Qu'y a-t-il de mieux qu'une relation amoureuse, n'est-ce pas ?

En fait, il est parfois préférable de ne pas avoir de relation du tout.

Triste, mais vrai.

Pourquoi est-ce que je dis cela ?

Voici pourquoi je ressens cela, ainsi que quelques idées pour y remédier.

Je me sens étouffé dans ma relation

La semaine dernière, mon petit ami et moi avons atteint le point de rupture.

Il avait préparé un dîner spécial pour moi et m'avait invitée, et je savais que c'était un grand pas.

J'ai dit merci et j'ai commencé à manger, mais il n'avait pas encore fini et il est allé mettre de la musique spéciale...

Oui, il avait acheté un tourne-disque vintage spécial et mis Sinatra...

Bon sang de bonsoir.

Tout s'est accumulé et au dessert - un gâteau en forme de cœur, vraiment ? - j'ai perdu la tête, j'ai trouvé une excuse et je suis allée me coucher tôt.

Cela a mis mon copain dans tous ses états et il a essayé de me faire dire ce qui n'allait pas pendant des jours. Alors, chérie, voici ce qui se passe :

1) Je n'ai jamais d'espace à moi

Mon petit ami veut que j'emménage avec lui, mais c'est la dernière chose qui va se passer.

Il ne me laisse jamais d'espace.

Même lorsque nous avons de l'espace physique à notre travail ou que nous ne passons pas la nuit ensemble, il continue d'appeler et d'envoyer des textos comme un gars en manque d'affection.

Cela m'énerve vraiment et je lui ai même dit "J'ai besoin d'espace, bébé", mais au lieu de m'écouter, il se met à bouder sur ce que j'entends par là.

Comme je l'ai dit, je suis proche du point de rupture.

Comme l'explique cet article :

"Passer trop de temps ensemble sans avoir d'autres intérêts et désirs peut être le baiser de la mort pour une relation. Garder l'étincelle dans votre romance signifie ne pas l'étouffer en passant trop de temps ensemble."

C'est exactement cela.

2) Je ne veux pas toujours parler de ce que je ressens

Je suis une fille sensible et j'ai mes humeurs et mes sentiments comme tout le monde, mais je ne veux pas toujours parler de ce que je ressens.

Il est agréable que mon petit ami me demande comment se passe ma journée, qu'il me recommande de la musique, qu'il me demande si je vais bien et qu'il prenne de mes nouvelles.

J'aime bien cela.

Mais je n'apprécie pas le fait qu'il aime faire ce que l'on pourrait appeler des "bilans de santé" de notre relation : où en sommes-nous, comment vont les choses, que ressens-je à propos de tel ou tel problème ?

Pour l'amour du ciel, sommes-nous dans un épisode du Bachelor ?

Je ne veux pas toujours dire ce que je ressens ou paraphraser la façon dont la relation se déroule. Parfois (la plupart du temps), je veux simplement vivre ma vie...

3) J'ai l'impression de devoir te donner une validation constante.

Mon petit ami me donne l'impression de baser toute son humeur et son bien-être sur moi. Ce sentiment étrange de pression me met mal à l'aise et diminue mon attirance.

J'aime faire des compliments, mais je n'aime pas me sentir obligée d'en faire.

C'est une grande différence.

Je ne peux pas avoir un petit ami qui dépend de moi pour son estime de soi, je ne peux pas.

Je pourrais essayer ce nouveau concept de l'expert en relations James Bauer, appelé l'instinct du héros, dont j'ai pris connaissance grâce à cette vidéo très instructive.

Ce concept porte sur le fait que les hommes ont ces trois principales pulsions, profondément ancrées dans leur ADN, qui leur donnent l'impression d'être nécessaires dans la relation.

Si je réussis à déclencher cet instinct de héros chez lui, il aura davantage confiance en lui et en notre relation, ce qui nous permettra d'être tous les deux heureux et satisfaits.

Je n'aurai plus à valider ses émotions.

Cette excellente vidéo gratuite m'a montré qu'il est en fait très facile de déclencher l'instinct de héros chez un homme et que je n'ai pas besoin de faire grand-chose.

Il suffit que j'envoie un texte de 12 mots à mon petit ami pour qu'il sache immédiatement que je suis la femme qu'il lui faut et qu'il se sente en sécurité dans notre relation.

Et non seulement cela, mais cela lui donnera un but, une valeur, dans la relation. Il se rendra compte de tout ce qu'il apporte à la table.

Si vous êtes dans une situation similaire, je vous recommande de le consulter également.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo gratuite.

4) Je ne suis pas toujours d'humeur à faire l'amour

Je ne suis pas toujours d'humeur à faire l'amour. En fait, ces derniers temps, je suis de moins en moins d'humeur à faire l'amour.

C'est en partie parce que je suis très occupé et concentré sur mon travail, mais aussi parce que je ne vois pas de feu d'artifice quand nous faisons l'amour.

Mon petit ami et moi ne sommes ensemble que depuis un an environ, mais cela commence déjà à devenir ennuyeux.

Allie Flinn, rédactrice spécialisée dans la beauté et le bien-être, dit exactement ce que j'essaie de dire ici lorsqu'elle écrit :

"Une étude de 2016 a même révélé que les personnes engagées dans une relation à long terme étaient plus satisfaites de leur vie sexuelle lorsqu'elle était variée."

5) Je ne suis pas une fleur délicate qui a besoin de se sentir toujours parfaite

Il y a des moments où je me sens très mal et parfois c'est lié à mon copain, mais la plupart du temps, c'est juste des choses que je traverse.

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Et c'est la vie.

Je sais qu'il ne peut pas toujours arranger les choses pour moi, et je ne m'attends pas à ce qu'il le fasse.

