Tha mi a’ faireachdainn mùchadh anns an dàimh agam air sgàth nan 11 rudan sin

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Dè a dh'fhaodadh a bhith na b' fheàrr na a bhith ann an dàimh ghràdhach, a bheil mi ceart?

Gu fìrinneach an rud a dh'fhaodadh a bhith na b' fheàrr uaireannan, 's e gun a bhith ann an dàimh idir.

Duilich, ach fìor.

Carson a tha mi ag ràdh sin?

Leis gu bheil mi an-dràsta a’ faireachdainn gu bheil mi a’ faireachdainn mùchadh anns an dàimh agam. Seo an t-adhbhar a tha mi a' faireachdainn mar sin, a bharrachd air cuid de bheachdan air mar a dhèiligeas mi ris.

Tha mi a' faireachdainn gu bheil mi air mo shàrachadh anns an dàimh agam

Dìreach an t-seachdain sa chaidh ràinig mo bhràmair agus mise an ìre-bhriseadh.<1

Faic cuideachd: 12 rud a bhios daoine socair an-còmhnaidh a’ dèanamh (ach na bi a’ bruidhinn mu dheidhinn)

Bha e air dìnnear sònraichte a dhèanamh dhòmhsa agus thug e cuireadh dhomh a thighinn a-null agus bha fios agam gur e ceum mòr a bh’ ann.

Thuirt mi taing agus thòisich mi ag ithe ach cha robh e deiseil fhathast agus chaidh e a chuir air dòigh sònraichte. ceòl…

Bha, cheannaich e seann chlàr sònraichte agus chuir e air Sinatra...

Goddamnit.

Bha e uile air a bhith a’ cur suas agus le milseag - cridhe -chumadh cèic, dha-rìribh? — Chaill mi e, a' deanamh leisgeul 's a' dol a luidhe moch.

Thug so air mo bf a dhol a stigh do 'n earball a dh' fheuch ri toirt orm a ràdh ciod a bha cearr o chionn laithean. Mar sin, mil an seo tha e a’ dol:

1) Cha bhith àite agam fhèin a-riamh

Tha mo leannan ag iarraidh orm gluasad a-steach còmhla ris ach sin an rud mu dheireadh tha sin a' dol a thachairt.

Cha toir e àite dhomh a-chaoidh.

Fiù 's nuair a tha fìor àite corporra againn aig na h-obraichean againn fhèin neo gun a bhith a' caitheamh na h-oidhche còmhla tha e fhathast a' gairm agus a' sgrìobhadh teacsa mar ghille feumach .

Tha e a’ cur dragh mòr orm agus tha mi eadhon air innse dha “Tha feum agam air àite, a leanaban.” Ach an àite a bhith ag èisteachd an uairsindìreach a’ dol a-steach gu sulk mu na tha mi a’ ciallachadh le sin.

Tha mi faisg air a’ phuing briseadh mar a thuirt mi.

Mar a tha an artaigil seo a’ mìneachadh:

“A’ cosg cus faodaidh ùine còmhla gun ùidhean agus miannan bhon taobh a-muigh a bhith na phòg bàis airson dàimh. Tha a bhith a’ cumail an sradag a’ dol nad romansa a’ ciallachadh gun a bhith ga mhùchadh le bhith a’ caitheamh cus ùine còmhla.”

Sin e dìreach.

2) Chan eil mi an-còmhnaidh ag iarraidh bruidhinn air mar a tha mi a’ faireachdainn

’S e nighean mothachail a th’ annam agus tha m’ fhaireachdainn agus m’ fhaireachdainnean agam mar a h-uile duine, ach chan eil mi an-còmhnaidh ag iarraidh bruidhinn air mar a tha mi a’ faireachdainn.

Tha e math gu bheil mo leannan a’ faighneachd ciamar a tha an latha agam a' falbh, a' moladh ceòl dhomh, a' faighneachd a bheil mi ceart gu leòr, agus a' cumail sùil orm.

Is toil leam sin.

Ach chan eil e a' còrdadh rium cho mòr 's as toil leis a bhith a' dèanamh mi. shaoileadh tu gun canadh tu “sgrùdaidhean inbhe” air ar dàimh. Càit a bheil sinn, ciamar a tha cùisean a' dol, dè tha mi a' faireachdainn mu dheidhinn iris x neo y.

Air sgàth cac, a bheil sinn air prògram den Bhaidsealair?

