Sevgi dolu bir ilişki içinde olmaktan daha iyi ne olabilir, haksız mıyım?

Aslında bazen daha iyi olabilecek şey, bir ilişkide hiç olmamaktır.

Üzücü ama gerçek.

Bunu neden söyledim?

Çünkü şu anda ilişkimde boğulmuş hissediyorum. İşte neden böyle hissettiğimin yanı sıra bunu nasıl ele alabileceğime dair bazı fikirler.

İlişkimde boğulduğumu hissediyorum

Daha geçen hafta erkek arkadaşım ve ben kırılma noktasına ulaştık.

Benim için özel bir akşam yemeği hazırlamış ve beni davet etmişti ve bunun büyük bir adım olduğunu biliyordum.

Teşekkür ettim ve yemeğe başladım ama o daha bitirmemişti ve özel müziği açmaya gitti...

Evet, özel bir eski plak çalar almış ve Sinatra'yı koymuştu.

Lanet olsun.

Her şey birikmişti ve tatlıya geldiğimde - kalp şeklinde bir pasta, gerçekten mi? - kendimi kaybettim, bir bahane uydurdum ve erkenden yattım.

Bu durum erkek arkadaşımın çılgına dönmesine ve günlerce bana sorunun ne olduğunu anlatmaya çalışmasına neden oldu:

1) Asla kendime ait bir alanım olmuyor

Erkek arkadaşım onun yanına taşınmamı istiyor ama bu gerçekleşecek son şey.

Bana hiç yer vermiyor.

Kendi işlerimizde gerçek fiziksel alanımız olduğunda veya geceyi birlikte geçirmediğimizde bile hala muhtaç bir adam gibi arıyor ve mesaj atıyor.

Bu gerçekten sinirlerimi bozuyor ve ona "Biraz yalnız kalmaya ihtiyacım var bebeğim" bile dedim ama beni dinlemek yerine ne demek istediğim konusunda somurtmaya başladı.

Dediğim gibi, kırılma noktasına yaklaştım.

Bu makalede açıklandığı gibi:

"Dışarıdan ilgi alanları ve arzular olmadan birlikte çok fazla zaman geçirmek bir ilişki için ölüm öpücüğü olabilir. Aşkınızdaki kıvılcımı devam ettirmek, birlikte çok fazla zaman geçirerek onu boğmamak anlamına gelir."

Aynen öyle.

2) Her zaman nasıl hissettiğim hakkında konuşmak istemiyorum

Ben hassas bir kızım ve herkes gibi benim de ruh halim ve duygularım var ama her zaman nasıl hissettiğim hakkında konuşmak istemiyorum.

Erkek arkadaşımın günümün nasıl geçtiğini sorması, bana müzik önermesi, iyi olup olmadığımı sorması ve beni kontrol etmesi çok güzel.

Bu hoşuma gitti.

Ama ilişkimiz hakkında "durum kontrolleri" yapmayı bu kadar çok sevmesinden hoşlanmıyorum. Neredeyiz, işler nasıl gidiyor, x veya y meselesi hakkında ne hissediyorum.

Tanrı aşkına, Bachelor'ın bir bölümünde miyiz?

Her zaman nasıl hissettiğimi söylemek ya da ilişkinin nasıl gittiğini yorumlamak istemiyorum. Bazen (çoğu zaman) sadece hayatımı yaşamak istiyorum...

3) Sana sürekli onay vermek zorundaymışım gibi hissediyorum

Erkek arkadaşım tüm ruh halini ve refahını bana bağlıyormuş gibi hissettiriyor. Bu garip baskı hissi beni rahatsız ediyor ve çekiciliğimi azaltıyor.

İltifat etmeyi severim ama iltifat etmem gerekiyormuş gibi hissetmekten hoşlanmam.

Bu büyük bir fark.

Tüm özgüveni bana bağlı olan bir erkek arkadaşım olamaz, yapamam.

İlişki uzmanı James Bauer'in bu anlayışlı videosundan öğrendiğim kahraman içgüdüsü adlı bu yeni kavramı deneyebilirim.

Bu kavram, erkeklerin DNA'larının derinliklerine işlemiş olan ve ilişkide kendilerine ihtiyaç duyulduğunu hissetmelerini sağlayan bu üç ana güdüye nasıl sahip oldukları ile ilgilidir.

Eğer ondaki bu kahramanlık içgüdüsünü başarılı bir şekilde tetikleyebilirsem, kendine ve ilişkimize daha fazla güven duyacak ve böylece ikimiz de mutlu ve tatmin olmuş olacağız.

