جدول المحتويات
الزواج عمل شاق.
قول "أفعل" هو الجزء السهل. ما يأتي بعد ذلك يتطلب التفاني والالتزام والرغبة في إنجاحه.
من الطبيعي أن تسقط عن المسار الصحيح على طول الطريق. يحدث ذلك لكل زوجين تقريبًا لعدد من الأسباب المختلفة.
إذن ، ماذا يحدث عندما لا يعطي زوجك الأولوية لك بعد الآن؟
سواء كان في العمل أو على الكمبيوتر أو في الخارج مع زملائك ، في مكان ما على طول الخط انتقلت من رقم واحد إلى رقم اثنين زائد.
هل يجب أن تترك العلاقة؟
كل العلاقات لها تقلبات وتقلبات ، لذلك لا تستسلم فقط حتى الآن.
أول شيء عليك القيام به هو تحديد مجالات الحياة التي يعطيها الأولوية لك. بمجرد التعرف على العلامات ، يكون من الأسهل وضع خطة للمضي قدمًا للمساعدة في إعادة العلاقة إلى مسارها الصحيح.
فيما يلي 8 علامات تشير إلى أنك لست من أولويات زوجك
1) تشعر بالوحدة
الوقت المنفرد هو جانب مهم في أي علاقة. لكن قضاء الوقت بمفردك يختلف تمامًا عن الشعور بالوحدة.
عندما تبدأ في الشعور بالوحدة أثناء وجودك في علاقة ، فهذه علامة حمراء كبيرة أن نصفك الآخر لا يضعك في المرتبة الأولى.
لا يحتاج زوجك إلى الخروج مع رفقاء أو خارج ممارسة الرياضة لتجعلك تشعر بهذه الطريقة. يمكن أن يكون في المنزل كل ليلة ولكن لا يوجد اتصال بينكما.
يبدو الأمر كما لو كنت تعيش حياة متوازية أثناء الزواج منأطلق غريزة البطل.
إذا لم تكن قد سمعت عن غريزة البطل من قبل ، فهذا مفهوم جديد في علم نفس العلاقات يولد الكثير من الضجة في الوقت الحالي.
ما يتلخص في ذلك. هو أن الرجال لديهم دافع بيولوجي لإعالة وحماية النساء اللواتي يحبونهن. إنهم يريدون أن يرتقيوا إلى المستوى المطلوب ويتم تقدير جهودهم.
بعبارة أخرى ، يريد الرجال أن يكونوا بطلك اليومي.
أنا شخصياً أعتقد أن هناك الكثير من الأشياء. الحقيقة إلى غريزة البطل.
من خلال إطلاق غريزة البطل ، يمكنك التأكد من أن دافعه لتوفير الحماية والحماية موجه إليك مباشرة. أنت هو ما يحتاجه من زواجك.
لأنك ستستغل غرائزه الوقائية وأكثر جوانب رجولته نبلاً. الأهم من ذلك ، أنك ستطلق أعمق مشاعر الجذب لديه.
كيف تحفز غريزة البطل؟
أفضل شيء يمكنك فعله هو مشاهدة هذا الفيديو المجاني من خبير العلاقات الذي اكتشف هذا المفهوم. يكشف عن الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها بدءًا من اليوم.
بعض الأفكار تغير قواعد اللعبة. عندما يتعلق الأمر بإعطاء الرجل ما يريده من الزواج ، فهذا واحد منهم.
إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.
6) التخطيط للوقت معًا
واحدة من أفضل الطرق لإعادة الزواج إلى المسار الصحيح هو إعادة إحياء الرومانسية بينكما.
من المهم أن تتولى زمام الأمورفي هذا لتظهر لزوجك أنك على استعداد لبذل الجهد لإنقاذ زواجك. كل ما تطلبه هو أنه يحضر ويضعك أولاً.
سواء كان ذلك في عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا عنكما فقط ، أو موعدًا ممتعًا ، مثل البولينج. الهدف هو قضاء بعض الوقت معًا خارج المنزل وإعادة الاتصال.
واحدة من أفضل النصائح هي التفكير في أيام المواعدة قبل الزواج.
هل كان هناك مكان لكما اثنان. أحب أن نلتقي؟
توجه إلى هناك! سيساعد ذلك على إبراز كل تلك المشاعر القديمة إلى السطح ، بحيث يتذكر كلاكما ما جمعكما معًا في المقام الأول.
7) تحسين التواصل
إذا كان زوجك يكبر القرارات بدونك ، فالتواصل يمثل مشكلة كبيرة بالنسبة لكما.
