அன்பான உறவில் இருப்பதை விட சிறந்தது எதுவாக இருக்க முடியும், நான் சொல்வது சரிதானே?

உண்மையில் சில சமயங்களில் உறவில் இல்லாமல் இருப்பதுதான் சிறப்பாக இருக்கும்.

வருத்தம், ஆனால் உண்மை.

நான் ஏன் அப்படிச் சொல்கிறேன்?

ஏனென்றால், தற்போது என் உறவில் நான் திணறுவதாக உணர்கிறேன். நான் ஏன் அப்படி உணர்கிறேன், அதை எப்படி நிவர்த்தி செய்வது என்பதற்கான சில யோசனைகள் இங்கே உள்ளன.

என்னுடைய உறவில் நான் திணறுவதை உணர்கிறேன்

கடந்த வாரம் தான் நானும் என் காதலனும் முறிவு நிலையை அடைந்தோம்.

ஆம், அவர் ஒரு சிறப்பு விண்டேஜ் ரெக்கார்ட் பிளேயரை வாங்கி சினாட்ராவை அணிந்திருந்தார்…

கடவுளே - வடிவ கேக், உண்மையில்? — நான் அதை இழந்துவிட்டேன், ஒரு சாக்கு சொல்லிவிட்டு சீக்கிரம் உறங்கச் சென்றேன்.

இதனால் எனது bf ஒரு வால்ஸ்பினுக்குச் சென்று, பல நாட்களாக என்ன தவறு என்று என்னைச் சொல்ல முயற்சித்தது. எனவே, அன்பே இதோ இது செல்கிறது:

1) எனக்கு ஒருபோதும் சொந்த இடம் இல்லை

என் காதலன் நான் அவனுடன் செல்ல வேண்டும் என்று விரும்புகிறான் ஆனால் அதுவே கடைசி விஷயம் அது நடக்கும் .

நிஜமாகவே அது என் மனதை உறுத்துகிறது, மேலும் நான் அவரிடம் “எனக்கு இடம் வேண்டும், அன்பே” என்று கூடச் சொன்னேன். ஆனால் அவர் அதைக் கேட்பதற்குப் பதிலாகநான் என்ன சொல்கிறேன் என்பது பற்றி ஒரு குழப்பம் ஏற்படுகிறது.

நான் சொன்னது போல் நான் முறிவு நிலைக்கு அருகில் இருக்கிறேன்.

இந்த கட்டுரை விளக்குவது போல்:

“அதிகமாக செலவு செய்தல் வெளிப்புற ஆர்வங்கள் மற்றும் ஆசைகள் இல்லாமல் ஒன்றாக நேரம் ஒரு உறவு மரண முத்தம் முடியும். உங்கள் காதலில் தீப்பொறியை வைத்திருப்பது என்பது ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவழிப்பதன் மூலம் அதை அடக்கிவிடக்கூடாது என்பதாகும்.”

அது சரியாகத்தான் இருக்கிறது.

2) நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதைப் பற்றி எப்போதும் பேச விரும்பவில்லை

நான் ஒரு உணர்வுப்பூர்வமான பெண், எல்லோரையும் போல் எனக்கு என் மனநிலையும் உணர்வுகளும் உள்ளன, ஆனால் நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதைப் பற்றி எப்போதும் பேச விரும்பவில்லை.

என் காதலன் எனது நாள் எப்படி என்று கேட்பது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. போகிறேன், எனக்கான இசையைப் பரிந்துரை செய்கிறேன், நான் நலமாக இருக்கிறேனா என்று கேட்டேன், என்னைப் பார்க்கிறேன்.

எனக்கு அது பிடிக்கும்.

