Sevgi dolu münasibətdə olmaqdan daha yaxşı nə ola bilər, düz deyirəm?

Əslində bəzən heç münasibətdə olmamaq daha yaxşı ola bilər.

Kədərli, amma həqiqətdir.

Niyə belə deyirəm?

Çünki hal-hazırda münasibətimdə özümü boğulmuş hiss edirəm. Budur, mən belə hiss edirəm və bununla bağlı bəzi fikirlər də var.

Münasibətimdə boğulmuş hiss edirəm

Yalnız keçən həftə sevgilim və mən qırılma nöqtəsinə çatdıq.

O, mənim üçün xüsusi şam yeməyi hazırlamışdı və məni qonaq dəvət etdi və bunun böyük bir addım olduğunu anladım.

Sağ olun dedim və yeməyə başladım, amma o hələ bitməmişdi və xüsusi yeməyi yandırmağa getdi. musiqi...

Bəli, o, xüsusi vintage pleyer alıb Sinatra taxmışdı...

Lanet olsun.

Bütün bunlar əlavə olunurdu və desertlə - ürək -şəkilli tort, doğrudanmı? — Mən sadəcə onu itirdim, bir bəhanə gətirərək tez yatmağa getdim.

Bu, yoldaşımın tıxacda qalmasına və günlərlə mənə nəyin səhv olduğunu söyləməyə çalışmasına səbəb oldu. Beləliklə, canım, hər şey belə gedir:

1) Mənim heç vaxt öz yerim yoxdur

Sevgilim mənim onunla yaşamağımı istəyir, amma bu son şeydir bu baş verəcək.

O, mənə heç vaxt yer vermir.

Hətta öz işimizdə fiziki yerimiz olsa da və ya gecəni birlikdə keçirməsək də, ehtiyacı olan adam kimi zəng edir və mesaj yazır. .

Həqiqətən əsəblərimə toxunur və hətta ona “Mənə yer lazımdır, balam” dedim. Amma o, qulaq asmaq əvəzinəsadəcə bununla nə demək istədiyim barədə susuram.

Dediyim kimi qırılma nöqtəsinə yaxınam.

Bu məqalədə izah edildiyi kimi:

“Həddindən artıq pul xərcləmək kənar maraqlar və istəklər olmadan birlikdə vaxt bir əlaqə üçün ölüm öpüşü ola bilər. Romantikanızda qığılcımın davam etməsi, birlikdə çox vaxt keçirərək onu boğmamaq deməkdir.”

Məhz budur.

2) Mən həmişə öz hisslərim haqqında danışmaq istəmirəm

Mən həssas bir qızam və hamı kimi əhvalım və hisslərim var, amma mən həmişə öz hisslərim haqqında danışmaq istəmirəm.

Sevgilimin günümün necə keçdiyini soruşması xoşdur. gedir, mənim üçün musiqi tövsiyə edir, yaxşı olub-olmadığımı soruşur və məni yoxlayır.

Bunu bəyənirəm.

Amma onun məndən nə qədər xoşuna gəldiyindən həzz almıram. güman ki, siz bunu münasibətlərimizdə “status yoxlamaları” adlandırardınız. Biz hardayıq, işlər necə gedir, x və ya y məsələsi ilə bağlı nə hiss edirəm.

Axı, biz bakalavrın epizodundayıq?

İstəmirəm həmişə necə hiss etdiyimi söyləmək və ya münasibətlərin necə getdiyini ifadə etmək. Bəzən (çox vaxt) mən sadəcə öz həyatımı yaşamaq istəyirəm...

3) Mənə elə gəlir ki, mən sizə daimi təsdiq verməliyəm

Sevgilim mənə bütün əhval-ruhiyyəsini əsas götürdüyünü hiss etdirir. və mənə rifah. Bu qəribə təzyiq hissi məni narahat edir və cazibəmi azaldır.

Mən komplimentlər söyləməyi xoşlayıram, amma ehtiyac duyduğumu hiss etməyi xoşlamıram.komplimentlər deyin.

Bu, böyük fərqdir.

Mənim bütün özünə hörməti məndən asılı olan sevgilim ola bilməz, sadəcə bacarmıram.

Münasibətlər üzrə mütəxəssis Ceyms Bauerin qəhrəman instinkti adlandırdığı bu yeni konsepsiyanı sınaya bilərəm ki, bu dərkedici videodan öyrəndim.

Bu konsepsiya kişilərin DNT-lərində dərin kök salmış bu üç əsas sürücüyə necə sahib olduqları ilə bağlıdır ki, bu da onlara münasibətdə lazım olduqlarını hiss etdirir.

Əgər mən bu qəhrəman instinktini onda uğurla tətikləsəm, o, özünə və münasibətimizə daha inamlı hiss edəcək ki, biz həm xoşbəxt, həm də məmnun ola bilərik.

