Odio a mis amigos.

Ya está, lo he dicho.

Llámame gilipollas, pero al menos soy sincero. Y ya está bien de andarme con rodeos y de hacerme el simpático con esta gente.

Mis supuestos "amigos" me han estado volviendo loco.

Y no me refiero a que me cabreen durante una semana o dos, sino a que me molestan durante años.

Y ahora estoy absolutamente harto.

Estoy muy cerca de romper con muchos amigos y reducir mi círculo social a sólo aquellos que realmente valoro y que realmente me valoran.

Pero antes de llegar a ese asunto desagradable que quería escribir este artículo y exponer por qué estoy abandonando estos tipos y chicas en este momento de mi vida.

Prometo ayudarte si tú también tienes problemas con tus amigos.

¿Qué fue lo que me hizo darme cuenta de que odio a mis amigos y cuál es la solución?

He elaborado esta lista a continuación con ocho razones por las que odio a mis amigos y cuatro cualidades que busco en cambio en futuros amigos.

En primer lugar, quiero aclarar algo:

¿Qué quiero decir cuando digo "odio a mis amigos"?

Esto es lo que no quiero decir:

No quiero decir que literalmente quiera que fracasen y sufran y les desee lo peor en la vida.

No quiero decir que sean malas personas o malintencionadas en algún nivel profundo.

Ni siquiera quiero decir que no vayan a ser buenos amigos para otra persona en algún momento del futuro.

Sólo quiero decir que nuestro tiempo como amigos está llegando rápidamente a su fin porque su comportamiento, intereses, comunicación y creencias son completamente opuestos a los míos.

Los montones de negatividad y energía desperdiciada me han apagado...

Odio a mis amigos porque sacan lo peor de mí, no lo mejor.

Odio a mis amigos porque muchos de ellos me utilizan y luego me descartan como si fuera un Happy Meal de McDonalds.

Odio a mis amigos porque, sencillamente, merezco algo mejor y lo encontraré.

¿Es realmente el momento de romper con un amigo?

Llegados a este punto, me doy cuenta de que puedo parecer un poco crítico o irascible.

La verdad es que no he tenido más que paciencia con mis amigos, pero me sacan de quicio porque está claro que no están dispuestos a cambiar ni a adaptarse.

Sí, he hablado con ellos muchas veces, les he expresado mis frustraciones con amabilidad, les he hecho sugerencias amables para mejorar nuestra amistad y reavivar los lazos que una vez tuvimos.

Pero muchos de mis antiguos amigos simplemente no estaban interesados en hacer nada para mejorar nuestra amistad.

Sólo querían holgazanear y seguir recibiendo de mí consuelo emocional, recreativo y, sí, económico.

Lo siento chicos, no hay trato.

Probablemente hayas oído esta cita de Marilyn Monroe y quiero hablar de ella aquí. Parece que aparece en el perfil de citas de casi todas las chicas, pero también puede aplicarse a las amistades.

Ella dijo: "Soy egoísta, impaciente y un poco insegura. Hago ... Pero si no puedes manejarme en mi peor momento, entonces seguro que no me mereces en mi mejor momento".

Lo entiendo, de verdad. Y creo que Marilyn tiene razón.

Y la amistad no es una transacción en la que te deshaces de alguien en cuanto se convierte en una molestia o no se "alinea" completamente contigo.

Pero la cosa es, Marilyn, que llevo años y años haciendo aguas por estos amigos, y la ayuda sólo va en una dirección.

Y he terminado.

La amistad no tiene por qué ser fácil, pero debe ser real

Cada vez que tenía una crisis o necesitaba un amigo o un consejo se escaqueaban y estaban ocupados, pero siempre que necesitaban a alguien yo era el proveedor y el hombro en el que apoyarse.

Depende de mí poner fin a este ciclo codependiente, y como he dicho, no los estoy juzgando como personas ni diciendo que cómo son mis amigos ahora es cómo serán siempre. Pero tengo que ser sincera en que en el momento actual en su mayor parte odio a mis amigos.

Y voy a decirles buena suerte y adiós.

¿Es la decisión correcta para ti también? No me corresponde a mí decirlo.

Como dice Alexandra English en Elle, no hay que acabar con las amistades al vuelo y hay que pensárselo bien.

Una advertencia: tómate un tiempo para averiguar si tu amistad se ha vuelto temporalmente insana o permanentemente tóxica antes de tomar cualquier decisión sobre su futuro.

Una crisis no es un buen momento para tomar decisiones que cambian la vida por capricho, y ten en cuenta que todo el mundo está pasando apuros en este momento, así que puede que sólo sea una fase.

