla on oikeus elää haluamaanne elämää yhdessä tai erikseen.

16. Kuuntelet kumppaniasi

Uskollisuus tarkoittaa sitä, että kunnioitat sitä, mitä kumppanillasi on sanottavana. Se tarkoittaa, että kuuntelet tarkkaavaisesti, vaikka keskustelunaihe ei olisikaan sinulle tärkeä.

Se tarkoittaa, että kuuntelet kumppaniasi, kun hän kertoo, miten hänen päivänsä meni.

Se tarkoittaa heidän ongelmiensa kuuntelemista ja ratkaisujen tarjoamista.

Se tarkoittaa, että kysyt heidän mielipidettään, koska kunnioitat heidän sanottavansa.

17. Arvostatte toisianne

Parisuhteessa oleminen tarkoittaa sitä, että toimitaan yhdessä tiiminä, eikä koskaan saa unohtaa arvostaa sitä työtä, jota molemmat tekevät suhteeseensa.

On liian helppoa pitää kumppania itsestäänselvyytenä, kun häneen on tottunut.

On kuitenkin ehdottoman tärkeää, että sinä ja kumppanisi tunnustatte tekemänne työn.

Uskollisuudessa ja lojaaliudessa on kyse toistensa rakastamisesta ja arvostamisesta.

Jos molemmat tuntevat itsensä rakastetuiksi, suhde on sitä parempi ja vahvempi.

18. Et ota esiin menneitä virheitäsi.

Tässä on kyse hyvästä kommunikaatiosta ja anteeksiannosta. Jos olette päässeet tiettyjen asioiden yli suhteessanne, ette ota niitä uudelleen esille, jotta voisitte "päihittää toisenne".

He luottavat siihen, että olet jatkanut eteenpäin, ja sinä luotat siihen, että he eivät koskaan toista virhettään.

Uskollisuus tarkoittaa sitä, että päästät irti aiemmista virheistä, koska olette molemmat onnistuneet käymään ne läpi.

19. Annatte toisillenne anteeksi

Anteeksianto on yksi tärkeimmistä menestyksekkään parisuhteen osatekijöistä.

Mutta se ei ole helppoa, sillä vaatii uskomattoman paljon luottamusta antaa anteeksi menneisyyden virheet ja siirtyä eteenpäin.

Jos opit antamaan anteeksi, voit vahvistaa välillänne olevaa sidettä.

Jos haluat tarkentaa sitä, mikä on uskottomuutta parisuhteessa, niin olemme tiivistäneet alla olevan tutkimuksen siitä, mitä käyttäytymistä ihmiset pitävät pettämisenä.

Käyttäytyminen, jota monet pitävät huijaamisena

Michiganin yliopiston vuonna 2013 tekemässä tutkimuksessa pyrittiin vastaamaan kysymykseen, mitä pidetään pettämisenä parisuhteessa?

Tätä varten he pyysivät opiskelijoita arvioimaan 27 eri käyttäytymistapaa asteikolla 1-100.

Pistemäärä yksi osoitti, että he eivät pitäneet käyttäytymistä huijauksena, kun taas pistemäärä 100 osoitti, että se oli ehdottomasti huijausta.

Mitä he löysivät?

Että kaiken kaikkiaan pettämistä ei ollut suoraan määritelty, seksiä lukuun ottamatta.

Se on yleensä liukuvalla asteikolla, ja jotkut ihmiset uskovat, että tietyt käyttäytymistavat ovat vahingollisempia kuin toiset.

Seuraavassa on joitakin käyttäytymismalleja, joita jotkut ihmiset voivat pitää pettämisenä ja toiset eivät.

1. Tarttuminen tai koskettelu sopimattomiin alueisiin.
2. Menet tapahtumaan, syöt illallista tai ostat lahjoja jollekin, joka ei ole kumppanisi.
   Katso myös: Mitä mies oikeasti tarkoittaa, kun hän sanoo, ettei tiedä mitä haluaa.
3. Jatkuva tekstiviestittely (erityisesti suorasukaiset tekstiviestit) tai flirttailu jonkun sellaisen henkilön kanssa, joka ei ole kumppanisi.
4. Menet treffeille jonkun kanssa, joka ei ole kumppanisi.
5. Internetin keskustelupalstoilla tai sosiaalisessa mediassa oleminen tarkoituksenaan flirttailla ja/tai saada toisten ihmisten numeroita.
6. Tapaaminen exien kanssa.
7. Hionta ja kolhiminen jonkun muun kuin kumppanin kanssa (klubilla).
8. Flirttailu tai kiusoittelu jonkun muun kuin kumppanisi kanssa.

ILMAINEN eBook: Avioliiton korjauskäsikirja

Se, että avioliitossa on ongelmia, ei tarkoita, että olette menossa avioeroon.

Tärkeintä on toimia nyt, jotta asiat saadaan käännettyä ennen kuin ne pahenevat entisestään.

Jos haluat käytännön strategioita avioliittosi dramaattiseen parantamiseen, tutustu ILMAISEEN e-kirjaamme täällä.

Meillä on yksi tavoite tämän kirjan kanssa: auttaa sinua korjaamaan avioliittosi.

Tässä on linkki ilmaiseen e-kirjaan uudelleen

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.