Mən onun emosiyalarını təsdiqləməyə davam etməməliyəm.

Bu mükəmməl pulsuz video mənə göstərdi ki, insanda qəhrəmanlıq instinktini işə salmaq həqiqətən asandır və mənim çox şey etməliyəm.

Mən sevgilimə 12 sözlük mətn göndərmək qədər az şey edə bilərəm və o dərhal biləcək ki, mən onun üçün qadınam və o, münasibətlərimizdə özünü təhlükəsiz və əmin hiss edə bilər.

Və təkcə bu deyil, həm də ona münasibətdə məqsəd, dəyər hissi verəcək. Masaya nə qədər gətirdiyini başa düşəcək.

Əgər siz də oxşar vəziyyətdəsinizsə, mən də onu yoxlamağı məsləhət görürəm.

Budur, pulsuz videoya yenidən keçid.

4) Mən həmişə belə deyiləm. seks əhval-ruhiyyəsində

Mən həmişə seks əhval-ruhiyyəsində deyiləm. Əslində, son vaxtlar getdikcə daha az cinsi əlaqədə oluram.

Bunun bir hissəsiki, mən çox məşğulam və işə diqqət edirəm. Bunun başqa bir tərəfi də odur ki, mən sadəcə sevişdiyimiz zaman atəşfəşanlıq görmürəm.

Sevgilimlə cəmi bir ildir ki, birlikdəyik, amma artıq köhnəlir.

Gözəllik və sağlamlıq yazıçısı Allie Flinn yazarkən burada demək istədiyimi deyir:

“2016-cı ildə aparılan bir araşdırma hətta uzunmüddətli münasibətlərdə olan insanların cinsi həyatlarından daha çox məmnun olduqlarını göstərdi. müxtəlifdir.”

5) Mən həmişə mükəmməl hiss etməyə ehtiyacı olan zərif çiçək deyiləm

Özümü çox pis hiss etdiyim vaxtlar olur və bəzən bu, sevgilimlə bağlıdır, lakin çox vaxt , bu sadəcə keçdiyim şeylərdir.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Və bu, həyatdır.

Bilirəm ki, o, həmişə edə bilməz. bunu mənim üçün düzəlt, nə də ondan bunu da gözləmirəm.

Mən bəzən sadəcə tək qalmalıyam və özümü pis hiss etməliyəm.

Mən bilirəm ki, yoldaşım qoruyucu tipdir və o bunu istəyir əmin olun ki, mən həmişə yaxşıyam və bu keyfiyyəti sevirəm, amma onun bir az sakitləşməsinə ehtiyacım var.

Bəzən yaxşı olmamaq yaxşıdır.

6) Mən cazibəni itirməyə başlayıram. həddən artıq həssas davranırsınız

Mənim bf çox həssasdır. Bağışlayın, üzr istəməyin.

Mən bu mövzuları gündəmə gətirəndə o, çox inciyir və mən ondan bunu dayandırmağı tələb edirəm.

Nə lazımdırsa edin, çünki tezliklə dəyişməsə və o sərtləşmir mən motosikletimə minirəm (hələ məndə yoxdur, amma varfantaziya edir) və zəhmli musiqinin səslənməsi ilə dəbdəbəli dəri gödəkçədə gün batımına doğru yola düşürəm.

Və mən də qayıtmayacağam.

7) Vəziyyətinizə uyğun məsləhət istəyirəm. ?

Bu məqalədə münasibətinizdə sizi sıxışdıra biləcək əsas şeylər və bunun səbəbləri araşdırılsa da, vəziyyətiniz barədə bir əlaqə məşqçisi ilə danışmaq faydalı ola bilər.

Peşəkar münasibətlə məşqçi, siz həyatınıza və təcrübələrinizlə bağlı məsləhətlər ala bilərsiniz...

Münasibət Qəhrəmanı yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin çətin və çətin sevgi vəziyyətlərində insanlara kömək etdiyi saytdır, məsələn partnyorunuzun sizi boğması kimi. Onlar bu cür problemlə üzləşən insanlar üçün çox məşhur resursdur.

Mən hardan bilirəm?

Yaxşı, bir neçə ay əvvəl çətin sınaqdan keçəndə onlarla əlaqə saxladım. öz münasibətimdə yamaq. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra, onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olduğuna heyran oldum. mənim məşqçim idi.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhət ala bilərsiniz.

Başlamaq üçün buraya klikləyin.

Münasibətimdə boğulduğumu hiss edirəm...və nəyisə dəyişmək lazımdır

8) Mənim öz yerimə ehtiyacım var

İlk növbədə mənə sadəcə öz yerim lazımdırboşluq.

Mən bunu istədiyim deyil, ona ehtiyacım var.

Bu, mesajlaşmadan və zəng etmədən vaxt, bir-birimizi görmədiyimiz günlər və öz ehtiraslarımı həyata keçirmək üçün daha çox yer deməkdir. və hobbilərim var.