Lo que sí puedo decir es contarte mis experiencias con mis amigos con los que ahora he terminado del todo y por qué rompo con ellos. Compara tus propias amistades y a ver qué encuentras.

Esta lista de ocho razones por las que odio a mis amigos y cuatro cualidades que busco en cambio en futuros amigos puede ser como tu "lista de control de amigos".

Utilízala como hoja de ruta para reflexionar sobre tus amistades actuales y abrirte a otras nuevas.

Abróchate el cinturón. La verdad puede ser fea.

8 razones por las que odio a mis amigos

1) Amistad unilateral

Ya he mencionado esto antes y lo decía en serio.

La amistad unilateral es lo peor.

No me malinterpretes: me encanta estar ahí para mis amigos y darles apoyo y ánimo. Ése no es el problema en absoluto.

La cuestión es que algunos de mis amigos me tratan como una línea de ayuda con la que pueden desahogarse y luego me dicen "pues que pases buena noche, adiós".

O me piden dinero prestado y luego no paran de poner excusas sobre cuándo me lo van a devolver. Y luego intentan hacerme sentir culpable incluso por querer que se lo devuelva diciéndome lo dura que es su vida.

Estoy pensando en mi amiga Courtney en este momento que hizo esto hace unos meses. Sé que ella está pasando por un mal momento y rompió con su novio y perdió su trabajo.

Pero, sinceramente, ya ni siquiera se trata del dinero, sino de que no es lo suficientemente honesta como para decirme que no puede devolvérmelo hasta que consiga un nuevo trabajo.

En cambio, sigue diciendo "dame un par de días".

¿La dejaré como amiga por 400 dólares? Por supuesto que no. Pero esa no es la única forma en que Courtney ha cruzado la línea de la amistad en el último año.

2) Luz de gas constante

Gaslighting es cuando haces algo malo y tratas de culpar a la víctima por obligarte a hacerlo por ser de alguna manera responsable.

Si suena rastrero y como una jugada muy gilipollas es porque lo es.

Las personas que dan luz de gas a los demás tienen problemas y no han asumido la responsabilidad de sí mismas ni de sus actos.

Odio a mis amigos porque muchos de ellos han convertido el gaslighting en una forma de arte, especialmente Courtney y otro amigo llamado Leo.

Necesitan aprender a amarse a sí mismos antes de poder encontrar el amor verdadero o la intimidad y ellos - como yo - tienen traumas emocionales que superar. Pero la cosa es:

No soy un terapeuta licenciado;

Tengo mis propios problemas;

Literalmente, ni siquiera tengo tiempo -y mucho menos energía- para arreglar y atender la vida de los demás y que luego me culpen también de sus problemas.

¿Gaslighting constante? Tira esa mierda a la basura, porque nadie tiene tiempo para eso.

Como escribe la terapeuta matrimonial April Eldemire:

"El gaslighting no tiene que ver contigo, sino con el intento y la necesidad de la otra persona de ganar y mantener el poder. Es un ejemplo de su mecanismo de afrontamiento malsano y, aunque esto no excusa el comportamiento, puede ayudarte a darte cuenta de que no tienes la culpa de sus actos."

3) Sacan lo peor de mí

¿Sabes cuando las parejas se casan y dicen sus votos? Siempre parecen decir alguna versión de "tú sacas lo mejor de mí".

Es cursi, pero también reconfortante.

Odio a mis amigos porque con ellos es lo contrario.

Sacan lo peor de mí.

Cada. maldita. vez.

No soy perfeccionista, pero cuando pienso en mis cinco mejores amigos y en la forma en que interactúan conmigo me entran ganas de ponerme algo de death metal y sentarme en un rincón en algún sitio.

Me molestan;

Hacen bromas irrespetuosas sobre mí y mi vida romántica y sexual;

Me presionan para que beba más de lo que me gusta y consuma drogas;

Me tratan como a una hucha;

Me ponen tan frustrado y ansioso cuando salimos que la mitad del tiempo sólo quiero irme a casa y enterrar la cabeza en una maldita almohada (el lado frío).

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4) Están celosos de mis éxitos

No quiero que este artículo se convierta en un aburrido especial extraescolar sobre "él dijo, ella dijo", así que no os contaré cómo actuó Courtney el año pasado cuando empecé a salir con un chico que a ella le pareció guapo.

Digamos que... no estaba precisamente contenta por mí.

Odio a mis amigos porque están celosos de mi éxito.

Les animo cuando tienen éxito y les va bien porque me alegro de verdad, pero ha sido un duro camino hasta la cuneta darme cuenta de que en su mayoría les importo una mierda, excepto para sentirse molestos cuando me va bien.

