Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από το να είσαι σε μια σχέση αγάπης, έχω δίκιο;

Στην πραγματικότητα, μερικές φορές αυτό που θα μπορούσε να είναι καλύτερο είναι να μην έχετε καθόλου σχέση.

Θλιβερό, αλλά αληθινό.

Γιατί το λέω αυτό;

Επειδή αυτή τη στιγμή νιώθω να πνίγομαι στη σχέση μου. Ακολουθούν οι λόγοι για τους οποίους νιώθω έτσι, καθώς και μερικές ιδέες για το πώς να το αντιμετωπίσω.

Αισθάνομαι ότι πνίγομαι στη σχέση μου

Μόλις την περασμένη εβδομάδα ο φίλος μου και εγώ φτάσαμε στο σημείο της ρήξης.

Είχε ετοιμάσει ένα ξεχωριστό δείπνο για μένα και με είχε καλέσει και ήξερα ότι αυτό ήταν ένα μεγάλο βήμα.

Είπα ευχαριστώ και άρχισα να τρώω, αλλά δεν είχε τελειώσει ακόμα και πήγε να ανοίξει την ειδική μουσική...

Ναι, είχε αγοράσει ένα ειδικό vintage πικ-απ και έβαζε Sinatra...

Γαμώτο.

Όλα είχαν αρχίσει να αθροίζονται και μέχρι το επιδόρπιο - ένα κέικ σε σχήμα καρδιάς, αλήθεια; - τα έχασα, βρήκα μια δικαιολογία και πήγα νωρίς για ύπνο.

Αυτό έκανε τον φίλο μου να τρελαθεί και να προσπαθεί να με κάνει να του πω τι συμβαίνει επί μέρες. Έτσι, γλυκιά μου, να τι γίνεται:

1) Δεν έχω ποτέ δικό μου χώρο

Το αγόρι μου θέλει να μετακομίσω μαζί του, αλλά αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που πρόκειται να συμβεί.

Δεν μου δίνει ποτέ χώρο.

Ακόμα και όταν έχουμε πραγματικό φυσικό χώρο στις δικές μας δουλειές ή όταν δεν περνάμε τη νύχτα μαζί, εξακολουθεί να τηλεφωνεί και να στέλνει μηνύματα σαν τύπος που έχει ανάγκη.

Μου σπάει τα νεύρα και του έχω πει ακόμα και "χρειάζομαι χώρο, μωρό μου", αλλά αντί να με ακούσει, αυτός αρχίζει να μουρμουράει για το τι εννοώ με αυτό.

Όπως είπα, είμαι κοντά στο σημείο θραύσης.

Όπως εξηγεί αυτό το άρθρο:

"Το να περνάτε πολύ χρόνο μαζί χωρίς να έχετε εξωτερικά ενδιαφέροντα και επιθυμίες μπορεί να είναι το φιλί του θανάτου για μια σχέση. Το να διατηρήσετε τη σπίθα στο ειδύλλιό σας σημαίνει να μην το πνίγετε περνώντας πολύ χρόνο μαζί".

Αυτό ακριβώς είναι.

2) Δεν θέλω να μιλάω πάντα για το πώς αισθάνομαι

Είμαι ένα ευαίσθητο κορίτσι και έχω τις διαθέσεις και τα συναισθήματά μου όπως όλοι, αλλά δεν θέλω πάντα να μιλάω για το πώς αισθάνομαι.

Είναι ωραίο που το αγόρι μου ρωτάει πώς περνάω τη μέρα μου, μου προτείνει μουσική, με ρωτάει αν είμαι καλά και με ελέγχει.

Μου αρέσει αυτό.

Αλλά δεν απολαμβάνω το πόσο του αρέσει να κάνει, υποθέτω ότι θα το έλεγες "ελέγχους κατάστασης" της σχέσης μας. Πού βρισκόμαστε, πώς πάνε τα πράγματα, τι αισθάνομαι για το θέμα x ή y.

Για όνομα του Θεού, είμαστε σε επεισόδιο του Bachelor;

Δεν θέλω να λέω πάντα πώς αισθάνομαι ή να παραφράζω πώς πάει η σχέση. Μερικές φορές (τις περισσότερες φορές) θέλω απλώς να ζω τη ζωή μου...