ஆனால் அவர் நான் செய்ய விரும்புவதை நான் ரசிக்கவில்லை நீங்கள் அதை எங்கள் உறவில் "நிலை சரிபார்ப்புகள்" என்று அழைப்பீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். நாங்கள் எங்கே இருக்கிறோம், விஷயங்கள் எப்படி நடக்கின்றன, x அல்லது y பிரச்சினை பற்றி நான் என்ன உணர்கிறேன் நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்று எப்பொழுதும் கூறுவது அல்லது உறவு எப்படி செல்கிறது என்பதை விளக்குவது. சில நேரங்களில் (பெரும்பாலும்) நான் என் வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறேன்…

3) நான் உங்களுக்கு நிலையான சரிபார்ப்பை வழங்க வேண்டும் என உணர்கிறேன்

என் காதலன் தனது முழு மனநிலையையும் அடிப்படையாக வைத்திருப்பது போல் என்னை உணர வைக்கிறான் மற்றும் என் மீது நல்வாழ்வு. அந்த வித்தியாசமான அழுத்த உணர்வு எனக்கு அசௌகரியத்தை உண்டாக்குகிறது மற்றும் என் ஈர்ப்பைக் குறைக்கிறது.

எனக்கு பாராட்டுக்களைக் கொடுப்பது பிடிக்கும், ஆனால் நான் விரும்புவது போல் உணர விரும்பவில்லை.பாராட்டுக்களைக் கொடுங்கள்.

இது ஒரு பெரிய வித்தியாசம்.

தன் சுயமரியாதைக்காக என்னைச் சார்ந்திருக்கும் ஒரு ஆண் நண்பன் எனக்கு இருக்க முடியாது, என்னால் முடியாது.

ஹீரோ இன்ஸ்டிங்க்ட் என்று அழைக்கப்படும் உறவு நிபுணர் ஜேம்ஸ் பாயரின் இந்த புதிய கருத்தை நான் இந்த நுண்ணறிவு வீடியோவில் இருந்து கற்றுக்கொண்டேன்.

ஆண்களுக்கு இந்த மூன்று முக்கிய டிரைவ்கள் எப்படி இருக்கின்றன என்பது பற்றியது, அவர்களின் டிஎன்ஏவில் ஆழமாகப் பதிந்துள்ளது, அது அவர்கள் உறவில் தேவைப்படுவது போல் உணரவைக்கிறது.

இந்த ஹீரோ உள்ளுணர்வை நான் வெற்றிகரமாக அவருக்குத் தூண்டினால், அவர் தன் மீதும் எங்கள் உறவிலும் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பார், அதனால் நாங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருக்க முடியும்.

அவருடைய உணர்ச்சிகளை நான் சரிபார்க்க வேண்டியதில்லை.

இந்த சிறந்த இலவச வீடியோ, ஒரு மனிதனிடம் ஹீரோ உள்ளுணர்வைத் தூண்டுவது மிகவும் எளிதானது என்பதையும், நான் அதிகம் செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதையும் எனக்குக் காட்டியது.

எனது காதலனுக்கு 12 வார்த்தைகள் கொண்ட உரையை அனுப்புவது போல் என்னால் செய்ய முடியாது, மேலும் நான் அவருக்குப் பெண் என்பதை அவர் உடனடியாக அறிந்துகொள்வார், மேலும் அவர் எங்கள் உறவில் பாதுகாப்பாகவும் உறுதியுடனும் உணர முடியும்.

அதுமட்டுமல்லாமல், அது அவருக்கு உறவில் ஒரு நோக்கத்தையும் மதிப்பையும் தரும். அவர் மேசைக்கு எவ்வளவு கொண்டு வருகிறார் என்பதை அவர் புரிந்துகொள்வார்.

நீங்கள் இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் இருந்தால், அதைப் பார்க்கவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

இலவச வீடியோவுக்கான இணைப்பு மீண்டும் உள்ளது.

4) நான் எப்போதும் இல்லை உடலுறவுக்கான மனநிலையில்

நான் எப்போதும் உடலுறவுக்கான மனநிலையில் இருப்பதில்லை. உண்மையில், சமீபகாலமாக, நான் உடலுறவுக்கான மனநிலையில் குறைவாகவே இருக்கிறேன்.