Entonces... ¿qué estamos haciendo aquí exactamente? ¿Estoy aquí para fracasar en la vida para que se sientan bien en comparación?

Pase difícil.

Escribe Soulaima Gourani, asesora de empresas y autora:

"La base de la mayoría de las amistades comienza con la percepción de que uno es igual al otro y ese equilibrio se altera cuando una de las partes tiene éxito y la otra no. Muchos empresarios de éxito han dicho que cuanto más éxito alcanzan, menos amigos sienten que tienen."

5) Cotillean sobre mí y sobre los demás

Un poco de cotilleo nunca hace daño a nadie, ¿verdad?

Equivocada.

Acabó literalmente con el matrimonio de mi hermano.

Ha estado sumido en una profunda depresión desde entonces y prácticamente he tenido que alimentarle cucharada a cucharada los últimos dos meses e intentar animarle con viejos episodios de Star Trek: Espacio Profundo Nueve.

Así que no me digas esa mierda.

Los cotilleos y los rumores son veneno puro. Y mis amigos son los reyes de ello. Difunden cotilleos, exageraciones y mentiras como el National Enquirer.

Los cotilleos sobre mí puedo soportarlos. Pero los cotilleos sobre mis amigos y mi familia cruzaron la línea.

Creo que una "ruptura de amistad" con Courtney es justa cuando ella básicamente causó una ruptura matrimonial real a mi propio hermano al cotillear falsamente que estaba engañando a su mujer.

¿Estoy exagerando o fue un movimiento totalmente irresponsable y perra?

6) Mis amigos tienen creencias y valores que chocan con los míos

Así de sencillo.

En palabras del galardonado psiquiatra clínico Christian Heim, los valores son algo más que "estar de acuerdo": también ejercen una fuerte influencia en las personas más cercanas a nosotros:

"Las personas que ya mantienen relaciones estrechas se moldean mutuamente sus valores. Cuanto más cerca está alguien de ti, más moldea tus valores y más moldea tú los suyos. Los padres moldean de forma natural los valores de sus hijos, y en una pareja sentimental, se trata de forjar valores compartidos para que funcione a largo plazo."

Hay un par de amigos que no me dan gas ni se aprovechan de mí, pero tienen valores y creencias totalmente opuestos a los míos.

Me gusta aprender de aquellos con los que no estoy de acuerdo, pero ven el mundo de forma tan diferente en cuanto a política, espiritualidad, valores sociales y cultura que ya no puedo embarcarme.

No me da vergüenza que me vean cerca de ellos ni nada inmaduro por el estilo.

Es sólo que en un profundo nivel interno sé que nuestros caminos se han separado.

Y es hora de que cada uno siga su camino y viva su verdad.

7) Mis amigos son egoístas y egoístas

No soy una persona perfecta, pero intento tener en cuenta que en este planeta también existen otras personas.

¿Mis amigos? No tanto.

Una vieja amiga Karine -una ex amiga- era tan egoísta que pedíamos comida para llevar para ver Netflix y ella comía el doble de rápido que yo sin importarle que apenas quedara nada para mí.

Ella: "Oye, vamos a pedir una pizza".

Yo: silencio.

En todos los niveles, muchos de mis amigos son unos malditos egoístas.

Me pone de los nervios.

Presumen de sus éxitos, nunca me apoyan, toman y toman, y nunca dan.

Cuánto me costaría ser un poco menos egoísta? A mí no me preguntes, que ya estoy saltando del tren de los amigos.

8) Mis amigos son narcisistas espirituales

El ego espiritual o narcisismo espiritual es un problema creciente.

Es cuando alguien tiene experiencias espirituales y empieza a creerse mejor que los demás, "por encima" de vivir una vida normal, y/o empieza a seguir a un gurú incompleto o a convertirse en uno.

Personalmente, me encanta el yoga, y también he descubierto que la respiración ha sido un beneficio increíble en mi vida.

Sinceramente, diría que soy una persona espiritual y de mente totalmente abierta.

Pero mis amigos lo han llevado al siguiente nivel.

Mi amiga Cali tuvo una experiencia transformadora en un retiro de meditación de una semana en Nuevo México y no ha dejado de hablar de ello desde entonces.

Al principio me interesó, pero después de que me dijera "no, como que no lo entiendes..." y "tienes que entenderlo...", me desconecté por completo.

Todo lo que dice suena como una Valley Girl canalizando a Eckhart Tolle y aunque sé que no es su intención, se ha vuelto muy crítica y... realmente molesta.