من المهم تخصيص ساعة واحدة كل أسبوع للحديث. حاول أن تتجنبها في الليل ، حيث من المحتمل أن يكون كل منكما متعبًا من يوم طويل وأكثر استعدادًا للانفصال عن بعضكما البعض.
اختر ساعة كل صباح في عطلة نهاية الأسبوع والتزم بها. اخرج من المنزل واذهب في نزهة معًا. ستبدأ المحادثة في التدفق بشكل طبيعي وأنت تمشي.
يمكنك تشجيع زوجك على الانفتاح على أي قرارات كبيرة في ذهنه. إنها فرصة مثالية له ليضمك ويعلمك أنك تمثل أولوية في حياته.
8) لا تتوقع تغييرًا فوريًا
ربما استغرق الأمر بضعة أشهر أو سنوات حتى تخرج علاقتك عن المسار الصحيح. هو - هيتميل إلى الحدوث تدريجيًا دون أن تلاحظ ذلك حتى فوات الأوان.
لا تتوقع أن تعود إلى المسار الصحيح بين عشية وضحاها. أنت بحاجة إلى بذل الوقت والجهد لتحقيق ذلك بشكل صحيح.
أصبحت العديد من الطرق التي تجعلكِ تشعرين بها في المرتبة الثانية في حياته متأصلة فيه الآن. امنحه الوقت لإجراء التغييرات والتكيف مع هذه التغييرات للعثور على وسيط سعيد ، تحبهما كلاكما.
تجنب القتال قدر الإمكان.
إذا اتخذ قرارًا كبيرًا بدونك مرة أخرى ، التزم بعبارات "أنا" الخاصة بك واجعله يعرف كيف تشعر.
إذا خرج مع رفاقه دون إخبارك ، انتظر عودته إلى المنزل ومخاطبته معه في صباح اليوم التالي عندما إنه مرتاح جيدًا وهادئ.
سوف يتعرض لأخطاء. ستكون لديه لحظات تجعلك تشعر فيها بأولوية أقل.
التغيير يستغرق وقتًا. طالما يمكنك أن ترى أنه يحاول ، فأنت على الطريق الصحيح.
9) ضع في اعتبارك الاستشارة
أحيانًا يتطلب الأمر مساعدة طرف ثالث لإعادة علاقتك إلى المسار الصحيح . لا يوجد شيء خاطئ في هذا.
سواء تعطلت اتصالاتك أو كنت تكافح للعودة إلى المسار الصحيح ، يمكن أن يساعدك مستشار مدرب.
سوف يتحدثون معك خلال الصراع ، ويحسنون اربط بينكما وشاركهما وقدم لك نصائح لفتح خطوط الاتصال هذه.
يذهب العديد من الأزواج من خلال الاستشارة. وإذا كنتما تريدان نفس الشيءالشيء ، إذن ستخرجون من الجانب الآخر أقوى معًا.
فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية التي تأتي من مشورة الزوجين:
- تحسين التواصل والطريقة تتحدثان مع بعضكما البعض.
- اكتساب علاقة حميمة متجددة.
- أعد التفاوض بشأن التزاماتك للتأكد من أنكما على نفس الصفحة.
الحصول على زواجك العودة إلى المسار الصحيح
إذا كنت تشعر أنك لم تعد أولوية في حياة زوجك ، فعليك تغيير الأمور الآن قبل أن تسوء الأمور.
أفضل مكان للبدء هو من خلال مشاهدة هذا الفيديو السريع لخبير الزواج براد براوننج. يشرح لك أين أخطأت وما عليك فعله لجعل زوجك يقع في حبك مرة أخرى.
يمكن للعديد من الأشياء أن تصيب الزواج ببطء - المسافة ونقص التواصل والقضايا الجنسية. إذا لم يتم التعامل مع هذه المشكلات بشكل صحيح ، يمكن أن تتحول إلى خيانة وانفصال.
عندما يسألني أحدهم عن خبير للمساعدة في حفظ الزيجات الفاشلة ، أوصي دائمًا براد براوننج.
براد هو الحقيقي التعامل عندما يتعلق الأمر بإنقاذ الزيجات. إنه المؤلف الأكثر مبيعًا ويقدم نصائح قيمة حول قناته الشهيرة للغاية على YouTube.
الاستراتيجيات التي يكشف عنها براد في هذا الفيديو قوية للغاية وقد تكون الفرق بين "زواج سعيد" و "طلاق غير سعيد" ".
إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.
هل يمكن لمدرب العلاقاتهل تساعدك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربة شخصية ...
قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.
بعضنا البعض.تعلمت هذا (وأكثر من ذلك بكثير) من براد براوننج ، خبير العلاقات البارز.