Onun duygularını onaylamak zorunda kalmayacağım.

Bu mükemmel ücretsiz video bana bir erkeğin içindeki kahramanlık içgüdüsünü tetiklemenin aslında çok kolay olduğunu ve fazla bir şey yapmam gerekmediğini gösterdi.

Erkek arkadaşıma 12 kelimelik bir mesaj göndermek kadar küçük bir şey yapabilirim ve onun için doğru kadın olduğumu hemen anlar ve ilişkimizde kendini güvende ve emin hissedebilir.

Sadece bu da değil, bu ona ilişkide bir amaç ve değer duygusu da verecektir. Masaya ne kadar çok şey kattığını fark edecektir.

Eğer siz de benzer bir durumdaysanız, bir göz atmanızı tavsiye ederim.

İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.

4) Her zaman seks havasında değilim

Her zaman seks havamda değilim. Aslında son zamanlarda seks havam giderek azalıyor.

Bunun bir nedeni çok meşgul olmam ve işe odaklanmam. Diğer bir nedeni de açıkçası seviştiğimizde havai fişekleri görememem.

Erkek arkadaşım ve ben sadece bir yıldır birlikteyiz ama şimdiden bayatlamaya başladı.

Güzellik ve sağlıklı yaşam yazarı Allie Flinn yazısında tam da benim burada söylemeye çalıştığım şeyi söylüyor:

"Hatta 2016 yılında yapılan bir araştırma, uzun süreli ilişki yaşayan insanların, çeşitliliğe yer verdiklerinde cinsel yaşamlarından daha memnun olduklarını ortaya koymuştur."

5) Her zaman mükemmel hissetmesi gereken narin bir çiçek değilim

Kendimi çok kötü hissettiğim zamanlar oluyor ve bazen bu erkek arkadaşımla ilgili oluyor ama çoğu zaman sadece yaşadığım şeyler oluyor.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Ve hayat budur.

Bunu benim için her zaman düzeltemeyeceğini biliyorum, düzeltmesini de beklemiyorum.

Bazen yalnız bırakılmaya ve kendimi kötü hissetmeme izin verilmesine ihtiyaç duyuyorum.

Erkek arkadaşımın koruyucu bir tip olduğunu ve her zaman iyi olduğumdan emin olmak istediğini biliyorum ve bu özelliğini seviyorum, ancak biraz rahatlamasına ihtiyacım var.

Bazen iyi olmamak iyidir.

6) Aşırı duyarlı davrandığında çekiciliğimi kaybetmeye başlıyorum

Erkek arkadaşım çok hassas. Üzgünüm, üzgün değilim.

Bu konulardan bahsettiğimde çok incinmiş gibi davranıyor ve bunu yapmayı bırakmasını istiyorum.

Ne gerekiyorsa yapın, çünkü yakında değişmezse ve sertleşmezse motosikletime bineceğim (henüz sahip olmadığım ama hayalini kurduğum) ve harika bir müzik çalarken belalı bir deri ceketle gün batımına doğru gideceğim.

Ve ben de geri dönmeyeceğim.

7) Durumunuza özel tavsiye mi istiyorsunuz?

Bu makale, ilişkinizde kendinizi boğulmuş hissetmenize neden olabilecek temel şeyleri ve nedenlerini araştırırken, durumunuz hakkında bir ilişki koçuyla konuşmak yararlı olabilir.

Profesyonel bir ilişki koçu ile hayatınıza ve deneyimlerinize özel tavsiyeler alabilirsiniz...

Relationship Hero, yüksek eğitimli ilişki koçlarının, partnerinizin sizi boğması gibi karmaşık ve zor aşk durumlarında insanlara yardımcı olduğu bir sitedir. Bu tür zorluklarla karşılaşan insanlar için çok popüler bir kaynaktır.

Nereden bilebilirim ki?

Birkaç ay önce kendi ilişkimde zor bir dönemden geçerken onlara ulaştım. Uzun süre düşüncelerimde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Başlamak için buraya tıklayın.

İlişkimde boğulduğumu hissediyorum... ve bir şeylerin değişmesi gerekiyor

8) Kendime ait bir alana ihtiyacım var

Öncelikle kendime ait bir alana ihtiyacım var.

İstediğimden değil, ihtiyacım olduğundan.