Chan eil mi ag iarraidh a bhith an-còmhnaidh ag ràdh mar a tha mi a’ faireachdainn no ag ath-ràdh mar a tha an dàimh a’ dol. Aig amannan (a’ mhòr-chuid den ùine) tha mi dìreach airson mo bheatha a chaitheamh…

3) Tha mi a’ faireachdainn mar gum feum mi dearbhadh seasmhach a thoirt dhut

Tha mo leannan a’ toirt orm a bhith a’ faireachdainn gu bheil e a’ stèidheachadh a shunnd gu lèir agus maitheas dhomh. Tha an fhaireachdainn neònach sin de chuideam gam fhàgail mì-chofhurtail agus a’ toirt air mo tharraing a dhol sìos.

Is toil leam a bhith a’ moladh molaidh ach cha toil leam a bhith a’ faireachdainn mar gum feum mithoir moladh.

Is e diofar mòr a tha ann.

Chan urrainn dhomh bràmair a bhith an urra riumsa airson a chuid fèin-spèis gu lèir, chan urrainn dhomh.

Is dòcha gum feuch mi am bun-bheachd ùr seo bhon eòlaiche dàimh Seumas Bauer ris an canar an gaisgeach instinct, a dh’ ionnsaich mi bhon bhidio lèirsinneach seo.

Tha am bun-bheachd seo mu dheidhinn mar a tha na trì prìomh dhràibhearan sin aig fir, gu domhainn anns an DNA aca a bheir orra faireachdainn gu bheil feum orra san dàimh.

Ma shoirbhicheas leam an instinct gaisgeach seo a bhrosnachadh ann, bidh e a’ faireachdainn nas misneachaile ann fhèin agus nar dàimh, gus an urrainn dhuinn a bhith toilichte agus riaraichte.

Cha bhith agam ri cumail a’ dearbhadh na faireachdainnean aige.

Sheall a’ bhidio sàr-mhath an-asgaidh seo dhomh gu bheil e dha-rìribh furasta instinct a’ ghaisgich a bhrosnachadh ann an duine agus chan fheum mi mòran a dhèanamh.

Is urrainn dhomh a dhèanamh cho beag ri bhith a’ cur teacsa 12-facal gu mo leannan agus bidh fios aige sa bhad gur mise am boireannach dha agus faodaidh e a bhith a’ faireachdainn tèarainte agus cinnteach nar dàimh.

Agus chan e sin a-mhàin, ach bheir e dha mothachadh air adhbhar, air luach, anns an dàimh. Tuigidh e na bheir e chun bhòrd.

Ma tha thu san aon suidheachadh, tha mi a’ moladh gun coimhead thu air cuideachd.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

4) Chan eil mi an-còmhnaidh ann an sunnd airson feise

Chan eil mi an-còmhnaidh ann an sunnd airson feise. Gu dearbh, o chionn ghoirid, tha mi nas lugha agus nas lugha ann an sunnd airson feise.

Is e pàirt dhethgu bheil mi air leth trang agus le fòcas air obair. Is e pàirt eile dheth gu fìrinneach nach eil mi dìreach a’ faicinn cleasan-teine ​​​​nuair a nì sinn gaol.

Chan eil mo leannan agus mise air a bhith còmhla ach airson bliadhna no dhà ach tha e a’ fàs sean.

Tha an sgrìobhadair bòidhchead is sunnd Allie Flinn ag ràdh gu dìreach na tha mi a’ feuchainn ri ràdh an seo nuair a bhios i a’ sgrìobhadh:

Faic cuideachd: Mar a dhèiligeas tu ri narcissist: 9 gun mholaidhean bullsh * t

“Fhuair sgrùdadh ann an 2016 eadhon gu robh daoine ann an dàimhean fad-ùine nas sàsaiche le am beatha feise nuair a chaidh iad a-steach measgachadh.”

5) Chan e flùr fìnealta a th’ annam a dh’ fheumas a bhith a’ faireachdainn foirfe an-còmhnaidh

Tha amannan ann nuair a tha mi a’ faireachdainn gu math dona agus uaireannan bidh e co-cheangailte ri mo bf ach a’ mhòr-chuid den ùine , 's e dìreach stuth air a bheil mi a' dol troimhe.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Agus sin beatha.

Tha fios agam nach urrainn dha an-còmhnaidh socraich dhomh e, agus chan eil mi an dùil ris.

Uaireannan feumaidh mi a bhith air m' fhàgail leam fhìn agus a bhith a' faireachdainn dona.

