Ano pa ba ang mas mabuti kaysa sa pagiging nasa isang mapagmahal na relasyon, tama ba ako?

Sa totoo lang, kung minsan ang maaaring maging mas mahusay ay ang hindi sa isang relasyon.

Malungkot, ngunit totoo.

Bakit ko ba nasabi?

Dahil sa kasalukuyan ay nababalot ako sa aking relasyon. Ito ang dahilan kung bakit ganoon ang nararamdaman ko, pati na rin ang ilang ideya kung paano ito tutugunan.

Pakiramdam ko ay nababalot ako sa aking relasyon

Noong nakaraang linggo lang ay umabot kami ng aking boyfriend sa breakpoint.

Naghanda siya ng isang espesyal na hapunan para sa akin at inimbitahan ako at alam kong ito ay isang malaking hakbang.

Nagpasalamat ako at nagsimulang kumain ngunit hindi pa siya tapos at nagbukas ng espesyal musika…

Oo, bumili siya ng isang espesyal na vintage record player at naglagay ng Sinatra...

Goddamnit.

Lahat ito ay dinagdagan at sa pamamagitan ng dessert — isang puso -hugis na cake, talaga? — Nawala lang, nagdadahilan at natutulog ng maaga.

Ito ang naging dahilan kung bakit naging tailspin ang bf ko at pilitin akong sabihin kung ano ang mali sa loob ng ilang araw. So, honey here it goes:

1) I never have my own space

Gusto ng boyfriend ko na lumipat ako sa kanya pero iyon na ang huling bagay. mangyayari iyon.

Hindi niya lang ako binibigyan ng space.

Kahit na may aktwal kaming pisikal na espasyo sa sarili naming mga trabaho o hindi nagsasama-sama, tumatawag at nagte-text pa rin siya na parang isang taong nangangailangan. .

It really gets on my nerves and I've even told him “I need space, babe.” Pero imbes na makinig siya noonNagtatampo lang kung ano ang ibig kong sabihin.

Malapit na ako sa breaking point gaya ng sinabi ko.

As this article explains:

“Spending too much Ang oras na magkasama nang walang mga panlabas na interes at pagnanasa ay maaaring maging halik ng kamatayan para sa isang relasyon. Ang pagpapanatili ng spark sa iyong pagmamahalan ay nangangahulugan ng hindi pagpipigil nito sa pamamagitan ng paggugol ng masyadong maraming oras na magkasama.”

Ganun talaga.

2) Ayokong laging pag-uusapan ang nararamdaman ko

Ako ay isang sensitibong babae at mayroon akong mga mood at damdamin tulad ng lahat, ngunit hindi ko laging nais na pag-usapan ang aking nararamdaman.

Ang ganda ng boyfriend ko na nagtatanong kung kumusta ang araw ko pupunta, nagrerekomenda ng musika para sa akin, nagtatanong kung OK lang ako, at sinusuri ako.

Gusto ko iyon.

Pero hindi ako nag-e-enjoy kung gaano niya kagustong gawin. hulaan mong tatawagin itong "mga pagsusuri sa status" sa ating relasyon. Nasaan na tayo, kumusta na ang mga nangyayari, ano ang nararamdaman ko sa isyu x o y.

For shit's sake, nasa episode ba tayo ng Bachelor?

Ayoko para laging sabihin kung ano ang nararamdaman ko o paraphrase kung paano ang takbo ng relasyon. Minsan (most of the time) I just want to live my life…

3) Feeling ko kailangan kitang bigyan ng constant validation

Pinaparamdam sa akin ng boyfriend ko na binabase niya ang buong mood niya. at kabutihan sa akin. Dahil sa kakaibang pakiramdam ng pressure na iyon ay hindi ako komportable at binabawasan ang aking pagkahumaling.

Gusto kong magbigay ng mga papuri ngunit hindi ko gusto ang pakiramdam na kailangan ko.magbigay ng mga papuri.

Ito ay isang malaking pagkakaiba.

Hindi ako maaaring magkaroon ng isang kasintahan na umaasa sa akin para sa kanyang buong pagpapahalaga sa sarili, hindi ko kaya.

Maaari kong subukan ang bagong konseptong ito mula sa eksperto sa relasyon na si James Bauer na tinatawag na hero instinct, na natutunan ko mula sa insightful na video na ito.

Ang konseptong ito ay tungkol sa kung paano nagkakaroon ng tatlong pangunahing drive ang mga lalaki, na malalim na nakatanim sa kanilang DNA na nagpaparamdam sa kanila na kailangan sila sa relasyon.