أنظر أيضا: 20 علامة على أنك لست مجرد امرأة ، بل ملكةبراد هو الصفقة الحقيقية عندما يتعلق الأمر بإنقاذ الزيجات. إنه المؤلف الأكثر مبيعًا ويقدم نصائح قيمة على قناته الشهيرة للغاية على YouTube.
شاهد مقطع الفيديو المجاني الممتاز الخاص به هنا حيث يكشف عن أخطاء الزواج الثلاثة التي يرتكبها العديد من الأزواج (وكيفية تجنبها).
2) يتخذ قرارات بدونك
إذا سبق لك تقديم المشورة قبل الزواج ، فستعرف أن الزواج هو أولاً وقبل كل شيء شراكة. القرارات الكبيرة التي تؤثر على حياتك هي القرارات التي يجب اتخاذها معًا.
في اللحظة التي يتوقف فيها عن طلب مدخلاتك ، من الآمن القول أنك لست أولوية في حياته.
لست متأكدا إذا كان هذا أنت؟ فكر في التغييرات الأخيرة التي مررت بها في حياتك:
- هل غيّر وظيفته دون مناقشة تأثير ذلك على حياتك العائلية (على سبيل المثال ، ساعات أطول ، وأجور أقل ، وما إلى ذلك)؟
- هل اتخذ قرار الانتقال بين الولايات أو في الخارج دون أن يسأل عن شعورك حيال ذلك وما إذا كنت تريد ذلك أم لا؟
- هل يخرج مع الأصدقاء دون التحقق منك أولاً لمعرفة ما إذا كنت تريد أن تأتي أو إذا كان لديك أي خطط بنفسك؟
السيناريوهات لا حصر لها ، لكنها كلها تعني نفس الشيء.
هذا هو الرجل الذي لا يضعك و احتياجاتك أولا. إنه يضع نفسه في المرتبة الأولى ويخبرك أنك ببساطةيجب أن تتعامل معها.
3) هل تريد نصيحة خاصة بموقفك؟
بينما تستكشف هذه المقالة العلامات الرئيسية التي لم تعد لها أولوية في حياة زوجك ، يمكن أن تكون مفيدة للتحدث إلى مدرب علاقات حول وضعك.
مع مدرب علاقات محترف ، يمكنك الحصول على نصائح خاصة بحياتك وخبراتك ...
Relationship Hero هو موقع مدربين تدريباً عالياً على العلاقات تساعد الناس في مواقف الحب المعقدة والصعبة ، مثل كيفية إصلاح الزواج. إنها مورد شائع جدًا للأشخاص الذين يواجهون هذا النوع من التحديات.
كيف أعرف ذلك؟
حسنًا ، لقد تواصلت مع Relationship Hero قبل بضعة أشهر عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في علاقتي الخاصة. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح. كان مدربي.
في غضون دقائق قليلة ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
قم بإجراء اختبار قصير هنا لترى كيف يمكن لـ Relationship Hero يساعدك.
4) يضع بعض الأشخاص فوقك
دعنا نتحدث عن الصورة النمطية هنا ونقفز مباشرة إلى حماتك. قد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة لزواجك ، لكنه بالتأكيد يمكن أن يكون بالنسبة للكثيرين.
هل يقفز زوجك في كل مرةMIL تتصل؟
هل يهرع إلى منزلها لمساعدتها في أي وقت تسأل؟
لا حرج على الإطلاق في هذا - حتى لو كان يزعجك قليلاً. إنه عندما يضع احتياجاتها فوق احتياجاتك.
على سبيل المثال ، أنت مريض في المنزل وتحتاج إلى مساعدة مع الأطفال ، لكن الدراية الإعلامية والمعلوماتية الخاصة بك تحتاج إلى تغيير بسيط. من يختار؟ إذا اختار MIL ، فأنت تعلم أن لديك مشكلة.
بالطبع ، يمكنك الاستغناء عن MIL لصديق جيد أو فرد آخر من العائلة أو لأي شخص.
فكر حول وضعك الخاص وفكر فيما إذا كان هناك شخص في حياتك يناسب هذه الفاتورة.
5) إنه دائمًا بالخارج أو مشغول
الخروج أمر صحي لكليكما. يتيح لكما تجربة بعض الوقت بمفردك بعيدًا عن الآخر ، مع السعي وراء اهتماماتك الخاصة أيضًا.
ولكن ، إذا كان زوجك في الخارج أو مشغولًا طوال الوقت ، فهذه قصة أخرى تمامًا.
سواء كان بالخارج مع زملائه أو جالسًا في المنزل على الكمبيوتر ، إذا لم يكن هناك وقت لك في جدوله ، فهناك مشكلة.