Tha fios agam gur e mo bf an seòrsa dìon agus tha e ag iarraidh dèan cinnteach gu bheil mi an-còmhnaidh ceart gu leòr agus tha gaol agam air a’ chàileachd sin, ach tha feum agam air beagan a dhèanamh nas fhasa.

Uaireannan tha e ceart gu leòr gun a bhith ceart gu leòr.

6) Bidh mi a’ tòiseachadh a’ call tarraing nuair bidh thu ro mhothachail

Tha mo bf ro mhothachail. Duilich, na bi duilich.

Tha e air a ghoirteachadh gu mòr nuair a thogas mi na cuspairean seo agus feumaidh mi stad a chur air sin a dhèanamh.

Dèan rud sam bith a bheir e, oir mura atharraich e a dh'aithghearr is chan eil e a’ dèanamh nas cruaidhe tha mi a’ faighinn air mo bhaidhsagal-motair (rud nach eil agam fhathast, ach tha agamair leth inntinneach mu dheidhinn) agus a’ draibheadh ​​gu dol fodha na grèine ann an seacaid leathair badass le ceòl air leth math ga chluich.

Agus chan eil mi a’ tilleadh, nas motha.

7) Ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agad ?

Fhad 's a tha an artaigil seo a' rannsachadh nam prìomh rudan a dh'fhaodadh toirt ort a bhith a' faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh nad dhàimh agus carson, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le dàimh proifeasanta coidse, gheibh thu comhairle a tha sònraichte do do bheatha agus do eòlasan…

Is e làrach a th’ ann an Gaisgeach Dàimh far am bi coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, mar nuair a bhios do chompanach gad mhùchadh. Tha iad nan goireas a tha a’ còrdadh gu mòr ri daoine a tha mu choinneamh an seòrsa dùbhlain seo.

Ciamar a bhios fios agam?

Uill, chuir mi fios thuca o chionn beagan mhìosan nuair a bha mi a’ dol tro thrioblaid. paiste anns an dàimh agam fhìn. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha an coidse agamsa.

An ceann beagan mhionaidean, faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

Tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi air mo smàladh anns an dàimh agam…space.

Chan e gu bheil mi ga iarraidh, tha feum agam air.

Tha seo a' ciallachadh ùine gun teacsadh no fònadh, làithean nach fhaic sinn a chèile agus barrachd rùm airson m' inntinn fhìn a leantainn. agus cur-seachadan.

Tha mi air seo innse dha mo leannan agus thuirt mi ris gun a ghabhail gu pearsanta, 's chì sinn mar a bhios e a' dol air adhart.

An toiseach, bha mi a' faireachdainn mar a bha mi. le bhith ro iarrtach neo neònach mu dheidhinn seo, ach mar as motha a leughas mi mu dhàimhean dhaoine eile 's ann as motha a chì mi gu bheil an suidheachadh agam àbhaisteach.

Tha mi a' faireachdainn gu bheil mi a' faireachdainn gu bheil mi air mo shàrachadh nam chàirdeas agus tha mi ag iarraidh beagan àite.

Sìmplidh. Vital.

9) Feumaidh mi thu a bhith nad dhuine

Feumaidh mi mo leannan a bhith nam dhuine.

Uaireannan bidh sinn ag eas-aontachadh no fiù 's a' sabaid.

1>

Cha toil leam a bhith a’ sabaid ach chan eil e a’ còrdadh rium a bhith a’ faireachdainn gu bheil mi gu bunaiteach a’ toirt cùram do leanabh tòcail a dh’ fheumas mi a làimhseachadh le miotagan fìnealta fad na h-ùine.

Mar sgrìobhadair dòigh-beatha Tha Kristine Fellizar ag ràdh:

“Nuair a tha thu ann an dàimh a tha fo mhùchadh faireachdail, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn uaireannan gum feum thu aontachadh le do chompanach no eile bidh e dìreach gu bhith ag adhbhrachadh dhuilgheadasan.

Fhad ‘s a tha thu faodaidh beachd eile argamaid adhbhrachadh, faodaidh e a bhith fallain. Mar as trice mairidh càraidean a tha eòlach air sabaid gu cinneasach nas fhaide na an fheadhainn nach bi a’ sabaid idir. Mar sin seas ri do bheachdan.”

10) Chan urrainn dhomh còd-eisimeileachd a dhèanamh

Chan urrainn dhomh còd-eisimeileachd a dhèanamh. Tha mi air a dhèanamh san àm a dh'fhalbh agus anchaidh an dàimh sìos na lasraichean.

