Was gibt es Schöneres, als in einer liebevollen Beziehung zu leben, habe ich recht?

Manchmal ist es sogar besser, überhaupt keine Beziehung zu haben.

Traurig, aber wahr.

Warum sage ich das?

Warum ich mich in meiner Beziehung erdrückt fühle, und was ich dagegen tun kann, erfahren Sie hier.

Ich fühle mich in meiner Beziehung erdrückt

Erst letzte Woche haben mein Freund und ich die Grenze erreicht.

Er hatte ein besonderes Abendessen für mich gekocht und mich eingeladen, und ich wusste, dass dies ein großer Schritt war.

Ich bedankte mich und begann zu essen, aber er war noch nicht fertig und schaltete eine spezielle Musik ein...

Ja, er hatte einen speziellen alten Plattenspieler gekauft und Sinatra aufgelegt...

Verdammt noch mal.

Es hatte sich alles summiert, und beim Nachtisch - ein herzförmiger Kuchen, wirklich? - drehte ich einfach durch, entschuldigte mich und ging früh ins Bett.

Das hat dazu geführt, dass mein Freund ins Trudeln geraten ist und tagelang versucht hat, mich dazu zu bringen, ihm zu sagen, was los ist. Also, Schatz, es geht los:

1) Ich habe nie meinen eigenen Raum

Mein Freund möchte, dass ich bei ihm einziehe, aber das ist das Letzte, was passieren wird.

Er lässt mir einfach keinen Freiraum.

Selbst wenn wir an unseren eigenen Arbeitsplätzen tatsächlich Platz haben oder die Nacht nicht zusammen verbringen, ruft er immer noch an und schreibt SMS wie ein bedürftiger Kerl.

Das geht mir wirklich auf die Nerven, und ich habe ihm sogar schon gesagt: "Ich brauche Freiraum, Babe", aber statt zuzuhören, schmollt er dann einfach, was ich damit meine.

Wie ich schon sagte, bin ich kurz davor, die Grenze zu überschreiten.

Wie dieser Artikel erklärt:

"Wenn man zu viel Zeit miteinander verbringt und keine anderen Interessen und Wünsche hat, kann das der Todeskuss für eine Beziehung sein. Um den Funken in einer Beziehung am Leben zu erhalten, darf man ihn nicht durch zu viel gemeinsame Zeit ersticken."

Das ist genau das Richtige.

2) Ich möchte nicht immer darüber reden, wie ich mich fühle

Ich bin ein sensibles Mädchen und habe meine Stimmungen und Gefühle wie jeder andere auch, aber ich will nicht immer darüber reden, wie ich mich fühle.

Es ist schön, dass mein Freund mich fragt, wie mein Tag verläuft, mir Musik empfiehlt, mich fragt, ob es mir gut geht, und sich nach mir erkundigt.

Das gefällt mir.

Aber es gefällt mir nicht, wie gerne er, ich glaube, man könnte es "Status-Checkups" nennen, unsere Beziehung überprüft: Wo stehen wir, wie läuft es, was fühle ich bei Thema x oder y.

Verdammt noch mal, sind wir in einer Folge von The Bachelor?

Ich möchte nicht immer sagen, wie ich mich fühle, oder umschreiben, wie die Beziehung läuft. Manchmal (meistens) möchte ich einfach mein Leben leben...

3) Ich habe das Gefühl, dass ich dir ständig Bestätigung geben muss

Mein Freund gibt mir das Gefühl, dass er seine ganze Stimmung und sein Wohlbefinden von mir abhängig macht. Dieses seltsame Gefühl des Drucks macht mich unruhig und lässt meine Anziehungskraft schwinden.

Ich mache gerne Komplimente, aber ich habe nicht gerne das Gefühl, dass ich Komplimente machen muss.

Das ist ein großer Unterschied.

Ich kann keinen Freund haben, der für sein gesamtes Selbstwertgefühl auf mich angewiesen ist, das geht einfach nicht.

Vielleicht versuche ich es mit dem neuen Konzept des Beziehungsexperten James Bauer, dem so genannten Heldeninstinkt, den ich in diesem aufschlussreichen Video kennen gelernt habe.

In diesem Konzept geht es darum, dass Männer diese drei Hauptantriebe haben, die tief in ihrer DNA verankert sind und ihnen das Gefühl geben, in einer Beziehung gebraucht zu werden.

Wenn es mir gelingt, diesen Heldeninstinkt in ihm auszulösen, wird er mehr Vertrauen in sich selbst und in unsere Beziehung haben, so dass wir beide glücklich und zufrieden sein können.