دائمًا ما يخصص الرجال وقتًا للأشياء التي يهتمون بها وإذا لم تكن كذلك في تقويمه ، حان الوقت للتحدث معه حول هذا الموضوع.
إنها مشكلة أكبر إذا كانت هواياته و / أو أصدقاؤه يعيقون طريق المناسبات المهمة.
هل ينسى التواريخ أو الذكرى السنوية لأنه أيضًاهل أنت مشغول؟
إذا لم يتذكر الأشياء التي تهمك ، فيجب أن تتغير الأمور لإنقاذ الزواج.
انقر هنا للبدء.
6 ) لا يمانع في إحباطك
الحوادث تحدث - هذه مجرد حياة.
لا يسعنا إلا أن نخذل الناس من وقت لآخر. على الرغم من أنها ليست مثالية ، إلا أن ما يهم هو كيفية تعاملنا مع الموقف.
إذا كان زوجك يخذلك باستمرار ، ففكر في كيفية تصرفه حيال ذلك.
هل يبدو أنه يهتم بما يحافظ عليه.
من المهم أن تكون منفتحًا وصادقًا معه في كل مرة يخيب ظنك ، حتى يعرف بالضبط كيف تشعر. يبدو أنه مهتم ، مع العلم بما تشعر به ، فأنت لست أولوية في حياته.
في الواقع ، سيظل يخيب ظنك مرارًا وتكرارًا ما لم يتغير شيء ما.
7) أنت لا تقاتل
قد يبدو هذا شيئًا جيدًا ولكن في علاقة صحية ، فإن القليل من القتال هو في الواقع علامة جيدة.
القتال هو إحدى الطرق التي نحصل عليها في العلن ثم اعملوا نحو حل وسط كزوجين.
أنظر أيضا: 10 أشياء مهمة يجب على كل شريك إحضارها إلى العلاقةإذا كان زوجك لا يستطيع حتى أن يزعج نفسه لحل الخلافات بينكما معًا ، فهذا لأنه لا يعتبركما أولوية.
القتال يتطلب طاقة. إنها طاقة لا يرغب في إهدارها عليك.
لذا ، في حين أنه قد يكون من الجيد ألا تواجه أي مواجهة فيعلاقتك ، حان الوقت للتساؤل عن نوع العلاقة التي لديك حتى في هذه المرحلة الزمنية.
فكر في أي خلافات حدثت مؤخرًا - هل تم حل أي منها؟ أو هل تم اكتساحهم تحت السجادة وتجاهلهم؟
هذا مؤشر جيد على المكان الذي تقف فيه حاليًا في علاقتك. أنت دائمًا الشخص الذي يحاول حمله على وضع الخطط معك؟
سواء كانت ليلة موعد بسيطة في المنزل أو رحلة لمشاهدة الأفلام ، هل تسقط الكرة دائمًا في ملعبك؟
يجب ألا تكون العلاقة من جانب واحد. يجب أن يقضي الوقت معك بقدر ما تريد قضاء الوقت معه. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحاول معرفة السبب.
كيف تجعل نفسك أولوية في حياة زوجك
لا ينبغي لأحد أن يقبل في المرتبة الثانية في زواجه.
إذا كنت قد لاحظت واحدة أو عددًا قليلاً من العلامات أعلاه ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء والعودة إلى القمة.
1) التعرف على مشاعرك
الخطوة الأولى هي الاعتراف بما تشعر به والتعرف عليه.
من السهل جدًا أن نكتسح مشاعرنا تحت البساط ونقدم الأعذار لشريكنا:
- هو دائمًا الخروج مع زملائه لأن لديه وظيفة مرهقة.
- لم يسألني عن السفر إلى الخارج لأنه كان يعلم أنه الأفضل لنا.
هذه كلها أعذار تسمح عليه أن يستمر في وضع نفسه ومصالحهامامك. اقرأ فوق العلامات أعلاه وحدد كل تلك التي تنطبق عليك.
يمكن أن يساعدك في سرد بعض الأمثلة المحددة تحت كل نقطة.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
على سبيل المثال ، متى اتخذ قرارات دون أن يطلب منك؟
كلما كنت أكثر تحديدًا ، زادت قدرتك على امتلاك مشاعرك المرتبطة بها. من خلال نشر كل ذلك في العلن والوضوح في ذهنك ، فإنه يجعل من السهل إجراء بعض التغييرات.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول هذا الأمر ، يمكن أن يساعدك الفيديو المجاني عبر الإنترنت الذي يقدمه Brad Browning. يكشف براد عن أكبر 3 أخطاء يرتكبها الأزواج (وكيفية تجنبها).
