আমি কেন এটা বলব?

কারণ বর্তমানে আমি আমার সম্পর্কের মধ্যে ক্ষুব্ধ বোধ করছি। এখানে কেন আমি এমন অনুভব করি, সেইসাথে এটিকে কীভাবে সমাধান করা যায় তার জন্য কিছু ধারণা।

আমি আমার সম্পর্কের মধ্যে ক্ষত অনুভব করছি

গত সপ্তাহে আমার প্রেমিক এবং আমি ব্রেকপয়েন্টে পৌঁছেছি।<1

তিনি আমার জন্য একটি বিশেষ রাতের খাবার তৈরি করেছিলেন এবং আমাকে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন এবং আমি জানতাম যে এটি একটি বড় পদক্ষেপ ছিল৷

আমি ধন্যবাদ বললাম এবং খাওয়া শুরু করলাম কিন্তু সে এখনও শেষ হয়নি এবং স্পেশাল চালু করতে গেল মিউজিক…

হ্যাঁ, সে একটি বিশেষ ভিনটেজ রেকর্ড প্লেয়ার কিনে সিনাট্রা লাগিয়েছে…

গডডামনিট।

এটা সবই মিষ্টান্নের মাধ্যমে যোগ করা হয়েছে — একটি হৃদয় - আকৃতির কেক, সত্যিই? — আমি এটা হারিয়েছি, একটা অজুহাত তৈরি করে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাচ্ছি।

এর ফলে আমার bf টেলস্পিনে চলে গিয়েছিল এবং কয়েকদিন ধরে কী ভুল ছিল তা আমাকে বলার চেষ্টা করেছিল। সুতরাং, মধু এখানে এটি যায়:

1) আমার নিজের জায়গা নেই

আমার বয়ফ্রেন্ড চায় আমি তার সাথে যেতে পারি কিন্তু এটাই শেষ জিনিস এটা ঘটতে যাচ্ছে।

সে আমাকে কখনই জায়গা দেয় না।

এমনকি যখন আমাদের নিজেদের চাকরিতে প্রকৃত শারীরিক জায়গা থাকে বা একসাথে রাত না কাটানো হয় তখনও সে একজন অভাবী লোকের মতো ফোন করে এবং টেক্সট পাঠায় .

এটা সত্যিই আমার স্নায়ুতে লেগে যায় এবং আমি এমনকি তাকে বলেছি "আমার জায়গা দরকার, বাবু।" কিন্তু সে কথা না শুনেআমি এর দ্বারা কী বোঝাতে চাইছি তা নিয়ে কেবল একটি ক্ষোভের মধ্যে পড়ে যায়৷

আমি যেমন বলেছি তেমন ব্রেকিং পয়েন্টের কাছাকাছি আছি৷

যেমন এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করে:

"অত্যধিক ব্যয় করা বাইরের স্বার্থ এবং ইচ্ছা ছাড়া একসাথে সময় একটি সম্পর্কের জন্য মৃত্যুর চুম্বন হতে পারে। আপনার রোম্যান্সে স্ফুলিঙ্গ বজায় রাখার অর্থ হল একসাথে বেশি সময় কাটিয়ে এটিকে দমিয়ে ফেলা নয়।”

ঠিক তাই।

2) আমি সবসময় আমার কেমন অনুভব করছি তা নিয়ে কথা বলতে চাই না

আমি একজন সংবেদনশীল মেয়ে এবং আমার মেজাজ এবং অনুভূতি সবার মতই আছে, কিন্তু আমি কেমন বোধ করি তা নিয়ে আমি সবসময় কথা বলতে চাই না।

এটা ভালো যে আমার বয়ফ্রেন্ড জিজ্ঞেস করে আমার দিন কেমন কাটছে? যাচ্ছে, আমার জন্য মিউজিক সাজেস্ট করে, জিজ্ঞেস করে আমি ঠিক আছি কি না, এবং আমাকে চেক আপ করে।

আমি এটা পছন্দ করি।

কিন্তু সে কতটা পছন্দ করে তা আমি উপভোগ করি না অনুমান করুন আপনি এটিকে আমাদের সম্পর্কের "স্ট্যাটাস চেকআপ" বলবেন। আমরা কোথায় আছি, বিষয়গুলো কেমন চলছে, x বা y সমস্যা নিয়ে আমি কী অনুভব করছি।

অর্থাৎ, আমরা কি ব্যাচেলরের একটি পর্বে আছি?

আমি চাই না। সর্বদা বলতে আমি কেমন অনুভব করছি বা সম্পর্ক কেমন চলছে তা ব্যাখ্যা করতে। মাঝে মাঝে (বেশিরভাগ সময়) আমি শুধু আমার জীবন যাপন করতে চাই...