அதன் ஒரு பகுதிநான் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன் மற்றும் வேலையில் கவனம் செலுத்துகிறேன். அதன் மற்றொரு பகுதி என்னவென்றால், நாங்கள் காதலிக்கும்போது நான் பட்டாசு வெடிப்பதை வெளிப்படையாகப் பார்ப்பதில்லை.

நானும் எனது காதலனும் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேல் மட்டுமே ஒன்றாக இருந்தோம், ஆனால் அது ஏற்கனவே பழுதடைந்துவிட்டது.

>அழகு மற்றும் ஆரோக்கிய எழுத்தாளர் அல்லி ஃபிளின் எழுதும்போது நான் இங்கே சொல்ல விரும்புவதைத் துல்லியமாகச் சொல்கிறார்:

“2016 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வில், நீண்டகால உறவுகளில் உள்ளவர்கள் தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் அதிக திருப்தியுடன் இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். பலவகை.”

5) நான் ஒரு மென்மையான மலர் அல்ல, அது எப்போதும் சரியானதாக உணர வேண்டும். , இது நான் அனுபவிக்கும் விஷயங்கள்.

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

அதுதான் வாழ்க்கை.

அவரால் எப்போதும் முடியாது என்று எனக்குத் தெரியும் அதை எனக்காக சரிசெய்துவிடுவார், நான் எதிர்பார்க்கவில்லை.

சில சமயங்களில் நான் தனிமையில் விடப்பட வேண்டும் மற்றும் மோசமாக உணர அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.

எனது bf பாதுகாப்பு வகை என்று எனக்குத் தெரியும், மேலும் அவர் அதை விரும்புகிறார். நான் எப்பொழுதும் நன்றாக இருக்கிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அந்தத் தரம் எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும், ஆனால் எனக்கு அவர் கொஞ்சம் நிம்மதியாக இருக்க வேண்டும்.

சில சமயங்களில் சரியில்லாமல் இருப்பது சரிதான்.

6) நான் ஈர்ப்பை இழக்கத் தொடங்கும் போது நீங்கள் அதிக உணர்திறனுடன் செயல்படுகிறீர்கள்

எனது bf மிகவும் உணர்திறன் உடையது. மன்னிக்கவும். அவர் கடினமாக்கவில்லை நான் என் மோட்டார் சைக்கிளில் ஏறுகிறேன் (இது இன்னும் என்னிடம் இல்லை, ஆனால் உள்ளதுகற்பனை செய்து பார்க்கிறேன்) மற்றும் சூரிய அஸ்தமனத்திற்கு ஒரு பேடாஸ் லெதர் ஜாக்கெட்டில் சில அற்புதமான இசை இசையுடன்.

மேலும் நான் திரும்பி வரமாட்டேன்.

7) உங்கள் சூழ்நிலைக்கு குறிப்பிட்ட ஆலோசனை வேண்டும் ?

உங்கள் உறவில் உங்களைத் திணறடிக்கச் செய்யும் முக்கிய விஷயங்களை இந்தக் கட்டுரை ஆராயும் அதே வேளையில், உங்கள் சூழ்நிலையைப் பற்றி உறவுப் பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும்.

தொழில்முறை உறவுடன் பயிற்சியாளர், உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் அனுபவங்களுக்கு குறிப்பிட்ட ஆலோசனைகளை நீங்கள் பெறலாம்…

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைத் துன்புறுத்துவது போன்ற சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் உயர் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் மக்களுக்கு உதவும் தளம்தான் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோ. இதுபோன்ற சவாலை எதிர்கொள்பவர்களுக்கு அவை மிகவும் பிரபலமான ஆதாரம்.

எனக்கு எப்படி தெரியும்?