عندما يسألني أحدهم عن خبير للمساعدة في إنقاذ الزيجات الفاشلة ، أوصي دائمًا براد براوننج.
الاستراتيجيات يكشف براد في هذا الفيديو أنها قوية وقد تكون الفرق بين "زواج سعيد" و "طلاق غير سعيد".
إليك رابط لمقطع الفيديو الممتاز الخاص به مرة أخرى.
2) تأكد يتم تلبية احتياجاتك الخاصة
عندما تكون في زواج ملتزم ، يمكنك أحيانًا الاعتماد على الشخص الآخر. في حين أن زوجك قد لا يضعك في المرتبة الأولى ، فإن السؤال التالي الذي يجب طرحه هو ، هل أنت؟
عليك أن تتحمل بعض الملكية والمسؤولية عن تلك المشاعر التي أعربت عنها أعلاه.
- هل أنت مستاءة فقط من خروج زوجك كثيرًا لأنك لا تفعل؟
- هل تكره هواية زوجك المكتشفة حديثًا لأنكليس لديك واحدة؟
قد يكون من المفيد إجراء بعض التغييرات في حياتك الخاصة قبل محاولة إجراء تغييرات في زواجك. بمجرد أن تكون سعيدًا بداخل نفسك ، يمكنك بعد ذلك البدء في العمل على الزواج.
في هذه الحالة ، عليك أن تأتي أولاً.
3) واجهه
لا ، لا نعني أنه يجب عليك حشره في الغرفة والبدء في تفجيره في كل الأوقات التي يؤذيك فيها. ببساطة ، افتحي المحادثة واجعليه مدركًا لمشاعرك.
أحيانًا يكون الأمر عرضيًا تمامًا. قد لا يكون زوجك على دراية بما فعله وكيف أثر ذلك عليك.
تميل العلاقات إلى الانحراف عن المسار ببطء ثم يصبح هذا هو المعيار الجديد. إنه منحدر زلق ، ولكن بمجرد أن يدرك ، قد يكون على استعداد لإعادته إلى مساره على الفور.
عندما تجري هذه المحادثة ، إليك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار:
- استخدم "عبارات I لتظهر له ما تشعر به.
بدلاً من قول" أنت لا تتواجد أبدًا ولن تضعني في المرتبة الأولى "، قم بتغييرها إلى ، "أفتقد قضاء الوقت معك".
هذه الطريقة أقل تصادمية ، لكنها فعالة في مشاركة مشاعرك.
- اطلب الطمأنينة إذا كنت بحاجة
قبل التفكير في إعادة علاقتك إلى مسارها الصحيح ، قد تحتاج إلى أن تسمع منه أن هذا هو ما يريده. حان الوقت للسؤال.
يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل ، "لا أشعر بأننيالأولوية في حياتك الآن ، وأريد فقط معرفة ما إذا كنت لا تزال تحبني ".
- اسأل عما إذا كان يرغب في العمل عليها.
سيحدث التغيير فقط إذا رغبت في ذلك.
زوجك ليس مضطرًا لأن يتفق معك - يُسمح لك برؤية الأشياء بشكل مختلف. لكنه يحتاج إلى الاعتراف بمشاعرك وأن يكون مستعدًا للعمل على الأشياء لتجعلك سعيدًا.
4) ضع حدودًا
الآن وقد ظهرت المشكلة في العلن ، فقد حان الوقت للعثور عليها حل.
لا تطير في هذا الحل وتطلب منه تغيير سلوكه بين عشية وضحاها. بدلاً من ذلك ، تريد أن تضع حدودًا قابلة للتحقيق يسعدكما كلاكما.
على سبيل المثال:
- إذا كان زوجك يخرج ثلاث ليالٍ في الأسبوع مع رفاقه ، فاطلبي منه القفز للخلف لواحد فقط.
- إذا كان زوجك لا يشركك في صنع القرار ، فاطلب منه أن يخصص وقتًا للتحدث معك.
- إذا كان زوجك يقضي الكثير من الوقت في هواية ، ثم اطلب منه أن يقطعها بشكل معقول.
الأمر كله يتعلق بوضع حدود في المكان الذي يسعدكما بهما. قد ترغب بشكل مثالي في تقليصه أكثر ولكن هذا شيء يمكنك العمل عليه في المسار.
في الوقت الحالي ، أهم شيء هو وضع حدود يمكنك العمل بها.
5) تحفيز غريزة بطله
إذا كنت تريد من زوجك أن يلتزم بشكل كامل بك وبزواجك ، فهناك شيء بسيط يمكنك القيام به على الفور.
يمكنك القيام بذلك.