3) Αισθάνομαι ότι πρέπει να σας δίνω συνεχή επιβεβαίωση

Το αγόρι μου με κάνει να νιώθω ότι βασίζει όλη του τη διάθεση και την ευημερία σε μένα. Αυτό το περίεργο αίσθημα πίεσης με κάνει να νιώθω άβολα και κάνει την έλξη μου να μειώνεται.

Μου αρέσει να δίνω κομπλιμέντα, αλλά δεν μου αρέσει να αισθάνομαι ότι πρέπει να δίνω κομπλιμέντα.

Είναι μεγάλη διαφορά.

Δεν μπορώ να έχω ένα αγόρι που εξαρτάται από εμένα για όλη του την αυτοεκτίμηση, απλά δεν μπορώ.

Ίσως δοκιμάσω αυτή τη νέα έννοια από τον ειδικό στις σχέσεις James Bauer που ονομάζεται ένστικτο του ήρωα, για την οποία έμαθα από αυτό το διορατικό βίντεο.

Αυτή η έννοια αφορά το πώς οι άνδρες έχουν αυτές τις τρεις κύριες ορμές, βαθιά ριζωμένες στο DNA τους, που τους κάνουν να αισθάνονται ότι είναι απαραίτητοι στη σχέση.

Αν του ενεργοποιήσω επιτυχώς αυτό το ένστικτο του ήρωα, θα νιώσει μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό του και στη σχέση μας, ώστε να είμαστε και οι δύο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι.

Δεν θα χρειάζεται να επικυρώνω συνεχώς τα συναισθήματά του.

Αυτό το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο μου έδειξε ότι είναι πραγματικά πολύ εύκολο να ενεργοποιήσω το ένστικτο του ήρωα σε έναν άνδρα και δεν χρειάζεται να κάνω πολλά.

Μπορώ να κάνω τόσο λίγο όσο το να στείλω ένα μήνυμα 12 λέξεων στο αγόρι μου και θα καταλάβει αμέσως ότι είμαι η γυναίκα γι' αυτόν και μπορεί να αισθάνεται ασφαλής και σίγουρος για τη σχέση μας.

Και όχι μόνο αυτό, αλλά θα του δώσει την αίσθηση του σκοπού, της αξίας, στη σχέση. Θα συνειδητοποιήσει πόσα πολλά προσφέρει στο τραπέζι.

Αν βρίσκεστε σε παρόμοια κατάσταση, σας συνιστώ να το ελέγξετε επίσης.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

4) Δεν έχω πάντα διάθεση για σεξ

Δεν έχω πάντα όρεξη για σεξ. Στην πραγματικότητα, τον τελευταίο καιρό, έχω όλο και λιγότερο όρεξη για σεξ.

Ένα μέρος του είναι ότι είμαι πολύ απασχολημένος και επικεντρώνομαι στη δουλειά. Ένα άλλο μέρος του είναι ότι ειλικρινά δεν βλέπω πυροτεχνήματα όταν κάνουμε έρωτα.

Το αγόρι μου και εγώ είμαστε μαζί μόνο ένα χρόνο περίπου, αλλά ήδη έχει αρχίσει να γίνεται βαρετό.

Η συγγραφέας ομορφιάς και ευεξίας Allie Flinn λέει ακριβώς αυτό που προσπαθώ να πω εδώ όταν γράφει:

"Μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε μάλιστα ότι οι άνθρωποι σε μακροχρόνιες σχέσεις ήταν πιο ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή όταν ενσωμάτωναν ποικιλία".

5) Δεν είμαι ένα ευαίσθητο λουλούδι που πρέπει πάντα να νιώθει τέλεια

Υπάρχουν στιγμές που νιώθω πολύ άσχημα και μερικές φορές σχετίζονται με τον αρραβωνιαστικό μου, αλλά τις περισσότερες φορές είναι απλά πράγματα που περνάω.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Και έτσι είναι η ζωή.

Ξέρω ότι δεν μπορεί πάντα να το διορθώσει για μένα, ούτε περιμένω να το κάνει.