3) আমার মনে হয় আমাকে আপনাকে ক্রমাগত বৈধতা দিতে হবে

আমার বয়ফ্রেন্ড আমাকে অনুভব করে যে সে তার পুরো মেজাজকে বেস করছে এবং আমার উপর মঙ্গল। চাপের সেই অদ্ভুত অনুভূতি আমাকে অস্বস্তিকর করে এবং আমার আকর্ষণকে কমিয়ে দেয়।

আমি প্রশংসা করতে পছন্দ করি কিন্তু আমি এমন অনুভূতি পছন্দ করি না যেটা আমার প্রয়োজনপ্রশংসা করুন।

এটি একটি বড় পার্থক্য।

আমার এমন কোনো প্রেমিক থাকতে পারে না যে তার সম্পূর্ণ আত্মসম্মানের জন্য আমার উপর নির্ভর করে, আমি তা পারি না।

আমি সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ জেমস বাউয়ারের কাছ থেকে এই নতুন ধারণাটি চেষ্টা করতে পারি যাকে নায়ক প্রবৃত্তি বলা হয়, যা আমি এই অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ ভিডিও থেকে শিখেছি।

এই ধারণাটি পুরুষদের কীভাবে এই তিনটি প্রধান ড্রাইভ রয়েছে, তাদের ডিএনএ-তে গভীরভাবে গেঁথে রয়েছে যা তাদের সম্পর্কের প্রয়োজনের মতো অনুভব করে।

যদি আমি সফলভাবে তার মধ্যে এই নায়কের প্রবৃত্তিটি ট্রিগার করি, তাহলে সে নিজেকে এবং আমাদের সম্পর্কের প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবে, যাতে আমরা উভয়েই খুশি এবং সন্তুষ্ট হতে পারি।

আমাকে তার আবেগকে যাচাই করতে হবে না।

এই দুর্দান্ত ফ্রি ভিডিওটি আমাকে দেখিয়েছে যে একজন মানুষের মধ্যে হিরো প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করা সত্যিই সহজ এবং আমাকে খুব বেশি কিছু করতে হবে না।

আমি আমার বয়ফ্রেন্ডকে 12-শব্দের টেক্সট পাঠাতে যতটা কম করতে পারি এবং সে অবিলম্বে জানতে পারবে যে আমি তার জন্য একজন মহিলা এবং সে আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপদ এবং আশ্বস্ত বোধ করতে পারে।

এবং শুধু তাই নয়, এটি তাকে সম্পর্কের উদ্দেশ্য, মূল্যবোধের অনুভূতি দেবে৷ তিনি বুঝতে পারবেন যে তিনি টেবিলে কতটা আনেন।

আপনি যদি একই পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আমি এটিও পরীক্ষা করে দেখার পরামর্শ দিচ্ছি।

এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক রয়েছে।

4) আমি সবসময় নই। সেক্সের মেজাজে

আমি সবসময় সেক্সের মেজাজে থাকি না। আসলে, ইদানীং, আমি যৌনতার মেজাজে কম বেশি আছি।

এর একটি অংশযে আমি খুব ব্যস্ত এবং কাজের প্রতি মনোযোগী। এর আরেকটি অংশ হল যে সত্যি বলতে আমরা যখন প্রেম করি তখন আমি আতশবাজি দেখতে পাই না।

আমার প্রেমিক এবং আমি এক বছর বা তার বেশি সময় ধরে একসাথে ছিলাম কিন্তু এটি ইতিমধ্যে বাসি হয়ে গেছে।

সৌন্দর্য এবং সুস্থতা লেখক অ্যালি ফ্লিন এখানে যা বলার চেষ্টা করছি ঠিক তা বলেছেন যখন তিনি লেখেন:

“2016 সালের একটি গবেষণায় এমনও দেখা গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের লোকেরা তাদের যৌন জীবন নিয়ে বেশি সন্তুষ্ট ছিল যখন তারা একত্রিত হয়েছিল বৈচিত্র্য।”

5) আমি এমন একটি সূক্ষ্ম ফুল নই যাকে সর্বদা নিখুঁত অনুভব করতে হবে

এমন কিছু সময় আছে যখন আমি খুব খারাপ অনুভব করি এবং কখনও কখনও এটি আমার bf এর সাথে সম্পর্কিত তবে বেশিরভাগ সময় , এটা শুধু আমি যা দিয়ে যাচ্ছি।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

এবং এটাই জীবন।

আমি জানি সে সবসময় পারে না এটা আমার জন্য ঠিক করুন, বা আমি তার কাছে আশা করি না।

আমাকে মাঝে মাঝে একা থাকতে হয় এবং খারাপ লাগার অনুমতি দিতে হয়।

আমি জানি আমার bf হল প্রতিরক্ষামূলক ধরনের এবং সে চায় নিশ্চিত করুন যে আমি সর্বদা ঠিক আছি এবং আমি সেই গুণটি পছন্দ করি, তবে আমার তাকে একটু স্বস্তি দিতে হবে।