Mən bunu sevgilimə dedim və ona dedim ki, bunu şəxsən qəbul etmə, ona görə də bunun necə olacağını görəcəyik.

Əvvəlcə özümü elə hiss etdim. Bu mövzuda həddindən artıq tələbkar və ya qəribə davranıram, lakin başqalarının münasibətləri haqqında nə qədər çox oxusam, vəziyyətimin normal olduğunu bir o qədər çox görürəm.

Münasibətimdə özümü sıxışdırıram və bir az boşluq istəyirəm.

Sadə. Vital.

9) Mənə kişi olmaq lazımdır

Sevgilimin kişi olması lazımdır.

Bəzən fikir ayrılığına düşəcəyik və ya hətta mübahisə edəcəyik.

Döyüşməkdən həzz almıram, amma həm də ona hər zaman incə əlcəklərlə rəftar etməyimə ehtiyacı olan emosional körpəyə qulluq etməkdən həzz almıram.

Həyat tərzi yazıçısı kimi. Kristine Fellizar deyir:

“Emosional olaraq boğucu bir münasibətdə olduğunuz zaman, bəzən partnyorunuzla razılaşmalı olduğunuzu hiss edə bilərsiniz, yoxsa bu, sadəcə olaraq problemlərə səbəb olacaq. fərqli fikir mübahisəyə səbəb ola bilər, sağlam ola bilər. Məhsuldar mübarizə aparmağı bilən cütlüklər ümumiyyətlə döyüşməyənlərdən daha uzun yaşayırlar. Odur ki, öz fikirlərinizə sadiq qalın.”

10) I can't do codependency

I can't do codependency. Mən bunu keçmişdə və keçmişdə etmişəmMünasibətlər alovlandı.

İndi indiki sevgilimlə baş verənləri görəndə, bütün etmək istədiyim şey girovdan çıxmaqdır. Tezliklə dəyişməzsə, mən də bunu edəcəyəm.

Bir-birindən asılılıq ehtiyac və öhdəliklər dövrü yaradır və başqa bir şəxsi xoşbəxtliyiniz üçün məsuliyyət daşıyır.

Bu məqaləni oxuyun. seks və tanışlıq yazıçısı Caroline Colvin. Yazıda o izah edir ki, əgər münasibətləriniz boğulursa, onun nəfəs alması üçün bəzi addımlar atmalısınız.

“Münasibətiniz ağır bir öhdəlik və ya bütün münasibətlərinizi əmmiş qara dəlik kimi hiss etməməlidir. xoşbəxtlik və özünə hörmət. Sizi gücləndirəcək, sizinlə bərabər olacaq və rifahınızı artıracaq tərəfdaşa layiqsiniz.”

Bu, tamamilə doğrudur.

11) Sənin yeganə səbəbi mən ola bilmərəm. səhər qalx

Dediyim kimi, mənə elə gəlir ki, sevgilim onun rifahı üçün tamamilə məndən asılıdır. Deyəsən, o, tərk edilməkdən çox qorxur.

Bilirəm ki, o, kiçik ikən valideynləri ayrılıb, ona görə də, bəlkə də, tərk edilmə problemlərinin kökündə bu dayanır. Amma mən terapevt deyiləm.

Deyəsən, sevgilim iki saat belə öz işimi görməyim fikrinə dözə bilmir və ətrafımda olduğumu daim xatırlatmaq lazımdır. onu.

Bu, çox yorucudur.

Münasibətlər üzrə məsləhətçi Castin Lioi bu və bizim çoxumuzun obyekt davamlılığını və obyekt ardıcıllığını necə inkişaf etdirdiyimiz haqqında yaxşı məqaləyə malikdir.gənclərdir və onun orada olduğunu bilmək üçün hər zaman qarşımızda bir şeyə ehtiyacımız yoxdur.

Kaş ki, sevgilim bunu inkişaf etdirəydi.

Həyatda bizimkilərdən daha çox şey olduğunu görmək üçün ona ehtiyacım var. münasibət və nə qədər vacib olsa da, məni boğur.

Mən münasibətlər gurusu Carlos Cavallo vasitəsilə öyrəndim ki, kişilər münasibətlər haqqında məntiqi düşünmürlər.

Onları yalnız münasibətlərin onlara necə hiss etdirdiyi maraqlandırır.

Bu pulsuz video vasitəsilə Karlos mənə inanılmaz məsləhətlər verdi ki, mən onu münasibətlərimizdən razı sala bildim, o qədər ki, məni daha boğmağa ehtiyac duymasın.

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət almaq istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu bilirəm şəxsi təcrübəmdən...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Mən heyrətə gəldimməşqçim nə qədər mehriban, empatik və səmimi idi.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşmaq üçün burada pulsuz viktorinadan keçin.