Μερικές φορές χρειάζομαι να με αφήσουν ήσυχο και να μου επιτρέψουν να νιώσω άσχημα.

Ξέρω ότι ο φίλος μου είναι προστατευτικός τύπος και θέλει να σιγουρεύεται ότι είμαι πάντα καλά και μου αρέσει αυτή η ιδιότητα, αλλά θέλω να χαλαρώσει λίγο.

Μερικές φορές είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει.

6) Αρχίζω να χάνω την έλξη μου όταν φέρεσαι υπερευαίσθητα

Ο φίλος μου είναι πολύ ευαίσθητος. Συγγνώμη, όχι συγγνώμη.

Φέρεται πολύ πληγωμένος όταν αναφέρω αυτά τα θέματα και θέλω να σταματήσει να το κάνει αυτό.

Κάνε ό,τι χρειαστεί, γιατί αν δεν αλλάξει σύντομα και δεν σκληρύνει, θα ανέβω στη μοτοσικλέτα μου (που δεν έχω ακόμα, αλλά την έχω φαντασιωθεί) και θα φύγω στο ηλιοβασίλεμα με ένα σκληρό δερμάτινο μπουφάν και φοβερή μουσική.

Και δεν πρόκειται να ξαναγυρίσω.

7) Θέλετε συμβουλές ειδικά για την περίπτωσή σας;

Αν και αυτό το άρθρο διερευνά τα κύρια πράγματα που μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε πνιγμένοι στη σχέση σας και γιατί, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν προπονητή σχέσεων για την κατάστασή σας.

Με έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων, μπορείτε να λάβετε συμβουλές ειδικά για τη ζωή σας και τις εμπειρίες σας...

Το Relationship Hero είναι ένας ιστότοπος όπου εξαιρετικά εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις, όπως όταν ο σύντροφός σας σας πνίγει. Είναι μια πολύ δημοφιλής πηγή για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προκλήσεις.

Πώς το ξέρω;

Λοιπόν, απευθύνθηκα σε αυτούς πριν από μερικούς μήνες, όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη δική μου σχέση. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω σε καλό δρόμο.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Μέσα σε λίγα λεπτά, μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

Αισθάνομαι ότι πνίγομαι στη σχέση μου... και κάτι πρέπει να αλλάξει

8) Χρειάζομαι το δικό μου χώρο

Πρώτα απ' όλα χρειάζομαι το δικό μου χώρο.

Δεν είναι ότι το θέλω, το χρειάζομαι.

Αυτό σημαίνει χρόνο χωρίς μηνύματα ή τηλεφωνήματα, μέρες που δεν βλέπουμε ο ένας τον άλλον και περισσότερο χώρο για να ακολουθήσω τα δικά μου πάθη και χόμπι.

Το είπα αυτό στο φίλο μου και του είπα να μην το πάρει προσωπικά, οπότε θα δούμε πώς θα εξελιχθεί η κατάσταση στο μέλλον.

Στην αρχή, ένιωσα ότι ήμουν υπερβολικά απαιτητική ή περίεργη σε αυτό, αλλά όσο περισσότερο διαβάζω για τις σχέσεις άλλων ανθρώπων τόσο περισσότερο βλέπω ότι η κατάστασή μου είναι φυσιολογική.

Αισθάνομαι ότι πνίγομαι στη σχέση μου και θέλω λίγο χώρο.

Απλό. Ζωτικής σημασίας.

9) Σε χρειάζομαι για να γίνεις άντρας

Θέλω το αγόρι μου να είναι άντρας.

Μερικές φορές πρόκειται να διαφωνήσουμε ή ακόμα και να τσακωθούμε.

Δεν μου αρέσει να τσακώνομαι, αλλά δεν μου αρέσει επίσης να αισθάνομαι ότι ουσιαστικά νταντεύω ένα συναισθηματικό βρέφος που χρειάζεται να του φέρομαι συνέχεια με ευαίσθητα γάντια.

Όπως λέει η συγγραφέας lifestyle Kristine Fellizar:

"Όταν βρίσκεσαι σε μια συναισθηματικά ασφυκτική σχέση, μπορεί μερικές φορές να νιώθεις ότι πρέπει να συμφωνείς με τον σύντροφό σου, αλλιώς θα δημιουργηθούν προβλήματα.