কখনও কখনও ঠিক না হওয়া ঠিক আছে।

6) যখন আমি আকর্ষণ হারাতে শুরু করি আপনি অতি সংবেদনশীল আচরণ করেন

আমার bf খুব সংবেদনশীল। দুঃখিত, দুঃখিত নয়।

আমি যখন এই বিষয়গুলি নিয়ে আসি তখন সে খুব কষ্ট পায় এবং আমার তাকে এটি করা বন্ধ করতে হবে।

যাই লাগে তাই করুন, কারণ যদি এটি শীঘ্রই পরিবর্তন না হয় এবং আমি আমার মোটরবাইকে উঠছি (যা আমার কাছে এখনও নেই, কিন্তু আছেকল্পনা করা) এবং কিছু দুর্দান্ত মিউজিক বাজানো সহ একটি খারাপ চামড়ার জ্যাকেটে সূর্যাস্তের দিকে যাত্রা করা।

এবং আমিও ফিরে আসছি না।

7) আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ চাই ?

যদিও এই নিবন্ধটি মূল বিষয়গুলি অন্বেষণ করে যা আপনাকে আপনার সম্পর্কের মধ্যে তিক্ত বোধ করতে পারে এবং কেন, আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে৷

একটি পেশাদার সম্পর্কের সাথে প্রশিক্ষক, আপনি আপনার জীবন এবং আপনার অভিজ্ঞতার জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন...

রিলেশনশিপ হিরো এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে, যেমন আপনার সঙ্গী যখন আপনাকে বিরক্ত করে। তারা এই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া লোকেদের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় সংস্থান৷

আমি কীভাবে জানব?

আচ্ছা, কয়েক মাস আগে যখন আমি একটি কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি তাদের সাথে যোগাযোগ করেছি। আমার নিজের সম্পর্কের প্যাচ এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আমি কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী দেখে বিস্মিত হয়েছিলাম আমার প্রশিক্ষক ছিলেন।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন।

শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।

আমি আমার সম্পর্কের মধ্যে চাপা বোধ করছি…এবং কিছু পরিবর্তন করতে হবে

8) আমার নিজের জায়গা দরকার

প্রথমে আমার নিজের প্রয়োজনস্পেস।

এটা নয় যে আমি এটা চাই, আমার এটা দরকার।

এর মানে টেক্সট বা কল ছাড়াই সময়, যে দিনগুলো আমরা একে অপরকে দেখতে পাই না এবং আমার নিজের আবেগকে অনুসরণ করার জন্য আরও বেশি জায়গা এবং শখ।

আমি আমার বয়ফ্রেন্ডকে এটা বলেছি এবং আমি তাকে বলেছিলাম এটাকে ব্যক্তিগতভাবে না নিতে, তাই আমরা দেখতে পাব এটা কেমন হয় সামনের দিকে।

প্রথমে আমার মনে হয়েছিল আমি এই বিষয়ে অত্যধিক দাবি করা বা অদ্ভুত হওয়া, কিন্তু আমি যত বেশি অন্যদের সম্পর্কের বিষয়ে পড়ি ততই আমি দেখতে পাই যে আমার পরিস্থিতি স্বাভাবিক।

আমি আমার সম্পর্কের মধ্যে ক্ষত অনুভব করছি এবং আমি কিছুটা জায়গা চাই।

সরল। অত্যাবশ্যক।

9) আমি তোমাকে একজন মানুষ হতে চাই

মানুষ হওয়ার জন্য আমার বয়ফ্রেন্ড দরকার।

কখনও কখনও আমরা অসম্মতি বা ঝগড়াও করতে যাচ্ছি।

আমি মারামারি করতে পছন্দ করি না কিন্তু আমি এমন অনুভূতিও উপভোগ করি না যে আমি মূলত একটি আবেগপ্রবণ শিশুকে বেবিসিটিং করছি যার জন্য আমাকে সর্বদা সূক্ষ্ম গ্লাভস দিয়ে আচরণ করা দরকার৷

লাইফস্টাইল লেখকের মতো ক্রিস্টিন ফেলিজার বলেছেন:

"যখন আপনি একটি আবেগগতভাবে শ্বাসরুদ্ধকর সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন কখনও কখনও মনে হতে পারে যে আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে একমত হতে হবে অন্যথায় এটি সমস্যার সৃষ্টি করবে৷