J'ai parfois besoin qu'on me laisse tranquille et qu'on me permette de me sentir mal.

Je sais que mon copain est du genre protecteur et qu'il veut s'assurer que je vais toujours bien et j'aime cette qualité, mais j'ai besoin qu'il se calme un peu.

Parfois, c'est bien de ne pas être bien.

6) Je commence à perdre de l'attrait lorsque tu agis de manière trop sensible

Mon copain est trop sensible. Désolé, pas désolé.

Il a l'air trop blessé quand j'aborde ces sujets et j'ai besoin qu'il arrête de le faire.

Faites tout ce qu'il faut, parce que si ça ne change pas bientôt et qu'il ne s'endurcit pas, je prendrai ma moto (que je n'ai pas encore, mais dont j'ai rêvé) et je partirai au coucher du soleil dans un blouson de cuir de dur à cuire, avec de la musique géniale.

Et je ne reviendrai pas non plus.

7) Vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques à votre situation ?

Bien que cet article explore les principaux facteurs susceptibles de vous faire sentir étouffé(e) dans votre relation et les raisons de ce sentiment, il peut être utile de parler de votre situation à un coach en relations amoureuses.

Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils spécifiques à votre vie et à vos expériences...

Relationship Hero est un site où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à surmonter des situations amoureuses compliquées et difficiles, par exemple lorsque votre partenaire vous étouffe.

Comment le sais-je ?

Je les ai contactés il y a quelques mois alors que je traversais une période difficile dans ma propre relation. Après m'être perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure pour votre situation.

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Je me sens étouffé dans ma relation... et quelque chose doit changer

8) J'ai besoin de mon propre espace

Tout d'abord, j'ai besoin de mon propre espace.

Ce n'est pas que je le veuille, j'en ai besoin.

Cela signifie des périodes sans textos ni appels, des jours où nous ne nous voyons pas et plus d'espace pour m'adonner à mes propres passions et passe-temps.

J'en ai parlé à mon petit ami et je lui ai dit de ne pas le prendre personnellement, alors nous verrons comment les choses se passent à l'avenir.

Au début, j'ai eu l'impression d'être trop exigeante ou bizarre à ce sujet, mais plus je lis sur les relations des autres, plus je vois que ma situation est normale.

Je me sens étouffé dans ma relation et j'ai besoin d'espace.

Simple. Vital.

9) J'ai besoin que tu sois un homme

J'ai besoin que mon petit ami soit un homme.

Il arrive que nous soyons en désaccord ou que nous nous disputions.

Je n'aime pas me battre, mais je n'aime pas non plus avoir l'impression de garder un enfant émotif qui a besoin que je le traite toujours avec des gants délicats.

Comme le dit Kristine Fellizar, rédactrice spécialisée dans le style de vie :

"Lorsque vous êtes dans une relation émotionnellement étouffante, vous avez parfois l'impression que vous devez être d'accord avec votre partenaire, sinon cela ne fera qu'engendrer des problèmes.

Si le fait d'avoir une opinion différente peut provoquer une dispute, cela peut être sain. Les couples qui savent se disputer de manière productive durent généralement plus longtemps que ceux qui ne se disputent pas du tout. Restez donc fidèle à vos opinions."

10) Je ne peux pas faire de codépendance

Je ne peux pas être codépendante, je l'ai déjà été par le passé et la relation s'est enflammée.

Maintenant que je vois ce qui se passe avec mon petit ami actuel, je n'ai qu'une envie, c'est de me tirer d'affaire et c'est exactement ce que je vais faire si ça ne change pas rapidement.

La codépendance crée un cycle de besoin et d'obligation, rendant une autre personne responsable de votre bonheur.

Lisez l'article de Caroline Colvin, rédactrice spécialisée dans les questions de sexe et de rencontres, qui explique que si votre relation est étouffée, vous devez prendre des mesures pour la laisser respirer.

"Votre relation ne doit pas être ressentie comme une lourde obligation ou comme un trou noir aspirant tout votre bonheur et votre estime de soi. Vous méritez un partenaire qui va vous donner du gaz, être votre égal et nourrir votre bien-être."

C'est tout à fait vrai.

11) Je ne peux pas être la seule raison pour laquelle tu te lèves le matin.

Comme je le disais, j'ai l'impression que mon compagnon dépend totalement de moi pour son bien-être et qu'il a très peur d'être abandonné.

Je sais que ses parents se sont séparés lorsqu'il était petit, ce qui explique peut-être ses problèmes d'abandon. Mais je ne suis pas thérapeute.

J'ai l'impression que mon petit ami ne supporte pas l'idée que je fasse mes propres affaires ne serait-ce que pendant deux heures et qu'il a besoin qu'on lui rappelle constamment que je suis là et qu'il m'intéresse.

C'est épuisant.

Justin Lioi, conseiller en relations interpersonnelles, a publié un bon article sur ce sujet et sur le fait que la plupart d'entre nous développons la permanence et la cohérence des objets dès l'enfance et que nous n'avons pas toujours besoin d'un objet devant nous pour savoir qu'il est là.

J'aimerais que mon petit ami le développe.

J'ai besoin qu'il comprenne qu'il n'y a pas que notre relation dans la vie et qu'aussi importante qu'elle soit, elle m'étouffe.

Le gourou des relations Carlos Cavallo m'a appris que les hommes n'envisagent pas les relations de manière logique.

Ils ne se préoccupent que de ce que les relations leur font ressentir.

Grâce à cette vidéo gratuite, Carlos m'a donné des conseils incroyables pour que je puisse faire en sorte qu'il se sente satisfait dans notre relation, suffisamment pour qu'il ne ressente plus le besoin de m'étouffer.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure pour votre situation.

J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

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