Αν και το να έχεις διαφορετική γνώμη μπορεί να προκαλέσει καυγά, μπορεί να είναι υγιής. Τα ζευγάρια που ξέρουν πώς να τσακώνονται παραγωγικά συνήθως διαρκούν περισσότερο από εκείνα που δεν τσακώνονται καθόλου. Γι' αυτό μείνε πιστός στις απόψεις σου".

10) Δεν μπορώ να ασχοληθώ με την αλληλεξάρτηση

Δεν μπορώ να κάνω συν-εξάρτηση. Το έχω κάνει στο παρελθόν και η σχέση πήγε κατά διαόλου.

Τώρα που το βλέπω να συμβαίνει με τον τωρινό μου φίλο, το μόνο που θέλω να κάνω είναι να φύγω. Θα κάνω ακριβώς αυτό αν δεν αλλάξει σύντομα.

Η συνεξάρτηση δημιουργεί έναν κύκλο ανάγκης και υποχρέωσης, καθιστώντας ένα άλλο άτομο υπεύθυνο για την ευτυχία σας.

Δείτε αυτό το άρθρο της συγγραφέως για το σεξ και τα ραντεβού Caroline Colvin. Σε αυτό εξηγεί ότι αν η σχέση σας ασφυκτιά πρέπει να πάρετε κάποια μέτρα για να την αφήσετε να αναπνεύσει.

"Η σχέση σας δεν θα πρέπει να αισθάνεται σαν μια βαριά υποχρέωση ή σαν μια μαύρη τρύπα που απορροφά όλη την ευτυχία και την αυτοεκτίμησή σας. Αξίζετε έναν σύντροφο που θα σας ανεβάζει τα γκάζια, θα είναι ισότιμος μαζί σας και θα φροντίζει για την ευημερία σας".

Αυτό είναι απολύτως αληθές.

11) Δεν μπορώ να είμαι ο μόνος λόγος που σηκώνεσαι το πρωί.

Όπως έλεγα, αισθάνομαι ότι ο φίλος μου εξαρτάται απόλυτα από εμένα για την αίσθηση της ευημερίας του. Φαίνεται επίσης ότι φοβάται πάρα πολύ μήπως τον εγκαταλείψουν.

Ξέρω ότι οι γονείς του χώρισαν όταν ήταν μικρός, οπότε ίσως αυτό να είναι η ρίζα των προβλημάτων εγκατάλειψης. Αλλά δεν είμαι ψυχολόγος.

Φαίνεται ότι το αγόρι μου δεν αντέχει την ιδέα ότι κάνω τα δικά μου πράγματα έστω και για δύο ώρες και χρειάζεται να του υπενθυμίζει συνεχώς ότι είμαι κοντά του και ότι τον γουστάρω.

Είναι γαμημένα εξαντλητικό.

Ο σύμβουλος σχέσεων Justin Lioi έχει ένα καλό άρθρο σχετικά με αυτό και με το πώς οι περισσότεροι από εμάς αναπτύσσουμε τη μονιμότητα και τη συνέπεια των αντικειμένων από μικροί και δεν χρειαζόμαστε πάντα κάτι μπροστά μας για να ξέρουμε ότι είναι εκεί.

Μακάρι να το ανέπτυσσε ο φίλος μου.

Θέλω να δει ότι η ζωή δεν είναι μόνο η σχέση μας, και όσο σημαντική κι αν είναι, με πνίγει.

Έμαθα μέσω του γκουρού των σχέσεων Carlos Cavallo ότι οι άνδρες δεν σκέφτονται λογικά για τις σχέσεις.

Ενδιαφέρονται μόνο για το πώς οι σχέσεις τους κάνουν να αισθάνονται.

Μέσα από αυτό το δωρεάν βίντεο , ο Κάρλος μου έδωσε μερικές απίστευτες συμβουλές ώστε να τον κάνω να νιώθει ικανοποιημένος στη σχέση μας, αρκετά ώστε να μην αισθάνεται πια την ανάγκη να με πνίξει.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.