Kung matagumpay kong ma-trigger ang hero instinct na ito sa kanya, mas magiging kumpiyansa siya sa kanyang sarili at sa aming relasyon, para pareho kaming maging masaya at kuntento.

Hindi ko na kailangang patuloy na patunayan ang kanyang mga damdamin.

Ipinakita sa akin ng napakahusay na libreng video na ito na talagang napakadaling ma-trigger ang hero instinct sa isang lalaki at wala akong kailangang gawin.

Kasing liit lang ng pagpapadala ng 12-salitang text sa boyfriend ko at malalaman niya kaagad na ako ang babaeng para sa kanya at makakadama siya ng panatag at panatag sa aming relasyon.

At hindi lang iyon, ngunit ito ay magbibigay sa kanya ng kahulugan ng layunin, ng halaga, sa relasyon. Malalaman niya kung magkano ang dinadala niya sa mesa.

Kung ikaw ay nasa katulad na sitwasyon, inirerekomenda kong suriin din ito.

Narito ang isang link sa libreng video muli.

4) Hindi ako palaging nasa mood para sa sex

Wala ako sa mood para sa sex. Sa katunayan, nitong mga nakaraang araw, nawawalan na ako ng mood para sa sex.

Bahagi nito ayna super busy ako at nakatutok sa trabaho. Another part of it is that frankly I'm just not seeing fireworks when we do make love.

Mag-iisang taon pa lang kami ng boyfriend ko pero nagiging lipas na.

Sinabi ng beauty and wellness writer na si Allie Flinn kung ano ang sinusubukan kong sabihin dito noong isinulat niya:

“Natuklasan pa ng isang pag-aaral noong 2016 na ang mga taong nasa pangmatagalang relasyon ay mas nasiyahan sa kanilang buhay sa sex kapag isinama nila variety.”

5) I'm not a delicate flower who needs to always feel perfect

May times na sobrang sama ng loob ko at minsan related sa bf ko pero most of the time. , mga bagay lang na pinagdadaanan ko.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

At iyan ang buhay.

Alam kong hindi niya magagawa palagi ayusin mo ako, ni hindi ko ine-expect na siya.

Minsan kailangan ko na lang maiwan mag-isa at hayaang masama ang pakiramdam.

Alam ko yung bf ko yung tipong protective at gusto niya. siguraduhing lagi akong OK at gusto ko ang kalidad na iyon, ngunit kailangan ko siyang gumaan nang kaunti.

Minsan OK lang na hindi maging OK.

6) Nagsisimula akong mawalan ng pagkahumaling kapag you act oversensitive

Masyadong sensitive ang bf ko. Paumanhin, hindi paumanhin.

Masyado siyang nasasaktan kapag binanggit ko ang mga paksang ito at kailangan kong ihinto niya iyon.

Gawin ang anumang kailangan, dahil kung hindi ito magbabago sa lalong madaling panahon at hindi siya nagpapatigas Sumakay ako sa aking motor (na wala pa ako, ngunit mayroonpinagpapantasyahan) at nagmamaneho papunta sa paglubog ng araw na nakasuot ng masamang leather jacket na may kahanga-hangang musikang tumutugtog.

At hindi na rin ako babalik.

7) Gusto ng payo na partikular sa iyong sitwasyon ?

Habang tinutuklas ng artikulong ito ang mga pangunahing bagay na maaaring makapagparamdam sa iyo na masikip sa iyong relasyon at kung bakit, maaaring makatulong na makipag-usap sa isang coach ng relasyon tungkol sa iyong sitwasyon.

Sa isang propesyonal na relasyon coach, maaari kang makakuha ng payo na partikular sa iyong buhay at sa iyong mga karanasan...

Ang Relationship Hero ay isang site kung saan tinutulungan ng mga lubos na sinanay na relationship coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig, tulad ng kapag pinipigilan ka ng iyong partner. Ang mga ito ay isang napaka-tanyag na mapagkukunan para sa mga taong nahaharap sa ganitong uri ng hamon.

Paano ko malalaman?

Buweno, nakipag-ugnayan ako sa kanila ilang buwan na ang nakalipas nang ako ay dumaranas ng mahirap patch sa sarili kong relasyon. Pagkaraan ng mahabang panahon na mawala sa aking pag-iisip, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Nabigla ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin. ang aking coach noon.

Sa loob lamang ng ilang minuto, maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payo para sa iyong sitwasyon.

Mag-click dito upang makapagsimula.

Nababaliw ako sa aking relasyon...at may kailangang baguhin

8) Kailangan ko ng sarili kong espasyo

Una-una kailangan ko lang ng sarili kospace.