Ich muss seine Gefühle nicht mehr bestätigen.

Dieses ausgezeichnete kostenlose Video hat mir gezeigt, dass es eigentlich ganz einfach ist, den Heldentrieb in einem Mann auszulösen, und dass ich nicht viel tun muss.

Es reicht, wenn ich meinem Freund eine SMS mit 12 Wörtern schicke, und er weiß sofort, dass ich die richtige Frau für ihn bin, und er kann sich in unserer Beziehung sicher und geborgen fühlen.

Und nicht nur das, es wird ihm auch ein Gefühl von Sinn und Wert in der Beziehung geben. Er wird erkennen, wie viel er in die Beziehung einbringt.

Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, empfehle ich Ihnen, sich das ebenfalls anzuschauen.

Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.

4) Ich bin nicht immer in der Stimmung für Sex

Ich habe nicht immer Lust auf Sex. In letzter Zeit habe ich sogar immer weniger Lust auf Sex.

Zum Teil liegt es daran, dass ich sehr beschäftigt bin und mich auf die Arbeit konzentriere, zum Teil aber auch daran, dass ich ehrlich gesagt kein Feuerwerk sehe, wenn wir miteinander schlafen.

Mein Freund und ich sind erst seit etwa einem Jahr zusammen, aber es wird schon langweilig.

Die Beauty- und Wellness-Autorin Allie Flinn sagt genau das, was ich hier zu sagen versuche, wenn sie schreibt:

"Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab sogar, dass Menschen in Langzeitbeziehungen zufriedener mit ihrem Sexleben sind, wenn sie Abwechslung in ihr Leben bringen."

5) Ich bin keine zarte Blume, die sich immer perfekt fühlen muss

Es gibt Zeiten, in denen ich mich super schlecht fühle, und manchmal hat das mit meinem Freund zu tun, aber die meiste Zeit geht es einfach um Dinge, die ich durchmache.

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Und so ist das Leben.

Ich weiß, dass er es nicht immer für mich richten kann, und ich erwarte auch nicht, dass er es tut.

Manchmal muss ich einfach in Ruhe gelassen werden und mich schlecht fühlen dürfen.

Ich weiß, dass mein Freund der beschützende Typ ist und dafür sorgen will, dass es mir immer gut geht, und ich liebe diese Eigenschaft, aber ich möchte, dass er sich ein bisschen zurückhält.

Manchmal ist es in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein.

6) Ich fange an, die Anziehungskraft zu verlieren, wenn du überempfindlich bist

Mein Freund ist zu sensibel, tut mir leid, nicht leid.

Er wirkt zu verletzt, wenn ich diese Themen anspreche, und ich möchte, dass er das nicht mehr tut.

Tu, was auch immer nötig ist, denn wenn es sich nicht bald ändert und er nicht härter wird, steige ich auf mein Motorrad (das ich noch nicht habe, von dem ich aber schon geträumt habe) und fahre in einer knallharten Lederjacke und mit fetziger Musik in den Sonnenuntergang.

Und ich werde auch nicht zurückkommen.

7) Wünschen Sie einen Rat, der speziell auf Ihre Situation zugeschnitten ist?

Dieser Artikel befasst sich mit den wichtigsten Dingen, die dazu führen können, dass Sie sich in Ihrer Beziehung erdrückt fühlen, und mit den Gründen dafür. Es kann hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über Ihre Situation zu sprechen.

Mit einem professionellen Beziehungscoach können Sie Ratschläge erhalten, die speziell auf Ihr Leben und Ihre Erfahrungen zugeschnitten sind...

Relationship Hero ist eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Menschen in komplizierten und schwierigen Liebessituationen helfen, z. B. wenn Ihr Partner Sie erdrückt. Sie sind eine sehr beliebte Anlaufstelle für Menschen, die vor solchen Herausforderungen stehen.

Woher soll ich das wissen?

Ich habe mich vor ein paar Monaten an sie gewandt, als ich in meiner eigenen Beziehung eine schwierige Phase durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf den richtigen Weg bringen konnte.

Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

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Ich fühle mich in meiner Beziehung erdrückt ... und es muss sich etwas ändern

8) Ich brauche meinen eigenen Raum

Zunächst einmal brauche ich einfach meinen eigenen Raum.

Es geht nicht darum, dass ich es will, sondern dass ich es brauche.