Bu, mesajlaşmadan veya aramadan geçireceğimiz zaman, birbirimizi görmediğimiz günler ve kendi tutkularımın ve hobilerimin peşinden gitmek için daha fazla alan anlamına geliyor.

Erkek arkadaşıma bunu söyledim ve kişisel olarak algılamamasını söyledim, bu yüzden ileride nasıl sonuçlanacağını göreceğiz.

İlk başta bu konuda aşırı talepkar ya da tuhaf davrandığımı düşündüm, ancak diğer insanların ilişkileri hakkında okudukça benim durumumun normal olduğunu gördüm.

İlişkimde boğulduğumu hissediyorum ve biraz boşluk istiyorum.

Basit. Hayati.

9) Erkek olmana ihtiyacım var

Erkek arkadaşımın bir erkek olmasına ihtiyacım var.

Bazen aynı fikirde olmayacağız, hatta kavga edeceğiz.

Kavga etmekten hoşlanmıyorum ama ona her zaman hassas eldivenlerle davranmamı isteyen duygusal bir bebeğe bakıcılık yapıyormuşum gibi hissetmekten de hoşlanmıyorum.

Yaşam tarzı yazarı Kristine Fellizar'ın dediği gibi:

"Duygusal olarak boğucu bir ilişki içinde olduğunuzda, bazen partnerinizle aynı fikirde olmanız gerekiyormuş gibi hissedebilirsiniz, aksi takdirde bu sadece sorunlara neden olur.

Farklı bir görüşe sahip olmak tartışmaya neden olsa da sağlıklı olabilir. Verimli bir şekilde nasıl kavga edeceklerini bilen çiftler, hiç kavga etmeyenlere göre genellikle daha uzun ömürlü olurlar. Bu yüzden görüşlerinizin arkasında durun."

10) Karşılıklı bağımlılık yapamam

Karşılıklı bağımlılık yapamam. Geçmişte yaptım ve ilişkim alevler içinde kaldı.

Şu anki erkek arkadaşımla da böyle olduğunu gördüğüm için tek yapmak istediğim kaçıp gitmek. Yakında değişmezse tam olarak bunu yapacağım.

Karşılıklı bağımlılık bir ihtiyaç ve zorunluluk döngüsü yaratarak mutluluğunuzdan başka bir kişiyi sorumlu kılar.

Seks ve flört yazarı Caroline Colvin'in bu makalesine göz atın. Makalede, ilişkiniz boğuluyorsa nefes almasını sağlamak için bazı adımlar atmanız gerektiğini açıklıyor.

"İlişkiniz ağır bir yükümlülük ya da tüm mutluluğunuzu ve öz saygınızı emen bir kara delik gibi hissettirmemeli. Size gaz verecek, eşitiniz olacak ve refahınızı besleyecek bir partneri hak ediyorsunuz."

Bu tamamen doğru.

11) Sabahları kalkmanın tek nedeni ben olamam

Dediğim gibi, erkek arkadaşımın kendini iyi hissetmesi için tamamen bana bağlı olduğunu hissediyorum. Ayrıca terk edilmekten çok korkuyor gibi görünüyor.

Ailesinin o küçükken ayrıldığını biliyorum, belki de terk edilme sorunlarının kökeninde bu vardır. Ama ben bir terapist değilim.

Görünüşe göre erkek arkadaşım iki saat bile kendi işimi yapmam fikrine dayanamıyor ve sürekli etrafta olduğumu ve ondan hoşlandığımı hatırlatmaya ihtiyaç duyuyor.

Çok yorucu.

İlişki danışmanı Justin Lioi'nin bu konuda güzel bir makalesi var ve çoğumuzun nesne kalıcılığı ve nesne tutarlılığını gençken nasıl geliştirdiğimizi ve orada olduğunu bilmek için her zaman önümüzde bir şeye ihtiyacımız olmadığını anlatıyor.

Keşke erkek arkadaşım bunu geliştirse.

Hayatta ilişkimizden daha fazlası olduğunu görmesine ihtiyacım var ve ne kadar önemli olsa da bu beni boğuyor.

İlişki gurusu Carlos Cavallo aracılığıyla erkeklerin ilişkiler hakkında mantıklı düşünmediklerini öğrendim.

Sadece ilişkilerin kendilerini nasıl hissettirdiğiyle ilgilenirler.

Bu ücretsiz video aracılığıyla Carlos bana inanılmaz ipuçları verdi, böylece ilişkimizde onun tatmin olmasını sağlayabilirim, artık beni boğma ihtiyacı hissetmeyecek kadar.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.