சரி, சில மாதங்களுக்கு முன்பு நான் கடினமான சூழ்நிலையில் இருந்தபோது அவர்களை அணுகினேன். என் சொந்த உறவில் இணைப்பு. நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படித் திரும்பப் பெறுவது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

எவ்வளவு அன்பானவர், பரிவு காட்டுவது மற்றும் உண்மையாக உதவி செய்தவர் என்பதை எண்ணி அதிர்ச்சியடைந்தேன். எனது பயிற்சியாளர்.

சில நிமிடங்களில், நீங்கள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளருடன் இணைந்து உங்கள் நிலைமைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

8) எனக்கு எனது சொந்த இடம் தேவை

முதலில் எனக்கு என் சொந்த இடம் தேவைஇடம்.

எனக்கு இது வேண்டும் என்பதல்ல, எனக்கு இது தேவை.

இதன் பொருள் குறுஞ்செய்தி அல்லது அழைப்பு இல்லாத நேரம், நாம் ஒருவரையொருவர் பார்க்காத நாட்கள் மற்றும் எனது சொந்த ஆசைகளைத் தொடர அதிக இடம் மற்றும் பொழுதுபோக்குகள்.

நான் இதை என் காதலனிடம் சொன்னேன், இதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம் என்று நான் சொன்னேன், எனவே இது எவ்வாறு முன்னேறுகிறது என்பதைப் பார்ப்போம்.

முதலில், நான் என்னைப் போலவே உணர்ந்தேன். இதை அதிகமாகக் கோருவது அல்லது வித்தியாசமானது, ஆனால் மற்றவர்களின் உறவுகளைப் பற்றி நான் எவ்வளவு அதிகமாகப் படிக்கிறேனோ, அவ்வளவு அதிகமாக என் நிலைமை சாதாரணமாக இருப்பதைக் காண்கிறேன்.

என் உறவில் நான் திணறுவதை உணர்கிறேன், மேலும் எனக்கு கொஞ்சம் இடம் வேண்டும்.

எளிமையானது. உயிர்.

9) எனக்கு நீ ஒரு மனிதனாக வேண்டும்

எனக்கு என் காதலன் ஆணாக வேண்டும்.

சில சமயங்களில் நாங்கள் கருத்து வேறுபாடு அல்லது சண்டைகள் கூட வரலாம்.

நான் சண்டையிடுவதை ரசிக்கவில்லை, ஆனால் நான் உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஒரு குழந்தையைப் பராமரிப்பது போன்ற உணர்வையும் அனுபவிக்கவில்லை, அவருக்கு எப்போதும் மென்மையான கையுறைகளுடன் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

வாழ்க்கைமுறை எழுத்தாளர் போல Kristine Fellizar கூறுகிறார்:

“உணர்ச்சி ரீதியில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுத்தும் உறவில் நீங்கள் இருக்கும்போது, ​​சில சமயங்களில் உங்கள் துணையுடன் உடன்படுவது போல் உணரலாம், இல்லையெனில் அது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

மாறுபட்ட கருத்து வாதத்தை ஏற்படுத்தலாம், அது ஆரோக்கியமானதாக இருக்கலாம். சண்டையிடாதவர்களைக் காட்டிலும் உற்பத்தி ரீதியாக சண்டையிடத் தெரிந்த தம்பதிகள் பொதுவாக நீண்ட காலம் நீடிக்கும். எனவே உங்கள் கருத்துக்களில் உறுதியாக இருங்கள்.”

10) என்னால் கோட்பாண்டன்சி செய்ய முடியாது

என்னால் கோட்பாண்டன்சி செய்ய முடியாது. நான் அதை கடந்த காலத்தில் செய்துள்ளேன்உறவு தீப்பிடித்து எரிந்தது.

இப்போது எனது தற்போதைய காதலனுடன் அது நடப்பதை நான் பார்க்கிறேன். அது விரைவில் மாறவில்லை என்றால், நான் அதைச் சரியாகச் செய்யப் போகிறேன்.

உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு மற்றொரு நபரை பொறுப்பாக்கி, தேவை மற்றும் கடமைகளின் சுழற்சியை உருவாக்குகிறது.

இந்தக் கட்டுரையைப் பாருங்கள் செக்ஸ் மற்றும் டேட்டிங் எழுத்தாளர் கரோலின் கொல்வின். அதில், உங்கள் உறவில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால், அதை சுவாசிக்க நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்று அவர் விளக்குகிறார்.

“உங்கள் உறவு ஒரு பெரிய கடமையாகவோ அல்லது கருந்துளை உங்கள் அனைத்தையும் உறிஞ்சுவதாகவோ உணரக்கூடாது. மகிழ்ச்சி மற்றும் சுயமரியாதை. உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும், உங்களுக்கு சமமானவராகவும், உங்கள் நல்வாழ்வை வளர்க்கவும் போகிற ஒரு கூட்டாளருக்கு நீங்கள் தகுதியானவர்.”

அது முற்றிலும் உண்மை.

11) நீங்கள் மட்டும் காரணமாக இருக்க முடியாது. காலையில் எழுந்திரு

நான் சொன்னது போல், அவருடைய நல்வாழ்வு உணர்வுக்கு என்னுடைய bf முற்றிலும் என்னைச் சார்ந்திருப்பதாக உணர்கிறேன். அவர் கைவிடப்படுவதைப் பற்றி அவர் மிகவும் பயப்படுகிறார் என்பதும் தெரிகிறது.

அவர் சிறியவராக இருந்தபோது அவரது பெற்றோர் பிரிந்துவிட்டார்கள் என்பது எனக்குத் தெரியும், அதனால் கைவிடப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு அதுவே காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் நான் ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்ல.

இரண்டு மணிநேரம் கூட நான் என் சொந்த காரியத்தைச் செய்வதை என் காதலனால் தாங்கிக்கொள்ள முடியாது என்பது போல் தோன்றுகிறது. அவர்.

இது மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது.

உறவு ஆலோசகர் ஜஸ்டின் லியோய் இதைப் பற்றி ஒரு நல்ல கட்டுரையை அளித்துள்ளார், மேலும் நம்மில் பெரும்பாலோர் பொருள் நிலைத்தன்மையையும் பொருளின் நிலைத்தன்மையையும் எவ்வாறு வளர்த்துக் கொள்கிறோம்இளைஞர்களே, அது இருக்கிறது என்பதை அறிவதற்கு நமக்கு எப்பொழுதும் எதுவும் தேவைப்படுவதில்லை.

என் காதலன் அதை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.

வாழ்க்கையில் நம்மை விட அதிகமாக இருக்கிறது என்பதை அவன் பார்க்க வேண்டும். உறவு, அது எவ்வளவு முக்கியமானதோ, அது என்னை மூச்சுத் திணற வைக்கிறது.

உறவுகளைப் பற்றி ஆண்கள் தர்க்கரீதியாக சிந்திப்பதில்லை என்பதை உறவுமுறை குரு கார்லோஸ் கேவல்லோ மூலம் அறிந்துகொண்டேன்.

உறவுகள் அவர்களை எப்படி உணரவைக்கின்றன என்பதைப் பற்றி மட்டுமே அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்.

இந்த இலவச வீடியோ மூலம், கார்லோஸ் எனக்கு சில நம்பமுடியாத டிப்ஸ்களைக் கொடுத்தார், அதனால் நான் அவரை எங்கள் உறவில் திருப்திப்படுத்த முடியும், அது போதும் அவர் என்னைத் திணறடிக்கத் தேவையில்லை.

உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

எனக்கு இது தெரியும். தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் கடுமையான பிரச்சனை ஏற்பட்டபோது, ​​ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

நான் அதிர்ந்து போனேன்எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், பச்சாதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இங்கே இலவச வினாடி வினாவைப் பயன்படுத்தவும்.