Das bedeutet Zeit ohne SMS oder Anrufe, Tage, an denen wir uns nicht sehen, und mehr Raum, um meinen eigenen Leidenschaften und Hobbys nachzugehen.

Ich habe meinem Freund davon erzählt und ihm gesagt, er solle es nicht persönlich nehmen, also werden wir sehen, wie es sich in Zukunft entwickelt.

Zuerst hatte ich das Gefühl, dass ich übermäßig anspruchsvoll oder seltsam bin, aber je mehr ich über die Beziehungen anderer Menschen lese, desto mehr sehe ich, dass meine Situation normal ist.

Ich fühle mich in meiner Beziehung erdrückt und möchte etwas Freiraum.

Einfach. Vital.

9) Ich will, dass du ein Mann bist

Mein Freund muss ein Mann sein.

Manchmal werden wir nicht einer Meinung sein oder uns sogar streiten.

Ich kämpfe nicht gerne, aber ich mag auch nicht das Gefühl haben, dass ich im Grunde ein emotionales Kleinkind babysitte, das ich ständig mit Samthandschuhen anfassen muss.

Wie die Lifestyle-Autorin Kristine Fellizar sagt:

"Wenn man sich in einer emotional erdrückenden Beziehung befindet, hat man manchmal das Gefühl, dass man mit seinem Partner übereinstimmen muss, weil es sonst nur zu Problemen führen würde.

Eine andere Meinung zu haben, kann zwar zu einem Streit führen, kann aber auch gesund sein. Paare, die wissen, wie man produktiv streitet, halten in der Regel länger durch als solche, die überhaupt nicht streiten. Stehen Sie also zu Ihrer Meinung."

10) Ich kann nicht mit Co-Abhängigkeit umgehen

Ich kann nicht mit Co-Abhängigkeit umgehen, das habe ich in der Vergangenheit getan, und die Beziehung ist in Flammen aufgegangen.

Jetzt, wo ich sehe, dass das mit meinem jetzigen Freund passiert, möchte ich nur noch abhauen. Genau das werde ich auch tun, wenn sich das nicht bald ändert.

Co-Abhängigkeit schafft einen Kreislauf von Bedürfnissen und Verpflichtungen, indem sie eine andere Person für Ihr Glück verantwortlich macht.

In diesem Artikel von Caroline Colvin, die über Sex und Dating schreibt, erklärt sie, dass Sie einige Schritte unternehmen müssen, um Ihrer Beziehung Luft zum Atmen zu verschaffen, wenn sie unter Druck steht.

"Deine Beziehung sollte sich nicht wie eine schwere Verpflichtung oder ein schwarzes Loch anfühlen, das dein ganzes Glück und Selbstwertgefühl aufsaugt. Du verdienst einen Partner, der dich auftankt, dir ebenbürtig ist und dein Wohlbefinden fördert."

Das ist völlig richtig.

11) Ich kann nicht der einzige Grund sein, warum du morgens aufstehst

Wie ich schon sagte, habe ich das Gefühl, dass mein Freund völlig von mir abhängt, wenn es um sein Wohlbefinden geht. Es scheint auch, dass er große Angst hat, verlassen zu werden.

Ich weiß, dass sich seine Eltern trennten, als er noch klein war, vielleicht ist das die Ursache für die Verlassenheitsprobleme. Aber ich bin kein Therapeut.

Es scheint, als könnte mein Freund es nicht ertragen, wenn ich auch nur zwei Stunden lang mein eigenes Ding mache, und er muss ständig daran erinnert werden, dass ich da bin und auf ihn stehe.

Es ist verdammt anstrengend.

Der Beziehungsberater Justin Lioi hat einen guten Artikel darüber geschrieben und erklärt, dass die meisten von uns schon in jungen Jahren Objektbeständigkeit und Objektkonsistenz entwickeln und wir nicht immer etwas vor uns haben müssen, um zu wissen, dass es da ist.

Ich wünschte, mein Freund würde sie entwickeln.

Er muss sehen, dass es mehr im Leben gibt als unsere Beziehung, und so wichtig sie auch ist, sie erdrückt mich.

Ich habe von Beziehungsguru Carlos Cavallo gelernt, dass Männer nicht logisch über Beziehungen nachdenken.

Es geht ihnen nur darum, wie sie sich in einer Beziehung fühlen.

In diesem kostenlosen Video hat Carlos mir einige unglaubliche Tipps gegeben, damit ich ihn in unserer Beziehung so zufrieden stellen kann, dass er nicht mehr das Bedürfnis hat, mich zu unterdrücken.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

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