A-nis 's gu bheil mi ga fhaicinn a' tachairt ri mo leannan an-dràsta chan eil agam ach a dhèanamh ach urras. Tha mi a’ dol a dhèanamh dìreach sin mura atharraich e a dh’ aithghearr.

Tha còd-eisimeileachd a’ cruthachadh cearcall de dh’ fheum agus de dhleastanas, a’ fàgail neach eile cunntachail airson do thoileachas.

Thoir sùil air an artaigil seo le bhith sgrìobhadair gnè agus dàimh Caroline Colvin. Ann, tha i ag innse ma tha an dàimh agad air a mhùchadh feumaidh tu ceumannan a ghabhail gus leigeil leis anail a tharraing.

“Cha bu chòir gum biodh an dàimh agad a’ faireachdainn mar uallach trom, no mar tholl dubh a’ deoghal do chuid gu lèir. sonas agus fèin-spèis. Tha thu airidh air com-pàirtiche a tha gu bhith gad thogail, a bhith co-ionann riut, agus ag àrach do shunnd.”

Tha sin gu tur fìor.

11) Chan urrainn dhomh a bhith mar an aon adhbhar dhut èirich sa mhadainn

Mar a bha mi ag ràdh, tha mi a’ faireachdainn gu bheil mo bf gu tur an urra riumsa airson a mhothachadh air sunnd. Tha e coltach cuideachd gu bheil an t-eagal mòr air a bhith air a thrèigsinn.

Tha fios agam gun do dhealaich a phàrantan nuair a bha e beag, agus mar sin is dòcha gu bheil sin aig cridhe nan cùisean trèigsinn. Ach chan e neach-leigheis a th’ annam.

Tha e coltach nach urrainn dha mo leannan seasamh ris a’ bheachd gun dèan mi mo rud fhìn airson eadhon dà uair a thìde agus feumar a chuir nam chuimhne gu bheil mi timcheall agus gu bheil mi a-staigh. ris.

Tha e uamhasach sgìth.

Tha artaigil math aig a’ chomhairliche dàimh Justin Lioi mu dheidhinn seo agus mar a leasaicheas a’ mhòr-chuid againn seasmhachd nithean agus seasmhachd nithean maròigridh agus chan eil sinn daonnan a' cur feum air rudeigin air ar beulaibh gus fios a bhith againn gu bheil e ann.

Tha mi a' guidhe gun leasaich mo leannan e.

Tha feum agam air gus faicinn gu bheil barrachd ann nar beatha na tha againne. dàimh, agus cho cudromach sa tha e, tha e gam mhùchadh.

Tha mi air ionnsachadh tro guru dàimh Carlos Cavallo nach bi fir a’ smaoineachadh air dàimhean gu loidsigeach.

Chan eil dragh orra ach mar a tha dàimhean a’ toirt orra faireachdainn.

Tron bhidio an-asgaidh seo, thug Carlos molaidhean iongantach dhomh gus an urrainn dhomh toirt air a bhith a’ faireachdainn riaraichte nar dàimh, gu leòr nach eil e a’ faireachdainn gu bheil feum air mo bhacadh tuilleadh.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Càirdeas nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leischo coibhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

Irene Robinson

Tha Irene Robinson na coidse dàimh eòlach le còrr air 10 bliadhna de eòlas. Mar thoradh air an dìoghras aice ann a bhith a’ cuideachadh dhaoine le bhith a’ seòladh tro iom-fhillteachd dhàimhean chaidh i gu dreuchd ann an comhairleachadh, far an d’ fhuair i a-mach gu luath an tiodhlac aice airson comhairle dàimh phractaigeach agus ruigsinneach. Tha Irene den bheachd gu bheil dàimhean mar chlach-oisinn beatha choileanta, agus bidh i a’ feuchainn ri cumhachd a thoirt don luchd-dèiligidh aice leis na h-innealan a dh’ fheumas iad gus faighinn thairis air dùbhlain agus sonas maireannach a choileanadh. Tha am blog aice mar sgàthan air an eòlas agus an lèirsinn aice, agus tha e air mòran dhaoine agus chàraidean a chuideachadh gus an slighe a lorg tro amannan duilich. Nuair nach eil i a’ coidseadh no a’ sgrìobhadh, lorgar Irene a’ faighinn tlachd às a’ bhlàr a-muigh còmhla ri a teaghlach is a caraidean.