Ayer, cuando me dijo que el filete que iba a preparar para cenar tenía "energía oscura", casi me descojono de ella.

Quizá sea yo el de la "energía oscura".

"Me enorgullece decir que los intentos de Cali para que siga a su gurú, que tiene una extraña obsesión con el zumo de coco y vestir de blanco, no han tenido éxito".

Cuatro cualidades que busco en mis futuros amigos

(Sólo bromeaba, tal vez.

Para ser sincero, ya tengo al menos tres amigos íntimos a los que no odio, así que no sientas demasiada lástima por mí.

Pero los nuevos amigos son siempre agradables, también. Así que aquí vamos...

He aquí cuatro cualidades que busco en mis futuros amigos en lugar de las características que agotan la energía que he enumerado antes.

1) Fiable y realista

Suzanne Degges-White, catedrática de Orientación Psicológica de la Universidad del Norte de Illinois, lo dice de una forma que me gusta.

Eso dice ella:

"Ser fiable significa que los amigos pueden contar contigo para estar ahí cuando dices que lo harás, para hacer lo que dices que harás y para estar dispuesto a dar la cara por los amigos, especialmente cuando no pueden hacerlo por sí mismos".

Como añade Degges-White:

"Si eres tan propenso a defraudar a los amigos como a cumplir con ellos, la relación suele volverse superficial, menos atractiva e incluso provocadora de resentimiento, si es que no termina del todo".

Pensando en ello me he dado cuenta de que una característica común de muchos de los amigos que odio es que no son de fiar y siempre están viviendo en sus cabezas.

Preocuparse, exaltarse, jugar conmigo, cotillear... No les gustan las cosas reales.

Me gusta la jardinería, el kayak, cocinar y leer. No me va mucho el parloteo constante ni la hiperactividad mental.

2) Considerado y servicial

No siempre soy considerado y servicial, pero al menos intento serlo. Me gustaría tener amigos que hicieran lo mismo.

También me gustaría tener amigos que no se burlen de mí ni traten de criticar mis logros.

No creo que sea mucho pedir, y prometo hacer lo mismo por mis amigos.

No necesito amigos que siempre sean "positivos" o que nunca tengan problemas.

Todos nos ponemos negativos o tenemos problemas.

Sólo quiero amigos a los que les importe, porque a mí también me importa, y quiero estar ahí para los amigos que también están ahí para mí.

3) Valores fundamentales similares

Busco amigos que estén más o menos en la misma línea que yo en cuanto a valores fundamentales, o al menos amigos que lean del mismo libro.

No siempre tenemos que estar de acuerdo o ver las cosas de la misma manera, pero espero que las cuestiones fundamentales del respeto a los demás, a nuestro medio ambiente y el trato justo a las personas sean algo que ambos compartamos.

No te preocupes, no voy a lanzar un cuestionario a nadie con quien me haga amigo. Me gusta escuchar a los que son diferentes.

Pero probablemente pasaré del próximo amigo que conozca que me diga por qué el racismo no es tan malo o que siga hablando de su odio a los pobres y de por qué es culpa suya ser pobres.

En mi defensa, hice estos amigos hace años antes de saber que se descarrilarían.

4) Divertido y auténtico

Quiero amigos que sean divertidos y genuinos.

Amigos que se alegran de verdad por mí cuando tengo éxito y me cuentan sus problemas porque están disgustados, no porque intenten sacarme dinero o hacerme sentir culpable de algo.

Quiero amigos que aprecien la espiritualidad y el autodesarrollo, pero que no sean esnobs al respecto.

Amigos que me dicen la verdad sobre cuándo pueden devolver el dinero.

Amigos que admiten cuando están deprimidos y cuando están animados porque estamos juntos en un viaje de amistad y ese es el tipo de cosas que compartimos como parte de nuestro vínculo, no como parte de presionar a nadie.

Consejos de despedida

Mi consejo de despedida es que pienses en tus amigos de forma compasiva pero justa: ¿se aprovechan de ti habitualmente o te hunden?

¿O te estás proyectando en ellos y culpándoles cuando sólo intentan hacerlo lo mejor posible?

¿Forman tus amigos parte de tu vida de forma sana y significativa, o se han convertido en reliquias de un pasado que has dejado atrás y de una persona que ya no eres?

Si estás decidiendo si romper o no con tus amigos y cada mensaje que recibes de ellos te hace gritar dentro de tu cabeza a todo volumen "¡Odio a mis amigos!", entonces podría ser el momento de jubilar a algunas amistades.

Al final, las verdaderas amistades sobreviven a todo, pero las amistades malsanas es mejor dejarlas en el pasado.