একটি ভিন্ন মতামত একটি যুক্তি হতে পারে, এটি স্বাস্থ্যকর হতে পারে. যে দম্পতিরা উত্পাদনশীলভাবে লড়াই করতে জানে তারা সাধারণত যারা লড়াই করে না তাদের চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে। তাই আপনার মতামতের সাথে দাঁড়ান।”

10) আমি সহনির্ভরতা করতে পারি না

আমি সহনির্ভরতা করতে পারি না। আমি অতীতে এটি করেছি এবংসম্পর্ক জ্বলে উঠল।

এখন যখন দেখছি এটা আমার বর্তমান বয়ফ্রেন্ডের সাথে ঘটছে, আমি যা করতে চাই তা হল জামিন। আমি ঠিক সেটাই করতে যাচ্ছি যদি এটি শীঘ্রই পরিবর্তন না হয়।

নির্ভরশীলতা প্রয়োজন এবং বাধ্যবাধকতার একটি চক্র তৈরি করে, যা অন্য ব্যক্তিকে আপনার সুখের জন্য দায়ী করে।

এই নিবন্ধটি দেখুন সেক্স এবং ডেটিং লেখক ক্যারোলিন কলভিন। এতে, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে যদি আপনার সম্পর্কের দম বন্ধ হয়ে যায় তবে এটিকে শ্বাস নিতে দেওয়ার জন্য আপনাকে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে।

“আপনার সম্পর্ককে একটি ভারী বাধ্যবাধকতা বা ব্ল্যাক হোল আপনার সমস্ত কিছুকে চুষে ফেলা উচিত নয় সুখ এবং আত্মসম্মান। আপনি এমন একজন অংশীদারের যোগ্য যে আপনাকে উত্তেজিত করবে, আপনার সমান হবে এবং আপনার মঙ্গলকে লালন করবে।”

এটি সম্পূর্ণ সত্য।

11) আমি আপনার একমাত্র কারণ হতে পারি না সকালে ঘুম থেকে উঠুন

যেমনটা আমি বলছিলাম, আমার মনে হচ্ছে আমার bf তার সুস্থতার অনুভূতির জন্য সম্পূর্ণরূপে আমার উপর নির্ভর করে। এটাও মনে হয় যে তিনি পরিত্যক্ত হওয়ার জন্য খুব ভয় পেয়েছিলেন।

আমি জানি যে সে যখন ছোট ছিল তখন তার বাবা-মা আলাদা হয়ে গিয়েছিলেন, তাই হয়তো এটি পরিত্যাগের সমস্যার মূলে রয়েছে। কিন্তু আমি একজন থেরাপিস্ট নই।

মনে হচ্ছে আমার বয়ফ্রেন্ড দুই ঘণ্টার জন্যও আমার নিজের কাজ করার ধারণা সহ্য করতে পারে না এবং তাকে ক্রমাগত মনে করিয়ে দিতে হবে যে আমি আশেপাশে আছি এবং আমি তাকে।

এটা ক্লান্তিকর।

রিলেশনশিপ কাউন্সেলর জাস্টিন লিওই-এর এই বিষয়ে একটি ভাল প্রবন্ধ রয়েছে এবং কীভাবে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই বস্তুর স্থায়ীত্ব এবং বস্তুর সামঞ্জস্য বিকাশ করেযুবক-যুবতীরা এবং আমাদের সর্বদা আমাদের সামনে কিছুর প্রয়োজন হয় না যে এটি সেখানে আছে।

আমি আশা করি আমার বয়ফ্রেন্ড এটি বিকাশ করুক।

আমার তাকে দেখতে হবে যে আমাদের জীবনের চেয়ে আরও অনেক কিছু আছে সম্পর্ক, এবং এটি যতটা গুরুত্বপূর্ণ, এটি আমার শ্বাসরোধ করছে।

আমি সম্পর্কের গুরু কার্লোস ক্যাভালোর মাধ্যমে শিখেছি যে পুরুষরা সম্পর্ক নিয়ে যুক্তিযুক্তভাবে ভাবে না।

সম্পর্কগুলি তাদের কেমন অনুভব করে তা নিয়ে তারা চিন্তিত।

এই বিনামূল্যের ভিডিওটির মাধ্যমে, কার্লোস আমাকে কিছু অবিশ্বাস্য টিপস দিয়েছেন যাতে আমি তাকে আমাদের সম্পর্কের মধ্যে সন্তুষ্ট বোধ করতে পারি, যথেষ্ট যে সে আমাকে আর দমিয়ে রাখার প্রয়োজন অনুভব করে না।

একজন রিলেশনশিপ প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি এটা জানি। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমি দ্বারা দূরে উড়িয়ে দেওয়া হয়আমার প্রশিক্ষক কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সহায়ক ছিলেন।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।