It's not that I want it, I need it.

This means time without texting or calling, days that we not see each other and more space to pursue my own passions at mga libangan.

Sinabi ko na ito sa aking kasintahan at sinabi ko sa kanya na huwag itong personal, para tingnan natin kung paano ito mangyayari sa hinaharap.

Noong una, naramdaman kong ako ay pagiging sobrang demanding o kakaiba dito, pero habang binabasa ko ang tungkol sa mga relasyon ng ibang tao, mas nakikita kong normal lang ang sitwasyon ko.

Pakiramdam ko ay nababalot ako sa aking relasyon at gusto ko ng kaunting espasyo.

Simple. Vital.

9) I need you to be a man

I need my boyfriend to be a man.

Minsan hindi tayo magkasundo o mag-aaway pa.

Hindi ako nag-e-enjoy sa pakikipag-away pero hindi rin ako nag-e-enjoy sa pakiramdam na parang nag-aalaga ako sa isang emosyonal na sanggol na kailangan ko siyang tratuhin ng maselang guwantes sa lahat ng oras.

Tulad ng lifestyle writer Sabi ni Kristine Fellizar:

“Kapag ikaw ay nasa isang emosyonal na nakaka-suffocate na relasyon, minsan ay pakiramdam mo kailangan mong sumang-ayon sa iyong kapareha o kung hindi, ito ay magdudulot lamang ng mga problema.

Habang may ang ibang opinyon ay maaaring maging sanhi ng pagtatalo, maaari itong maging malusog. Ang mga mag-asawang marunong lumaban nang produktibo ay karaniwang nagtatagal kaysa sa mga hindi nag-aaway. Kaya panindigan mo ang iyong mga opinyon.”

10) I can’t do codependency

I can’t do codependency. Nagawa ko na ito sa nakaraan at sanasira ang relasyon.

Ngayong nakikita kong nangyayari ito sa aking kasalukuyang nobyo ang gusto ko lang gawin ay mag-piyansa. Eksaktong gagawin ko iyon kung hindi ito magbabago sa lalong madaling panahon.

Ang codependency ay lumilikha ng isang cycle ng pangangailangan at obligasyon, na ginagawang responsable ang ibang tao para sa iyong kaligayahan.

Tingnan ang artikulong ito ng sex at dating manunulat na si Caroline Colvin. Sa loob nito, ipinaliwanag niya na kung ang iyong relasyon ay sinasakal, kailangan mong gumawa ng ilang hakbang upang hayaan itong huminga.

“Ang iyong relasyon ay hindi dapat pakiramdam na isang mabigat na obligasyon, o isang black hole na sumipsip ng lahat ng iyong kaligayahan at pagpapahalaga sa sarili. You deserve a partner who's going to gas up you, be your equal, and nurture your well-being.”

Totoo talaga iyon.

11) Hindi ako ang tanging dahilan kung bakit ka bumangon ka sa umaga

As I was saying, I feel like my bf totally depends on me for his sense of wellbeing. It also seems that he’s super scared of being abandoned.

Alam kong naghiwalay ang parents niya noong maliit pa siya, kaya siguro iyon ang ugat ng mga isyu sa abandonment. Ngunit hindi ako isang therapist.

Mukhang hindi makayanan ng aking kasintahan ang ideya na gawin ko ang sarili kong bagay sa loob ng kahit dalawang oras at kailangang patuloy na ipaalala na nasa paligid ako at ako ay nasa sa kanya.

Nakakapagod.

Ang tagapayo ng relasyon na si Justin Lioi ay may magandang artikulo tungkol dito at kung paano nagkakaroon ng permanenteng bagay at pare-pareho ang object bilang karamihan sa atin.mga kabataan at hindi natin laging kailangan ang isang bagay sa ating harapan upang malaman na nandiyan ito.

Sana mabuo ito ng aking kasintahan.

Kailangan kong makita niya na may higit pa sa buhay kaysa sa ating relasyon, at kahit gaano ito kahalaga, nakakasakal ito sa akin.

Natutunan ko sa pamamagitan ng relationship guru na si Carlos Cavallo na hindi lohikal na iniisip ng mga lalaki ang tungkol sa mga relasyon.

Nag-aalala lang sila kung ano ang nararamdaman nila sa mga relasyon.

Sa pamamagitan ng libreng video na ito, binigyan ako ni Carlos ng ilang hindi kapani-paniwalang mga tip upang maiparamdam ko sa kanya ang kasiyahan sa aming relasyon, sapat na para hindi na niya ako kailangan pang pigilan.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Napabuga ako ng hanginkung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.